Меню Закрыть

Тонкие редкие волосы: Очень тонкие и редкие волосы что делать

Содержание

Очень тонкие и редкие волосы что делать

Главная » Красота волос » Очень тонкие и редкие волосы что делать

Совет 1: Что делать, если волосы редкие и тонкие

Постоянное вмешательство в виде фена, лаков и гелей для волос, процедур по завивке и окрашиванию истончают даже самые стойкие красивые волосы, делая их редкими и тусклыми. Но не стоит отчаиваться, ведь с этой проблемой можно бороться, хотя восстановительный период порой занимает много времени.

Правильный уход в домашних условиях

Первое, что следует сделать — подобрать наиболее подходящие для волос данного типа шампунь и кондиционер. Ни в коем случае не стоит покупать средства «2 в 1», так как, как правило, нужного эффекта они не приносят, несмотря на рекламные обещания. Перед мытьем нужно сделать небольшой массаж головы, чтобы улучшить процесс кровообращения.

Основное правило – мыть голову следует прохладной водой, при этом достаточно немного взбить пену и аккуратно распределить ее по всей длине волос. Вытирать только что вымытые волосы не рекомендуется, лучше слегка отжать их полотенцем и оставить высыхать естественным путем. Но если все же без вмешательства фена не обойтись, надо постараться как можно меньше воздействовать на шевелюру горячим воздухом, например, держа прибор на максимально доступном расстоянии от головы. Не стоит сразу же расчесывать мокрые волосы – так можно принести непоправимый вред волосяной луковице.

Помощь мастера

Конечно, придать редким и тонким волосам сияющий здоровый вид в домашних условиях бывает чрезвычайно трудно, и это именно тот случай, когда без помощи профессионалов не обойтись. Сегодня существует целый ряд процедур, которые придадут тонким и редким волосам необходимый объем и сияние. Во-первых, это косметические и лечебные маски. Во-вторых, современные специальные услуги, среди которых пальма первенства принадлежит ламинированию. Эта процедура поможет существенно укрепить волосы по всей длине, напитать их лечебными и увлажняющими веществами. И наконец, третьим способом восстановления, по мнению парикмахеров, является щадящая химия, придающая шевелюре объем.

Народная медицина

Преодолеть проблему помогут также и народные средства, популярные еще со времен юности ваших мам и бабушек. Различные травяные настои, маски из натуральных компонентов и масляные обертывания хорошо влияют на рост волос, придавая им необходимый блеск и пышность. Самой действенной считается маска с перцем, в составе которой:

— 2 желтка;

— 60 г измельченного листа алоэ;

— 30 г масла календулы;

— 30 г настойки горького перца;

— 3 капсулы витаминного комплекса «Аевит».

Все вышеуказанное перемешать и нанести на корни волос, а затем при помощи расчески аккуратно распределить во всей длине прядей. Держать в тепле примерно 10-25 минут. Предварительно стоит испробовать полученный раствор на руке, чтобы избежать появления аллергических реакций. Для этого достаточно нанести немного массы на запястье руки или сгиб локтя и подождать 10-15 минут. Если в течение этого времени не будет никаких проявлений в виде покраснения или сыпи – смело используйте маску для лечения ослабленных волос.

KakProsto.ru>

Редкие волосы

Густые пышные волосы являются предметом гордости для женщин. Но что делать, если волосы стали выпадать и потеряли свой объем. Редкие волосы могут указывать на недостаток питательных веществ или говорить о наличии заболевания. Потому, кроме принятия мер по уходу за ними, необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Что делать, если у вас редкие волосы?

Сделать локоны более объемными можно с помощью таких способов:

  1. Укрепляет стержень волоса нанесение раствора миноксидила (2%), который можно приобрести в аптеке.
  2. Также можно воспользоваться шампунями для увеличения объема. Желательно, чтобы в их составе присутствовали белки пшеницы и риса.
  3. Обладательницы очень тонких и редких волос должны наполнить свой рацион витаминами и микроэлементами. При этом нужно их принимать как с пищей, так и в виде добавок. Необходимо обратить внимание на витаминные комплексы, содержащие медь, цинк, кальций и йод.
  4. Можно также воспользоваться салонными процедурами, предоставляющими стимуляцию волосяных фолликул и инъекции активаторов роста. Однако доверять в этом случае следует только проверенным специалистам и надежным салонам.

Уход за тонкими редкими волосами

Правильный уход за тонкими волосами предусматривает выполнение следующих правил:

  1. Следует избегать химических завивок и тугих причесок, которые приводят к ломкости волос.
  2. Покраска шевелюры также не принесет никакой пользы, поэтому, если обойтись без нее нельзя, то нужно стараться красить только корни.
  3. Важно обеспечить регулярное питание волос, выполняя различные маски. Для этого подойдут как покупные средства, так и домашние.
  4. Если у вас уж очень редкие волосы, то наверняка вы задумывались, что делать, чтобы увеличить объем. Девушкам рекомендуют использовать мусс, который не склеивает волоски и придает локонам желаемый объем. Также можно прибегнуть к помощи лака средней фиксации, чтобы он не склеивал волоски. От геля и воска стоит отказаться, так как их жирная структура утяжеляет прическу.

Тонкие редкие волосы — что делать?

Обладательницы редких волос могут исправить положение, воспользовавшись услугами салоном красоты.

Наиболее популярным салонным методом является капсульное наращивание локонов. Процедура эта довольно дорогая и к тому же имеет массу противопоказаний. Запрещается проделывать при выпадении волос.

Чтобы ненадолго сделать прическу объемной, применяют накладные пряди на заколках. Правильно подобрав цвет локонов, можно создать неповторимый объем даже на тонких и редких волосах.

WomanAdvice.ru>

Если у вас тонкие волосы, что делать с ними?

Тонкие волосы настолько шелковистые и нежные, что даже напоминают локоны ангела. Для обладательниц таких волос они могут оказаться как подарком, так и проблемой, все зависит от подхода к данному вопросу. Если стрижка, уход и укладка будут подобраны правильно, то волосы такого типа будут выглядеть отлично, а их обладательница будет слышать в свой адрес комплименты.

Тонкие волосы: что делать, как ухаживать

Из-за того, что тонкие волосы по своей структуре довольно мягкие, их весьма сложно в привлекательную прическу. Их можно сделать более послушными благодаря правильному уходу.

В первую очередь необходимо следить за своим питанием. Обладательницам тонких волос нужно ввести в свой рацион витамины А, Е, С, Н и витамины группы В, а также набор минералов, в который входит железо, цинк, кремний, селен, сера, кальций, — все это позволит укрепить волосы изнутри и придать им силу и здоровый блеск.

Мытье волос тоже играет существенную роль, особенно если речь идет о тонких волосах. Не рекомендуется мыть тонкие волосы жесткой водопроводной водой. Специалисты рекомендуют ополаскивать их отваром ромашки, шалфея или подорожника, а также минеральной водой. Для тонких волос не подходят обычные шампуни, особенно те, в составе которых имеется кондиционер. Отдавайте предпочтение средствам по уходу из профессиональной линии, в которых содержится протеины и кератины. Эти средства способны подарить волосам дополнительный объем, не делая прическу тяжелее.

Очень тонкие волосы, что делать

В таком случае в ваш еженедельный план по преображению обязательно должны быть включены маски для волос. На волосы оказывают благоприятное влияние маски с белой глиной, жирным кефиром, яичными желтками, а также специальные смеси на основе оливкового, касторового и льняного масел. В готовых масках может содержаться миндальное молочко, бамбуковый экстракт, экстракт ростков пшеницы, пектин из яблок, кератины и аминокислоты – все это положительно действует на тонкие волосы. Что делать с этими масками? Если это готовые маски, то стоит использовать их по инструкции, а если вы их делаете самостоятельно, то необходимо воспользоваться рекомендациями из рецепта.

Тонкие волосы, что делать еще? Кроме всего вышеперечисленного важно помнить о правильном расчесывании. Тут необходимо бережное отношение, поэтому можете выбросить обычные расчески из пластмассы или металла. Волосы необходимо расчесывать щеткой с натуральной щетиной и только в то время, когда они сухие. Каждые несколько дней стоит производить массаж головы, благодаря этому удается усилить кровообращение, а значит, усилить питание и рост.

Тонкие волосы: что делать, как стричь

Необходимо очень серьезно к стрижке таких волос. В первую очередь стоит выбрать для стрижки опытного мастера, который не станет их филировать, так как это только разредит кончики, а прическа станет выглядеть еще более жидко. Для тонких волос не обязательно выбирать короткую стрижку, но большинство специалистов рекомендуют именно ее, чтобы в повседневной жизни с ними было легко управляться. Кроме коротких стрижек для волос такого типа существует множество иных причесок. Волосам средней длины можно подобрать ступенчатую стрижку, которая придает образу динамичности. Накрутив волосы на бигуди крупных размеров, можно придать им еще большего объема.

Жидкие волосы: что делать, как укладывать

Для таких волос совершенно неуместны агрессивные способы укладки: стайлер, горячий фен или начес. При такой структуре совершенно противопоказано использовать тяжелые воски и лаки для волос. Но можно воспользоваться небольшими дамскими хитростями. Если завязать на ночь высокий тугой конский хвост, то на утро получится прекрасная пышная прическа. Наиболее безопасным способом укладки тонких волос остаются бигуди. Необходимо сбрызнуть спреем-фиксатором почти сухие волосы, а потом накрутить их на бигуди. Укладка готова, если волосы высохли.

fb.ru>

Тонкие и редкие волосы что делать

Тонкие и редкие волосы — что делать, чтобы они хотя бы выглядели здоровыми и пышными???? Помогите!!!!! Дайте совет пожалуйста…Какая длина и форма стрижки наиболее выгодна именно для тонких и жиденьких волос? Как их правильно укладывать? СПАСИБО!

Гость

меньше стресса — больше мяса. не драть. мыть подходящим шамп

Гость

У меня тонкие волосы. Правда не скажу, что редкие. Методом проб и ошибок наконец-то нашла свою стрижку-каре. Сзади коротко совсем, спереди удлинение. Укладываю феном с лёгким спреем(Корея). Довольна 🙂

Лея

Сделайте в салоне укладку пляжные волны, на 6-8 недель объем и густота гарантированы

Гость

у меня такая же беда.собираюсь вот в салон на прикорневой объем и полировку волос(запаять сек.концы).Полировка особо объема не даёт,а процедура прикорневого объема держится в среднем 2-3 мес.и стоит не дорого

Гость

Я перепробовала все, сколько денег спустилась на дорогие средства, толку никакого. В итого одна из подруг порекомендовала репейное масло, которое нуднг использовать 2-3р в неделю . Перед мыиьем головы нанести масло на проблемные участки (кончики или корни волос) или по всей длинне на 20 мин, ходить в шапочке для ванны, затем смыть репейным шампунем. Все это не в дефиците, да и стоит копейки. Мне помогло. Теперь хоть не хожу с паклей на голове

Дина

не делайте процедуры что тут советуют в салоне, вообще волосы испортите. мне помогли витамины для беременных( любые) и маски покупные с репейникои и с перцем. сейчас лето будет, накоппйте корень лопуха, сварите и этим отваром ополаскивателя.

Гость

гость

у меня такая же беда.собираюсь вот в салон на прикорневой объем и полировку волос(запаять сек.концы).Полировка особо объема не даёт,а процедура прикорневого объема держится в среднем 2-3 мес.и стоит не дорого


Тут как повезет,некоторым не подходит прикорневой объем. Возможно через несколько недель начнут волосы ломаться в том месте где объем, а если у вас волос итак не густо, то будете похоже на плешивую. Дело ваше, но я предупредила. Вообщем тут как повезет.

Гость

гость

у меня такая же беда.собираюсь вот в салон на прикорневой объем и полировку волос(запаять сек.концы).Полировка особо объема не даёт,а процедура прикорневого объема держится в среднем 2-3 мес.и стоит не дорого


не вздумайте, почитайте лучше опыт сделавших, волосы испоганите

Гость

лея

Сделайте в салоне укладку пляжные волны, на 6-8 недель объем и густота гарантированы


автор, очень не советую! если волосы тонкие и редкие, после первой же помывки головы получите одуван на голове! после этой процедуры волосы секутся и лопушатся, она не подходит для тонких волос.
попробуйте, как вариант, сушить волосы с небольшим количеством пенки для укладки, она сделает волос толше, визуально добавит объем. У меня тоже три пера на голове, только так и спасаюсь

Жанна

У меня тоже жиденькие волосы и тонкие. Я всю жизнь укладываю с пенкой для объема и лаком. А ещё купила себе шиньон-смотрится супер-одеваю иногда) (хвост из натуральных волос)

Гость

стрижка для обьема у хорошего мастера, шампунь клоран именно с хинином вместе с бальзамом( уплотняет волос)

Гость

у меня жидкие и тонкие волосы. Занимаюсь этой темой 20 лет. Перепробовала ВСЁ. Маски, масла, процедуры и тд. Результата — ноль. Волосы — это генетика. Если не дано, то НИЧЕМ их не утолщишь и не увеличишь густоту.
Смотрела сотни видео про девчонок, кто рассказывает про свой уход до-после, ни у кого нет реального результата, одно самовнушение.

Гость

Прочитала комменты, все правильно пишут. Автор не написала какой длины волосы у нее. Я тоже все перепробовала, понравился шампунь и кондиц. матрикс с микро каплями масла, волосы реально утолщает, копна волос стает (временно, пока пользуешься), но для меня это очень дорого сейчас, на несмываемый спрей с экстрактом шелка тоже Матрикс, все же советую потратиться Автору, у меня длинные блонд, хватает больше, чем на пол года, объем реально увеличивает, увлажняет, утяжеляет. Раньше шисейдо нравились шамп. и бальзамы, сейчас такое чувство, что подделку продают из бадьи намешанную. Лонда еще советую шамп и конд. с пантенолом, и для окрашенных волос. Но все хорошее стоит денег. Домашние маски фи-гня.

Гость

гость

у меня жидкие и тонкие волосы. Занимаюсь этой темой 20 лет. Перепробовала ВСЁ. Маски, масла, процедуры и тд. Результата — ноль. Волосы — это генетика. Если не дано, то НИЧЕМ их не утолщишь и не увеличишь густоту.Смотрела сотни видео про девчонок, кто рассказывает про свой уход до-после, ни у кого нет реального результата, одно самовнушение.


++++++++++++++У моей сестры мягкие, тонкие, но густые волосы. Она делала химию, волосы на какое-то время, полгода, по-моему, стали кудрявые, интересные, не требовали дополнительного внимания, но потом ей сожгли очередной химией волосы, она коротко, под мальчика, подстриглась и на этом успокоилась. Ничего уже не сделать, если от природы волосы нефактурные, как и поры на лице, куда их деть? хоть застрелись.

Cолнышко из питера

уход зависит от того — крашеные волосы или нет, сколько вам лет, есть ли у вас время и терпение на серьезный уход, и каких витаминов не хватает.
мое мнение таково — для крашеных волос нужен проф уход
для некрашенных — подойдут народные средства
в любом случае это ВРЕМЯ (около года)
вконтакте есть группа ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВОЛОС там собрана вся инфа по маслам и прочему очень удобно
процентов на 30 сможете улучшить свои волосы после года работы.
первое — пересмотрите свое питание и начните пользоваться витаминами содержащими группу B (перфектил или другие) 1-2 месяца
если ситуация совсем плоха — посмотрите Успеть за 24 часа с Александром Роговым как там парикмахер работает Лена с ней можно связаться в соцсетях
Есть трассы (пристегивающиеся локоны) есть наращивание, все можно поправить.

Баба ира

Гость

стрижка для обьема у хорошего мастера, шампунь клоран именно с хинином вместе с бальзамом( уплотняет волос)


Очень неплохой шампунь! если подойдёт, волосы заблестят. К стрижке можно добавить удачное окрашивание и покупку фена с насадкой-щёткой, похожей на руку, приподнимает волосы хорошо.

Гость

Гость

У меня тонкие волосы. Правда не скажу, что редкие. Методом проб и ошибок наконец-то нашла свою стрижку-каре. Сзади коротко совсем, спереди удлинение. Укладываю феном с лёгким спреем(Корея). Довольна 🙂


спасибо!!!! еще б картинку посмотреть)))

Гость

Cолнышко из Питера

уход зависит от того — крашеные волосы или нет, сколько вам лет, есть ли у вас время и терпение на серьезный уход, и каких витаминов не хватает. мое мнение таково — для крашеных волос нужен проф уход для некрашенных — подойдут народные средства в любом случае это ВРЕМЯ (около года)вконтакте есть группа ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВОЛОС там собрана вся инфа по маслам и прочему очень удобно процентов на 30 сможете улучшить свои волосы после года работы. первое — пересмотрите свое питание и начните пользоваться витаминами содержащими группу B (перфектил или другие) 1-2 месяца если ситуация совсем плоха — посмотрите Успеть за 24 часа с Александром Роговым как там парикмахер работает Лена с ней можно связаться в соцсетяхЕсть трассы (пристегивающиеся локоны) есть наращивание, все можно поправить.


СПАСИБО! Да, волосы крашу. Лет — 41. наращивание в принципе не приемлю…..

Гость

Гость

автор, очень не советую! если волосы тонкие и редкие, после первой же помывки головы получите одуван на голове! после этой процедуры волосы секутся и лопушатся, она не подходит для тонких волос. попробуйте, как вариант, сушить волосы с небольшим количеством пенки для укладки, она сделает волос толше, визуально добавит объем. У меня тоже три пера на голове, только так и спасаюсь


Большое спасибо за совет!!!!

Киска кэт

пила витамины Пантовигар, полез подшерсток (пила для густоты, ибо решила отращивать свои волосы после многочисленных окрашиваний).Пила курсом полгода как положено, кароче густота проклюнулась и растет теперь вместе с остальными волосами.Ну и канешн феном не сушу, мою тока шампунем, раз в неделю кондиционером могу намазать, ничего больше не делаю (масок и прочей ерунды), чисто для понта могу намазаться кокосом, НО, повторяю- основной эффект от витаминов.

Мария

гость

Тонкие и редкие волосы — что делать, чтобы они хотя бы выглядели здоровыми и пышными???? Помогите!!!!! Дайте совет пожалуйста…Какая длина и форма стрижки наиболее выгодна именно для тонких и жиденьких волос? Как их правильно укладывать? СПАСИБО!


Рекомендую вот эти продукты, действительно помогают, на себе проверила!
Скопировав ссылки уберите пробел между буквами «e» и «r» в слове «i h e r b».
Просто здесь нельзя размещать ссылки на сайт и их забивают звездочками.
http://www.ihe rb.com/Country-Life-Maxi-Hair-90-Tablets/1714?rcode=JWN547
http://www.ihe rb.com/Now-Foods-Silica-Complex-180-Tablets/799?rcode=JWN547

Маша

гость

Тонкие и редкие волосы — что делать, чтобы они хотя бы выглядели здоровыми и пышными???? Помогите!!!!! Дайте совет пожалуйста…Какая длина и форма стрижки наиболее выгодна именно для тонких и жиденьких волос? Как их правильно укладывать? СПАСИБО!


У меня была подобная проблема, посоветовали кремний, витамины и коллаген.
Один-два месяца волосы координально изменились, вернулся блеск, перестали выпадать. Очень довольна. Если интересно, ссылки на продукты ниже:
clck.ru/9vA7X
clck.ru/9v9x5
clck.ru/9vAS4

Sima

http://vk.com/ali_fitness — девочки, подписываемся! У нас вы найдете много интересных и недорогих товаров с Алиэкспресс: одежда, украшения, косметика, средства для похудения. Скоро конкурс!

Мимишка

Я принимаю витрефор красота и молодость уже 4 недели. В начале недели взяла вторую коробку. Хотя этого времени мало для конкретного анализа для этого комплекса витаминов, но сразу заметила, что волосы стали меньше выпадать, они стали плотнее и появился блеск. Плюс к этому укрепились ногти и на лице уменьшились пятна и сыпь. Естественно продолжаю принимать, мне уже нравиться как я стала выглядеть

Kathlyn

Начните лечение своих волос не снаружи,а внутри.Нет смысла ходить по салонам,покупать дорогостоящие маски и шампуни.Конечно,подобрать правильный шампунь,бальзам,масла для кончиков-это важно.Но если вы хотите вылечить свои волосы,вы должны пропить курс витаминов,высыпаться,нормализовать своё питание.Проверено на себе,я с детства мучалась с тонкими и слабыми волосами,пропив витамины Перфектил,волосы изменились в лучшую сторону,стали гуще и мягкими.
Попробуй сначала вылечить их внутри,а уже потом ищите способы поддерживающие состояние здоровых волос.

woman.ru>

Тонкие, редкие волосы, что делать?

Гость

гостя

Маски с кассией (её ещё называют бесцветной хной, сама же хна бесцветной быть не может!). Ещё брингарадж, амла. У меня раньше волосы были более тонкие чем сейчас, состояние волос улутшилось, когда я заменила шампуни. http://www.cosmetic-check.com/themen_048_gb.php тут можно проверить, есть ли в твоём шампуне вредные вещества, которые негативно влияют на волосы. Лутше купи средства для волос в био — магазинах с маркировкой «ecocert», ну или другой проверенной. Не обязательно дорогие.
Любые улутшения от масок и прочих средств будут не раньше чем через пол года регулярного использования. Похоже что ты попробывала и бросила, так как не видишь моментального результата. А так быстро волосы не успеют отрасти.
Не надо гнаться за дорогими средствами. Простое репейное масло, эфирные масла (конопля), йогурт , травяные маски ( брингарадж, кассия) возможно будут эффективней дорогих масок.

Юлия

Всем привет!Сама уже лет 5 мучаюсь от этой проблемы,начали выпадать и истончились очень и еще + сами по себе жирные,приходится мыть волосы каждый день.Могу только посоветовать как справится от выпадения,но только от него.Мне помогает шампунь финский,дегтярный,а называется «Дегтярный шампунь Фокстел».Он в коричневой банке с черной крышечкой,продается в в супермаркетах обычно,не в аптеках.Запах у него конечно по началу сильно дегтем пахнет,но потом проходит.Он помогает еще и от перхоти,если есть у кого,советую попробовать попользоваться.Но только им,не совмещать с другими шампунями и даже масками!

Гость

Волосы на голове , это гости , которые побылиё и свалили….

Ольга

я добавляю в шампунь эфирные масла лучше всех шалфей нравится))))

Виктория

ой как я вас понимаю! у меня с детства волосы тонкие и не растут, максимум чуть ниже плеч) какие я только маски не делала, какие шампуни ,маски не покупала,всё бесполезно ((( видать по наследству передалось( у мамы не очень шикарные, да и у папы лысина) читала тут,да и бабушка советовала опаласкивать волосы крапивой, ну я и начала где-то после трёх раза волосы стали как у куклы, сухие,особенно кончики,вообщем я перестала так делать) ну я не знаю может просто мне не подошел) а так я перешла на один шампунь Syoss)хороший)

Элешка

Дарсонваль, маски для кожи головы + маски для кончиков (любое базовое масло, гель алое), магниевое масло, солевой пилинг кожи головы(соль нужно брать мелкую, типо йодированной), шампунь бессульфатный (мне giovanni только нравится), не расчесывать мокрые волосы, фен с ионизатором и холодным режимом, расческа деревянная (из сандала, персика). Если непонятна причина — записаться к гинекологу и эндокринологу (неправильная работа щитовидки может давать выпадение). Витаминно-минеральные комплексы для волос от хорошего производителя, например от solgar (на айхербе нормальная цена, у нас в 3 раза дороже). Честно говоря, если уже есть залысины, я бы делала маски с соком лука… честно скажу помогает, но вонища та еще. + ополаскивать зеленым чаем, можно самым дешевым. И забудьте покупать средства в супермаркетах, всю эту химию… Лучше овсянкой голову помыть, чем пантином, имхо.
Самое главное — добиться всеми этими манипуляциями чтобы полез тн подшерсток из коротких волос, при этом процедуры не прекращать, делать курсами. Концы волос увлажнять бальзамами, сыворотками тут подойдет любой масс. Главное чтобы на корни не попало.
Волосы оптимально до плеч. Боб, если подойдет. Не советовала бы укладочные средства, пока волосы не восстановите.
И самое важное — только положительные эмоции, поменьше переживаний. и все будет:)

Татьяна

Ну если у вас были хорошие волосы, то восстановить естественно вы их сможете, попробуйте перфектил в капсулах, он очень хорошо восстанавливает волосы. А вот дешевые маски, которые вы пользуетесь я бы вам не посоветовала, лучше купите или профессиональные или что-то натуральное, но никак не масс-маркет, от них даже блеска нет, а о пользе вообще говорить нечего.

Гость

Лучше всего помогают маски луковые и горчичные с маслами,а также маски с витаминами B в ампулах.Это по моему опыту.Но это требует возни и делать нужно постоянно.Лук воняет,горчица разогревает кожу головы(что не всем полезно),с ампулами возня,сами понимаете,но по-другому никак(.

Лунтик

выпадали волосы очень сильно побежала в кожно-венерологический диспансер к трихологу в сокольниках после анализов -оказалось сифилис вторая стадия,шок.прошло лет десять волос мало,особо после двух берм-стей,сильно выпадают,что делать-не знаю.залысины видны.

Anochan

Попробуйте мыльные орешки, амлу и шикакай.
Это индийские средства, которые восстанавливают, лечат волосы, делают из объемнее и предотвращают выпадение.
результат будет месяца через три, я так решила свою проблему, когда у меня после жестокого осветления волосы стали выпадать..

Ally

Ну не будет никакого сногсшибательного результата! Да,будут от масок волосы получше,расти чуть лучше будут…,но объема не прибавиться никак! Что бы я не делала,все бесполезно! Прикорневая плойка гафрешки и начес,вот только что спасает! А всякие средства и маски только лишь для укрепления испорченных волос,что б вернуть их в прежнее состояние! если волосы от природы редкие и тонкие были,ничего не поделать! Если же волосы были густыми и пострадали механически, то да…,маски и витамины для роста в помощь! В противном случае, нужно обратиться к трихологу!

Geriri

А я при таких проблемах использовала средство trissola true.Результат после лечения превосходный!Советую)кстати заказ делала в интернет магазине
wow-beauty вроде.

Гость

Осень советую змеиное масло,помогает..два раза в неделю на 40 минут

[email protected]

Если нужно быстро отрастить волосы,придать невероятный блеск и объем-совет только один ультразвуковое наращивание волос.Меня это уже 5 лет выручает ,мои тонкие не пострадали.

Ольга

У меня от природы три тонких, прямых волосины. Рождение детей и стресс усугубили и так плачевную ситуацию (((. Пол года назад поняла, что стремительно и верно теряю остатки «шевелюры «. Стала принимать БАДы — пантовигар и ревалид, и маски делать с репейным маслом и демиксидом ( подчерпнула из инета). Вроде результат пошел, появилось много маленьких волосков, правда они тоненькие ( как подшерсток ) и картины шикарных волос не создают, но на безрыбье и рак рыба, так что радуюсь и этому)))

Елена

У меня тоже волосы тонкие и редкие, все средства помогают-ускоряют рост волос, но не останавливают выпадения волос прям с корнем. волосы жирнеют быстро-все масла только ухудшают быстрое засаливание волос, да и ослобляет сильно корни-волосы начинают выпадать еще котострофичнее. Про описанные маски с втиранием соли вообще молчу-начесы делать тоже страшно-можно лишится последних волосенок, пока так и живем, ростут новые выпадают старые-на голове бардак…

Гость

Леночка

Были в детстве хорошие волосы, но на первом курсе поддалась на уговоры приятельницы-студентки будущей парикмахерши, чтобы она сделала на мне практику — химию. Она напортачила, и волосы адово вылезли. (Это долгая история, не буду останавливаться.)Прошло несколько лет, но я не могу восстановить волосы, они стали тонкие и редкие. Укладку не держат, сильными средствами для укладки тоже пользоваться как-то не хочется, сразу жирнятся. В общем, моя обычная прическа — крошечный хвостик, чтобы скрыть залысины или просто «сосульки», как ни стыдно. Голову мою, сушу по возможности без фена… Делала маски, дешевые (секреты бабушки Агафьи) и подороже, типа Дав. репейным, касторовым маслом мазала. Все не то! Есть ли какое-то хорошее, проверенное средство, пусть и дорогое, или процедура? Ламинирование или толку не будет? Кто-то справлялся с такими волосами? Хелп!


маша

Хну бесцветную пробовала,а так же масла разные,крапиву даже,ничего не помогает,уже смирилась,у меня коса из всех волос 2 см. толщиной,даже меньше(((((((

Татьяна

Попробуйте после мытья каждого втирать в корни массируя и потом на волосы распределять настой Фенугрека 1 ст ложка на пол стакана воды и на ночь в термос утром процедить и втирать.

Татьяна

ТАК ЖЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ХОТЯ БЫ БЕССУЛЬФАТНЫЕ ШАМПУНИ. Я ВАРЮ САМА СЕБЕ МЫЛО ДЛЯ ВОЛОС И ВТИРАЮ ОТВАР ВЫШЕОПИСАННЫЙ. КРАШУСЬ ТОЛЬКО ХНОЙ. МАСКИ МАСЛЯНЫЕ 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ НЕ МЕНЕЕ ГОДА А ЛУЧШЕ ВСЮ ЖИЗНЬ. У МЕНЯ ПРОСНУЛИСЬ ВОЛОСЫ КОТОРЫЕ СПАЛИ ВОТ КАК ОТРАСТУТ НАДЕЮСЬ И ГУСТОТА ПОБОЛЬШЕ СТАНЕТ.

Valentine

Мой совет на самом деле вам поможет , хотя мало кто способен решиться на такое — побрить голову . убрав все поврежденные волосы , и с самого начала рста волос делать маски активирующие рост волос , очень полезно делать инъекции плазмы в голову . Волосы начинают расти совершенно другие , как в детстве. До короткой стрижки они отрастают полтора месяца и потом уже выглядят как прическа. Волосы густые , не крашенные , не поврежденные . и растут быстрее намного чем остатки волос которые были до этого . так что с короткими волосами долго ходить не придется . это того стоит . И за питанием нужно следить , оно должно быть разнообразным . т к волосы в какой то степени отражение состояния всего организма . Попейте аевит и рыбий жир

Гость

Хорошее средство крапива. Втирать в корни, также полоскать волосы. Кефир. Слегка подогреть, на волосы и корни .Можно часа 2 подержать, терпения нет ну час. Смыть шампунем и бальзам как всегда.Лучше конечно обратиться к хорошему трихологу.Еще правильная стрижка создаст объем волос .

Tany

Автор, если у вас все ещё эта проблема есть, то вам нужно попить витамины , специальные для роста волос, и второе шампунь и маска для волос kerastase densifique. Не экспериментируйте никакими бабушкиными методами. Не перегружайте волосы. Маска+ шампунь достаточно.

Алёна

Есть отличное средство, но немножко срезать все же не помешает, освежить волосики в любом случае надо. Сама пользуюсь. После мытья волос втираю в кожу головы лосьон против выпадения и для роста волос с алоэ Ланьер (красная упаковка), а после для лечения волос по всей длине наношу жидкий кератин. Силк Формула. Волосы примерно через месяца 1,5 будет не узнать. По крайней мере говорю по себе. Особенно сейчас, в канун весны, после зимы им необходимо питание.

Ученый

Никакие маски,втирания не помогают.Волос-это мертвый продукт,все питание изнутри.Только чистый белок-устрицы,грецкий орех и т.д.Удачи!

Виктория

Извините, что влезаю, но мне 32 года, и из них с 19 я борюсь за хорошие волосы. Никакие — прошу вы меня поймите магазинные шампуни, втиралки, Дав, Пантин и ***** с полки магазина никогда не помогут! Первое — сделайте клинический анализ крови. Меня подвел низкий гемоглобин. И вот уже лет 5 я пью периодически железо, по совету доктора. Вот что правда помогало и волосы не падали — витамины курсами Селен цинк — есть разные формы, лучше в доктором посоветоваться. Капсулы от выпадения Виши, они дорогие но эффект есть. Мезотерапия — уколы, простите, в голову, немного больновато, но я терпеливая 🙂 когда делала за 6 мес 5 процедур — то волосы вообще не выпадали и отрости почти до лопаток. 2 раза в год — зостерин — от , конечно, от аллергии, но и выводит все токсины из организма. И сейчас пью кедровое масло или утром чайную ложку , или заправлять салатик — очень приятное и куча пользы, именно для волос. Можно и маски с ним. Ой, забыла про маску с красным перцем, жжет хорошо, на час примерно. Но сейчас редко делаю, тк 2 детей и времени мало. Желаю вам удачи.

Александра

Подберите оптимальную длину волос, достаточно эффектно будет смотреться длина до плеч, стрижка должна быть многослойной, воздушной. А если говорить о цвете волос, то стоит предпочесть более светлые тона или брондирование. Очень тщательно выбирайте шампунь. Попробуйте шампунь от Лошадиной силы с коллагеном и ланолином. Бальзамы и кондиционеры зачастую утяжеляют тонкие волосы, на следующий день превращая их в «жирные сосульки». Их можно использовать только для кончиков волос.

Ираида

Ежедневный массаж головы и воротниковой зоны также усиливает кровоснабжение, это позволяет волосам в полном объеме получать питательные вещества. Если не хватает сил на выполнение массажа, можно перед сном в течение 3-5 минут расчесывать локоны массажной щеткой, особое внимание уделяя коже головы. Это улучшает кровообращение,усиливает рост волос, делает их крепче и сильнее. Ещё хорошо усиливают кровообращение разогревающие маски – перцовая, горчичная. Можно делать их самостоятельно. Можно купить готовую маску Тающую у Лошадиной силы, она с экстрактом жгучего перца и с гиалуроновой кислотой. Помимо укрепления и роста волос ещё и хорошо восстанавливает повреждённые волосы.

woman.ru>

Похожие статьи

Что делать, если волосы тонкие и редкие?

Многие женщины, являющиеся обладательницами тонких и редких волос, почему-то уверены, что подобными локонами они «награждены» от природы, но это не совсем так. Девушки стараются не задумываться, что именно из-за них самих структура волос меняется и локоны становятся тонкими. Нерациональный уход, наличие вредных привычек, большое количество окрашивания, завивок, начесов, применение щипцов, бигудей и плоек не наилучшим образом влияют на волосы.

Что влияет на то, что волосы становятся тонкими и редкими?

  1. Генетика. Тонкие и редкие волосы от рождения бывают практически у 38 % женщин. Тонкими волосы могут стать и после 35-ти лет. Случается, что до 30-40 лет локоны практически не выпадают, а в один прекрасный момент становятся ломкими и редкими. Достоверную причину подобного процесса ученым пока выяснить не удалось, но самым правдоподобным объяснением этого остается сбой в наследственной программе организма.
  2. Адаптация к месту проживания. На плотность волос может повлиять и принадлежность к определенной расе, а также цвет локонов. Самыми редкими волосами обладают натуральные блондины, самыми густыми – афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты.
  3. Телосложение человека. Если люди, имеющие тонкие кости, длинные конечности и маловыраженную жировую прослойку (астеники) редкими и тонкими волосами обладают часто, то люди с большими костями, гораздо большей жировой прослойкой и ярко выраженными мышцами (гиперстеники) лечением данной проблемы редко бывают обеспокоены.
  4. Сбой в гормональной системе. Часто в пубертатный период, когда в организме человека начинает происходить гормональная перестройка, возникает потускнение и выпадение локонов, что делает волосы редкими, тонкими. Что делать в такой ситуации, знают не все. Но предпринимать что-либо в данной ситуации ничего не придется: после стабилизации гормонального фона проблема с волосами разрешится сама по себе. Если же эта проблема появляется в процессе вынашивания ребенка либо после родов, то в таком случае нужно специальное лечение.
  5. Стрессовые ситуации. По предположениям специалистов за последние несколько лет в 8-ми случаях из 10-ти стресс способствует выпадению волос.
  6. Недостаточное количество минеральных веществ и витаминов в организме.
  7. Регулярное окрашивание волос.
  8. Тонкими волосы могут стать из-за влияния многих факторов.

Волосы стали тонкими и редкими: что делать?

Если у женщины волосы очень тонкие и редкие, что делать в данном случае, знает не каждая. К тому же, определить с уверенностью истинную причину данной проблемы не так легко.

Для устранения такой проблемы важно избавиться от всех стрессовых факторов, которые могут поспособствовать ежедневным расстройствам и переживаниям. Естественно, это не всегда вероятно (к примеру, никуда не убежишь от соседок-полуночников, которые не дают хорошо выспаться, либо от привередливого начальства). В любом случае, женщине стоит попытаться относиться к любым происходящим в ее жизни событиям со спокойствием. Не стоит тратить понапрасну нервы. Если нет возможности взять себя в руки самостоятельно, то можно пропить курс успокоительных средств либо травяных отваров.

Также стоило бы посетить доктора, записавшись на полное обзорное медобследование всего организма. Благодаря ему можно узнать, какие патологии и заболевания имеет женщина, и какие из них лишают ее волосы сил и питания. Если врач поставит определенный диагноз, то придется пройти курс лечения. Чаще всего после того, как удастся выздороветь, волосы снова приобретают густоту и объем.

Предельно важно при наличии проблемы с тонкими и редкими волосами снизить нагрузку: как физическую, так и умственную. Еще женщине с данной проблемой нужно заняться составлением собственного рациона питания, ограничивая себя употреблением жирной, маринованной, жареной, слишком солёной пищи, фастфудов и газированной воды. Что же касается свежих фруктов, овощей, ягод, зелени, рыбы и мяса, то этих продуктов в рационе должно быть в меру.

Если представительница прекрасного пола постоянно худеет, испытывая на себе всё новые и новые методики похудения и диеты, то о густых волосах ей можно забыть. При сбрасывании веса волосы будут тонкими и редкими. Что делать в такой ситуации, знают даже дети. Для этого важно просто нормализовать собственное питание, автоматически избавившись от ненужного веса. Также стоит отказаться от вредных привычек, ограничив выпиваемый алкоголь и число выкуренных сигарет.

Еще стоило бы пересмотреть используемые косметические препараты, при помощи которых дама обеспечивает уход за собственными локонами. Шампуни, кондиционеры и маски для волос должны соответствовать их структуре и типу. К тому очень часто мыть голову запрещено, ведь это не лучшим образном влияет на тонкие и редкие волосы. Что делать, чтобы волосы выглядели здоровыми и объемными, подскажут лишь специалисты.

Если хочется добавить объёма собственным редким локонам, и в этом поможет только химическая завивка, лучше отказаться от данной затеи. Стоит подумать о том, что будет после неё с довольно тонкими прядками. Их состояние значительно ухудшится. Сначала лучше пройти курс лечения, восстановив повреждённые локоны, а уже после этого пользоваться такими «агрессивными» процедурами.

Если представительница прекрасного пола является любительницей постоянного окрашивания волос, то ей стоит понимать, что данная процедура также способствует поредению прядей. В такой ситуации лучше довольствоваться натуральным оттенком, давая локонам отдохнуть от химического вмешательства.

Вооружившись силой воли и излишним терпением, имея желание добавить тонким и редким волосам объёма, рекомендуется нацелить себя на соблюдение здорового образа жизни.

Какими должны быть рацион питания и гигиена тонких и редких волос?

Кровь к волосяным луковицам должна нести необходимые им микроэлементы и витамины, но когда волосяные фолликулы плохо снабжены кровью, рекомендуется делать качественный массаж головы. При этом массирование совмещается с использованием масок. Купив качественную деревянную расчёску из кедра или дуба, было бы неплохо использовать ее для расчесывания своих поврежденных локонов.

Также при проблеме появлении тонких волос, стоит изменить собственный рацион питания. Женщине важно употреблять побольше продуктов с наличием белка, витаминов B, A, E, PP, в особенности полезными будут салаты. Еще не стоит при такой проблеме брезговать бараниной и говядиной.

Мыть локоны рекомендуется лишь по мере необходимости. От ежедневного использования укладочных средств, создания завивки и выпрямления стоит отказаться. Важно не забывать об ополаскивании волос лечебными отварами из трав. Вытирая мокрые прядки после мытья, не нужно их сильно растирать, ведь это способствует разрушению структуры локонов.

Народные рецепты для тонких и редких волос

Можно делать желатиновую маску, придающую волосам здоровый объём и блеск. Желатин – это тот продукт, который при обволакивании волос сделает их более сильными и устойчивыми к любым внешним факторам. Для создания такой маски пакетик желатина разводится в кипяченой воде. Далее туда добавляется столовая ложка кондиционера для волос, и смесь хорошо перемешивается. Наносить маску нужно только на чистые волосы, не накрывая их. Держать на голове эту смесь придется не более 20-ти минут. После этого можно смыть его тёплой кипячёной водой.

Эффективными будут и майонезные маски, которые дают хороший результат при восстановлении редких и тонких локонов. Для этого 1 ст. ложка майонеза смешивается с упаковкой пивных дрожжей. Туда же добавляется по 5 капель витаминов E и A, масло лаванды или бея и желток. Дрожжи разводятся в молоке и настаиваются, после чего туда добавляются остальные ингредиенты. Такая смесь наносится по всей длине волос. Женщине важно не забывать про корни. После нанесения маски волосы накрываются плёнкой и утепляются полотенцем. На голове данная смесь должна находиться примерно час, после чего ее стоит смыть с использованием шампуня.

Эффективно воздействует на тонкие локоны и маска из лимона и оливкового масла. Для ее создания придется подогреть на водяной бане 3 ст. ложки оливкового масла, добавив туда сок, выжатый из одного лимона. Смесь хорошо перемешивается и втирается в теплом виде в кожу головы при помощи мягких массажных движений. Далее волосы заматываются полиэтиленом на 2 часа, а поверх укутываются нагретым полотенцем. Под воздействием тепла активные компоненты данной маски будут быстро впитываться в кожу головы, давая долгожданный эффект. Делается такая маска не более одного раза в неделю на протяжении месяца. При помощи данного метода питания локонов удастся достигнуть их визуального утолщения. Волосы становятся послушными, легко расчесываются и перестают запутываться.

Натуральные маски рекомендуются чередовать с готовыми, в составе которых есть экстракт бамбука, яблочный пектин, аминокислоты, биотин, кератины, экстракт проросших зерен пшеницы и миндальное молочко. К примеру, хорошими косметическими средствами являются маска для объема редких волос Volume Expand L’Oreal, бальзам Garnier Fructis и питательная маска для тонких волос Керастаз Masquintense nutritive.

Достаточно редкие и тонкие волосы лечатся с использованием народных средств — масок из натуральной продукции.

Правильный уход за тонкими и редкими волосами

  • Ухаживать за своими волосами нужно регулярно, а не от случая к случаю. Именно тогда можно будет добиться укрепления структуры волосяного покрова, увеличения густоты и улучшения внешнего вида локонов.
  • Не рекомендуется делать эксперименты с красками для волос. Вместо этого лучше использовать профессиональные щадящие краски, проводя процедуры окрашивания в салоне красоты.
  • Стоит беречь свою голову от влияния на нее солнечных лучей. Для чрезмерного использования фена лучше заранее наносить на волосы термозащитный состав. К тому же, стоит в процессе создания укладки использовать узкую насадку, которая не пересушивает локоны, а воздействует лишь на отдельные пряди.
  • Часто тонкие и редкие волосы начинают сильно электризоваться, в особенности это можно заметить в зимний период. В таком случае стоит использовать жидкий шелк, что придает волосам упругость и снимает статическое электричество.
  • Для тонких и редких волос важен грамотный выбор косметики. Таким волосам не подойдет использование гелей и воска, утяжеляющих локоны. Намного лучшими будут спреи и муссы, потому что они позволяют создавать и фиксировать пышные прически, добавляя волосам естественный объем.
  • В качестве профессиональных лечебных процедур для тонких волос хорошими считаются каутеризация и ламинирование, которые сделают локоны более объемными и тяжелыми, а также обеспечат прядям защиту от вредного воздействия окружающих факторов.
  • Не стоит использовать кондиционеры или шампуни, добавляющие объем, в составе которых есть силиконы и полимеры. Такая косметика предназначена лишь для густых волос, а редкие и тонкие волосы в такой ситуации будут только утяжеляться.

Тонким волосам нужен особенный уход, в связи с чем их обладательницам важно было бы прислушаться к рекомендациям опытных парикмахеров и стилистов.

Какие современные процедуры салонов красоты помогут решить проблему редких и тонких локонов?

  1. Холодные маски. Влияние на волосы жидкого азота позволит сузить кровеносные сосуды. После такой процедуры они снова расширятся, что улучшит приток крови к волосяной луковице.
  2. Пирофорез. Нанося на шевелюру кератиновый или протеиновый состав, важно последующее температурное воздействие.
  3. Ампульное лечение. Данный метод предполагает введение в волосы экстрактов полезных растений, витаминов, микроэлементов и эфирных масел.
  4. Озонотерапия. В процессе такой процедуры на кожу головы наносят озоно-кислородную смесь, которая способствует восстановлению обменных процессов в тканях.

Лечение редких и тонких волос с помощью профессиональных процедур, к примеру, ламинирования и каутеризации, позволяет защитить локоны, сделав их более тяжелыми и объемными.

Мне нравитсяНе нравится

Как восстановить редкие и тонкие волосы | Zynk

Фото взято с сайта domashniirestoran.ru

Фото взято с сайта domashniirestoran.ru

Редкие и тонкие волосы — довольно распространенная проблема, которая может быть вызвана рядом факторов, например, неправильным питанием и использованием определенных лекарств. Тонкие и редкие волосы также являются результатом ошибок ухода и укладки. Как сгущать волосы? Чтобы сделать их здоровыми и плотными, стоит изменить свои привычки питания и позаботиться об использовании натуральной косметики и кондиционеров. Соответствующие стрижки и прически для тонких волос также подойдут.

Причины выпадения волос очень разнообразны. Истончение волос — это влияние внешних и внутренних факторов. Проблема тонких и редких волос часто является результатом нездоровой диеты. Неправильное питание приводит к недостатку витаминов и минералов, которые строят структуру волос. Самые важные витамины для волос включают витамин А, который защищает волосы от высыхания и расщепления, витамин Е, удаляющий свободные радикалы, или витамин Н, то есть биотин, предотвращающий выпадение волос. Ценные полезные минералы включают, среди прочего цинк, железо, медь и йод.

Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано плохим уходом или агрессивной укладкой. Частое высушивание, выпрямление, завивка, высокие прически, узкие хвостики и косы, окрашивание, обесцвечивание — все это вызывает раздражение кожи головы и волосяных фолликулов, что может ослабить их и, как следствие, ослабить наши волосы и редко.

Истончение волос также может быть связано с гормональными проблемами. Женщины после родов, нарушения щитовидной железы, избыток андрогенов, синдром поликистозных яичников и менопауза могут быть связаны с выпадением волос. Выпадение волос может увеличить использование противозачаточных средств, а также некоторых лекарств, например, антидепрессантов, антигипертензивных средств, антикоагулянтов, иммунодепрессантов, а также некоторых антибиотиков.

Выпадение волос также может быть результатом длительного стресса или болезни. Когда мы видим на щетке больше волос, чем обычно, стоит начать следить за своим телом на предмет других беспокоящих симптомов, например, внезапной слабости, усталости, потери веса. Истончение волос обычно происходит по бокам, спине или макушке головы.

Очень редкие волосы — симптом андрогенной алопеции

Вышеупомянутый избыток андрогенов у женщин является довольно распространенной причиной потери большого количества волос. Андрогены — это мужские гормоны (тестостерон и дигидротестостерон, DHT), которые также способствуют выпадению волос у женщин. Тем не менее, это отличается для женщин и для мужчин. Истончение волос происходит в макушке головы; также может быть в диффузной форме. Симптомы андрогенной алопеции могут уже появиться у подростков. Первым симптомом является залысины на лбу и висках.

Для женщин терапия основана на приеме противозачаточных таблеток с эстрогенами и ацетатом ципротерона. Трансплантация волос используется у пациентов, которые не преуспели в медикаментозном лечении.

Истонченные волосы — что делать, как утолщать?

Редкие волосы деликатны, поэтому требуют правильного ухода и защиты. Женщинам с тонкими прядями рекомендуется спать с подвязанными волосами. Это уменьшает трение волос о подушку, что предотвращает их выпадение и другие механические повреждения.

Температура воды при мытье кожи головы и волос также очень важна. Поток должен быть теплым. Наконец, ополосните волосы еще прохладной водой. Благодаря этому кутикулы будут «закрываться», а волосы будут гладкими и блестящими.

Питательные маски, которые вы можете сделать сами, также являются домашним средством для очень редких волос. Также рекомендуется пить настой крапивы. Его свойства можно использовать и в виде полосканий.

При выборе косметики для ухода за волосами следует руководствоваться их составом. Они должны быть естественными, в том числе они не могут содержать недавно популярные SLS или красители.

Истонченные волосы — как укрепить и ухаживать?

Здоровые волосы требуют правильного ежедневного ухода, который также учитывает потребности кожи головы. Тепло фена, выпрямителя или бигуди не идут на пользу волосам. Такие действия лучше всего сводить к минимуму. Каждый день используйте нежные шампуни, которые не будут обременять кожу головы. Укрепление продуктов для тонких и слабых волос будет лучшим решением. Стоит также приобрести специальные ампулы, полотенца и кондиционеры для тонких, нежных волос, регулярное использование которых во многих случаях приносит действительно удовлетворительные результаты.

Выпадение волос также может быть связано с нагрузкой на волосяные фолликулы, вызванной использованием большого количества средств для укладки волос. Хорошим решением будет очищать кожу головы один раз в неделю. Для этого вы можете использовать готовые аптечные продукты или сделать натуральный скраб из кофейной гущи.

Прически для редких волос — мужские и женские

Проблемы с редкими волосами могут стать хорошим стимулом для того, чтобы подумать о смене прически. Если ваши волосы истончаются, хорошим решением будет стрижка, которая придаст им больший объем. Более короткая стрижка также облегчит кожу головы.

Для редких волос у мужчин подойдут следующие прически:

  • зачесанные назад и затененные по бокам,
  • расчесанные вбок или вверх,
  • нежный ирокез,
  • бритые по бокам.

В случае редких волос у женщин, при укладке волос, подойдет косметика, «отражающая» волосы от корней (муссы, пудры для укладки волос). Также стоит использовать сухой шампунь, который оптически утолщает волосы. Среди лучших причесок для женщин с тонкими, редкими волосами — короткие и асимметричные. Когда дело доходит до длины, волосы до плеч — лучшие.

Стоит поговорить с вашим парикмахером, который посоветует вам, как укладывать тонкие и редеющие волосы, чтобы получить эффект более толстых прядей.

Диета для волос — что есть, когда они редкие?

Широко известно, что то, что мы едим, влияет на нашу внешность и благополучие. Размышляя о том, как сгущать волосы, стоит взглянуть на продукты, которые попадают на нашу тарелку. Хорошо, если они богаты прежде всего белком, железом, витаминами группы В, Е и А. Недостаток витаминов оказывает ломкость, сухость волос. Ухудшает функционирование корней волос, тормозит рост новых волос, может способствовать появлению перхоти и себореи кожи головы. Дефицит железа и других микроэлементов проявляется чрезмерным выпадением волос и даже локальным облысением. Эти ценные элементы можно найти, среди прочего в яйцах, мясе, зеленых овощах, цельных зернах, рыбе и молочных продуктах.

Тонким и редким волосам также нужно много минералов, таких как кремний, цинк и медь. Каждый день употребляйте орехи, тыкву или семена подсолнечника и вводите масла в свой ежедневный рацион. Последние являются ценным источником омега-3 жирных кислот, которые создают волосяные фолликулы и отвечают за гидратацию волос. Пейте около 2 литров воды в день.

Ограничивающие стимуляторы могут также остановить выпадение волос. Стоит помочь с добавками. Мы можем достать традиционный витаминный комплекс или запастись специальными таблетками, предназначенными для ухода за нашими волосами изнутри. Они обычно содержат концентрированные дозы натуральных растительных экстрактов, в том числе хвощ, крапива, дрожжи и все минералы и витамины, необходимые для правильного роста и структуры волос.

Редкие волосы — когда к трихологу?

Чрезмерное выпадение волос и истончение может вызвать временное ослабление организма, например, после болезни или смены времени года. Если вышеперечисленные симптомы не распространяются на вас, стоит обратиться за помощью к трихологу. Это довольно новая отрасль на рынке, которая специализируется на комплексных исследованиях структуры волос и их заболеваний.

Во время такого визита трихолог осмотрит ваши волосы и поможет подобрать правильный уход и лечение. Кроме того, он может порекомендовать серию процедур в дерматологии и эстетической медицине, например, мезотермию иглы, которая включает инъекцию в кожу головы специальных витаминных коктейлей.

Как ухаживать за редкими и тонкими волосами

Тонкие, редкие волосы – это проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Даже если от природы волосы были вполне нормальными, то постоянные окрашивания, использование фена, пересушенный воздух в помещениях – все это приводит к тому, что волосы истончаются, становятся ломкими и редкими.

Неприятно, конечно, но это далеко не повод для отчаяния! С проблемой редких и тонких волос можно вполне успешно бороться. Только нужно запастись терпением и слушаться советов специалистов.

Правильный уход за тонкими волосами

Тонкие, редкие волосы быстрее жирнятся, и это факт. Уход за ними должен быть очень тщательным, но мягким, щадящим. Для начала, нужно выбрать правильный шампунь и кондиционер для волос. Сейчас многие компании предлагают специальные серии средств именно для тонких волос: они способны придавать объем, т.к. благодаря своей структуре буквально обволакивают каждую волосинку прозрачной пленочкой.

Перед мытьем волос обязательно делайте пятиминутный массаж кожи головы – это улучшит кровообращение и усилит питание волосяных луковиц, что будет стимулировать лучший рост волос. Мыть тонкие волосы лучше прохладной водой (лучше использовать кипяченую), аккуратными движениями, нежно взбивая пену. Нельзя тереть свежевымытые волосы – их нужно аккуратно обернуть полотенцем из натуральной ткани, чтобы оно впитало влагу.

Сушить тонкие волосы желательно натуральным путем. Если уж приходится использовать фен, то не стоит делать воздух горячим. Чтобы придать волосам дополнительный объем, во время сушки расчесывайте их против роста. Для фиксации прически не стоит использовать гель или воск – они утяжеляют волосы. Лучше выбрать легкую пенку для создания объема и лак.

Салонные процедуры для тонких волос

Современные парикмахерские салоны могут предложить женщинам, которым их волосы кажутся слишком редкими и тонкими, целый ряд специальных салонных процедур, которые помогут придать им нужный объем и красоту.

Многие специалисты советуют на тонкие волосы делать щадящую химию. Эта процедура, во-первых, придает волосам дополнительный объем и позволяет сохранять его без дополнительных усилий. Во-вторых, она несколько подсушивает волосы и они меньше жирнятся. Только важно не перестараться, чтобы волосы не стали пересушенными и ломкими.

Очень полезно для таких волос ламинирование, фитоламинирование и элюминирование. Благодаря таким процедурам можно не только придать волосам желаемый цвет, не нанося им при этом вред, но и значительно укрепить их, сделать более сильными и сияющими.

Стимулировать рост волос, сделать их более сильными помогут также специальные лечебные маски для волос, которые в салонах делают с применением профессиональных косметических препаратов.

Народные средства

Известно немало народных средств, которые помогают справиться с проблемой тонких волос. В первую очередь, это ополаскивание волос отварами различных трав после каждого мытья (крапива, хвощ, череда).

Домашние маски, которые легко приготовить, помогают сделать волосы более густыми и сильными, визуально увеличивают их объем. Хорошо действует маска из репейного масла, желтка и лимонного сока. Неплохо питает волосы маска из черного хлеба и минеральной воды, а горчичная маска с желтком отлично стимулирует рост волос.

Полезно также регулярно втирать в волосы косметические масла – хороший эффект дают репейное, оливковое, персиковое, кокосовое, касторовое. Использование таких масел несколько утяжелит волосы и напитает их полезными веществами.

Курение негативно влияет на состояние волос: от никотина они сильно сушатся и истончаются. Пребывание в накуренном помещении также крайне негативно сказывается на состоянии волос.

Советы специалиста

— Тонкие волосы лучше окрашивать в темный цвет: темные волосы смотрятся более густыми, чем светлые. Дополнительный объем волосам придаст колорирование, но не контрастное, а лишь на несколько тонов светлее основной массы волос.

— Старайтесь почаще подкручивать волосы на горячие бигуди – завивка придает волосам объем. Бигуди, в отличие от плойки, не вредят волосам и не пересушивают их.

— Используйте аксессуары для волос: обручи, заколки и др. – они помогают отвлечь внимание от несовершенств шевелюры.

— При подборе стрижки, обязательно посоветуйтесь со стилистом: грамотный специалист сможет подобрать такую прическу, которая визуально увеличит объем волос вдвое. Обладательницам тонких, редких волос стоит остановить выбор на многослойной, градуированной стрижке.

Важно помнить, что даже когда вы заметили изменения и почувствовали, что волосы стали лучше, нельзя прекращать проводить процедуры – уход за такими волосами должен быть постоянным, стать вашей неизменной привычкой.

Рассказать друзьям

Если тонкие редкие волосы, как придать объем волосам, видео

Девушки с тонкими редкими волосами часто переживают, что их прически лишены объема. Уверена, что эти несколько советов как придать объем волосам помогут справится с данной проблемой.

 

Придать объем тонким редким волосам поможет правильная укладка волос с помощью фена, расчески, плойки, бигуди и различных средств для укладки. Но для начала волосы нужно вымыть. На редких волосах можно сделать пышную объемную прическу только в том случае, если они находятся в чистом состоянии.

 

Начнем придавать волосам объем во время их сушки с помощью фена. Самый легкий вариант — наклонить голову вперед и высушить волосы в таком положении. Волосы слегка приподнимутся от корней, а прическа будет иметь больший объем.

 

Придать объем волосам, сделать их пышными можно, если накрутить редкие волосы на бигуди-липучки большого размера. На вымытые влажные волосы нанесите небольшое количество мусса. Прочешите их при помощи гребня с редкими зубцами, создайте прямой пробор. Закрутите пряди на бигуди и высушите при помощи фена. Осторожно снимите бигуди с высушенных волос, разделите прядки пальцами и закрепите результат лаком.

 

Локоны будут смотреться более объемными, если с помощью плойки завить их внутрь, таким же способом можно уложить волосы в челке. Этот вариант прекрасно подойдет для редких волос средней длины.

 

Увеличить объем коротких волос можно при помощи круглой расчески (щетки). Для начала вымойте голову, потом немного высушите волосы махровым полотенцем, сбрызните их спреем для увеличения объема. Феном, настроенным на подачу холодного воздуха, высушите волосы почти досуха. Затем отделите прядь волос небольшой толщины, намотайте ее на круглую щетку и высушите под горячим феном сначала сверху. После этого поднимите данную прядку и остудите холодным воздухом из фена. Аналогичным методом досушите все волосы и в конце сбрызните лаком, чтобы зафиксировать объем волос.

 

Если на каждодневную укладку волос у вас не достаточно свободного времени, самый лучший вариант — сделать  химическую завивку. Но при обильной потере волос от химической завивки лучше отказаться.

 

Длина редких волос не должна превышать среднюю, самый практичный вариант — короткая стрижка. Асимметричная стрижка и мелирование прядей небольшой толщины придадут волосам визуальный объем.

 

Гель и воск сильно утяжеляют укладку, так как волосы при этом становятся гладкими. По этой причине укладывая редкие волосы стоит применять мусс, спрей, лак и пенку. Желательно, отдавать предпочтение средствам, которые добавляют объем волосам.

Несколько наглядных советов как придать объем волосам на видео

 

Прическа своими руками на редкие волосы

Полное собрание материалов: «прическа своими руками на редкие волосы» для вас и ваших друзей.

Прически для редких тонких волос (54 фото) – подбираем подходящую стрижку и укладку

Последние статистические исследования показывают – четверть всех женщин имеют тонкие локоны. Такая шевелюра доставляет немало проблем, поскольку требует особенного ухода. Помимо этого не все варианты стрижек и даже укладок будут подчёркивать достоинства женщины, а в некоторых случаях, внешний вид могут даже испортить, поэтому подходить к выбору прически для редких и тонких волос следует со всей серьёзностью.

Тонкие волосы – не помеха для создания объемных укладок

Варианты стрижек и укладок в зависимости от длины локонов

Часто девушки с тонкой шевелюрой, насмотревшись глянцевых журналов, пытаются создать подобную укладку как у моделей на страницах, однако такой способ не самый лучший. Причёска во многом зависит от типа локонов, а также от их длины.

Во-первых, попробуйте загрузить свою фотографию и посмотреть – как будут смотреться варианты стрижек и уклажок на вас

Профессиональный сервис подбора прический для наших подписчиков абсолютно бесплатно

Редкой шевелюре требуется особый подход, а если учитывать все нюансы, то возможно создать такую причёску, которой могут завидовать обладательницы даже густых и пышных прядей.

Многослойные стрижки – главный секрет привлекательной укладки

Укладки для длинных прядей

В основном, девушкам с редкой шевелюрой, не хватает терпения отрастить их ниже плеч, однако такие всё же имеются.

Прически для очень тонких и редких волос на длинные пряди требуют внимания, а также скрупулёзности, но если всё делать пошагово – результат вас обязательно порадует.

  • Для длинных волос лучшим вариантом является завивка и хвосты с начёсом в зоне лба.
  • Здесь следует внимательно подходить к выбору стрижки, идеально подойдут вариации стрижек шапочкой. Поскольку их разновидностей достаточно много, то подобрать подходящий вариант для прямой либо кудрявой шевелюры не составит никаких сложностей.

Фото: схема выполнения укладки с начёсом у лба

  • Также следует обратить внимание на многоуровневые стрижки – многослойный каскад, рваные ассиметричные либо стрижки геометрические, подойдут практически любому типу внешности.
  • Многослойные стрижки создадут лёгкую небрежность, при этом визуально прибавят объём в зоне темени. Здесь отлично будет смотреться густая чёлка – такой вариант прически на тонкие и редкие волосы заметно оживит образ, придав локонам более интересной формы.

Вообще, большинство профессиональных парикмахеров настаивают на том, что в данном случае длинные локоны не самый лучший вариант.

  1. Во-первых, укладывать их довольно непросто.
  2. Во-вторых, укладка совершенно не стойкая.
  3. В-третьих, в прямом распущенном виде волосы выглядят уныло и скучно.

Для тонких волос можно подобрать множество вариантов

Обратите внимание! Создавая прически на редкие тонкие волосы, не стоит использовать плойку для создания завитков, всё потому, что такие локоны очень уязвимы, влияние высокой температуры на них действует особенно негативно. В таком случае лучше использовать мелкие бигуди, при этом закрученным волосам лучше высыхать естественным образом – завиток получится более стойким, а за счёт мелких кудряшек укладка будет казаться более пышной.

Варианты причёсок на средние пряди

Любая прическа для тонких редких волос на средней длине выглядит более выигрышно, нежели на длинной.

Здесь можно подобрать больше вариантов, экспериментируя с различными образами:

  • Обязательно используйте для укладки фен. При этом различные стайлинг-средства для волос, это обязательный атрибут для получения качественного результата. Пенки-муссы, лаки – всё это поможет создать неповторимый объём и удерживать его на протяжении всего дня.
  • Также можно создать прелестную укладку на завитых волосах, не менее нежно выглядят вариации причёсок на волнистых прядях. Кудри станут отличным вариантом для вечернего выхода, ведь благодаря завиткам создаётся пышность, а в целом всё выглядит празднично и торжественно.

Укладка на основе завитых кудрей

Обратите внимание! Не стоит, создавая завивку своими руками использовать гель. Такое средство сильно утяжеляет пряди, поэтому у вас не получится создать тот самый невообразимый объём. Также создавая кудряшки, обязательно делайте это на чистых волосах.

  • Элегантно и очень романтично выглядят различные варианты плетений, но здесь обязательным условием является их пышность. Например, замечательно выглядит боковая косичка, которую во время плетения, необходимо слегка распушить. Так она будет выглядеть густой и объёмной, можно её заплести на заранее завитые пряди, эффект будет тот же, а выпавшие завитки придадут образу женственности и романтичности.
  • Не менее интересно будет смотреться хаотичный беспорядок. Для его создания нужно завить шевелюру, затем с помощью невидимок и шпилек, заколоть завитки в затылочной части, при этом всём нужно стараться, чтобы всё выглядело объёмно. В зоне лица можно выпустить несколько завитков, которые изящно обрамят лицо.

Искусственный беспорядок – эффектный образ

  • Для того чтобы визуально прибавить объём, парикмахеры советуют сделать мелирование. Чтобы эффект был максимальным, стоит применить минимум пару оттенков. Следует учитывать, каким красящим составом будет проводиться процедура, ведь слишком агрессивные средства могут заметно ухудшить состояние без того тонких прядей.

Слегка распущенная коса моментально увеличивает густоту локонов

  • Чтобы сделать стойкий прикорневой объём применяйте круглую щётку большого диаметра. При этом не игнорируйте пенку и лак для волос, которые следует наносить, начиная с самого корня.
  • Самым оптимальным вариантом является многоуровневые стрижки, которые будут приподняты в зоне макушки и подкрученные с помощью круглой расчёски.
Разновидности причесок на короткие пряди

Благодаря короткой стрижке можно добиться недостающего объёма.

  • Очень элегантно и стильно выглядит стрижка пикси, если волосы прямые, чётко выделенные слои создают визуальную иллюзию густой шевелюры. Подчеркнёт такую стрижку длинная чёлка.

Каре – классика, не теряющая свою актуальность

  • Если у вас длина локонов доходит до подбородка, то вам следует обратить внимание на стрижку лесенкой либо же, как её ещё называют – ступеньками. Однако в данном случае от идеи профилировать пряди лучше отказаться, поскольку так вы утратите тот эффект пышности к которому следует стремиться имея редкие локоны. Здесь будут уместны прямые и ровные срезы.

Боб с длинной чёлкой выглядит стильно и всегда модно

  • Подчеркнёт любой вариант стрижки длинная чёлка, которая может доходить до мочки уха. Чтобы придать пышности, как с длинными и средними локонами здесь также стоит использовать фен и крупную щётку. Эффект густых прядей можно с лёгкостью придать имея стрижку боб и каре, конечно же если использовать при укладке фен и специальные средства.

Видео в этой статье расскажет о дополнительных вариантах укладок для тонких прядей.

Утонченный подход: прически для тонких и редких волос

Обладательницы тонких волос прекрасно знают, как тяжело бывает «соорудить» на голове модную и стильную прическу и уж тем более сохранить ее в надлежащем виде до вечера. Тонкие волосы, как правило, очень мягкие, плохо поддаются укладке и совершенно не держат объем. Правильно подобранная стрижка позволит грамотно «обыграть» тонкие пряди и визуально добавить волосам эффектную пышность.

Большое количество фото причесок для тонких волос можно встретить в Сети, однако не каждый образ подойдет именно вам. При выборе модели стрижки нужно учесть особенности формы лица, определить сильные стороны, сделать на них акцент.

Несколько правил выбора прически для тонких волос

Большая длинна сильно подчеркивает деликатную структуру тонких и редких волос, а укороченные варианты визуально утолщают пряди и смотрятся более эффектно.

Асимметричные «лохматые» прически на каждый день, каскад или изящная лесенканаиболее привлекательно смотрятся именно на тонких волосах. Тем более уже не первый сезон в моде эффект «творческого беспорядка» на голове.

Большое количество укладочных средств сильно утяжеляет волосы, поэтому важно, чтобы выбранная стрижка хорошо «лежала» даже без ежедневной укладки.

Выбираем стрижку

Самая важная задача, которая стоит перед парикмахером – сохранить и преумножить объем волос. Поэтому выбирайте прически с укороченным затылком. Это позволит приподнять волосы у корней благодаря уменьшению веса локонов.

Структурирование стрижки – простой и проверенный способ добиться визуального объема. Даже если вы не хотите отказываться от длины, то можно прибегнуть к градуированию или подстричься каскадом.

Прически на короткие тонкие волосы

Пожалуй, это самый верный способ всегда выглядеть безупречно. Женщины с короткими стрижками неизменно приковывают внимание и вызывают интерес. Ведь на короткую стрижку решаются только смелые лишенные предрассудков дамы, а это, безусловно, привлекательно.

Безоговорочный хит сезона! Пикси замечательна многообразием укладок. На работу или на учебу можно сделать мягкую укладку с косой челкой, а вот на вечеринку прекрасно подойдет ирокез. Пикси не требует большего количества укладочных средств – как бы ни легли волосы, это выглядит так, как будто и было задумано.

Такая прическа допускает косую, рваную и удлиненную челку, но вот от плотной прямой челки обладательницам тонких волос лучше воздержаться.

Пикси подходит девушкам с овальной или треугольной формой лица, потому что эффектно подчеркивает скулы.

Весьма смелый укороченный боб визуально расширяет лицо, поэтому он подходит обладательницам точеных скул. Боб «вышел в массы» с ковровых дорожек, где его впервые примерили голливудские дивы.

Правильный боб короче у затылка и длиннее к лицу – это позволяет создать дополнительный объем и приподнять волосы. Также стоит поиграть цветом – грамотноеколорирование также зрительно утолщает волосы.

Укороченный боб допускает бритый затылок и асимметричные линии.

Сногсшибательный объем вашим волосам придадут мелкие кудри. Романтичный кукольный образ на каждый день не подойдет, но вот для свидания или вечеринки очень даже. Эффектную прическу для тонких волос (как на фото) можно сделать с помощью бигуди или плойки небольшого диаметра. Зафиксируйте локоны лаком и вуаля!Стильный образ готов.

Прически на тонкие волосы средней длины

Стильная прическа средней длины – это оптимальный вариант для тонковолосых барышень, которые всегда хотят выглядеть стильно, не тратя много времени на укладку. Волосы средней длины можно завивать, зачесывать назад и даже собирать в хвост. Вот несколько примеров удобных и простых решений для средних волос.

Это очень удобный вариант прически для тонких волос. Для укладки каре вам понадобится фен и круглая щетка. А с помощью бигуди или плойки у вас получатся мягкие или упругие локоны и даже голливудские волны. Пара тренировок и вы научитесь мастерски создавать объем даже на редких волосах.Кстати, на средней длине легко изобразить крайне модный эффект «легкого беспорядка».

Разнообразить каре можно с помощью челки, например, косая удлиненная или короткая рваная будут очень актуальны в этом сезоне. Также каре допускает каскад, асимметрию и подчеркнуто строгие прямые линии.

Каре позволяет зрительно изменить пропорции лица. Для круглой или квадратной форм подойдут стрижки с удлиненными прядями спереди и с укороченным затылком. А вот барышни с овальным личиком легко могут позволить себе любой вариант.

Каскад с челкой

Тонкие волосы становятся особенно привередливыми, когда едва отрастают ниже подбородка. Поэтому локоны средней длины можно оживить каскадом с выразительной челкой. Разноуровневые пряди позволяют даже тонким волосам держать объем и создают интересную текстуру. Челка в данном случае создает дополнительный объем и прическа смотрится воздушной.

Грамотно выполненноеколорирование визуально приподнимет корни и создаст эффект густых волос.

И снова экстрамодный боб! Эта прическа действительно на пике моды благодаря таким звездам шоу-бизнеса, как Рианна и Виктория Бэкхэм. Эти дамы точно знают, как покорить публику сногсшибательной стрижкой.

В удлиненной версии боба кончики волос достают примерно до ключиц, однако затылочная часть может быть значительно короче. На редких волосах объем достигается за счет коротких затылочных прядей, которые приподнимаются и задают самую высокую точку прически. Очаровательно и романтично смотрится подчеркнуто небрежный взлохмаченный боб, который легко «соорудить» на тонких волосах.

Прически на длинные тонкие волосы

Тонкие волосы не слишком «любят» длину, поэтому подобрать прическу на каждый день, достаточно трудно. Однако добиться желаемого объема можно с помощью маленьких хитростей:

выбирайте сложные стрижки с прядями разной длины;

дополните прическу рваной или косой челкой;

играйте цветами – текстурирование за счет окрашивания в несколько тонов позволит зрительно утолщить волосы.

Вот несколько удачных решений для длинных редких волос:

Длинным волосам тяжело держать объем из-за собственного веса, поэтому их можно обхитрить: сделайте мягкий каскад от середины волос к кончикам. Таким образом, верхние пряди станут легче, приподнимутся и создадут видимый объем, а нижние сохранят длину. Косая, ниспадающая на глаза массивная челка также визуально приподнимет шевелюру, добавит пышности.

Эта прическа аналог каскада, но только визуальный объем создается за счет ступенчатой стрижки прядей у лица. Лесенка довольно прихотлива, поэтому вам нужно научиться владеть феном и круглой щеткой, иначе после сна непослушные пряди будут «смотреть» в разные стороны.

Такую стрижку можно разнообразить косой или рваной челкой, модным окрашиванием омбре или эффектным колорированием. Лесенка достаточно универсальна – вы можете носить волосы распущенными, собирать в хвост, плести косы, создавать гладкие пучки и всегда выглядеть великолепно.Прекрасно будут смотреться и легкие кудри, которые можно создать с помощью бигуди или плойки.

Как укладывать тонкие волосы

Начинайте укладку сушкой феном на круглую щетку от корней к кончикам. Если под рукой не оказалось расчески нужного диаметра, сушите волосы вниз головой.

Чтобы «жидкие» концы не выглядели скудно, слегка подвивайте их при помощи тех же расчески и фена.

Не используйте тяжелые стайлинговые средства: гели, муссы и лаки сверхсильной фиксации только «прибьют» локоны к голове. Сейчас на прилавках магазинов представлен широкий ассортимент легких укладочных пенок и спреев, которые помогают создать долговременный объем.

Подберите увлажняющий несмываемый кондиционер – он послужит хорошим антистатиком и обеспечит волосам дополнительное питание.

Тонкие волосы, как правило, подвержены сухости, поэтому увлекаться горячими «пытками» не стоит. Особенно чувствительны к высоким температурам обезвоженные кончики, которые могут начать ломаться, и вы не увидите прирост, даже если не будете стричься несколько месяцев.

Уход за тонкими волосами

Какую бы прическу вы ни выбрали, уставшие и ломкие локоны отнюдь ее не украсят. Поэтому важно подобрать правильные уходовые средства для локонов.

Тонкие и редкие волосы быстро жирнятся у корней и теряют объем, поэтому мыть их приходится каждый день. Это настоящее испытание для волос. Поэтому на помощь приходит профессиональная косметика ALERANA ® . Шампунь ALERANA ® интенсивное питание подходит для ежедневного мытья тонких и ослабленных волос.

В составе шампуня натуральные стимуляторы роста, которые активизируют деятельность волосяных луковиц, растительные увлажнители и протеины для восстановления естественной структуры волос. Регулярное применение шампуня замедляет процесс старения луковиц, восстанавливает баланс кожи головы, стимулирует синтез коллагена и эластина, что благотворно влияет на общее состояние локонов.

Прически для тонких и редких волос

Не слишком густые и плотные волосы являются одной из особенностей европеоидной расы. Поэтому, даже очень тщательный и качественный регулярный уход за ними, к сожалению, не гарантирует шикарных и пышных прядей. Единственное решение данной проблемы – правильные прически для тонких и редких волос. Применяя некоторые хитрости, можно добиться придания локонам нужного объема, визуально сделать их гуще и толще.

Какие прически и стрижки подходят для очень тонких и редких волос?

Главной проблемой рассматриваемого типа волос является постоянная нехватка пышности, отсутствие объема. Поэтому парикмахеры рекомендуют делать только средние короткие прически на тонкие редкие волосы. Подбирая стрижку, важно руководствоваться следующими правилами:

  1. Не отращивать. Длинные пряди еще больше подчеркивают то, что локоны не густые. Подойдут такие стрижки, как боб, пикси, каре, каскад, лесенка.
  2. Во время укладки сушить волосы, приподнимая их возле корней. Это помогает добавить объем. Также рекомендован начес.
  3. Пользоваться только лаками, пудрами, муссами и пенками. Отказаться от воска, геля.
  4. Стараться не выравнивать пряди. Кучерявые или вьющиеся волосы в прическе выглядят менее тонкими и редкими. Например, отлично смотрятся различные плетения, объемные косы, в том числе – греческие и французские.
  5. Приобрести различные приспособления для вечерних укладок – валики, накладные пряди, крупные заколки, ленты, другие объемные аксессуары.
Прическа для тонких редких волос своими руками

Если уложить распущенные негустые локоны не так уж и трудно, то с выполнением вечерней прически придется постараться. Рассмотрим простую, но элегантную и утонченную укладку:

  1. Тщательно расчесать пряди частым гребнем, собрать в высокий хвост, зафиксировать тонкой резинкой.
  2. Надеть на хвост валик в форме кольца или «бублик». Важно подобрать аксессуар под натуральный цвет волос.
  3. Расчесать хвост по направлению вниз, расположить его по центру и прикрепить к валику шпильками.
  4. Горизонтально разделить волосы на 2 половины – верхнюю и нижнюю.
  5. Верхний слой распределить вдоль «бублика» по окружности, закрывая его наполовину. Свободный конец пряди оставить с одной стороны, например, справа.
  6. Зафиксировать положение волос шпильками, сбрызнуть их лаком.
  7. Вторую половину валика накрыть по окружности нижним слоем локонов, равномерно распределяя их пальцами. Закрепить шпильками.
  8. Свободный конец нижней части волос соединить со свободным концом верхнего слоя.
  9. Обернуть полученный объемный пучок оставшимися концами прядей, пряча их под низ, внутрь «бублика».
  10. Закрепить ободок из волос шпильками.
  11. Пригладить выбившиеся локоны, обильно сбрызнуть прическу лаком с сильной фиксацией.

В результате получается стильная вечерняя прическа, создающая впечатление густой богатой шевелюры. Ее легко усовершенствовать, украсив заколками, лентами, невидимками со стразами или жемчугом.

Красивые прически на средние тонкие волосы (50 фото) — Новый образ на каждый день

Тонкие волосы являются проблемой для многих женщин. Подобные пряди трудно поддаются укладке. При этом укладки могут быстро терять форму и не держаться нужное время. Правильно выбранные прически на средние тонкие волосы сделают их более объемными и густыми на вид. Всевозможные лесенки, асимметричные варианты и взъерошенные прически помогают скрыть недостатки тонких прядей.

Особенности тонких волос

Волосы небольшой толщины, обладающие диаметром менее 0,05 мм, являются тонкими. Они требуют повышенного внимания и особого ухода. Для увеличения густоты проводится регулярный массаж, используются разнообразные маски. Также для изменения текстуры выполняется наращивание волос или ламинирование.

Для тонких локонов требуется особый подход при создании причесок и окрашивании.

От природы обладателями тонких волос является около 10% женщин. В остальных случаях истончение и поредение связано с неправильным уходом. К причинам появления тонких волос относится недостаток витаминов, неправильное питание и постоянные стрессы.

К причинам появления тонких волос относится недостаток витаминов, неправильное питание и постоянные стрессы

Совет! Чтобы сделать пышную прическу нужно воспользоваться круглой расческой, пенкой и лаком. Пряди следует подкрутить и приподнять вверх. Фиксация производится укладочными средствами.

Как подобрать прическу для тонких прядей средней длины?

Главная проблема тонких волос – это недостаток объема. Пряди на макушке должны быть короче, чем в остальных областях головы. Это правило влияет на выбор причесок на тонкие волосы средней длины. Идеально подходят стрижки лесенкой и другие многослойные варианты. Придаст пышности стрижка боб.

Создать объем можно с помощью кудрей. Для этих целей применяются плойки, бигуди и утюжки.

При выборе прически стоит ориентироваться на форму лица. Слишком пышные локоны по бокам не подойдут обладательницам круглого лица. В этом случае лучше добавить объем на макушке.

Совет! Чтобы кудри на средних волосах держались долго, специалисты рекомендуют применять спрей с содержанием морской воды.

Самые популярные прически

Существует множество причесок, помогающих создать объем на голове. К самым популярным относятся следующие:

  • Каскад состоит из нескольких слоев, которые создают необходимый объем. При этом переходы между уровнями могут быть резкими или плавными. При средней длине кончики закругляются внутрь, наружу или остаются растрепанными.

Каскад состоит из нескольких слоев, которые создают необходимый объем. При этом переходы между уровнями могут быть резкими или плавными При средней длине кончики закругляются внутрь, наружу или остаются растрепанными Каре может быть выполнено двойной длины. В дополнение применяется челка, которая также может быть разной длины

  • К популярным вариантам относится боб, который создает визуальный объем. Он получается благодаря переходу от длинных прядей у подбородка к более коротким в затылочной части.
  • Каре может быть выполнено двойной длины. В дополнение применяется челка, которая может быть разной длины.
  • Хорошим вариантом считается французская стрижка. Для нее применяется специальный спрей для термоукладки.
  • Боб каре особенно подойдет круглолицым девушкам. При этом удлиненные локоны и открытый подбородок зрительно удлиняют лицо.

Совет! Лесенка по контуру прически отличается большой универсальностью. Из такой стрижки выполняются разные укладки. Можно сделать различные завивки или вечерние прически с помощью шпилек.

Пляжные локоны — прекрасный способ добавить волосам объема С помощью плойки или бигуди можно создать настоящий шедевр

Повседневные варианты

Мало сделать стрижку в салоне необходимо делать укладку каждый день. Новая и простая прическа на средние тонкие волосы своими руками поможет освежить и разнообразить образ.

К простым укладкам относятся всевозможные завивки. Для этого применяются плойки, утюжки и бигуди. Волосы средней длины нужно накручивать на бигуди среднего диаметра.

Новая и простая прическа на средние тонкие волосы своими руками поможет освежить и разнообразить образ Прическа водопад Коса вокруг головы. Средние волосы тоже подходят для таких укладок

Можно выполнить следующие варианты укладок:

  • Хвост создается и на тонких волосах. Для этого волосы завиваются, зачесываются назад, а затем разделяются на верхнюю и нижнюю части, но по вертикали. Пряди сверху начесываются и собираются в хвост. Также собираются нижние локоны.

Пучок с косами. Шаг 1-6 Пучок с косами. Шаг 7-9

  • Отличным вариантом станет пучок или ракушка. Для этого делается хвост на затылке с начесом и закручивается в жгут. Из жгута формируется пучок или заворачивается ракушка.
  • Подходит для тонких локонов прическа в греческом стиле. Для этого используется специальная лента или обруч.

Совет! Зрительно увеличивает объем редких локонов косой пробор и уложенная набок челка.

Греческий прически можно носить как днем, так и вечером Элегантная прическа в греческом стиле

Вечерние укладки

Жидкие волосы – это не идеальный вариант для создания вечерних причесок. Но средняя длина позволяет экспериментировать и создавать разнообразные стильные укладки.

Слегка растрепанный нижний пучок Высокая вечерняя прическа на средние волосы Завитки собраны в пучок

Рекомендации от специалистов помогут создать интересные оригинальные варианты причесок:

  • Для создания объема применяется фен и специальные косметические средства. При этом создаются мягкие локоны с помощью круглой расчески или бигуди.
  • Можно создать пышную прическу на выпускной на средние тонкие волосы.

Из завитых прядей можно сплести боковую косу. Ее нужно расправить и ослабить для придания дополнительного объема. Несколько выпадающих прядок закалываются красивыми заколочками.

  • Стильной прической считается — непослушные локоны. Для ее создания волосы завиваются, а затем крепятся в области затылка с помощью заколок и шпилек. При этом создается объемный беспорядок.
  • Из завитых прядей можно сплести боковую косу Ее нужно расправить и ослабить для придания дополнительного объема Потрясающая коса, переходящая в пучок

    Свадебные образы

    Особого внимания требуют свадебные прически на средние тонкие волосы. В данном случае можно применять сложные и объемные укладки.

    Завитые красиво уложенные локоны Крупные кудри украшает изящная заколка Прическа греческой богини

    Укладка состоит из следующих этапов:

    • Завивка локонов, которые могут быть крупными, мелкими или гофре, в зависимости от выбранной прически.
    • Для объема четверть длины у корней начесывается.
    • Затем выполняются разные варианты. Локоны закрепляются при помощи крабиков вразброс, а у лица укладываются жгутики. Или можно часть волос обработать воском, а пышные локоны собрать в объемный пучок.

    Можно выполнить хвост с начесом, а оставшиеся пряди накручиваются на тонкую плойку и укладываются вокруг основы. При этом не используются объемные украшения.

    Совет! Если применяется пышная фата, то можно обойтись аккуратно уложенными прядями и гулькой.

    Тонкие волосы можно просто собрать на затылке. В данном случае за красоту ответственна корона Собранные волосы украшены нарядным обручем Высокая прическа с цветами

    Как сделать прическу для тонких волос своими руками?

    Придать объем тонким волосам поможет знание некоторых секретов укладки. В этом случае можно сделать роскошную прическу самостоятельно.

    Для этого выполняются следующие действия:

    • Грязные волосы трудно красиво уложить, поэтому голову необходимо тщательно вымыть.
    • Наносится мусс. Для равномерного распределения используется расческа.
    • Пряди у корней необходимо приподнять при помощи круглой расчески и фена.
    • Пряди накручиваются на крупные бигуди для большего эффекта и сбрызгиваются лаком.
    • Локоны с еще надетыми бигуди просушиваются, а затем эти приспособления снимаются. Волосы укладываются руками.

    Прическа ободок из кос. Шаг 1-2 Прическа ободок из кос. Шаг 3-4 Прическа ободок из кос. Шаг 5-6 Прическа ободок из кос. Шаг 7-8 Прическа ободок из кос

    Совет! При наличии тонких прядей стоит отказаться от покраски и лучше использовать мелирование для отдельных локонов. Также можно выбрать тонирующую краску, которая похожа на натуральный цвет. Используется перманентное окрашивание, которое придает пышность шевелюре.

    Как придать объем тонким волосам?

    Парикмахеры разработали особые способы, которые помогут женщинам создать необходимый объем в домашних условиях.

    Прическа водопад Прическа водопад. Шаг 1-6 Прическа водопад. Шаг 7-10

    При частом использовании утюжков, необходимо купить защитное средство на основе кератина. Не рекомендуется часто использовать конские хвосты и косы. Нельзя сильно стягивать волосы. Косы должны быть свободными и даже немного небрежными.

    А чтобы придать дополнительный объем. Во время сушки волосы у корней нужно приподнимать пальцами. Выполняются быстрые движения без расчески. При этом средство для укладки наносится на волосы, когда они высохнут на 80%. Лучше выбрать средство с нежирной текстурой. Специалисты не рекомендуют применять крема и гели на основе силикона, так как они утяжеляют волосы.

    Эффективные методы создания дополнительного объема

    Решить проблему тонких волос более радикально помогут следующие методы:

    Биохимическая завивка придает дополнительную пышность и облегчает создание укладки. Волосы можно носить как распущенными, так и делать из них разнообразные прически. Завитки можно собирать с помощью гребней, зажимов и крабиков.

    Высокий начес позволит сделать волосы более густыми и пышными. Прическа, выполненная подобным способом, надолго сохранит свою форму. На подобной основе выполяняются всевозможные пучки, бабетты или ракушки.

    Необычные пучки. Шаг 1-4 Необычные пучки. Шаг 5-8

    Применение насадки диффузора рекомендуется для истонченных прядей. Волосы необходимо расчесать и по всей длине распределить мусс. Затем голову нужно наклонить вниз и уложить в диффузор крупные пряди. Фен включается на режим теплого воздуха. Волосы сушатся до закрутки кудряшек. Потом прическа встряхивается, и пряди разделяются во фронтально-теменной области.

    Выпрямлять тонкие пряди нужно с особой осторожностью. Данная процедура выполняется для создания базы под разные начесы и для выделения некоторых прядей.

    Завивка с помощью плойки придаст волосам пышность. При этом лучше использовать более тонкие прядки, чтобы прическа получилась более объемной.

    Для украшения причесок из тонких прядей используются разнообразные аксессуары. Они должны быть легкими и немассивными. Рекомендуются зажимы, шпильки, гребни, ободки и заколки с простым механизмом фиксации. Эти приспособления предназначены для поддержки отдельных прядей или для надежной фиксации в определенном положении. Заколки не должны отягощать пряди или быть слишком тугими.

    Элегантная гулька. Шаг 1-2 Элегантная гулька. Шаг 3-4 Элегантная гулька. Шаг 5-6

    С помощью шпилек и заколок можно убирать челку набок, за уши и назад. Остальные пряди остаются в распущенном состоянии. Также различные аксессуары помогают закручивать жгутики, пучки и другие парикмахерские задумки.

    Одним из способов увеличения толщины волос является ламинирование. При этом утолщение волоса производится за счет дополнительного покрытия. Ламинацию можно выполнять не только в салонах, но и самостоятельно в домашних условиях.

    Совет! Для тонких волос парикмахеры не рекомендуют использовать термобигуди или приспособления на липучках, так как они могут повредить структуру волос.

    Правила ухода за тонкими прядями

    Существуют определенные правила ухода за тонкими волосами, которые позволяют не травмировать волосы и делать их более здоровыми.

    Тонкие локоны отличаются мягкой структурой и склонны к различным повреждениям. Поэтому при создании укладки нужно проявлять осторожность.

    Особенно это актуально при расчесывании.

    Тонкие локоны отличаются мягкой структурой и склонны к различным повреждениям. Поэтому при создании укладки нужно проявлять осторожность Расчесывать можно высушенную шевелюру. При этом используются мягкие щетки, выполненные из естественной щетины

    Не рекомендуется использовать расчески из металла или пластмассы, которые имеют грубую поверхность и могут повредить пряди.

    Расчесывать можно высушенную шевелюру. При этом используются мягкие щетки, выполненные из естественной щетины.

    Несколько раз в неделю следует выполнять массаж. Данная процедура стимулирует кровоток и активизирует рост волос.

    Большое значение имеет правильное питание. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамины группы В, а также А, С, Н и Е. Улучшают привлекательность волос такие микроэлементы: цинк, кальций, сера, железо и кремний.

    Для истонченной шевелюры не годятся обычные шампуни и бальзамы для мытья головы. Стоит применять подходящую серию из профессиональной косметики, которая рассчитана на уход за ослабленными прядями. В их составе должен присутствовать кератин и протеин.

    Несколько раз в неделю следует выполнять массаж. Данная процедура стимулирует кровоток и активизирует рост волос Большое значение имеет правильное питание. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамины группы В, а также А, С, Н и Е

    После мытья головы локоны можно ополаскивать минеральной водой или целебными отварами. Для этого подойдет ромашка, подорожник или шалфей.

    Качественный уход предполагает использование специальных масок. Эффективны маски с содержанием касторового или пшеничного масла. Они оказывают положительное воздействие на рост волос. Пряди приобретают блестящий и здоровый вид.

    Совет! Не рекомендуется оставлять на волосах на ночь любые средства для укладки, так как пряди должны дышать.

    Прически для тонких прядей могут быть разнообразными и стильными. Все зависит от личных предпочтений и вкуса, который подскажет правильное решение в выборе подходящего фасона.

    Оценка 4.3 проголосовавших: 7

    Тонкие волосы: 10 способов выглядеть объемно и роскошно

    Давайте посмотрим правде в глаза: когда дело касается внешности, мы всегда хотим иметь прямо противоположное тому, что у нас есть. Правило «прямые завить, кудрявые выпрямить» никто не отменял. Так, у обладательниц тонких и редких волос объем и густота стоят первыми в списке желаний. Да, им нужно минимум времени для сушки, их легко уложить, но какая девушка не стремится иметь шикарные локоны а-ля Селена Гомес или Блейк Лайвли?

    Перерыв интернет, мы нашли 11 способов получить пышные и густые волосы менее чем за пять минут.

    Следите за кончиками

    Вы замечали, что сразу после стрижки волосы кажутся гуще? Все дело в ровном и свежем срезе. Истонченные, безжизненные кончики скрадывают объем и создают ощущение нездоровых волос. Просто не забывайте подравнивать волосы раз в два месяца — и будет вам счастье.

    Выбирайте качество 

    Не стоит гнаться за длиной. Поймите, что короткие и ухоженные волосы гораздо лучше тонких длинных паклей. Короткая стрижка тоже может смотреться очень круто, к тому же ей проще придать и сохранить объем.

    Больше не значит лучше

    Если вам кажется, что чем больше средства для объема вы нанесете, тем лучший результат вы получите, вы ошибаетесь.

    Тонкие волосы очень легко утяжелить. Поэтому следите за количеством укладочных средств. Немного текстурирующего спрея во время сушки, как правило, бывает достаточно.

    Мойте голову чаще

    Слухи о том, что часто мыть голову вредно — всего лишь слухи. Очищать сальность нужно по мере необходимости. К сожалению, у обладательниц тонких волос кожа головы становится жирной гораздо быстрее. Поэтому мытье каждый день — необходимость. Просто выбирайте щадящие шампуни без сульфатов и парабенов.

    Попробуйте начес

    Да, это кажется слишком устаревшим понятием. Но если сделать это аккуратно, можно придать объем даже самым безнадежным волосам.

    Не стоит фиксировать начес лаком, просто начешите слегка у корней расческой с натуральной щетиной и взбейте руками. Обещаем, никто не догадается.

    Собирайте волосы в хвост 

    Все мы знаем, что обычный хвост только подчеркивает тонкие и редкие волосы. Но этого можно избежать. Хитрый прием — используйте объемные резинки и банты. Это придаст прическе дополнительный объем и отвлечет внимание от проблемы. 

    Меняйте пробор

    Да, вот так просто. Это самый легкий способ придать объем. Готовьтесь, вы будете получать много комплиментов, хотя окружающие даже не заметят, что именно изменилось в вашей укладке. 

    Выбирайте правильную расческу 

    Запомните, расческа — ваше главное оружие для борьбы с тонкими волосами. Выбирайте щетку с натуральной щетиной, чтобы она деликатно расчесывала волосы и придавала им дополнительное сияние.

    Завивайте волосы  

    Бигуди-липучки на ночь — лучшее решение. Утром вам не придется тратить время на придание объема и не будет причины расстраиваться о том, что волосы выглядят не самым лучшим образом. Объем и мягкие кудри будут радовать вас целый день. 

    Сделайте это наоборот  

    Вы готовы услышать самый странный совет в вашей жизни? После сушки проведите по волосам выпрямителем снизу вверх. Это придаст им хороший объем. Просто попробуйте. Если честно, мы очень жалеем о том, что не знали этого раньше.

    Несколько бьюти-советов, которые упростят жизнь:

    Повышают ли краски для волос риск рака?

    Личное использование красок для волос очень распространено: по оценкам, 50% или более женщин и 10% мужчин старше 40 лет окрашивают свои волосы. Однако, учитывая правила социального дистанцирования в условиях продолжающейся пандемии, многие люди отказались от регулярных посещений парикмахерских. По мере того, как естественные цвета волос исчезают, давайте перейдем к многослойному вопросу: повышают ли стойкие краски для волос риск рака?

    Десятилетия исследований, противоречивые результаты

    Краски для волос бывают трех основных видов: окислительные (перманентные), прямые (полупостоянные или временные) и натуральные красители.Большинство красок для волос, используемых в США и Европе — как краски для самостоятельного изготовления, так и краски, используемые в салонах — являются стойкими красками. Они подвергаются химическим реакциям с образованием пигмента, который откладывается на стержнях волос и может представлять наибольший риск рака.

    Люди подвергаются воздействию химических веществ, содержащихся в красках для волос, при прямом контакте с кожей или при вдыхании паров во время процесса окрашивания. Профессиональное воздействие краски для волос, по мнению парикмахеров, было классифицировано как вероятно вызывающее рак. Однако остается неясным, увеличивает ли использование личных перманентных красок для волос риск рака или смерти от рака.

    Во многих исследованиях изучалась взаимосвязь между личным использованием краски для волос и риском рака или смерти от рака. Противоречивые результаты явились результатом несовершенных исследований из-за небольшого количества исследуемых групп, короткого времени последующего наблюдения, неадекватной классификации воздействий (личного или профессионального) или типа краски для волос (постоянный или непостоянный), а также неполного учета специфических для рака факторов риска за пределами постоянное использование краски для волос.

    Перманентная краска для волос не увеличивает общий риск рака, говорится в недавнем исследовании

    .

    В недавнем исследовании BMJ исследователи из Гарвардской медицинской школы оценили использование краски для волос и риск рака и смерти от рака.Авторы исследования проанализировали данные опроса 117 200 женщин, включенных в исследование здоровья медсестер, собранные за 36 лет, начиная с 1976 года. Они свели в таблицу информацию, которая включала возраст, расу, индекс массы тела, статус курения, потребление алкоголя, естественный цвет волос, постоянный цвет волос. использование красителя (когда-либо пользователь против никогда, возраст при первом использовании, продолжительность использования, частота использования) и факторы риска для определенных типов рака.

    По сравнению с теми, кто не использовал краситель для волос, участники, которые когда-либо использовали перманентные краски для волос, не имели в целом более высокого риска рака или смерти от рака.

    Среди конкретных видов рака риск базальноклеточной карциномы (наиболее распространенный тип рака кожи) был немного выше у тех, кто когда-либо принимал, по сравнению с теми, кто не принимал. Риск некоторых видов рака молочной железы и рака яичников увеличивался при более длительном использовании перманентного красителя. Женщины с от природы темными волосами, по-видимому, имели повышенный риск лимфомы Ходжкина, а женщины с от природы светлыми волосами имели более высокий риск развития базальноклеточной карциномы.

    Авторы осторожно сообщали о своих выводах, заключая, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять ассоциации, которые были выявлены.Кроме того, мы должны помнить, что ассоциация не доказывает причинность.

    Хорошо спланированное исследование также имело некоторые ограничения

    Это было большое, хорошо спланированное исследование с высокой долей откликов участников. Исследователи проанализировали подробные данные, что позволило им определить, в какой степени риск рака был связан с использованием перманентной краски для волос, а не с другими потенциальными факторами риска.

    Это исследование также имело несколько ограничений. Во-первых, участниками были медсестры-женщины в основном европейского происхождения, а это означает, что результаты не обязательно могут быть обобщены на мужчин или на другие расовые или этнические группы.Далее, исследование не могло учесть все факторы риска рака (например, воздействие пестицидов и других химических веществ в окружающей среде). Данные о других продуктах для ухода за волосами, помимо красок для волос, не собирались, и субъекты могли ошибочно сообщить об использовании перманентных красок для волос, хотя на самом деле они использовали полуперманентные или натуральные красители. Не имея данных о фактическом цвете используемых красок для волос, авторы предположили, что цвет краски для волос коррелирует с естественными оттенками волос. Это предположение может неверно рассчитать истинное химическое воздействие, например, в случае темноволосых пользователей, которые подверглись дополнительному химическому воздействию из-за удаления естественного более темного пигмента.

    Красить или не красить?

    Как только ограничения пандемии снимутся, некоторые могут пересмотреть решение о том, красить ли волосы. Ключевые моменты этого исследования:

    • Использование перманентной краски для волос не увеличивало риск большинства онкологических заболеваний или смерти от рака. Это обнадеживает, но необходим постоянный мониторинг безопасности.
    • Необходимы дополнительные исследования для изучения различного расового и этнического происхождения, конкретных цветов краски для волос (светлая или темная), подтипов рака и уровней воздействия (личного или профессионального).
    • Хотя это исследование выявило возможные связи между использованием перманентной краски для волос и повышенным риском некоторых видов рака, новых доказательств, чтобы изменить рекомендации по использованию перманентной краски для волос, недостаточно. Пока не станет известно больше, при принятии решения об использовании перманентных красок для волос учитывайте свой личный и семейный истории. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительных рекомендаций.

    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    Комментарии для этой публикации закрыты.

    Может ли стресс действительно сделать волосы (или мех?) Седыми?

    Это кажется общеизвестным или расхожим мнением: стресс может сделать ваши волосы седыми.

    Будь то дети, ваша супруга, ваша работа или что-то еще, люди с седыми волосами веками винят стресс.

    Часто приводят пример Барака Обамы: его волосы были довольно темными, когда он впервые был избран президентом, но к тому времени, когда он закончил свой второй срок, они стали намного седее. Очевидно, это был стресс от его работы, не так ли?

    Не так быстро! Как я писал в предыдущем посте, представление о том, что стресс делает вас седым, может быть в значительной степени мифом. Конечно, есть факторы, помимо стресса, которые приводят к поседению, не в последнюю очередь из-за генетики и возраста. И многие люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, никогда не седеют.

    Имейте в виду, что отдельная прядь волос не меняет цвет (если она не окрашена). Когда мы видим, что кто-то седеет, это обычно происходит из-за выпадения прядей окрашенных (пигментных) волос, а на их месте выросли волосы без пигмента. Когда вырастает достаточно большое количество непигментированных волос, изменение становится заметным, и волосы кажутся седыми. Обычно это происходит из-за того, что вырабатывающие пигмент клетки в волосяных фолликулах со временем выдают меньше цвета. Хотя поседение обычно начинается в среднем возрасте, генетика играет роль в том, когда оно начинается.

    Что такое стресс?

    Хотя это популярное и общепринятое мнение о том, что стресс вреден для вашего здоровья, если вы столкнулись с нападающим тигром, реакция организма на этот внезапный (острый) стресс может спасти вам жизнь. Ваше сердцебиение, кровяное давление и сахар в крови повышаются, кровеносные сосуды в ваших мышцах расширяются, а также другие физиологические реакции, которые подготавливают вас к драке или бегству (и в данном случае я бы рекомендовал последнее).

    И хотя хронический стресс может иметь негативные последствия для здоровья, разные люди по-разному реагируют на одни и те же факторы стресса.На самом деле сложно дать определение стрессу: то, что один человек находит пугающим и неприятным (например, публичное выступление), другой может находить возбуждающим и возбуждающим.

    Может быть, это все-таки правда: новое исследование показывает, что стресс

    может сделать волосы седыми

    Возможно, вы видели новостные сообщения о новом исследовании, в котором говорится, что стресс может сделать волосы седыми, и выясняется, как это происходит. Но есть одна важная оговорка: исследование было проведено на мышах , мех которых стал серым в течение нескольких дней после введения резинифератоксина (вещества, аналогичного активному раздражающему ингредиенту перца чили).Применимы ли результаты к людям, пока неизвестно, но это исследование дает научно правдоподобное объяснение того, как это могло произойти.

    В выпуске Nature от 22 января 2020 года исследователи описывают серию экспериментов, предполагающих, что у мышей внезапный стресс приводит к следующей последовательности событий:

    • Стимуляция нервов заставляет надпочечники увеличивать выработку и высвобождение норадреналина, близкого родственника адреналина (также называемого адреналином).
    • Норэпинефрин заставляет определенные клетки волосяных фолликулов кожи (так называемые стволовые клетки меланоцитов) быстро делиться и превращаться в клетки, вырабатывающие пигмент.
    • Это истощает стволовые клетки меланоцитов в волосяных фолликулах, что приводит к потере пигмента в стержнях волос; когда у большого количества отдельных стержней волос отсутствует пигмент, мех кажется серым.

    Если эти события также происходят у людей, эти результаты могут привести к лечению, предотвращающему поседение. Действительно, когда исследователи предотвратили быстрое деление стволовых клеток меланоцитов у мышей, их шерсть не стала серой.

    И что?

    В сообщениях СМИ об этом исследовании говорится, что оно раскрывает код связи между стрессом и поседением волос и подтверждает, что представление о том, что работа или семейный стресс делает вас седыми.

    Но это исследование не показало! На самом деле, есть ряд причин скептически относиться к важности этих результатов:

    • Мыши и люди разные. Часто оказывается, что медицинские исследования на животных невозможно воспроизвести на людях.
    • Существует большая разница между острым и длительным (хроническим) стрессом. Острый стресс, испытываемый мышами в этом исследовании, не является типом хронического стресса, о котором большинство людей думают, объясняя седые волосы. Конечно, нелегко разработать исследование на мышах, которое имитировало бы хронический человеческий стресс, такой как ежедневные пробки на дорогах, тяжелая работа или проблемы в отношениях.
    • Не все острые стрессы одинаковы. Совершенно неясно, что мыши, перенесшие острый стресс после инъекции резинифератоксина и поседевшие в течение нескольких дней, применимы к тому, как люди испытывают стресс или седеют.

    Чистая прибыль

    Результаты этого исследования интригуют и потенциально важны для объяснения изменений цвета волос и улучшения нашего понимания того, как стресс влияет на другие части тела.

    Эти открытия заставили меня переосмыслить идею о том, что седые волосы, вызванные стрессом, — это миф. Может, такое бывает, но очень редко. Или, возможно, стресс является причиной большинства или всех седых волос в мире. Одно можно сказать наверняка: нам потребуется гораздо больше исследований, чтобы узнать, какое из этих утверждений верно.

    Если у вас седеют волосы, вы можете винить своих детей, начальника или другие источники стресса в своей жизни. И вы можете указать на это новое исследование, чтобы подтвердить свою точку зрения. Но до тех пор, пока не появятся доказательства того, что результаты этого исследования применимы к людям, я думаю, что все же более уместно обвинять своих родителей — и отца Тайма.

    Следуй за мной в Twitter @RobShmerling

    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    Комментарии для этой публикации закрыты.

    Плазма, обогащенная тромбоцитами: находится ли лекарство от выпадения волос в нашей крови?

    Плазма, богатая тромбоцитами, или PRP, образуется из кровотока и в течение многих лет использовалась для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, а в последнее время и кожных заболеваний.В просторечии называемые «вампирскими» процедурами, PRP, вводимый в кожу или используемый после микронидлинга (техника, в которой используются маленькие иглы для создания микроскопических кожных ран), может помочь улучшить текстуру и внешний вид кожи. В последнее время PRP привлекла внимание как многообещающее решение одной из самых сложных проблем дерматологии: выпадения волос.

    Тромбоциты и рост волос: какая связь?

    Тромбоциты — один из четырех основных компонентов крови (остальные три — это эритроциты, лейкоциты и плазма).Тромбоциты способствуют росту и регенерации клеток. Как следует из термина «богатая тромбоцитами плазма», тромбоциты обычно примерно в пять раз больше концентрируются в PRP, чем в обычной крови. Такая концентрация тромбоцитов полезна, потому что тромбоциты выделяют факторы роста, которые, как считается, помогают заживлению ран и возобновлению роста тканей.

    Когда дело доходит до выпадения волос, теория состоит в том, что тромбоциты, вводимые глубоко в кожу головы, чтобы достичь дна волосяного фолликула, могут стимулировать специализированную популяцию клеток, называемых клетками дермального сосочка, которые играют решающую роль в росте волос.

    Получение и введение плазмы, богатой тромбоцитами

    Процесс получения PRP включает взятие крови и центрифугу. Чтобы получить PRP, кровь берется из вашей руки, а затем вращается в центрифуге (машине, которая вращается с высокой скоростью, чтобы помочь разделить компоненты крови). После центрифугирования плазма поднимается вверх, а нижняя часть плазмы представляет собой PRP. Иногда выполняется второй спин, чтобы увеличить концентрацию тромбоцитов в плазме.

    Собирается ваша собственная PRP, а затем вводится инъекция в несколько областей выпадения волос на коже головы.Обычный план лечения включает три сеанса с интервалом примерно в один месяц, а затем поддерживающие сеансы каждые три-шесть месяцев для поддержания результатов.

    Доказательства того, что плазма, богатая тромбоцитами, более сильна для некоторых типов выпадения волос, чем для других

    Большинство исследований PRP при выпадении волос сосредоточено на его использовании для лечения андрогенетической алопеции (AGA). Это состояние, также известное как облысение, связанное с гормонами, может поражать как мужчин, так и женщин. У мужчин с АГА выпадение волос обычно происходит на макушке и передней части головы.У женщин истончение происходит на макушке и макушке и часто начинается с того, что центральная часть волос становится шире. Данные свидетельствуют о том, что PRP может работать лучше всего в сочетании с другими методами лечения AGA, такими как местный миноксидил (Rogaine) или пероральный финастерид (Propecia), который является антиандрогенным препаратом.

    Недостаточно доказательств, чтобы делать выводы об эффективности PRP при других типах облысения, таких как телогеновая алопеция (выпадение волос, связанное со стрессом), очаговая алопеция (аутоиммунное выпадение волос без образования рубцов) или формы рубцевания волос. потеря.

    Терапия от выпадения волос с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы считается безопасной, но дорогой

    Инъекции

    PRP подходят не всем. Эти инъекции могут быть болезненными как для кожи головы, так и для кошелька. Один сеанс может стоить около 1000 долларов, при этом необходимо пройти серию из трех процедур, прежде чем можно будет увидеть улучшение. Эти виды лечения обычно не покрываются страховкой.

    инъекций PRP считаются безопасными, если их выполняет обученный поставщик медицинских услуг. Легкие риски включают боль, покраснение, головные боли и временное выпадение волос.PRP может не подходить для пациентов с нарушениями свертываемости крови или аутоиммунными заболеваниями в анамнезе.

    Требуются дополнительные исследования

    Провайдеры в настоящее время используют различные методы сбора и администрирования PRP. Для понимания наилучшего процесса получения и введения PRP необходимы дополнительные исследования. Кроме того, необходимо больше информации, чтобы понять , как PRP помогает отращивать волосы и насколько он может быть полезен при менее распространенных типах выпадения волос.

    Следуйте за нами в Twitter @NeeraNathanMD и @hairwithdrmare

    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    Комментарии для этой публикации закрыты.

    Лучшие средства от выпадения волос для женщин

    В моей юности стилисты всегда говорили мне: «Ух ты, у тебя много волос». Настолько, что я воспринимал свою пышную гриву как должное — завивку, выпрямление и отбеливание в подростковом возрасте.Но все изменилось на втором курсе колледжа; Я обнаружил, что вытаскиваю все больше и больше клубков из моей щетки и прядей из водостока. Комплименты прекратились, и началось беспокойство. Я ревниво осматривал девушку рядом со мной в метро. Почему я тоже не мог видеть корни на ее черепе?

    И когда-то мои волосы превратились в блестящую темную занавеску, и они приобрели пугающе прозрачное качество. Я часами смотрела на свою кожу головы в зеркало, раздвигая и переставляя волосы, чтобы увидеть, какая сторона выглядит пышнее.Я промыла голову спреями для увеличения объема, детоксицирующими тониками и шампунями для «ослабленных волос». Лекарства были густо на земле, но мои волосы становились все тоньше. Я линял. И мне было страшно.

    Как и сверкающие перья павлина, волосы — вторичный половой признак, объясняет лондонский трихолог доктор Филип Кингсли. «Вам не нужно, чтобы вам было тепло или холодно, поэтому его основная функция — повышать привлекательность».

    Сексуальная привлекательность и самооценка настолько тесно связаны, что, проведенный Rogaine в 2004 году опрос более 500 женщин в США.С. показал, что 24 процента приравнивают потерю волос к потере конечности. Поскольку 30 миллионов женщин в Америке — примерно каждая четвертая — имеют редеющие волосы, существует серьезная часть населения, подверженная риску эмоционального кризиса.

    Когда я в конце концов поднял вопрос о волосах на ежегодном медосмотре, мой врач проверил меня на волчанку. Но тесты оказались отрицательными. * Затем * мне сказали, что, поскольку я не был полностью лысым, у меня действительно не было проблем. Так что я начал задаваться вопросом, все ли это в моей голове.Когда мой парень провел пальцами по моим волосам, все, о чем я мог думать, было ли у меня выпадение прядей. Это его возмутило? Или, что более важно, много пришло из ?

    Излишне говорить, что эти отношения длились недолго, так как я начала терять чувство доверия и уверенности в том, что он может найти меня привлекательной в таком состоянии. Я не осмелился спросить у друзей второе мнение, потому что не хотел, чтобы они внимательно изучали мою кожу головы. После очередного утомительного медицинского осмотра (без ответов) я проконсультировалась со своим дерматологом.Вместо того, чтобы отклонить мои опасения как простое тщеславие, он немедленно написал запросы на эндокринные анализы крови, что побудило моего терапевта наконец сдаться и дать мне направление к специалисту.

    Что вызывает истончение волос?

    Вот что я почерпнул из своих анализов крови и исследований облысения в целом. Облысение может быть вызвано многими вещами. — как вам покажет любой беглый поиск в WebMD, от стресса до химиотерапии — но 90% выпадения волос является генетическим и требует лечения. Это также может быть признаком заболевания щитовидной железы, — говорит эндокринолог доктор Эмилия Ляо, которая диагностировала у меня легкий гипотиреоз.

    «Хорошо, что вы пришли, когда пришли», — сказала она мне во время моего первого визита. «Чем старше вы становитесь, тем сложнее и, возможно, опаснее, особенно если вы хотите иметь ребенка». По всей видимости, выпадение волос при беременности () — это большой тревожный сигнал. «У одной из 50 женщин во время беременности диагностируется гипотиреоз. Это по-прежнему самая частая причина умственной отсталости у детей», — говорит Ляо.Идея о том, что истончение волос — это просто симптом менопаузы, является мифом: Средний возраст женщин, имеющих дело с истончением волос, составляет от 25 до 35 лет.

    Нельзя винить только ваши привычки в уходе за волосами. — если где-нибудь на вашем генеалогическом древе есть облысение, вы рискуете. Однако, в отличие от облысения по мужскому типу, когда со временем выпадают участки волос, облысение у женщин означает уменьшение объема волос , что делает трансплантацию чрезвычайно трудной. «Общее количество волосков не всегда уменьшается, но диаметр каждой пряди уменьшается», — говорит Кингсли.А слишком тонкие волосы не вырастают больше определенной длины, что объясняет появление детского пуха вокруг моей линии роста волос.

    Можно ли лечить истончение волос?

    Если что-либо из вышеперечисленного пугает вас, потому что вы узнаете симптомы, не волнуйтесь. Залог успешного отрастания? Во-первых, признайте, что у вас есть проблема. Каждый день, когда вы пребываете в отрицании, вы теряете драгоценное время. Чем больше волос вы потеряли, тем меньше вероятность того, что все они вырастут снова. Контрольные признаки, такие как более широкая часть или меньший хвостик, не появляются, пока вы не потеряете почти половину своих волос! Обратитесь к трихологам, дерматологам или эндокринологам, специализирующимся на проблемах с волосами.(Хорошее место для начала — Американская ассоциация выпадения волос.)

    Getty Images

    Прошлым летом я начал посещать парикмахерскую Филипа Кингсли в Нью-Йорке каждую неделю, чтобы укрепить хрупкие пучки волос, выросшие вдоль линии моих волос в результате лечения по рецепту. Там я узнал, что физический, а также эмоциональный стресс может вызвать временное истончение волос и усугубить генетическое облысение. Считайте это чем-то вроде эффекта домино.

    Выпадение волос оказывает прямое влияние на психику и моральное состояние, говорит Кингсли, который 40 лет назад придумал фразу «день плохих волос». 34-летняя женщина, пережившая рак груди, Кортни Хаген убедилась в этом на собственном горьком опыте. Она рассказала мне, что, когда она услышала свой диагноз, ее первые опасения были за свои золотые локоны: «У меня была двойная мастэктомия, но я был больше травмирован из-за потери волос».

    Шампунь для загустения с комплексом биотина B

    Авалон Walmart.ком

    23,86 $

    LaserComb Ultima 9

    Hairmax nordstrom.com

    199,00 долл. США

    Расческа из щетины кабана для тонких волос

    Женская пена Rogaine 5% миноксидил

    Plump ‘N Густой несмываемый укрепляющий крем-кондиционер

    Профессиональный обратный активатор Évolis

    évolis Professional

    65 долларов.00

    Что касается меня, то благодаря двухлетнему регулярному лечению я наконец достиг стадии, когда мой рост с каждым днем ​​становится все гуще. Но процесс был трудным и дорогостоящим: Rogaine требует прилежного использования и 40 долларов в месяц до конца моей жизни. И некоторые из моих рецептов, регулирующих гормоны, которым я больше всего доверяю за свои хорошие результаты — например, Avodart, который стоит более 200 долларов в месяц — не покрываются, потому что, если вы принимаете их во время беременности, они могут нанести вред развитию плода.Но я продолжаю придерживаться своего режима, потому что для меня риск стоит средства — я все равно не планирую беременность на долгое-долгое время. Я также считаю, что будет намного проще найти потенциального отца с пышной шевелюрой.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Тонкие волосы, Выпадение волос, Истончение волос или Выпадение волос? В чем разница

    Тонкие волосы могут быть прямыми, волнистыми или вьющимися, и термин «тонкий» обычно относится к толщине или диаметру каждой отдельной пряди, а не к фактическому количеству волосков на коже головы.Это факт, что люди с тонкими волосами на самом деле имеют больше волос на коже головы, чем волосы любой другой текстуры, и, поскольку к каждому волосу прикреплена сальная железа, тонкие волосы имеют тенденцию быстро становиться жирными и вялыми. Если у вас тонкие волосы, они будут казаться тонкими, лишенными естественной пышности и упругости. В Holistic Hair есть продуктов, подходящих для тонких волос.

    Выпадение волос , которое иногда называют , выпадение волос является нормальным явлением, и каждый человек теряет от 50 до 100 волос в день.Это нормально, что каждый волос проходит через 4 стадии, прежде чем выпадет и будет заменен новым. Четыре стадии: анаген (рост), катаген (регресс), телоген (покой) и экзоген (волосы отслаиваются и выпадают). Когда кожа головы теряет значительно больше, чем 100 волос каждый день и в течение определенного периода, считается, что у человека наблюдается чрезмерное выпадение волос, и медицинский термин для этого состояния — телогеновая элиминация. Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано: значительная потеря веса, неправильное питание, беременность, стресс и болезни (особенно высокая температура) и многие другие.Выпадение волос может не проявляться в течение 2-3 месяцев, но трихолог изучит вашу историю болезни, чтобы определить возможные причины чрезмерного выпадения волос. Часто это проходит само, и чрезмерное линька прекращается. В течение 6–9 месяцев волосы восстанавливают свою нормальную полноту.

    Выпадение волос отличается от выпадения волос. Выпадение волос происходит, когда что-то мешает росту волос. Медицинский термин для этого состояния — истечение анагена. К наиболее частым причинам выпадения волос относятся: наследственное выпадение волос, нарушения иммунной системы, гормональный дисбаланс, дефицит железа, состояния кожи головы, воздействие определенных химических веществ и некоторые лекарственные препараты.При таком количестве факторов, которые необходимо учитывать, может быть трудно добраться до корня проблемы, не обращаясь за профессиональной помощью, будь то врач или трихолог. Чаще всего необходимо делать анализы крови, чтобы определить причину выпадения и / или истончения волос, а также тщательно обследовать кожу головы и волосы.

    Истончение волос , также называемое уменьшенным объемом или миниатюризацией фолликула, — это постепенное уменьшение диаметра отдельных волос с течением времени.Это происходит очень медленно и не всегда сопровождается усилением выпадения волос, а значит, на ранних стадиях часто остается незамеченным. Миниатюризация — это слово, используемое для описания прогрессирующего истончения волос. Это синоним генетического состояния андрогенной алопеции или облысения по мужскому / женскому типу. Волосяные фолликулы, из которых образуются здоровые волосы, начинают производить более тонкие, короткие и ломкие волосы с более слабыми стержнями. Эти волосы менее густые и приводят к их выпадению.Случаи облысения по женскому типу не так высоки, как по мужскому типу, и женщины, как правило, теряют волосы по другому типу, чем мужчины. Высокий уровень мужских половых гормонов, называемых андрогенами, способствует выпадению волос у мужчин. Принято считать, что андрогены также играют роль в облысении по женскому типу. Другой фактор — наличие дигидротестостерона или ДГТ. ДГТ — это основной гормон, связанный с выпадением волос. Тестостерон естественным образом превращается в ДГТ посредством гормонального пути, называемого 5-альфа-редуктазой. Некоторые волосы на голове могут быть генетически предрасположенными к истончению, если они подвергаются повышенному уровню ДГТ.DHT может прикрепляться к волосяному фолликулу, преждевременно заставляя его выпадать и сокращая его. Возраст также является фактором. Чем вы старше, тем больше вероятность того, что ваши волосы уменьшатся в размерах. Если вы подозреваете истончение волос, вам следует проконсультироваться с таким специалистом, как трихолог или дерматолог.

    Что можно сделать, чтобы волосы были здоровыми?

    При попытке обеспечить здоровую шевелюру необходимо учитывать два основных момента.Во-первых, нужно знать, что по мере формирования волос они остаются живыми. Каждый фолликул, карман на коже черепа, из которого растут волосы, имеет свою собственную сеть нервов и кровоснабжения. Капилляры в фолликуле доставляют питательные вещества к живым клеткам, поскольку они становятся ороговевшими белками, которые растут из кожи головы. Питательные вещества, в которых нуждаются волосы, поступают из того, что человек потребляет изнутри в своем рационе, поэтому здоровое питание является наиболее важным. Прочтите наш блог Питание для здоровых волос для получения дополнительной информации.

    После того, как волосы сформированы и отрастают от кожи головы, необходимо учитывать внешние факторы, чтобы волосы оставались здоровыми. Эти факторы включают осведомленность о выборе подходящих продуктов по уходу за волосами, которые конкретно соответствуют вашим потребностям. Holistic Hair рекомендует Natural Shampoo и Conditioner , с нашим Herbal Finishing Rinse и Essential Scalp Spray для людей, которые испытывают чрезмерное выпадение или выпадение волос.Еженедельная обработка кожи головы с помощью нашего Масло для ухода за кожей головы помогает при воспалительных заболеваниях кожи головы и при удалении отложений / налета, которые могут вызвать выпадение волос. Использование масла для ухода за кожей головы для еженедельного массажа кожи головы может стимулировать приток крови к волосяным фолликулам. Также следует соблюдать осторожность при укладке волос. Несмотря на то, что волосы эластичны, постоянное злоупотребление ими в совокупности пагубно сказывается на них. Избегайте грубости при сушке полотенцем, держите фен на более низком уровне скорости и тепла, а также используйте подходящие средства для укладки, расчесывания и расчесывания.

    Создано группой экспертов Holistic Hair

    Прочтите больше блогов здесь

    Истончение волос: триггеры и важные советы от трихологов

    Поредение волос — это то, с чем многие из нас столкнутся в какой-то момент своей жизни, причем более 40% женщин испытывают выпадение или истончение волос.

    Это обычная проблема для многих людей, особенно с возрастом. Но это не делает вас менее тревожным или стрессовым, когда вы впервые обнаруживаете, что ваши волосы становятся тоньше, ваш конский хвост становится меньше («хилый» хвост?) Или линия роста волос становится шире.

    Заметили ли вы больше выпадения, чем обычно, при тепловой укладке — даже с лучшим феном — или поредению вокруг висков, выпадение волос может вызвать ряд вопросов. Во-первых, мы не можем не задаться вопросом, почему у нас есть волосы там, где мы этого не хотим, например, на подбородке (вызывая дилеммы красоты о том, какие волосы мы должны и не должны выщипывать), а где мы жаждем его в изобилии, как и в нашей голове, его часто, к сожалению, не хватает?

    По правде говоря, большинство из нас будет испытывать выпадение волос в течение жизни, поэтому давайте посмотрим на распространенные причины истончения волос и на то, что вы можете с этим сделать изнутри и снаружи.

    Что вызывает истончение волос?

    Прореживание волос индивидуально; однако потеря до 100 волос в день — это совершенно нормально. Для сравнения: в среднем на голове около 389000 волосков, так что не паникуйте, если вы заметите комок в пробке или на щетке для волос. Если ваши волосы выпадают больше, чем обычно, вот восемь причин, по которым ваши волосы могут истончаться. Со многими из этих факторов можно справиться с помощью нескольких простых настроек образа жизни, однако, если у вас значительное выпадение волос или у вас есть какие-либо проблемы, вам следует проконсультироваться с врачом.

    • Возраст : С возрастом кожа головы становится суше, что влияет на рост, а стержни волос становятся тоньше в диаметре.
    • Здоровье : Синдром поликистозных яичников и общее плохое состояние здоровья могут стать причиной выпадения волос. Кроме того, некоторые лекарства могут вызвать выпадение волос в качестве побочного эффекта.
    • Диета : Здоровые волосы начинаются с изнанки, а интенсивная диета — плохая новость для ваших волос. Как правило, диета с низким содержанием белка и недостатком железа может привести к потере блеска волос.
    • Стресс : В экстремальных обстоятельствах чувство тревоги может вызвать выпадение волос и способствовать их истончению. Стресс фактически мешает вашему телу усваивать необходимые ему питательные вещества, что может привести к выпадению волос и их истончению.
    • Генетика : Если один или оба ваших родителя страдали от выпадения волос, вы могли унаследовать тот же ген. Вопреки распространенному мнению, выпадение волос передается не только по материнской линии, но и по отцовской линии.
    • Загрязнение, курение и воздействие ультрафиолета : Мы все знаем, что солнце вредно для нас, каким бы прекрасным оно ни было, и оказывается, что воздействие ультрафиолета может состарить кожу головы и повредить стержень волоса. Загрязнение окружающей среды и курение также могут повлиять на здоровье ваших волос.
    • Гормоны : Когда эстроген снижается, он сокращает цикл роста ваших волос, поэтому они не растут так долго. Кроме того, в период менопаузы увеличивается количество андрогенов (мужской гормон), что влияет на толщину каждой пряди.
    • Щитовидная железа : «Истончение волос может быть вызвано заболеваниями щитовидной железы», — говорит Салли-Энн Тарвер, трихолог из Котсуолдса.«В частности, гипотиреоз, который наблюдается у женщин в постменопаузе. При отсутствии лечения это состояние может привести к истончению и сухости волос». Если какой-либо из этих симптомов кажется вам знакомым, обратитесь к врачу.

    Как предотвратить истончение волос

    Следуйте этим советам трихолога:

    1. Измените свой рацион

    Чтобы решить проблему истончения волос, сбалансированная диета, включающая ряд белков, жиров и злаков, является ключом к здоровью ваших волос. а также ваше общее самочувствие, — объясняет Ева Калиник, диетолог и специалист по здоровью кишечника.«Незаменимые жирные кислоты омега-3 важны для обеспечения здоровых жиров, которые нам необходимы с пищей; они содержат масла, которые сохраняют волосы блестящими и увлажненными», — говорит она.

    Продукты, такие как жирная рыба — лосось, сардины и анчоусы — богаты этими жирными кислотами, как и органические яйца и органическое мясо травяного откорма. Если вы придерживаетесь растительной диеты, ищите льняное семя, семена чиа и грецкие орехи, а также такие злаки, как киноа и гречка. «Сыр и йогурт также содержат белок и витамин А.Смешивание этого с растительными источниками, такими как чечевица и нут, может помочь, особенно если у вас ограниченный бюджет », — говорит Ева.

    2. Освоите массаж кожи головы

    Потратьте несколько минут, массируя голову кончиками пальцев, пока вы принимаете кондиционер. Он снимает напряжение и усиливает кровообращение, чтобы поддерживать здоровье кожи головы, и часто используется при истончении волос.

    Существуют инструменты для кожи головы, предназначенные именно для этой задачи. силиконовая щетина мягко отшелушивает кожу головы.Массаж стимулирует кровообращение, способствуя здоровому росту волос.


    Расческа для волос Hair Story

    Предназначенная для использования в сочетании с их любимыми очищающими кондиционерами New Wash, эта силиконовая щетка отлично справляется с намывкой обычных шампуней, проникая глубоко в кожу головы без каких-либо резких соскабливаний или натягиваний.

    • Расческа для волос на голове на Amazon за 55 фунтов стерлингов

    3. Попробуйте добавку

    На рынке есть множество целевых добавок и витаминов для женщин, предназначенных для решения проблемы истончения волос.Но волосы обладают одним из самых быстрых обменов клеток в организме, а это означает, что им требуется тонна питательных веществ. Если учесть, что так много факторов могут способствовать выпадению или истончению волос, прием добавок может дать вам дополнительный заряд питательных веществ, включая Омега-3, витамин Е, железо и цинк.

    «Я бы сказала, что для большинства людей хороший пробиотик будет хорошей идеей, поскольку плохое состояние кишечника может повлиять на качество волос», — объясняет Ева. Она также советует принимать добавки витамина D в зимние месяцы, так как недостаток солнечного света может вызвать дефицит и привести к выпадению волос.

    Или съешьте свой путь к более густым и объемным прядям с добавкой для роста волос Viviscal. Шведский стол из ингредиентов для волос, таких как биотин и цинк, питает фолликул, помогая стареющим, плоским и безжизненным волосам.


    Добавка для роста волос Viviscal

    Врачи и стилисты одинаково рекомендуют эту добавку для питания тонких волос и уменьшения их истончения, а их собственный комплекс Aminomar Collagen Complex и биотин, цинк, витамин C, железо и ниацин способствуют более полному росту волос.

    • Добавка для роста волос Viviscal для женщин на сайте Boots.com за 51,99 фунтов стерлингов

    4. Будьте добрее к своим волосам

    Чрезмерно обработанные волосы подвергаются сильному стрессу, что может привести к выпадению. Если вы пропустите волосы через приспособление для отжима с химической завивкой, отбеливателем и красителями для волос, горячими инструментами для укладки и даже узкими хвостиками, плетеными прическами и прическами, это может повлиять на истончение волос. По крайней мере, убедитесь, что вы используете лучшие средства для укладки волос, в том числе специальный термозащитный спрей, прежде чем укладывать волосы.

    Как сделать редеющие волосы более густыми

    В отличие от стрижек, сделанных бритвой, на тупых стрижках, как у Мишель Уильямс, волосы стрижены в самой толстой части стержня с помощью ножниц, что блестяще создает иллюзию пухлости. пряди.

    (Изображение предоставлено: Getty / Frazer Harrison / Staff)

    Правильно подобрать стрижку

    Прямо сейчас прическа «тупой каре» переживает важный момент, и это фантастическая стрижка для прекрасных замков. «Как правило, более короткие стрижки — лучший вариант, если вы хотите создать иллюзию густых волос», — говорит Даниэле де Анжелис, международный художественный директор Toni & Guy.

    «Тупые бобы — отличный вариант, так как неровные концы будут обрезаны, придавая образу плотный вид, не говоря уже о том, чтобы он выглядел гламурно и шикарно».

    Попросите своего стилиста подрезать длинный боб, чтобы он был полностью однородным, без слоев. Сухой шампунь станет вашим лучшим другом (лучшим другом) и поможет набрать плоские, вялые корни. Дневной сухой шампунь Living Proof Perfect Hair — лучшее, что мы пробовали. Ожидайте более свежих волос и отсутствия остатков мела.


    Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo

    Придает волосам завидную зернистость на второй день, придавая им текстуру и движение.Бонус: у него божественный, не приторный аромат, который также бодрит.

    • Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo на Amazon за 11,90 фунтов стерлингов

    Смените шампунь

    Если у вас тонкие волосы, нанесение на них сильного кондиционера в конце приема душа утяжелит их и сделает их более плоскими . Так что поменяйте порядок мытья в обратном порядке, начиная с кондиционера для увлажнения, а затем с шампуня, чтобы удалить все следы жира, грязи и скоплений продуктов, чтобы волосы были максимально упругими.Шампунь для тела Kerastase Densifique Bain Densité Bodifying Shampoo помогает придать пышность тонким волосам, придавая им объем изнутри.


    Kerastase Densifique Bain Densité Bodifying Shampoo

    Гиалуроновая кислота и глюко-пептиды придают этому премиальному препарату дополнительную полноту и блеск. Пользователи подтверждают, что это помогло с тонкими волосами, сделав их более густыми и здоровыми, и, в частности, помогло восстановить некоторую густоту волос после родов.

    • Kerastase Densifique Bain Densite Bodifying Shampoo на Amazon за 10 фунтов стерлингов.90

    Создайте стиль с помощью мусса

    «Хотя сыворотки отлично наполняют волосы влагой, они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос и утяжелять их», — говорит Даниэле. Вместо этого он рекомендует использовать воздушную пену для достижения плотности, толщины и объема. Нанесите мусс Wella EIMI Extra Volume Strong Hold Voluminizing Mousse на влажные волосы у корней, затем высушите феном для более крупных и упругих прядей.


    Wella EIMI Extra Volume Strong Hold Voluminizing Mousse

    Количество пены размером с мяч для гольфа, распределенное по рукам и затем равномерно нанесенное на влажные волосы, должно быть достаточным, чтобы наполнить тонкие волосы столь необходимым oomph .Для достижения наилучших результатов используйте в качестве средства для укладки феном.

    • Wella EIMI Extra Volume Strong Hold Voluminizing Mousse на Amazon за 20,69 фунтов стерлингов

    Попробуйте многоцветный цвет

    Избегайте монотонности, цвета Lego-person и выберите многотональный вид, который создаст впечатление глубины и, следовательно, более густые и густые волосы. Мелирование и выметание — отличные способы добавить размер, текстуру и объем. Обратитесь в салон за консультацией по цвету, чтобы подобрать смесь, подходящую для вашего тона кожи, стрижки и формы лица.Почувствуйте себя как дома с L’Oreal Superior Preference Ombre Touch, чтобы разбить цвет блоков и добавить глубины.


    L’Oreal Superior Preference Ombre Touch

    Все дело в щеточке: в этот набор входит специальный аппликатор-кисточка для пальцев, который помогает вам самостоятельно расчесывать волосы, делая их наиболее естественными. Нам нравится цвет от светло-коричневого до темно-коричневого, изображенный здесь, но у них также есть средне-коричневый вариант, который не менее гламурен.

    • L’Oreal Superior Preference Ombre Touch на Amazon за 10 фунтов стерлингов.48

    Заполните пудрой

    Если вы заметили какие-либо редкие участки, особенно вокруг пробора и линии роста волос, используйте тени как можно ближе к вашему собственному цвету волос, чтобы прокрасить промежутки. Знаменитые стилисты часто используют этот трюк, чтобы волосы клиентов казались более густыми. Если вы не можете найти подходящие тени для век, Color WOW Root Cover Up поставляется в 8 многомерных оттенках и остается на месте до следующего шампуня.


    Цвет WOW Root Cover Up

    Выберите одну из восьми естественных на вид пудр, чтобы мгновенно подправить седые тона, скрыть пробелы и подчеркнуть светлые участки на ходу.Нам нравится водостойкая формула, которая также выдерживает пот и влажность.

    • Color WOW Root Cover Up (Red) от Harvey Nichols за 28,50 фунтов стерлингов

    Опыт редеющих волос косметического редактора

    Эмма Гунавардхана, также известная как. Эмма Ганз — отмеченная наградами подкастер и журналист красоты, а также один из уважаемых судей конкурса Women & Home 2021 Hair Awards. Она ведет The Emma Guns Show, один из 10 лучших подкастов Великобритании о здоровье и красоте, который скачали более 10 миллионов раз.Здесь она рассказывает о своем пути от тонкого и легкого к полному и управляемому.

    «Я смирилась с тонкими, распущенными, трудно управляемыми волосами. Я знала, как разделить волосы на пробор, поэтому тонкость моей линии роста волос не была такой очевидной, я знала, как взвесить мои волосы. распустить волосы с помощью средств для укладки, чтобы они оставались на месте, не становясь хрустящими, и смирился с тем фактом, что мои волосы — это то, на что мне приходилось тратить много времени, просто чтобы они выглядели «нормально».

    Конечно, Я знала о трихологах, но как человек, у которого были волосы и которые не выпадали вызывающим беспокойство образом, я решила, возможно, из страха, продолжать оставаться на косметической стороне их лечения.Весной 2020 года у меня была консультация по видеосвязи с Анабель Кингсли в клинике Филипа Кингсли, и мне был поставлен диагноз — андрогенная алопеция — позже подтвержденный в клинике.

    Эмма добавляет: «Дело не только в том, что мои волосы выглядят гуще, ими легче управлять, они почти не требуют никаких усилий и не нуждаются в прекрасном коктейле из средств для укладки. Это похоже на совершенно другую шевелюру.

    Итак, мой последний совет всем, кого беспокоят тонкие или редеющие волосы, — не торопиться и позволить эксперту взглянуть на вас. Существует так много невероятных косметических продуктов для волос, но так же, как вы обращались к дерматологу или косметологу по поводу стойких проблем с кожей, я думаю, что жизненно важно нормализовать и сделать доступными, обращаясь к трихологу по поводу проблем с волосами ».

    спасибо женщине и дому Салли-Энн Тарвер , Марк Блейк из Ниоксин , Ева Калиник , Даниэле де Анжелис из 10 Тони и Гай Эмма Гунавардхана за их время и знания.

    Как исправить истончение волос у мужчин и сделать их гуще

    Для мужчин волосы редеют со временем — это естественно, но это не значит, что с этим нужно жить. Сегодня существует больше способов борьбы с выпадением волос, чем когда-либо прежде. Итак, если вы заметили, что ваши пряди выглядят немного редкими, пора начать действовать. К счастью, мы собрали лучшие способы борьбы, лечения и предотвращения выпадения волос. Эти проверенные методы, от изменения образа жизни до продуктов для отрастания, могут дать вашим локонам необходимый импульс и помочь вернуть им былую славу.Все, что вам нужно сделать, это взглянуть на это руководство, и вскоре вы узнаете все, что вам нужно, о истончении волос и о том, как сделать их гуще.

    СВЯЗАННЫЙ: Лучшие прически для мужчин с залысинами

    СВЯЗАННЫЙ: Окончательное руководство по пересадке волос для мужчин

    Как выглядят истонченные волосы?

    От выпадения волос страдают мужчины любого возраста. Таким образом, важно знать признаки истончения волос, чтобы вы могли решать проблему по мере ее развития.Выпадение волос у мужчин обычно начинается вокруг лба и на макушке. Таким образом, у многих мужчин залысины появляются на ранних стадиях их облысения. Чтобы определить, залысины у вас залысины, попробуйте сравнить текущие волосы с фотографией, сделанной два года назад. С другой стороны, истончение волос на макушке можно определить, регулярно разделяя волосы посередине и наблюдая, насколько обнажается кожа головы.

    Почему мои волосы истончаются?

    Важно знать причины, по которым волосы истончаются, чтобы предотвратить преждевременное истончение.Хотя старение естественным образом приводит к истончению волос, на толщину ваших прядей также могут влиять другие факторы образа жизни. Курение — один из примеров, повышающих риск облысения. Из-за токсинов сигареты могут препятствовать притоку крови к фолликулам, вызывая их истончение. Точно так же, поскольку ваши пряди состоят из белковых волокон, недостаток белка в вашем рационе также может оказать значительное влияние на ваши волосы. Другие факторы, которые могут способствовать истончению волос, включают стресс, прием некоторых лекарств и заболевания.

    Выпадение волос у мужчин

    Хотя многие факторы могут способствовать худобе, облысение по мужскому типу является наиболее распространенным типом выпадения волос. Это постепенное сокращение волос обычно начинается с истончения на макушке и по бокам, которое затем может распространиться на остальную часть головы. В целом, мужчинам с облысением по мужскому типу требуется 15-25 лет, чтобы полностью облысеть. Хотя на данном этапе нет лекарства, процесс выпадения волос можно замедлить с помощью лекарств.Другие методы утолщения и отрастания, а также соответствующая прическа также могут быть полезны для решения и маскировки этой проблемы.

    Как сделать волосы густыми

    Когда дело доходит до того, чтобы сделать тонкие волосы гуще, зачастую лучшим вариантом является борьба с источником. Таким образом, изменение образа жизни может быть невероятно полезным для предотвращения и лечения выпадения волос. В частности, ваша диета может существенно повлиять на ваши волосы, поэтому обязательно следите за тем, что вы едите и пьете.Добавление в свой рацион большего количества белка, омега-3, железа и витамина С, а также употребление большего количества воды и меньшего количества алкоголя может серьезно улучшить здоровье и рост ваших волос. Кроме того, поговорите со своим врачом о приеме добавок или витаминов для роста волос, если вы не получаете достаточного количества питательных веществ естественным путем. Регулярные упражнения, способствующие увеличению кровообращения, — еще один фактор, который может сделать ваши волосы гуще.

    Что касается самих волос, не забывайте бережно относиться к ним, чтобы сохранить их здоровье и способность расти.Это не только означает, что вам следует использовать специализированные продукты, но также требует ограничения использования фенов и инструментов для горячей укладки. Поскольку высокая температура может повредить ваши волосы и вызвать ломкость и выпадение волос, естественное высыхание волос — идеальный вариант, если вы хотите сделать локоны гуще. Если вам необходимо использовать сушилку, обязательно установите ее на низкую температуру и используйте термозащитный спрей. Если после внесения этих изменений вашим волосам по-прежнему требуется дополнительный импульс, попробуйте использовать натуральные средства для волос, средства для восстановления роста и средства для увеличения объема.


    Восстановление роста волос для мужчин

    Для мужчин, которые ведут здоровый образ жизни и все еще испытывают истончение на макушке, продукты и процедуры для роста волос могут стать подходящим вариантом. Для достижения наилучших результатов выберите средство для местного применения миноксидил, которое стимулирует волосяные фолликулы, чтобы помочь отрастить новые пряди. В качестве альтернативы, пересадка волос может быть рассмотрена для тех, кому не удалось отрастить волосы заново.

    Как сделать тонкие волосы гуще

    Утолщение волос может быть сложной задачей и требует времени.К счастью, есть способы сделать тонкие волосы гуще. При правильной стрижке и использовании подходящих средств для ухода ваши прекрасные локоны мгновенно станут более объемными.

    Стрижки для мужчин с тонкими волосами

    Есть много отличных стрижек для мужчин с тонкими волосами, а также для тех, у кого залысины, и, выбрав одну из них, вы сможете улучшить свою внешность. В частности, короткие стрижки лучше всего подходят для тонких волос.Обрезанная стрижка не только позволяет тонким пятнам слиться с ними, но и делает волосы более густыми благодаря легким прядям. Таким образом, стоит подумать о таких стилях, как короткие стрижки и короткие стрижки, если ваши волосы истончаются. Подрезы также могут быть идеальными, поскольку их минимальные боковые и задняя части могут сделать макушку ваших волос более объемной по сравнению с ними.

    Шампунь для истонченных волос

    Сегодня существует множество фантастических шампуней для мужчин с редеющими волосами.Эти продукты, созданные для питания волос и стимулирования роста, могут быть очень полезны для людей с редкими прядями. В частности, шампуни, содержащие блокаторы ДГТ (гормона, отвечающего за облысение по мужскому типу), могут быть очень полезны для предотвращения истончения волос. Кроме того, также идеально подбирать максимально натуральные продукты.

    Как сделать волосы гуще

    • Постарайтесь определить и устранить причину выпадения волос.
    • Пейте больше воды и увеличивайте потребление белка, омега-3 и витамина С.
    • Выберите такую ​​стрижку и прическу, которые сделают ваши тонкие волосы гуще.
    • Используйте шампуни, предназначенные для истончения волос.
    • Рассмотрите возможность лечения отрастания волос и пересадки, если никакие другие методы утолщения не работают.

    Часто задаваемые вопросы

    Можно ли отрастить истонченные волосы?

    Вы можете добиться умеренного успеха в отрастании волос, пока волосяной фолликул не поврежден.Однако, если фолликул поврежден, покрыт рубцами или полностью исчез, у вас не будет успеха. Профилактические меры могут включать изменение диеты и образа жизни, а также пероральное или местное лечение.

    Что вызывает истончение волос у мужчин?

    Основной причиной выпадения волос является андрогенная алопеция, также известная как облысение по мужскому типу. Однако другие причины могут быть связаны с образом жизни, например, курение, неправильное питание и стресс. Кроме того, истончение волос также могут вызывать заболевания и лекарства.К сожалению, алопеция необратима. Если это другая причина, вызывающая повреждение или миниатюризацию волосяного фолликула, это можно замедлить или устранить с помощью профилактических мер. Пока фолликул цел, есть надежда на его восстановление; однако, если он поврежден, покрыт шрамами или исчез, вы не добьетесь успеха.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *