Сильные витамины для волос: Лучший комплекс витаминов для волос: какой он?

Alerana (Алерана) витаминно-минеральный комплекс таблетки 570 мг 60 шт.

Краткое описание

Витаминно-минеральный комплекс ALERANA является дополнительным источником витаминов,аминокислот и минеральных веществ (макро- и микроэлементов),необходимых для укрепления и роста здоровых волос,а также улучшения состояния кожи головы у женщин и мужчин,для предотвращения сечения и выпадения волос.

Состав

витамины С, Е, В1, магний, железо, бетакаротин, фолиевая кислота, селен, цистин, цинк, кальция D-пантотенат,витамины В2, В6, В12, Д3,кремний, парааминобензойная кислота, биотин, хром.

Фармакологическое действие

Компоненты формулы День (витамины С, Е, В1, магний, железо, бетакаротин, фолиевая кислота, селен):

— эффективно защищают волосяные фолликулы,
— способствуют улучшению состояния волос и кожи головы, появлению здорового блеска волос,повышению их густоты,
— оказывают общеукрепляющее,антиоксидантное действие.

Компоненты формулы Ночь(цистин,цинк,кальция D-пантотенат,витамины В2, В6, В12, Д3,кремний,парааминобензойная кислота, биотин, хром):
— обеспечивают волосяные фолликулы веществами,необходимыми для роста и развития,
— замедляют выпадение волос,
— способствуют восстановлению волосяных фолликулов.

Показания

Витаминно-минеральный комплекс ALERANA является дополнительным источником витаминов,аминокислот и минеральных веществ (макро- и микроэлементов),необходимых для укрепления и роста здоровых волос,а также улучшения состояния кожи головы у женщин и мужчин для предотвращения сечения и выпадения волос.

Способ применения и дозировка

Витаминно-минеральный комплекс АЛЕРАНА рекомендуется принимать ежедневно во время еды:по 1 таблетке формулы День — утром или днем,по 1 таблетке формулы Ночь — вечером.
Продолжительность приема 1-3 месяц,возможно повторение курса 2-3 раза в год. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Нет данных о противопоказаниях

Условия хранения

class=»h4-mobile»>

Какие витамины нужно принимать, чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение?

Все процессы в организме человека, протекающие на молекулярном уровне, представляют собой сложные биохимические реакции. В качестве их активаторов и участников выступают витамины. Соединение кислорода с гемоглобином, его последующий перенос к клеткам, поставка к ним питательных веществ, синтез коллагена – все это происходит благодаря каскаду химических превращений. То есть без витаминов невозможно полноценное функционирование клеток, из которых состоят ткани.  

Волосы – это придатки кожного покрова. Они формируются из длинных волокон. Питательные вещества и молекулы O₂ поступают в них от фолликула, расположенного в дерме. В нем происходит огромное количество биохимических реакций, поддерживающих здоровье волос. Все они активизируются и протекают в присутствии витаминов и других органических соединений. А значит причину выпадения волос надо искать в питании.

Обзор витаминов против выпадения волос

Так как в фолликуле протекает определенный набор реакций, для их запуска нужны конкретные витамины. Волосы могут выпадать и по другим причинам. К примеру, при гормональном дисбалансе или болезнях пищеварительного тракта, при которых ухудшается всасывание питательных веществ в кровь. Однако самая распространенная предпосылка к алопеции – гиповитаминоз. 

Облысение может спровоцировать дефицит любого из 13 незаменимых витаминов. Но некоторые из них особенно важны, поскольку обеспечивают полноценное протекание биохимических процессов в волосяных луковицах. Витаминами от выпадения волос принято считать B₂, B₃, B₅, B₆, H, B₉, C, A, E.

Смарт-комплекс направленного воздействия 3D Hair & Nails Cube, разработанный Научно-инновационным центром Siberian Wellness, содержит максимально сбалансированный комплекс витаминов и минералов, необходимых для питания, роста, обновления и укрепления кератиновых структур волос и ногтей.

Витамин B₂

Рибофлавин активизирует приток крови к фолликулам, что улучшает поступление к ним органических веществ и молекул кислорода. 

Внимание! При дефиците B₂ волосы становятся сухими у кончиков и сальными у корней.

Витамин B₃

Никотиновая кислота нормализует обмен веществ в волосяных луковицах. Ее недостаток делает волосы сухими и замедляет их рост.

Витамин B₅

Пантотеновая кислота отвечает за кровообращение и обмен веществ в коже головы.

Она делает волосы прочными, сильными и блестящими. 

Внимание! B₅ – самый важный витамин для волос. При его недостатке они стремительно седеют и практически не растут.

Витамин B₆

Пиридоксин стимулирует обмен веществ на молекулярном уровне. При его достаточном потреблении волосы не выпадают, а кожа головы не зудит и не покрывается перхотью.

Сбалансированный комплекс с высокими дозировками витаминов группы B Северная клюква и В-витамины — Essential Vitamins, усилен природным антиоксидантами дикой клюквы. Совместно они помогают поддержать и укрепить нервную систему, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также активировать метаболизм и укрепить иммунитет.

Витамин H

Биотин регулирует функционирование сальных желез и метаболизм, делая волосы крепкими и красивыми. Когда его не хватает, локоны становятся сальными.

Это второй по важности витамин для сохранения локонов в хорошем состоянии.

Фолиевая кислота 

Фолаты активируют синтез новых клеток и усиливают действие пантотена. Если пить эти витамины в комплексе, волосы начнут расти быстрее и перестанут выпадать. К тому же они очень важны для здоровья женщин.

Витамин С

Аскорбиновая кислота хорошо улучшает тонус капилляров, являющихся транспортным депо для крови, обогащенной питательными веществами и O₂, по которому она поставляется к фолликулам. При ее дефиците наблюдается умеренная алопеция.

Витамин А 

Благодаря ретинолу волосы становятся густыми, упругими, прочными. Нормализуется синтез кожного сала, что способствует устранению себореи и излишней жирности.

Витамин Е 

Токоферол тормозит выпадение волос благодаря регуляции работы сальных желез, улучшению питания фолликул и активизации клеток, даже ослабленных. Симптомами его нехватки являются облысение и сильная себорея.

Витамины A, E и C в отличных дозировках представлены в легендарном антиоксидантом комплексе Siberian Wellness — Новомин. Помимо помощи волосам, он оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, повышает иммунитет и активно защищает организм в период эпидемий простуды и гриппа.

Если вы предельно внимательны к выбору витаминно-минеральных комплексов и ваш приоритет — качество и натуральность активных веществ, то вам в помощь — Natural Vitamins — Siberian Super Natural Nutrition, профессиональная поддержка организма природными компонентами: витамины, минералы и омега-3 кислоты в натуральной легкоусвояемой форме.

Как принимать витамины против выпадения волос?

Чтобы остановить или замедлить алопецию, надо принимать все названные витамины в суточной дозировке с пищей или специальными препаратами. Учитывайте, что какое-то их количество содержится в употребляемой вами еде.

Какие нужны витамины для красоты кожи и волос

Название	Влияние на организм	Признаки дефицита	Продукты, в которых содержится
Ретинол (А)	Способствует укреплению волосяных луковиц, нормализации работы сальных желез. Рекомендуется при повышенной жирности, чрезмерной сухости кожи головы. Может помочь сократить выпадение волосков, появление секущихся кончиков, а также вернуть их мягкость, эластичность. Влияет на скорость выработки кератина, который необходим для поддержания эластичности, достаточной увлажненности дермы, ее выравнивания после угрей.	Сухость кожных покровов, возникновение перхоти, покраснение век, появление ранних морщин, акне, ломкость и тусклость волос, их сильное выпадение.	Морковь, тыква, виноград, персики, облепиха, сладкий перец, шалфей, петрушка, говяжья печень, рыбий жир, сметана, сыр, молоко, творог, яичный желток, икра.
Тиамин (В1)	Витамин В1 воздействует на обмен веществ, участвует в синтезе АТФ. За счет этого может оказывать влияние на скорость роста волосков, их упругость, прочность. Способствует скреплению чешуек, потому локоны становятся на ощупь более гладкими, шелковистыми, меньше запутываются. Тиамин помогает снизить воспаление, замедлить процессы старения дермы.	Повышенное выпадение, сильное спутывание, ломкость.	Орехи: кедровые, бразильские, макадамия, пекан, фисташки; арахис, кунжут, жимолость, кориандр, горох, фасоль, чечевица, соя, шалфей, розмарин, чабрец.
Рибофлавин (В2)	В2 называют витамином роста. Он способствует ускоренному росту волосяного стержня, ногтей. За счет участия в метаболизме жирных кислот помогает выровнять цвет эпидермиса, справиться с угревой сыпью, трещинами губ, избавиться от перхоти.	Себорейный и другие виды дерматитов, сильное выпадение волосков, их расслаивание.	Молочные, кисломолочные продукты, куриные яйца, говядина, телятина, баранина, свинина, бобовые, цветная капуста, миндаль, кресс-салат, репа, шпинат, какао.
Пантотеновая кислота (В5, пантотенат кальция)	Способствует ускоренному заживлению кожных покровов. Участвует в процессах увлажнения, восстановления клеток. Регулирует липидный обмен, участвует в образовании пигмента, тем самым помогает замедлить появление седины. За счет стимулирования деления клеток может влиять на продолжительность течения воспалительных процессов.	Замедление роста волос, раннее и быстрое появление седины, возникновение трещин в уголках губ.	горох, листовые овощи, цветная капуста, дрожжи, гречка, овсянка, фундук, печень, почки, сердце, яичный желток, молочные продукты, икра.
Пиридоксин (В6)	Помогает укрепить волосяные луковицы, тем самым сократить выпадение, ускорить рост. Способствует регенерации кожных покровов, нормализации работы желез, уменьшению акне.	Себорея, дерматиты, воспаления, выпадение волос, трещины губ.	Дыня, чеснок, цветная, брюссельская капуста, брокколи морковь, клубника, тунец, субпродукты, молоко, яйца.
Биотин (B7, H, коэнзим R)	Участвует в создании эритроцитов, необходимых для снабжения всех органов кислородом. За счет этого помогает в поддержании здоровья волос в целом. Способствует их росту, сохранению цвета, структуры. Может оказывать положительное влияние на цвет кожи, скорость ее восстановления.	Стремительное выпадение, замедление роста волос, появление седины, ломкость, безжизненность. Сухость вокруг глаз и рта, высыпания, бледность лица, шелушение.	Помидоры, шпинат, соя, дрожжи, грибы, облепиха, земляника, творог, сметана, субпродукты.
Фолиевая кислота (B9)	Отвечает за нормальный рост клеток и процессы кроветворения, тем самым оказывает влияние на состояние дермы. Помогаем защитить ее от влияния ультрафиолета, разгладить мимические морщины, уменьшить дряблость, сухость. Способствует снижению риска облысения и появления седины, пробуждению «спящих» фолликул.	Сухость лица, губ, выпадение, ломкость, замедленный рост волос.	Свежая зелень, темно-зеленые овощи, цитрусовые, свекла, помидоры, грецкие орехи, арахис, речка, говяжья и куриная печень.
Цианокобаламин (B12)	Оказывает влияние на внутриклеточное питание и кровообращение. Таким образом помогает сохранить здоровый цвет лица, избавиться от хронических дерматологических проблем, нормализовать увлажненность покровов. Способствует защите от витилиго. Может помочь в восстановлении состояния волосяного покрова, ускорить их рост.	Сухость волос, раннее облысение, витилиго, бледность и сухость кожи.	Мясо и субродукты, птица, рыба, ракообразные, яйца, сыр, свежее молоко.
Аскорбиновая кислота (С)	Является антиоксидантом, потому помогает освежить цвет лица, избавиться от пигментации, уменьшить раздражения, выровнять эпидермис. Способствует синтезу коллагена, влияющего на состояние волосяных луковиц.	Бледность, дряблость кожи, пигментация, появление сосудистых рисунков, неровность покровов, мешков под глазами, ухудшение состояния волос.	Цитрусовые, перец, шпинат, свежая и квашеная капуста, чеснок, киви.
Токоферол (Е)	Отвечает за регенерацию и внутриклеточное питание кожи. За счет этого помогает разгладить, убрать мелкие морщинки, растяжки, пигментные пятна.	Огрубение и пересыхание кожи, «старческая» пигментация.	Растительное, сливочное масло, орехи, семечки, облепиха, шпинат, брокколи, горох, шиповник.
Филлохинон (К, нафтохинон, менаквинон, менатетренон)	Влияет на свертываемость крови, потому способствует уменьшению купероза, снятию поствоспалительной пигментации, избавлению от кругов вокруг глаз.	Нарушение процессов свертываемости крови, частые и сильные кровотечение.	Листовые овощи, капуста цветная, брюссельская, белокочанная, брокколи, авокадо, бананы, киви, оливковое масло, отруби, бобовые, творог, мясо.
Ниацин (PP, B3, никотиновая кислота)	Способствует повышению упругости кожи, помогает бороться с пигментацией, акне. Принимает участие в синтезе коллагена, влияет на способности дермы удерживать влагу, что особенно актуально при возрастных изменениях. Влияет на создание барьера от ультрафиолета.	Сильное шелушение, шершавость, появление сыпи, мелких язвочек, синюшный цвет губ, частичное или полное облысение.	Зеленые овощи, авокадо, помидоры, морковь, дрожжи, мясо.
Рутин (Р, биофлавоноиды)	Участвует в выработке коллагена, предотвращении разрушения гиалуроновой кислоты. Потому помогает замедлить процессы старения клеток, избавиться от угревой сыпи	Ослабление капилляров, появление отеков, неестественный цвет кожи, частое образование синяков.	Лимоны, грейпфруты, мандарины, черная смородина, шиповник, голубика, малина, клюква, ежевика, виноград, вишня, сливы абрикосы, гречка.

О важном: Диета для здоровых волос

Самое важное для роста новых здоровых и крепких волос — те витамины и нутриенты, которые мы получаем с пищей, утверждают трихологи и диетологи.

Правильная еда помогает укрепить волосы, предотвратить и уменьшить выпадение волос. Какие продукты для здоровья волос стоит есть каждый день, читайте в нашей статье.

Лучшая диета для здоровых волос — продукты, богатые кальцием и железом, много зеленых и листовых овощей, морской капусты и других источников витаминов и минералов.
Вот 10 продуктов, которые являются основой эффективной диеты для укрепления волос.

Лосось и другая жирная рыба.
Лосось насыщен полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы. Нехватка жирных кислот может привести к сухости кожи головы, а волосы будут выглядеть истощенными. Также лосось — отличный источник белка. В нем много витамина В12 и железа, которые также питают и укрепляют волосы. Если вы придерживаетесь вегетарианского питания, для укрепления волос включите в рацион одну или две столовых ложки масла льняного семени — растительного источника жирных кислот.
Зеленые овощи.
Здоровые волосы нуждаются в веществах, которые содержатся в зеленых и листовых овощах. Так, шпинат, брокколи и листовая свекла очень богаты витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки достаточного количества кожного сала, которое служит для волос натуральным кондиционером. Темно-зеленые овощи также помогают обеспечить шевелюру железом и кальцием.
Бобовые.
Фасоль, бобы и чечевица тоже очень важны для укрепления волос. Они не только великолепный источник белка, который необходим для роста волос. Бобовые богаты железом, цинком и биотином. Иногда ломкость и хрупкость волос вызваны именно нехваткой биотина. Диетологи рекомендуют каждую неделю съедать три или больше чашек фасоли или чечевицы.
Орехи.
Если хотите, чтобы у вас были сильные и здоровые волосы, вам нужно есть их регулярно. Бразильский орех — один из лучших природных источников селена, вещества которое имеет важность для укрепления волос и здоровья кожи головы.
Мясо птицы.
Мясо курицы и индейки — отличный источник белка для роста и укрепления волос. При недостатке белка в питании волосы становятся слабыми и ломкими, а постоянный дефицит протеинов приводит к тому, что волосы становятся тусклыми и теряют пигмент. Мясо птицы является источником железа с высокой степенью биодоступности, которое легко усваивается организмом.
Яйца.
Для укрепления волос совершенно неважно, какие яйца вы любите — вкрутую, всмятку или яичницу. Яйца — супер-источник белка. К тому же в них много биотина и витамина В12 — важнейших бьюти-нутриентов.
Цельное зерно.
Цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлопья, обогащенные витаминами и минералами, тоже вносят немалую лепту в дело укрепления волос. В первую очередь, благодаря значительному содержанию цинка, железа и витаминов группы В.
Устрицы.
Их главный секрет — цинк, мощный антиоксидант. Если у вас нет возможности включить устриц в свое ежедневное меню, не страшно. Достаточное количество цинка можно получить не только из цельного зерна и орехов, но и из говядины и молодой баранины.
Молочные продукты.
Молоко и йогурт — отличные источники кальция, очень важного минерала для роста и укрепления волос. Также в молочных продуктах содержится сыворотка и казеин — очень ценные источники белка. К тому же, йогурт или творожок идеальны для перекусов в течение дня. В них можно добавить немного орехов, и это сочетание принесет вашим волосам двойную пользу.
Морковь.
Морковка очень богата витамином А, который очень важен для здоровья кожи головы и хорошего зрения. Чем лучше себя чувствует кожа головы, тем более здоровыми, блестящими и крепкими будут ваши волосы.

Активные ингредиенты | DSD de Luxe Лечебно-косметическая линия для волос и кожи головы

Аденозин (Adenosine) Мощный современный стимулятор роста волос. Аденозин является эндогенным нуклеозидом, присутствующим во всех клетках организма. Входит в структуру аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая участвует во всех процессах обмена веществ и является источником энергии клеток. Аденозин стимулирует рост волос за счет влияния на факторы роста волос — стимулирует фактор роста фибробластов-7 (FGF-7) и эндотелиальный сосудистый фактор (VEGF). Впервые эффективность Аденозина, заявленного на патент, была опубликована на 11 Ежегодной Конференции Организации Исследования Проблемы Роста Волос в конце 2003 года, и вызвала настоящий ажиотаж в научных кругах. В октябре 2004 года Министерство Здравоохранения Японии официально подтвердило высокую эффективность Аденозина в препаратах для лечения облысения. Аденозин является также сильным сосудорасширяющим веществом. Механизм расширяющего действия сосудов связан с повышением проводимости для  К+ и подавлением вызванного цАМФ входа Ca2+ в клетку. Этот эффект делает его схожим с миноксидилом – наиболее сильным из известных стимуляторов роста волос.

Арники горной экстракт (Arnicamontanaflowerextract) Наиболее активная терапевтическая роль принадлежит веществу фарадиолу, который при наружном применении стимулирует рост волос, а также обладает местнораздражающими свойствами, оказывает противовоспалительное  действие. Эффективен при гематомах, при лечении гнойничковых заболеваний кожи, трофических язвах, термических поражениях кожи.

Боярышника экстракт (Crataegus monogyna) В плодах достаточно много сахаров (главным образом фруктозы), яблочной и лимонной кислот, пектина, дубильных веществ. Богатое содержание витаминов С, Р, каротина. Цветки содержат эфирное масло, кальций, магний, цинк и другие химические элементы, и их соли. В медицине боярышник используется с XVI в. благодаря своим успокаивающим, спазмолитическим, вяжущим свойствам. В косметике по уходу за кожей и волосами применение экстракта боярышника обусловлено его способностью увлажнять кожу и регулировать водный баланс, оказывать тонизирующее действие, улучшать обменные процессы, уменьшать зуд и воспаление.

Виноградных листьев экстракт (Vitis vinifera leaf extract) Содержит дубильные и пектиновые вещества, органические кислоты, эфирное масло, каротин. Виноград содержит три витамина, имеющих прямое отношение к системе крови и кроветворению: фолиевую кислоту, витамин К,  витамин Р, укрепляющие стенки кровеносных сосудов. В листьях содержится много витамина С. Виноградные листья обладают антисептическим, противовоспалительным  действием,  оказывают бактерицидное действие, способствуют заживлению гнойных ран и язв.

Витамины В1, В2, В3, В5, В6, С, А, Е, инозитол, ферментированные сахаромицетами медь, цинк, железо, кремний. Для роста здоровых волос необходимы витамины группы В: тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиновая кислота (В3), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (B6), биотин (B7), инозитол (В8). Витамины этой группы отвечают за рост волос, поэтому дефицит этих витаминов может привести к потере волос. Витамин В1 не синтезируется в организме человека, его получают вместе с пищей. Дефицит витамина приводит, в первую очередь, к нарушению нервной проводимости, дефициту  АТФ. Витамин B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста волос, кератинизации ногтей и кожи. Регулирует работу щитовидной железы. Внешними проявлениями недостаточности рибофлавина у человека являются поражения слизистой оболочки губ, хейлит, изъязвления в углах рта (ангулярный стоматит), себорейный дерматит, особенно  в области носогубных складок, крыльев носа, ушей и век. Часто развиваются также изменения со стороны органов зрения: катаракта, конъюнктивит, кератит. Часто при дефиците наблюдается анемия, мышечная слабость, жгучие боли в ногах. Витамин В2 необходим для роста здоровых волос. Витамин В3 (витамин РР, ниацин) в организме превращается в никотинамид который участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, процессах биосинтеза. Расширяет мелкие сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию, оказывает слабое антикоагулянтное действие (повышает фибринолитическую активность крови). Улучшает память, координацию движений. Он  также участвует в образовании меланина в волосах. Недостаток витамина В3 приводит как к нарушению роста волос, так и к ранней седине. Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол, декспантенол) — отвечает за регенерацию тканей, особенно кожи и слизистых оболочек. Пантенол — единственный из витаминов, который хорошо всасывается при нанесении на кожу. Декспантенол переходит в организме в пантотеновую кислоту, которая регулирует углеводный и жировой обмен, участвует в синтезе ацетилхолина, кортикостероидов, порфиринов.  Ускоряет митозы, увеличивает прочность коллагеновых волокон. Оказывает регенерирующее, метаболическое и противовоспалительное действие. Витамин В6 (пиридоксин) помогает эффективно использовать глюкозу в клетках, улучшает метаболизм в тканях мозга, так как является главным катализатором обмена аминокислот, синтеза большинства нейромедиаторов нервной системы. Таким образом, витамин B6 повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения. Известен как «витамин-антидепрессант», так как участвует в синтезе «гормона счастья» серотонина,  а также отвечает за регуляцию аппетита и сна. Недостаточность витамина B6 приводит к нарушению глютаминового обмена, в результате чего возникают нарушения со стороны центральной нервной системы (судороги и др.). Принимает участие в образовании эритроцитов, участвует в процессах усвоения нервными клетками глюкозы. При дефиците витамина В6 развивается повышенная утомляемость; депрессивное состояние; выпадение волос; трещины в уголках рта; нарушение кровообращения; онемение конечностей; артрит,  мышечная слабость. Витамин В6 необходим для профилактики перхоти. Биотин (витамин B7) входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой обмен, обладает высокой активностью. Для дефицита биотина характерно выпадение волос, перхоть, себорея.  При недостатке биотина наблюдаются также поражения кожи, бледный гладкий язык, сонливость, депрессия, болезненность и слабость мышц, гипотония, высокий уровень холестерина и сахара в крови, анемия, потеря аппетита и тошнота. Витамин А (ретинол) применяется при лечении практически всех заболеваний кожи (акне, себорея, псориаз и т.д.) При повреждениях кожи (раны, солнечные ожоги) витамин А ускоряет процессы заживления, а также стимулирует синтез коллагена, улучшает качество вновь образующейся ткани и снижает опасность инфекций. Витамин А принимает участие в синтезе стероидных гормонов (включая прогестерон). Как витамин А, так и ?-каротин, будучи мощными антиоксидантами, являются средствами профилактики и лечения раковых заболеваний. И витамин А, и ?-каротин защищают мембраны клеток от разрушительного действия свободных радикалов, при этом ?-каротин нейтрализует самые опасные виды свободных радикалов. Витамин А необходим для нормального функционирования иммунной системы и является неотъемлемой частью процесса борьбы с инфекцией. Витамин А  придает волосам эластичность, делает их более упругими и помогает противостоять действию ультрафиолета. При недостатке этого витамина кожа головы может начать шелушиться, а волосы становятся истонченными и ломкими. Витамин Е является главным питательным веществом-антиоксидантом, Замедляет процесс старения клеток вследствие окисления, улучшает питание клеток, укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов и способствует их рассасыванию. Участвует в делении клеток, клеточном дыхании и метаболизме. При наружном применении витамин Е способствует заживлению кожи и уменьшает риск образования рубцовой ткани. Кроме того, токоферол помогает при лечении экземы, язв кожи, герпеса и себореи. При дефиците витамина Е волосы начинают выпадать. Витамин С (аскорбиновая кислота) – также применяется против выпадения волос. Он отвечает за тонус и целостность капилляров. При дефиците витамина С микроциркуляция нарушается и волосы, которые особенно нуждаются в активном кровоснабжении, могут выпадать.  Витамин С проявляет антиоксидантные свойства, способствует усвоению железа, без которого волосы делаются ломкими и тусклыми. Витамин С помогает справляться со стрессами — одним из основных врагов красивых волос.

Инозитол (Inositol) жизненно необходим для роста волос.
Дефицит инозитола может проявляться выпадением волос, кожными высыпаниями.
Инозитол важен для поддержания роста здоровых волос, предотвращает их преждевременное выпадение. Кондиционирует, увлажняет, укрепляет и облегчает расчесывание.
Поддерживает здоровую кожу и оказывает успокаивающий эффект. Инозитол является структурной частью клеточных мембран и стимулирует клеточное дыхание. Обладает выраженным липотропным эффектом, улучшает передачу нервных сигналов, регулирует баланс меди и цинка. Инозитол участвует в процессе репликации ДНК и синтезе белка, поэтому он способствует быстрому росту и регенерации тканей. Улучшает текучесть крови (реологию) и препятствует образованию тромбов, а также способствует эластичности стенок сосудов.

Цинк принимает участие в процессах деления и дифференцировки клеток, формировании Т-клеточного иммунитета, функционировании десятков ферментов, инсулина –фермента поджелудочной железы, антиоксидантного фермента супероксид-дисмутазы. Цинк играет важнейшую роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез. Способствует всасыванию витамина Е и поддержанию нормальной концентрации этого витамина в крови,  участвует в кроветворении. Цинк необходим для поддержания кожи в нормальном состоянии, роста волос и ногтей, а также для заживления ран, поскольку он играет важную роль в синтезе белков, укрепляет иммунную систему организма и обладает детоксицирующим действием — способствует удалению из организма двуокиси углерода.  Цинк борется с преждевременной сединой, облысением, улучшает внешний вид волос. Доказано, что седые волосы содержат меньшее количество цинка.

Железо входит в состав гемоглобина, миоглобина, цитохромов.  Большая часть железа в организме содержится в эритроцитах; много железа находится в клетках мозга. Железо играет важную роль в процессах выделения энергии, в ферментативных реакциях, в обеспечении иммунных функций, в метаболизме холестерина. Насыщение клеток и тканей железом происходит с помощью белка трансферрина, который способен переносить ионы трехвалентного железа.  Железо делает волосы более сильными, избавляя их от ломкости.  Дефицит железа — частое явление, которое сопровождается выпадением волос, вплоть до развития облысения.

Медь является жизненно важным элементом, который входит в состав многих витаминов, гормонов, ферментов, дыхательных пигментов, участвует в процессах обмена веществ, в тканевом дыхании и т.д. Медь имеет большое значение для поддержания нормальной структуры костей, хрящей, сухожилий (коллаген), эластичности стенок кровеносных сосудов, кожи (эластин) и волос. Медь входит в состав миелиновых оболочек нервов. Действие меди на углеводный обмен проявляется посредством ускорения процессов окисления глюкозы, торможения распада гликогена в печени. Медь входит в состав многих важнейших ферментов, таких как цитохромоксидаза, тирозиназа, аскорбиназа и др. Медь присутствует в системе антиоксидантной защиты организма, являясь кофактором фермента супероксиддисмутазы, участвующей в нейтрализации свободных радикалов кислорода. Этот биоэлемент повышает устойчивость организма к некоторым инфекциям, связывает микробные токсины и усиливает действие антибиотиков. Медь обладает выраженным противовоспалительным свойством, смягчает проявления аутоиммунных заболеваний, способствует усвоению железа.  Отвечает за естественную окраску волос и борется с сединой.

Кремний является структурообразующим элементом соединительной ткани.  При дефиците кремния в организме отмечается сухость, ломкость  истончение и выпадение волос.

Комплекс водо — и жиро — растворимых витаминов и микроэлементов в составе средств линии Simone позволяет регулировать необходимый метаболизм и обменные процессы в коже головы,  благотворно влияет на состояние внешнего вида и рост волос.  Витаминно-минеральный комплекс позволяет активизировать кровообращение, процесс регенерации клеток, обеспечения их АТФ, поддерживает необходимый для здоровья волос уровень обмена белков и углеводов,  предохраняет волосы от раннего поседения. Антиоксидантные свойства витаминов А, С и Е предохраняют волосы и кожу от вредного влияния факторов окружающей среды и ультрафиолета, предохраняют структурные липиды кожи и волос от окисления.

Водорослей экстракт (Algaeextract) – содержит незаменимые жирные кислоты, антиоксиданты (витамин Е и С), натрий, калий, железо, цинк, аминокислоты и протеины, каротин. За счет такого состава экстракт морских водорослей улучшает обменные процессы в коже, стимулирует кровообращение, повышает эластичность кожи и волос, оказывает себорегулирующий эффект, замедляет процесс старения.

Водорослей красных экстракт (Rhodophyceae extract) — применяют как природный загуститель,  желеобразующее и влагосвязывающее средство. Прекрасно подходит для восстановления поврежденных и сухих волос, питает и наполняет их влагой.

Водорослей диатомовых экстракт (Phaeodactylum tricornutum).  Эти водоросли  отличаются наличием у клеток своеобразного «панциря», состоящего из кремнезема. Являясь основной составляющей морского планктона, диатомовые создают до четверти всего органического вещества планеты. Обладают прекрасными свойствами сорбента, укрепляют структуру волос, придавая им прочность.

Граната экстракт (Pomegranateextract). Благодаря высокому содержанию полисахаридов (до 14%), жирных кислот,  органических кислот (лимонная, яблочная, щавелевая, винная и др.), высокого процента флавоноидов и терпеноидов, а также фитоэстрогенов,  обладает широким спектром биологических эффектов. Оказывает антиоксидантное, увлажняющее, отшелушивающее действие, имеет заметный себорегулирующий эффект,  восстанавливает липидный барьер кожи, устраняет  шелушение и раздражение. 
ДНК и РНК гидролизаты (Hydrolyzed RNA, Hydrolyzed DNA). Содержат пуриновые и пиримидиновые основания, которые являются природными органическими соединениями,  необходимыми для синтеза белка. В биоэнергетике важную роль играют нуклеотиды, содержащие аденин: аденозинтрифосфорная кислота (АТФ) — универсальный участник обмена энергии в живых клетках. Гуанозинтрифосфорная кислота необходима для осуществления биосинтеза белков. Циклическая 3″, 5″-аденозинмонофосфорная кислота (цАМФ) — важное звено в механизме гормональной регуляции. Пуриновые основания входят также в состав многих коферментов. Соединения пиримидина проявляют стимулирующий рост волос эффект. Наличие в составе средств Simone производных пуриновых и пиримидиновых оснований позволяет получить стимулирующий эффект, схожий с миноксидилом (миноксидил – производное аминопиримидина, наиболее сильный из известных стимуляторов роста волос). В отличие от препаратов на основе миноксидила, все стимуляторы роста волос линии Simone  не имеют эффекта отмены и могут применяться курсами. Известно, что витамины В1 и метилурацил также являются производными аминопиримидина.

Дрожжейэкстракт (Faex, yeast extract).  Продукт, извлекаемый из дрожжей (Saccharomyuces). Экстракт дрожжей содержит глициды, витамины группы В, нуклеиновые кислоты. Высокое содержание полисахарида  (бета-глюкана) позволяет не только прекрасно увлажнять волосы, но и повышает защитные свойства кожи,  защищает клетки кожи от повреждающего действия УФ излучения, стимулирует образование коллагена и гликопротеинов.

Инозитол (Inositol). Жизненно необходим для роста волос.
Дефицит инозитола может проявляться выпадением волос, кожными высыпаниями.
Важен для поддержания роста здоровых волос, предотвращает преждевременное их выпадение. Кондиционирует, увлажняет, укрепляет и облегчает расчесывание.
Поддерживает здоровую кожу и оказывает успокоительный эффект. Инозитол является структурной частью клеточных мембран и стимулирует клеточное дыхание. Обладает выраженным липотропным, улучшает передачу нервных сигналов, регулирует баланс меди и цинка. Инозитол участвует в процессе репликации ДНК и синтезе белка, поэтому он способствует быстрому росту и регенерации тканей. 
Улучшает текучесть крови (реологию) и препятствует образованию тромбов, а также способствует эластичности стенок сосудов.

Календулыцветковэкстракт (Calendula officinalisflowerextract). Экспериментальное исследование галеновых препаратов календулы показало, что они обладают широким спектром фармакологической активности, которая обусловлена богатым содержанием в цветах растения таких биологически активных соединений, как каротиноиды, флавоноиды, витамины. Календен, каротин  – основные вещества, содержащиеся в  ее составе.   Цветки календулы богаты также яблочной, пентадециловой и салициловой кислотами. Экстракт календулы способен справиться с вирусом herpes. Благодаря  наличию  гликозидов, дубильных веществ, сапонинов, витамина С, препараты на основе календулы  обладают антисептическим и противовоспалительным действием,  помогают в укреплении стенок сосудов.

Камелии масличной экстракт (Camellia oleifera). Родом из Индии и Вьетнама, камелия масличная стала растением, известным по всему миру. Это вечнозеленое дерево или кустарник происходит из семейства чайных, и выращивают его как ради изысканных цветов розового или бледно-розового цвета, так и ради получения полезных масел, используемых в косметологии (эфирное масло листьев). По своим свойствам экстракт камелии масличной – мощный антиоксидант, защищает внешние слои кожи от вредного воздействия солнечного излучения и свободных радикалов, замедляет процессы старения кожи, снимает раздражение и успокаивает кожу.

Капиксил (Capixil™). Патентованный комплекс  (патент № WO 2005/009456 – US7057719) от компании Unipex (Канада). Капиксил состоит из тетрапептида  (Acetyl Tetrapeptide-3, пептид,  состоящий из 4 аминокислот, стимулирующий процессы роста волос путем прямого влияния на волосяные фолликулы)  и экстракта красного клевера, с высокой концентрацией Biochanin A. Экстракт красного клевера традиционно применяется для лечения астмы, псориаза, экземы. Основной изофлавон красного клевера Biochanin A является эффективным ингибитором 5альфаредуктазы 1 и 2 типов. В исследованиях продемонстировано, что Biochanin A подавляет воспаление, путем блокады активности провоспалительных цитокинов, в частности IL-1?.  
Биомиметический ацетил-тетрапептид-3 стимулирует экстрацеллюлярный матрикс белков в области волосяных сосочков, оказывая прямой стимулирующий эффект на рост волос.  Более подробно с данными исследованием  можно ознакомиться на сайте: www.unipex.com . Комплекс капиксил входит в состав препарата LOTION PLACENTA SHOCK DE LUXE.

Карликовой пальмы экстракт (Saw palmetto extract). Впервые об использовании карликовой пальмы в медицинской практике было написано в начале 18 века. Современные исследования позволили точно установить состав плодов Со Пальметто. Было определено, что ягоды карликовой пальмы содержат сложные эфиры жирных кислот: каприновой, лауриновой, пальмитиновой, масляной и гликозид бета-ситостерин. Ученые из Миннеаполисского медицинского центра проанализировали результаты 18 клинических исследований, включавших в общей сложности 2939 человек. Было научно установлено, что экстракт карликовой пальмы тормозит локальный синтез простагландинов и является неконкурентным ингибитором 5-альфа-редуктазы. Т.е., препараты на основе Со Пальметто препятствуют переходу тестостерона в ДГТ-дигидротестостерон, который является наиболее частой причиной выпадения волос  у мужчин и женщин. Со пальметто блокирует также рецепторы клеток к ДГТ.  Благодаря указанным свойствам препараты на основе Со Пальметто являются мощными естественными антиандрогенами, блокирующими негативное воздействие дигидротестостерона на волосы. Американский журнал альтернативной медицины» (The Journal of Alternative and Complementary Medicine (2002;8:143–52)) отмечает, что согласно исследованиям, при мужской модели облысения рост волос можно усилить применением препаратов, содержащих Со Пальметто (Serenoa repens) и бета-ситостерол (компонент, обнаруженный во множестве съедобных растений).

КЕГАБА (CEGABA  N-Carboxy-Ethyl-Gamma-Butyric-Acid). Гамма-оксимаслянная кислота в высокой концентрации находится в структурах головного мозга, являясь известным нейромедиатором. Карбоксиэтил гамма-маслянной кислоты получают путем синтеза из аминоксислот. Полученное таким образом вещество проявляет стимулирующую активность, усиливая митотическую активность клеток без какого –либо токсического эффекта. По данным клинических испытаний, проведенных французской компанией GATTEFOSSE SAS , стимулирующий рост волос эффект полученный в группе, применявшей  CEGABA, сопоставим с эффективностью миноксидила, однако в группе CEGABA положительный результат  достигался быстрее, без каких-либо побочных эффектов*.  Проявляет эффективность как в виде монотерапии, так и в сочетании с витаминами и аминокислотами  (SCIENTIFICDOCUMENTATIONAVAILABLE: IdentificationofN—Carboxyl—Ethyl—Gamma—Butyric /)*Reports/ratioschemicalandanalyticalofCEGABAPatentinpharmacologicalEnglish / EffectsofCEGABA
Комплекс CEGABA входит в состав препарата: LOTION FRESH CELLS DE LUXE

Кератин гидролизованный (Hydrolyzed keratin).  Кератины — семейство фибриллярных белков, обладающих механической прочностью, которая уступает лишь хитину. Волосы почти на 90% состоят из кератина. Таким образом, именно кератин предопределяет механическую прочность и структуру волос. В кератиновых фибриллах  содержится большое количество дисульфидных связей, образованных при участии серосодержащей аминокислоты цистеина, которые придают дополнительную прочность и упругость кератину. Человеческие волосы на 14 % состоят из цистеина.  Волосы, обработанные кератином, увеличивают свою прочность на разрыв на 2,7 сН/Текс выше показателей, характерных для нормальных волос. При этом отмечено снижение прочности у всех типов волос при применении шампуней, бальзамов, не содержащих кератина. Полученные данные свидетельствуют, что шампуни и бальзамы, содержащие кератин, идеально подходят для профессионального и домашнего ухода за волосами.  Таким образом, применение средств  с кератином показано:

• После всех парикмахерских услуг (химическая завивка, выпрямление волос, окраска и многие другие процедуры с химическим и температурным воздействием.
• Для коррекции негативного воздействия окружающей среды (солнце, морская и хлорированная вода, пыль, дым и др.)
• При нарушениях обмена веществ в организме, приводящих к недостаточному поступлению и усвоению аминокислот, витаминов, макро- и микро-элементов, необходимых для нормального формирования и роста волос
• При визуально видимых нарушениях структуры волос – сечение на кончиках, ломкость, чрезмерная сухость волос
• Для профилактики нарушений структуры и выпадения волос

Климбазол (climbazole). Мощный компонент против перхоти. Относится к азолам, обладающим фунгистатическим эффектом. Азолы  подавляют синтез эргостерина клеточной мембраны грибков. Используется преимущественно в медицинских или космецевтических препаратах. Климбазол — устраняет перхоть и предотвращает ее появление вновь, оказывает успокаивающее действие на кожу головы и придает волосам здоровый блеск. Является также активным антимикробным компонентом.

Коллаген гидролизованный (Hydrolyzedcollagen) Коллаген — это структурный белок, который составляет основу соединительной ткани и заполняет пространство между клетками и мышечными волокнами. Коллаген поддерживает необходимое количество воды в клетке. Коллаген составляет 30% от общей массы человеческого белка, он отвечает за упругость, эластичность, надлежащее увлажнение кожи, ногтей и волос и за непрерывное обновление клеток. Прогрессирующий с возрастом дефицит коллагена является причиной ухудшения внешнего вида кожи, волос, ногтей. Применение препаратов, содержащих коллаген, способствует замедлению процессов старения кожи, улучшает ее защитные функции, способствует регенерации волос и ногтей, помогает при перхоти, псориазе, дерматитах, приостанавливает скорость поседения волос, укрепляет стенки сосудов. Применение коллагена приводит к удлинению действия экстрактов и масел в составе косметики; совместно с кератином — активирует заживление микротрещин и кожи и заполнение дефектов волос, усиливает яркость окрашенных волос, придает волосам блеск, создает коллагеновый (защитный) слой на поверхности волос. Коллаген субстантивен  к волосам и являются эффективным кондиционером, придавая волосам форму и текстуру.

Конского каштана экстракт (Aesculus hippocastanum). Биологическая активность экстракта связана, в первую очередь, с наличием в нем наиболее активного химического соединения – эсцина (тритерпеновый гликозид). Экспериментальными исследованиями установлено, что эсцин обладает выраженным венотоническим эффектом, который соответствует активности серотонина и дигидроэрготамина. Эсцин оказывает выраженное противовоспалительное и противоотечное действие Противовоспалительная активность эсцина превосходит по силе действия бутадион. Наличие у эсцина капилляроукрепляющих свойств подтверждает предположение о его преимущественном влиянии на первую фазу воспаления, когда имеет место нарушение сосудистой проницаемости. Помимо укрепления стенки кровеносных сосудов и капилляров, эсцин стимулирует кровообращение, улучшает обменные процессы в клетках кожи. Нормализует выделение кожного сала.

Кофеин (caffeine). Алкалоид пуринового ряда. Доказано, что при наружном применении кофеин оказывает стимулирующий рост волос эффект. В исследовании Fischer, T. W, проведенном в 2007г. [Journal of Dermatology; Jan2007, Vol. 46 Issue 1, p27-35] иммуногистохимическим  методом показано статистически достоверное увеличение роста волос под влиянием кофеина в эксперименте ex vivo на волосяных фолликулах пациентов, страдающих андрогенетической алопецией.  Также положительная роль кофеина подтверждена исследованиями, проведенными в университетской дерматологической клинике Гамбурга-Эппендорфа. Кофеин оказывает синергетический эффект в сочетании с миноксидилом и другими стимуляторами. По современным данным, в механизме действия кофеина существенную роль играет его угнетающее влияние на фосфодиэстеразу, что ведет к внутриклеточному накоплению циклического АМФ.  Кофеин понижает агрегацию тромбоцитов, усиливает кровоток.

Крапивы двудомной экстракт (Urtica dioica leaf extract).  Как лечебное растение крапива применяется с древних времен. О крапиве, как о лекарственном растении писал еще Ибн Сина. Листья крапивы содержат большие запасы витамина С, каротин, до 5% хлорофилла, дубильные вещества, органические кислоты, порфирины, флавоноиды, витамины B1, В12, К, Е, РР, пантотеновую кислоту, каротиноиды, железо, марганец, серу, медь, кремний, бор, никель, титан, кальций, калий, минеральные соли, ацетилхолин, гистамин, фитонциды. В волосках листьев найдены азотсодержащие, муравьиная и другие кислоты, а также ацетилхолин, наличием которых и объясняются ожоги крапивой. По содержанию белков крапива не уступает таким прославленным азотсодержащим растениям, как горох, бобы, фасоль. Наличием этих веществ объясняется успешное применение крапивы в лечении заболеваний волос и кожи головы. Растение обладает противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, общеукрепляющим эффектами, стимулирует восстановление пораженных тканей. Экспериментально также подтверждено, что крапива способна увеличивать количество эритроцитов, иногда не уступая в эффективности препаратам железа.

Лецитин (Lecithinum). Представляет собой сложные эфиры глицерина, фосфорной и жирных кислот (олеиновой кислоты, пальмитиновой кислоты и стеариновой кислоты) и холина. Один из важнейших компонентов, принимающий активное участие в метаболизме клетки. Является основой “питания” нервной системы, входит в состав оболочек нервных волокон; обеспечивает нормальный обмен фосфолипидов. Помогает усвоению жирорастворимых витаминов A, D, Е и К, необходимых для питания всех клеток организма. Представляет собой  субстрат для построения клеточной оболочки, обеспечивающий перенос ионов и молекул через биологические мембраны. Уже на протяжении многих лет используется в косметическом производстве. Лецитин проявляет отличные эмульгирующие свойства, способствует проникновению в кожу других активных ингредиентов, уменьшает раздражение кожи.

Лимона (кожуры) экстракт (Citrus limonpeelextract).  Лечебное действие связано с наличием лимонного масла и лимонной кислоты, которая,  наряду с яблочной и янтарной играет важную роль в обмене веществ. Не меньшее значение в лечебном действии лимонов имеет аскорбиновая кислота (витамин С). 
Препараты из лимона обладают общеукрепляющим, противовоспалительным, противомикробным, противопаразитарным, противогрибковым действием, тонизируют кожу, устраняют проявления себореи.

Лопуха (репейника) корней экстракт (Arctiummajusrootextract). Является просто волшебным по своему воздействию на наши волосы. Это одно из лучших средств по укреплению волос. Трудно поверить, что в корнях содержится столь огромная кладовая:   полисахарид инулин (до 50%), эфирное бардановое масло, протеин (около 12%), витамины А, В, С, Е, Р; соли хрома, кобальта, железа, магния, фосфора, калия, кремния, натрия, цинка, кальция, меди, марганца, селена и серы; жирное масло, состоящее из олеиновой, линолевой, пальмитиновой, стеариновой кислот, дубильные вещества, флавоноиды, гликозиды, алкалоиды. Сок из корней лопуха при наружном применении обладает бактерицидным эффектом.

Маточное молочко (royal jelly, королевское желе). Специальный корм, который используют медоносные пчелы для кормления личинок  трёхдневного возраста. Пчелиная матка питается маточным молочком на протяжении всей своей жизни. Содержит белки, фруктозу, глюкозу и сахарозу, практически все известные витамины, небольшие дозы эстрогена, прогестерона, молочную и пировиноградную кислоту, стерины, липиды и др. Вырабатывается маточное молочко у пчёл-кормилиц в верхнечелюстной железе. Известно в медицине как биогенный стимулятор. Обладает эстрогеноподобным, общетонизирующим действием, стимулирует клеточный метаболизм и регенеративные процессы, Улучшает трофику тканей,  питает и  увлажняет волосы и кожу. Маточное молочко обладает способностью выводить из организма радионуклиды.  Считается одним из стерильных продуктов, который можно использовать в качестве противовоспалительного и бактерицидного средства при лечении ран, ожогов и многих кожных заболеваний. Также способствует увеличению количества гемоглобина.

Меда экстракт (Honeyextract). Это природный увлажняющий и смягчающий комплекс, богатый витаминами, микроэлементами, минеральными солями и другими веществами. Мед является экологически оптимальным регулятором влажности. Улучшает структуру кожи и волос, усиливает способность рогового слоя удерживать влагу. Пчелиный мед обладает противомикробными,  противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Придает блеск волосам.

Ментол (Menthol). Дарит ощущение легкой прохлады и свежести. Предохраняет кожу головы от раздражения и помогает волосам дольше оставаться чистыми. Ментол активирует рецепторы TRPM8, что регулирует содержание внутриклеточного кальция, способствует стимуляции кровообращения и обмена веществ.

Мимозы экстракт (Mimosatenuiflora).  Известен своими свойствами ускорять процессы клеточного деления и обмена в коже, стимулирует синтез коллагена, улучшает микроциркуляцию и способствует активной оксигенации тканей. Кора мимозы содержит до 42% танинов, поэтому оказывает вяжущий и противовоспалительный эффект, необходимый для устранения себореи.

Настурцииводянойэкстракт (Nasturtium officinaleextract). Извлекается из стеблей и соцветий настурции.  Водяная настурция (или кресс водяной) укрепляет корни волос. В стеблях и соцветиях растения содержатся эфирное масло, каротиноиды, танины, сахара, большое количество витаминов С, B1, B2 и Е, солей калия и йода. Издревле используется в медицине при авитаминозное, а также как противовоспалительное и антибактериальное средство.

Настурции майской цветков экстракт (Tropaeolummajusflowerextract). Содержит аскорбиновую кислоту, каротин, бензилазотноцианат.  В Европе, в частности в немецкой народной медицине, сок настурции издавна применяли для втираний,  как средство, усиливающее рост волос.

Никотинамид  (Nicotinamide) никотиновая кислота, ниацин, витамин PP или В3.  Дефицит никотиновой кислоты приводит к тому, что кожа начинает шелушиться, утрачивает эластичность. При наружном применении расширяет мелкие сосуды, улучшает микроциркуляцию, оказывает слабое антикоагулянтное действие (повышает фибринолитическую активность крови).

Оливы европейской листьев экстракт (Olea europaea leaf extract). Ветка оливы является символом мира, но это растение можно также назвать борцом с человеческими недугами. Олива европейская – растение семейства масляных. В листьях растения содержится олеаноловая кислота, витамин С, флавоноиды (рутин, лютеин, гесперидин). Олеаноловая кислота (elenoic acid) входит в состав олеуропеина. Последний обладает многими полезными для организма свойствами. Экстракт оливы снимает спазм артерий, восстанавливает кровообращение. Комплекс веществ, содержащийся в листьях оливы, способствует поддержанию целостности сосудистых стенок, снижению их ломкости и проницаемости, предупреждает образование тромбов.  Современные научные данные показали эффективность применения экстракта листьев оливы в качестве противовирусного средства, обладающего также бактериостатическим действием (в том числе по отношению к устойчивым штаммам стрептококка и стафилококка) и противогрибковым действием (в том числе при кандидозе). Известно положительное влияние оливы на структуру и здоровье волос.

Пантенол (panthenol). Производное пантотеновой кислоты, которая  относится к водорастворимым витаминам группы В, необходимым для углеводного, белкового и жирового обмена. Низкая молекулярная масса пантенола, гидрофильность и низкая полярность делают возможным проникновение активных веществ во все слои кожи. При местном применении быстро абсорбируется и превращается в пантотеновую кислоту. Играет важную роль в процессах  высвобождения энергии из углеводов, синтезе и расщеплении жирных кислот, синтезе стеринов и стероидных гормонов, ацетилхолина. Пантотеновая кислота необходима для поддержания нормальной функции эпителия, повышение потребности в ней отмечается при повреждении кожных покровов или тканей, в этом случае локальный дефицит пантотеновой кислоты можно восполнить местным применением  пантенола. Стимулирует регенерацию кожи, нормализует клеточный метаболизм, увеличивает прочность коллагеновых волокон. Оказывает регенерирующее, слабое противовоспалительное действие, питает и смягчает кожу и волосы.

Перца Кайенского (чили) экстракт (Capsicum frutescens). Содержит алкалоид капсаици?н.  Капсаицин принадлежит к фармакологической группе — «Раздражающие средства природного происхождения». Капсаицин — блокатор быстрых К-каналов А-типа. Раздражающее действие обусловлено воздействием капсаицина на ванилоидные рецепторы VR1 (TRPV-1), агонистом которых он является. Ученые из Ноттингемского университета (Nottingham University) выяснили, что капсаицин, отвечающий за острый вкус и раздражающее действие жгучего перца, вызывает массовую гибель злокачественных клеток. В недавнем исследовании Ehsani A, Toosi S, Seirafi H,et al. Capsaicin vs. clobetasol for the treatment of localized alopecia areata. Eur Acad Dermatol Venereol. 2009, показана эффективность капсаицина при лечении гнездной алопеции,  сопоставимой с активностью сильного кортикостероида клобетазола 0,5%.  Известна также положительная роль капсаицина при лечении диффузного выпадения волос, вызванного стрессовыми факторами.

Пироктона оламин (Piroctoneolamine) Активный противогрибковый серосодержащий компонент,  обладающий бактерицидным эффектом в отношении пропионобактерий, возбудителей перхоти. Препятствуя размножению этих липофильных микроорганизмов, пироктона оламин уменьшает шелушение, зуд кожи головы.

Плацентарный экстракт (Placental extract) Содержит практически все заменимые и незаменимые аминокислоты, регуляторные пептиды, полисахариды, гиалуроновую кислоту, янтарную кислоту, хондроитинсульфат, липиды, ДМАЭ, коэнзим Q10, полиненасыщенные жирные кислоты, протеины, альфа-фетопротеин, лецитин, факторы роста, природные сбалансированные комплексы водо- и — жирорастворимых витаминов, макро и- микроэлементов. Обладает трофостимулирующим эффектом, питает, увлажняет кожу и волосы, стимулирует рост волос, обладает восстановительными и защитными функциями, способствует  восстановлению утраченных процессов саморегуляции жизнедеятельности волос и кожи. Не содержит гормонов.

Плюща обыкновенного экстракт (Hederahelixextract). Получают из листьев вечнозеленой лианы. Содержит гликозиды (гедерин), флавоноиды, пектин, минеральные соли, органически связанный йод и другие компоненты. Экстракт плюща хорошо увлажняет волосы и кожу, улучшает кровообращение, уменьшает застойные явления, оказывает тонизирующее, антибактериальное и противовоспалительное действие.

Резорцин (Resorcinum, резорцинол). Обладает свойствами фенолов. Резорцин используется в слабых концентрациях (0,25–2,0%) в составе наружных средств как кератопластическое (эпителизирующее, заживляющее) средство, назначается как вяжущее, противовоспалительное средство, стимулирует регенеративные процессы, оказывает антисептическое действие. В дерматологии и косметологии применяется для лечения экземы, себореи, грибковых поражениях, зуде.

Розмарина экстракт (Rosmarinusofficinalis). Давно применяется в рецептурах для оздоровления кожи головы и волос. Содержит 0,5% алкалоидов (розмарицин), до 8% дубильных веществ, флавоны, b-ситостерин, никотиновую, гликолевую, кофейную и розмариновую кислоты. Именно розмариновая кислота вызывает в последние годы большой интерес в качестве эффективного антиоксиданта. Обладает антисептическими свойствами и применяется для лечения инфицированной кожи,  экземы, способствует улучшению кровообращения, оказывает тонизирующее и дезинфицирующее действие, устраняет перхоть.

Ромашки аптечной экстракт (Chamomillarecutitaflowerextract). Содержит азулен (хамазулен),  антемисовую кислоту, гликозиды. Хамазулен обладает выраженным противовоспалительным, противоаллергическим, антисептическим и вяжущим действием.

Салициловая кислота (Salicylic Acid) Гидроксикислота, содержащая фенольную группу.  Впервые выделена из ивовой коры. Обладает отшелушивающим и противовоспалительным действием. Салициловая кислота растворима в жирах, поэтому она хорошо проникает в сальную железу. Косметику с салициловой кислотой можно применять ежедневно. Содержится в виде эфиров в коре березы и листьях гаултерии. Обладает выраженными антисептическими, противогрибковыми и кератолитическими свойствами. Показано действие салициловой кислоты как фитогормона. Салициловая кислота вызывает повышение температуры в отдельных органах термогенных растений (в частности раффлезии Арнольди). Это происходит по причине разрыва транспорта электронов в митохондриальной дыхательной цепи. Активно изучается роль салициловой кислоты в развитии неспецифической реакции на стрессогенные факторы и накопление в клетках активных форм кислорода.

Сфинголипиды (церамиды, керамиды) (sphingolipides, ceramides). Впервые были выделены из мозговой ткани. Свое второе название — церамиды — они получили от латинского слова cerebrum (мозг). Позже было найдено, что церамиды составляют основу липидной прослойки между роговыми чешуйками в коже и волосах.
Среди церамидов особо выделяются содержащие линолевую кислоту. Эти церамиды прошивают соседние липидные слои и связывают их в единую структуру. При недостатке церамидов или линолевой кислоты липидная прослойка рогового слоя теряет целостность и распадается. Следствием этого является сухость кожи, ломкость волос,  повышенная чувствительность кожи и волос к неблагоприятным факторам. Церамиды являются одним из важнейших жировых компонентов мембраны клетки, являясь одним из звеньев в процессе синтеза сфингомиелина. От их количественного и качественного состава зависят такие биохимические процессы, как дифференцировка, рост, естественное старение и умирание клетки. В ряде случаев, церамиды, образованные в клетке путем гидролиза сфингомиелина являются сигнальным фактором запуска процесса апоптоза (программируемой гибели клетки — генетически контролируемого процесса, который запускается специфическими сигналами). Именно поэтому церамиды являются важным компонентом в антивозрастной косметике.

Сосновых почек экстракт (Pinussylvestrisbudextract). В почках сосны содержатся различные смолистые и дубильные вещества, эфирное масло, витамины, пиницикрин.  Путем сухой перегонки получают сосновый деготь.  Хвоя сосны является ценным витаминным препаратом. Из нее готовят настои и концентраты для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза С. Устраняет воспаление на уровне волосяных фолликулов. Нормализует выделение кожного сала.

Фосфолипиды (Phospholipids). Сложные липиды, отличительным признаком которых является присутствие в молекулах остатка фосфорной кислоты. Фосфолипиды жизненно необходимы клеткам кожи, так как они являются основными компонентами плазматических мембран и их главными поставщиками.  Входящие в состав фосфолипидов эссенциальные полиненасыщенные жирные кислоты, такие,  как линолевая и леноленовая, обеспечивают подвижность клеточной мембраны, необходимой для осуществления нормальной жизнедеятельности клеток и синтеза липидов рогового слоя кожи, ответственных за ее барьерные функции. Фосфолипиды осуществляют доставку биологически активных веществ в глубокие слои кожи. Обладая большим сродством к липидам кожи и находясь на её поверхности, они растворяются в них, постепенно высвобождая своё содержимое в эпидермис. Таким образом, обеспечивается дозированное и пролонгированное действие активных ингредиентов и достигается высокий результат.

Фосфолипиды  повышают проницаемость эпидермального барьера и улучшают доставку биологически активных веществ. Это происходит из-за того, что фосфолипиды, наряду с церамидами и нейтральными липидами, входят в состав липидного матрикса рогового слоя эпидермиса. Таким образом, фосфолипиды, попадая в роговой слой, встраиваются в липидный матрикс, делая его более подвижным и облегчая проникновение через него активных веществ. Фосфолипиды увлажняют кожу и защищают её от обезвоживания. Фосфолипиды самопроизвольно организуются в слоистые или «ламеллярные» структуры и создают накопительные резервуары влаги для кожи. Обладая высоким сродством с кожей, они связываются с корнеоцитами, и создают длительный увлажняющий эффект. Увлажняющее действие фосфолипидов объясняется не только их способностью связывать воду, но и благодаря их способности формировать в воде бислойные структуры, они образуют на поверхности кожи тонкую пленку, которая предохраняет ее от потери влаги.  Фосфолипиды контролируют постепенное высвобождение активных компонентов, обеспечивая их пролонгированное воздействие.  Фруктовые кислоты (Alpha hydroxy acids, AHA,  альфа-гидроксидные) кислоты. Получили общее название «фруктовые», так как первоначально были обнаружены во фруктах. Природные фруктовые кислоты способствуют отшелушиванию поверхностных кератиновых чешуек (химический пилинг), обладают мощным увлажняющим и влагоудерживающим действием, активизируют иммунитет и дарят коже обновление, мягкость и бархатистость. Гидроксидные кислоты оказывают на кожу отшелушивающее, увлажняющее, противовоспалительное и антиоксидантное действие, а также стимулирует синтез коллагена и гликозаминогликанов. 
Лимонная кислота, гликолевая, молочная, яблочная (маликовая), винная (тартаровая) в составе продукции Simone предназначены для  глубокого очищения устьев волосяных фолликулов, содержащих себум, удаляют ороговевшие клетки кожи, скопившиеся внутри пор. Гликолиевая кислота проявляет наиболее сильную кератолитическую активность из всех AHA кислот, именно благодаря ей при применении AHA кислот ощущается немедленное смягчение кожи. Молочная кислота является высокоактивным увлажнителем. Исследования показали, что она увеличивает синтез гликозаминогликанов. Лимонная кислота стимулирует синтез коллагена. Винная и яблочная кислоты повышают эластичность кожи. Комбинация этих кислот работает наиболее эффективно.

Шалфея листьев экстракт (Salviaofficinalisleafextract). Содержит эфирное масло, богатое камфорой, борнеолом, цинеолом. В листьях обнаружены также алкалоиды и флавоноиды, глицериды линолевой кислоты. Широко известна польза от применения шалфея при выпадении волос. Обладает дезинфицирующим, противовоспалительным, вяжущим действием, уменьшает потоотделение.

Шелк гидролизованный (протеины шелка) (Hydrolozed silk). В гидролизате присутствуют основные составляющие шелк аминокислоты: аспартат, глютамат, серин, глицин, треонин, аланин, аргинин, лейцин, валин, метионин, фениланин, изолейцин, цистин, тирозин, лизин и пролин.  Комплекс природных аминокислот обеспечивает оптимальный баланс увлажняющих и защитных пленкообразующих свойств, что улучшает внешний вид волос. Комплексное воздействие аминокислот шелка  придает ослабленным и хрупким волосам объем, эластичность и привлекательный блеск.

Яснотки белой экстракт (Lamium album extract). Цветки и трава яснотки белой содержат алкалоид ламиин, флавоноиды, кумарины, эфирное масло, дубильные вещества, органические кислоты (кофейную, n-кумаровую, галловую, хлорогеновую, феруловую), каротин (15 мг %), аскорбиновую кислоту (весной до 130 мг %), слизи, сапонины. Столь богатый состав предопределяет ее свойства стимулировать рост и снижать выпадение волос, оказывать активный противовоспалительный, тонизирующий эффект. Яснотка проявляет лечебные свойства при аллергических дерматозах, фурункулезе, экземах, кожных язвах.

какие можно добавить в ампулах от выпадения и для роста волос, отзывы, витаминный комплекс для укрепления

Под действием неблагоприятных факторов волосы получают сильный стресс. Они начинают выпадать, сектись, ломаться. Причина в том, что им не хватает витаминов. Именно эти компоненты являются незаменимым источником красоты и здоровья шевелюры. Продаются витамины в ампулах. Задействовать их можно при добавлении в шампунь, маски и бальзам.

Какие можно добавлять витамины в ампулах в шампунь для волос против выпадения

Несмотря на то, что в магазинах шампуни присутствуют в широком разнообразии, далеко не все они оказывают положительное влияние на шевелюру. Причем здесь действует такое правило: дорого – не значит хорошо. Как правило, в составе большинства шампуней присутствуют вредные составляющие, которые приводят к образованию ломкости и сухости волос. Они начинают выпадать, тускнеть решить проблему можно, если добавлять в привычный ваш шампунь витамины в ампулах.

Когда вы уже подготовили базовый шампунь, то теперь стоит определиться, какие именно витамины необходимо добавлять. Кроме витаминов, в шампунь могут добавлять масла, отвары трав. Но перед тем как наносить шампунь на волосы, стоит провести небольшой тест. Вначале обработать небольшую прядь, подождать 20 минут, если никаких проявлений аллергии нет, то можно применять приготовленный продукт на постоянной основе.

Витамин Е

Служит для увлажнения и питания шевелюры, а также для оздоровления дермы головы. Если у девушки присутствует зуд, ощущается сухость кожных покровов, то витамин Е – это тот компонент, который необходимо добавлять в шампунь. Он реализуется в ампулах и представлен в масляных растворах.

Это мощный антиоксидант, который добавляют в шампунь в количестве 4 капли. Причем это рассчитано на одноразовую порцию шампуня. При регулярном использовании приготовленного состава удается забыть про сухость кожных покровов и самих прядей.

Группа А

Этот витамин играет важное значение для здоровья кожи. С его помощью можно восстановить клетки дермы. Если применять ретинол на постоянной основе, то кожа становится здоровой, уходит сухость и шелушение. А отлично сочетается с витамином Е. В результате этого эти два компонента очень часто применяют при приготовлении витаминных комплексов.

Стоит взять витамин А в количестве 2-3 капель в свой шампунь. Чтобы получить максимальный эффект, стоит купить препарат Аевит. В нем содержится витамин Е и А. Нужно взять одну капсулу и добавить в свой шампунь для мытья волос.

Как применять витамины группы В

Реализуются витамины в любом аптечном пункте. Перед тем как мыть волосы, необходимо отправить одну ампулу в шампунь. Не стоит сразу все ампулы добавлять в емкость с шампунем. Со временем полезные свойства витаминов уходят, так что никакого толка от применения средства не будет.
Витамины рассматриваемой группы оказывают положительно влияние на состояние шевелюры, так как при их нехватке пряди становятся безжизненными и слабыми.

Каждый из витаминов оказывают свое действие:

1. В6 – оздоравливает дерму голову. Устраняет зуд и шелушение.
2. В1 – активирует рост волос.
3. В9 – бороться с ранним облысением, устраняет седину.
4. В12 – борется с сухостью и секущимися кончиками.

На видео – как применять витамины для волос в ампулах:

Как использовать витамины группы РР

Очень необходим волосам. Если его не хватает, то волосы перестают расти и происходит их мощное выпадение. РР можно отыскать в некоторых продуктах питания, но присутствует он в малом количестве.

Чтобы восполнить нехватку витамина РР, стоит приобрести его в ампуле, а затем добавить в шампунь. Только при этом стоит следить за дозировкой. Если добавить в большем количестве, то можно получить обратный эффект.

Что собой представляет витаминная маска для волос и для чего она необходима, поможет понять информация из данной статьи.

А вот как использовать витамины в ампулах для волос, подробно описано в содержании данной статьи.

Какие витамины в ампулах нужно для волос, поможет понять информация из данной статьи: https://opricheske.com/uxod/maski/dlya-volos-s-vitaminami-v-ampulax.html

Какие витамины от выпадения волос после родов самые популярные, указано в данной статье.

Маски с витаминами – применение

Ампулы с витаминами можно использовать для приготовления масок. Выполнять их стоит раз в 10 дней. Но это при условии, что проводится не профилактика, а лечение. Также можно комбинировать компоненты. Например, вначале использовать В2, а через 5 дней – витамин Е.

На видео – витамины для волос в ампулах в шампунь:

Сама лечебная процедура выглядит таким образом:

1. Тщательно помыть волосы, что убрать остатки кожного сала. Применять бальзам не стоит, просто промокнуть шевелюру полотенцем.
2. Заранее подготовить смесь, нанести на пробор и втирать в кожные покровы. Выполнить легкий массаж в течение 2 минут.
3. Утеплить шевелюру полиэтиленом. Можно просушить феном в течение 20 минут.
4. Подождать час, удалить маску прохладной водой, но только при условии, что при приготовлении маски не было масел. В противном случае нужно будет использовать теплую волу и новую порцию, но уже обычного шампуня.

Если девушка использует в ампулах, добавляя их в магазинную маску, то в корни втирать ее не стоит. В противном случае это создаст пленку. Массу нужно распределять по всей длине шевелюры при помощи расчески. Продолжительность ее влияния составляет 2 часа. Но использовать такой вариант маски можно только для придания волосам эластичности, блеска и мягкости. А вот с выпадением смесь не справляется. Если нужно активизировать фолликулы, то необходимо использовать натуральные рецепты.

На видео – как использовать витамины в ампулах для волос:

Их существует большое количество, поэтому рассмотрим только самые эффективные:

1. В емкость поместить 20 г ромашки и 1 стакан горячей воды. Настаивать около получаса, отфильтровать, взять половину отвара и поместить по 1 ампуле витаминов В 12 и В5. Размешать и обработать шевелюру.
2. Соединить 20 мл масла репейника с капсулой А и 1 ампулой В2. К полученной массе добавить желток. Смесь применять для обработки корней, а также верхней трети волос.
3. Для активизации роста необходимо использовать смесь, для приготовления которой необходимо взять 1 ампулу В1, 20 г живых дрожжей, 40 мл воды и 20 мл меда. Наносить маску в теплом виде.

Если говорить про комбинацию витаминов с обычными пищевыми компонентами, то никаких запретов здесь нет. Можно сочетать масла и витамины, травяные отвары и витамины. Единственным ограничением станет аллергия на тот или иной компонент маски.

Возможно вам так же будет интересно узнать о том, какие витамины пить при выпадении волос и в каком количестве. Для этого стоит прочесть содержание данной статьи.

По какой причине лезут волосы клочьями, какие витамины стоит применять, как лечить и какими средствами, поможет понять информация из данной статьи.

Как применять витамины аевит от выпадения волос и в каких дозировках, поможет понять информация из данной статьи.

Какие сильные витамины от выпадения волос самые лучшие и приемлемые по стоимость, подробно указано в данной статье.

А вот какие витамины для ускорения роста волос стоит применять, помогут понять данные из статьи.

Как добавить в бальзам

Витамины в ампулах можно применять в свой привычный бальзам. Для этого существует несколько рецептов:

1. В емкость уложить 40 г бальзама, добавить по ампуле В1, В6 и В12. Кроме этого, понадобиться еще ампула жидкого экстракта алоэ. Все перемешать, а наносить на волосы после мытья головы. Держать на шевелюре 15 минут, удалить водой.
2. Взять бальзам в количестве для одноразового применения. Поместить к нему А и Е. Обработать вымытые волосы, держать массу на 15 минут.

Витамины – это важные компоненты для здоровья волос. При нехватке определенного витамина могут возникнуть разные проблемы с шевелюрой: облысение, тусклость, секущиеся и ломкие волосы. Если применять их постоянно, то все проблемы исчезнут, а шевелюра будет выглядеть здоровой и красивой.

Какие витамины укрепляют волосы, предотвращают сухость и ломкость волос?

Нам девушкам, для счастья нужно совсем не много: безупречную кожу, идеальное тело и конечно красивые, струящиеся, здоровые волосы. В погоне за красотой наших волос мы ищем средства, которые нам должны помочь на этом не легком пути. Но мы почему-то ищем внешние косметические или лечебные средства тратя на них целое состояние, забывая что львиная доля здоровья наших волос зависит именно от внутреннего питания. Почему? Стержень волоса — это мертвое волокно, то есть та часть волоса, которую мы видим, а здоровья волос начинается с корней (фолликул) волос и питание к этим фолликулам поступает с кровью. Мы едим определенные продукты, которые расщепляются на элементы и попадают в кровь, и уже с кровью все витамины, микроэлементы и другие вещества попадают к жизненно важным органам, в том числе и к волосам, хотя к волосам они попадают в самую последнюю очередь, когда остальные органы организма обеспечены питательными веществами. Поэтому именно волосы первыми реагируют на неполадки в организме.

Прежде чем приступить к подпитке организма витаминами, нужно проверить работу ЖКТ. Потому что дисбактериоз, повышенная кислотность, глисты, проблемы с печенью препятствуют усвоению витаминов и микроэлементов, поэтому для начала нужна консультация гастроэнтеролога, чтобы наладить работу ЖКТ, а потом можно и приступать  к витаминой терапии.

Восполнить недостаток витаминов и микроэлементов лучше всего при помощи сбалансированного питания, включая полезные продукты для волос и подключив специальные препараты и комплексные витамины для волос (после консультации с врачом).

Самые важные витамины и микроэлементы для укрепления волос

Железо. Недостаток железа сегодня является основной причиной выпадения волос у женщин, причем во все мире. При железодефиците проявляется не только интенсивное выпадение волос, первыми симптомами могут быть сухость, ломкость и уменьшение диаметра волос, то есть изменяется само качество волос. Есть несколько показателей, которые показывают обмен железа в организме (гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, общая или латентная железосвязывающая способность сыворотки) и только после их результатов можно выяснить есть ли у вас железодефицитная анемия. Скажу так, что лечить ее нужно долго, обязательно под контролем врача и результаты не всегда радуют.

За счет аскорбиновой кислоты в организме человека железо усваивается намного лучше.

Где содержится: свиная, говяжья печень, фисташки, шпинат, гранат, чечевица, горох, гречка, овсянка, ячневая крупа, пшеница. Также есть продукты, которые препятствуют усвоению железа (молоко, чай, кофе, продукты богатые кальцием).

Витамины группы В. Витамины этой группы имеют очень важное значение для структуры, укрепления и роста волос. Любой витаминный комплекс для волос содержит определенный набор витаминов группы В, рассмотрим ключевые из них:

Витамин В5 — главный витамин при интенсивном выпадении волос! Кроме предотвращения выпадения волос, витамин В5 стимулирует и активизирует рост волос и клеток кожи, выравнивает структуру поврежденного волоса, задерживает влагу и восполняет ее дефицит, уменьшает ломкость и сухость волос и луковиц.

Где содержится: пекарских дрожжах, пророщенных зернах пшеницы, орехах, горох, зеленые овощи, молоко, икра, фундук, говяжье и свиное сердце.

Витамин В7 (биотин). Он регулирует белковый и жировой обмен, стимулирует образование коллагена, необходимый для омоложения организма. основными симптомами недостатка биотина может быть интенсивное выпадение волос, ломкость и сухость волос, сухость и зуд кожи головы, сонливость, упадок сил, депрессия, анемия. Прием препаратов биотина очень положительно сказывается на состоянии волос.

Биотин важен как при выпадении волос, так и при чрезмерной сухости и ломкости волос.

Где содержится: лосось, морепродукты, молоко, сыр, яичный желток, грибы, бобовые, курица, грецкие орехи, шпинат, помидоры, капуста, морковь, бананы, миндаль, арахис.

Витамин В12. В сочетании с витамином В6 лечит выпадение волос и предупреждает очаговое облысение, если оно не связано с гормональными нарушениями или генетическими факторами. Укрепляет волосы и стимулирует рост новых волос, питает луковицы и зрительно увеличивает густоту волос.

При железодефецитной анемии (самая частая причина выпадения волос) очень важно восполнить недостаток витамина В12.

Где содержится: печень, морепродукты, рыба, кисломолочные продукты.

Витамин В6 — нужен для питания волос и кожного покрова. При нехватке витамина развивается сухость и зуд кожи головы, может также появляться перхоть. От активности витамина В6 зависит наличие в человеческом организме гормонов, жиров и белков, которые нужны для здоровья волос, кроме того, в коже головы он поддерживает полноценный обмен веществ.

Где содержится: печень, мясные продукты, злаки, орехи, капуста, яйца, молоко.

Витамин В9 (фолиевая кислота) — выполняет функцию стимулятора роста и укрепления волос. Положительно влияет на деление клеток во всем организме и способствует росту волос.

Где содержится: чечевица, грецкие орехи, зеленый горошек, семечки подсолнечника, злаки, соя, коричневый рис

Витамин С. Это витамин который укрепляет сосуды, в том числе и кожи головы, снабжая фолликулы волос необходимыми питательными веществами. Витамин С способствует хорошему кровообращению кожи головы, укрепляет иммунную систему нашего организма, предотвращает выпадение волос.

В комплексе с витамином Е, витамин С дополняет питание кожи головы и волосяных луковиц, защищая и укрепляя волосы.

Где содержится: все цитрусовые, черная смородина, шиповник, квашеная капуста.

L – цистин — это микроэлемент, который непосредственно участвует в воспроизводстве кератина, а также входит в его состав. Является сильным антиоксидантом, укрепляет волосы и стимулирует рост, усиливает витамины группы В. Очень важен при выпадении волос, выбирая витаминные комплексы для волос, смотрите чтобы этот элемент входил в их состав.

Цинк — важный элемент при выпадении волос. Дефицит цинка на прямую приводит к выпадению волос (алопеции), при этом цинк играет важную роль в регулировании сальных желез кожи головы и нормальному росту волос.

Где содержится: говяжий печени, тыквенные, подсолнечные семечки, мед, отруби, цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья.

Магний — недостаток этого микроэлемента приводит к интенсивному выпадению волос. Магний участвует в обмене белков, жиров и углеводов, накапливает энергию, улучшает поступления кальция и других питательных веществ в организм. При нехватке магния, кроме выпадения волос, может быть также сухость, ломкость, тусклость и безжизненность волос.

Улучшает всасывание магния витамины B1, B6, C, D, E, фосфор, кальций (при поступлении в организм в оптимальных количествах).  Магний активирует работу половину ферментов в организме. Он оказывает влияние на усвоение витаминов группы В и кальция, метаболизм витамина С, фосфора, калия и натрия.

Где содержится: листовых овощах, орехах, бобовых, крупах, злаковых, соевых продуктах, коричневом рисе, авокадо, сушеных абрикосах, жесткой воде, костяной муке, ежевике, малине, клубнике, бананах, зародышах пшеницы, лимонах, грейпфрутах, яблоках, кунжуте, семенах подсолнечника, рыбе и молочных продуктах.

Кальций — это строительный материал для волос. Кальций также важен для устранения выпадения волос. Усвоению кальцию помогает витамин Д, также он лучше усвоиться, если принимать его вечером.

Где содержится: все молочные продукты, шпинат, фасоль, овощи зеленого цвета, лук, рыба, орехи, яблока, груши.

Витамины при сухости и ломкости волос

Сухими волосы чаще всего становятся из-за скрытого обезвоживания организма. Нехватка жидкости в клетках приводит к тому, что волосы теряют эластичность, легко ломаются. Не зря врачи рекомендую выпивать не меньше двух литров чистой воды ежедневно. Хотя сухие волосы страдают и от нехватки полезных жиров.

Витамин А. Секущиеся волосы нередко нуждаются в подпитке этим витамином. Витамин А участвует в выработке строительных белков, которые входят в состав наших волос и других тканей. А также стимулирует активный синтез коллагена и эластина, защищает волосы от негативного воздействия факторов неблагоприятной окружающей среды.

С витамином А нужно быть очень осторожным, поскольку переизбыток витамина может привести к выпадению волос.

Где содержится: печень, сливочное масло, творог, сыр, яйца, морковь, капуста, черная смородина, шпинат, абрикосы, перец, укроп, арбуз, шиповник, петрушка.

Витамин Е. Без этого витамина волосы выглядят ломкими, тонкими и безжизненными. Витамин Е необходим для увлажнения волос, поддержания их эластичности и  мягкости. Витамин Е также может быть причиной медленного роста волос.

Где содержится: в первую очередь растительные масла: оливковое, подсолнечное, льяное, кунжутное, тыквенных семечек), гречка, овсянка, печень, яичный желток.

Витамин F — основная роль витамина заключается в быстром усвоении всех остальных витаминов нашим организмом. Кроме этого, витамин поддерживает волосы в нормальном состоянии, при этом препятствует их преждевременному и чрезмерному выпадению, появлению перхоти. Без него невозможно поддерживать целостность липидной пленки, которая защищает наши волосы от сухости.

Недостаток витамина сопровождает перхоть и сухость кожи головы, секущиеся кончики волос и общее неухоженное состояние, несмотря на использование косметических средств.

Где содержится: льняном и подсолнечном маслах, соевых бобах, орехах (особенно грецком и миндале) и семечках, а также в рыбе и морепродуктах.

Кремний. Предотвращает ломкость волос, насыщая их питательными веществами. Защищает от выпадения волос, способствует синтезу аминокислот, коллагена и кератина, отвечает за эластичность и прочность волосяного покрова.

Селен участвует в «транспортировке» материалов, необходимых для роста волос. Недостаток микроэлемента плохо сказывается на структуре волос. Наиболее важный источник селена – грибы.

Коллаген — делает волосы прочными, придает эластичность силу и блеск. Коллаген в таблетках хорошо переносится и усваивается организмом.

Подводя итог, можно выделить три основных правила здоровых волос

1. Регулярно, правильно и хорошо питаться, включая полезные продукты для волос и не забывать пить много воды.
2. Укреплять организм витаминными комплексами и другими специальными препаратами (коллаген, препараты цинка, железа, биотина…).
3. Не забывать о внешнем уходе за волосами: качественные средства для ежедневного ухода за волосами (шампунь, кондиционер, маска, несмываемое средство), домашние маски с витаминами и укрепляющие сыворотки.

Уменьшает выпадение и тонкие волосы

ВИТАМИНЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Чувствуете ли вы зависть к волосам, наблюдая, как женщины в рекламе волос разворачивают свои длинные, сильные, блестящие локоны? Для тех из нас, кто борется с истонченными и медленно растущими волосами, особенно с возрастом, борьба реальна. Но можно ли решить проблему с помощью новых и других средств по уходу за волосами? Или для этой битвы за красоту требуется питательный раствор?

Хотя и генетика, и укладка волос влияют на внешний вид ваших волос, питание является часто упускаемым из виду, но критическим фактором для здоровья и внешнего вида волос.Если вы не едите продукты, содержащие витамины, необходимые для толщины и роста волос, вам следует принимать добавки, чтобы восполнить пробелы.

ЧТО ТАКОЕ ВОЛОСЫ?

Волосы в основном состоят из белка, называемого кератином, который также содержится в коже, ногтях и зубах. Кератин состоит из аминокислот и дисульфида цистеина, вещества, образующего жесткую структуру, и вместе они помогают определить внешний вид волос. Толщина кератина определяет его жесткость; очень тонкие слои очень гибкие, а толстые — прочные и твердые.

Есть три типа волос: лануго, волосы, которые растут на зародышах, пушковые, короткие, трудно различимые волосы, известные как «персиковый пух», и терминальные волосы, волосы на голове и теле.

В терминальных волосах каждый отдельный волос называется фолликулом и закрепляется у основания или луковицы под кожей. Луковица поддерживает корень и сальную железу, а клетки делятся и растут, образуя стержень, видимую нам часть.

Самый внутренний слой волоса называется мозговым веществом и представляет собой сотовую структуру из рыхлых клеток.Кора головного мозга, более прочный слой кератина окружает ее, а последний слой, называемый кутикулой, содержит клетки, которые делают волосы блестящими. Меланин, вещество, придающее цвет нашему телу, находится как в коре, так и в кутикуле.

На внешний вид волос влияет множество разных факторов, в том числе плохое питание, агрессивные шампуни и кондиционеры, красители и тепловая укладка.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РОСТ И ТОЛЩИНУ ВОЛОС

Рост волос происходит в трехфазном цикле:

Анаген (фаза роста) : Большая часть волос постоянно растет и продолжает расти от двух до шести лет или дольше.

Катаген (переходная фаза) : В течение четырех-шести недель РОСТ ВОЛОС замедляется, и фолликул становится меньше.

Телоген (фаза покоя) : Примерно через три месяца волосы перестают расти, старые волосы отделяются от фолликула и заменяются новыми. Когда начинают расти новые волосы, старые волосы выталкиваются и выпадают.

У большинства людей на голове около 100 000 волос. Около 90-95% волос находятся в фазе анагена, а 100-150 волос, которые мы теряем ежедневно, находятся в фазе телогена.

Скорость роста волос варьируется от человека к человеку. В среднем волосы растут примерно на четверть-полдюйма в месяц, но некоторые основные факторы, влияющие на рост волос, включают:

• Генетический или семейный анамнез выпадения волос
• Недостаток питания
• Гормональные изменения, включая беременность
• Напряжение
• Некоторые лекарства
• Травма или повреждение фолликулов
• Болезнь

И хотя рост волос не может быть вызван в одночасье, вы можете предоставить своему организму добавки для роста волос, необходимые для создания новых волос, включая достаточное количество белка, витаминов для роста волос и основных минералов.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ТОЛЩИНУ ВОЛОС

Густые волосы, как правило, сильнее. Как правило, размер и форма волосяных фолликулов определяют тонкость или толщину волос: более крупные фолликулы дают густые волосы, а более мелкие — тонкие. Количество волосяных фолликулов также влияет на внешний вид их толщины, так как чем больше у вас фолликулов на коже головы, тем гуще и пышнее выглядят ваши волосы, а меньшее количество фолликулов означает более тонкие или тонкие волосы.

Другие факторы, влияющие на толщину волос, включают:

• Генетика
• Питание
• Гормональные изменения, такие как беременность и менопауза
• Тепловая укладка

Плохое питание является основной причиной выпадения и истончения волос, поэтому сбалансированное питание является ключом к получению более густых и сильных волос. Белок также важен, потому что он не только способствует росту волос, но и защищает их от химического, экологического и теплового повреждения.

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС

Так что же считается «правильным питанием» для сильных и здоровых волос? Вот самые лучшие витамины для волос:

Биотин

Водорастворимый витамин B, биотин предотвращает ломкость и выпадение волос.Продукты, богатые биотином, включают печень, яичные желтки, мангольд, морковь, клубнику, малину, миндаль и грецкие орехи. Биотин — один из лучших витаминов для волос.

Пантотеновая кислота (B5)

Пантотеновая кислота — еще один витамин для роста волос, поскольку он укрепляет волосяные фолликулы и клетки, способствует их питанию и способствует росту волос. Вы, наверное, видели производное этого витамина «пантенол», похожее на звучание, в средствах по уходу за волосами, но оно используется в основном для притока влаги в волосы.Получайте настоящую ценность из таких продуктов, как постное мясо, печень, семена подсолнечника, лосось, авокадо, кукуруза и бобовые.

Витамин А

Кожное сало кондиционирует кожу головы и волосы, помогая защитить волосы от повреждений и придавая им некоторый блеск, а также для выработки кожного сала нашему организму необходим витамин А. По этой причине витамин А входит в число основных витаминов для волос. Витамин А содержится в печени, рыбе, молочных продуктах, яйцах, листовых зеленых овощах, оранжевых и желтых фруктах и ​​овощах, таких как дыня или тыква, а также в помидорах.

Витамин C

Чтобы ваше тело усваивало железо, вам необходим витамин С. Он также является антиоксидантом и помогает вырабатывать коллаген, который укрепляет капилляры, по которым кровь идет к волосяному фолликулу. Витамин С содержится в добавках для роста волос. Фрукты — отличный источник витамина С, особенно ягоды, цитрусовые и тропические фрукты, такие как папайя, киви и гуава. Также высоким содержанием витамина С являются овощи, такие как брокколи и сладкий картофель.

Витамин E

Сильный антиоксидант, витамин Е помогает защитить волосы от солнечных лучей.Хорошие источники витамина Е — это листовая зелень, такая как шпинат, капуста, мангольд, зелень горчицы и брокколи, орехи, такие как семена подсолнечника и миндаль, и авокадо. Витамин Е — один из лучших витаминов для волос.

Витамин D

Было показано, что рецепторы витамина D производят новые волосяные фолликулы и восстанавливают рост волос, в то время как витамин D также стимулирует новые и старые волосяные фолликулы. Дефицит этого важного витамина также связан с выпадением и задержкой роста волос.Вы можете получить витамин D из рыбьего жира, кожи холодноводных рыб, таких как лосось, скумбрия, сельдь и сардины, обогащенных продуктов, таких как апельсиновый сок, молоко, хлопья и йогурт, а также небольшие количества в печени, яичных желтках. и темно-зеленые листовые овощи. Витамин D — один из лучших витаминов для роста и густоты волос.

ДОБАВКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Вам также следует дополнить свой рацион этими добавками для роста волос:

Белок / коллаген

Поскольку волосы состоят из протеина, называемого кератином, для получения сильных и здоровых волос необходимо употреблять в пищу протеин хорошего качества.Недостаток белка может привести к сухим, ломким, слабым волосам, склонным к ломкости. Выбирайте нежирные продукты, такие как курица, индейка, рыба, обезжиренные или обезжиренные молочные продукты и яйца, и не забывайте вегетарианские источники белка, такие как бобовые (фасоль) и орехи. Если вы не получаете достаточного количества белка из своего рациона, добавляйте добавки для роста волос, такие как коллаген и сывороточный белок.

Утюг

Волосяной фолликул получает питательные вещества из нашего кровотока, но при низком уровне железа (например, при анемии) цикл роста волос нарушается, что может привести к их выпадению.Хотя красное мясо богато железом, вы также можете получать железо из более здоровых источников, таких как курица, рыба и чечевица, а также из листовой зелени, такой как капуста, брокколи и шпинат. Если у вас дефицит железа, принимайте добавки, содержащие только железо, и ищите гемовое железо (животного происхождения), которое вызывает меньше запоров, чем негемовое железо (растительное).

цинк

Слишком мало цинка может вызвать сухость, шелушение кожи головы и выпадение волос. Хорошие источники цинка включают постное мясо, молочные продукты с низким содержанием жира или обезжиренные, а также орехи и бобовые, такие как кешью, миндаль, чечевица, нут и фасоль.добавки для роста волос, такие как мультивитамины для волос или формула HSN (волосы, кожа и ногти), или часто содержат цинк.

МУЛЬТИВИТАМИН ДЛЯ ВОЛОС

Реальность такова, что большинство из нас не придерживается сбалансированной диеты, поэтому часто упускает возможность получить необходимое количество витаминов для волос. Но мультивитамины и минералы высшего качества должны обеспечивать достаточное количество витаминов для роста волос, а также минералов для роста волос. Проявите немного любви к своим локонам и дайте им то, что им нужно, чтобы они выросли длинными, сильными и блестящими!

9 лучших добавок и витаминов для роста волос в 2021 году (эффективные и безопасные)

Многие мужчины хотят, чтобы у них было больше волос.

Это желание может иногда (если не всегда) подталкивать мужчин к тому, чтобы попробовать несколько витаминов для роста волос.

В конце концов, истончение волос не имеет такой же престиж или класс, как и полная лысина.

Но сбрить все это не помогает эстетика или строение лица каждого парня.

Для мужчин, которые, казалось бы, могут производить только тонкие и тонкие волосы, добавка для роста волос может быть правильным решением для уменьшения ломкости.

На самом деле многие мужчины теряют волосы или не могут достаточно расти из-за гормонального дисбаланса или плохого питания (однако это можно исправить с помощью некоторых из лучших добавок для роста волос).

Таким образом, прием витаминных добавок (витаминных добавок) может помочь вашей коже головы производить здоровые и естественные волосы, как и положено, без необходимости использования синтетических кремов или средств против облысения.

Добавки для роста волос во многом похожи на поливитамины, которые многие взрослые принимают в дополнение к своему рациону, дополняя суточные потребности организма в определенных минералах и компонентах.

Эти добавки специально разработан для улучшения роста и толщины волос.

Не знаете с чего начать?

Не волнуйтесь.

В нашем подробном руководстве уже есть все лучшие добавки для роста волос онлайн.

Наши испытатели нашли лучшие добавки для роста и толщины волос и распределили их по категориям, чтобы вы могли найти идеальные добавки для кожи головы.

Приступим.

БЫСТРЫЙ ОБЗОР: Лучшие добавки и витамины для роста волос

Hairton

Витамины для более быстрого роста волос

• Имеет Гарантия возврата денег
• Доступно

	Наш лучший выбор Добавка от Sigma Grooming Улучшает здоровье волос, кожи головы и кожи Действует как превосходный мужской поливитамин	ПОСМОТРЕТЬ НА SIGMA
6 Улучшает ощущение волос Отлично подходит для балансировки витаминов	ПОСМОТРЕТЬ НА AMAZON →
	SugarBearHair Витамины Вегетарианские липкие волосы Легко принимать Есть все основные необходимые витамины VI 9019 ON AMAZON →
	Пищевая добавка Viviscal Extra Strength Обеспечивает протеины и строительные блоки для волос Вы быстро увидите результаты	ВИД НА AMAZON →
	ВИД НА AMAZON →
	Эффективно блокирует DHT Также поставляется с большим количеством дополнительных витаминов	ВИД НА AMAZON →
ence Волосы Формула роста Хороший выбор для вегетарианцев Быстро показывает результаты	ВИД НА AMAZON →
	Нет шансов на аллергические реакции Много биотина в каждой капсуле	ПРОСМОТРЕТЬ НА AMAZON
	Выбор врача Витамины для роста волос Отлично подходит для мужчин-вегетарианцев Очень эффективно защищает волосы от повреждений	ВИД НА AMAZON →

Используйте приведенное ниже содержание, чтобы перейти к наиболее важным для вас разделам.

Что следует учитывать при покупке витаминов, таблеток и прочего для роста волос

Хотя мы уже выбрали лучшие добавки для роста мужских волос, мы хотим объяснить критерии, на которые мы ориентировались при поиске лучших / лучших продуктов для роста волос.

1. Какие витамины содержатся в добавке?

---

Каждая добавка для роста волос содержит несколько минералов и витаминов в качестве основных ингредиентов в формуле капсул или пилюль.

Этот список витаминов может определять точную пользу для здоровья, которую вы можете ожидать от добавки, и может или не может быть рекомендован для вашего использования, в зависимости от решения вашего дерматолога.

Некоторые добавки, такие как Nutrafol, содержат пальметто, ашвагандху, куркумин, морской коллаген и биотин.

Некоторые добавки также содержат аминокислоты, диоксид кремния и другие вещества для местного применения.

Давайте рассмотрим основные витамины для роста и толщины волос, которые можно найти в большинстве коммерческих добавок для роста волос, и объясним, для чего каждый из них используется.

Понимание этого может сделать поиск пищевых добавок менее сложным делом, и вы можете с уверенностью купить подходящий продукт для своих более густых волос, точно зная, что находится внутри каждой таблетки.

Итак, вот некоторые из лучших витаминов для роста волос, которые содержатся в большинстве продуктов для роста волос как для женщин, так и для мужчин.

Биотин также известен как витамин B7.

Это один из самых фундаментальных ингредиенты, когда речь идет о росте волос.

На самом деле, у мужчин с дефицитом витамина биотина из-за своего рациона или генетической неудачи также могут быть истонченные или слабые волосы.

Хотя ученые не совсем уверены, какую роль биотин играет в составе новых волосковых клеток, известно, что биотин необходим, если вы хотите регулярно отращивать волосы как у мужчин, так и у женщин.

Известно, что витамины класса B необходимы для производства красных кровяных телец.

Эти клетки крови переносят питательные вещества и кислород по всему телу, включая кожу головы и волосяные фолликулы.

Это может означать, что биотин необходим для того, чтобы ваши волосы получали все питание, необходимое для роста сильных и густых волос.

Вы получаете много биотина из листовых зеленых овощей, цельного зерна, морепродуктов, бананов и некоторых орехов.

Но если в вашем рационе их нет продукты естественным образом, прием добавки с биотином является отличным лейкопластырем измеряйте, пока не исправите свои привычки в еде.

Витамин А — еще один важный витамин необходим для многих здоровых функций организма, а не только для роста волос.

Витамин А помогает вашим кожным железам вырабатывать натуральное масло, которое увлажняет кожу головы и гарантирует, что основание ваших волосяных фолликулов останется прочным, что гарантирует более сильные пряди волос.

Кроме того, каждая клетка вашего тела требует немного витамина А для роста или воспроизводства.

Естественно, это делает витамин А одним из самых важных питательных веществ в вашем ежедневном рационе и в большинстве продуктов по уходу за кожей.

Витамин А может улучшить рост волос, делая кожу головы более здоровой и увеличивая выработку натурального масла.

Хотя это правда, что слишком много масла может привести к к жирной коже головы, вам нужно немного, чтобы предотвратить повреждение кожи головы и корней волос. высыхает и становится ломким.

Мужчины, у которых естественно сухие волосы, уже могут страдают легким дефицитом витамина А.

Однако слишком много витамина А также может привести к выпадению волос, поскольку производство масла резко возрастет.

Если вы принимаете добавку, содержащую большое количество витамина А, не принимайте лишнюю таблетку в надежде ускорение роста волос еще более интенсивно.

Как вариант, вы всегда можете съесть продукты с высоким содержанием витамина А.

Эти продукты включают капусту, шпинат, морковь, и сладкий картофель.

Всем известно, что витамин С входит в состав каждая здоровая диета благодаря рекламе апельсинового сока.

Витамин С — неотъемлемая часть здорового иммунная система.

Как антиоксидант, он не дает молекулам кислорода свободных радикалов наносить вред вашему телу и волосяным фолликулам.

Как правило, антиоксиданты, такие как витамин С, могут предотвратить повреждение волос молекулами свободных радикалов.

Иногда можно сказать, есть ли у вас дефицит витамина С, если вы преждевременно начинаете седеть.

Если вы пьете апельсиновый сок или едите фрукты регулярно, вероятно, у вас уже достаточно витамина С.

Но никогда не помешает принять немного больше, и это очень важное питательное вещество, поэтому не стесняйтесь искать добавки, содержащие витамин С.

Продукты, содержащие витамин С, включают: цитрусовые, перец и брюссельская капуста.

Витамин D так же важен, как и другие питательные вещества, которые мы обсуждали до сих пор.

Люди получают большую часть витамина D из подвергая кожу воздействию солнца, где на месте вырабатывается новый витамин D и распространяться по кровотоку.

Витамин D также имеет решающее значение для производства новых клеток крови — в дополнение к другим его преимуществам для здоровья.

Легко стать дефицитом витамина D в зимние месяцы, когда большая часть нашей кожи покрыта дневным светом часы.

Люди в северных или южных широтах в целом может быть меньше солнечного света в холодные месяцы год.

Но вы также можете получить витамин D из жирные виды рыб и некоторые виды печеночного жира.

В качестве альтернативы вы можете принять добавку для роста волос, содержащую витамин D, чтобы ускорить рост волос и в то же время улучшить общее состояние здоровья.

Витамин D выпадение волос не редкость в крайних широтах.

Обычно мы рекомендуем добавки для роста волос с витамином D людям с бледной кожей или тем, кто живет в крайних северных и южных широтах.

Наконец, обратите внимание на добавки, которые включают витамин Е, так как этот витамин является еще одним антиоксидантом.

Он обеспечивает такие же преимущества для здоровья, как витамин С, и у вас никогда не может быть слишком много антиоксидантов, проходящих через ваш система.

Особенно полезен тем, у кого слабые и ломкие волосы, которые легко ломаются или склонны слишком часто выпадать.

Витамин Е, безусловно, один из лучших витаминов от выпадения волос.

2. Прочие питательные вещества

---

Вышеуказанные витамины являются наиболее важными компонентами любой добавки для роста волос.

Тем не менее, многие из лучших таблеток для роста волос и других добавок для роста волос также содержат дополнительные питательные вещества или важные ингредиенты.

Они могут еще больше ускорить рост ваших волос или предоставить добавке дополнительные льготы.

Многие люди страдают дефицитом железа, что может привести к множеству проблем со здоровьем.

Железо также связано с выпадением волос у многих мужчин, поэтому наличие большого количества этого минерала в выбранной вами добавке для роста волос никогда не является плохой вещью.

Однако дефицит железа чаще встречается у женщины из-за их биологических отличий от мужчин.

Омега-3 жирные кислоты были связаны с ростом волос в нескольких исследованиях, главным образом потому, что они являются здоровым жиром, который улучшает производство масла на коже головы и может восстанавливать повреждения кожи головы.

Итак, эти жирные кислоты не улучшают рост волос, но они делают кожу головы лучшим местом для сильных волосяные фолликулы расти.

Это косвенная выгода, но она того стоит учитывая.

Эта кислота отвечает за то, чтобы ваши клетки процветают.

К ним относятся клетки тканей кожи, а также клетки волос и ногтей.

Эта кислота также может дополнять другие витамины для волос, кожи и ногтей, которые могут содержаться в добавках для волос.

Поскольку фолиевая кислота помогает по многим аспектам ваше тело и даже может поддерживать здоровье красных кровяных телец, вы часто обнаруживаете это как входит в состав общеукрепляющих добавок, а не только для роста волос.

Следует отметить, что фолиевая кислота синтетический вариант фолиевой кислоты витамина B.

Однако это не обязательно означает, что фолиевая кислота вредна для вашего тела.

Это почти синтезировано в более концентрированная версия его натуральной формы для использования в добавках.

Но остерегайтесь «органических» добавок, которые содержат фолиевую кислоту в качестве одного из ингредиентов, как и все, что есть в этом синтетическом элемент обязательно не является органическим.

Это еще один распространенный белок для роста волос. и это тот же белок, который используется волосами по мере их роста.

Таким образом, множество добавок снабжают ваши волосы дополнительным кератином, способствующим их дальнейшему росту.

Кератиновая добавка — это протеин, который помогает прядям волос развиваться и определять их форму.

Густые или слишком ломкие волосы, которые не выдерживают повседневной активности, часто являются результатом дефицита кератина.

Кроме того, кератин помогает сохранить волосы шелковистая или гладкая, в зависимости от ее вида.

Добавление кератина в добавку для роста может сделать ваши волосы мягче и комфортнее на ощупь, и для вас и никаких поклонников.

Он также известен как витамин B1.

Это один из самых ответственных В-класса витамины для общего здоровья и многих людей (особенно женщин) страдают дефицитом витамина B1.

Это может привести к потере аппетита или выпадение волос с течением времени, что обычно проявляется у мужчин.

Хотя мужчины не страдают от этого дефицита так сильно, как женщины (что делает это одним из лучших витаминов для волос для женщин), наличие витамина B1 в вашей добавке не повредит.

В качестве комплексного витамина вы часто найдете этот ингредиент смешан с другими жизненно важными витаминами в общих пищевых добавках или диетические добавки.

Кальций необходим для роста волос, так как обеспечивает строительные блоки, необходимые вашим волосяным фолликулам, чтобы они оставались жесткими и сильный.

Используется не только для определения плотности костей, хотя это самая популярная и известная функция минерала.

Хотя вам не нужно выпивать галлон молока каждый день, вам нужно потреблять определенное количество кальция для поддержания хорошая плотность костей и гарантия того, что пряди ваших волос будут сильно расти и толстый.

Это хороший элемент, на который стоит обратить внимание, если вы мужчина, у которого от природы тонкие волосы, которые легко ломаются.

Вы также можете найти много полезных масел (например, арганового, жожоба или кокосового масла) в большинстве добавок для роста волос.

Эти масла могут принести дополнительные преимущества таблетку или капсулу и увеличивают гидратацию кожи головы, скорость восстановления или уровень питания.

3. Он блокирует DHT?

---

Одни из лучших витаминов при выпадении волос блокирует гормон ДГТ.

Хотя большинство добавок направлены на повышение ваш рост волос за счет правильного питания и восстановления баланса витаминов, мы бы рекомендую искать добавки, которые явно блокируют DHT, если вы и ваш Врач согласился с тем, что высокий уровень ДГТ является вероятной причиной выпадения волос.

Вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем рассматривать принимать какие-либо добавки, но не забудьте прямо спросить их, если вы должны быть нацелены на добавки, которые блокируют DHT.

С технической точки зрения, дополняет блокируют DHT, поскольку их основное преимущество — это выпадение волос добавки а не волосы рост .

Но, снижая уровень ДГТ в вашем организме, эти добавки от выпадения волос в любом случае фактически заставят расти больше волос.

4.Побочные эффекты

---

Конечно, каждая медицинская добавка или добавка, которую мы принимаем, имеет список потенциальных побочных эффектов на бутылку или внутри упаковки.

Эти побочные эффекты не обязательно распространены, но они перечислены, чтобы вы знали, на что обращать внимание, если вы начинаете чувствовать себя странно или испытываете побочные эффекты после приема добавки (включая лучшую добавку для восстановления роста волос).

Если у вас чувствительная кожа головы или пищеварительная система, которая не очень легко усваивает новые питательные вещества или продукты, мы рекомендуем обратить внимание на возможные побочные эффекты, которые могут возникнуть у вас.

Понимание этого может позволить вам выбрать добавка, у которой меньше потенциальных недостатков.

Более простые добавки, как правило, имеют меньше возможных побочных эффектов по сравнению с добавками с большим количеством дополнительных питательных веществ и витаминов.

Например, селен может помочь регулировать рост волос, а также имеет несколько побочных эффектов, на которые следует обращать внимание.

Если вы уже принимаете ежедневно поливитамины или лекарства от другого заболевания, мы советуем вам постарайтесь найти самую простую добавку для роста волос.

Смешивание витаминов и других соединений может привести к непредвиденным побочным эффектам или изменениям в росте волос, о которых вы, возможно, не ожидали.

Мы не пытаемся вас запугать!

Еще раз поговорите со своим врачом перед тем, как вы вообще пойти на добавки для роста волос.

Они порекомендуют подходящий дополнить или посоветовать вам не принимать добавки, если ваши текущие таблетки и лекарства могут повлиять на действие такой добавки.

5.Частота дозы

---

Также следует учитывать, как часто вам нужно принять добавку перед покупкой.

Некоторые натуральные добавки для восстановления роста волос легче поддерживать в качестве привычки, потому что они требуют, чтобы вы принимали только одну капсулу каждый день.

Другие добавки немного выше поддержание и может потребовать от вас приема двух или более таблеток каждый день для приема преимущества роста волос.

Нам нужны добавки для роста волос, не требуют от нас пить тонны таблеток каждую неделю, но это только мы.

У вас может быть опыт приема больших количество таблеток и не беспокойтесь о добавках, которые следуют за такой дозировкой расписание.

Нет правильного ответа для всех: просто индивидуальные предпочтения, которые следует учитывать при просмотре.

6. Сумма

---

Наконец, обратите внимание на то, насколько Дополнение идет при покупке.

Большинство бутылочек содержат достаточно таблеток, чтобы их хватило около месяца, но у некоторых есть еще большее количество капсул и другие, у которых есть всего несколько таблеток, которых хватит на неделю.

Точное количество, вероятно, будет зависеть от интенсивности добавки и рекомендованной производителем суточной дозировки.

Подумайте, как долго должна длиться покупка по отношению к запрашиваемой цене.

Это может позволить вам определить соотношение цены и качества продукта, что поможет вам сделать правильный выбор в долгосрочной перспективе, если у вас ограниченный бюджет.

---

8 лучших добавок и витаминов для роста волос 2021 года

1. Добавка для роста и утолщения волос от Sigma Grooming

Эта добавка для волос ускоряет рост волос и помогает сделать их более густыми, благодаря лучшим витаминам и минералам.

Технические характеристики

Питательные вещества: Рибофлавин, железо, цинк, биотин

Блокиратор DHT: № (присутствуют редукторы DHT )

Частота приема: 3 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Эта добавка отлично подходит для мужчин, пытающихся улучшить облысение или истончение головы, а также для мужчин, которым просто нужны более густые и здоровые волосы.

Основные характеристики

Эта добавка для роста и утолщения волос наполнена лучшими витаминами, минералами и питательными веществами, которые обязательно ускорят рост и густоту волос.

И когда мы говорим «упаковано», мы имеем в виду именно это.

Суточная дозировка этой добавки — 3 таблетки!

Это может показаться чрезмерным, но на самом деле для нас это означает, что эта добавка является качественной и имеет правильные клинические дозы каждого ингредиента, поэтому вы действительно получаете пользу от каждого ингредиента.

Многие добавки содержат определенные ингредиенты, но их дозировка слишком мала, чтобы повлиять на вас.

Это не тот случай.

Эта добавка содержит почти все ингредиенты, о которых мы говорили выше, поэтому мы были определенно впечатлены.

Он также содержит такие ингредиенты, как коллаген и гиалуроновая кислота, которые отлично подходят для вашей кожи, что также способствует лучшему росту волос.

Вместо блокаторов DHT в добавке Sigma Grooming есть восстановители DHT, такие как Saw Palmetto и Biotin.

Это хорошо для добавки, которая имеет множество применений, подобных этой, поскольку блокаторы DHT следует принимать только после консультации с врачом.

Мы думаем, что эта добавка содержит фантастическую смесь, которая обязательно поможет вашим волосам стать гуще и сильнее.

Рекомендуем заказывать минимум 2 месяца, чтобы увидеть результат.

Плюсы

• Клинические дозы всех ингредиентов

• Улучшает здоровье волос, кожи головы и кожи

• Также действует как поливитаминный комплекс для великих мужчин

Минусы

• При покупке всего за месяц

2. Magnetique Hair Growth

Эта добавка для роста волос ускоряет рост волос за счет сочетания витаминов и питательных веществ.

Характеристики

Питательные вещества: цинк, медь, кальций

Частота приема: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это хороший выбор для мужчин, которые не любят ГМО и которым нужна отличная гарантия возврата денег, чтобы попробовать новый витамин — определенно одну из лучших биотиновых добавок.

Основные характеристики

Эти витамины — одни из лучших, вы можете взять, хотя они не блокируют DHT.

Вместо этого они сосредотачиваются на улучшении волос рост за счет улучшения здоровья кожи головы и волосяных фолликулов за счет естественных ингредиенты, которые не были генетически модифицированы.

Эти витамины направлены на дефицит питательных веществ глубоко в корнях волос.

Они могут помочь вам сбалансировать свой рацион предметы первой необходимости, не меняя своих привычек в еде.

У вас может возникнуть расстройство желудка, если вы принимать капсулы натощак, но это можно легко уменьшить, если прием капсул во время еды.

Эти витамины также содержат 100% гарантия возврата денег, так что вы можете попробовать их без риска и убедиться в их результатах за несколько месяцев без потери денег.

Вы должны принимать две капсулы в день, Это означает, что одна бутылка подходит для использования в течение месяца.

Итак, вам нужно купить три бутылки чтобы убедиться, что у вас достаточно запасов, чтобы действительно увидеть результаты этих волос витамины для роста самостоятельно.

Мы думаем, что они занимают сильное место в качестве натуральная альтернатива витаминам без ГМО, не влияющая на гормональный дисбаланс.

Поскольку эти витамины также содержат витамин B6, который улучшает выработку коллагена, ваши волосы, вероятно, будут чувствовать и выглядеть мягче, чем раньше, в качестве дополнительного преимущества.

Поэтому мы рекомендуем эти витамины также для мужчин с жесткими от природы волосами.

Ознакомьтесь с тысячами отзывов клиентов на Amazon .

Плюсы

Поставляется с гарантией возврата денег

Отлично подходит для балансировки витаминов

Минусы

Стоимость всего месяца при покупке

---

3. SugarBearHair Витамины Vegetarian Gummy Hair

Эти витамины — одни из немногих, которые приятно принимать, а не выполнять рутинную работу.

Характеристики

Витамины: Витамин B12, A, D, биотин, C, E, B6, B12

Питательные вещества: фолиевая кислота, цинк, холин, йод

Побочные эффекты: Специфических побочных эффектов нет

Частота введения: 2 жевательных конфеты в день

Для кого это лучше всего?

Они отлично подходят для тех, кому не нравится вкус и текстура обычных таблеток.

Основные характеристики

Эти добавки для роста волос можно использовать как взрослыми, так и детьми.

Они выпускаются в виде жевательных конфет с некоторые добавили натуральные ароматизаторы, чтобы сделать их более вкусными, поэтому они великолепны выбор, если вам сложно регулярно принимать таблетки.

Вы принимаете две мармеладки во время еды. каждый день, поэтому в одной бутылке достаточно добавок, чтобы их хватило на один месяц.

Эти жевательные конфеты для волос содержат множество полезных витаминов и минералов, а также несколько дополнительных питательных веществ, которые еще больше ускоряют рост и прочность волос.

Среди наиболее важных из них — витамин B6, который улучшает выработку коллагена для волос и может со временем смягчить их.

Также присутствует витамин B12, который повышает производство красных кровяных телец вашим телом и даже может улучшить вашу энергию в течение дня.

Другие витамины присоединяются к борьбе за улучшение ваш рост и густота волос, а фолиевая кислота может помочь в росте любых новых волос остаются прочными и прочными даже в условиях сильного износа.

Возможно, лучше всего эти дополнительные Витамины не имеют каких-либо побочных эффектов, связанных с их составом.

В то время как вы все еще можете испытать сторону эффекты, если вы уже чувствительны к определенным витаминам или минералам, эти отдельные витамины не должны иметь реальных недостатков.

Фактически, единственный реальный недостаток, который мы видим в товар — отсутствие гарантии возврата денег.

Вам придется попробовать это на несколько месяцев без страховки вашей покупки.

Тем не менее, это отличная ставка на добавки для роста волос, если вы предпочитаете вкусные жевательные конфеты вместо мягких таблеток.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Есть все основные витамины

---

4. Пищевая добавка Viviscal Extra Strength

Эта добавка для роста волос содержит белки и другие питательные вещества, способствующие лучшему росту волос.

Характеристики

Питательные вещества: Аминокислоты, рыбий жир, целлюлоза, стеарат, гипромеллоза, апельсиновый ароматизатор, глицерин

Побочные эффекты: Возможная аллергия

Частота приема: 2 таблетки каждый день

Для кого это лучше всего?

Это отличный выбор для мужчин, которые уже удовлетворяют свои ежедневные потребности в витаминах, поскольку они не содержат витаминов для волос.

Основные характеристики

Эта добавка для роста волос была основана на исследованиях инуитов и их исключительном росте волос, несмотря на отсутствие сбалансированной диеты культур других климатических зон.

В результате он не полагается на поддержку ваше тело с чрезмерным количеством витаминов или синтетических соединений.

Вместо этого он использует рыбий жир, экстракт хвоща и различные аминокислоты, чтобы улучшить здоровье кожи головы и обеспечить волосы строительными блоками, необходимыми для создания новых прядей, которые могут выдержать испытание временем.

Эту формулу экстра-силы определенно стоит посмотреть, особенно если у вас уже есть сбалансированная диета, и ваш врач не рекомендует принимать дополнительные витамины только для улучшения роста ваших волос.

Хотя эта добавка не блокирует ДГТ, она полезна для мужчин с истончением или облысением.

Таблетки повышенной силы следует принимать два раза в день, один раз утром и один раз вечером, желательно во время еды.

Побочных эффектов быть не должно, если у вас нет аллергии на морепродукты.

Но тем, у кого аллергия на морепродукты следует держаться подальше от добавки, так как рыбные элементы являются основными ингредиентами с помощью которого он творит свою магию.

Вы также получаете достаточно планшетов, чтобы увидеть результаты в течение одного месяца.

В отличие от большинства других добавок для роста волос, мы думаем, что эта формула имеет большие шансы на получение реальных результатов в течение 30 дней вместо трех месяцев.

Отличная альтернатива для роста волос добавка, которую захотят принимать те, кто придерживается диеты, содержащей много витаминов проверить.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Содержит протеины и строительные блоки для волос

Вы увидите результаты быстро

Минусы

Возможность серьезных аллергических реакций

---

5. Витамины для волос Hairtonica для более быстрого роста волос

Эти витамины могут одновременно улучшить рост волос и улучшить их текстуру.

Характеристики

Витамины: Биотин, витамины B, E, C

Питательные вещества: Кальций, цинк, гиалуроновая кислота, кератин

Частота приема: Две таблетки в день

Для кого это лучше всего?

Это один из лучших витаминов для волос для мужчин с жесткими от природы волосами.

Основные характеристики

Это еще один универсальный рост волос добавка с большим количеством витаминов и других питательных веществ для ускорения роста волос и улучшить силу ваших волос.

Важнейшее значение имеет кератин. содержится в формуле.

Этот кератин может точно дать вашим волосяным фолликулам что им нужно, чтобы отрастить новые пряди волос, которые будут сильнее ваших себе на голову.

Также много биотина и других витамины, необходимые для правильного роста волос и здоровья кожи головы.

Есть даже несколько других элементов, таких как гиалуроновая кислота, которые могут помочь увлажнить кожу головы и защитить ее от более сухого климата.

Мы бы легко рекомендовали этот рост волос добавка для мужчин с естественно сухими волосами.

Вы также получаете гарантию возврата денег и в первой бутылке достаточно таблеток, чтобы хватило на один месяц.

В целом это доступный и эффективная добавка для роста волос, размер которой ограничен только размером таблетки.

Таблетки немного большие, так что будьте готовы запивать их стаканом воды, если вы не умеете принимать большие таблетки уже.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Отлично подходит для мужчин с сухими или жесткими волосами

Имеет гарантию возврата денег

---

6. Блокатор DHT Haircore XL

Эта добавка предотвращает дальнейшее выпадение волос и дает коже головы все необходимое для образования новых волос.

Характеристики

Витамины: Витамин A, C, D3, B1, E, B2, B12, биотин

Питательные вещества: Фолиевая кислота, кальций, железо, йод, магний

Частота приема: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это один из лучших витаминов для роста волос для мужчин, страдающих облысением по мужскому типу.

Основные характеристики

Это отличная добавка для роста волос, которая одновременно блокирует DHT и способствует правильному росту и здоровью волос за счет включения нескольких отличных витаминов и других питательных веществ.

Если у вас мужской паттерн облысение, вы увидите, что выпадение волос прекратится.

Без слишком большого количества DHT ваша кожа головы будет вдохновляет на создание новых волос, так как капсулы наполнены множеством полезных витамины и другие минералы.

Эти дополнительные витамины не должны вызывать каких-либо побочных эффектов, кроме потенциальных аллергических реакций на сою или молочные продукты, которые присутствуют на предприятиях, производящих таблетки.

Лучше всего то, что есть 120-дневный возврат денег гарантия включена при покупке.

Это позволяет использовать капсулы для три месяца, не рискуя своими деньгами.

Так как в каждом флаконе достаточно таблеток для один месяц использования, это феноменальная сделка и показывает отличного производителя уверенность в добавке.

Учитывая относительно высокую запрашиваемую цену, мы рады, что это дополнение поставляется с такой хорошей гарантией возврата денег.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Также содержит множество дополнительных витаминов

---

7. Формула для роста волос Hairfluence

Эта добавка для роста волос улучшает их рост и текстуру.

Характеристики

Витамины: Биотин, витамины B, A, C, D3, B12

Питательные вещества: Коллагеновые пептиды, фолиевая кислота, кальций, кератин

Частота приема: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это отличный выбор для мужчин, которым нужно отрастить больше волос, но их натуральные волосы имеют тенденцию быть слабыми или жесткими.

Основные характеристики

Эта добавка для роста волос содержит в своей формуле как коллаген, так и кератин.

Этот продукт содержит одни из лучших добавок для волос и витамины для волос для мужчин.

Это означает, что это особенно Исключительно для улучшения здоровья кожи головы и волос, точно обеспечивая оба типа клеток что им нужно для быстрого производства новых клеток.

Кератин — строительный блок для вашего пряди волос используются для роста здоровых, а коллаген в каждой капсуле может улучшите состояние кожи головы и кожи, а также сохраните кожу головы увлажненной.

Объедините их с несколькими отличными витамины и несколько других жизненно важных питательных веществ, и у вас есть суперпилюлька. Руки.

Хотя эта добавка не блокирует DHT, это по-прежнему одна из лучших добавок для роста волос, которую мы нашли из-за комбинированный кератин и коллаген.

Особенно эффективен при производстве новые волосы вместо того, чтобы снижать элементы с высоким DHT или предотвращать витамин дисбалансы.

Кроме того, эти витамины обеспечивают ряд других преимуществ для здоровья, например, улучшение кожи и ногтей.

Капсулы сделаны из вегетарианской скорлупы, что делает их отличным выбором для вегетарианцев и веганов.

Это отличная добавка, сдерживаемая только отсутствие гарантии возврата денег.

Так как вам нужно взять всю бутылку больше месяца, чтобы увидеть результаты, это небольшая авантюра, чтобы попробовать их и посмотреть, они хорошо сочетаются с вашими волосами.

Тем не менее, мы чувствуем себя комфортно, рекомендуя их для большинства мужчин, особенно мужчин с сухой кожей головы и волосами.

Ознакомьтесь с тысячами отзывов клиентов на Amazon .

Плюсы

Отлично подходит для мужчин с сухими или жесткими волосами

---

8. HairAnew

Эта добавка для роста волос проста, но обладает мощным действием благодаря отличной концентрации биотина.

Характеристики

Частота приема: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это отличный выбор для мужчин с чувствительной системой или желудком.

Основные характеристики

Эта добавка для роста волос не имеет много витаминов и питательных веществ, как и некоторые другие продукты из нашего списка.

Но в нем есть биотин и несколько важных витамины, которые могут улучшить рост волос как по скорости, так и по толщине.

Биотин здесь также достаточно устойчив, может одновременно принести пользу вашей коже и ногтям.

Капсулы практически маленькие, а вы нужно принимать только два в день.

Кроме того, эта добавка для роста волос не должно вызывать побочных эффектов при условии, что вы не передозируете таблетки и принимать их с полным желудком.

Поскольку капсулы изготовлены из вегетарианских ингредиентов, и все происходит из источников, не содержащих ГМО, которые не содержат сои или глютена (без глютена), даже самая чувствительная пищеварительная система не должна иметь никаких неблагоприятных реакций на прием этих капсул.

Это отличный выбор для мужчин с чувствительные диетические ограничения.

Есть 90-дневная гарантия возврата денег, хотя вы должны заплатить за доставку капсул обратно производителю, что в наших глазах немного мелочно.

Ознакомьтесь с тысячами отзывов клиентов на Amazon .

Плюсы

Нет шансов на аллергические реакции

Имеет гарантию возврата денег

Количество биотина в каждой капсуле

Минусы

Не лучший вариант для людей с серьезным дефицитом витаминов

---

9. Выбор врача для роста волос Витамины для роста волос

В этой добавке для роста волос используются уникальные ингредиенты, способствующие росту волос.

Характеристики

Витамины: Витамин E, биотин, A, D, C

Питательные вещества: Кератин, фолиевая кислота, исландские водоросли, йод, цинк, экстракт черного перца

Побочные эффекты: Тошнота, усталость, недомогание, диарея, рвота, учащенное сердцебиение, бессонница, изжога, аллергия

Частота приема: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это хороший выбор для мужчин, которые не нуждаются в большом количестве витаминов, но все же могут использовать некоторую помощь для улучшения скорости роста волос.

Основные характеристики

Эта добавка для роста волос содержит одни из лучших витаминов и питательных веществ, которые вы можете комбинировать, чтобы уменьшить повреждение волос и стимулировать их рост в будущем.

Некоторые антиоксиданты работают с кератином и биотин для ускорения роста волос и одновременного восстановления повреждений клеток.

Эта добавка также может сделать ваши волосы более блестящими, мягкими и комфортными на ощупь.

Добавка упакована в овощи. капсулы, которые делают его отличным выбором для вегетарианцев или веганов.

Однако эта добавка для роста волос имеет довольно длинный список возможных побочных эффектов.

Хотя они редки, мы советуем мужчинам с чувствительным желудком и диетической системой избегать этой добавки из-за всех возможных осложнений.

Тех, кого не волнует сторона Эффекты должны учитывать эту добавку, если у них ломкие или истонченные волосы.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Очень эффективно защищает волосы от повреждений

Минусы

Возможны побочные эффекты

---

Другие известные добавки для роста волос:

• Добавка для истончения волос OUAI
• Moon Juice SuperHair Daily Hair Nutrition
• Nutrafol Mens Hair Growth Supplement

Часто задаваемые вопросы о добавках для роста волос

Теперь, когда вы увидели рост волос добавки, которые больше всего нравятся нашей команде, давайте рассмотрим любые другие вопросы, которые вы может иметь об их использовании.

1. Как использовать добавки для роста волос?

Если вы действительно хотите улучшить рост волос, вам следует принимать добавки для роста волос в сочетании с изменениями в питании и сотрудничать с вашим врачом (желательно в области дерматологии).

Хотя лучшие витамины для роста волос могут сделать большую часть тяжелой работы, когда дело доходит до обеспечения питательными веществами и витаминами, которые необходимы вашей коже головы для образования густых волос, они не могут устранить облысение по мужскому типу в одиночку.

Рост волос добавки это всего лишь добавки.

Если вы соблюдаете правильную диету и не помещаете волосы во вредную среду или условия, это будет иметь большое значение для улучшения роста и здоровья волос.

Вы также должны использовать добавки для роста волос в точности, указанной на их упаковке или в инструкциях, предоставленных производителем.

Эти добавки часто могут содержать питательные вещества или витамины, которые имеют решающее значение для здорового образа жизни человека.

Но слишком много этих витаминов, таких как витамин А, в будущем может привести к осложнениям со здоровьем или даже вызвать дальнейшее выпадение волос.

Это полная противоположность тому, к чему мы стремимся!

Убедиться, что вы принимаете добавки в точности в соответствии с инструкциями, является ключом к извлечению их пользы без осложнений.

Вы также должны быть готовы переключиться между несколькими добавками в течение следующего года или около того.

Добавкам

нужно время, чтобы они начали действовать, поэтому вам нужно быть терпеливыми и придерживаться добавки в течение нескольких недель или месяцев, чтобы увидеть, действительно ли добавка подходит для ваших волос.

Ни один мужчина не может выпить несколько таблеток и на следующий день обнаружить на коже головы длинные волосы.

Фактически, большинство добавок рекомендуют вам придерживаться их формулы в течение трех месяцев, прежде чем вы решите, придерживаться ли их дольше или перейти на новую добавку.

Мы сделали все, что в наших силах, чтобы познакомить вас с нашим опытом и рецептами, содержащимися в наших любимых добавках для роста волос.

Но даже мы не можем гарантировать, что каждая добавка идеально подходит для ваших волос.

В некоторых случаях вам может повезти, и вы заметите результаты роста волос в течение нескольких недель или месяцев.

Просто имейте в виду, что в большинстве случаев результаты приема добавок являются кумулятивными, а не мгновенными.

Если вы беспокоитесь о том, что потратите много денег на бесполезную добавку, попробуйте найти продукты, которые предлагают гарантию возврата денег.

Они отлично подходят для обеспечения душевного спокойствия, поскольку вы можете вернуть деньги, которые вы потратили на добавку, если не получите никаких положительных результатов в течение установленного периода времени.

Итак, вкратце: придерживайтесь добавки какое-то время, принимайте ее правильно и не бойтесь менять добавки, если ваш текущий выбор не работает.

2. Могут ли добавки действительно улучшить рост волос?

Добавки для роста волос действительно могут обеспечить отличные результаты и со временем улучшить рост и густоту ваших волос.

Но они не устранят навсегда облысение по мужскому типу.

Для мужчин, страдающих высоким уровнем DHT, ваша добавка будет только подавлять DHT на неопределенный срок или до тех пор, пока ваш гормональный фон не изменится с возрастом или диетой.

Облысение по мужскому типу — это то, с чем нам всем приходится иметь дело в тот или иной момент, хотя некоторым из нас повезло больше, чем другим.

Лучше думать о добавках для роста волос как об улучшениях для ваших волос, а не как о растворах для разглаживания волос.

При правильных обстоятельствах они могут иметь огромное значение для ежедневной толщины и здоровья волос.

3. Какими еще способами можно улучшить рост волос?

Соблюдение здоровой диеты, содержащей много витаминов и минералов, перечисленных в начале этой статьи, — лучший способ естественным образом улучшить рост волос.

Многие мужчины в конечном итоге страдают от выпадения волос или нездоровой кожи головы только из-за своего диетического выбора.

Принятие этих решений и употребление большого количества овощей и полезных масел может творить чудеса для здоровья кожи головы и толщины волос.

Также не следует носить шляпу слишком долго днем, особенно в теплые месяцы.

Несмотря на то, что они могут выглядеть стильно, многие шляпы могут задерживать пот и грязь в порах кожи головы, что приводит к неправильному росту волос и появлению перхоти.

Наконец, убедитесь, что вы тщательно очищаете волосы с помощью отличного шампуня и / или кондиционера.

Шампунь удаляет грязь и мусор, а также любые бактерии и грибки с кожи головы.

Это сохраняет кожу головы здоровой и гарантирует, что ваши волосы будут здоровыми.

Кондиционеры могут улучшить прочность волосяных фолликулов и обеспечить их жизненно важными питательными веществами так же, как и добавки для роста волос.

Мы рекомендуем использовать вместе отличный шампунь и кондиционер, если вы хотите стимулировать исключительный рост волос и предотвратить облысение по мужскому типу.

В прошлом мы составили фантастические руководства по лучшим шампуням для мужчин и лучшим кондиционерам для мужчин.

Просмотрите их, если вам нужны предложения по качеству продукции.

4. Почему мы теряем волосы?

Почему выпадение волос — это проблема, с которой нам приходится сталкиваться?

Что делает облысение по мужскому типу более распространенным заболеванием, чем с женским эквивалентом?

Хотя верно, что ваша генетика может существенно повлиять на то, насколько хорошо ваши волосы растут, тем не менее, облысение по мужскому типу вызвано отдельными вещами, выходящими за рамки вашей ДНК.

Фактически, сейчас считается, что большая часть облысения по мужскому типу связана с мужским гормоном дигидротестостероном или ДГТ.

Этот гормон жизненно важен для здорового функционирования организма взрослых мужчин.

Обычно это не вызывает особых проблем.

Но у избранной части мужского населения могут быть тела, которые случайно вырабатывают слишком много ДГТ каждый день.

Со временем этот DHT накапливается в вашем организме и в конечном итоге вызывает изменения в структуре роста ваших волос.

В частности, DHT может заменить волосы на коже головы на более тонкие и короткие.

Со временем все волосы на голове могут страдать от одного и того же состояния из-за перенасыщения DHT.

Вот почему у многих мужчин, страдающих облысением по мужскому типу, появляются истонченные пятна в аналогичных местах, а именно на макушке и висках головы.

Облысение может быстро распространяться, если заболевание не лечить, но трудно лечить что-то настолько распространенное и умеренное, как высокий уровень ДГТ.

На протяжении многих поколений люди искали решения этого состояния с переменным успехом.

Но в последнее время было проведено множество исследований, посвященных влиянию натуральных ингредиентов на восстановление баланса мужской гормональной системы.

Обеспечение правильного потребления витаминов и минералов в течение недели или месяца может привести к снижению уровня ДГТ и остановить облысение по мужскому типу.

Это не означает, что высокий уровень ДГТ является причиной истончения или ослабления волос, но это одна из основных причин облысения по мужскому типу, о которой известно ученым.

Что еще более важно, это одна из причин, которая, по крайней мере теоретически, напрямую поддается лечению с помощью лекарств или изменений в питании.

Вы обнаружите, что некоторые добавки для роста волос у мужчин снижают уровень ДГТ в организме, а также снабжают волосяные фолликулы большим количеством витаминов и других питательных веществ для обеспечения правильного и здорового роста волос.

Облысение по мужскому типу или истончение волос могут быть вызваны чем-то другим.

Но прием добавок для роста волос, вероятно, будет иметь положительный эффект, независимо от происхождения ваших истонченных волос.

В конце концов, у каждой добавки для роста волос есть множество способов улучшить качество и скорость роста волос, даже не ограничиваясь подавлением DHT.

5. Следует ли вам поговорить с врачом о добавках для роста волос?

Совершенно верно!

Витамины в целом полезны для роста волос.

Мы не торопимся в своих исследованиях, когда ищем лучшие продукты, но мы не профессионалы в области медицины.

Кроме того, ваш врач обязательно будет знать о вашем личном состоянии волос больше, чем мы.

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и обсудить возможные варианты, прежде чем покупать какие-либо добавки.

Это поможет вам не только понять, какой витамин полезен для ваших волос, но и понять, как ваше тело будет реагировать на определенные добавки.

Они смогут указать вам правильное направление и убедиться, что вы не покупаете добавки, которые могут вызвать побочные эффекты.

Формула для роста волос — Лучшие витамины, средства и добавки для роста волос

Если вы генетически не одарены великолепными локонами, от которых кружится голова, вам придется нелегко выбрать правильную диету, продукты, добавки для роста волос или даже процедуры, чтобы избежать проблем с волосами.Да, и даже самые дорогие шампуни и кондиционеры не могут улучшить здоровье ваших волос и предотвратить их дальнейшее выпадение. Что вам действительно нужно, так это правильная диета, которая сделает ваши волосы невероятно сильными и длинными. Давайте посмотрим на различные витамины для роста и толщины волос, а также на их соответствующие источники пищи, чтобы добавить их в ваш ежедневный рацион STAT.

Список лучших витаминов для роста волос:

1. Витамин А

Витамин А способствует выработке кожного сала, который сохраняет кожу головы увлажненной.Он способствует циркуляции кислорода в коже головы и укрепляет волосяные фолликулы, улучшая рост волос. Однако диета с дефицитом витамина А может привести к выпадению волос.

Пищевые продукты: морковь, тыква, шпинат, молоко, яйца, йогурт, масло печени трески, брокколи, сладкий красный перец, черноглазый горох, абрикосы, зелень капусты, капуста

2. Витамин B7

Витамин B7 или биотин расщепляет белки с высвобождением аминокислот, необходимых для укрепления волос. Использование биотина для роста волос устраняет повреждения, вызванные укладкой волос, хлорированной водой и солнцем.Регулярное употребление таблеток Биотина для роста волос приводит к тому, что волосы становятся объемными и блестящими.

Пищевые продукты: шпинат, брокколи, миндаль, сладкий картофель, цветная капуста, грибы, сыр, арахис, грецкие орехи, лосось, свинина, яичные желтки, крупы, молоко, сардины, авокадо, малина

3. Витамин C

Витамин С, витамин для роста волос, создает белок коллаген, который является неотъемлемой частью структуры волос. Этот коллаген способствует выработке антиоксидантов и борется со свободными радикалами.Кроме того, витамин С предотвращает старение волос. PS: Витамин С помогает организму усваивать железо — важный минерал для роста волос.

Пищевые продукты: брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, зеленый и красный перец, шпинат, зелень репы, капуста, помидоры, кабачки, гуава, черная смородина, тимьян, лимон, петрушка

4. Витамин D

Выпадение волос связано с недостатком витаминов и минералов для роста волос. Известно, что отсутствие витамина D вызывает выпадение волос.Поэтому убедитесь, что вы получаете суточную дозу витамина D.

Пищевые продукты: сыр, апельсиновый сок, миндаль, лосось, сардины, масло печени трески, устрицы, яичный желток, грибы, соевое молоко, овсяные хлопья, злаки

5. Витамин E

Известно, что витамин Е обеспечивает циркуляцию кислорода в коже головы, укрепляя волосяные фолликулы. Он удерживает влагу, не позволяя стержню волос высохнуть и не выглядеть тусклым. Кроме того, витамин Е, лучший витамин для быстрого роста волос, предотвращает окислительный стресс.

Пищевые продукты: шпинат, семечки, авокадо, миндаль, арахис, фундук, брокколи, подсолнечное масло, соевое масло, манго, киви, фисташки, маслины маринованные, абрикосы

Кожа или волосы, диетические изменения могут иметь большое значение для восстановления утраченного здоровья и блеска. Когда все остальное не работает с вашей кожей головы, вам, возможно, придется прибегнуть к лекарствам или средствам для роста волос. Кроме того, существуют различные безрецептурные лекарства, которые помогут вам добиться желаемой великолепной гривы.

Лучшие добавки для роста волос

1. Волосы HealthViva с биотином

HealthViva Hair с биотином — это мощная добавка для роста волос, разработанная для ускорения роста волос и предотвращения их выпадения. Улучшает структуру кератина и помогает сделать волосы блестящими. Кроме того, капсулы обогащены биотином, необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами. Регулярное употребление этих капсул может:

• Стимулирует рост волос
• Укрепляет корни волос
• Способствует росту волос
• Способствует росту волос
• Способствует росту волос

2.Витамины для здоровых волос Hairfinity

Hairfinity Healthy Hair Vitamins Добавляет уникальное сочетание витаминов и основных питательных веществ, таких как биотин, аминокислоты, диоксид кремния и витамины A, C и D. Кремнезем увеличивает выработку коллагена, необходимого для роста волос. Функции:

• Натуральная добавка для волос, создающая идеальную среду для здорового роста волос
• Содержит витамины и минералы, необходимые для более длинных и сильных волос
• Содержит аминокислоты, которые делают волосы здоровыми и сильными
• Серосодержащий МСМ придает жизненную силу
• Содержит хвощ с диоксидом кремния для ускорения роста волос

3.Viviscal Women Hair Growth 60 таблеток

Пищевые добавки Viviscal Extra Strength снабжают волосяной фолликул жизненно важными питательными веществами, продлевая фазу анагена (роста) цикла роста волос, питая истонченные волосы и способствуя росту волос у женщин. Функции:

• Содержит ингредиенты натурального происхождения
• Не требующий хирургического вмешательства, простой в использовании раствор для роста волос
• Улучшает густоту волос, научно доказано
• Питает истонченные волосы и способствует росту существующих волос изнутри
• Содержит незаменимые питательные вещества и витамины для здоровья волос и кожи головы

4.Power Gummies — Витамины для волос с биотином

Power Gummies для женщин — это вкусная жевательная пищевая добавка, содержащая полезные свойства мультивитаминов и биотина, которые ускоряют рост волос и ногтей, а также ускоряют обмен веществ. Жевательные конфеты — это лучшая добавка для роста волос, и их можно жевать на досуге. Функции:

• Power Gummies — хороший поливитаминный комплекс с достаточным количеством биотина и витаминов
• Биотин — незаменимый витамин, способствующий укреплению волос
• Витамин B — важный витамин как для кожи, так и для волос
• Доступная добавка для роста и густоты волос
• Вы можете легко жевать жевательные конфеты перед тем, как проглотить их
• Рекомендуется принимать две жевательные конфеты в день после еды

5.Pure Cure + Co. Волосы меньше выпадения + больше роста

Аюрведическая формула Pure Cure + Co Hair: Формула быстрого действия для более густых и блестящих волос улучшает пищеварение и кровообращение, помогая вашему телу лучше усваивать минералы, ответственные за здоровый рост, объем и яркость волос. Его мощный витамин С и антиоксиданты укрепляют волосы, останавливают выпадение волос, восстанавливают повреждения, уменьшают перхоть и замедляют поседение. Функции:

• 100% чистые, натуральные, аюрведические и вегетарианские таблетки для роста волос
• Предотвращает выпадение, ломкость и повреждение волос, устраняя его первопричину — дисбаланс питания
• Эта формула роста волос поддерживает и укрепляет волосы у корней; предотвращает чрезмерное выпадение волос
• Восстанавливает повреждения волос, вызванные воздействием тепла, химических красок и шампуней

Иногда недостаточно просто положиться только на лучшие добавки для роста волос или таблетки для роста волос.Выходом из положения может стать лечение роста волос.

Клинические средства для лечения роста волос

1. Лазерное лечение роста волос

Регулярная лазерная терапия стимулирует кровообращение и стимулирует рост волос на волосяных фолликулах. Лазерное лечение роста волос менее инвазивно, чем операция по пересадке волос. Кроме того, это безболезненное средство для роста волос, которое помогает укрепить волосы. Однако это может быть неэффективным для людей, которые уже находятся на поздних стадиях облысения. Кроме того, это требует длительных ежемесячных сеансов и может продолжаться столько, сколько требуется вашей коже головы.Хотя это немного дорого, лазерная терапия может быть лучшим лечением отрастания волос.

2. Операция по пересадке волос

Средства для восстановления роста волос могут быть благоприятными не для всех. Пересадка волос идеальна для людей с генетическим облысением, истончением волос или травмой кожи головы. Не рекомендуется, если причиной выпадения волос являются химиотерапевтические препараты. Пересадку волос можно провести двумя способами:

• Трансплантация фолликулярных единиц (FUT)

1. Врач с помощью скальпеля вырезает на затылке полоску кожи головы.Этот разрез обычно имеет длину несколько дюймов в зависимости от различных факторов.
2. Разрез ушит швами
3. Затем врач разделяет удаленную часть кожи головы на небольшие части с помощью острого хирургического ножа. При имплантации эти части помогут добиться естественного роста волос.

Удаление фолликулярной единицы (FUE)

1. Врач создает крошечные дырочки с помощью иглы в области трансплантации волос на коже черепа.Затем эти отверстия заполняются прядями волос.
2. Каждый сеанс предполагает успешную пересадку сотен или тысяч волос на коже головы.
3. Затем кожу головы покрывали марлей или повязкой, чтобы она могла зажить.

Каждый сеанс пересадки волос может длиться не менее 4 часов. В зависимости от объема пересадки волос процедура может потребовать 4 или более сеансов с достаточным промежутком времени между каждым сеансом, чтобы кожа головы зажила.

Раздел, в котором наконец-то дан ответ на ваши давнишние сомнения!

1.Что есть, чтобы предотвратить выпадение волос?

Убедитесь, что в вашем рационе содержится большинство следующих продуктов, таких как яйца, лосось, шпинат, чечевица, грецкие орехи, сладкий картофель, орехи, авокадо, морковь, семена подсолнечника, овес

2. Сколько таблеток биотина для роста волос нужно принимать в день? Они вегетарианцы?

Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать две таблетки биотина в день. Не более двух. Да, таблетки для роста волос Биотин вегетарианские.

3. Какие есть лучшие лекарства для роста волос или лучшие таблетки для роста волос, доступные без рецепта?

Вот два популярных лекарства для роста волос:

• Миноксидил (Ропгаин)
• Миноксидил (рогейн) отпускается без рецепта.Его можно втирать в кожу головы два раза в день
• финастерид (пропеция)
• Финастерид (Пропеция) — это эффективная таблетка для роста волос, которую можно принимать один раз в день.

Хотя эти лекарства для роста волос популярны, их рекомендуется принимать только по рецепту.

4. Какой витамин полезен для роста волос?

Витамин B7 или биотин необходим для создания здорового белка кератина и стимулирования роста волос.Другие витамины для роста волос включают витамины A, C, D и E.

Лучшие витамины и добавки от выпадения и роста волос

Значит, ваши волосы не такие, какими были раньше. Может ваш лоб чуть выше, макушка немного тоньше. Хотя мужское облысение является обычным явлением — две трети мужчин теряют по крайней мере часть волос к 35 годам, — причины этого разнообразны. Помимо генетических факторов, выпадение волос связано с определенными заболеваниями, лекарствами, инфекциями, радиацией, токсинами и стрессом.А в некоторых частях мира к выпадению волос также могут привести заболевания, связанные с питанием и недостаток витаминов.

Серьезный дефицит витаминов редко встречается среди американских мужчин, но ученые начали исследовать, могут ли добавки замедлить скорость выпадения волос или даже помочь волосам отрасти. «Хотя нам еще предстоит увидеть крупные рандомизированные клинические испытания, чтобы показать, что витамины способствуют росту волос, ряд более мелких исследований показали некоторые результаты», — говорит советник Men’s Health и дерматолог Аднан Насир, M.D.

Рынок пищевых добавок наводнен продуктами, которые обещают сделать вашу гриву густой, а витамины сами по себе вряд ли подействуют так же, как лекарства или процедуры, отпускаемые по рецепту.

Что это, мы углубились в научные исследования, чтобы понять, какие витамины и минералы стоит проверить. И пока вы осматриваетесь, мы проверили наиболее распространенные добавки, содержащие многочисленные витамины, травы, минералы и другие природные соединения от выпадения волос, которые часто называют «нутрицевтиками», — и для вас тоже.

Низкий уровень витаминов и минералов при выпадении волос

Биотин

Д-р Насир отмечает, что у парней, соблюдающих кето-диету, перенесших бариатрическую операцию или много пьющих алкоголь, может снизиться уровень определенных веществ. витамины, в том числе биотин. Существует множество исследований, показывающих, что недостаток витамина может привести к выпадению волос (а также к экземе и грибковым инфекциям). В статье, опубликованной в журнале Американской академии дерматологии , в которой изучались все исследования биотина с 1980-х годов, был обнаружен ряд случаев, в которых выпадение волос стабилизировалось или обращалось вспять после приема витамина, хотя другие ученые говорят, что это необходимо. больше исследований, прежде чем оно будет рекомендовано при выпадении или росте волос.У людей, у которых на самом деле нет дефицита биотина, результаты не столь обнадеживающие.

Витамин D

Дефицит витамина D еще более распространен, чем недостаток биотина, он поражает убежденных веганов, мужчин с аллергией на молоко, людей с болезнью Крона и целиакии, а также тех, кто не получает достаточно солнечного света. Витамин D помогает генерировать новые волосяные фолликулы, а длительное падение его уровня может сделать волосы ломкими и скопить скопления вокруг дренажа. Клиника Майо рекомендует взрослым получать не менее 600 международных единиц (МЕ) витамина D в день, хотя от 1000 до 2000 МЕ в день считается безопасным, а также может помочь сохранить ваши кости, мышцы, нервы и иммунную систему в форме корабля. .

Цинк

Исследования показывают связь между дефицитом цинка и рядом заболеваний, связанных с выпадением волос (болезни почек, печени и серповидно-клеточные заболевания также связаны с низким уровнем цинка). Некоторые более ранние исследования показали, что добавки с цинком помогли устранить выпадение волос из-за телогенного истончения, расстройства истончения волос, обычно вызываемого стрессом (включая Covid), токсинами или травмой. Однако исследователи из Медицинского колледжа Бейлора отмечают, что это число невелико и нет достаточных доказательств того, что цинк способствует росту волос в других обстоятельствах.Передозировка минерала может вызвать проблемы с брюшной полостью, включая тошноту и диарею.

Что к чему с другими добавками от выпадения волос

Комбинированные добавки

«Питательные вещества, такие как цинк, железо, ниацин, селен, жирные кислоты, фолиевая кислота, биотин, аминокислоты, белок, антиоксиданты и витамины D, А и Е могут влиять на рост волос », — говорит диетолог и автор Кристин Киркпатрик, MS, RDN. И два лидера брендов, которые продают комбинации этих питательных веществ, — это Nutrafol и Viviscal.Обе эти «нутрицевтики» утверждают, что способствуют росту волос, объединяя многие из этих питательных веществ в одну капсулу.

Nutrafol: Этот продукт объединяет в своих таблетках витамины, травы и ингредиенты, такие как морской коллаген, ресвератрол, пальмовое дерево и многие другие соединения. По словам компании, ингредиенты действуют, воздействуя на факторы, способствующие истончению волос, в том числе на воздействие окружающей среды и старение.Он утверждает, что эта комбинация ингредиентов снижает уровень дигидротестостерона (ДГТ), побочного продукта тестостерона, который в высоких концентрациях может вызывать истончение волосяных фолликулов. «Клинические исследования показывают, что даже андрогенная алопеция (т. Е. Облысение по мужскому типу) усугубляется стрессом», — говорит дерматолог Майкл Голд, доктор медицины, медицинский директор Глобального центра восстановления волос в Нэшвилле. «Nutrafol содержит стресс-адаптогены — растительные вещества, которые, как было показано, снижают повышенный уровень кортизола.”

Viviscal: Эта добавка содержит ингредиенты, включая коллаген акулы и порошок моллюсков, которые, как считается, помогают коренным инуитам в Арктике отращивать особенно густые волосы. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , предполагает, что морской коллаген может как уменьшить выпадение волос, так и способствовать росту новых волос. Но из-за порошка моллюсков парням с аллергией на моллюсков следует держаться подальше.

И Nutrafol, и Viviscal доступны в Интернете и часто в офисе вашего дерматолога, где Dr.Голд рекомендует покупать их. «Всегда полезно сначала проконсультироваться с врачом», — говорит он. «Даже если у вас классическое семейное облысение, опытный дерматолог может исключить другие факторы, влияющие на кожу головы и волосы, а также другие факторы, способствующие этому, и порекомендовать различные варианты».

Месячный запас Nutrafol составляет 75 долларов. Viviscal стоит немного меньше — 50 долларов, хотя компания рекомендует использовать добавку вместе со своим шампунем. Ценник того стоит? «Суть в том, что они работают», — сказал д-р.- говорит Голд. «Я лично видел отличные результаты с Nutrafol и Viviscal в своей клинике».

Однократные добавки

Некоторые ингредиенты Nutrafol и Viviscal доступны в индивидуальной форме. Киркпатрик предупреждает, что «важно, чтобы или не пополняли ваши витамины и питательные вещества, потому что это может вызвать другие медицинские осложнения». Например, избыток витамина А накапливается в жировых клетках, а чрезмерное количество добавок может стать токсичным.То же самое и с селеном, который, по иронии судьбы, может усугубить выпадение волос , если принимать его в избытке. Вот что можно сказать о некоторых основных ингредиентах.

Saw Palmetto: Saw Palmetto, фруктовый экстракт, который, как утверждает Nutrafol, блокирует DHT, выпускается в форме таблеток, жидкой настойки и сыворотки для местного применения. Исследования, проведенные учеными Калифорнийского университета в Ирвине, Медицинского центра Сидарс-Синай и Колледжа остеопатической медицины Аризоны, показали, что пальметто «продемонстрировало умеренное улучшение отрастания волос», но уступало финастериду, отпускаемому по рецепту (Пропеция).

L-Цистеин: Эта богатая серой аминокислота, содержащаяся в сое, пшенице, чечевице и луке, среди других продуктов питания, укрепляет волосы и ногти. Кератин — один из самых распространенных белков в волосах, он содержит L-цистеин. В обзоре 2018 года испанские ученые пришли к выводу, что продукты по уходу за волосами, обогащенные питательными веществами, «замедляют выпадение волос». L-цистеин доступен в виде таблеток и капсул от 200 до 500 миллиграммов. Однако слишком много может привести к тошноте, диарее, головным болям, рвоте и даже к печеночным осложнениям.

Процианидин В2 с яблочным экстрактом: Хотя многие никогда о нем не слышали, это одно из самых проверенных нутрицевтиков. В итальянском исследовании 2018 года экстракты яблока Annurca способствовали росту волос со скоростью, «полностью сопоставимой или даже более высокой» по сравнению с тестами ведущих рецептурных лекарств, но без побочных эффектов фармацевтических препаратов. «Процианидин может способствовать росту волосяных клеток, стимулируя анаген, активную фазу цикла роста волос», — говорит Джошуа Зейхнер, M.D., директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Единственная загвоздка в том, что, хотя продукты с витамином В2 и яблочным экстрактом найти несложно, получение нужного соединения немного сложнее. Сухую смесь для напитков можно приобрести в магазинах Badmonkey Botanicals и Toki Botanicals.

Получите витамины для здоровья волос в первую очередь из продуктовых магазинов

Прежде чем отправиться в магазин здоровой пищи, Киркпатрик призывает парней внимательно заглянуть в свои холодильники и буфеты.«Диета, богатая витаминами и минералами, — лучший способ сохранить здоровье волос», — говорит она. Она особенно рекомендует средиземноморскую диету, в которой приоритет отдается фруктам, овощам, цельнозерновым продуктам и семенам, а также допускается употребление птицы, рыбы и яиц (здесь вы найдете все, что вам нужно знать о средиземноморской диете). Средиземноморье не только обеспечивает все витамины и минералы, необходимые для здоровой шевелюры, но и может снизить ваш ИМТ и уровень сахара в крови, а также снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Доктор Насир добавляет, что кожа, включая волосы, является «окном в наше общее состояние здоровья». Преждевременное поседение волос, неуклонное выпадение волос и значительное облысение по мужскому типу в особенно молодом возрасте могут быть признаками основных медицинских проблем. Дефицит витаминов — это не то, что парень может диагностировать самостоятельно. Перед тем, как начать новую схему приема витаминов, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы. Посоветуйтесь с зарегистрированным диетологом или диетологом, чтобы убедиться, что ваша диета обеспечивает правильный баланс основных питательных веществ, и поможет избежать скальпирования шумихи.

Дэвид МакГлинн Сочинения Дэвида МакГлинна появлялись во многих источниках, включая New York Times, Best American Sports Writing и Real Simple.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Несмотря на отсутствие доказательств, добавки помогают вырастить волосы здоровыми и сильными.

Рынок витаминов для волос — быстро развивающаяся отрасль.Влияние выпадения и истончения волос на самооценку и самооценку хорошо задокументировано, и, учитывая обещания густых, длинных прядей и восстановления волос, неудивительно, что многие люди тратят не менее 176 миллионов долларов в год на эти «чудеса». таблетки в бутылке для здоровых волос. Однако нет убедительных доказательств того, что эти продукты действительно работают. Итак, эти таблетки просто прославленное плацебо?

Большинство добавок для волос содержат более или менее одинаковые ингредиенты: витамин C, биотин, витамин B3 и витамин A, которые, как было доказано, необходимы для роста волос.Эти элементы также необходимы для максимально эффективного функционирования организма, и многие из них можно найти в различных продуктах питания и напитках.

«Это не выдуманные таблетки. Наш организм уже принимает их, и они должны быть частью нашего рациона», — сказал Medical Daily знаменитый парикмахер Девин Тот из салона SCK в Нью-Йорке. Тот работал со знаменитостями, такими как звезда Pretty Little Liars Шей Митчелл и фотомодель Кейт Аптон. «Прием их в качестве добавок гарантирует, что эти питательные вещества и витамины попадают через нашу кровь к основным органам, а затем к нашим волосяным фолликулам и коре головного мозга.»

Необходимые витамины влияют на ваши волосы

Витамин С, считающийся одним из наиболее эффективных питательных веществ для роста и укрепления волос, создает белок коллагена — важный компонент структуры волос. Он также помогает крови усваивать железо, минерал, необходимый для рост волос.

Биотин — это кофермент, который «вступает в реакцию с ферментами, чтобы производить аминокислоты, строительные блоки белков, таких как кератин, белок, из которого состоят волосы», по словам Тота. прочность и эластичность коры — самого толстого слоя волос, расположенного между кутикулой волоса и мозговым веществом.

Витамин B3, также известный как ниацин, используется для лечения высокого уровня холестерина и триглицеридов, но он также поддерживает высокий кровоток к коже головы, доставляя витаминные питательные вещества к волосяным фолликулам и сохраняя кожу головы увлажненной.

Являются ли эти ингредиенты более эффективными, чем плацебо, в форме таблеток? Ответ — да, согласно двойному слепому исследованию 2012 года эффективности добавок для волос Viviscal. Исследователи Viviscal обнаружили, что таблетки безопасно и эффективно способствовали значительному росту волос у женщин с временным истончением волос через 90 и 180 дней.

Хотя исследование финансировалось Lifes2Good, владельцем Viviscal, исследователи утверждают, что дизайн двойного слепого исследования помог избежать предвзятости. Они также отметили, что их результаты могут представлять собой первое описание увеличенного видимого роста волос у женщин, связанного с использованием пищевой добавки.

«Я думаю, что есть много новых доказательств, подтверждающих не только Viviscal, но и другие добавки, такие как Nutrafol», — сказал Medical Daily доктор Аблон Глинис, дерматолог из Ablon Skin Institute и ведущий исследователь исследования 2012 года.«Мы получаем все больше и больше данных, мы видим все больше и больше исследований in vitro, в которых действительно выясняется, что добавка делает на волосяном фолликуле».

«Достигните максимальной емкости»

Знание о том, что добавки для волос содержат витамины, способствующие росту, обнадеживает. Однако производство витаминов строго не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

FDA классифицирует витамины как пищевые добавки, и производители не обязаны получать одобрение FDA перед продажей.Другими словами, неизвестно, перевешивают ли преимущества любой из этих пищевых добавок риски при использовании по назначению. Более того, отсутствуют данные, показывающие, что эти безрецептурные добавки для волос, в том числе биотиновые добавки, действительно работают.

«Хотя дефицит витаминов, особенно железа и витамина D, может способствовать выпадению волос, просто нет данных, подтверждающих эффективность витаминных добавок, таких как биотин или Hairfinity. И люди тратят на них так много денег», — дерматолог Мари. Леже сообщил Medical Daily. Леже, практикующая дерматологию в Медицинском центре Лангоне Нью-Йоркского университета, сказала, что примерно от 80 до 90 процентов ее пациентов пробовали биотин в неудачной попытке восстановить потерю волос, прежде чем войти в ее офис.

Леже не единственный, кто подвергает сомнению этот подход. Хирург по восстановлению волос доктор Роберт Леонард сказал Medical Daily ранее в этом месяце, что добавки биотина могут быть неправильным подходом к выпадению волос. «Некоторые люди думают, что прием витаминов, таких как биотин, поможет обратить вспять выпадение волос, но они не понимают, что выпадение волос является генетическим, и вы не можете изменить свою генетику», — сказал Леонард.

Леже сказал, что альтернативой безрецептурным витаминам для волос является лекарство для местного применения миноксидил или рогейн, что подтверждается существенными доказательствами, демонстрирующими его эффективность в повышении и регенерации способности к росту волос.

«Считается, что он работает, сокращая часть цикла выпадения волос (телоген) и продлевая фазу роста (аноген), а также преобразовывая миниатюрные волосяные фолликулы, которые вы можете увидеть при возрастном генетическом облысении (андрогенная алопеция. ) к более густым волосам », — добавил Леже.

Тот считает, что, помимо беспокойства по поводу отсутствия доказательств, у многих людей есть сомнения по поводу добавок для волос, потому что они возлагают большие надежды и разочаровываются, когда не видят результатов сразу.

«Витамины и добавки — это не чудодейственные препараты, они просто позволяют вашим волосам полностью раскрыть свой потенциал», — сказал Тот, отметив, что многие добавки для волос содержат соединения, богатые витаминами. «[Они] максимизируют то, на что способно тело. Ваши волосы нуждаются в определенных вещах, чтобы достичь максимальной мощности … вот для чего нужны витамины.«

Витамины действуют на волосы изнутри — они должны проходить через кровоток в волосяные фолликулы. Но, поскольку волосы не являются важной частью тела, — сказал Тот, — им может потребоваться больше времени, чтобы получить питание от волос. витамины ».

Витамины красоты везде в Instagram. Не поддавайтесь на них.

Тати Уэстбрук, также известная как @glamlifeguru, имеет 1,2 миллиона подписчиков в Instagram и 3,9 миллиона подписчиков на YouTube. Ее бешеная фанатская база слушает ее обзоры, подборки товаров для красоты и учебные пособия.В течение нескольких недель она дразнила запуск своей собственной линии продуктов, которая, по мнению большинства ее поклонников, будет включать средства для ухода за кожей или макияж. Вместо этого в конце февраля она представила линейку капсул с добавлением розового цвета Барби под названием Halo Beauty, которые утверждают, что делают все: от предотвращения преждевременного поседения волос до укрепления кожи и уменьшения тонких линий. Уэстбрук сказала, что в первый день она продала более 25 000 бутылок, или примерно половину своих запасов. Они стоят около 40 долларов в месяц.

Уэстбрук — не первая звезда социальных сетей, предлагающая косметические добавки.В последнее время невозможно открыть Instagram, не увидев знаменитостей или крупных косметических брендов, продающих их. Клан Кардашьян-Дженнер и другие знаменитости в течение нескольких лет продвигали жевательные конфеты Sugarbear Hair, которые, как утверждают, «поддерживают рост волос», через платные посты в Instagram. Голубые мишки Тиффани, которые, как сообщается, также имеют вкус восхитительных конфет, являются самопровозглашенными «самыми продаваемыми витаминами для волос в Интернете с 2016 года».

Даже магнат красоты Бобби Браун, оставившая свой одноименный косметический бренд в 2016 году, имеет новую линейку пищевых добавок и протеиновых порошков под названием Evolution 18.На недавно созданной странице бренда в Instagram утверждается, что они подарят вам «великолепную кожу, крепкие кости и общее сияние».

Бьюти-добавки тоже не новость. Мы уже несколько десятилетий можем покупать формулы для волос и ногтей в аптеке. Но эта новая итерация блестящих добавок, одобренных знаменитостями, попадает в середину диаграммы Венна из трех огромных и совершенно современных навязчивых идей: благополучия, ухода за кожей и Instagram, помогающих повысить их популярность, как никогда раньше.

Однако уберите блестящую упаковку и знаменитостей, и вы останетесь с продуктами, страдающими теми же проблемами, что и диетические добавки: нет убедительных доказательств того, что они могут обеспечить ожидаемые результаты, а также отсутствие государственного контроля и ясности. стандарты подвергают потребителей риску.

Рынок косметических добавок стремительно растет

Все добавки имеют разные формулы, но их объединяет то, что они утверждают, что они улучшат ваши волосы, кожу, ногти или все вышеперечисленное… каким-то образом. Во многих формулах вы найдете витаминные ингредиенты старой школы, такие как биотин, цинк, фолиевая кислота и витамин С. Коллаген, который впервые был популяризирован в Азии как продукт для приема внутрь и заявляется, что он увеличивает эластичность кожи, также популярен. В этих формулах вы найдете растения, которые часто появляются в оздоровительных центрах, такие как масла, пальметто, ашваганда, зеленый чай и куркума .Заявления о добавках варьируются от «блестящих и густых волос» до более туманных описаний, таких как «здоровые волосы, крепкие ногти, влажная кожа».

И они становятся все более популярными. Согласно отчету консалтинговой и маркетинговой фирмы Goldstein Research, мировой рынок косметических добавок в 2016 году составил около 3,5 миллиардов долларов и, как ожидается, достигнет 6,8 миллиардов долларов к концу 2024 года. Это все еще небольшая часть глобального рынка пищевых добавок, который, по прогнозам, к 2023 году достигнет 220 миллиардов долларов.

Но растущая популярность наиболее очевидна, когда добавки выделяются как сектор индустрии красоты, где раньше они были едва заметны. Доктор Дейдре Хупер, дерматолог из Нового Орлеана, говорит, что за последние несколько лет у нее стало больше пациентов, которые использовали и спрашивали о добавках. «Это не только надежда в банке, но и надежда в бутылке», — говорит она.

Аналитик индустрии красоты сообщил Business of Fashion в прошлом году, что за предыдущие два года эта категория увеличилась вдвое, при этом отмечен «сильный рост».Согласно исследованию потребителей, проведенному в 2017 году группой по торговле пищевыми добавками Совет по ответственному питанию, 31 процент женщин-респондентов в возрасте от 18 до 34 лет указали, что принимают добавки для ухода за «кожей, волосами и ногтями».

На недавней выставке Indie Beauty Expo в Лос-Анджелесе опрос покупателей показал, что бренды, которые, скорее всего, выберут розничные торговцы, были не брендами средств ухода за кожей или косметикой, а брендами пищевых добавок. Наибольший интерес розничных торговцев на выставке вызвали Hum Nutrition, у которой есть несколько формул для красоты, и Vital Proteins, которая продает «косметические воды» и «коллагеновые сливки».

Витамины для волос, ногтей и кожи — не новость. Методы, используемые для их продажи.

Компании десятилетиями продают «надежду в бутылке». В начале 90-х Time опубликовал обложку, в которой утверждалось, что витамины могут, среди прочего, бороться с «разрушительными последствиями старения». Такое восхищение витаминами было частично связано с Линусом Полингом, который стал фанатиком преимуществ витамина С и других добавок, даже когда исследования показали, что он ошибался.

Основанные дерматологами компании по уходу за кожей, такие как Murad и Perricone, уже 20 лет предлагают добавки и рекламируют красоту «изнутри».Добавка для роста волос Viviscal, которая содержит комплекс, состоящий из акульего хряща и порошка экстракта устрицы, уже много лет рекламируется знаменитыми парикмахерами. Но до тех пор, пока недавний оздоровительный бум не сделал добавки желанными, они имели репутацию того, что, возможно, только пожилые женщины покупают в магазине хрустящей здоровой пищи.

Около пяти лет назад компании осознали, что они могут использовать социальные сети, чтобы продвигать эти добавки как молодые и веселые. Компания Hum Nutrition была одним из пионеров.Он предлагает ряд ярко упакованных добавок, которые содержат множество формул для решения проблем, связанных с красотой, таких как прыщи, антивозрастные средства и рост волос. Он был запущен в 2012 году, но бренд запустил свой аккаунт в Instagram в 2014 году, что совпало с объявлением о том, что он будет продаваться в розничном магазине косметики Sephora. За последний год аккаунт Хума в Instagram стал более стилизованным, с завораживающим волнистым радужным узором, когда вы просматриваете его на мобильном устройстве.

рекламных объявлений бренда в Facebook теперь повсеместно.Когда в конце прошлого года компания инвестировала $ 5 млн в серию А, инвесторы отметили, что одним из привлекательных качеств Hum является его «активное участие в социальных сетях».

Еще есть промышленный комплекс Кардашьян-Дженнер. Ким Кардашьян начала продвигать витамины Hairfinity (почти 1 миллион подписчиков в Instagram) еще в 2015 году. Затем от этой ярко-розовой бутылки отказались теперь вездесущие жевательные конфеты Sugarbear Hair, которые покрывали Instagram с начала 2016 года. Кардашьян даже подвергли критике со стороны групп по наблюдению за потребителями. и Федеральная торговая комиссия за то, что они явно не указали, что их изображения были оплачены компанией.Но это не помешало Sugarbear привлечь почти 2 миллиона подписчиков.

Еще больше укрепляет связь витаминов с социальными сетями — это Ritual, служба подписки на добавки для женщин, запущенная в 2016 году. Хотя она и не является явно косметической добавкой, она, среди прочего, называет себя «бросающей вызов возрасту» и «улучшением кожи». Он также поставляется в ярко-желтой коробке, а прозрачные капсулы выглядят как снежные шары с частицами, взвешенными в масле.

Forbes писал о бренде в прошлом году: «Подписчики на сервис за 30 долларов в месяц публикуют снимки гладкой желто-белой коробки доставки Ritual в своих собственных лентах…. И сам витамин, который переливается на свету, и его упаковка были разработаны таким образом, чтобы «делиться супер», — говорит основательница и генеральный директор Катерина Шнайдер ».

Бренды используют косметологов вместо врачей для продажи пищевых добавок

Эти бренды пищевых добавок делают то, что уже многие годы делали более традиционные косметические бренды — делают свои продукты действительно привлекательными в социальных сетях, а затем обращаются к влиятельным лицам для дальнейшего распространения информации. Выпущено множество новых косметических добавок, многие из которых от традиционных косметических брендов и лиц, примыкающих к индустрии красоты, которые знают, как продавать косметические средства клиентам.

Avon запустил Espira, линию, предлагающую «усиление, сияние, восстановление». Компания Ouai Haircare, основанная стилистом семьи Кардашьян Джен Аткин (которая теперь сама по себе является знаменитостью в социальных сетях и имеет 2,2 миллиона подписчиков), в прошлом году выпустила добавки для волос. Kora Organics, косметическая линия, основанная бывшим ангелом Victoria’s Secret Мирандой Керр, выпустила пищевые добавки для кожи. Модель Гиоргос Цетис является соучредителем компании Nutrafol, производящей добавки для редеющих волос. Olly, продаваемый в Target и аптеках, считает Марио Дедиванович, давний визажист Ким Кардашьян (4.3 миллиона подписчиков) в качестве представителя бренда. Он размещает фотографии разноцветных бутылок в своем Instagram и рекомендует их основным модным изданиям, которые иногда не раскрывают его платную связь.

Филип ВанДузен, специалист по дизайну потребительских товаров, говорит, что многие из этих брендов «переняли эстетику красоты более высокого уровня, чтобы не выделяться дешевизной или слишком массивной». Яркие цвета помогают привлечь внимание как в магазинах, так и в Instagram. VanDusen сравнивает маркетинг с тем, когда Method, с его прозрачными бутылками странной формы, завладело оранжевым пластиком в проходе с моющим средством для стирки.(Olly был соучредителем Эрика Райана, соучредителя Method.)

Естественный прогресс состоит в том, что к нам присоединились магазины, торгующие модой и красотой, такие как Sephora, Barneys, Urban Outfitters, Free People и Ulta. Цены варьируются от 28 до 88 долларов за 30-дневную поставку от этих различных брендов. Все они продаются в лентах брендов в Instagram и часто изображаются рядом с такими предложениями, как увлажняющие кремы и лак для волос.

Окончательный знак того, что они нашли широкое признание? Теперь они распространены на полках Instagram, популярном типе вдохновляющих изображений в сфере красоты в социальных сетях, где люди публикуют фотографии своих тщательно расставленных, подобранных по цвету аптечек.

Но делают ли косметические добавки что-нибудь?

Несмотря на весь современный маркетинг, ориентированный на социальные сети, утверждения, которые делают эти добавки, как никогда сомнительны. Компании будут ссылаться на исследование для проверки одного или нескольких своих ингредиентов, но правда в том, что очень немногие ингредиенты добавок были тщательно изучены на людях. Многие продукты вообще не содержат данных, подтверждающих их заявления.

Если есть исследования, они часто включают лишь небольшое количество субъектов, — объясняет бостонский дерматолог д-р.Ранелла Хирш в электронном письме. «Всегда важно оценить, кто проводит исследование», — продолжает она, поскольку некоторые из них проводятся компаниями, продающими добавки.

Биотин, добавка , давно рекламируемая как средство, способствующее росту волос, вероятно, ничего не даст, если у вас не будет дефицита питательных веществ, что бывает редко.

Коллаген — это вещество, придающее вашей коже упругий и эластичный вид, поэтому из этого следует, что прием коллагеновых добавок сохранит ваше лицо молодым.Но, согласно анализу Школы общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли, от добавки, вероятно, мало что можно сказать.

Куркума, которая присутствует во многих этих добавках и рекламируется как пищевой ингредиент из-за ее противовоспалительного действия, была отклонена как «много шума из ничего», по мнению группы ученых, проанализировавших несколько исследований с участием куркумина. который считается полезным компонентом куркумы.

В то время как такие ингредиенты, как пробиотики, по мнению Хупера, перспективны при атопическом дерматите и акне, данные об их использовании для таких вещей, как предотвращение морщин, все еще далеки от окончательных.

Более серьезная проблема заключается в том, что эти добавки часто содержат несколько ингредиентов, и хотя одно или два могут иметь небольшие исследования, подтверждающие пользу, нет крупных, хорошо спланированных исследований, демонстрирующих, как все они работают в тандеме.

Маркетинговая копия косметических добавок также обычно пытается упростить такие проблемы, как истончение волос, когда на самом деле такие состояния обычно многофакторны и могут отражать комбинацию диеты, лекарств, заболеваний, гормонов, дефицита питательных веществ, возраста, пола и множество других факторов, которые редко поддаются универсальному исправлению.Действительно, многие общие ингредиенты в этих продуктах полезны только в том случае, если кому-то их действительно не хватает.

Доктор Питер Коэн, доцент медицины Гарвардской медицинской школы, изучал пищевые добавки и является известным критиком отрасли. Когда дело дошло до его мнения об эффективности косметических добавок, он не стал критиковать его: «Это просто волшебное мышление. Это использование людей, которые будут тратить деньги ».

Безопасность — определенно проблема

Как написала репортер Vox по здоровью Джулия Беллуз, нельзя доверять безопасности, эффективности и даже составу добавок.Мы наблюдали это в разных категориях индустрии пищевых добавок. Это тоже проблема красоты.

В 2016 году BuzzFeed сообщил, что независимая лаборатория, проанализировавшая добавки Sugarbear Hair, обнаружила, что они содержат небольшое количество свинца, тяжелого металла, который является нейротоксином для детей и связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями у взрослых. Кроме того, количество ингредиентов отличалось на 20 или более процентов от того, что было на этикетке, в том числе содержало на 70 процентов больше биотина, чем заявлено.Рекомендуемая суточная доза биотина, необходимая для взрослых, составляет от 30 до 100 микрограммов — количество, которое легко получить из рациона. Волосы сахарного медведя содержат 5000 микрограммов.

Кроме того, биотин не так безвреден, как предполагалось. Осенью 2017 года JAMA опубликовала небольшое исследование, показывающее, что ежедневный прием 10 миллиграммов (10000 микрограммов) биотина был связан с ложными лабораторными результатами. Два месяца спустя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов опубликовало предупреждение о риске приема высоких доз биотина, которое оно обозначило как дозу, превышающую рекомендованную суточную норму.Было отмечено, что ингредиент может «значительно» помешать некоторым лабораторным тестам, давая как ложноотрицательные, так и ложноположительные результаты. Агентство приписало этому явлению одну смерть пациента, у которого тестировали кровь на маркер, который может указывать на сердечный приступ. Очевидно, что результаты лабораторных исследований являются важной частью данных, которые собирает поставщик медицинских услуг для определения диагноза и лечения, поэтому существует риск получения неточных результатов.

CRN, торговая группа производителей пищевых добавок, выпустила пресс-релиз, в котором пациенты должны временно прекратить прием биотиновых добавок до проведения лабораторных тестов.«Это то, над чем у нас действительно нет хороших исследований, это, вероятно, не принесет вам пользы, и у него есть потенциальные проблемы, поэтому, возможно, нам следует отказаться от приема биотина», — говорит Хупер.

Коэн сказал, что, хотя он рекомендует однокомпонентные витаминные или минеральные добавки пациентам с дефицитом, он опасается всего, что содержит несколько ингредиентов, имеет запатентованные смеси без определенных количеств ингредиентов или заявляет о каком-либо результате, что в значительной степени каждое отдельное дополнение обсуждается здесь.«Они с большей вероятностью будут действовать в организме как лекарственные препараты и с большей вероятностью будут иметь побочные эффекты или иметь потенциальные недостатки», — говорит он.

Некоторые недостатки пугают. Пила пальметто, которая входит как в новую добавку Тати Уэстбрук, так и в Nutrafol, может повлиять на эффективность противозачаточных таблеток, содержащих эстроген. Мемориальный онкологический центр имени Слоуна Кеттеринга предупреждает, что аюрведическая трава аюрведа, используемая в формуле Moon Dusts и Hum, имеет множество потенциальных побочных эффектов, включая, возможно, выкидыш.Слишком много витаминов А и Е может вызвать выпадение волос. Хупер анекдотично говорит, что она видит изменения функции печени у своих пациентов, которые принимают много добавок. Суть в том, что мы действительно не знаем окончательно, что эти добавки могут сделать с точки зрения рисков или преимуществ.

Но FDA должно следить за этими компаниями, верно? Неа.

В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, которые строго регулируются FDA и чьи требования и безопасность должны быть доказаны, прежде чем они могут быть проданы, добавки почти не подвергаются проверке со стороны правительства.Из-за закона, принятого в середине 1990-х сенатором Оррином Хэтчем, чей родной штат Юта является домом для значительной части индустрии пищевых добавок, производители добавок в значительной степени имеют полную свободу действий, чтобы говорить что угодно и делать что угодно. (Подробнее читайте в объяснении Беллуза.) FDA не может заставить компании удалять продукты или ингредиенты, пока не докажет, что они действительно вредны, что может привести к потенциальным травмам и даже смерти.

Это также объясняет расплывчатые формулировки, такие как «продвигает», «поддерживает» и «поддерживает», которые вы часто видите в этих дополнениях.Это называется заявлением о структуре / функции, и это совершенно законно, если производители также прилагают заявление об отказе от ответственности, в котором говорится: «Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов». Наш продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний ».

Бренды пищевых добавок, похоже, ожидают, что потребители будут им просто доверять. Роуз-Мари Свифт, основательница RMS Beauty, сказала модному изданию WWD во время выпуска своей добавки: «Но [пробиотики] в точности похожи на индустрию кокаина — есть дурацкий кокаин, з-тти ацидофилус.А еще есть кинозвезда кокаин, голливудская кинозвезда ацидофилус. На самом деле она делает хороший вывод, который можно экстраполировать на всю индустрию пищевых добавок: нет никакого способа узнать, что является дерьмовым.

Тати Уэстбрук, гуру красоты, столкнулась с негативной реакцией по поводу своей линейки пищевых добавок со стороны скептически настроенных фанатов, которые оспаривали ее практически по каждому утверждению и ингредиенту. В какой-то момент ей пришлось отключить свои комментарии, потому что ситуация сильно накалилась. В конце концов она разместила на YouTube 50-минутное видео, чтобы опровергнуть «ненавистников» и объяснить суть дела, хотя начала с утверждения: «Это не змеиный жир.Ее комментаторы отметили, что она действительно не предоставила доказательств эффективности, о которых они просили.

В то время как популярность этих типов товаров растет, чему способствуют слабые правила и стремление индустрии красоты зарабатывать деньги, отрадно видеть, что некоторые целевые потребители начинают становиться более образованными и проявляют достаточную заботу, чтобы говорите об этом громко. Коэн действительно думает, что в ближайшее десятилетие или два правила изменятся, но в конечном итоге потребители должны стать катализатором.

8 витаминов для предотвращения выпадения и стимуляции роста волос

Витамины для волос — это натуральные добавки, которые помогают женщинам, состояние волос которых обычно их подводит. Иногда сбалансированной диеты, хорошего шампуня и активного образа жизни недостаточно, чтобы справиться с дефицитом питательных веществ, и именно тогда добавки должны войти в вашу жизнь. Здесь мы приготовили для вас необходимые витамины для волос, которые помогут вашим волосам стать густыми, блестящими и здоровыми, борясь с таким пугающим выпадением волос.

Витамин А

Недаром этот витамин начинается с буквы А. Это жизненно важный витамин, который человеческий организм должен потреблять, чтобы поддерживать здоровый баланс. Таким образом, это один из лучших витаминов для роста и толщины волос, который отвечает за выработку натурального кожного сала, увлажняющего кожу головы и стимулирующего волосяные фолликулы. Витамин А также незаменим при восстановлении повреждений. Но, помимо всех преимуществ, хорошего может быть слишком много.Чтобы привести в действие его полезную сторону, вам следует в определенной мере принимать витамин А. Передозировка может привести к сухости кожи головы и выпадению волос, поэтому убедитесь, что вы потребляете правильное количество.

Витамин А содержится в говяжьей печени, печени ягненка, лососе и молочных продуктах.

Витамин C

Многие люди даже не думают о витамине С как о важном элементе для здоровья и роста волос.Но на самом деле это один из незаменимых витаминов для густых волос. Этот витамин участвует в синтезе коллагена, который поддерживает все части тела, включая ногти, кожу и волосы. Когда ваше тело не получает достаточного количества коллагена, ваши волосы могут стать слабыми и ломкими. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваши локоны были крепкими и толстыми, не забывайте принимать суточную дозу витамина С.

.

Лучше всего то, что у вас не будет проблем с ежедневным потреблением: есть много фруктов и овощей, богатых этим витамином.

Кредитное фото: instagram.com/jenghair

Витамин D

Если вы боретесь с выпадением волос, низкий уровень витамина D может быть одной из основных причин этого. Хотя получение достаточного количества этого витамина способствует укреплению общего состояния здоровья, его дефицит может привести к хронической слабости, истончению прядей и выпадению волос. Хорошо известно, что витамин D — это набор незаменимых витаминов, которые вырабатываются при воздействии солнечных лучей на кожу.

В качестве временного решения для приема витаминов для истончения волос вы можете получить добавку витамина D.Но это, очевидно, не так эффективно, как регулярные сеансы пребывания на солнце.

Кредитное фото: instagram.com/myguiltycrown

Витамин E

Согласно данным научных исследований, витамин Е является одним из лучших витаминов для роста волос. Благодаря добавлению антиоксидантов, содержащихся в витамине, рост волос может достигать 34,5% за восемь месяцев.Именно поэтому его используют во многих популярных средствах по уходу за волосами, в том числе в домашних средствах местного действия. Как антиоксидант, витамин Е способствует построению и восстановлению тканей тела. Он защищает внутренние органы и способствует восстановлению и росту кожи и волос.

Чтобы обогатить свой организм витамином Е, вы можете либо скорректировать свой рацион, потребляя больше орехов, авокадо, семян и зародышей пшеницы, либо выбрать пищевые добавки.

Кредитное фото: instagram.com/ommefammekwafuur

Биотин

Большинство витаминов для здоровых волос относятся к семейству B, и биотин является одним из наиболее важных его членов.Его роль в обеспечении здорового роста волос настолько велика, что его недостаток часто считается основной причиной выпадения волос. Помимо предотвращения выпадения волос, биотин способствует более здоровому и густому росту волос.

Этим витамином богаты такие продукты, как миндаль, шпинат и яйца. Если они входят в ваш рацион, не нужно беспокоиться о нехватке биотина.

Кредитное фото: instagram.com/eliishair

Ниацин

Ниацин также происходит из семейства B.И этот витамин играет важную роль в увлажнении и питании кожи головы, помогая фолликулам производить более сильные волосы. Он отвечает за улучшение кровообращения, которое обеспечивает волосяные фолликулы необходимыми питательными веществами и кислородом. Если в вашем теле не хватает ниацина, также известного как витамин B-3, ваши волосы, скорее всего, станут тусклыми и ломкими, поэтому очень важно есть продукты, содержащие большое количество витамина, чтобы ваши волосы были сильными и крепкими. кожа головы увлажнена.

Авокадо, зеленый горошек, грибы и куриная грудка — это то, что нужно!

Омега-3 жирные кислоты

Если вы ищете лучшие витамины для роста волос, лучше сосредоточиться на омега-3 жирных кислотах.Они не только обеспечивают глубокое питание и защиту, но и улучшают внешний вид ваших волос, придавая им очень блестящий и шелковистый вид. Основная функция жирных кислот — обеспечение здоровой клеточной мембраны, которая отвечает за питание волосковых клеток

Что касается натуральных источников, вы можете получить достаточно кислот омега-3, употребляя в пищу лосось, устрицы, соевые бобы, семена чиа, сельдь.

Кредитное фото: instagram.com/sheffpavelstylist

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота — это не что иное, как естественный стимулятор роста волос, который в основном содержится в витаминах группы B.Еще одним преимуществом этой кислоты является то, что она делает волосы более густыми и блестящими не только у женщин, но и у мужчин. Фолиевая кислота содержится в витаминах группы B, и вместе эти элементы могут контролировать преждевременное поседение волос за счет хорошо сбалансированного питания.

Если вы хотите употреблять его естественным образом, обязательно ешьте больше листовых зеленых овощей, бобов и цитрусовых.

Кредитное фото: instagram.com/shamil_sadikov

Вы только что узнали, какие витамины полезны для здоровья волос.Теперь вы знаете, что недостаток необходимых витаминов может негативно сказаться на состоянии ваших волос. Из этого небольшого руководства по добавкам вы узнаете, какие витамины важны для роста волос и как обеспечить себя витаминами от выпадения волос. Соблюдайте здоровую диету, получайте достаточно солнечного света, и ваши локоны будут вам благодарны!

FAQ: Витамины для волос

Какой самый лучший витамин от выпадения волос?

Биотин , или витамин B, является одним из самых известных витаминов для развития волос.Согласно исследованию, проведенному Гарвардской медицинской школой в 1993 году, выпадение волос у человека тесно связано с дефицитом биотина. Биотин также используется в качестве альтернативного средства для лечения выпадения волос, однако он лучше всего работает для людей, страдающих дефицитом волос.

Действительно ли работают витамины для роста волос?

Не было доказано, что витамины и добавки для волос ускоряют рост волос, предотвращают их выпадение или улучшают такие аспекты здоровых волос, как густота и блеск.Добавки могут помочь улучшить качество волос в редких случаях, когда нехватка витаминов является причиной плохого состояния волос.

От чего на самом деле растут волосы?

Волосы растут из нижней части фолликула под кожей, из корня.Кровь перемещается от кожи головы к фолликулу, доставляя кислород и питательные вещества к корню волоса, позволяя ему развиваться. Волосы будут проталкиваться через кожу головы и по мере роста проходить через сальные железы.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

• Вот 5 лучших витаминов для роста волос, а также 3 других питательных вещества.Источник
• Это 16 лучших витаминов, жевательных конфет и порошков для роста волос, которые, как доказано, удлиняют волосы. Источник

.