Средства чтобы поседели волосы: Как победить седину в домашних условиях. Избавление от седины без окрашивания. Аптечные средства против седины

Считайте стресс одним из внешних факторов.«Хотя существуют противоречивые исследования о том, может ли стресс вызывать седину, было опубликовано исследование NYU, в котором говорится, что волосковые клетки, производящие пигмент, могут дегенерировать, когда человек находится в стрессе. Кроме того, стресс может спровоцировать распространенное состояние, называемое телогеновым отравлением. Это приводит к выпадению волос примерно в три раза быстрее, чем обычно. У людей среднего возраста волосы, которые могут отрасти, могут быть скорее серыми, чем окрашенными », — объясняет Хаяг. «Наконец, оксидативный стресс в организме связан с появлением седых волос.Окислительный стресс вызывает дисбаланс в организме, когда свободные радикалы повреждают клетки. Когда не хватает антиоксидантов, чтобы противодействовать разрушительному действию свободных радикалов, это может привести к старению и таким заболеваниям, как витилиго ».

Нет чудодейственного средства от седых волос

Давайте будем правдой: если что-то так сильно утомляет вас, вы, вероятно, не сможете щелкнуть пальцами и заставить его уйти (и Хаяг подтверждает, что «не существует чудесного лекарства, чтобы обратить вспять седые волосы»).Вместо того, чтобы беспокоиться об уровне стресса, сконцентрируйтесь на внешних факторах, которые вызывают седину, но которые все еще находятся под вашим контролем. Хаяг перечисляет в качестве причин недостаточность питательных веществ, включая витамин B12, фолиевую кислоту, медь, железо и кальций, а также курение, которое усугубляет вышеупомянутый окислительный стресс, и диету, богатую сахаром.

«Обнаружен ген IRF4 (фактор регуляции интерферона 4), который вызывает седину, но все же генетика не обязательно судьба», — добавляет она.«На ген IRF4 приходится около 30 процентов седых волос, а остальное — на факторы окружающей среды, в том числе, возможно, стресс».

«Основная биология одинакова для разных типов волос, даже если возраст начала заболевания может варьироваться в зависимости от этнической принадлежности. Опыт может отличаться в зависимости от типа и цвета волос: серые более заметны для тех из нас, у кого темные волосы (я уверен, что это само собой разумеется), в то время как блондинки могут годами блаженно не подозревать, что седые изящно смешались с их блондинкой. пряди », — поясняет Томас.Она добавляет, что переход в серый цвет может казаться медленнее для вьющихся волос просто потому, что «вьющиеся волосы могут выглядеть длиннее, если они проходят через множество поворотов и поворотов вниз по длине».

«Из-за соответствующего изменения текстуры волос, которое происходит при любом поседении, большинство типов волос — вьющихся, прямых, волнистых или естественных — испытывают несоответствие между текстурой седых волос и регулярно пигментированными волосами», — говорит Хаяг. «Люди с вьющимися от природы волосами обычно замечают, что седые волосы скручиваются еще сильнее, в то время как у людей с прямыми или слегка волнистыми волосами чаще всего возникает ломкость из-за седых волос, которые при нахождении на проборе или на линии роста волос вызывают их торможение.”

Хотите знать, почему седые волосы кажутся« жесткими »? У Хаяга есть ответ и на это. «Хотя седые волосы кажутся грубыми и грубыми, структура прядей практически не изменилась. Когда у этих продуцирующих меланин клеток заканчивается пар, волосяные фолликулы также производят меньше кожного сала (натуральных масел, увлажняющих волосы), что делает седые волосы более сухими, придавая им упругую текстуру », — объясняет она.

Оставьте эти серебряные волосы там, где вы их нашли. «Выщипывание седых волос не приводит к появлению новых оттенков серого, но не препятствует тому, чтобы вновь выросшие волосы снова стали седыми», — отмечает Хаяг, поскольку изменение, произошедшее внутри отдельных волос, приводит к серому цвету, а не к серому. наоборот.«Выщипывание также может повредить естественную структуру новых волос, а повторяющееся выщипывание может повредить волосяной фолликул и привести к выпадению волос».

Обладая всем этим научным ноу-хау, вы готовы взяться за другую сторону медали — ваш настоящий цвет волос. Мэнни Ролон , преподаватель Oribe, отмечает, что изящная седина может означать возвращение к вашему естественному цвету в целом, если вы часто красите волосы.«Переход к серому может быть длительным процессом, чтобы избавиться от цвета, накопившегося за долгие годы. Хорошая и честная консультация со специалистом по уходу за волосами может дать вам правильное представление о том, сколько времени займет ваше первое большое посещение », — говорит Ролон. «Двигаясь вперед, регулярные посещения салонов и уход на дому необходимы для сохранения здоровых седых волос».

С этого момента у вас есть два варианта: вы хотите полностью скрыть свои седые пряди или позволить природе идти своим чередом? Если вы голосуете за последнее, колорист eSalon Hair Leianna Hillo предлагает три решения для смешивания, пока вы седеете: деми-перманентный цвет волос, мелирование или сочетание обоих подходов.«Полуперманентный цвет волос отлично смешивает, но не покрывает полностью серый цвет, придавая волосам слегка мелированный вид. Это простой и плавный способ перехода к седому цвету, если вы не против, чтобы ваши волосы выглядели слегка мелированными », — говорит она. «Чтобы помочь разбить демаркационные линии, получаемые от перманентного цвета волос, попросите своего стилиста добавить блики или добавьте их дома самостоятельно. Светлые участки могут сливаться с серыми и немного облегчить фазу отрастания. Вам понравится этот вариант, если у вас есть оттенок соли и перца с седым оттенком, который уже пронизывает ваши волосы.После нескольких применений ваш рост будет все менее и менее заметным ».

Даже если вы предпочитаете скрыть седину, Rolon также рекомендует использовать полустойкую краску. «Вместо точечного покрытия перманентным цветом использование полуперманентного или полуперманентного цвета может частично покрыть непигментированные седые волосы, а также придать волосам питательные свойства», — объясняет он. «Причина в том, что на молекулярном уровне пигмент и влажность идут рука об руку.Добавление пигмента также увеличивает влажность волос, поэтому полуперманентный цвет обычно оставляет ваши волосы насыщенными и увлажненными ».

Это неоспоримое свидетельство того, что мы стареем

Ищете покрытие, которое не исчезнет? Перманентный цвет тоже может помочь. «Перманентный цвет волос — лучший вариант, если вы хотите полностью покрыть седину на 100%», — говорит Хилло. «Большинство колористов скажут вам, что если у вас более 25% седины, перманентный цвет волос — для вас.В отличие от полуперманентного красителя, перманентный краситель находится в нем надолго, обеспечивая насыщенный, стойкий цвет, который не тускнеет быстро ».

Это восходит к самому важному моменту, когда дело касается седых волос: все дело в предпочтениях. Может быть, вы хотите раскрасить свои серые тона, прежде чем встретить Николаса Кейджа на свидании (извините, еще спойлеры Moonstruck ). Может быть, вам нравится внешний вид, предпочитаете ли вы сам цвет — в последнее время в тренде серебро — или он просто кажется правильным.«Независимо от возраста, этнической принадлежности или типа волос опыт обнаружения первых нескольких седых волос почти всегда универсален», — говорит Хаяг. «Это неопровержимое свидетельство того, что мы стареем».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что седые волосы означают для вашего здоровья

Седые волосы — редкость для женщин от двадцати до тридцати лет, поэтому естественно, что вы можете немного испугаться, если заметите их.К сожалению, случается преждевременное поседение, и этому есть несколько причин.

Во-первых, некоторые основы: седые волосы вызваны недостатком пигмента меланина в волосяных фолликулах, — говорит Гэри Голденберг, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. В фолликулах все еще есть нормальное количество меланоцитов (клеток, вырабатывающих пигмент), но со временем эти клетки перестают работать, и волосы становятся седыми или белыми. Гольденберг говорит, что седеть в молодом возрасте не так уж часто, поскольку седина обычно соответствует правилу 50/50: 50 процентов населения поседеют к 50 годам.

Но, опять же, седина бывает и у молодых людей. Генетика играет большую роль, говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Если у вашей мамы или папы рано появились седые волосы, вы, вероятно, тоже», — говорит он. И, конечно, с этим ничего не поделаешь.

: что это значит, если ваши лобковые волосы становятся серыми

Но если никто в вашей семье не начал рано седеть, это может быть связано с другими факторами. По словам Гольденберга, дефицит витамина B12 связан с ранним поседением, но эксперты не уверены, почему это происходит, кроме того факта, что витамины B важны для здоровья волос.Добавка с витамином B12 может помочь, но всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.

Курение также ассоциируется с ранней сединой. «Это может быть связано с недостаточностью питания, связанной с курением или другим плохим здоровьем и выбором образа жизни», — говорит Гольденберг. «Также возможно, что свободные радикалы кислорода, количество которых увеличивается из-за курения, повреждают волосяные фолликулы и вызывают преждевременную седину». Так что, естественно, отказ от сигарет должен помочь.

И, вы слышали это раньше, но это правда: постоянный стресс может заставить вас поседеть раньше. «Хотя прямой связи нет, стресс увеличивает уровень кортизола, который увеличивает количество свободных кислородных радикалов, которые могут повредить волосяные фолликулы и клетки, вырабатывающие пигмент в волосах», — объясняет Гольденберг. Очевидно, одно дело сказать, что вы снимаете стресс, а другое — сделать это на самом деле, но снижение уровня стресса (если вы можете) должно помочь вашим волосам.

Говоря о стрессе, попробуйте эту расслабляющую позу йоги:

К сожалению, Гольденберг говорит, что вы не можете избавиться от седых волос, которые уже изменили цвет, но вы можете попытаться проверить это до того, как вся ваша голова поседеет (при условии, конечно, что это не связано с генетикой).

Если вы внесли некоторые изменения в образ жизни, и серый цвет продолжает появляться, у вас есть два варианта: принять его и изменить внешний вид или покрасить. В любом случае, владейте им, и вы будете отлично выглядеть.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему волосы седеют — The Washington Post

Сейчас ему 61 ​​год, он инженер-строитель, живет в Бостоне.Его белые волосы собраны в хвост. «Белые волосы — это часть моей личности, и я полностью с ними мир», — говорит он.

Еще есть Джо Рис, 75 лет, атташе таможни на пенсии, который живет в Вашингтоне. Он лысеет, но волосы, которые остались — по бокам и сзади — такие же темно-коричневые, какими были всегда. Он в шутку приписывает это «чистой жизни и чистому сердцу», хотя, как и Кальтофен, это, вероятно, генетическое. По его словам, черные волосы его матери не начали седеть, пока ей не исполнилось 70 лет, а когда она умерла в 88 лет, они составляли «50/50».

История продолжается под рекламой

И все же «Я лучше буду седым, чем лысым», — говорит он. «Таким образом, мне не придется все время беспокоиться о ношении шляпы».

Безусловно, Рис и Кальтофен — исключения, поскольку большинство людей начинают седеть в возрасте 50–60 лет. Тем не менее, их опыт — одна из многих загадок седых, белых или серебристых волос, которые ученые исследуют, чтобы узнать больше о старении. Они хотят знать, почему одни люди седеют рано, а другие поздно — или не совсем — и что это может сигнализировать об их здоровье.Они также хотят понять факторы, ускоряющие поседение, и даже то, обратима ли седина — что может быть благом для тех, у кого аллергия на краску для волос или кто ненавидит тратить деньги, чтобы уберечь седину.

Что наиболее важно, изучение седых волос может указать на новые подходы в обеспечении более здорового старения, — говорит Кэндис Керр, администратор-медик Отделения биологии старения Национального института старения.

История продолжается под рекламой

«Хотя поседение является одним из маркеров старения — старение является основным фактором риска того, почему волосы становятся седыми — это подчеркивает необходимость лучшего понимания механизмов, которые вызывают старение и возрастные заболевания», — сказала она. говорит. «Возможность выбрать эти пути будет критически важна для нашего стареющего населения, чтобы жить дольше и счастливее».

Волосы серого, белого или серебристого цвета на самом деле бесцветны. Цвет волос происходит из меланина, пигмента, вырабатываемого клетками волосяных фолликулов.Со временем эти клетки повреждаются и истощаются, теряя способность производить меланин. Это приводит к появлению новых волос без пигмента, то есть без цвета.

Люди используют слова «серый», «белый» и «серебристый» как синонимы, чтобы описать волосы, которые вьются или вьются. Эксперты говорят, что его внешний вид — серый, белый или серебристый — зависит от того, сколько естественного цвета или пигмента осталось. Волосы, потерявшие весь свой цвет, обычно кажутся белыми.

История продолжается под рекламой

Исследования выявили ряд факторов, которые также могут ускорить появление седых волос, включая курение, диету, стресс и генетику.

«Наш цвет волос зависит от набора специализированных стволовых клеток, называемых стволовыми клетками меланоцитов, и каждый раз, когда растет новый волос, эти стволовые клетки меланоцитов должны делиться на две части и образовывать новые меланоциты [или] пигментные клетки», — объясняет Мелисса Харрис, доцент биологии Университета Алабамы в Бирмингеме. «Эти пигментные клетки остаются в основе ваших волос, и их задача — производить пигмент. Эти меланоциты достигают тонких рук, называемых дендритными отростками, которые переносят пигмент к стержню волоса по мере его роста.Итак, если все стволовые клетки меланоцитов исчезнут, исчезнут и меланоциты, и пигмент волос. Таким образом — седые волосы ».

Поскольку стволовые клетки напрямую влияют на цвет волос, изучение седины может дать представление о том, почему стволовые клетки стареют и, в конечном итоге, разрушаются, предлагая важные подсказки о работе других стволовых клеток в организме, например, тех, которые находятся в мышцах, костях и органах. . В свою очередь, это в конечном итоге может указывать на то, могут ли седые волосы быть маркером болезни или, наоборот, более долгой жизни.Предыдущие исследования не показали взаимосвязи между продолжительностью жизни и седыми волосами, в том числе, предсказывает ли позднее появление седины долголетие. Однако некоторые исследования показывают, что седые или белые волосы могут быть признаком раннего сердечного приступа, независимо от возраста.

История продолжается под рекламой

«У некоторых людей седые волосы потенциально могут служить индикатором их здоровья — например, вызванные стрессом, или сигналом для тех, у кого может развиться сердечно-сосудистое заболевание», — говорит Керр.«Нам все еще нужно больше узнать о том, может ли — и если да, то как — позднее появление седых волос сигнализировать о лучшем здоровье и долголетии у некоторых людей при определенных обстоятельствах», а также о том, может ли раннее поседение означает старение стволовых клеток.

«В нашем организме много разных стволовых клеток, которые могут стареть, а могут и не стареть по-разному», — говорит она. «Как стволовые клетки определяют старение в целом и как они могут взаимодействовать, способствуя старению, — важный вопрос».

Вот почему ученые, изучающие седину, считают ее ценным инструментом исследования.

История продолжается под рекламой

«Как исследователи седых волос, нам часто приходится отстаивать, почему мы изучаем косметические характеристики, а не опасные для жизни заболевания», — говорит Харрис. «Но что очень круто в седых волосах с научной точки зрения, так это то, что мы можем видеть их собственными глазами, то есть нам не нужно брать инвазивную биопсию, и это не убивает вас. Мы задали много важных и интересных вопросов о стволовых клетках, изучая седину у мышей. И мы постоянно ищем седых мышей, чтобы мы могли использовать наши научные навыки, чтобы выяснить, что делает их серыми.

Исследование на мышах, проведенное в 2018 году компанией Team Hair-Us (прозвище Харрис в честь ее коллег по лаборатории), обнаружило связь между MITF (микрофтальмия), фактором транскрипции (белок, участвующий в экспрессии генов), важным для управления производством пигментов, и врожденная иммунная система, предполагающая, что волосы некоторых людей могут поседеть в ответ на серьезное заболевание или хронический стресс. Они обнаружили связь между генами, участвующими в цвете волос, и генами, которые запускают иммунный ответ на вирусную инфекцию, предполагая, что это взаимодействие может увеличить шансы развития седых волос.

«В некотором смысле MITF защищает стволовые клетки меланоцитов от нашей собственной иммунной системы», — говорит она. «Обычно наша иммунная система защищает наш организм от инфекции. Но для стволовых клеток меланоцитов слишком сильный иммунный ответ вреден для их здоровья, что приводит к их потере и седым волосам. Мы до сих пор не знаем, почему стволовые клетки меланоцитов так чувствительны к нашим собственным естественным средствам защиты.

История продолжается под рекламой

«Мне очень любопытно посмотреть, заметим ли мы рост числа людей с седыми волосами из-за коронавирусной инфекции», — говорит она.«К сожалению, мы, вероятно, не узнаем, потому что седые волосы редко документируются клинически, если только они не являются очень серьезными».

Ученые до сих пор не знают, почему некоторые люди седеют рано, поздно или совсем не седеют, хотя они подозревают, что гены, питательные вещества и, возможно, иммунная система играют роль в истощении стволовых клеток меланоцитов.

«Еще многое предстоит узнать о том, что регулирует эти стволовые клетки и что может способствовать их потере», — говорит Я-Чие Сюй, доцент кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии Гарвардского университета и главный преподаватель Гарвардского института стволовых клеток. Институт.

История продолжается под рекламой

Среди прочего, Сюй изучает влияние стресса на поседение. Большинство из нас знакомы с фотографиями президентов США «до и после» — совсем недавно Барака Обамы — на которых видно поразительное увеличение седины во время их президентства, даже у относительно молодых президентов. Он известен как «синдром Марии-Антуанетты» в честь французской королевы 18 века, чьи волосы якобы поседели за ночь до того, как она попала на гильотину и умерла в 38 лет во время Французской революции.

«С процессом старения мы постепенно теряем меланоцитарные стволовые клетки, одна за другой в течение очень длительного периода времени», — говорит Сюй. «В ходе нашего исследования мы обнаружили, что стресс может ускорить этот процесс».

Сюй и ее коллеги обнаружили, что стресс стимулирует те же нервы, которые вызывают реакцию «бей или беги», что, в свою очередь, вызывает необратимое повреждение вырабатывающих пигмент клеток в волосяных фолликулах. Реакция «бей или беги» «считается хорошей вещью в стрессовых ситуациях, потому что она может заставить нас и другие организмы быстро реагировать на опасность», — говорит Сюй.Эта активация «вызывает всплеск нейромедиатора норэпинефрина. Норэпинефрин учащает наше сердцебиение и позволяет нам быстро реагировать на опасность, не задумываясь о ней ».

История продолжается под рекламой

Но норэпинефрин также говорит стволовым клеткам меланоцитов о необходимости повышать свою активность и пролиферировать, «а слишком много норадреналина, в данном случае вызванное стрессом, заставляет стволовые клетки меланоцитов проявлять такую ​​активность, что это приводит к быстрое истощение резервуара стволовых клеток », — говорит она.«Если все стволовые клетки истощены, больше не будет производиться пигментных клеток, и волосы станут седыми».

Другие гормоны стресса, например, АКТГ (адренокортикотропный гормон), могут вызывать миграцию стволовых клеток меланоцитов из волосяного фолликула, прежде чем они смогут произвести меланоциты, необходимые для цвета волос и кожи, согласно исследованиям. «Известно, что количество таких гормонов увеличивается в организме после стресса и может способствовать потере этих клеток независимо от возраста», — говорит автор исследования Маюми Ито, доцент кафедры клеточной биологии и дерматологии Института Нью-Йорка. Медицинская школа Гроссмана Йоркского университета.

Сюй считает, что связь между стрессом и цветом волос может дать дополнительную информацию о том, как стресс влияет на другие биологические процессы. «Как стресс влияет на наши ткани, все еще плохо изучено, и одним из важных аспектов меланоцитов является то, что они представляют собой видимую и хорошо отслеживаемую систему для изучения стресса», — говорит она.

Ито также обнаружил, что определенные сигнальные белки клеток, называемые эндотелинами (вещества, которые, как известно, сужают кровеносные сосуды и повышают кровяное давление) связываются со стволовыми клетками меланоцитов и, таким образом, поддерживают их здоровье.Прерывание процесса вызывает потерю клеток и раннее поседение у мышей. Они изучают, происходит ли то же самое с человеческими волосяными фолликулами, надеясь найти способы сохранить или восстановить ключевые стволовые клетки, придающие волосам цвет.

Все это поднимает интригующую возможность того, что ученые могут найти способы предотвратить или обратить вспять седину.

«Team Hair-Us» недавно опубликовала статью, в которой описывается комбинация лекарств для местного применения, которая увеличивает количество стволовых клеток меланоцитов у серых мышей, избавляя их от седины и восстанавливая их первоначальный цвет шерсти — возможно, навсегда.Поскольку лечение, изначально разработанное для отрастания волос, пополняло пигментные стволовые клетки, эффект мог быть длительным, говорит Харрис.

«Мы не оставляли мышей навсегда, поэтому мы не знаем», — говорит Харрис, планирующий дополнительные исследования. «Это заставило нас очень заинтересоваться, действительно ли седые волосы постоянны, и можем ли мы что-то с этим сделать. Мы действительно хотим знать, как и все, с кем мы разговариваем, — сможем ли и когда мы сможем донести это до людей ».

Серость: «Отрывок из нашей жизни»

В своей книге 2006 года «Я плохо чувствую свою шею: и другие мысли о том, чтобы быть женщиной», покойный писатель и кинорежиссер Нора Эфрон заявила: «Есть причина 40, 50 и 60 выглядят не так, как раньше, и это не из-за феминизма или того, что лучше жить физическими упражнениями.«Это из-за краски для волос».

Эфрон относился к появлению седины со своим характерным самоуничижительным остроумием, но в ее комментарии есть неотъемлемая правда. Серый цвет напрямую говорит о том, как многие из нас думают о старении.

«Я думаю, что у всех нас есть собственное восприятие старения», — говорит Кэндис Керр, научный сотрудник отдела биологии старения Национального института старения. «Независимо от того, как мы воспринимаем седину, для большинства людей она станет важным этапом в нашей жизни.

Многие общества — и даже Библия — относятся к седым волосам как к свидетельству мудрости, опыта и зрелости. Однако в этой стране люди склонны связывать это с негативными ассоциациями по поводу старения.

«Когда люди седеют, это может сопровождаться множеством различных эмоций, таких как шок, разочарование, грусть или спокойное принятие того, что они стареют», — говорит Уильям Чопик, доцент психологии в Университете штата Мичиган. «Реакции сильно различаются, но это естественное и неизбежное следствие старения.

Седые волосы никогда не беспокоили бостонского инженера-строителя Марко Калтофена, 61 год, волосы которого начали качать еще в детстве. По его словам, незнакомцы — в основном женщины — часто подходят к нему и трогают его волосы без предупреждения.

«Это началось, когда мне было 20 лет, с женщин, которых я никогда не встречал, и с тех пор продолжается», — говорит он.

Его родители, трое бабушек и дедушек рано побелели, поэтому он знал, чего ожидать. «Зная это, жениться на« типичном для волос »человеке и иметь двоих детей, которые находятся где-то между моей женой и мной, — это свидетельство того, что генетика — настоящая наука, — говорит он.«Я чувствую себя горошком Грегора Менделя».

Эдвард Сусман, 75 лет, журналист-фрилансер, живущий в Уэст-Палм-Бич, штат Флорида, начал седеть, когда учился в колледже. Его опыт — по крайней мере, в то время — был не таким положительным. Увидев его фото, свидание вслепую с него отменили. Он уверен, что это из-за его волос.

«Мне кажется, она думала, что я соврал о своем возрасте», — вспоминает он. «Она увидела фотографию и подумала, что мне действительно 48».

Когда дело доходит до седины, представители разных полов часто реагируют по-разному.

«Женщины испытывают огромное давление, чтобы их считали более молодыми и трудоспособными», — говорит Чопик, изучающий восприятие людьми старения. «Для мужчин седые волосы часто воспринимаются менее негативно — как способ отличить их как мудрых и опытных».

Тем не менее, в последние годы многие люди, в том числе женщины, начали любить седеть, говорит Чопик. «Это также находит отражение в усилиях по переосмыслению старения не как пожизненного приговора к стигме и разочарованию, а как возраста возможностей и способов инвестирования в благополучие», — говорит он.

Синди Форбс Камерон, 56 лет, из Такома-Парк, штат Мэриленд, руководящая группой редакторов в Департаменте образования, вероятно, считает себя в их числе. Она никогда не красила седые волосы.

«Я получаю много комплиментов в адрес моих волос», — говорит она. «На самом деле, прошлой зимой я шел к своему офису рано утром и увидел впереди на тротуаре неряшливо одетого человека. Я почувствовал легкое беспокойство, потому что несколько месяцев назад на меня напали на той улице. Однако он посмотрел на меня и сказал: «Мне нравятся ваши волосы, мэм.’»

Наконец, существует феномен «ковидных волос», который возникает, когда люди не могут выйти на стрижку. Это также прекрасная возможность бросить красить. 77-летняя Нэн Бишко Ивасаки, коммерческий художник на пенсии из Редондо-Бич, Калифорния, застряла дома на девять месяцев, и это позволило ей перестать раскрашивать, что практикуется с середины 40 лет.

«Я была удивлена, увидев, насколько он белый, но он намного полезнее», — говорит она. «Это очень здорово — не быть его рабом каждый месяц». Она смеется и добавляет: «Я давно хотела вырастить это, но мой парикмахер сказал, что это, вероятно, займет около года, а я не хотела выглядеть скунсом.

Почему волосы седеют?

Ответ

Хорошо известно, что седые волосы возникают в результате уменьшения пигментации, в то время как белые волосы не имеют пигмента, но почему это происходит, остается загадкой.

Родители часто называют подростков причиной появления седых волос.Это хорошая гипотеза, но ученые продолжают исследовать, почему волосы становятся седыми. Со временем волосы у всех седеют. Ваш шанс поседеть увеличивается на 10-20% каждые десять лет после 30 лет.

Изначально волосы белые. Он получает свой естественный цвет за счет пигмента под названием меланин. Образование меланина начинается еще до рождения. Естественный цвет наших волос зависит от распределения, типа и количества меланина в среднем слое стержня волоса или коры головного мозга.

Волосы имеют только два типа пигментов: темный (эумеланин) и светлый (феомеланин).Они смешиваются друг с другом, образуя самые разные цвета волос.

Меланин состоит из специализированных пигментных клеток, называемых меланоцитами. Они располагаются у отверстий на поверхности кожи, через которые растут волосы (фолликулы). Каждый волос растет из одного фолликула.

Процесс роста волос делится на три фазы:

• Анаген: это этап активного роста волосяного волокна, который может длиться от 2 до 7 лет.В любой момент 80-85% наших волос находятся в фазе анагена.
• Катаген: Иногда его называют переходной фазой, когда рост волос начинает «прекращаться» и прекращается активность. Обычно это длится 10-20 дней.
• Телоген: Это происходит, когда рост волос полностью прекращается и волокна волос выпадают. В любой момент времени 10-15% наших волос находятся в фазе телогена, которая обычно длится 100 дней для волос на коже головы. После фазы телогена процесс роста волос снова начинается в фазе анагена.

По мере формирования волос меланоциты вводят пигмент (меланин) в клетки, содержащие кератин. Кератин — это белок, из которого состоят наши волосы, кожа и ногти. На протяжении многих лет меланоциты продолжают вводить пигмент в кератин волос, придавая им красочный оттенок.

С возрастом уровень меланина уменьшается. Волосы становятся седыми и, в конце концов, белыми.

Так почему наши волосы становятся седыми или белыми?

Доктор Десмонд Тобин, профессор клеточной биологии из Университета Брэдфорда в Англии, предполагает, что волосяной фолликул имеет «меланогенные часы», которые замедляют или останавливают активность меланоцитов, тем самым уменьшая пигмент, который получают наши волосы. Это происходит незадолго до того, как волосы готовятся к выпадению или выпадению, поэтому корни всегда выглядят бледными.

Более того, доктор Тобин предполагает, что волосы становятся седыми из-за возраста и генетики, поскольку гены регулируют истощение пигментного потенциала каждого отдельного волосяного фолликула.Это происходит с разной скоростью в разных волосяных фолликулах. У некоторых людей это происходит быстро, у других — медленно, в течение нескольких десятилетий.

В статье Science (Nishimura, et al.), Опубликованной в феврале 2005 года, гарвардские ученые предположили, что неспособность меланоцитарных стволовых клеток (MSC) поддерживать производство меланоцитов может вызвать поседение волос. Этот сбой в обслуживании MSC может привести к нарушению сигналов, определяющих цвет волос.

Есть и другие факторы, которые могут изменить пигментацию волос, сделав их светлее или темнее. Ученые разделили их по внутренним (внутренним) и внешним (внешним) факторам:

Собственные факторы:

• Генетические дефекты
• Гормоны
• Распределение кузова
• Возраст

Внешние факторы:

• Климат
• Загрязняющие вещества
• Токсины
• Химическое воздействие

В 2009 году европейские ученые описали, как волосяные фолликулы производят небольшое количество перекиси водорода. Это химическое вещество накапливается на стержнях волос, что может привести к постепенной потере цвета волос. (Вуд, Дж. М. и др. Старческое поседение волос: окислительный стресс, опосредованный h3O2, влияет на цвет волос человека, притупляя восстановление сульфоксида метионина. FASEB Journal , v. 23, July 2009: 2065-2075).

Факты, вызывающие появление волос:

• Средняя кожа головы состоит из 100 000–150 000 волосков.
• Волосы настолько сильны, что каждый волос может выдержать нагрузку в 100 граммов (3,5 унции). Средняя шевелюра могла бы вместить 10-15 тонн, если бы только кожа головы была достаточно сильной!
• Человеческие волосы растут автономно, то есть каждый волос проходит свой индивидуальный цикл. Если бы все наши волосы были в одном цикле, мы бы линяли!
• Волосы имеют самую высокую скорость митоза (деления клеток). В среднем волосы растут на 0,3 мм в день и на 1 см в месяц.

Опубликовано: 19.11.2019. Автор: Справочная секция по науке, Библиотека Конгресса

Ученые выяснили, почему стресс делает ваши волосы седыми.

Возможно, не стало шоком узнать, что стресс может сделать ваши волосы седыми, но группа ученых из Гарварда недавно обнаружила удивительную причину этого.

Ученые давно поняли, что седые волосы — это результат естественного процесса старения, определенных нарушений пигментации / фолликулов и стресса.Но до сих пор мы никогда не знали точно, какую роль стресс играет в возникновении седых волос. Предыдущие теории утверждали, что стресс каким-то образом ускоряет процесс старения или вызывает аутоиммунный ответ.

Прочтите: ученые, работающие с Google, только что опубликовали самые подробные из когда-либо созданных сканирований мозга

Но, как оказалось, особый тип стресса, связанный с реакцией мозга на борьбу или бегство, является виновником поседения. Когда мы испытываем этот тип стресса, он вызывает реакцию симпатического нерва, которая активирует стволовые клетки, ответственные за окрашивание наших волос.В основном: мы используем ограниченный запас краски для волос в составе нашего клеточного макияжа, если слишком боимся.

Согласно исследовательской работе Гарвардской группы:

Наше исследование демонстрирует, что нейрональная активность, вызванная острым стрессом, может приводить к быстрой и постоянной потере соматических стволовых клеток, и иллюстрирует пример, в котором поддержание соматических стволовых клеток непосредственно влияет общее физиологическое состояние организма.

Как они во всем разобрались? Что ж, эта часть на самом деле немного отвратительна.Они подвергли лабораторных мышей трем различным типам стресса: физическому ограничению, физической боли и психологическому стрессу. Каждый фактор стресса вызывал у мышей седые / белые волосы.

Затем исследователи начали устранение неполадок, чтобы выяснить, что на самом деле вызывает серость. Подозревая, что причиной были надпочечники, они снова запустили тесты на мышах с удаленными им. У этих мышей все еще наблюдалось поседение, поэтому они попытались снова, подавив другие гормональные процессы. В конце концов, исследователи обнаружили, что симпатическая нервная реакция вызывает перегрузку стволовых клеток, ответственных за появление седых волос.Как только они заблокировали этот ответ, мыши перестали сереть.

Пара исследователей, не участвовавших в исследовании, высказала мнение, что появление седых волос у животных, которые испытали стрессоры типа «борьба или бегство», может указывать на эволюционное преимущество:

Интересно подумать, какое возможное эволюционное преимущество могло бы быть вызвано поседением, вызванным стрессом. Поскольку седые волосы чаще всего связаны с возрастом, они могут быть связаны с опытом, лидерством и доверием … Возможно, животное, которое выдержало достаточно стресса, чтобы «заработать» седые волосы, занимает более высокое место в социальном порядке, чем это обычно предоставляется возраст человека.

Прочтите полное исследование, посвященное природе, здесь.

Особый стресс делает волосы седыми | Деанна Пай

Существует научная причина того, почему так много людей сейчас седеют.

Через несколько месяцев карантина Эми Кэннон заметила больше седых волос, чем обычно. «Я отчетливо помню, как однажды поднял голову после мытья рук и подумал:« Ого, вау », — говорит 32-летний профессор писательского мастерства. «Серая посыпка была более заметной и особенно заметной с моей стороны.”

Быстрое появление седых волос — которое некоторые испытывают впервые — стало широко распространенной анекдотической тенденцией в условиях изоляции. И хотя трудно доказать, что пандемия определенно вызывает увеличение доз соли и перца, наука указывает на возможную причину: стресс.

Стресс уже давно является виновником любого всплеска седины, будь то пандемия или нет. И, по крайней мере, для Кэннона это объяснение имеет смысл. «Я шутила о карантинной бессоннице, но это правда, — говорит она.«Я пропустила менструальный цикл из-за стресса и перестала спать из-за беспокойства».

Стресс проявляется в организме по-разному; стрессовые угри и хроническое воспаление являются одними из наиболее распространенных эффектов, вызванных стрессом. Но как именно стресс влияет на цвет волос — или, точнее, на его отсутствие — до сих пор неясно.

Это помогает узнать, как работает процесс поседения, не говоря уже о стрессе. Седые волосы — это нормальная часть старения, особенно после 30 лет (появление седины до этого считается преждевременным).Более точное время, когда кто-то начинает седеть, во многом определяется генетикой. «В каждом волосяном фолликуле есть пигментные клетки, которые называются меланоцитами, и со временем происходит запрограммированная гибель клеток», — говорит Шилпи Хетарпал, доктор медицины, дерматолог из клиники Кливленда в Кливленде, штат Огайо. Эти меланоциты отмирают, что, в свою очередь, уменьшает количество пигмента в волосах, осветляя пряди и делая их седыми.

«Несмотря на мнение экспертов о том, что стресс и поседение связаны, реальный биологический механизм, связывающий стресс и поседение, трудно определить.

Это довольно просто — или было бы, если бы генетика была единственным фрагментом головоломки. «На самом деле все зависит от вашей генетики и окружающей среды», — говорит Хетарпал. «Итак, если вы курите, подвергаетесь воздействию загрязнения окружающей среды, солнца и других факторов окружающей среды, [или] подвергаете свое тело воздействию внешних факторов стресса, это, безусловно, может ускорить процесс».

Подобные факторы могут продвинуть вверх по шкале времени начала поседения. Люди могут начать замечать первые признаки поседения или более сильное поседение всего через шесть-восемь недель после начала действия сильного стрессора.Принимая во внимание это, тем более логично, что люди только сейчас, через несколько месяцев в изоляции, видят рост серого. Результат: даже если ваши гены были запрограммированы на то, чтобы вы начинали седеть в 35 лет, вы могли бы начать видеть седые волосы раньше, если чувствуете себя особенно измотанным.

Несмотря на мнение экспертов о том, что стресс и поседение связаны между собой, реальный биологический механизм, связывающий стресс и поседение, трудно определить. Некоторые исследователи предполагают, что кортизол, гормон стресса, который способствует высыпанию, влияет на меланоциты в основании волосяных фолликулов, в то время как другие предполагают, что активность свободных радикалов — нестабильных молекул, которые в конечном итоге повреждают клетки — вызвана воспалением, влияет на здоровье фолликулов.

Новое исследование, опубликованное в Nature , предлагает другую теорию. Исследование предполагает, что стресс не вредит меланоцитам или волосяным фолликулам, а скорее повреждает стволовые клетки, которые производят новые меланоциты. При активации под воздействием стресса симпатическая нервная система (которая управляет автоматической реакцией организма на опасные ситуации) заставляет спящие стволовые клетки меланоцитов — клетки, которые ждут, чтобы их задействовали для производства пигмента волос, — просыпаться, делиться и умирать.

Еще более удивительным является вывод исследователей о том, что в этом отмирании стволовых клеток виноват не кортизол, а другой гормон стресса под названием норадреналин, также известный как норадреналин.«Это то, что мы называем реакцией« бей или беги », — объясняет Хетарпал, не участвовавший в исследовании. «Это ключ к появлению седины, вызванной стрессом».

Здесь важно различать кортизол и норадреналин, поскольку они связаны с различными типами стресса. Как объясняет Хетарпал, организм выделяет норадреналин, когда он находится в состоянии острого стресса — когда присутствует какая-то непосредственная эмоциональная или физическая угроза или разворачивается травмирующее событие (например, глобальная пандемия).Норадреналин может учащать пульс, вызывать потливость ладоней и, по-видимому, вызывать поседение. Можно с уверенностью сказать, что пандемия — с нарушением рабочих мест, изменением распорядка дня и почти постоянным беспокойством о потенциально смертельном коронавирусе — действительно могла быть источником острого стресса. С другой стороны, кортизол имеет тенденцию повышаться более постепенно при хроническом стрессе. Хорошая новость заключается в том, что повседневный рабочий стресс, скорее всего, не вызовет седину волос.

К сожалению, как только возникает поседение, вызванное стрессом, эффект остается постоянным.«Мы еще не нашли способ снова включить стволовые клетки», — говорит Хетарпал. «Как только это произойдет, этот отдельный фолликул будет бесконечно серым или белым». Если не считать его окраски, мало что можно сделать, чтобы восстановить пигмент после того, как волосы поседели.

При этом можно прервать цикл стресса-седины, помня, что вы можете контролировать лишь определенную часть — поскольку не у всех будет одинаковая биохимическая реакция на острый стресс. По словам Хетерпала, хорошее начало — это методы снижения стресса.«Я рекомендую йогу, медитацию и другие техники для снижения стресса», — говорит она. «Это может остановить дальнейшее повреждение или замедлить его».

Она также указывает на общий здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность, чтобы помочь противодействовать воздействию норадреналина. «Во время тренировок повышается уровень различных нейромедиаторов, которые также могут помочь», — объясняет она. Фактически, исследование, опубликованное в журнале Brain Sciences , показывает, что упражнения могут подавлять выброс норадреналина в условиях неконтролируемого стресса — и в свете предыдущего исследования это довольно веская причина для прогулки.

Другой вариант? Принятие. «Честно говоря, я всегда ценила людей, которые седеют, поэтому это не был экзистенциальный кризис или что-то в этом роде», — говорит Кэннон, вспоминая открытие своих новых серых оттенков. «[Это] просто удивительно для меня, как быстро я чувствую, что это произошло». Как и во многих других делах в наши дни, по крайней мере, мы все вместе.

Что значит сереть в 20-летнем возрасте

Напряженная жизнь может поднять ваше кровяное давление до бешенства, но это не сделает ваши волосы седыми.И хотя нездоровая пища и карма наверняка настигнут вас, они также не повлияют на ваш статус чернобурки, — говорит Джеффри Бенабио, доктор медицины, врач-директор по трансформации здравоохранения в Kaiser Permanente в Сан-Диего, Калифорния.

Вместо этого, рано поседеть — это почти , всегда по наследству. И хотя для большинства людей этот процесс начинается примерно в 35 лет, а к 50 годам 50 процентов людей становятся седыми на 50 процентов, говорит Бенабио, у некоторых волосы меняются уже в 20 лет.

Хорошие новости для лысеющих парней >>>

Почему волосы седые

Волосы становятся седыми, потому что пигментные клетки, называемые меланоцитами, в основании каждого волосяного фолликула перестают создавать пигмент или цвет, говорит Бенабио.

Ученые не уверены, чем это вызвано. Что они действительно знают: волосы проходят три фазы — фазу роста, фазу покоя и фазу выпадения, — говорит Бенабио. (У женщин более длительная фаза роста, что означает, что они могут отращивать более длинные волосы.) И возможно, что с возрастом укороченные стадии роста волос приводят к меньшему количеству пигмента — когда вырабатывается только небольшое количество пигмента, у нас появляются седые волосы, он говорит.

Другой фактор: перекись водорода, природный окислитель. «Мы производим фермент под названием каталаза, который расщепляет перекись водорода», — говорит Бенабио.«По мере снижения функции каталазы уровни перекиси водорода повышаются, а высокие уровни перекиси водорода блокируют выработку пигмента, что приводит к появлению седых волос».

Поседение — это нормально?

В конечном счете, поседение — это нормальный медленный процесс, и Бенабио говорит, что меланоциты на основе волос в конечном итоге исчезают у всех. Разница только во времени. «В девяноста девяти процентах случаев, когда мы становимся седыми, как правило, что-то передается в ДНК», — подтверждает Дэвид Э. Банк, M.D., и директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии. Фактически, наука определила несколько генов по обе стороны семьи (так что забудьте сказку той старой жены о том, что у вас будут волосы мамы), которые способствуют пигментации. Иногда гены пропускают поколение, поэтому молодые, но седые бабушка и дедушка могут быть виноваты в ваших седых волосах.

Но если в вашей семье, похоже, нет более молодых седых — и вы действительно видите, что изменение цвета волос происходит очень быстро или внезапно из ниоткуда, — на всякий случай обратитесь к своему документу, — говорит Бэнк.По словам Бэнк, дефицит витамина B12, нелеченные проблемы с щитовидной железой и типы анемии коррелируют с потерей пигментации.

Что делать

К сожалению, сейчас с седой головой особо нечего делать. Помимо окрашивания волос, на данный момент совет Бенабио может быть лучшим: примите его.

Завтрашний ответ может быть другим: «Ведутся следственные работы», — говорит Банк. И хотя это звучит как фантастика, Бэнк говорит, что своего рода генная терапия — возможность трансплантировать цветообразующие клетки и повторно инициировать или воссоздавать цвет — или, возможно, использование стволовых клеток для выращивания новых фолликулов, содержащих пигмент, может быть решением проблемы будущее.

«Два шага заключаются в идентификации и картировании всех задействованных генов, а затем в достижении точки, в которой мы сможем изменить эти гены, чтобы они отражали те гены людей, которые не [седеют] на ранней стадии, — говорится в сообщении банка.