» 8 полезных советов для ускорения роста волос
О длинных волосах мечтает каждая женщина. Мы решили поделиться самыми популярными способами и дать рекомендации, которые помогут вам отрастить косу до пояса.
Совет 1
[direct2]
Многие обладательницы длинных волос рекомендуют втирать в кожу головы ежедневно в течение месяца никотиновую кислоту, про которую мы писали тут.
Курс таких процедур полезно проводить не чаще, чем один раз в четыре месяца.
Купить никотиновую кислоту можно в любой аптеке по доступной цене.
Некоторых смущает название этого препарата. Однако он не имеет ничего общего с курением.
Никотиновая кислота абсолютно безвредна и способствует росту волос и устранению перхоти.
Совет 2
Маски из горчичного порошка помогут вам отрастить волосы на несколько сантиметров. Для этого горчичный порошок разводят водой до состояния жидкой кашицы, которую аккуратно втирают в корни и оставляют на голове на некоторое время, но не больше, чем на час.
Эти маски очень эффективны и просты в применении. Секрет их в том, что жгучая горчица дает согревающий эффект и стимулирует приток крови к волосяным луковицам.В смесь можно добавить мед, яичный желток, эфирные и растительные масла. Выбор дополнительного ингредиента зависит от типа волос.
Совет 3
Способствует росту волос использование оливкового или касторового масла. Наносить средство нужно на всю длину прядей, в т.ч. на корни перед каждым мытьем головы в течение 30 дней. Через месяц вы не узнаете свои локоны. Они станут не только длиннее, но и гуще.
Если у вас нет времени на долгое ожидание результата, а иметь длинные локоны хочется уже сейчас, советуем сделать горячее наращивание волос. Это хороший вариант для создания великолепной прически для торжественных мероприятий, вроде свадьбы, выпускного, вечеринки и т. п.
Совет 4
Как дополнительное средство для роста волос успешно применяется витаминотерапия. В рацион следует включить:
- Витамины группы В, в частности, биотин, который препятствует выпадению волос.
Инозит, содержащийся в таких фруктах, как дыня и апельсины, а также в крупах и грецких орехах.- Витамин С, укрепляющий иммунитет и улучшающий кровообращение.
- Витамин Е, который по праву считается одним из важнейших элементов для здоровья волос.
- Коэнзимы и витамины группы А, оказывающие благотворное влияние на кровообращение и работу волосяных луковиц.
Инозит, содержащийся в таких фруктах, как дыня и апельсины, а также в крупах и грецких орехах.Узнать больше о витаминах, необходимых для роста волос вы сможете из этого раздела.
Совет 5
Как и лицо, кожа головы нуждается в глубоком очищении. Это способствует обновлению клеток и снабжению их кислородом. В результате обеспечивается нормальное кровоснабжение фолликула и рост волос усиливается.
Стилисты рекомендуют периодически проводить глубокую очистку в профессиональном спа-салоне. В домашних условиях можно использовать для этого детокс-шампуни.
Совет 6
Рост волос во многом зависит от качественного питания. От диет придется отказаться. Женщинам, желающим отрастить косу до пят, необходимо включить в свой рацион белковые продукты: рыбу, мясо, орехи, творог и молоко.
Совет 7
[direct]
Лучшие стилисты утверждают, что необходимо использовать косметические средства, оказывающие влияние не только на красоту волос, но и на состояние кожи головы.
В арсенале каждой женщины должен быть не только качественный шампунь, но и кондиционер, маска, средства термозащиты и флюиды для кончиков.
Совет 8
Эксперты во время мытья рекомендуют делать легкий массаж головы, чтобы активизировать работу луковиц. Феном лучше пользоваться как можно реже, чтобы не пересушивать локоны.
Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут
1. Не мойте голову каждый день
femmie.ruШампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.
Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.
Анастасия Ворошилова, стилист
Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.
2. Используйте бессульфатные шампуни
В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.
Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.
Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.
3. Откажитесь от горячей воды
Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.
И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.
4. Питайте и увлажняйте волосы масками
Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.
Как выбрать магазинную маску для волос
Выбирайте маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».
Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.
Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.
Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.
Как делать домашние маски для волос
Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.
Ещё один проверенный способ — медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.
6 медовых масок для красоты и здоровья вашего лица и волос →
5. Используйте масла для волос
unileverservices.comМасло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.
Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.
Что касается нанесения, то тут главное — не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.
Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.
Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.
6. Будьте аккуратны с активаторами роста волос
101beauty.orgЭти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.
Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом. Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы. Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем. Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать. Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.
Анастасия Ворошилова, стилист
Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.
В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.
С разогревающими масками будьте предельно аккуратны. У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом. Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.
Анастасия Ворошилова, стилист
Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь — на основе горчичного порошка. Вам потребуются:
- 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
- 2 столовые ложки горячей воды;
- 1 желток;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 1 чайная ложка сахара.
Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.
Луковая маска от выпадения волос: почему её стоит попробовать и как правильно делать →
7. Откажитесь от фена и утюжков
moutsioulis.grЗвучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.
Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.
Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.
8. Используйте средства для термозащиты волос
janet.ruЕсли работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно. Но обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.
Только внимательно читайте инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.
9. Не заворачивайте волосы в полотенце
Даже сушка естественным путём может навредить вашим волосам. Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом.
Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.
Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.
10. Не ложитесь спать с мокрой головой
yimg.comНикогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет. Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.
Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.
11. Замените наволочки
volkovysk.byЛоматься и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья. Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки. Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.
12. Расчёсывайте волосы аккуратно
fb.ruМокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут. Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.
Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.
Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.
Как правильно расчёсывать волосы →
13. Регулярно ходите в парикмахерскую
Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.
Самые модные женские стрижки 2018 года: 13 крутых и практичных идей →
14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей
Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.
Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.
Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.
Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.
Анастасия Ворошилова, стилист
Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы — это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант — доступен всем.
Читайте также
12 способов максимально ускорить рост волос на головеWomFit
В один день я проснулась с непреодолимым желанием изменить свою жизнь. Первое, что пришло мне в голову – изменить свою внешность, и в качестве первого шага я решила изменить вою прическу на короткую стрижку.
Возможно, некоторым это может показаться чем-то несерьезным и детским, но для меня это было кардинальной переменой, так как мне очень нравились мои волосы, и я бы никогда не подумала не то что отрезать – просто держать рядом с ними ножницы.
Итак, я взяла ножницы и начала отрезать. Мои прекрасные, длинные, блестящие локоны лежали на полу, и теперь я — гордая обладательница шикарной стрижки пикси.
Это было довольно мило, я выглядела моложе с новой прической. Прошло несколько месяцев, и я начала скучать по своим длинным волосам. Не то чтобы я считала свой внезапный порыв ошибкой, мне просто хотелось побыстрее отрастить свои волосы. Это обстоятельство заставило меня отправиться на поиски способов как быстро отрастить волосы в домашних условиях, чтобы вернуть прежнюю длину.
Я нашла тонны информации, так как, как и я, тысячи женщин (и мужчин) задаются одним и тем же вопросом «Как заставить волосы расти быстрее?».
Далее я собираюсь поделиться с вами некоторыми советами, которые помогли мне тогда, и помогут вам с аналогичной ситуацией, или же если вы просто хотите отрастить волосы еще на большую длину.
Во-первых, вы должны знать, что скорость роста волос зависит от вашей генетики. В среднем, в месяц растет от 32 миллиметров до 64.
Следует отметить, что этот показатель также зависит от вашего типа волос, так как не все типы реагируют одинаково.
Как бы то ни было, все равно можно и даже нужно дать «толчок» волосам, чтобы они стали более здоровыми, густыми и блестящими и начали расти быстрее, так что вот несколько хороших идей как правильно отращивать волосы для достижения вашей идеальной длины:
1. Следите за состоянием своих волос
Ваши волосы всегда должны быть в хорошем состоянии, особенно когда вы их отращиваете, в противном случае, вас ждет секущиеся концы и скорая встреча с ножницами. Использование масок – отличное средство защитить ваши волосы и сохранить их великолепие.
Предлагаю вашему вниманию одну из самых полезных и эффективных масок, которая не просто поможет быстрее отрастить волосы, но и сделает их более блестящими, здоровыми и красивыми: смешайте в маленькой миске одну столовую ложку меда, один яичный желток, одну столовую ложку оливкового масла (желательно фильтрованного оливкового или льняного масла) и затем добавьте столовую ложку коньяка или водки.Тщательно и аккуратно втирайте получившуюся смесь в корни, а затем разотрите по всей длине. Уберите волосы под шапочку для душа или оберните их полотенцем и оставьте на 30 минут.
После этого времени вымойте голову как обычно. Повторяйте эту маску раз в неделю, минимум два раза в месяц, и вы будете поражены результатом.
Если вам не подойдет яичная маска, не беспокойтесь, это вполне нормально. Вы легко сможете заменить ее на маску из миндального масла, меда и кокосового масла.
Просто смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях, разогрейте получившуюся смесь и втирайте в волосы.
Так же, как и с яичной маской, оставьте на 30 минут, а после смойте.
Этот естественный способ лечения волос сделает их более блестящими и густыми, также максимально увеличивая их рост.
2. Ешьте больше белка!
Разумеется, я не отрицаю важность таких косметических усилий, как маски и массаж для головы, но все всё равно знают, или по крайней мере догадываются, что, когда дело касается волос или тела, самая важная вещь — это диета.
Поэтому, если вы хотите получить длинные, красивые и густые локоны, обращайте больше внимания на то, что вы едите! Знали ли вы, что еда имеет первостепенное значение, когда дело касается роста волос?
Белок – это важный строительный материал, благодаря которому происходит рост волос вообще. Если говорить буквально, именно из него состоят волосы, так что чем больше белка вы едите, тем быстрее будут рост, а также они станут более сильными и здоровыми.
Постарайтесь включить в свой рацион больше высокобелковых продуктов таких как:
- яйца
- рыба
- орехи
- куриное мясо и т.п.
Ваши волосы определенно оценят это!
3. Расчесывайте их тщательно
Ежедневно расчесывайте свои волосы на протяжении 1-2 минут, если у вас прямые или немного кудрявые, но, если ваши волосы очень густые, плотные и грубые, просто постарайтесь не давать им запутываться и массируйте кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение.
Убедитесь, что делаете все аккуратно и равномерно, чтобы ваши собственные масла распределились по всей длине.
Здоровое кровообращение в вашей голове очень важно для того, чтобы ваши волосяные фолликулы эффективно производили новые здоровые волосы. Именно поэтому очень важно при мытье головы массажировать кожу в течение пары минут.
Рекомендуем: плетение кос на длинные волосы.
4. Но и не дергайте слишком сильно при расчесывании
Никогда не расчесывайте ваши волосы слишком сильно, и тем более не расчесывайте их в мокром состоянии, так как это может повредить ваши локоны.
А это было бы особенно обидно сейчас, разве нет?
Я имею в виду, что это просто свело все наши усилия на нет. Советую использовать расческу с редкими зубьями или массажную щетку, чтобы расчесывать волосы легко и безболезненно.
5. Сок из картофеля – один из лучших вариантов для масок
Я знаю, что уже упоминала маски для волос, как один из самых эффективных способов, но именно эту хотелось бы отметить отдельно.
Я понимаю, что может звучать довольно странно – «маска из картофельного сока одна из лучших» — но она на самом деле работает и помогает отрастить длинные волосы в домашних условиях, каким бы безумием вам это не показалось.
Очевидным плюсом является то, что у нее не такой резкий запах, как, например, у луковой маски (лук отлично подходит для улучшения и быстрого роста волос, но его запах! Не рекомендую его использовать, по крайней мере, если вы не хотите пахнуть луком ближайшие несколько недель).
Но давайте не будем отвлекаться и вернемся к картофельной маске. Для нее вам понадобится столовая ложка меда, один яичный желток и свежий сок из двух больших картофелин. Смешайте все это, затем нанесите на всю длину, не забывая о корнях.
Держите маску в течение тридцати минут, затем помойте волосы. Эта маска не только натуральная, но и удивительно эффективная!
6. Обращайте внимание на кожу головы
Для красивых и здоровых волос очень важно иметь здоровую кожу головы. Имеет смысл, не правда ли? В любом случае, обязательно позаботьтесь о коже головы.
Самое главное и простое, что следует запомнить: никогда не наносите кондиционер на кожу или корни. Волосы могут потерять свой объем и стать слишком жирными. Лично у меня это вызывало еще и ужасный зуд.
В состав многих кондиционеров входят различные силиконы и воски, которые при длительном применении вызывают закупоривание пор, препятствуя дыханию кожи головы. Постарайтесь использовать кондиционер только по длине ваших волос.
7. Используйте масла
Использование масел стало одним из моих любимых способов удлинить волосы и одновременно ухаживать за ними. Честно, эта процедура очень проста и творит чудеса. Особенно полезна она будет обладательницам и обладателям сухих и ломких волос.
На данный момент мои любимые масла это:
- аргановое
- жожоба
- льняное
- кокосовое
- лавандовое
- оливковое
Нагрейте эти масла до еле теплой на ощупь температуры, а затем аккуратно вмассируйте их в кожу головы. Также довольно полезно и расслабляюще будет попросить кого-то сделать это для вас.
Массируйте кожу головы около 15-20 минут, затем нанесите еще масла по всей длине волос. Подождите еще 30 минут, а затем тщательно вымойте голову; скорее всего, для полного смывания надо будет вымыть голову два раза.
Эта процедура больше лечебная, чем косметическая, но в результате ваши волосы все равно станут более блестящими и здоровыми. Для быстрого роста регулярно повторяйте этот процесс.
8. Заботьтесь о волосах и во время сна
Скорее всего, вам очень интересно, как это можно одновременно спать и заботиться о волосах. Успокойтесь, это гораздо проще, чем может показаться.
Многие из нас заплетают на ночь тугие косички или делают хвостики. Вам стоит избегать этого, так как это совсем не приносит пользы вашим локонам, но даже вредит, и может сделать их ломкими, особенно на концах, или вызвать повреждения кожи головы. Вместо такой прически можно распустить волосы, ну или, на крайний случай, делать свободный хвостик.
Еще один небольшой совет по этой теме – спите на шелковой простыне и наволочках. Это уменьшит трение и не будет так сильно сушить волосы, как хлопковые изделия.
Шелковые наволочки имеют дополнительным преимуществом – они уменьшают появление морщин на лице. Эта абсолютная победа, и я призываю вас всех перейти на шелк!
9. Постарайтесь почаще использовать касторовое масло
Касторовое масло богато витамином Е и незаменимыми жирными кислотами, в частности омега-9, и это причина, по которой оно находится в этом списке.
Ниже перечислены несколько способов использования касторки, которые вы легко сможете попробовать:
Первый способ – это лечение волос касторовым маслом на ночь. Этот способ довольно давно известен своим удивительным эффектом.
Все, что вам нужно будет сделать – втирайте масло в волосы перед сном и оставьте на ночь. На следующее утро просто вымойте голову как обычно.
Повторяйте процедуру пару раз в неделю на протяжении одного или двух месяцев, и вы увидите, какие чудеса касторовое масло может сотворить с волосами.
Также вы можете использовать касторовое масло для увеличения густоты бровей и ресниц!
Если вам не нравится этот метод, вы можете попробовать еще один способ. Из-за сильной вязкости касторового масла нужно разбавить его равным количеством миндального, оливкового или кокосового масла.
Также вы можете добавить свои любимые эфирные масла, например, розмариновое, лавандовое, масло перечной мяты, эвкалиптовое или тимьяновое. Слегка нагрейте смесь, а затем массажными движениями вотрите ее в кожу головы и оставьте минут на 20-30. После помойте волосы и, при желании, используйте кондиционер.
10. Ополаскивайте волосы яблочным уксусом
Яблочный уксус идеально подходит для удаления остатков грязи в ваших волосах.
Яблочный уксус заставит волосы расти быстрее, меньше путаться, придаст силу, мягкость и блеск. Налейте две столовые ложки уксуса на литр воды и используйте жидкость для ополаскивания в качестве последнего этапа умывания.
Если запах уксуса для вас слишком неприятен, то добавьте в него несколько капель эфирного масла, или же замените яблочный уксус лимонным соком, смешанным с водой.
11. Также можете ополаскивать розовой водой
Розовая вода – отличная замена яблочному уксусу. Она придает волосам силу, блеск и здоровье.
После мытья волос, просто распылите немного розовой воды и втирайте ее круговыми массажными движениями.
Как только кожа вашей головы будет полностью покрыта, нанесите кондиционер для волос (подойдет любой) по всей длине, кроме корней.
Потом подождите несколько минут и смойте все теплой водой. Довольно простая процедура, но очень эффективная.
12. Используйте яичную маску
Яичная маска – один из лучших способов заставить волосы расти быстрее, так как они богаты цинком, протеином, селеном, фосфором и серой. Советую делать эту маску хотя бы раз в месяц.
Первый способ: взбейте яичный желток, добавьте несколько капель лавандового масла и 4 столовые ложки масла из виноградных косточек.Нанесите его на кожу головы и оставьте на полчаса, после просто помойте голову как обычно.
Второй вариант применения заключается в использовании двух яичных желтков и двух ложек оливкового масла. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте минут на 15-20. После смойте холодной водой и затем, как обычно, помойте голову шампунем или кондиционером. Третий вариант – взбейте один яичный желток, две столовые ложки оливкового масла, одну чашку молока и выжмите сок из половинки лимона.Нанесите смесь на кожу головы и оставьте минут на 20-30, затем смойте ее и также используйте шампунь или кондиционер.
Я использовала большинство этих процедур, и теперь смело могу говорить о том, что они превзошли все мои ожидания! Обязательно испытайте эти способы отращивания волос, они точно смогут помочь вам!
7 подсказок для роста волос — Первый блогерский
Автор Maksim Zhukov На чтение 5 мин. Опубликовано
Вы хотите более длинные волосы и лучше все сразу? Как добраться роста волос быстрее
Вы хотите побыстрее отрастить плохую стрижку или отрастить волосы от коротких до длинных: с этими 7 советами это произойдет быстрее.
Уже все знают, что ваш визит к парикмахеру был неудачным, и когда вы выходите из дома, то начинаете гуглить, как ускорить рост волос. Но может ли это вообще сработать? Мы спросили экспертов. Хорошо, что вы оказались здесь, на первом блогерском.
Как быстро растут волосы?
В среднем от 1 до 1,5 сантиметров в месяц на голове — это от 12 до 18 сантиметров в год. Если вы сейчас думаете: «Полтора сантиметра в месяц — это было бы неплохо!» тогда вы не одиноки в этом. Речь здесь, в конце концов, о среднем. Это значит, что некоторые волосы растут еще быстрее, а другие немного медленнее. Не нужно беспокоиться!
Мои волосы растут медленно, почему?
Если вы чувствуете, что ваши волосы растут медленно, это может быть по разным причинам. Насколько быстро растут ваши волосы, решают в основном гены. «Часто стресс является причиной — например, на работе или в случае болезни, или сильных наркотиков», — говорит Юлия Люкеманн, чемпионка по парикмахерскому искусству и совладелец сети салонов в Гамбурге.
В периоды стресса организм переключается на неотложную помощь и в основном снабжает жизненно важные органы витаминами и минералами — кожа головы и волосы в настоящее время являются его самой последней проблемой. Если говорить о питательных веществах, то недостаток может быть виной плохого роста.
Счастье — это когда волосы густые и пышные и растут хорошо. Не так ли?Как я могу ускорить рост волос?
Хорошие новости для людей с медленно растущими волосами: с правильными советами и уловками, вы можете реально поддержать рост ваших волос. Читаем дальше, советы для роста волос.
Во-первых, скорректируйте свою диету, чтобы ваши волосы росли лучше
Здоровая диета играет важную роль в том, как быстро растут ваши волосы. Мука и рафинированный сахар могут вызвать воспаление вокруг корня волоса. В результате волосы не отрастают или растут очень плохо.
Продукты для роста волос, по словам дерматолога и специалиста по волосам доктора Кристиан Меркель из Центра кожи в Мюнхене:
- Орехи, потому что они богаты омега-3 жирными кислотами, способствующими росту.
- Авокадо, так как они содержат не только фолиевую кислоту и жирные кислоты, но также витамины В, С и Е.
- Рыба, потому что она содержит много железа, омега-3 жирные кислоты и незаменимые белки.
2. Диетические добавки для роста волос
«Если, несмотря на все наши советы, ваши волосы растут не так быстро, как вам нравится, стоит посетить специализированного дерматолога», — говорит доктор Меркель. «Витамины и минералы в пищевых добавках помогают обеспечить организм всем необходимым для оптимального роста волос», — объясняет доктор. Однако следует помнить, что пищевые добавки для волос могут работать только при наличии дефицита и ни в коем случае не заменять здоровую диету.
3. Будьте особенно нежны к коже головы
С волосами, как с растениями: они растут только на хорошей почве. Итак, хорошо относитесь к коже головы и сохраняйте ее здоровой. Тщательно мойте волосы и хорошо смывайте все остатки шампуня теплой водой. Вытирайте волосы полотенцем, но не слишком сильно, чтобы не травмировать ваши волосы. Совет: полотенца из микрофибры лучше вытирают голову, чем грубые махровые полотенца. Высушивайте волосы феном, но только в режиме без подогрева, потому что тепло нагружает кожу головы. И чем больше стресс, тем хуже условия роста.
4. Миноксидил
Если дела сильно плохи, а волосы выпадают, попробуйте лосьон на основе миноксидила (2%, а в тяжелых случаях 5%). Лосьоны на основе миноксидила предотвращают губительное воздействие дигидротестостерона на фолликулы, блокируя активность 5-альфа-редуктазы, фермента, провоцирующего выпадение волос и последующее облысение. Активирует калиевые каналы, расширяет сосуды (сосочки) фолликулов, тем самым восстанавливая метаболизм в фолликуле.
5. Обратите особое внимание на ингредиенты в вашем шампуне
Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее и пышнее, не используйте шампуни или кондиционеры, которые содержат полиэфиргликоль (сокращенно PEG). ПЭГ содержит этиленоксид, который ослабляет кожный барьер и может раздражать корень волоса. Вместо этого выбирайте средства по уходу за волосами, которые придают корням волос оптимальную смесь питательных веществ, а также бодрящие, такие как шампунь с экстрактами кофеина или мяты.
6. Улучшайте кровообращение
«Хорошее кровообращение имеет решающее значение для здорового роста волос» говорит Меркель. «Только тогда корни волос будут оптимально обеспечены питательными веществами». Поэтому не забудьте бросить курить и, например, начать с выносливых видов спорта, чтобы расширить ваши кровеносные сосуды. «Даже массаж головы может помочь», доктор Меркель.
7. Откажись от своих вредных привычек
Стрессы для организма, вызванные вредными привычками могут помешать росту волос. Владельцы шляп и шлемов должны быть осторожны, чтобы не натягивать волосы без необходимости при надевании и снятии. Если корень волоса постоянно раздражается, то снижается его продуктивность.
От правильного ухода за волосами до спорта и питания: теперь вы знаете, как можно оптимизировать рост волос разными способами. Так что плохая стрижка — недолгая история.
Что нужно делать, чтобы быстро отрастить волосы – отвечает врач-трихолог
Ирина Кошелева
Для начала огорчим всех желающих отрастить волосы до пояса за пару-тройку месяцев. Это фантастика! У прироста волос есть свой лимит, причем он у всех разный: минимум — 0,5 см, максимум — 1,5 см в месяц. Определяется он генетикой. Увеличить его нельзя, зато можно существенно сократить неправильным питанием, уходом и образом в жизни в целом. Итак, что нужно делать, для того чтобы твои волосы росли с максимально возможной скоростью?
Пей специальные добавки
Если в твоем организме не будет всего необходимого для построения волос, то расти они, как ты понимаешь, не будут. Того, что ты получаешь с пищей, порой недостаточно. Особенно это касается тех, кто сидит на диете. Что же можно отнести к “ускорителям” роста? Прежде всего, все виды биотинов и железо. В какой форме их принимать, подскажет врач. Либо в форме таблеток, либо в виде капельниц — биодоступность микроэлементов и витаминов в этом случае возрастает.
Проверь гормоны
Если раньше твои волосы отрастали с максимально возможной скоростью и вдруг практически застопорились, возможно, произошел сбой в гормональном балансе. За красоту твоей шевелюры отвечают половые гормоны, гормоны щитовидной железы. Именно их концентрацию в крови необходимо проверить, если ты озабочена состоянием волос. После диагностики врач выпишет тебе корректирующие препараты.
Начни ухаживать за кожей головы
Волосы ты, возможно, моешь регулярно, но насколько хорошо при этом ты очищаешь кожу головы? А ведь от ее состояния и здоровья зависит то, насколько быстро отрастет та самая коса до пояса. Обрати внимание на пилинги для кожи головы. С их помощью можно убрать сальный секрет, вырабатываемый сальными железами и перекрывающий устье фолликула. Новым волоскам через такую преграду пробиться будет очень непросто! Отдай предпочтение пилингам без абразивных частиц — они могут повредить нежные новорожденные волосы. Лучший выбор — мягкий кислотный пилинг, например, миндальный.
Пройди курс мезотерапии
Так ты доставишь прямо к волосяному фолликулу все необходимые вещества для роста волос. А еще благодаря инъекциям улучшается микроциркуляция крови. Это значительно оздоравливает кожу голову.
Используй местные препараты для роста волос
Рекламируются они активно, продаются без рецепта врача… Но мы не советуем тебе самостоятельно выбирать подобные средства, ведь побочных эффектов у популярных препаратов немало. Так, всем известный миноксидилом оказывает влияние на репродуктивную систему. Хотя в миру он используется около 20 лет и аналогов пока не имеет. Многие не связывают применение наружных средств «для каких-то там волос» и последующие осложнения со здоровьем. Любые местные препараты должен назначать врач.
А теперь о важном. Любая программа, ускоряющая рост волос, должна длиться не менее 4-5 месяцев. В течение этого периода ты должна выполнять все из списка выше. И только тогда ты сможешь увидеть результат.
Укрепление и стимуляция роста волос: советы, которые работают
Маска из яиц для укрепления и стимуляции роста волос на голове
Яичный желток содержит белки, которые укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост новых волос. Сделайте домашнюю маску из яиц и коксового масла. Возьмите 3 яичных желтка и 3-4 столовые ложки теплого кокосового масла. Смешайте ингредиенты до однородной массы и нанесите на кожу головы и локоны. Наденьте шапочку для душа и держите маску 10-15 минут. Затем смойте прохладной водой с шампунем.
Прохладное ополаскивание
Слишком горячая вода негативно влияет на здоровье волос. Горячий поток распаривает кутикулу и открывает ее, что приводит к сухости и ломкости локонов. Чтобы защитить волосы, мойте их теплой водой. А в конце обязательно ополосните прохладной водой пряди и кожу головы.
Средства для стимуляции роста волос
Никотиновая кислота в ампулах
Никотиновая кислота — реанимация шевелюры за копейки
Самое бюджетное средство для укрепления и стимуляции роста новых волос. Реанимация шевелюры за копейки — ниацин действительно может улучшить состояние волос и укрепить их структуру. Кстати, средство делает оттенок волос более насыщенным и откладывает появление первой седины.
Тоник для роста волос «Хна и тимьян» от Khadi Natural
Органический тоник от аюрведического бренда Khadi Natural.
Самые эффективные методы ускорения роста волос.
Длинные роскошные волосы — гордость женщины и показатель здоровья. Поэтому, если волосы плохо растут, следует обратить внимание на питание и наличие в рационе витаминов. Также можно воспользоваться эффективными народными методами и средствами, помогающими ускорить рост волос и укрепить локоны.
Основные хитрости
У организма есть определенные пределы, которые превысить не получится. Волосы не могут расти больше, чем на 1,5 см в месяц. Это означает, что при показателе в 1 мм в месяц есть возможность ускорить процесс, а при показателе в 1,5 см — нет.
Сам процесс зависит от пола, возраста, некоторых циклических показателей. Также влияют образ жизни, наличие вредных привычек, хронические заболевания, наследственность.
Эффективные средства
Активизировать волосяные луковицы и увеличить ежемесячный «прирост» шевелюры можно несколькими средствами, которые вполне реально приготовить в домашних условиях.
Маски
Следующие 3 рецепта помогут не только ускорить рост, но и улучшить вид и силу прядей:
- Маска из яйца. Взбить сырое яйцо и добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и меда. Для снятия жирности волос, если есть такая проблема, — 5 капель лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести на корни. Через полчаса смыть водой с любым шампунем. Проделывать процедуру раз в 5 дней.
- Луковая шелуха. Стаканом кипятка заварить луковую шелуху. Подержать полчаса, затем нанести на пряди, создать тепловой эффект. Через полчаса промыть теплой водой.
- Ржаной хлеб. Четверть буханки ржаного хлеба разрезать на мелкие кусочки. Залить полулитром кипяченой прохладной воды. Настоять полтора часа. Аккуратно втереть в кожу головы. Сохранить тепло с помощью целлофанового пакета и полотенца. Через час смыть водой. Проводить процедуру раз в 7 дней.
Масла
Использование масел не только помогает ускорить рост волос, но и укрепляет, насыщает витаминами и питательными веществами кожу головы. Также масла оказывают оздоравливающий эффект и придают прядям блеск.
Внимание! Использовать масла достаточно один раз в две недели, но делать это необходимо регулярно. Полезными в применении считаются: облепиховое, касторовое, льняное, репейное масло.
Массаж головы
Массаж головы способствует улучшению микроциркуляции крови, как итог — активизация всех биологических процессов, в том числе и роста волос. Основные правила лечебного массажа:
- делать его нужно за пару часов до мытья головы;
- движения не резкие, но при этом энергичные;
- руки должны быть теплыми;
- движения вдоль, по расположению сосудов и вен головы.
Период повторения — раз в 5 дней.
Сок алоэ
Это природный стимулятор, который способствует быстрому росту волос и их укреплению. Необходимо взять пару листочков с растения, которое не младше трех лет. Затем разрезать на кусочки, размять до появления сока. Нанести сок на кожу головы и оставить на пару часов. Смыть теплой водой.
Как правильно отращивать волосы?
Чтобы лечебные процедуры помогли, необходимо обеспечить благоприятные условия для роста волос. К ним относятся:
- Правильное питание. Для роста здоровых прядей необходимы продукты, содержащие селен, железо, кальций, магний и витамины группы А и В. Это рыба, злаки, фрукты, овощи, яйца и орехи.
- Уход за кожей головы. Некоторые кожные проблемы, в том числе перхоть, способствуют замедлению роста волос. Необходимо обеспечить правильный уход, посетить дерматолога.
- Снизить количество стрессов. Любой стресс сразу проявляется на внешнем виде. Нестабильность нервной системы влияет на работу многих органов.
- Обязательно избавиться от вредных привычек. Это необходимо для нормализации общего здоровья, поскольку красивая шевелюра — один из показателей состояния организма в целом.
Внимание! Если подойти к проблеме комплексно, то можно ускорить рост прядей до 1,5 см в месяц.
Могут ли ваши волосы расти быстрее?
Вы когда-нибудь встречали женщину, которой нравятся ее волосы? И я нет. Волосы часто ассоциируются с красотой и привлекательностью, поэтому большинству женщин всегда нужна небольшая добавка, которая поможет преобразовать их волосы из хороших в великолепные. В этой статье мы рассмотрим 14 простых приемов, которые помогут вам отрастить волосы быстрее, толще и сильнее.
Советы для более быстрого роста волос
- Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету
- Делайте массаж головы
- Регулярно подстригайте волосы
- Не мойте слишком часто
- Не расчесывайте слишком часто
- Опустите Уровни стресса
- Поменяйте подушки
- Используйте добавки
- Попробуйте натуральные пакеты для волос
- Защитите волосы
- Состояние регулярно
- Пейте воду
- Забудьте о полотенце
- Продезинфицируйте волосы
- Дезинфицируйте волосы
- Сделайте себе массаж
- Промойте волосы уксусом
- Будьте терпеливы
Наука, лежащая в основе роста волос
Прежде чем мы доберемся до этого, давайте сначала попробуем понять, как растут наши волосы.Рост волос имеет три стадии — анаген, катаген и телоген. Каждая прядь волос имеет свою стадию развития. Стадия анагена — это стадия роста, которая обычно длится от двух до шести лет. Фаза катагена наступает после фазы анагена и является этапом перехода или обновления волосяных фолликулов. Фаза телогена — это фаза покоя, когда волосы перестают расти. Человеческие волосы растут в среднем примерно на шесть дюймов в год (1).
Теперь, когда вы знаете о различных стадиях роста волос, давайте посмотрим, что мы можем сделать, чтобы стимулировать рост ваших волос.
Как ускорить рост волос
1. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету
Вам понадобится
Диета, состоящая из продуктов, которые способствуют росту волос. Листовые овощи, бобы, семена, нежирная рыба и курица — отличные источники питания (2).
Что вам нужно делать
Здоровье волос, как и всего остального тела, зависит от питания, которое вы обеспечиваете. Хотя хороший шампунь и кондиционер необходимы для ухода за волосами, это не единственное требование.Волосы в основном состоят из белка, поэтому для их сияния необходим белок. Очень важна хорошо сбалансированная диета с высоким содержанием белка, витаминов и минералов (3).
Почему это работает
При правильном питании ваши волосы получат все необходимое для роста и роста длинных и сильных, а также блестящих и шелковистых. Люди тратят так много денег на покупку различных средств по уходу за волосами, игнорируя при этом свой рацион. Но дело в том, что здоровая и сбалансированная диета содержит все питательные вещества и эфирные масла, необходимые для стимулирования роста волос.Поскольку волосы в основном состоят из белков, потребление белка важно для питания и восстановления волос (2).
[Читать: Домашние аюрведические пакеты для волос для более быстрого роста волос]
2. Сделайте массаж кожи головы
Что вам нужно сделать
⦁ Мягко помассируйте кожу головы кончиками пальцев.
⦁ Нагрейте столовую ложку кокосового масла.
⦁ Окуните кончики пальцев в масло и помассируйте круговыми движениями.
Почему это работает
Массаж кожи головы не только дает прекрасные ощущения, но и помогает стимулировать кровообращение.Он также мобилизует масла с кожи головы, которые укрепляют корни и сохраняют влажность волос (4). Массаж кожи головы со стимулятором, таким как кокосовое масло, значительно увеличивает шансы на то, что ваши волосы станут длинными и крепкими. Кокосовое масло богато необходимыми витаминами и питательными веществами и является натуральным кондиционером для волос (5).
[Читать: Как использовать маску для волос Mamaearth Argan для сильных волос? ]
Вернуться к TOC
3. Регулярно подстригать волосы
Вам понадобится
Хороший стилист, который разбирается в ваших волосах
Что вам нужно делать
Посещайте салон раз в три месяца и получайте волосы подстрижены, а секущиеся концы удалены.
Почему это работает
Хотя это может показаться нелогичным для тех, кто хочет отрастить волосы, это очень важно, если вы хотите сбалансированный рост волос. Поврежденные волосы с секущимися кончиками препятствуют росту и здоровью волос, вызывая истончение и ломкость. Следовательно, регулярная стрижка волос во избежание появления нездоровых секущихся кончиков имеет важное значение для увеличения длины волос. Если у вас когда-либо были секущиеся кончики, вы знаете, какие они могут быть неприятными, особенно для людей с сухими или поврежденными волосами.Регулярная стрижка волос снижает количество секущихся кончиков и дает вашим волосам все шансы на рост (6). Однако не переусердствуйте с стрижкой и либо слишком коротко, либо слишком регулярно стригите волосы.
Вернуться к TOC
4. Не мойте слишком часто
Вам понадобится
Мягкий шампунь
Что вам нужно делать
Не мойте волосы шампунем каждый день.
Почему это работает
Некоторые женщины убеждены, что единственный способ сохранить свои волосы красивыми и растущими — это мыть их шампунем каждый день.Хотя поддержание чистоты волос важно для гигиены и роста волос, неправильное выполнение может принести больше вреда, чем пользы.
При ежедневном мытье головы шампунем волосы пересыхают и теряют большую часть натуральных эфирных масел. Эти масла распространяются от кожи головы по длине прядей, помогают сохранять влажность волос и необходимы для длинных волос. Это хорошая привычка — придерживаться расписания и мыть голову не более четырех-пяти раз в неделю.
Мягкий и правильный массаж кожи головы во время мытья шампунем улучшает кровообращение в коже головы и способствует росту волос.Использование шампуней без химикатов, обогащенных ингредиентами, удлиняющими волосы, помогает эффективно очищать волосы, сохраняя при этом здоровые и длинные локоны. Ежедневное мытье шампунем может обезвоживать волосы и удалять эфирные масла, необходимые для роста волос. Поскольку влажные корни являются самыми слабыми, волосы следует аккуратно расчесывать, а не расчесывать во влажном состоянии, чтобы избежать ломкости.
Мыть волосы каждый день — не обязательно плохо, если у вас есть веские причины, такие как чрезмерное потоотделение и регулярное использование сывороток, гелей и т. Д.Но если вы не потеете или пользуетесь косметическими средствами для волос каждый день, этого можно избежать (7).
5. Не расчесывайте слишком часто
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
Расчесывайте волосы не более пяти-десяти минут каждый день.
Почему это работает
Опять же, большинство женщин убеждены, что секрет длинных и здоровых волос — это их постоянная чистка. Есть и другие, которые боятся, что расчесывание волос приведет к их выпадению, и избегают расчесывать волосы, если это явно не требуется.Истина находится где-то посередине между этими двумя крайностями. Расчесывание волос стимулирует кожу головы, выделяет натуральные масла и помогает распределить эти масла по длине прядей волос. Но, чтобы не было ломкости или выпадения волос, чистите щеткой осторожно, иначе это может вызвать тракционную алопецию (8).
6. Снизьте уровень стресса
Вам понадобится
Удобная кровать и подушка
Почему это работает
Вы уделяете особое внимание своим волосам, бережно относитесь к ним, но все еще не добились желаемых результатов роста? ? Ну как бы ты? Ваш высокий уровень стресса заставляет вас терять все с трудом заработанные достижения.Высокий стресс — частая причина выпадения волос, а это означает, что пряди ваших волос не полностью раскрывают свой потенциал в стадии анагена (9). Стресс, вызванный физиологическими или психологическими факторами, негативно сказывается на здоровье и росте волос. Из-за этого волосы теряют густоту и объем, выглядят тусклыми и истощенными. Следует избегать стресса, регулярно занимаясь йогой, медитацией и упражнениями для снятия стресса. Вы должны спать не менее восьми часов в день и делать что-то, что расслабляет ваш разум, например, читать книгу или слушать любимую музыку.
Вернуться к содержанию
7. Поменяйте свои наволочки
, которые вам понадобятся
Шелковые наволочки
Что вам нужно сделать
Замените старые хлопковые наволочки на шелковые.
Почему это работает
Если вы настроены максимально использовать рост волос, то знаете, что каждое небольшое преимущество, которое вы можете получить, в конечном итоге приведет к значительному увеличению длины волос. В этом контексте желательно перейти с обычных хлопковых наволочек на шелковые.Шелк более гладкий и вызывает меньшее трение. Это означает, что вы проснетесь с меньшим количеством путаницы.
[Читать: Домашние средства для роста волос, которые творят чудеса ]
Вернуться к TOC
8. Используйте добавки
Вам понадобятся
Несколько искусственных добавок для роста волос, таких как биотин.
Что вам нужно делать
Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы узнать, какие добавки лучше всего подходят для ваших волос.
Почему это работает
Обеспечение адекватного естественного питания очень важно.Однако может быть полезно добавить в него искусственные улучшения, которые помогут ускорить рост волос (10). Существует множество добавок, таких как биотин и поливитаминные таблетки, которые лучше всего подходят женщинам, стремящимся к длинным и сильным волосам. Это обеспечит получение всех необходимых витаминов и минералов, которых может не хватать в вашем рационе, и даст вашим волосам наилучшие шансы на рост.
Вернуться к содержанию
9. Попробуйте натуральные пакеты для волос
Вам понадобятся
Что вам нужно сделать
Найдите пакет для натуральных волос, который лучше всего подходит для ваших волос, и наносите его раз в неделю.
Почему это работает
Если вы когда-либо искали что-нибудь об уходе за волосами, вы наверняка слышали о преимуществах натуральных средств для волос. Есть множество вариантов на выбор, которые подходят для всех типов волос. Их можно легко смешать с натуральными ингредиентами, которые есть прямо у вас дома. От меда и лимона до авокадо и оливкового масла — существует множество вариантов, которые увлажнят ваши волосы, сделают их шелковисто-гладкими и позволят полностью вырасти.Применение натуральных средств и масок для волос, содержащих растительные ингредиенты, такие как крыжовник, шикакай (Acacia Concinna), Heena, луковый сок, кокосовое молоко и т. Д., Способствует питанию и ускорению роста волос, сохраняя при этом общее состояние ваших локонов.
Вернуться к TOC
10. Защитите свои волосы
Вам понадобится
Прочный шарф или шляпа
Что вам нужно сделать
Убедитесь, что ваши волосы закрыты, когда вы выходите из дома, особенно в резких условиях погодные или пыльные условия.
Почему это работает
Это может показаться очевидным, но вы удивитесь, сколько людей пренебрегают этим простым аспектом ухода за волосами. Каждый раз, когда вы отправляетесь в пыль и жару, вы лишаете волосы влаги. Всегда закрывайте волосы шарфом или шляпой.
[Читать: Травы, которые сделают ваши волосы длиннее ]
Вернуться к TOC
11. Регулярное состояние
Вам понадобится
Мягкий увлажняющий кондиционер
Что вам нужно сделать
Применить после каждого мытья головы шампунем наносите на волосы приличное количество кондиционера.
Почему это работает
Ваши волосы — это ваше отражение. Вот почему так много женщин часами стараются сохранить свои волосы идеально блестящими и гладкими. Хотя большинство женщин моют волосы шампунем, они не понимают важности хорошего кондиционера. Он помогает заменять липиды и белки внутри стержня волоса, а также закрывает кутикулу, чтобы ваши волосы стали длиннее. Глубокие кондиционирующие и восстанавливающие процедуры помогают увлажнять пряди волос, восстанавливать поврежденные волосы, устраняя спутанность и тусклость (11).Эти кондиционирующие процедуры помогают сделать волосы здоровыми, придавая им длину, послушность, объем и блеск.
12. Пейте воду
Что вам нужно делать
Убедитесь, что вы выпиваете не менее восьми стаканов воды в день.
Почему это работает
Питьевая вода полезна для всего тела. Он выводит токсины и помогает организму нормально функционировать (12). Поскольку ваши волосы зависят от остальной части вашего тела, чтобы поддерживать их увлажнением, важно следить за тем, чтобы вы всегда были увлажнены.
13. Забудьте о полотенце
Что вам нужно сделать
Не заворачивайте волосы в полотенце.
Почему это работает
Практика обертывания волос полотенцем сразу после мытья кажется логичным шагом. Однако влажные волосы очень хрупкие и склонны ломаться. Поэтому рекомендуется промокнуть волосы полотенцем, пока они не высохнут. Это предотвратит повреждение волос.
Вернуться к TOC
14. Продезинфицировать волосы
Вам понадобятся
Противомикробные продукты
Почему это работает
Микробная инфекция в коже головы может ослабить волосяные фолликулы, повредить пряди волос, тем самым сделав нездоровыми и безжизненными волосы.Он вызывает такие заболевания кожи головы, как себорейный дерматит, псориаз, экзема и т. Д., Которые препятствуют росту волос. Эффективное очищение волос от таких инфекций с помощью противомикробных препаратов, клинических процедур и соответствующих лекарств способствует здоровому росту волос (13).
Вернуться к содержанию
15. Сделайте себе массаж горячим маслом
Вам понадобится
Масло по вашему выбору.
Почему это работает
Мягко массируйте волосы теплыми маслами, такими как жожоба, кокосовое, оливковое, аргановое и т. Д.не только улучшает кровообращение в коже головы, но также питает, восстанавливает и успокаивает кожу головы, укрепляя волосяные фолликулы и создавая прочные, длинные и сияющие пряди (4).
16. Промойте волосы уксусом
Вам понадобится
Вода и уксус.
[Видео: Как вырастить волосы быстрее ]
Почему это работает
Ополаскивание волос уксусом может ускорить рост волос, делая их блестящими, здоровыми и красивыми.Смесь, содержащая две столовые ложки уксуса и один литр воды, может действовать как естественный кондиционер при ополаскивании волос и помогает в создании длинных локонов, похожих на Рапунцель (14).
17. Будьте терпеливы
Даже самые лучшие решения для быстрого роста волос требуют терпения и постоянства. Если вы делаете правильные вещи и полны решимости добиться длинных волос, вы добьетесь результатов. Не расстраивайтесь через неделю и коротко постригитесь от разочарования. Помните, что в среднем ваши волосы растут примерно на полдюйма в месяц.
Вот простое руководство, которое поможет вам быстро отрастить волосы естественным путем.
Избегайте этого
1. Краски для волос
Большинство красок для волос содержат аммиак, который является промышленным отбеливающим средством. Он может нанести ущерб вашим волосам, сделав их сухими и поврежденными. Чрезмерное использование красок для волос может привести к выпадению волос из-за повреждения волосяных фолликулов. Вместо химикатов попробуйте натуральные продукты, такие как хна (15). Он окрашивает, а также ухаживает за волосами и дает мягких, гладких и здоровых волос .Вы также можете использовать кофе или порошок корицы.
2. Уход за волосами
Через день мы придумываем разные прически, иногда прямые, химические или волнистые. Но знаете ли вы, что в этих процедурах для волос используется много агрессивных химикатов, которые приводят к сильному выпадению волос (16)? Регулярное выпрямление волос также приводит к секущимся кончикам, и, как только они начнут секутся, вам придется постоянно их стричь, чтобы волосы росли. Постарайтесь как можно больше избегать их и начните любить свои естественные локоны.
3.Расчесывание влажных волос
Это одна из самых больших ошибок, которую обычно делают люди — расчесывая или расчесывая волосы, пока они еще влажные. Никогда этого не делайте (17). Подождите, пока волосы высохнут естественным путем, аккуратно распутайте их, а затем аккуратно расчешите.
[Читать: позы йоги для ускорения роста волос]
4. Использование горячей воды
Не используйте горячую воду при ополаскивании волос. Это делает волосы очень сухими и ломкими. Всегда используйте прохладную воду, так как она позволяет кутикулам разглаживаться и ложиться ровно, делая волосы мягкими и послушными.
5. Плотные прически и резинки
Когда вы собираете волосы в тугой хвост или косу, волосы выдергиваются от корней и становятся напряженными. Это делает их свободными от корней и, следовательно, более склонными к поломке. Это делает волосы слабыми и вызывает необратимые повреждения. Резиновые ленты также вытягивают волосы от корней, вызывая обширное повреждение гривы (18). Волосы становятся слабыми и травмируют кожу головы.
Каждый ищет секрет длинных красивых волос.Дело в том, что нет одного большого секрета. Существует множество факторов, способствующих более быстрому росту волос, поэтому экспериментируйте с этими советами и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.
Теперь, когда вы знаете, как заставить волосы расти быстрее, чего вы ждете? Поделитесь с нами своим мнением, оставив комментарий ниже.
Список литературы
- «Как растут волосы» Американская академия дерматологии.
- «10 продуктов, способствующих здоровью волос» Международная академия волос Сильвена Меллула.
- «Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор» Дерматология и терапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
- «Преимущества массажа кожи головы при выпадении волос» Тихоокеанский колледж ортопедической медицины.
- «Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос» Journal Of Cosmetic Science
- «Действительно ли триммер заставляет ваши волосы расти?» Наука в нашем мире: уверенность и противоречие, Государственный университет Пенсильвании.
- «Действительно ли мыть волосы каждый день плохо для вас?»
- «Влияние расчесывания на выпадение волос у женщин» Журнал дерматологического лечения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
- «Бремя выпадения волос: стресс и недооценка…» Журнал исследовательской дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
- «Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование…» Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
- «Как работает кондиционер для волос?» Наука в нашем мире: уверенность и противоречие, Государственный университет Пенсильвании.
- Центры «Вода и питание» по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США.
- «С корней: почему уход за кожей головы должен определять ваш распорядок ухода за волосами» Школа Ogle — Волосы, кожа и ногти.
- «Чего не делает яблочный уксус?» Тихоокеанский колледж ортопедической медицины.
- «Составление и оценка травяной краски для волос: экологически чистый процесс», журнал фармацевтических наук и исследований.
- «Выпадение волос», Гарвардское издательство здравоохранения, Гарвардская медицинская школа.
- «У вас выпадение или выпадение волос?» Здоровье и благополучие студентов, Университет Миссури — Канзас-Сити.
- «Косы и плетение волос повышают риск выпадения волос» Научно-исследовательский институт женского здоровья Северо-Западного университета.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии.Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.
.10 эффективных советов для роста волос у младенцев
Последнее обновление
Нет сомнений в том, что младенцы и дети — подаренные нам ангелочки. Независимо от их внешнего вида, они обязательно будут выглядеть восхитительно. Однако, как родитель, вы также не можете избавиться от ощущения, что скудные волосы на голове вашего ребенка должны быть исправлены до того, как он вырастет.
В этой статье мы дадим несколько советов, которые помогут вашему ребенку получить красивые волосы.Однако эти советы лучше рекомендовать детям в возрасте от 6 месяцев. Если ваш ребенок младше, то, вероятно, сейчас не время для вас использовать эти советы.
Также читайте: 10 основных советов по уходу за волосами ребенка
Видео: Как быстрее отрастить волосы у ребенка?
Как быстрее отрастить волосы у младенца?
Существует несколько способов решения проблемы скудных волос у вашего ребенка, некоторые из которых включают следующие.
1. Витамин E
Исследования показали, что витамин Е не только полезен для кожи, но и способствует хорошему росту волос и используется во многих продуктах по уходу за волосами.
2. Используйте мягкое полотенце.
Вытирая волосы ребенка насухо грубым полотенцем, можно повредить волосяные фолликулы и вызвать истончение и выпадение волос. Вместо этого возьмите мягкое полотенце и слегка потрите влажные волосы ребенка, чтобы не повредить его кожу и волосы.
Также читайте: 5 причин регулярно расчесывать волосы ребенка
3.Миндаль
Миндаль — отличный источник белков и незаменимых аминокислот. Попробуйте давать малышу 2–3 стручка миндаля в день, чтобы ускорить рост волос. Вы также можете использовать миндальное масло для массажа головы ребенка.
4. Утюг
Железо — еще одно важное питательное вещество, которое помогает улучшить рост волос, поскольку оно предотвращает ломкость прядей, что приводит к получению более толстых и длинных волос. Включите в рацион вашего ребенка ингредиенты, богатые железом, например зеленые листовые овощи, бобы, тыкву и многое другое.
Также читайте: Выпадение волос у младенцев
5. Уход
Просто аккуратно проведите расческой по коже головы ребенка, чтобы улучшить рост волос. Он также может улучшить кровообращение в коже головы. Вы также можете подстричь волосы, чтобы они выглядели аккуратно. Однако стрижка или бритье не обещают ускоренного роста. Стрижка только поможет сделать их аккуратнее и придаст им более густой и пышный вид.
6. Регулярно стирать
Лучше всего мыть ребенку волосы детским шампунем раз в два-три дня, чтобы уменьшить накопление грязи и сохранить кожу головы чистой.Всегда используйте теплую воду, которая не должна быть слишком горячей и не слишком холодной, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта.
7. Смажьте волосы маслом
Масло и массаж помогают улучшить кровообращение и обеспечивают необходимую влажность для здорового роста волос. Вы можете использовать чистое органическое кокосовое масло или любое другое масло, которое вам нравится.
Также читайте: Оливковое масло для детских волос — преимущества и применение
8. Кондиционер
Если у ребенка слишком вьющиеся и густые волосы, можно использовать кондиционер.Удобный для детей кондиционер может не только помочь в уходе за волосами, но и обеспечить кожу головы необходимыми питательными веществами. Это также помогает в удалении хлопьев. Хорошей идеей будет попробовать натуральные кондиционеры, такие как яйца, гибискус и йогурт. Они не содержат вредных химикатов, которые могут нанести вред ребенку и творить чудеса в смягчении волос.
9. Алоэ Вера
Всем известно, что алоэ вера творит чудеса с кожей, но также может значительно помочь в росте волос. Вы можете нанести сок алоэ вера прямо на кожу головы ребенка или смешать его с шампунем или кондиционером для достижения наилучших результатов.
Также читайте: Волосы на теле у новорожденных
10. Попробуйте разные продукты
Волосы бывают разных типов и текстур. Хотя один шампунь и кондиционер подходят для вьющихся волос, он может не подходить для прямых волос. Кроме того, товары, предназначенные исключительно для младенцев, не содержат химикатов и безопасны в использовании. Попробуйте разные продукты, пока не найдете тот, который идеально подходит для волос вашего ребенка, вместо того, чтобы придерживаться одного продукта. Купите пакетики с разными шампунями и кондиционерами и попробуйте использовать новый каждую неделю.Со временем вы узнаете, какой из них лучше всего подходит вашему ребенку.
Также читайте: Как мыть волосы ребенка
Разные советы
Некоторые другие дополнительные советы включают:
- Если вы решили завязать ребенку волосы, завяжите их свободно. Плотные пони и косы могут повредить корни и вызвать выпадение волос.
- Дайте ребенку достаточно воды, чтобы он оставался гидратированным. Вы также можете включать фруктовый или овощной сок один раз в день.
- Поищите различные домашние средства для ухода за волосами вашего ребенка.
Также читайте: Бритье головы ребенка для более густых волос — факт или миф
Способствует ли бритье головы (Mundan) здоровому росту волос?
Хотя это широко распространенная практика во всем мире, особенно в Индии, бритье головы ребенка, или мундан , не подтверждается наукой. Многие люди считают, что бритье головы приведет к здоровым, густым и сочным волосам в будущем, что не соответствует действительности.Качество волос человека определяется генетикой, питанием и другими факторами. Текстура и качество волос не меняются после бритья головы, но вполне возможно, если телу и волосам правильно питать. Младенцы часто теряют волосы после рождения, так как новые волосы имеют другую текстуру и даже цвет. Однако это основано на генетике. Родители могут паниковать, если снова отрастают другие волосы, что требует «ритуала бритья».Прежде чем сбрить кудри ребенку, попробуйте дать ему правильное питание, необходимое для прекрасной кожи и волос, и почувствуйте разницу.
Каждый ребенок уникален и неповторим. Точно так же их волосы имеют разные потребности и по-разному реагируют на различные продукты и методы. Будьте терпеливы, не торопитесь, и в конечном итоге вы добьетесь результатов.
Также читайте: Личная гигиена для детей
.