Средства чтобы поседели волосы: Как избавиться от седины без окрашивания: 15 народных средств

Как избавиться от седины без окрашивания: 15 народных средств

Как избавиться от седины без окрашивания? Для этого существует целый ряд очень эффективных и безопасных средств борьбы.

Медикаментозные способы «лечения» седины

В современной медицине есть несколько вариантов борьбы с седыми волосами. Однако каждый из них работает лишь тогда, когда цветовой пигмент был разрушен в результате неверного образа жизни. Вам помогут такие средства:

• Препараты, в состав которых есть цинк или медь. Назначить эти лекарства может только врач-трихолог, который учтет индивидуальные особенности пациента;
• Ионофорез;
• Лазерная терапия – луч действует на эпидермис и волосяные фолликулы, а также активизирует обменные процессы. Женщины после процедуры замечают значительное улучшение состояния прядей и восстановление естественного пигмента;
• Ультразвук;
• Дарсонвализация.

Массажи против седины

Избавиться от седины без вреда для волос можно с помощью массажа. Он бывает разных видов и обеспечивает прядям непревзойденный эффект.

Массаж №1

Этот очень простой метод вернет вашим прядям блеск и природную окраску за очень короткий период. Разделите шевелюру на несколько тонких прядей. Каждую поочередно накручивайте на палец и держите такой локон не менее 5 минут.

Массаж №2

Его нужно проводить перед мытьем головы. Спиралеобразными движениями гладьте голову от макушки до конца волосистой части, а потом наоборот. Также можно проводить массаж ото лба к затылку и в обратную сторону. Повторяйте процедуру не меньше 2-3 раз в неделю. Это ускорит эффект.

Массаж №3

В этом случае придется массировать не шевелюру, а ногтевые пластинки. Специалисты утверждают, что это именно под ними расположены те зоны, которые отвечают за рост и оттенок прядей. Массирование ногтей считается одним из лучших методов борьбы с нежелательной сединой. Оно возвращает цвет, укрепляет корни волос, а также ускоряет рост.

Делать массаж очень просто – поставьте пальцы полукругом и быстро трите ногти друг об друга. Процедуру нужно делать до 5-7 минут по одному-два раза в день. Разница будет заметна уже через 1 месяц, а еще спустя полгода от седеющих волос не останется и следа.

Народная медицина в борьбе с ранней сединой

Тем, кто желает навсегда избавиться от седины, рекомендуем воспользоваться следующими народными средствами.

Рецепт№1. Настойка из укропа и лопуха

Состав:

• Корень укропа (измельченный) — 2 ст. ложек;
• Семена укропа – 2 ст. ложки;
• Вода – 1 литр.

Применение:

1. Залейте корень водой.
2. Кипятите до тех пор, пока не выкипит половина воды .
3. Всыпьте семена укропа.
4. Настаивайте 3 часа.
5. Втирайте в эпидермис в течение 2-х месяцев.

Рецепт №2. Настой шиповника

Состав:

• Вода – 2 литра;
• Сухой шиповник – полстакана.

Применение:

1. Залейте плоды кипятком.
2. Настаивайте полчаса.
3. Снова все прокипятите около 5 минут.
4. Остудите, профильтруйте и поставьте на холод.
5. Втирайте в кожу три раза в неделю.
6. Одновременно принимайте по половине стакана средства дважды в неделю.

Рецепт №3. Маска из красного перца

Состав:

• Красный перец (сухой) – 6 стручков;
• Водка – 0,5 литра.

Применение:

1. Залейте стручки перца водкой.
2. Поставьте емкость в темном месте и подождите 3 недели.
3. Втирайте за час до мытья.

Маска активизирует обмен веществ, вызывает прилив крови к волосистой части, делает шевелюру крепче и возвращает насыщенный цвет.

Рецепт №4. Маска из чеснока и лука

Состав:

• Сок из лука – 1 часть;
• Желток – 1 шт.;
• Сок из чеснока – 1 часть.

Применение:

1. Смешайте оба состава.
2. Вотрите смесь в эпидермис.
3. Сверху нанесите желток.
4. Выждите 20 минут и смойте «пахнущим» шампунем.

Рецепт №5. Отвар крапивы

Состав:

• Листья и корни крапивы – 5 ст. ложек;
• Вода – 2 ст. ложки;
• Уксус – 1 ст. ложка.

Применение:

1. Залейте крапиву водой.
2. Варите 15 минут на очень маленьком огне.
3. Процедите, остудите и вотрите в шевелюру.
4. Процедуру повторяйте перед сном в течение трех недель.

Рецепт №6. Витаминная маска

Состав:

• Лимонный сок – 1 ст. ложка;
• Сок морковки – 1 ст. ложка.

Применение:

1. Смешайте лимонный и морковный сок.
2. Вотрите состав в эпидермис.
3. Выждите 30 минут.
4. Смойте большой дозой воды.
5. Повторяйте регулярно.

Кстати, седину можно также закрасить природными красителями. Не знаете как? Смотрите видео:

Рецепт №7. Касторовое масло

Касторка – одно из лучших средств от ранней седины. Масло нужно втирать в кожу за час до мытья головы. Оно активирует синтез мелатонина, средства, необходимого для пигментации прядей и укрепления фолликул.

Более подробно о полезных свойствах касторового масла для волос читай в этой стать.

Рецепт №8. Маска из глицерина и шалфея

Состав:

• Шалфей (высушенный) – 5 ст. ложек;
• Глицерин – 20 мл;
• Вода – 1 литр;
• Витамин Е – 4 капли.

Применение:

1. Залейте шалфей кипятком.
2. Настаивайте 2 часа.
3. Остудите, профильтруйте.
4. Затем влейте глицерин.
5. Добавьте витамин Е.
6. Перемешайте состав и нанесите на пряди массажными движениями.
7. Смойте через 20 минут.
8. Применяйте ежедневно в течение 3 недель.

Рецепт №9. Маска из соли и черного чая

Состав:

• Соль йодированная – 1 ст. ложка;
• Заварка черного чая (крепкая) – 250 мл.

Применение:

1. Растворите соль в заварке (теплой).
2. Нанесите смесь на корни.
3. Сделайте легкий массаж.

Это средство идеально подходит для темноволосых, так как подкрашивает пряди.

Рецепт №10. Маска из бесцветной хны

Состав:

• Хна бесцветная — 2 ст. ложек;
• Йогурт – 3 ст. ложки;
• Семена льна (измельченные) – 1 ст. ложка.

Применение:

1. Залейте хну и лен йогуртом.
2. Нанесите смесь на корни.
3. Держите маску 3 часа.
4. Вымойте голову водой.

Рецепт №11. Маска из сока вишни

Перед мытьем головы нанесите на корни пюре из спелых ягод вишни, а затем и вишневый сок. Подождите 1 час и вымойте теплой водой.

Рецепт №12. Настойка из корня женьшеня

Состав:

• Корень женьшеня (измельченный) — 1 ст. ложка;
• Водка – 0,5 литра.

Применение:

1. Залейте измельченный корень водкой.
2. Настаивайте в темном месте в течение 10 дней.
3. Пейте по столовой ложке каждое утро до еды.

Внимание! Эту настойку нельзя пить тем, кто страдает от частых скачков давления.

Больше полезных рецептов смотрите на видео:

Профилактика седины

Теперь каждый из вас знает, как избавиться от седых волос без окрашивания. А известно ли вам, что проблемы можно избежать? Для этого соблюдайте несколько элементарных правил.

Правило 1. Скорректируйте рацион. Если пряди серебрятся по причине дефицита питательных элементов, включите в свое меню следующие продукты:

• Цельнозерновой хлеб;
• Овсянку;
• Грецкие орехи;
• Перец болгарский;
• Яйца;
• Сыр твердый;
• Бобовые;
• Яблоки;
• Чай из шиповника;
• Цитрусовые;
• Семечка тыквы, кунжута и подсолнуха;
• Кисломолочные продукты;
• Какао;
• Морепродукты;
• Кукурузу;
• Молоко;
• Злаки;
• Пшеничные отруби;
• Соки.

Правило 2. Регулярно употребляйте комплексы витаминов группы В (В5, В2, В6 и В3), а также медь, железо, марганец и цинк . Эти микроэлементы не только вернут пигмент, но сохранят здоровье всего вашего организма.

Правило 3. Наладьте распорядок дня. Помимо ежедневных дел у вас обязано найтись время для утренней зарядки и физических занятий. Гуляйте каждый день пешком (40 – 60 минут), спите по 8 часов, приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

Правило 4. Откажитесь от вредных привычек и кофеина.

Правило 5. Объявите войну стрессу, ведь это самый мощный стимулятор обесцвечивания прядей.

Правило 6. Носите головной убор в холодную пору года. В противном случае нарушается микроциркуляция кожи, что приводит к ухудшению состояния прядей и появлению седины.

Правило 7. Нарушение пигментации волос вызывает злоупотребление феном и утюжком.

Читайте также:

Народные средства от седины для женщин и мужчин,черный кунжут,крапива,картофельные очистки,рецепты масок от седины,касторовое масло и яблочный уксус,можно ли закрасить седину кофе,

Седина считается одним из главных признаков старения, но нередко эта проблема появляется еще в молодости вследствие болезней или стрессов. Народные средства от седины часто используются в масках, настоях, домашних ополаскивателях и способны привести к удивительным результатам.

Однако если изначально не разобраться с причиной появления седых волос и не устранить ее, любое лечение может оказаться неэффективным.

Некоторые причины появления седины

Содержание статьи:

Появление седых волос бывает связано с такими причинами как:

• наследственный фактор;
• термическое или химическое повреждение;
• действие стресса;
• тяжелая болезнь;
• неправильное питание.

Основной причиной появления поседевших волос является естественный физиологический процесс, связанный с биологическими изменениями в организме.

Если седина появилась слишком рано, это может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Более подробно узнать о чем говорит ранняя седина, вы можете ознакомиться в нашей обзорной статье.

Кроме того, наличие седых прядей нередко имеет прямую связь с сильным эмоциональным потрясением или тяжелой психологической травмой.

Известны случаи появления белых локонов на фоне слишком частого окрашивания волос краской, содержащей парафенилендиамин (на упаковке с краской может обозначаться как PPD) и другие вредные вещества.

Совет: Большинство шампуней и бальзамов содержат компоненты, отравляющие организм и быстро разрушающие структуру волос. По этой причине предпочтение следует отдавать продукции без sodium lauryl sulfate или sodium coco sulfate.

Лечение народными средствами

Лечение седины можно проводить при помощи средств народной медицины. Главная их задача состоит в нормализации кровообращения в области волосистой части головы и обеспечении организма необходимыми ему витаминами и минералами.

Чтобы добиться максимального эффекта, лечение народными средствами рекомендуется выполнять в комплексе с применением домашних масок и методов официальной медицины.

Чёрный кунжут от седины

Черный кунжут обладает рядом полезных свойств: в его зернах содержится меланин, сезамин, омега-кислоты и витамин Е. Он помогает предотвратить появление седых волос и препятствует разрушению красящего пигмента. В сутки рекомендуется принимать около 9-15 г семян в течение трех месяцев. Положительный эффект дают также пророщенные кунжутные зерна.

Крапива

Для борьбы с сединой можно использовать крапиву в качестве средства для окрашивания волос. Из нее готовится отвар или настой, который также предупреждает появление перхоти и выпадение волос. Процеженное средство втирается в кожу головы массажными движениями и смывается спустя один час теплой водой.

Картофель

Использовать для борьбы с сединой можно картофельные очистки, которые смогут вернуть волосам их натуральный оттенок.

Для этого нужно положить хорошо вымытые картофельные очистки в воду (в соотношении 1:2) и варить их на слабом огне около 30 минут.

Готовым отваром смачивают волосы по всей длине и выдерживают 20 минут, а затем смывают теплой водой.

В результате волосы станут более темными, мягкими и послушными при укладке.

Яблочный уксус

Избавиться от седины без окрашивания поможет яблочный уксус в сочетании с черным чаем.

Процеженный крепкий чай смешивается с 3 столовыми ложками уксуса, и этим раствором ополаскиваются волосы.

После этой процедуры не нужно дополнительно ополаскивать волосы или сушить их феном. Заметный результат появится уже через 2 недели.

Ополаскивание йодом

Эффективный способ борьбы с сединой дома – ополаскивание волос йодом (на 2 л воды 8 капель йода).

Средство наносится по всей длине волос и затем тщательно смывается, чтобы не вызвать пересушивания кожи головы.

Повторять такую процедуру рекомендуется в течение одного месяца раз в несколько дней.

Настойки против седины волос

Скрыть седой волос поможет настойка шиповника, которая готовится таким способом:

• 6 ст. ложек шиповника и 4 стакана кипятка.
• Средство настаивается 30 минут и после этого кипятится на огне 5 минут.
• Спустя один час его можно втирать в кожу головы и принимать по 200 мл внутрь.

Применяется для лечения седины настойка из корня женьшеня:

• 1 ч. л. корней заливается 0,5 л водки
• настаивается 10 дней в темном месте
• Готовое средство принимается по утрам натощак по 1 ч. л. в течение месяца.

Масла

Хорошо помогает от седины касторовое масло, которое втирается в корни волос и оставляется на один час, после чего смывается водой с шампунем.

Не менее эффективным средством от седины считается кокосовое масло и масло черного тмина. Их можно добавлять в маски или использовать как отдельное средство. Они помогают увлажнить сухие пряди, стимулировать рост волос и придать им красивый блеск.

Маски для седых волос в домашних условиях

Главным условием успешного использования масок от седых волос дома является их правильное приготовление и нанесение. После изготовления маска должна иметь однородную консистенцию, чтобы равномерно ложиться на всю поверхность волосистой части головы. При регулярном и правильном применении домашних средств от седины заметный результат наступит уже спустя 1-2 месяца.

Наносятся маски прямо на сухие пряди примерно за 30-60 минут до мытья головы

. Они втираются в кожу легкими массажными движениями и распределяются по всей длине волос при помощи гребня или расчески. Независимо от основы, после нанесения такой маски на голову ее рекомендуется оборачивать полотенцем или пленкой. Смывать любое средство с волос следует очень тщательно. Не стоит слишком усердствовать и пользоваться масками очень часто. Оптимальным решением применение масок 2-3 раза в неделю.

При жирном типе волос особое внимание уделяется корням, а при сухом типе средство наносится на всю длину локонов. Если в основе маски присутствует яичный белок, смывать ее нужно только прохладной водой, чтобы не появилось комков.

Совет: Вся посуда для смешивания ингредиентов маски должна быть сухой и чистой, а сами компоненты очень хорошего качества. Приготовленную смесь следует наносить на волосы сразу же. 

Несмотря на то, что практически все домашние маски для волос содержат натуральные компоненты, нужно уметь правильно ими пользоваться. Особенно это касается средств с применением горчичного порошка или других схожих по действию компонентов. Не стоит смешивать горчицу с кипятком или добавлять слишком большое количество сахара в маску, иначе маска будет очень сильно печь.

В некоторых случаях может возникать аллергическая реакция на входящие в основу компоненты маски. Стоит сразу же смыть маску и отказаться от ее дальнейшего использования, если после нанесения средства на коже головы появилось покраснение или отечность.

Противопоказанием к использованию некоторых видов масок может стать псориаз, ранки на голове, экзема и другие кожные болезни.

Рецепты

Большинство домашних масок питают волосы полезными витаминами и элементами, в результате чего они становятся крепкими и здоровыми. Отмечается также антибактериальное действие многих масок на основе натуральных компонентов. Они уничтожают патогенную флору и удаляют избыток жира.

1. Хорошо помогает от седины маска на основе коньяка. Для ее приготовления можно растереть яичный желток с тремя столовыми ложками коньяка и подогретого меда. Сначала готовая смесь наносится на корни волос и кожу головы, а затем (спустя 15 минут) оставшаяся часть распределяется по всей длине локонов. Смывать средство можно уже через четверть часа.
2. Для седых окрашенных волос подойдет маска из бесцветной хны с оливковым маслом, яйцом и какао. К ним добавляется немного гвоздики и после этого все компоненты перемешиваются и доводятся до кипения на огне. Маска выдерживается на волосах в течение 30-60 минут и смывается теплой водой с шампунем.
3. Витаминная маска от седых волос: морковный и лимонный сок в соотношении 1:3.Смесь наносится на корни волос и на пряди на 30 минут, после чего тщательно смывается водой.
4. Для борьбы с сединой подойдет чесночная маска, которая готовится очень просто: выжатый из чеснока сок, смешанный с репейным маслом, наносится на пряди и смывается через 30 минут.
5. Также от «серебряных» волос можно использовать маску, в которую входит свежий сок лука вместе с медом и оливковым маслом.
6. Рецепт маски из соли и чая: берется 1 ст. л. йодированной соли и теплый черный чай. Маска тщательно втирается в корни волос. Применять ее рекомендуется 2 в неделю.
7. Маска из красного перца: 1 ст. ложка молотого перца и 4 ст. ложки меда. Все компоненты смешиваются и наносятся на волосы на 30 минут.
8. Для приготовления глицериновой маски с шалфеем понадобится отвар этого растения, который смешивается с глицерином до образования однородной консистенции. Средство равномерно распределяется по всей длине волос и через 30 минут смывается теплой водой без шампуня.
9. Скрыть седые волосы поможет маска из сока вишни, которая готовится из свежих ягод. Выдавленный сок смешивается с 1 стаканом водки и лимонным соком, после чего настаивается в течение 2 недель. Маска наносится на волосы на 30 минут и смывается немного подкисленной водой.

Натуральные красители

Применение натуральных красителей является отличной альтернативой химическому окрашиванию волос. Они, в отличие от многих красок, не оказывают побочных эффектов. Единственным их недостатком является кратковременный эффект, из-за чего повторять такую процедуру придется довольно часто.

Плюсы натурального красителя:

• естественный цвет волос;
• бережный уход;
• доступная цена;
• оздоравливающий эффект.

Придать волосам золотистый оттенок поможет такой краситель как хна. При этом она укрепляет пряди до самых кончиков. Для придания локонам более темного оттенка используется сочетание хны и басмы. При смешивании этих порошков можно получить каштановый, бронзовый или черный оттенок.

Помогает временно убрать седину окрашивание волос с помощью кофе. Чтобы волосы были здоровыми и красиво выглядели, проводить такую процедуру рекомендуется один раз в неделю. Для получения более богатого оттенка нужно использовать только натуральные молотые кофейные зерна.

Хорошо помогает справиться с сединой в домашних условиях также окрашивание отваром ромашки, луковой шелухи или грецкого ореха. Независимо от выбранного способа окрашивания волос, стоит помнить, что только комплексный подход к проблеме поможет остановить появление седины.

Массаж

Остановить появление седых волос и предотвратить их преждевременное появление поможет специальный массаж головы. Для этого делаются спиралеобразные движения в виде поглаживаний, начиная от макушки.

Более простой вариант массажа подразумевает поочередное накручивание отдельно взятых прядей на палец. Независимо от вида массажа, достаточно выполнять такую процедуру один раз в сутки в течение одного месяца, и результат не заставит себя долго ждать.

Правильное питание

Предупредить раннюю седину поможет правильное питание. Остановить процесс «серебрения» волос можно при помощи регулярного снабжения организма большим количеством витамина В12 и витамина А, омега-кислот, железа и меди.

В ежедневном рационе должно присутствовать достаточно животного белка, бобовых культур, зерновых и жидкости. Рекомендуется отдавать предпочтение проросшим цельным зернам, различным крупам, мясу и рыбе.

С появлением первых седых волос следует есть больше яичных желтков, говядины, печени и кураги. Также стоит включить в меню листья шпината, краснокочанную капусту, натуральные йогурты, отруби и листья салата. Хорошо укрепляют волосы и делают их здоровыми и сильными кисломолочные продукты, мидии, креветки, орехи кешью.

Совет: Улучшить состояние волос поможет правильно подобранный курс поливитаминов и грамотно составленный рацион питания.

Что говорит официальная медицина

Безопасно избавиться от седины поможет целый ряд эффективных методов, которые предлагает официальная медицина. Среди них можно выделить несколько наиболее популярных и действенных:

Назначать тот или иной метод лечения должен врач-трихолог. Женщинам чаще всего рекомендуется лечение седины лазером, так как после его использования активизируются обменные процессы и быстро восстанавливается натуральный пигмент.

Совет: Доказано, что люди с вредными привычками гораздо раньше других обзаводятся седыми волосами. Поэтому, если вы хотите избежать преждевременного появления седины, лучше всего отказаться от курения и свести к минимуму употребление алкоголя.

Остановить процесс появления седины или скрыть поседевшие пряди самостоятельно можно разными способами, но лучше всего обратиться к специалисту, который сможет быстро выявить причину появления седых волос и поможет подобрать наиболее подходящий метод борьбы с ней.

Как скрыть седину в домашних условиях без окрашивания

Секреты по сокрытию седины, в телевизионной передаче Елены Малышевой “Жить Здорово”, тушь и другие средства маскировки поседевших волос.

Опрос

Небольшой опрос для вас.

А вы пользуетесь натуральными домашними масками против седины?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Да 57%, 12 голосов

  12 голосов 57%

  12 голосов — 57% из всех голосов

• Нет 43%, 9 голосов

  9 голосов 43%

  9 голосов — 43% из всех голосов

Всего голосов: 21

09.03.2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Как избавиться от седых волос навсегда в домашних условиях

Существует множество рецептов, как избавиться от седых волос. Седые пряди появляются не только в пожилом возрасте. Распространенной проблемой является раннее обесцвечивание локонов. Причин тому, что седеют волосы множество: стрессы, неправильное питание, вредные привычки, гормональные изменения, не последнюю роль играет наследственность.

В фолликулах каждого волоса имеются особые клетки, которые называют меланоцитами. Они занимаются выработкой меланина. Меланин представляет собой пигмент, придающий волосам определенный цвет. В состав волос входят кератиновые волокна, и их оттенок зависит от основного цвета у корней.

Количество красящих клеток, вырабатываемых фолликулами, ограничено. Когда нарушается процесс выработки меланина, структура волос меняется, и появляется седина. Начинается процесс от корней, и постепенно серебристый оттенок доходит до кончиков.

Способы, предлагаемые медициной

Можно ли избавиться от седых прядей? Большинство методов, которые предлагает медицина, действуют против седых волос, возникших в результате неблагоприятных условий окружающей среды. Если человек поседел от стресса или, например, от приема каких-либо медикаментов, то убрать седину без окрашивания помогут следующие способы:

• препараты на основе цинка и меди. Учитывая индивидуальные особенности пациента, назначает подобные препараты только трихолог – специалист по проблемам с волосами;
• ионофорез. К кожным покровам головы прикладываются электроды. Улучшаются обменные процессы, усиливается приток крови к волосяным луковицам, а, следовательно, и приток питательных компонентов становится больше. Стимулируется работа меланоцитов, снимается воспаление и раздражение на коже;

• избавиться от седых волос навсегда помогает лазеротерапия. В процессе воздействия лазера на основания волос и кожу головы улучшаются обменные процессы. После процедуры восстанавливается естественный пигмент локонов, улучшается их структура;
• ультразвук. Происходит воздействие на клетки меланоциты, и они начинают нормально функционировать. Одновременно исчезают другие проблемы: зуд головы, перхоть, воспалительные процессы. Укрепляются волосяные луковицы, и крепнет местный иммунитет;

• дарсонвализация. Во время процедуры происходит воздействие импульсными токами на нервные окончания, сальные железы, сосуды и клеточные структуры. Уже через месяц будет заметен результат. Волосы становятся насыщенного, яркого цвета. Улучшается структура, исчезает сечение и ломкость;
• мезотерапия заключается во введении под кожу волос лекарственных препаратов, витаминов, никотиновой кислоты и аминокислот. Происходит активное питание луковиц, активизируются все важные процессы;

На время избавиться от серебристого оттенка можно с помощью оттеночных шампуней. В составе должны быть витамины A, E, а также жирные кислоты.

Краски глубже проникают в структуру локонов, изменяя пигментацию, поэтому ими можно окрасить локоны. Самыми стойкими средствами, которые прячут седину надолго, считаются красители на основе натуральных компонентов – хна и басма.

Массажные процедуры

Как избавиться от седины без окрашивания? В этом поможет правильно подобранный вид массажа. Можно выделить несколько основных видов, которые осуществляются самостоятельно в домашних условиях:

• всю шевелюру делят на небольшие пряди. Каждый отделенный локон накручивают на палец и оставляют в таком положении на несколько минут. В результате к волосам возвращается природное сияние и окрас;
• перед тем как мыть голову, волнообразными движениями следует массировать от затылочной части до области шеи, где заканчивается рост волос. Затем движения повторяются от лобной части;
• существует мнение, что ускоренный рост и оттенок волос зависит от ногтевой пластины. Поэтому массаж начинается именно с ногтей. Улучшается рост волос, они становятся крепче, и возвращается цвет. Следует пальцы согнуть в полукруг и тереть ногти друг об друга в разные стороны. Повторять процедуру можно до трех раз в день продолжительностью 6 минут. Уже через три недели будет заметен результат.

Массирующие движения можно совмещать с любыми другими способами, направленными на борьбу с серебристым тоном. Массаж эффективен в сочетании с народными средствами.

Составы от народной медицины

Рецепты, предложенные народной медициной, помогут ответить на вопрос, как убрать седину навсегда без окрашивания.

Может помочь настой из лопуха и укропа. Измельченные корни укропа заливают водой, ставят на огонь и варят до тех пор, пока не выкипит вода наполовину. После этого нужно всыпать семена укропа и оставить настаиваться на три часа. Полученный состав следует втирать в кожу голову на протяжении двух месяцев.

Поможет маска из творога, которую легко сделать в домашних условиях. В продукт нужно добавить несколько грамм черного перца. Равномерно распределить по всей шевелюре и держать не меньше часа. Смыть состав следует теплой водой. Пользоваться данной маской можно один раз в 7 дней. Возвращается цвет, исчезает перхоть, локоны становятся мягкими и приятными на ощупь.

Настой шиповника служит дополнительным питанием локонов, вернет насыщенный природный цвет. Плоды шиповника следует залить кипятком и оставить для настаивания на 30 минут. После этого времени снова нужно поставить на огонь и кипятить еще 5 минут. После того как отвар остынет, его нужно процедить. Втирать в пряди и кожу головы 2-3 раза в 7-10 дней. Усилить эффект поможет одновременный прием настоя внутрь.

Состав из красного перца не только возвратит природный пигмент, но и ускорит рост волос, сделает их крепче. Несколько стручков перца нужно залить водкой и поставить в темное место на три недели. Полученный состав наносят на голову до мытья примерно на один час.

Рецепт на основе вишневого сока эффективно помогает избавляться от дефицита меланина. Сами плоды богаты витаминами, особенно группы B, которая благотворно влияет на луковицы. Прежде чем вымыть волосы, можно приготовить маску. Плоды без косточек разминают и втирают в основание волос.

Избавляемся от седины с помощью отвары крапивы. Измельченное сырье заливают водой, варят на огне 15 минут. После того как настой остынет, процедить и втирать в кожу. Лучше всего процедуру делать перед сном на протяжении месяца.

Сок лимона и моркови эффективно борется с сединой. Соки продуктов смешивают между собой и втирают в кожу, волосы. Через 30 минут рекомендовано смыть состав.

Убираем седину составом на основе бесцветной хны. Для ее приготовления потребуется хна и семена льна, которые заливают йогуртом. После этого состав наносят на корни, приблизительно на три часа. Смыть маску под проточной водой.

Предупредить появление седых локонов, прекратить появление новых прядей, сделать волосы объемными и крепкими в домашних условиях помогает маска с димексидом.

Необходимо взять несколько капель димексида, льняное и репейное масло, глицерин. Масло предварительно следует разогреть на пару, затем добавить остальные ингредиенты. Полученный состав нанести на шевелюру, примерно на 40 минут. Затем смыть с помощью теплой воды и шампуня.

Если появилась ранняя седина, поможет отвар из корня лопуха. Высушенный корень лопуха измельчить и залить кипятком. Затем добавляют семена укропа. Оставить настаиваться отвар на три часа. После этого времени процедить. Втирать нужно дважды в день на протяжении нескольких месяцев.

Меры, не допускающие возникновение проблемы

Появление ранней седины можно избежать. Эти же меры помогут решить проблему седых волос как избавиться:

• нужно внести коррективы в свое питание. Очень часто появление седых прядей связано с нехваткой питательных веществ. В рацион следует включить такие продукты, как овсянка, различные виды орехов, яйца, сыр, яблоки, семечки тыквы или подсолнуха, кисломолочные продукты;
• в день стоит выпивать около 1,5 литров воды. Она очищает организм, выводит токсины, омолаживает и возвращает красоту шевелюре.

• регулярно, особенно в зимний и весенний период, следует пить витаминные комплексы. Важны витамины группы B, а также такие микроэлементы, как цинк, медь, железо, марганец;
• должен быть полноценный сон (не меньше 8 часов), в распорядок дня включены прогулки на свежем воздухе и зарядка;
• важно избегать стрессовых ситуаций;
• в холодное время года нужно носить теплый головной убор, в летнее время защищать локоны от воздействия прямых солнечных лучей. Данные погодные условия меняют микроциркуляцию волос, и они теряют свой природный оттенок;
• не стоит слишком часто пользоваться утюжками, фенами, плойками.

В большинстве случаев раннее появление седины зависит от самого человека, и, если внести коррективы в образ жизни, можно приостановить процесс. Приложив немного усилий, можно вернуть волосам природный насыщенный оттенок, сияние, ускорить рост и увеличить объем.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Комплексный уход за седыми волосами

Причины появления седины

На единичных седых волосках проблемы заметить сложно. Они просто портят внешний вид прически и подают первые звоночки о возрастных изменениях, происходящих в организме. Иногда седина появляется очень рано и с количеством прожитых лет никак не связана. Чаще всего это спровоцировано негативными внешними или внутренними факторами:

• хроническими заболеваниями;
• эндокринными нарушениями;
• сильным или длительным стрессом;
• несбалансированным питанием или голоданием;
• резкими изменениями климатических условий.

Казалось бы, все перечисленное к цвету шевелюры никакого отношения не имеет. Но это только на первый взгляд.

Естественную окраску волосам придает красящий пигмент меланин, который производится особыми клетками – меланоцитами, расположенными в коже головы. Если их активность снижается по любой причине, то меланин не вырабатывается, и волос остается прозрачным, а нам из-за отражения света он кажется белым.

Особенности седых волос

Меланин занимает свое определенное место в структуре волосяного стержня. Когда он не производится, там остаются ничем не заполненные пустоты, делающие волос рыхлым. Из-за этого он легко ломается и плохо удерживает краску – она очень быстро вымывается.

Но это далеко не все изменения седых волос, со временем они:

• грубеют и становятся более плотными;
• приобретают некрасивый желтоватый оттенок;
• начинают виться и плохо укладываются в прическу;
• сильно пересыхают, особенно в прикорневой зоне;
• плохо расчесываются и очень секутся на концах.

Но, понимая, как надо правильно ухаживать за седыми волосами, от большинства из этих проблем удается избавиться довольно быстро. Тем более что это можно делать с использованием не только профессиональных, но и домашних средств.

Способы ухода

Главное правило ухода за седой головой – регулярность. Даже профессиональные салонные процедуры, имеющие очень высокую эффективность, нужно проходить курсами, чтобы полученный результат держался дольше.

Избавиться навсегда от уже появившейся седины практически невозможно. Но существенно замедлить процесс поседения шевелюры и значительно улучшить ее качество вполне реально.

Салонные процедуры

Наиболее эффективны ухаживающие салонные процедуры, которые в первую очередь направлены на восстановление производства меланоцитов и улучшение питания волосяных фолликулов. Они являются одновременно и профилактикой быстрого распространения седины.

1. Мезотерапия. Подкожное введение витаминизированных коктейлей, обеспечивающих интенсивное питание волосяным луковицам. Они начинают производить более здоровые и качественные клетки, и структура шевелюры заметно улучшается. Современные высокотехнологичные препараты подкалывают вручную шприцем с тонкой иглой или специальным пистолетом. В домашнем варианте возможно использование мезороллера. Необходима серия из 5-10 процедур, выполняемых раз в 7-10 дней.
2. Дарсонвализация. Это стимулирование поверхности кожи головы слабым электрическим разрядом с эффектом ионизации. Укрепляет корни, нормализует работу сальных желез, улучшает клеточное питание, ускоряет рост волос и препятствует появлению ранней седины. Уже поседевшую шевелюру помогает сделать более крепкой и эластичной. Процедура проводится на чистых сухих волосах, при наличии прибора ее можно выполнять дома самостоятельно. Курс – 10-15 сеансов через день.
3. Ультразвуковая терапия. Обладает отличным укрепляющим и омолаживающим эффектом. Колебания звуковых волн определенной частоты проникают вглубь кожи и стимулируют активность клеток, в том числе и вырабатывающих меланоциты. В молодом возрасте ультразвук иногда помогает полностью избавиться от седины, спровоцированной непатологическими причинами. Курс 8-10 процедур выполняемых 2-3 раза в неделю.

Также в салоне вам могут предложить профессиональный массаж головы и питательные, обогащенные кератинами, коллагеном и эластином маски. Эффект от них сохраняется недолго – до двух недель, но если пройти курс таких процедур, а затем поддерживать результат в домашних условиях, структура шевелюры затемно улучшится.

Тонирование и окрашивание

Большинство женщин борется с седеющими волосами с помощью окрашивания или тонирования. Но и эти процедуры имеют определенные особенности. Из-за наличия пустот даже самая стойкая краска быстро вымывается, а тоник часто ложится неравномерно. А желтоватый оттенок волос, которые они могут приобретать под воздействием никотина, жесткой воды или неправильного питания влияет на полученный цвет.

Избавиться от неприятной желтизны отлично помогает так называемый «серебристый» шампунь. Он имеет в составе синий или фиолетовый пигмент и при правильном использовании придает седым волосам благородный блеск. Сейчас в продаже появились такие средства специально для мужчин. Стоят они дороже женских, но фактически отличаются от них лишь отдушкой и картинкой на упаковке.

Выбирать оттеночный бальзам надо на тон темнее натурального цвета, так как седина осветляет все краски. Сначала интенсивно тонируется прикорневая зона, а затем средство распределяется по всей шевелюре.

Регулярное использование тоника на окрашенных волосах будет поддерживать яркость оттенка и не придется слишком часто делать губительную для волос процедуру.

К сожалению, полное закрашивание большого количества седины возможно только с предварительным разрыхлением шевелюры. Иначе пигмент не сможет глубоко проникнуть через уплотнившийся кератиновый слой и очень быстро вымоется. Поэтому перед первой покраской седых волос обязательно делают протравку – обрабатывают шевелюру смывкой или окислителем с низким процентом.

Затем шевелюру пропитывают половиной тюбика выбранной краски, разведенным пополам с водой и лишь через 15-20 минут оставшуюся часть подготавливают согласно инструкции и наносят на всю голову, в первую очередь тщательно обрабатывая корни. За 5-10 минут до окончания рекомендованного времени выдержки краски волосы желательно увлажнить из пульверизатора – так пигмент проникнет еще глубже.

Домашние методы

Ухаживать за седыми волосами можно и с помощью народных рецептов. Они просты, эффективны и не требуют больших затрат времени и средств.

Хороший результат удается получить, только если делать это регулярно, причем одним и тем же составом, а не использовать каждый день другой. К счастью, выбрать есть из чего – рецептами изобилует Интернет и женские издания. Поэтому здесь мы приводим лишь несколько самых простых и популярных:

Касторовое масло

Массаж головы с касторкой приносит огромную пользу коже и волосам. Он устраняет перхоть, укрепляет корни и отлично смягчает шевелюру. Уже после нескольких процедур она становится идеально гладкой, блестящей и легче поддается укладке.

Купить касторку можно в любой аптеке, стоит она копейки. Массаж надо делать смоченными в масле подушечками пальцев в течение 5-10 минут.

Касторку можно оставить на ночь (учтите, что жир наверняка испачкает подушку) или замотать голову целлофаном и полотенцем, посидеть час и смыть.

Чайная маска

Идеальный вариант, с помощью которого шатенка может подкармливать шевелюру и одновременно эффективно тонировать ее в красивый каштановый оттенок. Крепкая заварка (столовая ложка листьев на стакан воды!) смешивается с чайной ложкой оливкового масла, взбитого с яичным желтком.

Маску нужно наносить теплой, поэтому если заварка успела остыть – подогреть готовую смесь на водяной бане. Голову утеплить и держать не менее двух часов (можно оставить на ночь).

Маска с карри

Это прекрасный вариант для женщин с волосами от очень светлого до темно-русого цвета. Маска великолепно смягчает и увлажняет шевелюру, служит отличным солнцезащитным фильтром и придает локонам солнечно-золотистый оттенок, хорошо маскируя седину.

Две столовые ложки карри надо смешать с таким же количеством кокосового масла и подогреть все на водяной бане. Голову обязательно утеплите после нанесения маски. Держать от 1 часа в зависимости от интенсивности оттенка, который вы хотите получить.

Другие средства

Закрасить седину и одновременно подлечить шевелюру можно и с помощью других растений: корня ревеня, ромашкового отвара, луковой шелухи, ореховой скорлупы и кофейной гущи.

Полезны для седых волос и такие натуральные красители, как хна и басма, но в них обязательно надо добавлять масло, так как они способны пересушивать шевелюру.

Частично или полностью избавиться от ранней седины помогает аптечный препарат «Антиседин», представляющий собой витаминный коктейль приправленный серой и другими полезными микроэлементами. По отзывам потребителей, это средство против седых волос действительно дает определенные результаты, но имеет неприятный выраженный серный запах и не способно справиться с обильной сединой.

Профилактика седины

Не стоит забывать и о профилактике появления новой седины. И на первом месте здесь стоят здоровый образ жизни и правильное питание.

Если у вас нет возможности достаточно разнообразить свой рацион, чтобы быть уверенной в том, что организм получает все необходимые питательные вещества – минимум дважды в год пейте мультивитаминые комплексы в таблетках или капсулах.

Желательно также придерживаться следующих правил:

• не менее часа в день бывать на свежем воздухе – организму необходим кислород и солнечный свет;
• не использовать стойкие краски чаще, чем раз в 6-8 недель – для поддержания яркости оттенка существуют тоники;
• не злоупотреблять средствами для укладки и пореже пользоваться утюжками и плойками;
• покупать только качественные шампуни и бальзамы для поврежденных или седых волос;
• не реже 2 раз в неделю баловать шевелюру питательными масками – готовыми или домашними;
• обязательно регулярно подрезать кончики и использовать специальные масла для них.

Не гонитесь за длиной. Седые волосы выигрышнее смотрятся в коротких или средних качественно выполненных стрижках и при этом за ними намного проще ухаживать.

Помните, что возраст – это не количество седых волос на голове, а состояние души. Умение легко смотреть на жизнь и правильно справляться со стрессами – лучшее лекарство от старости и появления новой седины.

лучшие народные средства 2020 👦

Борьба с сединой без окрашивания: лучшие методики. В 2017 году немецкие ученые провели исследование, которое показало, что такое неприятное явление, как седина, стремительно молодеет. На появление седых волосков жалуются люди в 20-летнем возрасте, и даже подростки. Причина – в ухудшении экологической ситуации, в нарушениях питания, в физических и психологических нагрузках.

Седина неприятным образом портит облик человека, старит его. Люди вынуждены прибегать к методикам борьбы с этой напастью, основным из которых с древних времен является окрашивание. К сожалению, современные краски, несмотря на отменный результат, не могут похвастаться безопасностью с экологической точки зрения. Применение химических красок приводит к ослаблению волос и усугублению ситуации с сединой.

Но отчаиваться не стоит – есть гораздо более безопасный, но, при этом, очень эффективный способ избавления от седины. Это – многочисленные методы традиционной медицины и народные методики, применявшиеся еще нашими прапрабабушками. Все они направлены на избавление от седины без окрашивания, с помощью «перенастройки» организма. Для этого используются самые разные препараты.

В этой статье мы обсудим все методы борьбы с сединой: и медикаментозные, и естественные.

Средства современной медицины

Традиционная медицина выработала несколько направлений избавления от седины. Их объединяет одна особенность: все эти методики действенны лишь в том случае, если разрушение цветового вещества в волосах произошло из-за ненадлежащего образа жизни: злоупотребления алкоголем, курении, стрессе и проч. Среди средств, которые могут помочь пациенту:

• Цинкосодержащие препараты, или препараты с наличием в составе меди. Средства этой группы не безобидны, поэтому использовать их можно только по предписанию врача-трихолога, проведшего исследование состояния здоровья пациента и выяснившего причину седины.
• Препарат «Ионофорез».
• От седины медики используют лазерную терапию. Воздействие лазерным лучом происходит непосредственно на волосяную луковицу, в которой начинают ускоряться процессы жирового обмена. Многие пациенты отмечали значительное улучшение волосяного покрова, возвращение природной расцветки волос.
• Ультразвуковая обработка волосяной части головы.
• Дарсонвализация волос.

Обратите внимание! Если состояние ваших волос ухудшилось, их цвет изменился и в шевелюре появились седые волоски, первым делом попробуйте заменить свой шампунь или бальзам для волос. Очень часто оказывается, что причина кроется именно в этом!

Согласно последним исследованиям, в 96% средств для мытья волос и шампуней содержатся вещества, негативно влияющие на состояние здоровья человека. Среди этих марок есть и продукция знаменитых брендов. Сульфаты, которые изготовители добавляют в шампуни, нарушают саму структуру человеческого волоса, делая его ломким, слабым и тусклым. Еще страшнее то, что химикалии, например, PEG, попадают во внутренние органы – легкие, желудок, пищевод, печень. Со временем эти вещества могут стать причиной страшных болезней, в том числе, рака.

Многие врачи-косметологи и трихологи советуют своим пациентам полностью отказаться от химических шампуней. В 2017 году была представлена линия шампуней Mulsan Сosmetic с нулевым содержанием сульфатов. Именно этот бренд на данным момент является единственным в мире изготовителем полностью натуральных косметических средств. Продукция «Муслан» проходит строжайшую проверку, все марки шампуня в обязательном порядке сертифицируются.

Но как узнать – натуральный у вас шампунь или нет? Очень просто – посмотрите на срок годности. Если он значительно превышает 12 месяцев, можно с уверенностью сказать, что в этом средстве полно химии.

Pinterest Смотрите ниже видео Виталия Островского: упражнения против седины

Виды массажа против седеющих волос

Вылечить седину без окрашивания помогут массажи. В настоящее время разработано несколько антисединовых массажей, отличающихся высокой эффективностью и абсолютной безопасностью для человека.

Первый массаж

Очень простая массажная методика, которая гарантировано улучшит состояние ваших волос, вернет им естественный колор и приятный шелковистый блеск. Причем, времени для этого потребуется совсем немного.

Разделяем свои волосы на тонкие прядки. Одну за другой пряди накручиваем на палец и удерживаем в таком состоянии около 5 минут.

Второй массаж

Этот массаж рекомендуется делать сразу перед тем, как вы решили помыть голову. Начиная от макушки головы, начинаем массировать кожу пальцами, совершая при этом движения, похожие на спираль. Проводим таким образом от макушки и до лобной зоны, затем «возвращаемся» обратно к макушке. Есть и другие варианты этого массажа, например, от лобной доли к затылочной. Процедуру следует делать 2-3 раза в неделю. Чтобы эффект получился максимальным, курс нельзя прерывать.

Третий массаж

Уникальная методика, при которой массируется не кожа головы, а … ногти. Дело в том, что именно под ногтевыми пластинками находятся системы человеческого организма, отвечающие за состояние волос и их колеровку. Согласно новейшим исследованиям, массирование ногтей – идеальный способ избавления от седых волос. Методика позволяют восстановить окрас шевелюры, повысить устойчивость волос и даже остановить облысение.

Массаж ногтей не отличается сложностью. Располагаем пальцы одной руки над пальцами другой руки так, чтобы ногти оказались прислонены друг к другу. Быстро трем ногти. Около десяти минут 2 раза в сутки – и уже через 30 дней вы заметите улучшение, а через 6 месяцев вы не найдете на голове ни одного седого волоса.

Pinterest

Средства народной медицины от ранней седины

Нетрадиционная медицина предлагает массу методик избавления от седины. Знахари за много веков скопили тысячи эффективных рецептов, в которых нет ни одного химического компонента. Средства народной медицины абсолютно безопасны, их можно использовать практически в любом возрасте.

Первый рецепт

Ингредиенты:

• Рубленный укроповый корень – 2 ст. ложки;
• Укроповые семечки – 2 ст. ложки;
• Вода – 1000 мл.

Приготовление:

Корень укропа заливаем литром воды, доводим получившуюся смесь до кипения. Ждем, пока из казанка испарится ½ воды. Добавляем семечки, снимаем посуду с плиты, оставляем в темном месте на 3 часа.

Средство необходимо втирать круговыми движениями в кожу. Продолжительность курса – 2 мес.

Второй рецепт

Ингредиенты:

• Вода – 2 л.;
• Высушенные ягоды шиповника – ½ граненого стакана.

Приготовление:

Ягоды шиповника заливаем водой, оставляем на 30 минут в теплом месте. Ставим посуду на плиту, доводим до кипения, ждем 5 минут. Остужаем снадобье, с помощью дуршлага удаляем ягоды, затем ставим посуду в холодном месте.

Шиповниковый настой следует втирать в эпидермис еженедельно, по 3 раза. Кроме того, эффект процедуры необходимо усиливать приемом шиповника внутрь по ½ ст. 2 раза в неделю.

Третий рецепт

Ингредиенты:

• Стручковый красный перец (высушенный) – 6 шт.
• Водка классическая 40-градусная – ½ литра.

Приготовление:

Шесть стручков перца заливаем ½ литра водки. Емкость размещаем в неосвещенном месте, ждем 3 недели.

Перцовую настойку необходимо втирать в кожу, оставлять на один час, затем — смывать. Содержащиеся в настойке вещества ускоряют обменные процессы в эпидермисе, вызывают приток крови к волосяным фолликулам, возвращают шевелюре ее природный колор.

Четвертый рецепт

Ингредиенты:

• Свежеотжатый луковый сок – 2-3 ст. ложки.
• Желток свежего яйца – 3 шт.
• Кашица из чеснока – 1 ст. ложка.

Приготовление:

В отдельной посуде смешиваем чеснок и луковый сок. Втираем полученный состав к корням волос, затем покрываем его тонким слоем желтка. Ждем около 20 минут, пока не возникнет ощущение «стянутой» кожи. После этого средство необходимо смыть, причем для этого придется использовать шампунь с сильным запахом.

Пятый рецепт

Ингредиенты:

• Крапивный сбор (листва, корни, стебли) – 5 ст. ложек.
• Вода – ¼ стакана.
• Семипроцентный столовый уксус – 1 л.

Приготовление:

Крапиву заливаем водой, отправляем на плиту (газовая горелка должна работать на минимальных значениях). Ждем, пока крапива сварится, пропускаем ее через сито. Полученной настойкой протираем кожный покров у корней волос. Лечение проводится курсами. Наносить состав следует перед сном на протяжении месяца.

Шестой рецепт

Ингредиенты:

• Сок свежего лимона или лайма – 1 ст. ложка.
• Морковный свежеотжатый сок – 1 ст. ложка.

Приготовление:

Соки смешиваем друг с другом в одинаковых пропорциях. Полученное снадобье втираем в кожу, оставляем на 30 минут. Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторяем через каждый 3-4 дня. Помните: от регулярности лечения зависит его результат.

Седьмой рецепт

Касторовое масло или известная еще с советских времен «касторка» считается превосходным средством от снижения количества цветового пигмента в волосах. Приобрести касторку можно в любой аптеке, ее стоимость невысока. Касторка представляет собой масло, которое необходимо втирать в эпидермис. Процедура проводится за 60 мин. перед мытьем головы. Содержащиеся в касторовом масле вещества генерируют мелатонин – этот химический элемент ответственен за пигментацию волос. Кроме того, он укрепляет волосяные луковки.

Рецепт восьмой

Ингредиенты:

1. Сухие листья шалфея обыкновенного – 5 ст. л.
2. Вода – 1000 мл.
3. Глицерин аптечный – 25 мл.
4. Жидкий витамин Е – 5 капель.

Приготовление:

Листья шалфея заливаем кипятком, оставляем в темном месте на 2 часа. Когда отвар приобретет насыщенный, темный цвет, остужаем и фильтруем его, осторожно вливаем глицерин. Последний этап приготовления средства – добавление витамина Е. Все компоненты тщательно перемешиваем. Для нанесения состава на волосы и кожу можно использовать одну из массажных методик (см. выше).

Смывают шалфейный состав через 20 минут. Процедура проводится каждый день на протяжении месяца.

Рецепт девятый

Ингредиенты:

1. Соль, обогащенная йодом – 1 ст. л.
2. Крепкий чай (заварка) – ¼ л.

Приготовление:

Соль всыпаем в слегка подогретую заварку, перемешиваем. Втираем снадобье в эпидермис, стараясь наносить больше состава к корням волос. Легкими движениями массируем кожу. Этот способ считается оптимальным для брюнетов, так как заварка делает пряди темнее, насыщеннее.

Рецепт десятый

Ингредиенты:

1. Хна бесцветного типа – 2 ст. л.
2. Классический йогурт без фруктовых добавок (можно использовать простоквашу) – 3 ст. л.
3. Льняные семечки, пропущенные через кухонный комбайн – 1 ст. л.

Приготовление: хну заливаем йогуртом, полученную смесь втираем в кожу, к корням волос. Оставляем состав на голове на три часа, затем тщательно, с использованием шампуня, моем голову.

Рецепт одиннадцатый

Вишня – природный краситель, одно из лучших средств для борьбы с сединой. Берем около 0,5 кг спелой вишни, с помощью блендера разбиваем плоды. У нас должна получиться ягодное пюре. Кашицу вместе с вишневым соком наносим на голову. Через час маску необходимо смыть водой. Косметических средств – шампуни, мыла – использовать при смывании не следует.

Рецепт двенадцатый

Женьшень издревле использовали для борьбы со снижением цветового пигмента в волосах. Согласно древнеегипетским легендам, царица Клеопатра избавила Юлия Цезаря от седины при помощи корней этого удивительного растения.

Ингредиенты:

1. Мелко порубленный корень женьшеня – 1 ст. ложка.
2. Водка – ½ литра.

Приготовление:

Корешки женьшеня заливаем алкогольным напитком, отправляем в темное место. Срок ожидания – 10 суток. Этот состав придется употреблять вовнутрь, по 1 ст. л. ежедневно, до приема пищи. Лучше всего проводить процедуру по утрам, до завтрака.

Обратите внимание! Настойки женьшеня запрещено использовать людям с высоким артериальным давлением!

Как избежать седины: профилактические меры

Мы рассказали о самых главных способах вылечить седину, не прибегая к традиционному окрашиванию. Но далеко не все знают, что неприятная косметическая проблема может просто обойти стороной. Для этого достаточно придерживаться нескольких профилактических правил.

Во-первых, вам необходимо позаботиться о своем рационе. При появлении в шевелюре «признаков старения», необходимо пополнить рацион рядом ценных продуктов:

• Хлеб из обдирной муки грубого помола;
• Каши из овсянки и гречки;
• Арахис, фундук, лесные и грецкие орехи;
• Сладкий перец;
• Сыр разных сортов;
• Горох, бобы, фасоль;
• Свежие фрукты, прежде всего, яблоки;
• Отвар шиповника;
• Кефир;
• Семена подсолнуха;
• Горький шоколад с 80-90% содержанием кокао;
• Каши и супы из чечевицы, кукурузы, пшеницы, отрубей;
• Кальмары, крабы;
• Свежие соки;
• Рыба.

Во-вторых, нужно наладить потребление витаминов группы В. Приобретать комплексы можно в аптеке. С помощью витаминно-минеральных комплексов можно не только удалить седину без окрашивания, но и улучшить состояние здоровья.

В-третьих, нужно наладить режим сна и бодрствования, уделять время физическим упражнениям, больше бывать на улице.

В-четвертых, придется отказаться от вредных привычек: табак и алкоголь – верный путь к седине. То же самое можно сказать и об употреблении кофе.

В-пятых, необходимо всячески бороться со стрессом и негативными эмоциями. Наше моральное состояние непременно отражается на волосах. Отсюда и седина, и ломкость волос, и их выпадение.

Можно ли красить волосы мужчинам

Дозволено ли красить волосы мужчинам по Исламу?

Ибн Хаджар в «Фатх аль-Бари» писал:

«Ибн Шихаб аз-Зухри сказал: “Мы использовали черную краску, если лицо выглядело юным. Но если лицо было с морщинами и без зубов, то не пользовались ею”». 

Что же касается хадиса от Джабира, да будет доволен им Аллах, в котором он сказал:

«В день покорения Мекки к посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, привели Абу Кухафу, борода и голова которого были белыми как сугъама. Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: “Отведите его к одной из его жен, и пусть она изменит цвет его волос чем-нибудь, но пусть избегают черного цвета”», хадис передала «группа», исключая аль-Бухари и ат-Тирмизи,[15] то здесь это отдельный случай и поэтому невозможно применить его ко всем. Кроме того, черный цвет не присущ человеку с возрастом Абу Кухафы.

Pinterest Видео Виталия Островского: черный тмин от седины

Смотрите видео: лучшее средство от облысения и седины

Интересное видео с интересным человеком.

Будьте добры, пожалуйста, поделитесь ссылкой на своей странице!

Видео: масло черного тмина для питания волос

Черный тмин замечательно питает волосы. В масло тмина нужно добавить немного толченых семян до состояния порошка. Втирайте в кожу головы, смотрите пошаговую инструкцию в видео.

Как сделать волосы седыми в домашних условиях

Иногда люди интересуются, как сделать волосы седыми. Ответ может показаться изначально простым. Считается, что люди могут поседеть от старости или сильных переживаний. Человеческий волос действительно очень чувствителен. Волосы под влиянием определенных факторов могут расти намного быстрее или же, наоборот, приостановить свой рост.

Седые волосы способны внезапно появиться у любого человека, независимо от пола. Обычно у женщин при виде собственной седины начинается паника. Седые волосы можно состригать или закрашивать, но факт их наличия остается бессменным. При этом часто возникает мнение, что такие волосы – признак приближения нежданной старости. Но эксперты утверждают, что седина может появиться даже в возрасте 15-ти лет. Более того, такие волосы растут, не изменяя свой цвет, до глубокой старости.

Каким образом сделать волосы седыми?

Несмотря на то, что для большинства женщин седина – проблема, находятся представительницы прекрасного пола, которые предпочитают даже подчеркивать седые волосы путем добавления серых цветов в краски. Сегодня искусственная седина становится все более популярной во всем мире. Интересуются ею и женщины в нашей стране. Вопрос как сделать седину заботит и некоторое количество молодежи, для которой седина – некое ноу-хау, интересная изюминка во внешнем виде.

Седыми волосы делаются довольно легко. Они очень просто красятся в соответствующий цвет. Можно также их отбелить. Но настойчиво рекомендуем перед осуществлением такого шага посоветоваться с врачами, родными, подругами, поскольку процедура изменения натурального цвета на заданный – крайне проста, а вот быстро вернуть свой цвет назад будет невозможно. Такие манипуляции с волосами стало модным делать в США.

Волосы с искусственной сединой: последующий уход

Есть категории людей, которые делают волос седыми по профессиональным соображениям:

• киноактеры;
• певцы;
• актеры театров;
• шоумены.

Тем, чьи волосы изначально темного цвета, подобный трюк проделать весьма непросто. Многие стараются сначала сильно обесцветить волосы, после чего тонируют их при помощи оттеночного шампуня или специального бальзама. Волосы при этом должны получить фиолетовый или синий оттенок, поскольку только такие оттенки подойдут, чтобы закрасить желтизну волос.

Эксперты предупреждают: сделать идеально седые волосы сможет только специалист. Новичок без опыта подобной процедуры вполне может испортить волосы.

Стоит отметить, что таким седым волосам необходим тщательный уход. Их нужно постоянно мыть с помощью специальных шампуней, бальзамов и лосьонов, наносить маски для волос. Необходимо постоянно отбеливать корни волос, поскольку они прорастают натуральным цветом. Как видите, последующий уход довольно непрост.

какого витамина не хватает, если седеют волосы

Преждевременное поседение — это большая проблема для молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет, которая заставляет их выглядеть намного старше, чем они есть на самом деле. Чтобы остановить этот процесс, молодым людям лучше принимать внутрь или использовать в масках витамины от седины волос.

Почему рано поседели волосы?

Проблема раннего поседения происходит из-за различных факторов. К ним относятся:

• жирная нездоровая пища;
• стресс и депрессия;
• наследственные факторы,
• гормональные сбои и колебания,
• курение и алкоголизм,
• использование агрессивной косметики,
• некоторые заболевания.

Какого витамина не хватает, если волосы седеют

Обязательно употребляйте здоровую и богатую питательными веществами пищу. Дефицит таких минералов и элементов, как B, С, железо, медь и йод может быть «главным виновником» раннего поседения. А принятие специальных аптечных препаратов может решить эту проблему навсегда. За консультацией лучше обратиться к врачу, чтобы тот подобрал вам подходящие добавки, исходя из вашего состояния здоровья.

Витамины группы B для прекращения поседения

Седая шевелюра у молодых людей обычно бывают из-за недостатка здоровой пищи в их рационе. Дефицит B-12 обычно является причиной преждевременного поседения. Вы можете помочь сохранить цвет прядям, принимая некоторые пищевые добавки. Ешьте пищу с высоким содержанием B-элементов для придания локонам естественного цвета.

Локоны не будут седеть рано, если вы будете принимать каждый день 300 мг витамина B5, также называемого пантотеновой кислотой. Он содержится в:

• яичных желтках,
• мясо,
• цельных зернах и пивных дрожжах.

Пейте морковный сок, который является источником B5.

Вы можете помочь организму произвести меланин и восстановить свой цвет шевелюры, употребляя по 4 мг в день элемента B6, который содержится в:

• яичных желтках,
• цельных зерновых злаках,
• мясе,
• пивных дрожжах и овощах.

Принимая добавки в пищу с B-12, вы предотвратите преждевременное поседение. Источниками B-12 является:

• рыба,
• мясо,
• яйца,
• молоко и спирулина.

Одним из средств для укрепления локонов является  парааминобензойная кислота (ПАБА). Принимайте ее по 300-400 мкг в день. В натуральном виде она содержится в зеленых овощах, сое, фруктах.

Биотин

Употребляйте 300 мкг биотина, также называемого витамином Н, ежедневно, чтобы избавиться от седины. Биотин также стимулирует рост локонов. Натуральный биотин содержится в:

• яичных желтках,
• коричневом рисе,
• цельных зернах,
• печени,
• молоке и пивных дрожжах.

Биотин укрепляет ваши луковицы и помогает им производить кератин.

Продукты полезные для волос

Ешьте много продуктов, употребление которых каждый день помогает росту локонов и улучшает их прочность. Например, грецкий орех богат медью, которая останавливает выпадение и появления седины. Все дело в том, что медь играет решающую роль в производстве меланина, а меланин дает свой пигмент.

Эксперты также говорят, что высокие уровни цинка и витамины для волос от седины важны для сохранения их цвета. Это означает, что богатые цинком продукты, такие как креветки, моллюски, семена и сыр необходимо употреблять тем, кто хочет вернуть былую красоту своей шевелюре.

В креветках содержится Омега-3 – вещество, которое полезно для сердца, кожи и фолликул человека. Хорошими его источниками являются:

• рыба,
• семена,
• зеленые листовые овощи.

Потребность в фолиевой кислоте обычно повышается у беременных женщин, но иногда отсутствие этого вещества может вызвать преждевременное поседение и у обычных людей. Для здоровья съедайте много:

• брокколи,
• спаржи,
• фасоли,
• гороха и чечевицы.

Какие продукты вредны

Желание выглядеть молодыми и красивыми — это то, что ежедневно испытывают многие женщины и мужчины. Но, чтобы красота локонов всегда оставалась прежней, надо следить за своим питанием. Особенно важно сократить употребление некоторой пищи, влияющей на скорость старения организма, в том числе:

• сахар,
• соль,
• крахмалы,
• жареные блюда и алкоголь.

Эта еда является одной из самых вредных блюд для вашей внешности.

Вот список некоторых других продуктов, которые могут навредить ногтям и коже:

1. 1. Сахар. Употребление сладостей приводит к повышению уровня сахара в крови. Когда организм вырабатывает инсулин в ответ на повышение уровня сахара в крови, он также повышает количество андрогена (мужского гормона, который может заставить фолликул умереть, как у женщин, так и у мужчин).
2. 2. Витамин А. Слишком много элемента А может привести к облысению. Это обычно происходит при употреблении пищевых добавок. Нормальный рост прядей обычно начинается после остановки приема А-добавок.
3. 3. Молоко. Тестостерон, обнаруженный в коровьем молоке, влияет на уровень гормонов у мужчин и женщин, что влияет на развитие акне. Молоко от беременных коров содержит гормоны, которые слюнные железы могут превращать в дигидротестостерон, наиболее мощную форму тестостерона. А это в свою очередь увеличивает объем поседевших локонов на голове.
4. 4. Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может не только воздействовать на кожу, но и наносит вред ногтям и волосам. Поскольку алкоголь является мочегонным средством, он истощает организм и выводит необходимые жидкости и питательные вещества из него. Этот процесс обезвоживает кожу человека.

Соблюдение сбалансированной диеты не только поможет вам выглядеть лучше физически, но и повлияет на общее состояние здоровья.

Советы, которые помогут Вам остановить рост седеющих волос:

Маски от седины

Чаще всего пряди становятся белыми и седыми из-за низкого уровня в них меланина (пигмент, который и дает естественный цвет). Активность таких меланоцитов может замедляться с возрастом, поэтому организм человека постепенно прекращает производство меланина. Вместо того чтобы покрывать эти пряди коммерческими и химически нагруженными красками, попробуйте некоторые естественные домашние средства для укрепления локонов.

Индийский крыжовник

Индийский крыжовник, или амла, отлично справиться с целым рядом проблем с шевелюрой, включая:

• преждевременное их поседение,
• тусклый цвет,
• выпадение.

Он обладает преимуществами в борьбе против седины, так как богат витамином С и различными антиоксидантами. Чаще всего в косметических целях используют экстракт амлы и делают маски с ним.

Приготовление маски с амлой:

1. Налейте немного кокосового масла в небольшую кастрюлю. Проварите несколько сушеных кусочков индийского крыжовника, пока те не потемнеют. Дайте смеси остыть. Нанесите ее на пряди и кожу. Оставьте ее на всю ночь или на час, прежде чем смыть. Делайте эту процедуру в неделю 1-2 раза.
2. Вдобавок вы можете сделать смесь из 1 столовой ложки амлы и нескольких капель сока лимона. Сделайте массаж головы и оставьте ее впитываться на ночь.
3. Вы можете также применять смесь равного количества масла амлы и миндаля, как маску. Выдавите туда немного сока лайма для придания блеска. Кроме уменьшения проседи такая смесь поспособствует здоровому росту, укреплению волос и их утолщению.

Листья карри — естественный пигмент

Листья карри улучшают пигментацию волос. В комплексе с экстрактом кокоса, они работают как отличный окрашивающий пигмент.

Приготовление кондиционера с листьями карри:

Отварите несколько листьев растения карри вместе со столовой ложкой масла кокоса, пока те не потемнеют. Дайте остыть этой смеси. Распределите ее по прядям и вотрите. Оставьте ее впитываться полчаса. Затем смойте теплой водой с шампунем. Проводите такую процедуру, по крайней мере, один или два раза в неделю.

Польза хны

Хна – это тоже натуральный краситель. Помимо того, что пряди становятся темнее, они укрепляются и становятся блестящими.

Как приготовить маску с хной:

1. Измельчите несколько листьев травы хны в пасту. Добавьте туда три чайных ложки амлы (можно в порошке), 1 чайную ложку кофе и немного обычного йогурта. Нанесите маску равномерно по прядям. После этого поддержите ее минут 30 на голове, вымойте как обычно. Повторите этот процесс по одному разу каждые две-три недели.

2. Другая альтернатива — сварить листья травы хны с экстрактом кокоса или горчицы. Эту смесь можно подержать на огне 5 минут. Затем как смесь остынет, ее можно нанеси на локоны и оставить примерно на полчаса. Смойте ее теплой водой с шампунем.

3. Смешайте готовый черный кофе с хной до тех пор, пока не получите консистенцию сметаны. Закройте чашу и дайте ей настояться несколько часов. Вотрите такую смесь в кожу головы, затем оставьте ее на 1-3-х часа. Вымойте голову шампунем.

Маска с лимонным соком и кокосовым маслом

Выдержка из кокоса творит чудеса с волосами. Оно не только увлажнит их, простимулирует рост, но и придаст им блеска и натуральный цвет. Когда используется в течение долгого времени, кокосовое масло помогает остановить процесс раннего поседения, потому что содержит много антиоксидантов.

Очень простое средство для восстановления структуры – это смесь с лимонным соком и кокосом. Чтобы ее приготовить, нужно смешать 3 чайных ложки сока в небольшом количестве масла (все зависит от длины ваших прядей).

Нанесите консистенцию на локоны и помассируйте кожу головы. Оставьте ее на полчаса прежде, чем помыть голову. Проводите эту процедуру еженедельно.

Польза розмарина

Розмарин помогает сохранить естественный цвет прическе. Отварите в кастрюле половину стакана высушенного розмарина и немного шалфея, добавив 400 мл. воды. Дайте настояться несколько часов. Используйте ее как ополаскиватель после мыть. Оставляйте смесь на минут 20, прежде чем смывать. Повторяйте еженедельно.

Черная меласса

Черная меласса – это распространенное и эффективное домашнее средство для предотвращения проблем с раннего поседения. Трава имеет в своем составе медь, которая и помогает производить пигмент.

Черная меласса содержит приблизительно 14% суточной дозы меди. Она также содержит другие микроэлементы, такие как селен, магний и железо. Выпивайте настой с одной столовой ложкой мелиссы по утрам, по крайней мере, несколько месяцев, и вы увидите положительные результаты.

Какие моющие средства вредны

Сегодня на космическом рынке настолько доступны любые средства по уходу за волосами, что кажется, все проблемы с ними будут решены. Но, на самом деле, все как раз наоборот: волосы секутся, обламываются, выпадают.

Против ранней седины многие косметические средства не помогут и даже, возможно, усугубят процесс. Лучше не покупайте шампуни, в состав которых входят следующие вещества:

• лаурилсульфат натрия (SLS),
• лаурилсульфат аммония,
• додецилсульфат натрия,
• серную кислоту,
• натриевую соль,
• A12-00356,
• Akyposal SDS,
• Aquarex ME,
• Aquarex метил.

Хотя лаурилсульфат натрия, конечно, является ключевым ингредиентом в промышленных моющих и чистящих средствах, включая обезжиривающие средства для двигателя и очистители для пола, он также добавляется в большое число ведущих марок шампуней. Он наносит прядям огромный вред, высушивая их. Короче говоря, если он может обезжирить двигатель, то страшно представить, что этот химикат делает с волосами.

Это не означает, что вам не нужно мыть голову шампунем. Но просто делайте это не так часто, а по необходимости. При выборе моющих средств, тщательно изучайте состав. Выбирайте наименее агрессивные средства, содержащие масла. Перед тем, как помыть голову наносите питательные маски с витаминами для предотвращения седины волос. Аккуратно обращайтесь с вашими локонами – и они порадуют вас своим блеском и красивым натуральным цветом.

Смотрите также: Почему седеют волосы и можно ли остановить их рост (видео)

Читайте также:

10 интересных фактов о седых волосах

Ничего страшного или оскорбительного для вашего тщеславия, седые волосы — это факт жизни, который до сих пор остается загадкой.

1. Как волосы становятся седыми

Волосы растут в виде фолликула, похожей на луковицу трубки на коже черепа. Средняя голова имеет от 100 000 до 150 000 фолликулов, каждый из которых функционирует независимо от других. Волосы в основном непигментированном состоянии белые. Он получает свой цвет от меланина, пигмента, который также определяет цвет кожи.Два типа меланина, эумеланин (темно-коричневый или черный) и феомеланин (красновато-желтый), объединяются для создания всех цветов волос. Одна из гипотез, почему волосы становятся седыми, заключается в том, что старение замедляет или останавливает доступ волос к меланину, поэтому вместо этого они становятся серыми, серебряными или белыми.

2. Волосы могут обесцветиться изнутри

Новое исследование показывает, что поседение может быть вызвано накоплением перекиси водорода в клетке волоса, которая вызывает обесцвечивание волос изнутри.В клетках естественно есть небольшое количество перекиси водорода, но она контролируется ферментом под названием каталаза, который превращает перекись водорода в кислород и воду. С возрастом организм производит меньше каталазы, поэтому перекись водорода накапливается и, согласно New York Times , блокирует «нормальный синтез меланина, естественного пигмента в волосах». Таким образом, волосы становятся седыми, что придает новое значение фразе «перекисный блонд».

3. Поседение вызвано наследственностью

Когда вы родились, ваши гены уже запрограммированы на то, когда и как ваши волосы станут седыми.Это включает в себя преждевременное поседение — люди, которые седеют до 30 лет, обычно делают это, потому что это присуще семье. У большинства из нас поседение начинается в среднем возрасте. Дерматологи руководствуются эмпирическим правилом 50/50/50: к 50 годам половина населения будет иметь не менее 50 процентов седых волос, хотя всемирный опрос показал, что это число было намного меньше: от 6 до 23 процентов людей наполовину седые. к 50 годам.

4. Раса — тоже фактор

В другом роде раса также определяет, когда вы, скорее всего, поседете.В общем, седые кавказцы в возрасте около 30 лет, азиаты в возрасте около 30 лет и афроамериканцы в возрасте 40 лет.

5. Выщипывание одного седого волоса не приведет к росту трех вместо него

Сказка старушек — миф. В каждом фолликуле может быть только один волос, и его выщипывание не приведет к образованию нескольких волос. Более того, то, что вы делаете с одним фолликулом, никак не влияет на окружающие его. Тем не менее, чрезмерное выщипывание — не лучшая идея — это может повредить фолликулы и даже полностью остановить образование волос в этой области.

6. Стресс, вероятно, играет роль в поседении

Когда президент Обама поседел в свой первый президентский срок, был ли это стресс, возраст или сочетание того и другого? Ученые не уверены. В то время как одни исследователи говорят, что только ваши гены ответственны за появление седых волос, другие говорят, что, похоже, существует связь между поседением и стрессом, но нет прямой связи, подтверждающей это. В 2011 году исследование лауреата Нобелевской премии Роберта Лефковица обнаружило, что длительная реакция организма на борьбу или бегство — инстинктивная способность мобилизовать энергию в ответ на угрожающую ситуацию — может повредить вашу ДНК и вызвать преждевременное старение, в том числе поседение волос. .

7. Травма не заставит вас поседеть за ночь

Другой миф заключается в том, что после сильного потрясения ваши волосы внезапно поседеют. Это иногда называют синдромом Марии-Антуанетты, потому что волосы французской королевы якобы поседели в ночь перед обезглавливанием. Но однажды отросшие волосы не меняют цвет, поэтому просыпаться с шевелюрой седых волос не удастся. Хотя есть очень редкое заболевание, когда все цветные волосы могут выпасть, оставляя только белые волосы, более простой ответ состоит в том, что Мария-Антуанетта, вероятно, только что сняла парик.

8. Курение может стать причиной преждевременного поседевания

Многочисленные исследования связывают курение с преждевременным старением, включая раннее поседение. В 2013 году исследование показало, что существует значительная взаимосвязь между курением и сединой у людей младше 30 лет. Фактически, «курильщики были в два с половиной раза более склонны к развитию PHG» или преждевременному поседению волос.

9. Волосы на теле тоже становятся седыми

Все волосы на теле — на груди, в носу, на лобке и т. Д. — могут поседеть. Волосы на теле имеют тенденцию к седине с другой скоростью, чем волосы на голове, поэтому у некоторых мужчин могут быть седые бороды и каштановые волосы, или наоборот.Кстати, покрасить седину на лобке — это вещь.

10. Когда-нибудь исследования могут привести к лечению седых волос

Европейские ученые обнаружили прорыв в лечении витилиго — болезни, при которой кожа теряет пигмент и появляются белые пятна. Как и волосы, витилиго вызывается «массивным окислительным стрессом из-за накопления перекиси водорода», в результате чего кожа обесцвечивается изнутри. Исследователи успешно вылечили обесцвеченную кожу и ресницы пациентов с витилиго, что позволило некоторым прогнозировать потенциальное лекарство от седых волос.Но хотя идея звучит многообещающе, история полна тоников и кремов, утверждающих, что они излечивают седину. Насколько нам известно, ни один из них пока не работал.

.

Седые волосы — Идиомы по The Free Dictionary

Младшая же, напротив, не желая становиться женой старика, столь же усердно удаляла все седые волосы, какие могла найти.

Мужчина с седыми волосами бросился с лодки в реку и энергично плыл к тонущему; но, будучи вынужденным идти против течения, он продвигался, но медленно.

«Спасено!» — воскликнул седовласый мужчина, который тоже коснулся ягодиц.

Сэр, какая у меня благодарность! — воскликнул седовласый мужчина.

Он сел рядом с женой, положив локти на колени и взъерошив седые волосы руками. Это был очень худой мужчина, не выше среднего роста, с коротко остриженными седыми волосами и щетинистыми седыми усами. семья-долгожитель, у него не было ни единого седого волоса, никто бы не принял его за сорок, и он вспомнил высказывание Вареньки, что только в России мужчины пятидесяти лет считают себя старыми, а во Франции мужчина пятидесяти лет считает себя dans la force de l’age, а мужчина сорока лет un jeune homme.Они задавали вопросы красивому черноглазому мужчине с вьющимися седыми волосами, который разговаривал с ними с немецким акцентом, в то время как женщина с веселым лицом улыбалась им из высокого решетчатого окна швейцарского коттеджа, расположенного на берегу. Тетя Полли впала в застойную меланхолию, ее седые волосы стали почти белыми. Это был высокий старик, с желтой кожей и впалыми щеками; его седые волосы были тонкими и длинными. Он посеял семена беспокойства на палубах плывущих кораблей, заставил покрытый пеной океан выглядеть старым и посыпал седыми волосами головы капитанов кораблей, идущих домой, плывущих в сторону моря. Канал.ENPNewswire-21 августа 2019 г. — Ashland помогает бороться с седыми волосами с повторным запуском биофункционального средства Chromafend Седые волосы Кейт Миддлтон недавно вызвали дискуссии о возрасте герцогини Кембриджской. Свои первые седые волосы я увидел в начале тридцати, и это стало причиной В то время как седые волосы у мужчин можно рассматривать не только как модные, но и как привлекательные, седые волосы у женщин часто считаются менее желательными — признак возраста, а не различия, как у мужчин. .

20 Питательные вещества, витамины, пищевые добавки, травы, многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы не хотите красить волосы, вы не можете восстановить уже поседевшие волосы до прежнего цвета.

Тем не менее, вы можете сохранить остальную часть своего цвета и отложить неизбежное немного дольше, внеся несколько изменений в образ жизни.

Ваш общий успех в конечном итоге будет зависеть от вашей генетики.

У большинства людей седые или серебристые волосы начинают появляться в возрасте до 50 лет. То, что обычно начинается с нескольких случайных прядей, со временем может постепенно увеличиваться и покрывать большие площади волос.

Правильные питательные вещества и другие профилактические меры могут помочь сохранить существующую пигментацию, задерживая общее поседение.

Люди, которые начинают испытывать «преждевременное» поседение, которое относится к поседению в возрасте до 30 лет, могут быть особенно заинтересованы в том, чтобы попробовать эти профилактические меры.

Любопытно? Читайте дальше, чтобы узнать, что вам следует добавить в свой рацион, могут ли добавки помочь и многое другое.

Хотя преждевременное поседение в основном обусловлено генетическими факторами, оно также имеет диетический компонент.

Определенные витамины и минералы помогают волосяным фолликулам вырабатывать пигменты (меланин), необходимые волосам для сохранения их естественного цвета.

Подумайте, достаточно ли вы получаете этих питательных веществ с пищей.

Кальций

Кальций важен не только для ваших костей.Он также способствует здоровью нервов, сердца и мышц.

Молочные продукты, такие как молоко и йогурт, являются основными источниками этого минерала.

Вы также можете найти кальций в темных листовых овощах, обогащенных злаках и рыбе.

Старайтесь есть не менее трех порций в день.

Медь

Дефицит меди может мешать выработке энергии в организме, влияя на клетки крови и соединительные ткани.

Этот минерал также помогает вашему организму усваивать железо и создавать новые клетки крови.Медь также играет роль в производстве меланина.

Получение достаточного количества меди в вашем рационе может гарантировать, что эти процессы останутся нетронутыми.

Его можно найти в арахисе, миндале и чечевице, а также в говяжьей печени, крабовом мясе и белых грибах.

Железо

Низкий уровень железа — не редкость, если у вас преждевременное поседение волос.

Железо — важный минерал, который помогает создавать гемоглобин в клетках крови. Гемоглобин, в свою очередь, отвечает за перенос кислорода по всему телу.

Чтобы обеспечить достаточное количество железа в своем рационе, нужно есть мясо, чечевицу и темную зелень.

Если вы вегетарианец или веган, убедитесь, что вы одновременно едите продукты, богатые витамином С, так как это помогает вашему организму усваивать больше железа.

Белок (кератин)

Возможно, вы слышали о кератиновом лечении для выпрямления и разглаживания волос, но внутренний кератин также может повлиять на общее состояние ваших волос.

Кератин — это тип белка, который присутствует в поверхностных клетках.Когда кератиновые белки расщепляются в волосяных фолликулах, это может, среди прочего, привести к выпадению волос и изменениям пигментации.

Вы не можете есть кератин как таковой, но обеспечение достаточного количества белка в рационе может позволить вашему организму извлекать аминокислоты и превращать их в кератин.

Витамин B-5 (пантотеновая кислота)

Витамин B-5 является важным питательным веществом, которое помогает вашему организму вырабатывать энергию из продуктов, которые вы едите. Это также помогает вырабатывать красные кровяные тельца.

Хотя исследования на мышах показали, что витамин B-5 может обратить вспять седеющий мех, нет никаких клинических исследований, показывающих, что такие эффекты могут происходить у людей.

Тем не менее, получение достаточного количества витамина B-5 может гарантировать, что ваш организм должным образом преобразовывает пищу в энергию.

Продукты, богатые витамином B-5, включают рыбу, говяжью печень и йогурт.

Витамин B-6

Витамин B-6 важен как для вашего метаболизма, так и для вашего иммунитета.

Если вы не получаете достаточного количества витамина B-6, у вас могут развиться такие симптомы, как сухость волос, потрескавшиеся губы и усталость.

Хорошая новость в том, что витамин B-6 можно получать из различных продуктов, включая рыбу, птицу, картофель и не цитрусовые.

Витамин B-9 (фолиевая кислота)

Витамин B-9 (фолиевая кислота или фолиевая кислота) помогает вашему организму усваивать аминокислоты. Это также важно для обмена веществ и функций ДНК.

Когда вы не получаете достаточного количества витамина B-9 с пищей, у вас могут наблюдаться изменения пигментации волос, кожи и ногтей.

Примеры продуктов, богатых фолиевой кислотой, включают бобы, спаржу, листовую зелень и цитрусовые.

Витамин B-12

Дефицит витамина B-12 — одна из наиболее частых причин преждевременного поседения волос.

Исследователи отметили, что дефицит витамина B-12 часто сопровождается дефицитом фолиевой кислоты и биотина у людей, чьи волосы начали рано седеть.

Витамин B-12 — еще одно питательное вещество, необходимое для метаболизма, выработки ДНК и общего уровня энергии.

Вы можете убедиться, что получаете достаточно витамина B-12, употребляя в пищу такие продукты, как мясо, молочные продукты и обогащенные злаки.

Витамин D

Витамин D необходим для здоровья костей. Это также помогает вашему организму более эффективно усваивать кальций.

Исследования показали, что люди с преждевременным поседением волос также склонны к дефициту витамина D.

Это открытие предполагает, что питательное вещество также влияет на выработку меланина в волосяных фолликулах.

Витамин D можно получить при умеренном пребывании на солнце, а также в продуктах, включающих яйца, жирную рыбу и обогащенные продукты.

Цинк

Цинк — это минерал, который отвечает за защиту ваших клеток и ДНК от захватчиков, поэтому люди часто рекламируют его как средство от простуды.

Он также помогает организму вырабатывать белок. Дефицит цинка может повлиять на здоровье ваших волос.

Минерал широко доступен в бобах, цельнозерновых продуктах, красном мясе и устрицах.

Если вы не получаете достаточного количества перечисленных выше питательных веществ в своем рационе, может помочь прием одной или нескольких добавок.

Определенные питательные вещества могут обеспечить правильную пигментацию волосяных фолликулов, особенно в случае преждевременного поседения.

Проконсультируйтесь с врачом или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какие-либо из следующих добавок. Эти специалисты могут помочь определить, действительно ли вам не хватает этих питательных веществ, и посоветуют, что делать дальше.

Витамин B-6

Дефицит витамина B-6, как правило, более заметен среди людей, которые не едят мясо.

Определенные аутоиммунные заболевания и заболевания почек также могут повлиять на то, как ваше тело усваивает витамин B-6.

Ежедневная рекомендация для большинства взрослых — 1.3 миллиграмма (мг), но пожилым людям и людям, которые беременны или кормят грудью, требуется немного больше.

Витамин B-6 доступен как отдельная добавка. Кроме того, это питательное вещество содержится во многих поливитаминах.

Магазин добавок витамина B-6.

Витамин B-9

Что касается здоровья волос, витамин B-9 может обеспечить правильную пигментацию. Если вы не едите достаточно продуктов, богатых фолиевой кислотой, возможно, вам стоит подумать о добавках.

Дневная рекомендация для большинства взрослых составляет 400 мкг (мкг).

Не все поливитамины содержат витамин B-9, поэтому важно внимательно читать этикетки на продуктах. Ваш врач может даже порекомендовать отдельную добавку фолиевой кислоты.

Магазин добавок витамина B-9.

Витамин B-12

Исследования показали, что многие молодые люди с седыми волосами также могут иметь дефицит витамина B-12.

Вегетарианцы и веганы более склонны к дефициту B-12, потому что это питательное вещество в основном содержится в продуктах животного происхождения.

Рекомендуемая суточная норма витамина B-12 для большинства взрослых составляет 2,4 мкг.

Если вы не получаете достаточно витамина B-12, ваш врач может порекомендовать добавки, инъекции или поливитамины.

Магазин добавок витамина B-12.

Рыбий жир или медь

Добавки рыбьего жира могут быть еще одним вариантом, если ваш врач посоветует их принимать.

Одно исследование показало, что участники с преждевременно поседевшими волосами имели более высокий уровень холестерина. Прием добавок рыбьего жира потенциально может быть одним из способов решения этой проблемы.

Магазин добавок рыбьего жира.

Медь также может присутствовать в морепродуктах. Ежедневная рекомендация для большинства взрослых — 900 мкг.

Ваш врач может порекомендовать добавки с медью, если подтвержденный дефицит повлиял на ваши клетки крови и выработку энергии. Эти эффекты могут привести к появлению седых волос и другим заметным симптомам.

Магазин медных добавок.

Биотин

Многие люди считают, что добавки биотина могут сделать волосы гуще и крепче.

Исследования также показывают, что дефицит биотина может играть роль в преждевременном поседении.

Дневная рекомендация для большинства взрослых составляет 30 мкг.

Магазин биотиновых добавок.

Фермент каталазы

Ферменты каталазы отвечают за расщепление перекиси водорода на воду и кислород.

У некоторых людей есть состояние, называемое акаталаземией, которое вызывает низкий уровень этих ферментов. Со временем эти низкие уровни могут вызвать накопление токсинов в организме.

Добавки каталазы полезны только в том случае, если в вашем организме мало этих ферментов. Ваш врач сможет поставить этот диагноз.

Магазин добавок каталазы.

Чтобы улучшить общее состояние волос, некоторые люди обращаются к лечебным травам.

Например, люди использовали китайскую траву под названием Polygonum multiflorum при алопеции (выпадении волос), а также при заболеваниях печени, диабете и сердечных заболеваниях.

Однако исследования показывают, что это популярное растение может принести больше вреда, чем пользы, повредив печень.

Поэтому с осторожностью используйте лечебные травы от седых волос и других проблем со здоровьем. В случае сомнений обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Травы могут быть такими же мощными, как и обычные лекарства, и могут взаимодействовать с любыми лекарствами или добавками, которые вы уже принимаете.

Не секрет, что курение вредно для здоровья. Это может даже способствовать преждевременному поседению, особенно в возрасте до 30 лет.

Если вы готовы бросить курить, поговорите с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.Они могут посоветовать вам, как лучше всего это сделать, и познакомят вас с полезными ресурсами.

Присоединение к группе по отказу от курения может оказать дополнительную поддержку, которая также может быть полезной.

Связь сильного стресса с внезапным обесцвечиванием волос сомнительна.

Есть даже некоторые споры о том, существует ли действительно установленная связь между длительным стрессом и преждевременным поседением.

Если стресс действительно способствует появлению седых волос, лучше справиться со стрессом может помочь.Кроме того, менее напряженный образ жизни, безусловно, не повредит!

Возможно, вы сможете лучше справиться со стрессом и улучшить общее состояние здоровья, воспользовавшись следующими советами:

• Расставьте приоритеты в своих обязательствах, чтобы не сокращать время в домашней жизни.
• Постарайтесь сказать «нет» дополнительным задачам, если у вас уже есть полная тарелка.
• Выделяйте каждую неделю время для любимого хобби.
• Практикуйте медитацию или упражнения по глубокому дыханию каждый день, даже если это всего пять минут за раз.
• Ежедневные упражнения, чтобы снизить стресс и повысить уровень серотонина в мозге.

Хотя диета и здоровый образ жизни в целом могут помочь свести к минимуму появление седых волос, вы можете сделать лишь очень многое, чтобы контролировать естественную потерю меланина в волосяных фолликулах.

Седеющие волосы также имеют значительный генетический компонент. Если ваши родители имели дело с преждевременным поседением, велика вероятность, что вы тоже.

Тем не менее, это не означает, что нельзя пытаться замедлить процесс поседения.

Просто помните, что если добавка или альтернативное лечение звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, вероятно, это так.

Любые опасения по поводу преждевременного поседения или выпадения волос следует решать с врачом.

.

17 удивительных признаков того, что ваши волосы поседеют

Хотя вы практически ничего не можете сделать, чтобы предотвратить рост седых волос на вашей голове, безусловно, есть контрольные признаки, на которые следует обратить внимание, которые дадут вам множество предварительных предупреждений о том, что они уже в пути.

Вы постоянно в стрессе? Вы слишком много греетесь? Есть ли у вас хронические проблемы с щитовидной железой?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, можно поспорить, что в вашем будущем будет немного соли и перца.Так что читайте дальше, чтобы узнать обо всех удивительных признаках того, что вашим волосам, как осенним листьям, суждено изменить свой оттенок. И чтобы получить несколько отличных советов о том, что делать с недавно появившимися седыми прядями, обязательно ознакомьтесь с 40 вещами, которые сделают вас старше.

Shutterstock / stockfour

Наряду с блондинками, рыжие чаще всего становятся седыми (или, в действительности, белыми) на раннем этапе, поскольку их волосы уже лишены пигмента.

Однако, в отличие от блондинок со светлыми волосами, которые могут легко замаскировать вновь образующиеся седые волосы, рыжеволосым труднее скрыть свой серый цвет, поскольку их пигментация волос делает их более устойчивыми к окрашиванию волос.И чтобы узнать больше о том, как сохранить идеальную шевелюру в золотые годы, ознакомьтесь с этими 40 способами сделать ваши волосы лучшими после 40 лет.

Согласно журналу Health Magazine , ваша этническая принадлежность является одним из основных факторов, влияющих на процесс поседения ваших волос. Исследования показывают, что у европеоидов седые волосы появляются раньше, чем у представителей других рас, азиаты занимают второе место, а афроамериканцы — третье. Как бы то ни было, врачи до сих пор не знают, почему возникает такая закономерность.

Shutterstock

Как сообщил журналу Good Housekeeping Magazine д-р Рупал Кунду, доцент дерматологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, химиотерапия при любом заболевании может вызвать выпадение волос. Но после химиотерапии их волосы, скорее всего, снова станут серыми.

Shutterstock

Хотя стресс сам по себе еще не был научно связан с поседением, по словам доктора Кунду, вызванное стрессом состояние, называемое Telogen Effluvium, представляет собой временное нарушение естественного цикла роста и покоя ваших волос, в результате чего волосы становятся пролить чрезмерно.

Когда вы постоянно находитесь в стрессе или боретесь с тревожным расстройством, у вас больше шансов обнаружить седые волосы раньше, чем у ваших более дзенских сверстников. Кроме того, существует множество анекдотических свидетельств того, что стресс действительно связан с процессом поседения. (См .: Time’s удивительный взгляд на процесс старения президентов США.)

Shutterstock

Неудивительно, что курильщики значительно увеличивают шансы преждевременного поседения из-за своей неприятной привычки, — говорит Мари Джин, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и директор Premier Dermatology в Сан-Франциско в интервью Health.

«Если вы посмотрите на курильщиков, вы увидите морщины на их коже. Возможно, вы не увидите морщин на коже головы, но они по-прежнему влияют на все фолликулы», — сказала она. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в интернет-журнале «Индийская дерматология », курильщиков в два с половиной раза более склонны к преждевременному поседению. А чтобы добиться лучшего покрытия волос, ознакомьтесь с этими 15 советами по прическе от лучших голливудских стилистов.

Shutterstock

Если вы плохо питаетесь или в вашем текущем режиме здоровья не хватает основных питательных веществ, возможно, вам не хватает ключевого витамина B12, который, по мнению доктораДжин, поможет сохранить здоровье волос.

Оказывается, веганы и вегетарианцы, скорее всего, будут испытывать недостаток в этом ключевом витамине, поскольку его больше всего в молочных продуктах, рыбе, птице и мясе. Чтобы не поседеть преждевременно, либо старайтесь придерживаться более сбалансированной диеты, либо, если вы веган или вегетарианец, принимайте добавку B12.

Shutterstock

Да, вы тоже можете поседеть из-за состояния вашего здоровья. Это особенно актуально, если вы страдаете диабетом, злокачественной анемией или проблемами со щитовидной железой, поскольку эти заболевания, как известно, напрямую поражают ваши волосяные фолликулы, говорится в исследовании, проведенном Universidad Peruana Cayetano Heredia в Лиме, ​​Перу.Фактически, повреждение волосяного фолликула является одним из первых маркеров диабета 2 типа.

В общем, вы должны стараться ухаживать за своими волосами каждый день, чтобы они были увлажненными и здоровыми. Как трихолог Мадлен Престон рассказала журналу Cosmopolitan Magazine , ежедневное мытье головы и массаж кожи головы также могут приносить «жизненно важные питательные вещества в кожу головы через кровоснабжение и питание наших фолликулов». Хотя в противном случае завтра голова не будет покрыта седыми волосами, но это может сохранить ваши фолликулы здоровыми, яркими и защищенными от появления седых волос.

Shutterstock

Несмотря на усилия по поддержанию здорового образа жизни, седые волосы вскоре могут стать неизбежной частью вашего внешнего вида, если ваши родители или другие родственники поседели в раннем возрасте.

По словам Престона, «седые волосы — это унаследованная черта — если ваши родители рано поседели, есть вероятность, что вы тоже».

В исследовании, опубликованном в Nature Communications, исследователи даже обнаружили первичный ген, связанный с преждевременным поседением — IRF4.Этот ген отвечает за регулирование и производство меланина. Когда ваше тело начинает вырабатывать меньше меланина, волосы становятся седыми.

Хотя состояние кожи витилиго не опасно для жизни, оно может сильно изменить внешний вид кожи и волос, часто вызывая преждевременное поседение некоторых участков кожи головы. По данным клиники Майо, это связано с воздействием витилиго на клетки, производящие меланин, что часто приводит к их гибели или прекращению функционирования.

В отличие от витилиго, очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, которое фактически поражает волосяные фолликулы, оставляя у больных этой болезнью лысины. Затем, по данным клиники Wimpole, повторный рост этих потерянных волос на коже головы, скорее всего, приведет к более слабым волосяным фолликулам, лишенным пигмента, а это означает, что ваши новые волосы станут седыми.

Если вам больше 35 лет и вы часто сбрасываете волосы, то есть вероятность, что волосы, заменяющие старые пряди, будут седыми.Фактически, согласно Women’s Health , существует ряд факторов, которые могут повредить ваши волосяные фолликулы и привести к длительному чрезмерному выпадению, например, стресс и использование фенов, выпрямителей и химикатов в волосах. Короче говоря, будьте добры к своим волосам, и ваши волосы вознаградят вас более яркими прядями. А чтобы узнать больше о ваших фолликулах, прочитайте статью 20 удивительных причин, по которым ваши волосы истончаются.

Согласно исследованию, представленному на ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов, «затвердевание и сужение артерий, называемое атеросклерозом, и поседение волос зависит от схожих механизмов», что означает, что если у вас есть риск развития заболевание сердца — или если оно вам уже было диагностировано — ваши шансы на появление седых волос намного выше.Кроме того, исследование указывало на удивительный факт, что седые волосы могут также указывать на сердечное заболевание, поскольку большой процент из 545 мужчин с седыми волосами, прошедших тестирование, имел ранние признаки сердечного заболевания.

Честно говоря, если вы уже добрались до 50, не заметив седины, вы должны считать себя счастливчиком, так как половина населения к этому моменту видит хотя бы некоторое поседение, говорит доктор Майкл Эйдельман, медицинский работник. Директор Chelsea Skin & Laser и доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай.

«В среднем 50 процентов населения будет иметь 50 процентов седых волос к 50 годам», — сказал он. Он также отметил, что мужчины, как правило, начинают замечать седые волосы в возрасте около 30 лет, в то время как женщины обычно не проявляют признаков седины до 35 лет.

Shutterstock

Из-за потери пигментации и повреждения волосяных фолликулов седые волосы, которые собираются вместо старых пигментированных волосяных фолликулов, становятся более ломкими и грубыми. Итак, если вы начали замечать изменение текстуры своих волос, это может указывать на неминуемую гибель цветных прядей.

iStock

Согласно Scientific American, травматическое событие может повлиять на все ваше тело — даже повредить волосяные фолликулы. По сути, невероятно стрессовое событие может вызвать скопление свободных радикалов в ваших волосяных фолликулах, которые перемещаются по стержню волоса, разрушая его пигмент так, как это кажется эффектом отбеливания.

Факт: УФ-лучи влияют на волосяные фолликулы. Короче говоря, это обесцвечивающий эффект на ваши волосы, который невероятно повреждает ваши фолликулы, делая их ломкими и ломкими, что приводит к замене ваших здоровых прядей седыми.

Так что будьте осторожны на солнце и используйте крем для волос, подобный этому, от Drybar, который защитит ваши волосы от воздействия UVA / UVB. И помните: если вы седеете, не переживайте! Просто ознакомьтесь с 6 ключами для создания идеальных волос серебристой лисы.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !

.