Тонирование волос при беременности: Тонирование волос при беременности, окрашивание краской без аммиака, можно ли красить тоником

Тонирование волос при беременности, окрашивание краской без аммиака, можно ли красить тоником

Беременность – время волнительное, немного тревожное и по-своему прекрасное. Будущую маму волнуют самые разные вопросы, и один из них касается непосредственно внешности, а точнее ухода за ней. Можно ли красить волосы во время беременности? Об этом вы узнаете далее.

Почему бытует мнение, что беременным нельзя красить волосы

Мнение о том, что беременным волосы красить нельзя, распространено широко. Откуда вообще взялась данная точка зрения? У ее появления есть две причины. Нельзя красить волосы во время беременности – это правда или очередная примета? Скорее, примета, но в краске действительно содержатся вредные для плода компоненты.

В древние времена женские волосы наделялись сакральным смыслом – считалось, что они дают девушке, женщине особую силу, помогают накапливать энергию и вынашивать ребенка. Поэтому их окрашивание и состригание во время беременности приравнивалось к вмешательству в сакральный мир.

Если вы не суеверные, нет смысла ждать родов, чтобы сделать красивую прическу – многие будущие мамы удаляют своей внешности такое же внимание, как раньше, и выглядят замечательно. В древности волосы женщины наделялись сакральным смыслом. Именно поэтому окрашивать и состригать их было в принципе лишний раз не желательно, а во время беременности тем более.

Средства для окрашивания волос

Мнения врачей по данному вопросу расходятся. Одни специалисты говорят, что в краске действительно содержатся опасные вещества, которые могут нанести вред здоровью плода. Основные из них – перекись водорода, резорцин, аммиак, парафенилендиамин. Другие врачи говорят, что данных веществ не так уже и много, поэтому резкие воспалительные процессы они не вызовут.

А что по поводу окрашивания волос во время беременности говорит медицина? Одни специалисты считают, что активные компоненты краски очень вредны для плода. Другие утверждают, что их совсем мало, а в кровь проникает еще меньше, поэтому беспокоиться не о чем.

Исследования на тему влияния краски на плод во время беременности не проводились. Очевидная опасность – это непредсказуемость результата окрашивания. Если волосы не рекомендуется окрашивать во время беременности, поскольку в результате гормональных колебаний они могут стать не того цвета, как нужно, то что уже говорить о беременности. Но грамотный мастер всегда учитывает положение клиентки.

Возможности для окрашивания волос

Во время беременности вы можете использовать те же красящие составы, что и раньше. Но учтите, что конечный цвет может отличаться от того, который вы видите на коробочке, или который раньше получался у вас в результате окрашивания.

Хна и басма

Химический краситель или натуральный состав вроде басмы или хны? Выбор за вами, хотя натуральные продукты являются более предпочтительными.

Вы можете окрашивать волосы разными способами:

• тон в тон;
• делать мелирование, колорирование, шатуш;
• тонировать пряди.

Кстати, в продаже представлены качественные стойкие красители без аммиака – они позволяют достигать нужных результатов окрашивания без вреда для плода.

Обесцвечивание локонов во время беременности

Можно ли во время беременности обесцвечивать пряди? Можно, но старайтесь окрашивать волосы так, чтобы состав не попадал на кожу головы. Именно по этой причине мелирование является оптимальным способом окрашивания – цвет получается красивым, результат естественным, а безопасность максимальной. К тому же, обновлять покраску вам нужно будет не раз в 3 недели, а каждые 2-3 месяца.

Обесцвечивание

Окрашивание хной и басмой

Самые безопасные и при этом эффективные красители для волос – это хна и басма. Основные особенности их применения:

• для получения насыщенного бронзового оттенка используйте смесь басмы с хной. Берется одна часть басмы и две хны, порошки разводятся водой и наносятся на волосы. Чем дольше вы держите состав, тем более ярким будет оттенок.
• черный цвет тоже можно получить с помощью басмы и хны – берите их в равных пропорциях, заливайте горячей водой и оставляйте минимум на полчаса.
• очень красиво смотрится цвет красного дерева – чтобы добиться такого, вам потребуется пакетик хны и несколько ложек какао.
• если добавить в хну пару ложек молотого кофе, залить это горячей водой и нанести на волосы на полчаса-час, получится интересный русый с рыжим оттенком цвет.

Луковая шелуха

Также некоторые девушки и женщины во время беременности используют для окрашивания прядей или придания им нужного оттенка шелуху лука, отвар ромашки или коры дуба, кефир. Данные средства не дадут вам стойкого результата, зато они полностью безопасны и подходят всем. Аллергических реакций травы и другие народные рецепты практически никогда не вызывают, цвет получается максимально естественным.

Применение оттеночных шампуней

Тонирование волос оттеночным шампунем – неплохой компромисс между нежеланием использовать токсичные химические краски и желанием придать волосам красивый оттенок. Использовать данные средства так же просто, как обычные шампуни. Цвета могут быть разными, только учтите, что итоговый оттенок не должен значительно отличаться от естественного – то есть для натурального блонда шампунь цвета вороньего крыла не подходит, и наоборот.

Не хотите краситься, но душа просит перемен? Использование оттеночного шампуня может стать неплохим выходом из ситуации.

Особенности оттеночных шампуней:

• щадящее действие;
• простота в применении;
• большой выбор оттенков;
• недолговременный результат.

Оттеночные шампуни

Чтобы не окрасить кожу и ногти, используйте для нанесения состава перчатки.

Покраска волос: советы для беременных

И все-таки окрашиванию быть? Следуйте изложенным далее советам, и результат вас не разочарует:

• в первый триместр пряди лучше не окрашивать, поскольку в это время у малыша формируются жизненно важные органы, а в организме мамы происходят самые значительные гормональные изменения. Подождите до 12-й недели беременности – так даже самый агрессивный краситель не нанесет вреда малышу, а оттенок получится именно таким, как нужно.
• краситься желательно не более одного-двух раз в триместр. Как это сделать, если корни отрастают? Выбирайте естественный оттенок, чтобы разница перехода была не слишком заметна, делайте тонирование или перейдите на мелирование.
• перед окрашиванием обязательно сделайте аллерготест – это поможет избежать негативных результатов окрашивания.

Стойкие краски или органические, натуральные, полустойкие красители? Как мы уже писали выше, натуральные продукты более безопасные, но это не означает, что стойкие краски беременным совсем не подходят. Ведь красивой быть не запретишь.

Окрашиваете волосы сами? Делайте это в хорошо проветриваемых помещениях.

Домашние маски для роста волос: рецепты и правила их использования

Больше вариантов красивых женских причесок для полного лица читайте тут

Современные техники двухцветного окрашивания волос: https://guruhair. ru/zhenskie/okrashivanie/tonkosti-vidy-dvuxcvetnogo-okrashivaniya.html

Видео

Больше подробностей касательно окрашивания волос во время беременности возьмите на видео

Заключение

Волосы во время беременности красить можно, главное делать это предельно осторожно. Почему? Во-первых, в состав красок входят агрессивные вещества, которые не то чтобы ужасно вредны для плода, но и не полезны тоже. Во-вторых, риски аллергии во время беременности намного выше. А, в-третьих, из-за изменений гормонального фона цвет может получиться не таким, как нужно, или не взяться вообще. Но если вы хотите в период ожидания малыша выглядеть на «5+», смело отправляйтесь к хорошему мастеру и окрашивайте волосы в нужный тон.

Страна волос | Тонирование волос во время беременности

Существует устойчивое мнение, что беременным строго запрещено заниматься покраской волос. Его нельзя назвать ни ошибочным, ни верным. Дело в том, что женский организм при беременности испытывает серьезные гормональные изменения, которые естественно отражаются на структуре волос, состоянии кожи. Поэтому крайне важно внимательно выбирать средства по уходу за собой, особенно средства для цвета волос.

При покраске волос необходимо позаботиться о приобретении не только средства для бережного окрашивания, но и щадящих шампуня, бальзама и кондиционера. Также вполне безопасно и удобно использовать оттеночные и красящие бальзамы. Но следует помнить, что седину он все-таки не скроет. Однако заниматься покраской волос при беременности не потребуется.

Отличным выходом для будущих мам будет использование тонирующих составов. Тонирование волос при беременности не только эффектно и красиво выглядит, но и никак не влияет на будущего малыша.

Нужно помнить, что после обычного стойкого красителя волосы истончаются, волосяные чешуйки сильнее раскрываются, а через кожу головы в организм могут попасть ненужные химические вещества. Именно поэтому во время беременности лучше отдавать свое предпочтение именно тонированию волос.

Дело не в самих волосах – через них не попадает ничего в организм, они являются мертвыми образованиями. Но кожный покров головы крайне чувствителен. Добавьте к этому естественные изменения, вызванные гормональным всплеском при беременности, и появится острая необходимость тщательно выбирать красящие средства. Их состав должен быть мягким, без окислителей, чтобы избежать пересушки и так ослабленных волосяных луковиц. Все это могут дать именно составы для тонирования.

Чтобы добиться удовлетворительного результата тонирования волос во время беременности, нужно обязательно помнить, что опыты с волосами во время беременности могут привести к неожиданным результатам. Изменения в организме и без того приводят к потере эластичности, силы и энергичности волоса. Будет правильным предупредить заранее парикмахера о своей беременности.

Эти 9 месяцев совсем не повод прекращать ухаживать за своим внешним видом. Не стоит ходить с отросшими корнями волос только из-за страха перед окрашиванием. Тонирование волос качественными средствами совершенно безопасно и может быть применено во время беременности.

Вернуться на главную

Можно ли при беременности тонировать волосы. Можно ли беременным красить волосы на ранних сроках?

Можно ли при беременности тонировать волосы. Можно ли беременным красить волосы на ранних сроках?

Может возникнуть такая ситуация, при которой женщина покрасила волосы, ещё не зная о своём интересном положении. Лучшее, что можно сделать в этом случае – успокоиться и не накручивать себя.

Если же о своей беременности вы знаете и необходимость в покраске имеется, то сядьте и рационально распланируйте график визитов к парикмахеру. Постарайтесь свести количество окрашиваний к минимально необходимому и руководствуйтесь спецификой триместров (см. ниже).

В первом триместре беременности?

В первом триместре волосы красить можно, но крайне нежелательно. И дело здесь не в опасности для ребёнка, а в нарушении комфорта будущей мамы. Во время процедуры окрашивания беременной женщине может банально стать плохо от запаха краски. В первом триместре даже нейтральные ароматы воспринимаются обострённо, надолго въедаются в память и тревожат обоняние.

При особо сильном токсикозе женщину может тошнить около 20-ти раз в день, и это при мимолётных контактах с раздражающими запахами. Здесь же – порядка тридцати минут вдыхать довольно специфический «аромат»: в дамскую комнату не набегаетесь.

Кроме того, первые недели беременности чреваты самым непредсказуемым результатом окрашивания: вместо рыжего можно получить жёлтый или красный; блонд же способен удивить зеленоватым оттенком.

В период первого триместра гинекологи вообще проявляют потрясающий консерватизм, не позволяя беременной даже принимать лекарства во время болезней: считается, что организм мамы должен быть абсолютно чист от химии на этом этапе.

Второй триместр

Второй триместр – самый безопасный и устойчивый для плода: малыш спокойно растёт и развивается, заявляет о своём благополучии, легонько пиная маму изнутри. В этот период «матрёшечки» отправляются к стоматологу, начинают посещать йогу или фитнес для беременных и более смело занимаются своей внешностью (маникюры, педикюры, татуаж бровей и так далее).

Тонирование волос: что это такое?

Анастасия Крылова

Тонирование волос — современная щадящая процедура, способная придать прядям нужный оттенок, не травмируя стержни. После процедуры локоны приобретают стойкий блеск, упругость и мягкость. Тонирование можно проводить в домашних условиях, используя бытовые или профессиональные краски.

Тонирование волос что это такое

Тонированием называют окрашивание волос нестойкими красками, не содержащими аммиак и другие агрессивные добавки. Косметическая промышленность предлагает препараты разных текстур: классические кремы, муссы, гели, шампуни, бальзамы, туши, мелки. Эти средства не нарушают структуру волосяных стержней, они обволакивают каждый волосок, придавая ему нужный оттенок, мягкость и блеск.

Тонирующие препараты придают прядям блеск и ухоженный вид.

Тонеры используют для

• освежения основного тона;
• усиления натурального цвета;
• придания прядям блеска и ухоженного вида;
• восстановления после неудачной окраски стойкими препаратами;
• незначительного осветления или затемнения.

В зависимости от текстуры и свойств препараты могут изменить тон волос на 1-4 уровня. Чем светлее локоны, тем заметнее действие полуперманентной краски. Очень часто тонирование сочетают с обесцвечиванием или мелированием. При использовании активных депигментаторов кератиновые чешуйки приподнимаются, часть пигмента вымывается. Сразу после обесцвечивания волосы выглядят не лучшим образом, они тусклые, сухие, с неравномерным оттенком и заметным желтым отблеском. Тонирование убирает эти недостатки. Под воздействием мягких составов чешуйки приглаживаются, локоны приобретают нужный оттенок, мягкость, блеск, легко укладываются в прическу.

Тонирующие краски подходят для креативного окрашивания: брондирования или омбре, калифорнийского или венецианского мелирования. В одной прическе можно сочетать сразу несколько оттенков. Средства разных текстур хорошо сочетаются друг с другом. Например, окрасив волосы муссом или гелем, можно поддерживать их цвет при помощи оттеночного шампуня, а отдельный прядки выделять яркой тушью.

Тонирование: преимущества и недостатки

Тонирующие препараты отличаются очень мягким составом. Они не содержат аммиака и перекиси водорода. Некоторые краски включают питательные компоненты: ценные масла, витаминные комплексы, протеины шелка и растительные керамиды.

В продаже можно найти как нейтральные естественные, так и подчеркнуто яркие оттенки.

Колористы делят препараты для тонирования на 3 большие группы. В первую входят полуперманентные средства, в состав которых включен небольшой процент осветляющих компонентов. Обычно такие препараты имеют консистенцию густой краски или мусса. Перед использованием их смешивают в активатором или окисляющей эмульсией. Эти средства меняют цвет волос на 3-5 уровней и держатся на волосах до 3 недель.

Вторая группа включает гели, шампуни, бальзамы. Препараты отличаются очень щадящим составом и помогают изменить цвет на 1-2 тона. Подходят для хрупких, пористых, ослабленных волос, испорченных частыми окрашиваниями, горячей укладкой, химической завивкой. В эту категорию входят и краски, которые наносят прямо из тюбика, без добавления активаторов. В зависимости от состава препараты держатся на волосах от 5 до 14 дней.

Последняя группа включает туши, мелки, окрашивающие спреи. Они подходят для выделения прядей, цветного мелирования, экспресс-тонирования отросших корней. Препараты остаются на волосах до первого мытья, их можно использовать вместе с традиционными красками или муссами.

К преимуществам тонирующих препаратов относится

• мягкая формула, не травмирующая стержни;
• широкая цветовая палитра;
• простота использования;
• возможность салонного или домашнего окрашивания;
• средства подходят для коротких, средних и длинных волос любой текстуры.

У тонирующих красок, муссов и бальзамов имеются и недостатки:

1. Все средства этой категории смываются быстрее стойких красок. Это особенно заметно при использовании ярких цветов и сложном креативном окрашивании.
2. Нестойкие средства типа мелков или туши могут испачкать одежду и кожу.
3. Некоторые волосы не воспринимают мягкие щадящие составы, окрашиваются неравномерно.
4. Тонеры нельзя использовать после окрашивания басмой или хной, а также после химической завивки.

Выбор оттенков

Выбирая тонирующую краску, нужно ориентироваться на природный цвет волос, кожи, глаз. Если планируется предварительное обесцвечивание, возможности домашних колористов расширяются. При тонировании натуральных волос нужно учесть, что препараты изменят базовый цвет примерно на 3 уровня.

При выборе краски нужно учитывать собственный цветотип.

Можно ли делать тонировку при беременности. Мнения врачей и парикмахеров

Среди врачей нет однозначного мнения относительно безопасности покраски волос во время беременности. Одни считают эту процедуру совершенно безобидной, другие придерживаются позиции, что менять цвет локонов в период ожидания малыша недопустимо, так как вещества, содержащиеся в перманентных красках, могут навредить его здоровью.

Компоненты красящих составов, способные, по мнению некоторых специалистов, спровоцировать неприятные последствия:

• Резорцин – раздражает слизистую оболочку глаз и дыхательных органов, провоцирует кашель, снижает иммунитет;
• Перекись водорода – может спровоцировать аллергическую реакцию и вызвать ожог;
• Аммиак – может стать причиной головных болей и тошноты;
• Парафенилендиамин – способен вызывать резкие воспалительные процессы.

Беспокойство специалистов вызывает также то, что организм будущей мамы испытывает дефицит кальция и витаминов и дополнительная нагрузка в виде перманентных красителей только ухудшит состояние волос.

Важно! С полной уверенностью говорить об отрицательном воздействии красящих составов на плод не представляется возможным, так как никаких исследований по этому поводу не проводилось.

Другая группа врачей считает, что в процессе окрашивания волос с кожей головы контактирует лишь незначительное количество вредных веществ и их попадание в кровь при этом настолько незначительно, что не может повлечь за собой никаких негативных последствий для малыша.

Важно! Изменившийся во время беременности гормональный фон может стать причиной того, что даже проверенная краска вызовет аллергию. Также результат окрашивания может стать неожиданным всё из-за тех же бушующих гормонов.

Парикмахеры придерживаются мнения, что окрашивание волос во время беременности женщине просто необходимо, так как новый образ позволяет получить дополнительные положительные эмоции. Но, всё же, специалисты по преображению шевелюры советуют при проведении процедуры придерживаться некоторых правил:

• В первый триместр от окрашивания лучше отказаться, так как в это период у плода формируются все жизненно важные системы, и организм женщины переживает тотальную гормональную перестройку, результат процедуры может быть непредсказуемым;
• Окрашивать локоны лучше всего в цвета, приближенные к натуральным, это позволит реже подновлять корни;
• Перед проведением процедуры нужно обязательно провести тест на аллергическую реакцию;
• Предпочтение стоит отдать красящим составам на натуральной основе.

Можно ли будущим мамам кардинально менять цвет?

При кардинальной смене имиджа без осветлителя или перманентных красок не обойтись. Это может нанести урон ослабленным волосам будущей мамы, поэтому во время беременности и врачи, и колористы советуют воздержаться от революционных решений относительно собственной шевелюры и придерживаться привычной цветовой палитры.

Можно ли красить волосы во время беременности мнение врачей. Чем опасно окрашивание волос во время беременности

Наши далёкие предки, с точки зрения суеверия, считали манипуляции с волосами вредными. Вроде того, что обрезая волосы, укорачивают жизнь малышу. Затем было распространено псевдонаучное мнение, что ногти и растительность на теле в случае повреждения структуры забирают себе витамины для восстановления, а ребёнку не достаётся необходимых питательных веществ. Учёными давно опровергнуты эти мысли, исследования доказали, что все ресурсы организма направлены на развитие плода, а части тела матери получают витамины и микроэлементы для своих нужд по остаточному принципу.

Некоторые учёные выдвигали теории о взаимосвязи окрашивания волос и развитием онкологических заболеваний, но на сей день нет убедительных доказательств.

Удовлетворение собственным внешним видом улучшает настроение женщины, а окрашивание волос помогает чувствовать себя красивой

Мнения врачей относительно возможности красить волосы разделились. Одни считают, что ограничивать себя в стремлении быть красивой не стоит во время вынашивания малыша или малышки. Другие призывают к мерам предосторожности при беременности.

Какой вред может нанести окрашивание волос и бровей матери и ребёнку

За последние десятилетия химическая индустрия шагнула далеко вперёд, и количество вредных веществ в красках снизилось, а от использования некоторых смогли успешно отказаться.

Некоторые салоны красоты отказываются обслуживать беременных клиенток из опасения, что в случае возникновения проблем со здоровьем у будущей мамы, они будут обвинены в некачественном оказании услуг.

Наиболее опасные ингредиенты в смесях для окрашивания и их воздействие на женский организм:

• резорцин вызывает раздражение слизистых оболочек полости рта, глаз и кожных покровов, иногда — кашель. Оказывает влияние на сопротивляемость организма инфекционным возбудителям. Провоцирует гормональные расстройства, приводящие к набору лишнего веса и гипотиреоза;
• аммиак — сильнодействующее ядовитое вещество (СДЯВ), которое провоцирует приступы рвоты и головные боли. Его резкий химический запах может вызвать обморок. Частое использование красок, содержащих аммиак, делает волосы тусклыми и сухими;
• парафенилендиамин обостряет воспалительные процессы, имеющиеся в организме. Особенно страдает от него дыхательная система, но печени и нервной системе тоже наносится ущерб. Благодаря окислению этого соединения достигается стойкость цвета, поэтому до 70% недорогих красок для волос содержат Р-фенилендиамин;
• пероксид водорода в большой концентрации способен вызвать аллергическую реакцию и ожог кожного покрова. Традиционно содержится в осветляющих красках, способен поражать лёгкие, нервную и пищеварительную системы;
• персульфаты раздражают кожу, вызывая повреждения. Частое использование соединений калия, аммония и натрия способствует развитию астмы и других болезней лёгких;
• ацетат свинца обычно содержится в красителях тёмных оттенков, оказывает токсичное влияние на мозг и нервную систему человека;
• этанол проникает даже сквозь плацентарный барьер, нанося вред плоду. У женщин вызывает проблемы с системой дыхания;
• формальдегид вызывает дефекты в развитии плода, поэтому входит в список самых опасных для будущих мам компонентов красок.

Лечение, причины и чего ожидать

И мужчины, и женщины теряют в среднем от 50 до 100 волос в день. Во время беременности повышение уровня эстрогена замедляет естественный цикл выпадения волосяных фолликулов. В результате некоторые женщины могут терять меньше волос во время беременности. Но это не всегда так.

Гормональный сдвиг

У некоторых женщин может наблюдаться истончение и выпадение волос из-за стресса или шока. Это состояние называется телогеновой алопецией и затрагивает небольшое количество женщин во время беременности.

Первый триместр может вызвать стресс для организма, поскольку баланс гормонов резко меняется, чтобы поддерживать растущего ребенка. Стресс может привести к тому, что большее количество волос на вашей голове, 30 процентов или больше, попадет в телоген или фазу «покоя» жизненного цикла волос. Таким образом, вместо того, чтобы терять в среднем 100 волос в день, вы можете терять 300 волос в день.

Выпадение волос из-за гормональных сдвигов может произойти не сразу. Вместо этого, чтобы заметить истончение, может потребоваться от двух до четырех месяцев. Это состояние обычно длится не более шести месяцев и не приводит к необратимому выпадению волос.

Проблемы со здоровьем

Точно так же во время беременности могут возникнуть проблемы со здоровьем, ведущие к оттоку телогена. Выделение может быть довольно драматичным, особенно если оно связано с постоянным дисбалансом гормонов или основных витаминов.

Проблемы с щитовидной железой

Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз (слишком много гормона щитовидной железы) или гипотиреоз (слишком мало гормона щитовидной железы), может быть трудно выявить во время беременности.

Из этих двух состояний чаще встречается гипотиреоз, которым страдают примерно 2 или 3 из 100 беременных женщин.Выпадение волос является одним из симптомов наряду с мышечными спазмами, запорами и истощением. Около 1 из 20 женщин также могут испытывать проблемы с щитовидной железой (послеродовой тиреоидит) после рождения ребенка. Во всех случаях проблемы с щитовидной железой обычно диагностируются с помощью анализа крови.

Дефицит железа

Дефицит железа возникает, когда у вас недостаточно красных кровяных телец для доставки кислорода к различным тканям организма. Это может вызвать истончение волос наряду с другими симптомами, такими как усталость, нерегулярное сердцебиение, одышка при физической нагрузке и головная боль.

Беременные женщины подвержены повышенному риску развития железодефицитной анемии, особенно если их беременность близка друг к другу, они беременны многоплодной беременностью или у них тяжелое утреннее недомогание. Это состояние также можно диагностировать с помощью анализа крови.

Хотя выпадение волос в этих условиях не является постоянным, ваши волосы могут не вернуться к своей нормальной толщине, пока уровень гормонов или витаминов не вернется к нормальному уровню.

Послеродовое облысение

Многие женщины видят облысение в течение нескольких месяцев после родов, обычно достигая пика примерно через четыре месяца после родов.Это не истинное выпадение волос, а скорее «чрезмерное выпадение волос», вызванное падением гормона эстрогена.

Опять же, этот тип облысения считается телогенным отравлением. Хотя видеть, что 300 и более волосков выпадают каждый день, может быть довольно неприятно, обычно это проходит само по себе без лечения.

Другие причины

Важно отметить, что выпадение волос из-за телогенового истончения обычно представляет собой равномерное истончение. Если вы заметили пятна или более резкое облысение, возможно, есть другие проблемы.Существуют также генетические и аутоиммунные заболевания, вызывающие выпадение волос независимо от того, беременны вы или нет.

• Андрогенная алопеция (облысение по женскому типу) вызывается укороченной фазой роста волосяных фолликулов и увеличением времени между выпадением волос и новым ростом.
• Очаговая алопеция вызывает очаговое выпадение волос на коже головы и других частях тела. Вы можете столкнуться с непредсказуемым или циклическим выпадением и отрастанием волос. От этого типа выпадения волос нет лекарства, но некоторые виды лечения могут помочь остановить их выпадение и отрастить волосы снова.

Можно забеременеть и одновременно иметь одно из этих заболеваний.

Травма

Возможно, ваша потеря волос не имеет никакого отношения к беременности или генетическим заболеваниям. Если вы недавно причесались с плотной прической, прошли определенные косметические процедуры или грубо ухаживали за волосами, у вас может быть так называемая тяговая алопеция.

Воспаление волосяных фолликулов может привести к выпадению и выпадению волос. В некоторых случаях на фолликулах могут образовываться рубцы, что приводит к необратимой потере волос.

Когда вы начинаете показывать во время беременности?

Возможно, вы слышали, что будущие матери, как правило, появляются позже, а матери, которые впервые появляются на свет, — раньше. В некоторой степени это верно, хотя это зависит от множества факторов, таких как ваш вес и тип телосложения на момент зачатия, а также положение ребенка в вашей матке.

В среднем беременные женщины проявляют плод во втором триместре, примерно на 12–16 неделе.Обычно ваша матка размером с лимон. К 14-17 неделям беременности он размером с небольшую дыню поднимается над полостью таза, делая его видимым над вашей талией.

На этом этапе вам, вероятно, нужно будет купить одежду для беременных, если вы еще этого не сделали.

На ранних сроках беременности у некоторых женщин живот «приходит и уходит». Ваш живот может увеличиваться в один день, а на следующий день, после дефекации, он исчезает.Это явление полного плоского живота, хотя и немного тревожное, является нормальным.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как вздутие живота, легко спутать с растущей маткой. Хотя ваша матка растет, она растет медленно и обычно незаметна для окружающих, по крайней мере, до тех пор, пока ваша одежда не перестанет скрывать живот.

В конечном счете, каждая женщина и каждая беременность индивидуальны, и невозможно предсказать, когда вы начнете проявлять себя. Не показывать до конца второго триместра или даже до начала третьего триместра — это совершенно нормально.

Вы можете показать позже, чем обычно, например, если у вас была гиперемезис беременных на ранних сроках беременности. Если вы вынашиваете близнецов, вы можете явиться раньше обычного. Другие причины, по которым вы можете начать показывать раньше или позже, обсуждаются ниже.

Показано в первом триместре

Некоторые женщины, даже роженицы, могут рано показаться. Это может сбивать с толку. Вы можете опасаться, что станете «слишком большим», если почувствуете, что уже стали большим. С другой стороны, раннее видимое доказательство беременности может обнадежить.Помимо положительного результата теста на беременность, единственное подтверждение того, что вы беременны на раннем этапе, — это посещения дородового врача, где вы можете услышать сердцебиение ребенка или пройти ультразвуковое исследование. Вы не почувствуете, как ребенок пинает ребенка примерно до 18-20 недель, то есть во втором триместре.

Вы можете появиться раньше по любой из нескольких причин:

Вздутие живота и запор: Часто встречается при беременности и часто сопровождается газами. Вздутие живота вызывается расстройством пищеварения, которое приводит к скоплению жидкости или газов, что вызывает вздутие живота.Вздутие живота на ранних сроках беременности частично вызвано повышением уровня гормонов, особенно прогестерона. Прогестерон вызывает расслабление гладкомышечной ткани желудочно-кишечного тракта, замедляя процесс пищеварения. Хотя замедление пищеварения гарантирует, что ваш ребенок получает питательные вещества из пищи, которую вы едите, это может вызвать вздутие живота и запор.

Снижение мышечного тонуса : Если вы хотите как можно дольше скрыть свою беременность, наличие напряженных или подтянутых мышц живота полезно.Люди с меньшим мышечным тонусом живота, как правило, проявляются раньше. Сюда часто входят матери, беременные вторым ребенком. У них уже растянуты мышцы живота и матки, поэтому они проявляются раньше.

Вторая беременность: После рождения ребенка матка не вернется к своему прежнему размеру. Это дает матке преимущество в росте во время следующей беременности. Многие матери во второй раз появляются примерно на месяц раньше, чем в первый раз.

Переедание и раннее прибавление в весе : Когда кто-то говорит: «Вы едите за двоих», вы должны помнить, что один из вас размером с персик. Если вы съели столько еды, сколько съели двое взрослых, значит, вы переедаете. Хотя увеличение количества потребляемой пищи важно, слишком большой набор веса на раннем этапе может привести к проблемам позже.

Неправильные даты: Если вы чувствуете выпуклость там, где раньше не было, и вам сказали, что ваша матка больше, чем должна быть, это, вероятно, из-за неверной даты зачатия, что означает, что вы продвинулись дальше чем вы думаете.Это может случиться с женщинами, которые не планируют забеременеть или которые не следят за своим менструальным циклом. Ваш врач может назначить ультразвуковое исследование, чтобы проверить размер вашей матки и дату беременности.

Small build : Миниатюрная женщина может появиться раньше просто из-за своего маленького тела. Ее выступающий живот может быть заметен партнеру, семье или близким друзьям, но, вероятно, не будет заметен никому и легко скрыт одеждой.

Вынашивание близнецов : Некоторые женщины, вынашивающие близнецов, заметят значительное увеличение размера живота в начале первого триместра.Однако важен размер матки, а не размер живота. Большой живот не является надежным признаком того, что вы вынашиваете близнецов — у вас может быть большой живот по другим причинам, описанным выше. Если ваш врач обнаружит, что ваша матка растет быстрее, чем ожидалось на дату родов, причиной может быть многоплодная беременность.

Показано во втором триместре

Большинство женщин, независимо от типа телосложения, начинают проявлять себя во втором триместре.Многие женщины видят заметные изменения в начале второго триместра. По мере уменьшения симптомов беременности их животы становятся больше. Именно в этот момент будущие работающие матери должны задать себе вопрос: «Когда я должен сказать своему боссу и коллегам?» Это личное решение, но лучше сообщить новость до того, как шишка станет очевидной.

Реакция коллег на вашу беременность может быть неоднозначной. Если им придется прикрывать вас, пока вас нет дома, это может вызвать негодование.Ни одна женщина не заслуживает несправедливого обращения на работе из-за ее беременности. Если вы чувствуете дискриминацию и ваш руководитель или отдел кадров не может вам помочь, вы можете связаться с Комиссией США по равным возможностям при трудоустройстве, чтобы помочь вам определить, есть ли у вас законная жалоба.

Другие реакции менее серьезны, но все же раздражают — например, когда коллеги и друзья дают вам нежелательный совет по поводу беременности или чувствуют непреодолимую потребность прикоснуться к вашему животу. Вы должны будете использовать свое суждение, когда решите, как реагировать на эти вторжения в ваше время и пространство.Вежливое «спасибо» с улыбкой всегда уместно в случае нежелательного совета. Однако нежелательные прикосновения к животу всегда неуместны, и вполне приемлемо сказать человеку: «Я бы предпочел, чтобы ты меня не трогал».

Показано в третьем триместре

Если вы еще не начали показывать симптомы и у вас третий триместр, не паникуйте, особенно если это не касается вашего врача. Некоторые женщины не появляются на поздних сроках беременности. И показывать поздно не значит, что ваш ba

скручивает при беременности? Узнайте, что безопасно во время беременности

Очевидно, что во время беременности ваша средняя часть претерпевает серьезные изменения.

Это может вызвать некоторые вопросы относительно основных тренировок, а именно: какие упражнения можно делать, а каких следует избегать.

Итак, мы задали экспертам по пренатальному фитнесу самые насущные вопросы о тренировках пресса во время беременности, например, можем ли мы делать скручивания во время беременности? Оцените программу для беременных Aaptiv прямо сейчас в приложении!

Читайте дальше, чтобы узнать больше об основных тренировках во время беременности в целом.

Безопасно ли выполнять скручивания во время беременности?

В основном нет.«Никогда не выполняйте традиционные приседания или скручивания во время беременности», — советует Кэтрин Крам, магистр медицины, физиолог, владелица Prenatal and Postpartum Fitness Consulting в Вероне, штат Висконсин, и соавтор книги Exercising Through Your Pregnancy .

«Это не самые лучшие упражнения для брюшной стенки. Избегайте их и в послеродовой период ».

Во время выполнения скручиваний и приседаний брюшная стенка ощущает слишком сильное давление наружу.

Поскольку для выполнения этих движений требуется много сил, люди склонны неправильно сокращать другие группы мышц, что, помимо других проблем, может вызвать давление на нижний отдел позвоночника.

Это неправильное выполнение может фактически привести к слабости в ядре и диастазу прямых мышц живота — разделению брюшных мышц по средней линии.

Подъемы ног также относятся к категории упражнений, которые могут повредить брюшную стенку во время беременности, добавляет Биргитта Лорен из Expecting Fitness. Держитесь подальше от всего, что заставляет живот выступать или сводить наружу.

Какие упражнения на пресс я могу делать во время беременности?

Core Strength может помочь женщине во время родов и, безусловно, поможет ей как молодой маме, когда она поднимает и своего ребенка, и все необходимое детское снаряжение, которое поставляется с уходом за младенцем.

Вместо того, чтобы делать скручивания во время беременности, сосредоточьтесь на движениях, которые прорабатывают поперечную мышцу живота (TVA). Эта мышца, которая обвивает брюшную полость, расположена позади прямой мышцы живота.

Крам объясняет, что упражнения для поперечных мышц живота втягивают живот, не оказывая давления на срединную линию.

Вот несколько примеров:

Доски.

«Я советую [всем] беременным заниматься доской каждый день», — говорит Лорен.

«Это действительно помогает с осанкой мамы, так как она лучше держит живот и поднимает вверх, облегчая беременность.Осмелюсь сказать, что во многих случаях это предотвращает ранние роды ».

Упражнения Упражнения с мячом.

Большинство тренировок верхней части тела можно выполнять, сидя на гимнастическом мяче, чтобы напрячь косые мышцы живота по мере их стабилизации. Вот несколько эффективных упражнений с мячом для беременных.

Упражнения для рук и коленей.

Движения, требующие поднятия рук и / или ног в положении на четвереньках, также могут проработать поперечный живот. Прекрасный пример этого движения — обычная поза птицы-собаки в йоге.

Чтобы выполнить это движение, начните с рук и коленей так, чтобы ладони находились прямо под плечами, а колени ниже бедер.

Положите свой вес на левое колено и левую руку, медленно поднимая правую ногу и выпрямляя ее позади себя, удерживая ее на одной линии с плоской спиной.

Поднимите правую руку и вытяните ее вперед на уровне спины. Дотянись пальцами, стараясь сохранять прямую линию через все тело от кончиков пальцев до пальцев ног.