Волосы отросли за год: От каре до лопаток за 1 год! Как я сохранила густой и ровный срез и отрастила длинные волосы без ножниц

Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.

Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.

Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.

Заключение

Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.

В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.

Как отрастить длинные волосы: советы индианки

Вот он, чудо-рецепт:

(В видеоролике Прачи на английском языке рассказывает и показывает, как делать все правильно, ниже мы приводим перевод текста на русский.)

Тебе понадобятся: кокосовое масло, касторовое масло, витамин Е в капсулах, листья или экстракт алоэ вера. 

Если у тебя есть свежий лист алоэ, разрежь его пополам и ложкой выскреби прозрачную сердцевину-мякоть в миску. Кожуру можно выкинуть. Если ты используешь экстракт, хватит чайной ложки. Прачи уверяет, что лучше использовать натуральный алоэ, так как у предков, которые и оставили нам рецепт снадобья, никаких экстрактов не водилось. Вотри алоэ в кожу головы: это подготовительный этап. Алоэ обладает очищающим действием, ускоряет обменные процессы и стимулирует приток крови к корням волос. А отшелушившиеся клетки кожи под воздействием алоэ удаляются, позволяя коже дышать. Пока алоэ действует, готовь лечебную смесь. 

В небольшой миске смешай одну столовую ложку касторового масла с 2 столовыми ложками кокосового масла. Проколи 2 капсулы витамина Е иглой и вылей в масло. Поставь миску с маслами на водяную баню и грей, проверяя температуру пальцем: масса должна быть горячей, но терпимой. Греть придется около 5 минут.

Кончиками пальцев вмассируй горячий состав (только убедись, что масло не обожжет кожу, будь осторожна) во всю кожу головы, особое внимание уделяя макушке, вискам и надлобной зоне. Массируй и втирай, втирай и массируй! Как только ты закончишь, заплети волосы в тугие-тугие косы, насколько позволяет длина. Если волосы совсем короткие, завязывай в микрохвостики. Задача — натянуть кожу и таким образом снова простимулировать приток крови к корням. 

Делай эту «маску» вечером: Прачи советует оставить состав на волосах как минимум на 6 часов, так что лучше всего укутать голову полотенцем или хлопчатобумажной тканью и лечь спать. Потом голову можно вымыть обычным шампунем. 

Первые результаты будут заметны уже через месяц, если ты не поленишься делать маску дважды в неделю. 

Опыт: как я постриглась почти налысо и какие от этого ощущения:) | Блогер starwatcher на сайте SPLETNIK.RU 19 декабря 2018

Добрый день, дорогие Читатели!

Сегодня я расскажу о своем личном опыте  лечения волос и почему для этого мне пришлось лишиться их. 

Так сложилось, что 2018 год стал для меня очень тяжелым.  Я, полагая себя сильной, как еж из анекдота, искренне считала, что с достоинством переживу любой стресс, но осенью, когда всё наконец-то пришло в норму, волосы на голове решили сказать мне «прощай!».  Выпадение начинается постепенно и можно долго игнорировать его симптомы, списывая всё на жесткую воду, сезон, неправильный уход и ломкость. Но когда на случайной фотографии видишь лысинку на макушке — уже бесполезно отрицать, что есть проблема. Выпадение волос на фоне стресса — распространенная проблема, обычно оно начинается как раз через полгода. Если исключить алопецию (когда проблема в болезни кожи головы или гормонах и наследственности), то самая частая причина — это то, что недавно человек сильно и продолжительно переживал, не следил за питанием, не поддерживал здоровье должным образом. 

Специалист объяснил мне, что проблема именно в стрессе и «поможет только радикальная мера». Терять мне было почти нечего — я замучилась всюду собирать свои волосы, выпадавшие с корнем. Плюс, это хороший шанс отрастить родной блонд, потому, что простым перекрасом этого не добиться (на апрельской встрече «Сплетника» запечатлена такая попытка, к сожалению, многократно осветленные волосы ломаются и секутся просто чудовищно:( —  «мертвые волосы», это совсем не то же самое, что здоровые кудри, как не укладывай. 

(Еще я вернула свою линию роста волос, а раньше годами уничтожала этот «вдовий угол», как у Юли Высоцкой)

Помните видео, где Любовь Успенская стрижет налысо свою дочь? Вот, меня тоже стригла мама — чужому человеку я бы не доверилась,  меня немного потряхивало — страшно идти на такое, если честно. Само по себе решение добровольно лишиться волос — это тоже стресс, который пережить не так легко. Глубоко в сознании у многих есть эти установки — волосы украшают женщину, а без роскошной копны уже «не то». Отчасти, это правда — если не обладаешь очень красивым лицом или лебединой шеей, первое время кажется, что в зеркале не ты, а какой-то странный мальчик. Я теперь буду видеть его до весны))). 

(Прощайте, старые волосы))

(Прошу прощения, фото очень низкого качества, было темно)

На голове остался буквально 1 сантиметр волос и они… продолжали выпадать. 

Честно сказать — мне не понравилось. Я люблю «занавешиваться» прядями, а тут один вариант укладки — помыть голову. Такое неприятие себя тоже можно переработать в эксперимент — когда смотришь в зеркало только по необходимости, это своеобразно отражается на характере и общении. Я ударилась в работу по дому — благо, мы только переехали в частный дом и дел накопилось просто море. Обещанный «эффект высвобождения энергии» я потратила на самую сложную и тяжелую работу и она доставила мне огромное удовольствие (я укладывала дрова в дровницу, это отличная нагрузка!))

(Фото в процессе. Тот самый момент, когда понимаешь, что ты создана для физического труда))))

В первую неделю после стрижки, кожа головы пребывала в самом стрессовом состоянии — никакие косметические средства не помогали мне убрать странное чувство стянутости кожи, «фантомную боль» в области затылка — как раз на том месте, где я так любила затягивать хвост! Именно тут я хочу подчеркнуть важность максимального укорачивания волос для их лечения — за следующие две недели волосы немного отросли и «легли». Каждый в своем направлении — макушка спиралевидно, передняя часть наперед, виски вниз и так далее. Даже при самой короткой стрижке я никогда их таким образом не укладывала — даже 3 см я бы зачесала на одну сторону или назад. А естественное положение — это настоящий отдых для волосяных луковиц. Их увлажняют, укрепляют и не тянут, как репку))).

Самая проблемная зона (затылок) пришла в норму первой — примерно на второй неделе после стрижки выпадение волос прекратилось, а сейчас, через полтора месяца, начали расти новые волоски. Я использовала самые нейтральные маски, увлажняющие кожу головы, массаж и Дарсонваль. 

Если вы никогда не использовали электрическую расческу, то со стороны этот вид ухода выглядит… кхм, да просто жутко. Малейшие травмы на коже головы будут довольно неприятно ощущаться всю процедуру (это я еще легко терплю боль!). После первых 10 минут, покалывание начинает быть относительно терпимым, а в воздухе разливается запах озона.  Курс по лечению от выпадения волос — это 15 процедур по 15 минут, каждый день. Если на голове есть родинки — никогда не рискуйте и не стимулируйте кожу такими приборами! Рост волос такая расческа не ускорит — у здорового человека волосы растут в год от 12 до 18 см, а если кто-то пишет про «30 см за полгода» — это иллюзия или пусть они идут регистрировать рекорд — нынешний принадлежит человеку, у которого растут волосы на 3 см в месяц))). Прибор нужен для стимуляции «спящих» луковиц волос и для поддержания здоровья кожи головы. Мне помогло, но, справедливости ради, в интернете много негативных отзывов на эту процедуру. Поэтому, рекомендовать никому не могу.

Любые агрессивные народные средства — на основе перца, горчицы или чего угодно — только после того, как убедитесь в стабильно хорошем состоянии кожи головы, иначе этими «волшебными рецептами» можно окончательно испортить себе волосы. Я так и не рискнула на экстрим, мне ближе комплексный и деликатный подход. Но я не могла устоять и не попробовать одно такое средство…

Ним — это древесное растение, вид рода Азадирахта семейства Мелиевые. Происходит из тропических и субтропических районов Пакистана, Бангладеш, Индии и Мьянмы (спасибо, Википедия!). Порошком Нима лечат кожные заболевания, а еще им очень хорошо восстанавливать волосы!

Порошок ним надо запарить кипятком и, дав слегка остыть, нанести на кожу головы. Далее, походить часок, укрыв голову полотенцем, смыть теплой водой. Эффект для кожи головы выражается в ярко выраженном приятном ощущении тонуса, проходит усталость кожи, выпадение волос сокращается. Говорят, у обладательниц жирных волос похожее ощущение дает хна и басма — только они еще и цвет придают. 

А вот масло Ним — это средство от Дьявола! Я добавила столовую ложку масла в маску для волос и ходила с ней 40 минут. Смыла, высушила волосы. И началось ОНО! Ночью я проснулась(!) от резкого запаха, похожего на газ или жаренный чеснок. Всё утро смывала это кошмар, потом пора была уходить по делам. Придя вечером домой, я не поверила своим глазам. Эффект был подобен ламинированию! Сейчас прошла неделя, я мыла голову ещё 2 раза и этот фантастический эффект сохраняется. И теперь я окончательно растерялась: это лучшее средство для сухих волос, которое я пробовала. Но мыть голову, чтобы избавиться от жуткого запаха, придется раз 10 подряд. Хз, стоит ли игра свеч?)))

На данный момент я каждый месяц тестирую новые средства, но это только уход, так как выпадение прошло. Теперь впереди долгий год, первый за 18 лет, когда я не буду красить волосы. Посмотрим, что получится))). Надеюсь, выдержу и через год напишу полный отчет. Это и будет одно из моих новогодних обещаний 2019).

Для тех, кто боится решиться на такое экстремальное лечение, могу отметить, что время — странная штука, год пролетает очень быстро и первый шок от временной потери волос проходит быстро. Это значительно менее страшно, чем каждое утро собирать выпавшие волосы из раковины и бояться, что скоро хвост станет похож на крысиный. 

Трихолог, лечение, систематический уход — кожа головы заслуживает внимания не меньше, чем наше лицо и тело. И последнее, о чем надо думать, это реакция окружающих. Кто-то обязательно пошутит, но действительно близкие люди обязательно подбодрят (даже если в действительности вы временно выглядите не очень))).

(«Ты что, украла мой стиль?» как-бы спрашивает мой котенок))))

Надеюсь, было интересно прочитать, а, возможно, кто-то тоже решится на подобный эксперимент. Спасибо за внимание!

Всем прекрасного дня и роскошных волос на голове!)))

Обновлено 21/12/18 12:26:

Большое спасибо всем за добрые слова и откровенные комментарии! Какие же вы смелые, девушки!

Пусть у всех, кому проблема выпадения волос доставляет неприятности, в грядущем году отрастут прекрасные, здоровые волосы! Будте здоровы и красивы! 

Как отрастить волосы мужчине — Подробное руководство

Сегодня мужчина с хорошими волосами – это сексуальный и притягательный образ для женщин. Но чтобы держать свои волосы в чистоте и порядке, а также иметь необходимую длину и интересную прическу — придется ухаживать за ними.
В этой статье вы найдете перечень действий, которые помогут отрастить здоровые и сильные волосы практически любому мужчине и поддерживать их красоту. 

В фактах о волосах

Мужчинам сложнее отрастить волосы, чем женщинам. В среднем, здоровые волосы отрастают на полтора сантиметра в месяц, но у мужчин эта цифра колеблется в пределах 6 миллиметров. Нетрудно посчитать, сколько времени и сил понадобится на то, чтобы превратить короткую стрижку в прическу, которую можно будет собрать в хвост.

Наследственность всегда является основным фактором роста волос. Густые, здоровые и блестящие от природы пряди отрастут довольно быстро, если вы генетически предрасположены. Об этом будет свидетельствовать факт отсутствия в вашем роду лысых или полысевших мужчин.

Если у вас кучерявый волос, вам стоит выбрать короткую стрижку. Об этом говорят многие стилисты и парикмахеры с большим опытом. Отросшие пряди этого типа начинают топорщиться, что превращает голову в подобие одуванчика.

За форму волос отвечает генетическая информация. И если мужчина с прямыми волосами захочет кудрявые, то ему необходимо переписать участки ДНК, отвечающие за этот параметр. Ген Sox21 отвечает стойкость волос к выпадению, а ген ULBP3 отвечает за их количество и служит регулятором для других генов, отвечающих за форму и скорость роста волос. А вот ген PRSS53 отвечает за кудрявую форму волос и ее степень.

Слабые, редкие и ломкие волосы плохо подходят для отращивания. Для увеличения объема и утолщения волоса стоит применять специальные средства на основе миноксидила, которые помогут увеличить густоту волос вдвое.

Обладателям жирных волос длинные и средние по длине волосы будут хорошо смотреться, если применять шампуни, снимающие лишний жировой слой. Такой уход сделает волосы более легкими и шелковистыми. Иначе они будут слипаться и иметь тяжелый, некрасивый  вид.

У мужчин с нормальным типом волос есть возможность носить любую прическу – лишь бы позволяла форма черепа. Данный тип волос от природы обладает хорошей густотой и средней жирностью, что позволит не мыть их лишний раз и укладывать как в объемные прически, так и легкие – в зависимости от стиля.

Этапы отращивания

Отращивать волосы мужчине будет непросто, так как за неделю, две и даже три проявятся только первые результаты — улучшение кожи головы и состояния волоса. Будьте готовы ухаживать за своими волосами комплексно – только так вы достигнете результата.

Ищем свой подход к разным частям головы

Каждый мужчина должен знать, что волосы на голове растут с разной скоростью. Макушка, затылок и теменная часть отличаются совсем незаметным ростом. Поэтому если вы решили сменить имидж, то для начала выберите для себя новую стрижку, позволяющую растить волосы на указанных частях.

Когда они дойдут до 10 сантиметров, можно перестать стричь бока. В первое время разница в длине между прядями будет заметна, но вскоре она исчезнет.

Стилисты рекомендуют в такие периоды активно использовать для укладки гель. С его помощи локоны с макушки можно будет фиксировать, зачесывая назад.

Стимуляторы роста

Если у мужчины малая и средняя степень облысения, трихологи советуют применять средства на основе миноксидила и перфторорганических соединений, таких как Kirklad, Rogaine, Perfleor. Так вы постепенно отрастите новые волосы и сможете увеличить их объём в несколько раз. Следует постоянно применять данные средства и время от времени получать консультации врача. А чтобы не нарваться на подделку покупайте миноксидил для волос на нашем сайте!

Бережем нервную систему

Любой стресс должен нивелироваться, так как нервная система напрямую связана с качеством волос. Критика и рабочие будни должны приниматься легко и без лишних эмоций. Для того чтобы отрастить длинные волосы вам потребуется около 12 месяцев. Каждый месяц придется делать новую прическу, чтобы иметь красивый внешний вид при достигнутой длине волос. В качестве стайлинга используйте гель либо воск.

Меняем образ жизни

Да, не удивляйтесь. Мечта о длинных волосах часто неосуществима без правильных образа жизни и питания. Еще в древности считалось, что состояние локонов – это отражение здоровья человека. Поэтому при первых мыслях о том, как отрастить волосы, мужчине нужно тщательно проанализировать свою жизнь.

Питание должно быть богато белком, без него локонам трудно будет расти. Он в больших количествах содержится в мясе и яйцах. Их стоит употреблять в пищу ежедневно.

Овощи и фрукты вместе с жирным лососем или форелью сделают ваш рацион сбалансированным, а значит благотворно повлияют на внешний вид отрастающих прядей.

Не забывайте об отказе от вредных привычек. Курение и алкоголь в прямом смысле слова отравляют организм. Естественно, что в первую очередь они сказываются на состоянии кожи и волос. Парикмахеры и стилисты с первого взгляда определяют среди своих клиентов курящих.

Умеренные физические нагрузки благотворно сказываются на всем организме. Поэтому их тоже стоит включить в свой новый образ жизни.

Принимаем пищевые добавки

То, за сколько отрастут ваши волосы, отчасти зависит от достаточного поступления в организм витаминов и микроэлементов. Здоровые волосы невозможно представить без витаминов А, Е, группы Б, селена, железа, цинка и аминокислот. С пищей мужчина получает только малую часть полезных веществ. В полной мере восполнить их недостаток помогут пищевые добавки.

Хорошо влияют на локоны «Аевит» (ретинол и токоферол), «Пентовит», «Пантовигар». Параллельно с ними можно принимать комплексы на основе биотина.

Ухаживайте за волосами

Короткая стрижка не доставляет особых проблем, поэтому мужчины не знакомы с правилами ухода за волосами. Им сложно правильно подбирать шампунь, кондиционер и даже сушить пряди. С самых первых дней отращивания научитесь беречь свою шевелюру. Это будет способствовать ее росту и в будущем сохранит красоту локонов.

Мойте голову по мере загрязнения, но постарайтесь не делать это каждый день. В процессе мытья пряди лишаются важного для них кожного жира.

Обязательно используйте свой шампунь и кондиционер. Они не должны содержать силиконов, парабенов и сульфатов. Все перечисленные компоненты сильно сушат волосы и проникают в их структуру.

Откажитесь от фенов и утюжков. Даже самая современная модель вредит волосам. Поэтому после мытья аккуратно промакните их полотенцем и дождитесь естественного высыхания.

Переходный этап отращивания

Если вы воспользуетесь всеми приведенными выше рекомендациями, то уже через пару месяцев после отказа от ножниц парикмахера у вас на голове будут красоваться изрядно отросшие пряди.

Но как раз на этом этапе легко отказаться от своей цели. Мужчину начинают тяготить необходимость подыскивать варианты укладки, уход за шевелюрой и ее непрезентабельный вид. Поэтому все ваши действия в этот период должны быть направлены на стимуляцию роста волос.

Профессиональные средства

Внимательно изучите бренды профессиональной косметики и выберите для себя несколько средств.

Эффективны для стимуляции роста волос сыворотки: Azumi (рус. «Азуми») с молочными пептидами, Ecolab (рус. «Эколаб») на основе растительных компонентов и B.U.T.Y (рус. «Б.Ю.Т.И») с перцовым экстрактом. Перечисленные средства применяются обычно дважды в неделю. Для получения результата нужно провести не менее 3 курсов.

Если волосы плохо растут из-за генетической предрасположенности и вам нужен сильный и густой волос, тогда применяйте средства под маркой Киркланд или Регейн, так как в их основу входит миноксидил. Чтобы получить отличные результат, купите миноксидил на нашем сайте — так вы убережёте себя от некачественного товара и последующих осложнений!

Хорошо показала себя серия «Алерана». Продукты под этим брендом являются активаторами роста волос, поэтому стилисты рекомендуют применять их в комплексе. Вам понадобятся: шампунь, бальзам, маска, спрей и витамины.

Обновляйте прическу

Для правильного роста волос необходима стрижка кончиков. Так вы избавитесь от сечения прядей и простимулируете их рост.

Чтобы быстрее отрастить волосы, стилисты рекомендуют делать стрижку не менее одного раза в 3 месяца.

Многие мужчины, имеющие длинные волосы, рассказывают о том, что перед визитом в салон всегда сверялись с лунным календарем. Кстати, в странах Азии это делают абсолютно все. Считается, что людям, стремящимся отрастить пряди, можно совершать с ними манипуляции только на растущую луну. В полнолуние и некоторые особые дни прикасаться к волосам вообще не рекомендуется.

Когда волосы отрасли

К тому моменту, когда вы перейдете рубеж средней длины, у вас возникнет актуальный вопрос – «Какую прическу сделать, когда отрастил волосы?». Стилисты рекомендуют обязательно учитывать особенности своих локонов.

К примеру, на тонких волосах хорошо смотрится «каскад». А для кудрей идеально подходят ассиметричные стрижки.

Если вам удалось достичь длины своей мечты, то теперь основные задачи лежат в области ухода за ними. Здесь подойдут народные средства. Хорошо показали себя маски на основе масел или перца. Из масел выбирайте репейное, аргановое, касторовое и репейное. Их необходимо нагреть на водяной бани и сначала нанести на корни волос. После непродолжительного массажа маска распределяется по всей длине. Делать подобные процедуры можно один раз в неделю.

Перцовые маски вызывают чувство жжения, а потому наносятся только на здоровую кожу головы. Чтобы избежать шелушения и повреждений кожи, точно рассчитайте концентрацию перца, предварительно попробовав на небольшом участке тела.

Длинные волосы могут стать настоящим украшением мужчины, но для этого придется немного постараться. Полученный же результат, поверьте, стоит всех затраченных усилий.

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

Алопеция: причины, симптомы и лечение выпадения волос и облысения

Обычно выпадение волос считается прерогативой стареющих мужчин, но это состояние равных возможностей, имеющее множество причин, может затронуть практически любого.

Алопеция — это медицинский термин, обозначающий облысение, которое проявляется не только на коже головы. По данным клиники Кливленда, некоторые заболевания и лекарства могут вызывать облысение по всему телу, хотя в большинстве случаев на голову приходится генетика.

Каждый человек теряет около 100 волос в день в рамках нормального цикла роста волос, но чрезмерное выпадение обычно является неприятным явлением.По данным Американской ассоциации по выпадению волос, американцы ежегодно тратят более 3,5 миллиардов долларов на лечение этого заболевания.

Симптомы и причины

У большинства людей волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц, и около 90% ваших волос в любой момент времени активно растут, а остальные 10% находятся в спящей фазе. Через два или три месяца эти спящие волосы выпадают, и на их фолликулах начинают расти новые волосы, тогда как другие фолликулы переходят в фазу покоя.

Выпадение волос отличается от выпадения волос, когда волосы выпадают и больше не отрастают.Люди часто теряют волосы во время стрессовых событий, таких как роды, разрыв отношений или развод, или во время горя.

«Он по-прежнему неприятен, и требуется [некоторое время] волосам, чтобы достичь определенной длины, на которой вы почувствуете их присутствие», — сказала Дорис Дэй, дерматолог из Нью-Йорка и лечащий врач в Lenox Hill. Больница, тоже в Нью-Йорке. «Это похоже на потерю волос, но это не потеря волос».

Помимо наследственности, заметное выпадение волос может быть вызвано множеством факторов, в том числе:

Жесткие прически или процедуры. : Прически, в которых постоянно используются резиновые ленты, бигуди или заколки или стягиваются узкие прически, такие как косички, может воспалиться и образовать рубцы на волосяных фолликулах.Так могут неправильно использоваться химические продукты, такие как красители, отбеливатели, выпрямители или растворы для перманентной завивки. В зависимости от степени повреждения выпадение волос может быть необратимым.

Гормональный дисбаланс : У женщин гормональные сдвиги из-за противозачаточных таблеток, беременности, родов, менопаузы или гистерэктомии могут вызвать большее количество волосяных фолликулов, чем обычно, для перехода в фазу покоя.

Болезнь или операция : Стресс, вызванный болезнью или операцией, может побудить организм временно прекратить выполнение несущественных задач, таких как образование волос.Его также могут вызвать определенные состояния, включая заболевания щитовидной железы, сифилис, дефицит железа, волчанку или тяжелую инфекцию. Неизлечимое аутоиммунное заболевание, называемое очаговой алопецией, вызывает быстрое выпадение волос по всему телу.

Лекарства и витамины : Химиотерапия рака, которая атакует волосяные фолликулы в попытке убить все быстрорастущие клетки в организме, является хорошо известной причиной выпадения волос. Побочные эффекты других лекарств также включают выпадение волос, например те, которые лечат высокое кровяное давление и подагру (болезненное состояние суставов, вызванное накоплением мочевой кислоты).Также способствует чрезмерный уровень витамина А.

Дефицит питания : Тяжелая диета или расстройства пищевого поведения, такие как булимия и анорексия, могут временно оглушить волосяные фолликулы, чтобы прекратить рост. Это также может происходить из-за недостаточного потребления белка, витаминов или минералов.

Старение : Естественный эффект старения — замедление роста волос.

Женщины обычно не лысеют полностью, но выпадают волосы на макушке или висках. По словам Дэй, у мужчин обычно выпадают волосы на висках, и они чаще, чем женщины, становятся полностью лысыми.

Диагноз

Дерматологи осмотрят кожу головы человека и составят историю медицинских или стрессовых событий, «чтобы увидеть, что происходило в его жизни и в его мире», — сказал Дэй.

Дерматолог может взять биопсию — небольшой участок кожи, который включает волосяной фолликул — и отправить его патологу, чтобы определить, является ли аутоиммунное заболевание, такое как волчанка, причиной выпадения волос.

Исследование волос и фолликулов также может определить, есть ли у человека бактериальная или грибковая инфекция, сказал Дэй.

Лечение и лекарства

Средства от выпадения волос варьируются от легких до крайних, от недорогих до дорогостоящих. Многое зависит от того, сколько волос исчезло и насколько важно замаскировать их отсутствие или заменить.

По данным клиники Кливленда, процедуры включают:

Плетение волос или парики : Обычно дорогие парики и плетеные волосы либо полностью покрывают голову, либо дополняют существующие волосы, восстанавливая внешний вид всей шевелюры.Они особенно удобны для онкологических больных и тех, у кого выпадение волос носит временный характер.

Кремы и лосьоны для местного применения : Миноксидил (также известный как торговая марка Rogaine) может частично восстановить рост волос, особенно у людей с наследственной потерей волос. Его наносят непосредственно на кожу головы. Финастерид (Пропеция), отпускаемый по рецепту, выпускается в форме таблеток и предназначен только для мужчин. По данным Американской академии семейных врачей (AFP), определение эффективности этих лекарств может занять до шести месяцев.

Противовоспалительные препараты : Кремы или инъекции на основе стероидов, отпускаемые по рецепту, могут успокоить фолликулы, поврежденные или воспаленные агрессивными химическими веществами или чрезмерным растягиванием.

Хирургия : Мужчины, как правило, являются лучшими кандидатами для хирургических методов замены волос, потому что их выпадение волос часто ограничивается одной или двумя областями кожи головы. Процедуры включают пересадку, при которой пересаживают от одного до 15 волос на дискообразный трансплантат в другие места. Уменьшение кожи головы удаляет лысую кожу головы, поэтому покрытую волосами кожу головы можно растянуть, чтобы заполнить лысые участки.Побочные эффекты включают отек, синяки и головные боли.

Лазерное лечение роста волос также может помочь стимулировать волосяные фолликулы и улучшить их рост, сказал Дэй. По ее словам, люди часто видят результаты, когда сочетают лазерное лечение с другим вмешательством. Стоимость лечения варьируется от 30 долларов и выше за Rogaine до примерно 3000 долларов за лазерное лечение, добавила она.

Натуральные и альтернативные методы лечения

По данным Национального института артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMSD), альтернативные методы лечения могут не способствовать возобновлению роста волос, и многие из них не подтверждаются медицинскими исследованиями.Тем не менее, другие методы лечения, которые, как сообщается, улучшают очаговую алопецию, включают китайские травы, иглоукалывание, цинк и витаминные добавки, масло примулы вечерней и ароматерапию.

Вивискал, натуральная добавка, также продемонстрировал больший рост волос у мужчин по сравнению с теми, кто принимал рыбный экстракт в клинических испытаниях, сказал Дэй.

NIAMSD рекомендует обсудить любые альтернативные методы лечения с врачами перед использованием.

Последние разработки в области лечения

Препарат Тофацитиниб одобрен для лечения взрослых с артритом, но растущее число случаев предполагает, что он также может лечить универсальную алопецию, состояние, при котором люди теряют все волосы на теле из-за своей иммунной системы. атакует волосяные фолликулы, сообщает Live Science.

Обнаружение произошло после того, как врачи прописали 25-летнему мужчине с универсальной алопецией препарат, потому что они слышали, что он лечил аналогичное заболевание у мышей, согласно заявлению Йельского университета. После трех месяцев лечения у мужчины полностью отросли волосы на коже головы, и у него были заметны брови, ресницы, волосы на лице, а также волосы на других участках тела.

«Это захватывающе», — сказал Дэй, который не лечил этого конкретного пациента. «Кажется, здесь есть реальный эффект.»

Неясно, как действует тофацитиниб (торговая марка Xeljanz), но исследователи надеются вскоре определить его механизм. Эти данные могут помочь им узнать, какие биологические пути приводят к выпадению волос.

В настоящее время по всей стране проводятся клинические испытания, чтобы протестировать безопасность и эффективность препарата при облысении. В одном из таких исследований, продолжавшихся 3 месяца, тофацитиниб получали 66 человек с очаговой алопецией (заболевание иммунной системы, которое вызывает выпадение волос пятнами). У половины людей отрастали волосы, Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале JCI Insight, у одной трети волос на коже головы отросло более 50%.

Однако исследователи все еще работают над тем, чтобы определить оптимальную необходимую дозу, долговечность результатов и возможность разработки местной формы препарата, сказал Дэй. Она добавила, что пациенты должны знать, что у тофацитиниба есть побочные эффекты. По словам производителя Pfizer, это уже связано с повышенным риском серьезных инфекций, а также разрывов желудка и кишечника.

Помимо изучения тофацитиниба, исследователи также изучают способы клонирования волос или использования терапии стволовыми клетками для лечения алопеции, сказал Дэй.

Дополнительные ресурсы:

Эта статья была обновлена ​​21 января 2020 г. редактором справочной информации Live Science Кимберли Хикок.

Спросите эксперта: действительно ли возможно отрастить волосы?

Каждый парень рискует потерять волосы, некоторые быстрее, чем другие. Это отстой. Сам фолликул сморщивается и становится неспособным что-либо вырастить заново. Этот тип облысения называется андрогенной алопецией, часто называемой облысением по мужскому типу.(Это постоянный тип , а не временное явление, которое иногда случается из-за стресса.) Это проявляется двумя способами: истончение каждого волоса и общая потеря густоты. Но в некоторых случаях облысения эти потери не являются действительно «постоянными». По крайней мере, не сразу. Иногда его можно замедлить или отложить.

Так что надежда есть! Если у вас выпадало волосы или вы думаете, что у вас есть риск их истончения, прочитайте некоторые возможные решения. Понимание и советы исходят от доктора Ф.Франческо Фуско, доктор медицины дерматологии Wexler в Нью-Йорке. Его основная мысль? Вы должны проявлять инициативу.

Прежде всего, почему у меня выпадают волосы?

Фуско говорит, что при выпадении волос на фолликулярном уровне происходит нечто, называемое миниатюризацией . «Миниатюризация означает медленное сокращение волосяного фолликула и уменьшение волос внутри, до тех пор, пока фолликул не перестанет существовать», — говорит она. «Оставшиеся крошечные волосы выпадают, и больше ничего не растет.Она говорит, что это часто является генетическим и вызвано гормоном под названием дигидротестостерон (ДГТ), который является побочным продуктом выработки тестостерона. ДГТ цепляется за фолликул, а затем медленно сжимает его. Чаще всего это происходит на висках, макушке и передней части головы. (Вот почему вы не видите, что парни теряют волосы по бокам и сзади.)

Но ведь можно отрастить эти волосы заново, верно ??

Это зависит от обстоятельств. «Если фолликул закрылся, исчез, порезался или не образовал новые волосы в течение многих лет, то новые волосы не смогут вырасти», — говорит Фуско.Но если фолликул все еще не поврежден, да, можно отрастить волосы заново или улучшить состояние существующих более тонких волос.

Что я могу сделать?

Есть некоторые общие решения и некоторые необычные:

Пероральные препараты: «В случаях андрогенетической алопеции финастерид по-прежнему является золотым стандартом», — говорит Фуско. (Финастерид — это универсальная версия Пропеции, которую может назначить ваш дерматолог, а также ее можно приобрести по подписке по электронной почте.Фуско говорит, что даже молодые мужчины могут замедлить или отсрочить выпадение волос, начав ежедневный прием финастерида. «Это лекарство действует путем ингибирования фермента, который приводит к выпадению волос», — отмечает она. «В клинических испытаниях 90 процентов пациентов либо набрали волосы, либо сохранили свои волосы в течение пяти лет».

Лекарство для местного применения: Есть несколько альтернатив финастериду, если он окажется неэффективным или начнет вызывать побочные эффекты (некоторые пациенты сообщают о потере сексуального влечения из-за препарата).Один из таких вариантов — миноксидил (он же Рогаин). Это продукт для местного применения, доступный без рецепта, который стимулирует рост волос, «активируя калиевые каналы в фолликуле — это приводит к появлению факторов роста и простагландинов , которые способствуют росту волос», — говорит Фуско. «Это удерживает волосы в цикле роста в течение более длительного периода времени». Ваш дерматолог может прописать препараты миноксидила с более высоким процентным содержанием, добавляет она. Итак, обратитесь к врачу, чтобы решить, какой маршрут лучше.

Травяные добавки: «Пила пальметто продается без рецепта и является травой, которая традиционно использовалась для лечения мужчин с проблемами простаты», — говорит Фуско. «Он популярен среди мужчин, которые не хотят принимать финастерид, потому что было высказано предположение, что пальметто может блокировать часть рецепторной активности волосяных фолликулов, которая стимулируется при андрогенной алопеции».

Волосы выпадают или не растут так, как вы думаете?

Девять из десяти запросов на лечение выпадения волос сейчас исходят от женщин.Мы поговорили с трихологом Анабель Кингсли о том, почему мы теряем больше волос, чем когда-либо, и что мы можем с этим сделать

Когда вы думаете о лечении выпадения волос, вам часто приходят в голову образы мужчин с пробками для волос, поэтому вы можете удивиться, узнав, что почти девять из десяти запросов на лечение выпадения волос исходят от женщин, причем стресс указан в качестве основной причины. рост, по словам Стива О’Брайена из Лондонского центра трихологии, который говорит, что сейчас 85 процентов его клиентов — женщины, что примерно равно 20 годам назад, когда 90 процентов запросов о лечении выпадения волос поступали от люди.

Помимо стресса, вызывающего выпадение волос у женщин, выпадение волос также было определено как долгосрочный симптом коронавируса, по словам доктора Шэрон Вонг из Британской ассоциации дерматологов, которая подтвердила, что те, кто страдал от симптомов Covid-19 в марте и В апреле 2020 года начало выпадать волосы примерно в июне и июле того же года.

Здесь Анабель Кингсли объясняет, что нормально (а что нет), когда дело касается выпадения волос.

В: Почему у меня выпадают волосы?

A: «Оглянитесь на 6–12 недель.Определите, были ли вы больны, пережили ли травмирующее событие или пережили особенно стрессовое время. Из-за характера цикла роста волос обычно требуется несколько месяцев, чтобы волосы выпали после события, которое его вызвало.

«Существует много возможных триггеров чрезмерного ежедневного выпадения волос (так называемого телогенового выпадения), но наиболее распространенными являются болезни, изменения в вашем рационе, переход на экстренную диету (очень часто можно заметить чрезмерное выпадение волос через 12 недель после употребления сока. очищение, и мы неоднократно видели это в наших клиниках), недостаточность питания, стрессовое событие, роды или прекращение грудного вскармливания.

«Дефицит железа и ферритина (запасенного железа), а также дисбаланс щитовидной железы также могут вызывать выпадение волос, но они могут проявиться через некоторое время и должны быть диагностированы с помощью анализа крови.

«Причина, по которой наши волосы так чувствительны к внутренним потокам, заключается в том, что физически мы легко можем выжить без них. На эмоциональном уровне мы теряем волосы, когда теряем волосы, но нашему телу все равно; Системы, регулирующие наше тело, больше озабочены поддержанием работы наших основных органов, таких как сердце, а также нервной системы.Таким образом, наши волосы обычно являются первой частью нас, которая страдает, когда что-то идет не так. Хорошая новость заключается в том, что телогеновое истощение не является постоянным, и все волосы должны отрасти как обычно, как только основная причина будет обнаружена и устранена ».

Q: Мои волосы внезапно стали тоньше, но я не заметила дополнительного выпадения волос.

A: «Истончение волос распространяется не только на пожилых женщин. Обычно это происходит у женщин в возрасте от 20 до 30 лет. И не происходит это «внезапно». К сожалению, вам нужно потерять не менее 15 процентов объема волос, чтобы они стали заметными, поэтому к тому времени, когда вы это сделаете, процесс, вероятно, будет длиться как минимум пять лет.

«Если вы думаете, что ваши волосы становятся тоньше, но у вас не было дополнительного выпадения волос, вы, скорее всего, испытаете постепенное уменьшение диаметра отдельных волосков, также известное как облысение по женскому типу.

«Уменьшение объема волос возникает, когда у вас есть генетическая предрасположенность, из-за которой волосяные фолликулы на коже головы становятся чувствительными к нормальному уровню циркулирующих андрогенов (мужских гормонов). В наших клиниках в Лондоне и Нью-Йорке мы видим много женщин в возрасте от 20 до 20 лет. и 30 лет испытывают истончение волос.Это гораздо чаще, чем думают люди.

«Если есть очень сильная генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов, уменьшение объема может начаться, как только кто-то достигнет половой зрелости (то есть при изменении уровня гормонов). Однако, поскольку изменения диаметра происходят так постепенно, они не будут заметны в течение многих лет.

«В ответ на эту чувствительность фолликулы медленно сокращаются и образуют более тонкие и короткие нити. Хотя уменьшение объема волос может происходить наряду с чрезмерным ежедневным выпадением волос, часто этого не происходит.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: 6 неожиданных причин, по которым у вас могут выпадать волосы прямо сейчас

В: Почему мои волосы не растут? Раньше они были намного длиннее.

A: «Дело не в том, что ваши волосы не растет. Скорее всего, он преждевременно выпадает. Волосы растут в среднем на полдюйма в месяц, и каждый волос остается в фазе анагена (роста) в среднем в течение трех лет. Однако некоторые факторы, чаще всего железо и ферритин (запасенное железо) дефицит может сократить фазу роста.

«Чтобы определить, испытываете ли вы дефицит какого-либо витамина или минерала, вам необходимо сдать анализ крови. Вы можете спросить у своего терапевта, или, в качестве альтернативы, это могут организовать трихологи нашей лондонской клиники.

«Поскольку волосы не являются важной тканью, контрольные диапазоны уже, чем для основных систем. Например, для оптимального здоровья волос уровень ферритина должен составлять не менее 80 мкг / л, в то время как для общего состояния здоровья они не вызывают тревог. за исключением случаев, когда они ниже 12 мкг / л (обратите внимание: контрольные диапазоны могут незначительно отличаться от лаборатории к лаборатории).

«Недостатки могут означать, что волосы выпадают до того, как достигают прежней длины. Вам также следует подумать, не трескаются ли ваши волосы, поскольку ломкость также может затруднить сохранение длины. Наиболее вероятными причинами поломки волос являются чрезмерная обработка, энергичная тепловая укладка с использованием щеток с жесткой щетиной и воздействие УФ, хлорированной и соленой воды ».

Аннабель Кингсли

В: Что вызывает истончение волос в период менопаузы?

A: «Перименопауза (время, предшествующее менопаузе), а также годы во время и после менопаузы, уровни эстрогенов снижаются, а процент андрогенов (мужских гормонов) по отношению к ним повышается.

«Эстрогены помогают удерживать пряди в фазе роста. Андрогены же имеют противоположный эффект и могут сократить цикл роста. Этот сдвиг в соотношении «дружественных» гормонов к «недружественным» может усугубить уменьшение объема, особенно если волосяные фолликулы уже чувствительны к андрогенам (см. Выше). Однако, независимо от генов, по мере того, как мы становимся старше, всегда будет происходить некоторое изменение плотности — так же, как и остальная часть нашего тела, наши волосы стареют ».

«Обычно наши волосы — это первая часть нас, которая страдает, когда что-то идет не так»

В: Что мне нужно есть, чтобы волосы росли?

A: «Поскольку волосы не являются незаменимой тканью, это последняя часть нашего тела, которая получает пользу от того, что мы едим, и первая, кто страдает, когда нам не хватает диеты.Поэтому очень важна сбалансированная диета, включающая все основные группы продуктов питания. Однако, если бы мне пришлось выбрать три группы продуктов, это были бы белковые продукты, продукты, богатые железом, и сложные углеводы. Вот почему:

• Белок: ваши волосы состоят из белка, а продукты, богатые белком, делают пряди сильными. Отличные примеры — яйца, рыба, нежирное мясо и нежирный творог. «Для веганов / вегетарианцев миндаль, киноа и тофу — хорошие варианты. Добавьте к завтраку и обеду порцию любого белка размером с ладонь.

• Сложные углеводы: клетки волос — вторые по скорости роста клетки, производимые организмом, а это означает, что для роста им требуется постоянный запас энергии. Сложные углеводы обеспечивают медленное и продолжительное высвобождение энергии. Коричневый рис, тосты из цельнозерновой муки и каша — отличный выбор.

• Железо: ферритин (запасенное железо) помогает поддерживать волосы в фазе анагена (роста). Лучшими источниками железа являются красное мясо, такое как стейк и печень, поэтому старайтесь есть одно из них примерно два раза в неделю.Если вы не едите красное мясо или у вас уже низкий уровень железа, примите добавки железа, такие как PK Tricho Complex.

«Из-за уникальных потребностей волос в питательных веществах, может быть полезно принимать пищевые добавки. В сочетании со здоровым питанием они придают волосам дополнительный импульс изнутри. Мы производим две добавки: Tricho Complex, поливитаминную и минеральную добавку, и PK4, протеиновую добавку, которую мы специально разработали для высоких требований волосковых клеток.

«Завтрак и обед — самые важные приемы пищи в течение дня для ваших волос, поскольку именно в это время потребность в энергии наиболее высока.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: 10 продуктов, которые нужно есть для более густых волос

В: Почему волосы становятся седыми и тонкими спереди, где они наиболее заметны?

A: «У тех, кто имеет генетическую предрасположенность к уменьшению объема волос, волосы спереди обычно имеют самую высокую чувствительность к циркулирующим андрогенам (мужским гормонам).Таким образом, передняя линия роста волос часто является первой областью, на которой истончение происходит — и в наибольшей степени.

«Кроме того, мы склонны изучать нашу лобную область больше, чем какую-либо другую, просто потому, что она сразу видна. Это может создать впечатление, что он более мелкий, чем другие области.

«Что касается поседения, белые пряди могут появиться где угодно, но, опять же, поскольку мы обычно более критично относимся к передней линии роста волос, вы можете просто замечать их больше в этой области. Седые волосы также могут создавать визуальную иллюзию того, что кожа головы более заметна, а волосы тоньше.»

Q: Когда вы тянете за волосы, каково нормальное количество выпадающих волос и что указывает на их выпадение (сколько примерно волос?)

A: « Это нормально », когда выпадают 80–100 волос. в день, при условии, что они снова вырастают до того же диаметра и длины, что и раньше. Сколько волосков «допустимо» выпадать, когда вы выдергиваете, зависит от множества факторов — например, от того, когда вы в последний раз мыли шампунь и укладывали волосы.

«Если вы недавно делали что-то из этого, вы не должны увидеть вообще никаких волосков.Если вы недавно не мыли шампунь или не делали укладку, было бы нормально увидеть большее количество выпадающих волос. Обычно это очевидно, когда вы испытываете чрезмерное выпадение волос, поскольку нет ничего необычного в том, что вы теряете в два-три раза больше, чем обычно. В этих случаях вы увидите больше, когда расчесываете, укладываете в канализацию и, возможно, на подушке и одежде.

«Однако я против« подсчета волос »и« проверки волос », поскольку это может привести к одержимости. Это также может вызвать дополнительный эмоциональный стресс, если на самом деле выпадает слишком много волос.Постоянно тянуть за волосы, чтобы следить за их выпадением, также может быть опасным, поскольку может вызвать ломкость ».

Q: Хорошо ли расчесывается для ваших волос — можно ли перечесывать?

A: «Хотя расчесывание волос может быть очень приятным, лучше всего свести его к минимуму. Представьте, что произойдет, если вы будете чистить шерстяной свитер несколько раз — он потрепается, расколется и повредится. То же касается и ваших прядей. Миф о том, что расчесывание «полезно для ваших волос», вероятно, возник несколько десятилетий назад, еще до того, как появились шампуни и водопровод.В то время людям приходилось энергично расчесывать волосы, чтобы очистить их. Подобно тому, как вы выбрасываете пыль с ковра! В настоящее время это не так, и вам гораздо лучше ограничить мазки кистью удалением колтунов и укладкой ».

В: Если вы коротко пострижете волосы или побрите голову, они станут гуще снова?

A: «Нет, ваши волосы не похожи на газон, который стимулируется стрижкой. Однако подстригание волос может сделать их более густыми, поскольку это выравнивает концы и удаляет секущиеся и потрепанные волосы.”

Для получения дополнительной информации посетите www.philipkingsley.co.uk и подпишитесь на Филипа Кингсли в Twitter и Facebook.

Она теряла кучу волос. Что было причиной этого?

Дефицит питательных веществ, особенно железа или цинка, белка, жирных кислот или витамина D, является другими возможными причинами, а также крайним ограничением калорийности и экстремальными диетами. Независимо от того, что вы можете подозревать, настоятельно рекомендуется пройти тщательное медицинское обследование, чтобы определить конкретную и часто исправляемую причину диффузного выпадения волос.- настаивал Бордоне.

Выпадение волос в фазе анагена никогда не бывает нормальным и чаще всего является результатом токсического воздействия, такого как лечение противораковыми препаратами. Аномальное выпадение волос обычно наблюдается через неделю или две после начала химиотерапии и становится наиболее очевидным к двум месяцам. Скорее всего, будут затронуты волосы на голове, но все волосы на лице и теле также могут быть потеряны. Однако волосы начнут расти снова в течение нескольких недель после окончания химиотерапии.

Другие причины анагенного выпадения волос, которые могут быть необратимыми, включают радиацию и отравление тяжелыми металлами.В дополнение к химиотерапевтическим препаратам, лекарства, которые иногда могут вызывать выпадение волос, включают варфарин, стероиды, противозачаточные таблетки, литий, амфетамины и добавки с витамином А, хотя волосы чаще всего отрастают, когда прекращается прием вызывающих раздражение лекарств.

Самая распространенная форма облысения связана с возрастом и не связана с каким-либо основным заболеванием, дефицитом или тяжелой ситуацией. Это андрогенная алопеция, которую чаще всего называют облысением по мужскому типу или облысением по женскому типу, когда оно поражает женщин.Этот тип облысения чаще всего встречается у белых мужчин, поражая примерно половину из них к 50 годам. Белые женщины, как правило, держат волосы дольше, хотя примерно у трети из них наблюдается выпадение волос, сопровождающееся общим истончением волос с возрастом. 70, сообщают врачи Колумбии.

Доступно несколько лекарств, которые могут помочь противодействовать андрогенетической алопеции, по крайней мере, до некоторой степени. Один из них — миноксидил, крем для кожи головы, продаваемый среди других брендов как Rogaine; другой — таблетка под названием финастерид, продаваемая как Пропеция.Последний может помочь уменьшить увеличенную простату и улучшить мочеиспускание, но у 1 процента мужчин он может вызвать сексуальную дисфункцию.

Женщины также могут использовать миноксидил для борьбы с истончением волос, вызванным андрогенной алопецией. Однако некоторые женщины способствуют выпадению волос, выбирая плотные прически, такие как конский хвост или косички, которые тянут за волосы — практика, которая побудила врачей Колумбии рекомендовать распускать волосы.

Самая загадочная форма выпадения волос, называемая очаговой алопецией, возникает в результате атаки на волосяные фолликулы собственной иммунной системой организма.Обычно это приводит к появлению гладких залысин размером с монету на голове, хотя аутоиммунная атака на волосяные фолликулы может также повлиять на бороду человека, все волосы на голове человека или все волосы на всем теле. По словам врачей, волосы отрастают в течение года примерно у половины пациентов, хотя иногда выпадение волос может повторяться.

Все, что вы всегда хотели знать о волосах

Все, что вы всегда хотели знать о волосах … но боялись спросить

Кэрол Новак, доктор медицинских наук,
Научно-консультативный совет, Фонд TLC по повторяющемуся поведению, ориентированному на тело
Регионы — Поведенческое здоровье
St.Пол, Миннесота

Поглаживание, выдергивание, осмотр, выпадение или отращивание — сердце трихотилломании — это, конечно, волосы. Все мы любим волосы, но машинки для удаления волос особенно увлечены волосами. Хотя те из нас, кто лечит трихотилломанию, предпочитают, чтобы наши пациенты уменьшали акцент на волосах — ядре выздоровления, — близкое знакомство с их волосами и их ростом может быть как облегчением, так и началом более дружеских отношений с новыми волосами.

Почему одни луковицы намного больше и сочнее других?

Когда вы выдергиваете волосы «с корнем», вы можете наблюдать прозрачную опухоль, называемую «луковицей». Область над луковицей, обычно видимая на выщипанных волосах, является корневым влагалищем, областью роста волоса. Размер волосяной луковицы на выщипанных волосах зависит от фазы роста волос. По мере старения волос луковица сжимается. К тому времени, когда старые волосы высвобождаются естественным путем, от луковицы почти не остается.От пятидесяти или сотни волос, которые вы теряете в день из-за автоматического выпадения, например, в душе или расческе, от луковицы почти не осталось. Если выщипывать волосы на ранних стадиях роста, луковица будет большой и булавовидной. Многие производители волос очень предпочитают или получают больше чувства «удовлетворения» или «правильности» от приобретения самых больших волосяных луковиц. Кроме того, некоторые трихстеры больше всего ценят их за то, что они «выскакивают» между зубами. Вырывание волосяных луковиц от корня снова и снова может вызвать увеличение фолликула.Луковица и корень волоса содержат мягкий студенистый кератин. Пальцы инструмента для удаления волос могут выборочно искать луковицы, выбирая жесткие и курчавые волоски с более крупными корнями. Это послужит не только для удаления «неправильных» волосков, но и как еще один метод сбора самых крупных луковиц. Короткие, короткие волоски на участках, которые неоднократно выдергивались, являются, вероятно, самыми влажными и сочными луковицами из всех.

Как быстро мои волосы отрастут?

Волосы на голове растут примерно на полдюйма в месяц.Продолжительность пребывания волос в этой фазе определяет, насколько длинными они станут. Например, волосы на голове могут расти от двух до восьми лет. С другой стороны, ресницы и брови имеют фазу роста от одного до шести месяцев. Они растут медленнее, чем волосы на коже головы, но не обязательно должны быть очень длинными. У тех, кто занимается удалением ресниц и бровей, часто возникает таинственная вера в то, что их волосы больше не растут вообще, даже если они признают, что все еще выдергивают «куски» волос. Другими словами, если вы все еще тянете, волосы все еще растут.В качестве средства для удаления бровей или ресниц может быть неприятно потерять все волосы за один присест. С другой стороны, за четыре-восемь недель простоя может вырасти полный набор. Повреждение фолликула обычно непостоянно и может занять от двух до четырех лет, пока вы ждете, пока из зажившего фолликула вырастут новые, «нормальные» волосы. Повторяющаяся травма фолликула может замедлить рост — хорошая новость заключается в том, что большинство выздоровевших средств для удаления волос сообщают о росте волос через несколько месяцев или лет, когда изначально ни один из них не отрастал снова.

Мои волосы растут как «персиковый пушок» — вернутся ли они когда-нибудь в нормальное состояние?

Повторяющееся выщипывание волос может вызвать изменения стержня волоса, которые препятствуют нормальному образованию кутикулы. Волосы, которые временно растут в этих фолликулах, могут быть ненормально тонкими или хрупкими. Эти волосы называются пушковыми и являются предшественниками нормальных волос. Вы можете рассматривать их как «детские волосы», которые со временем вырастут густыми и крепкими.

Поможет ли Rogaine моим волосам расти быстрее?

Хотя лосьон Rogaine (миноксидил) еще не изучался на предмет эффективности при облысении, вызванном неоднократным выдергиванием волос, средства для удаления волос пытались стимулировать рост в областях кожи головы.Мы не совсем знаем, как это работает — предполагается, что он улучшает приток крови к коже головы, тем самым постепенно увеличивая и удлиняя сокращающиеся фолликулы. Он продлевает фазу роста и, как известно, заставляет пушковые волосы превращаться в нормальные «взрослые» волосы. Теперь доступно решение двойной прочности. Это может занять от трех до четырех месяцев, это довольно дорого, и вы не сможете точно определить, насколько он эффективен, если не примените его только на половине площади, которую вы пытаетесь выращивать.Мы не знаем, как долго вам придется его использовать, поскольку волосяные фолликулы, травмированные в результате выдергивания, вполне могут восстановиться навсегда, в отличие от облысения по женскому или мужскому типу, вызванного генетикой и гормонами, для которых продается Rogaine.

Почему мои волосы снова седеют?

Часто волосы, отрастающие после многократного выдергивания, теряют пигмент и становятся белыми. Волосы пигментированы меланоцитами, теми же клетками, которые отвечают за загар кожи в волосяном фолликуле.После многократного выщипывания и травмирования фолликула волосы могут вырасти без пигмента и поэтому станут белыми.

Вернется ли цвет когда-нибудь?

Цвет может вернуться через некоторое время без вытягивания. Это может быть результатом восстановления или повторного роста меланоцитов. Восстановление или регенерация меланоцитов обычно происходит в начале цикла роста волос, поэтому белые волосы должны расти и выпадать естественным образом по всей длине, прежде чем следующий волос сможет вырасти снова с пигментом.Поэтому не стоит терять надежду на естественную повторную пигментацию волос минимум два-восемь лет! По мере старения способность меланоцитов снова окрашивать волосы, по-видимому, с меньшей вероятностью восстановится, и «поседение» волос может быть необратимым.

Почему мои волосы снова растут такими вьющимися?

Когда тонкий срез кожи головы (биопсия) из регулярно выщипанной области исследуется под микроскопом, можно увидеть деформированные стержни волос, которые могут иметь взъерошенный вид или иметь форму штопора.Эта искаженная форма приводит к образованию жестких, курчавых волос. В большинстве случаев это, вероятно, не постоянное состояние, и оно зависит от того, сколько рубцовой ткани образовалось. Расслабляющие средства для волос («Curl-Free» и т. Д.) Могут использоваться для отрастания кудрявых волос и могут уменьшить желание избавиться от них.

Отрастут ли мои волосы полностью?

Большинство щипцов для удаления волос выщипывают по одному волосу, поэтому повреждения кожи за пределами фолликула возникают редко. Изредка съемник может вытаскивать комки за раз, так что кусочки кожи головы отрываются.Если воспаленные фолликулы собирались до заражения, язвы или если было повторное выщипывание струпов, это может привести к необратимому рубцеванию групп фолликулов. Пощупывание и прощупывание кожи гвоздями или инструментами, чтобы добраться до корней волос или вросших волос, может нанести прямой ущерб, а также привести к образованию рубцов. Постоянное рубцевание может предотвратить любой рост в будущем, но, к счастью, это относительно редкое осложнение трихотилломании. Чаще кажется, что фолликул впадает в «шок» и медленно производит новые волосы, что создает видимость лысых участков.Эти фолликулы со временем восстанавливаются сами по себе. Как правило, можно приблизительно понять, есть ли постоянные рубцы, осмотрев кожу головы невооруженным глазом или через увеличительное стекло на наличие или отсутствие фолликулов. Блестящая гладкая область, похожая на шрам, не сможет отрастить волосы заново. Для большей уверенности дерматолог может взглянуть на биопсию кожи головы, чтобы проверить наличие фолликулов. Волосы, по-видимому, с наименьшей вероятностью вырастут в верхней части, которую мы связываем с «облысением по женскому типу».«У многих женщин с возрастом наблюдается более редкий и медленный рост в этой области, поэтому имеет смысл, что необратимое повреждение фолликулов в этой области может произойти как у некоторых женщин, так и у мужчин. перестает тянуть, чтобы уменьшить риск безвозвратной потери.

Что, если он больше никогда не вырастет?

Что делать, если вы выполнили всю свою домашнюю работу и в течение нескольких лет поддерживали восстановление после выдергивания волос, а полноценный повторный рост волос не был эстетически приемлемым? Это может быть весьма обескураживающим и настоящим испытанием истинного выздоровления от трихотилломании, которое включает в себя разделение собственного достоинства и бытия из-за наличия или отсутствия волос.В качестве долгосрочного решения можно продолжать использовать небольшие кусочки волос, которые можно обрезать или приклеить к существующим волосам или «плетениям» волос. Эти методы улучшения волос необходимо оценивать на индивидуальной основе на предмет вероятности увеличения количества выдергиваний, например, клей, дающий новую возможность собирать и очищать.

Пересадка волос и татуаж с перманентным макияжем глаз при необратимой потере волос — это варианты для некоторых. Эти процедуры болезненны, дороги и сопряжены с некоторыми медицинскими рисками, такими как особые меры предосторожности при проведении МРТ после перманентного макияжа.Пересадку волос не следует предпринимать, если есть разумная вероятность того, что струпья и щетина, возникающие на ранней стадии процесса, могут спровоцировать дальнейшее выдергивание волос. Хотя это и дорого, но трансплантация волос по одному фолликулу за раз может выполняться на коже черепа или бровей специализированными пластическими хирургами. Улучшение внешнего вида и избавление от страха перед «обнажением» были важной частью выздоровления для нескольких бывших мастеров удаления волос, и эти методы лечения заслуживают рассмотрения.

Продолжайте читать

Что вызывает BFRB?

Как лечить повторяющееся поведение, сфокусированное на теле?
Прочтите наши рекомендации экспертов по лечению

Как мне найти терапевта?
Поиск направлений к поставщикам медицинских услуг

Ищете информацию, которая поможет вашему ребенку?
Ресурсы для родителей

Как быстро снова отрастают волосы?

Ваши волосы — это часть вашей личности.Люди видят волосы на вашей голове каждый раз, когда смотрят на вас. Его потеря может изменить ваше отношение к себе и повлиять на то, как, по вашему мнению, вас воспринимают другие. Если у вас истончение волос или их выпадение — по медицинским причинам или вы их сбрили — вы можете задаться вопросом, как быстро волосы снова отрастают. Ответ начинается с основ прически и часто задаваемых вопросов.

Все волосы на вашем теле растут из фолликула. У вас около 5 миллионов фолликулов по всему телу.Около 100 тысяч из них у вас на голове. Остальное на вашем лице и теле. Внизу фолликула находится корень волоса. Он состоит из живых клеток, которые растут и образуют стержень волоса. По мере того, как стержень волоса растет, он проходит через сальную железу и в конечном итоге выходит через кожу. Волосы на этом этапе мертвы, поэтому постричься не повредит, но выдернуть волос с корнем может немного больно.

Рост волос проходит в три фазы — фазы анагена, катагена и телогена.Фаза анагена — это активный рост волос. Фаза катагена — это переходная фаза. А фаза телогена — это фаза покоя, когда вы обычно теряете до 100 волос в день. Около 8% ваших волос в любой момент находятся в фазе телогена.

Длина фаз роста волос зависит от участка тела. Волосы на голове остаются в фазе анагена от 2 до 6 лет. Он растет со скоростью около 6 дюймов в год. Он проводит от 2 до 3 недель в фазе катагена, а затем около 100 дней в фазе телогена.

Другие типы волос на теле, такие как волосы на бровях и ногах, имеют гораздо более короткую фазу анагена — от 30 до 45 дней. Вот почему они короче волос на коже головы. И наоборот, у них гораздо более длительная фаза телогена, поэтому их не так много.

Химиотерапия или химиотерапия повреждает быстро делящиеся клетки. Вот как он убивает раковые клетки.Это также объясняет некоторые побочные эффекты, включая выпадение волос. Не все химиопрепараты вызывают потери. Когда происходит выпадение волос, это может повлиять на волосы на коже головы и на теле. Это может быть полное, частичное или просто истончение, и волосы обычно отрастают после химиотерапии. Как быстро это происходит, варьируется от человека к человеку и зависит от области тела.

Поскольку волосы на коже головы больше всего растут, они имеют тенденцию отрастать сначала после химиотерапии. Вы можете заметить мягкий пушок на голове через пару недель после окончания химиотерапии.Для появления более нормальных волос может потребоваться месяц или больше. Волосы на других участках, таких как ресницы и брови, обычно отрастают дольше. Пока эффект химиотерапии полностью не исчезнет, ​​вы можете заметить различия в текстуре и толщине.

Короткий ответ — это зависит от обстоятельств. Истончение или выпадение волос может быть вызвано множеством причин. Некоторые из них обратимы, а некоторые нет.Это означает, что чем раньше вы обратитесь за лечением — обычно к дерматологу — тем больше вероятность того, что лечение подействует.

Существует несколько видов лечения выпадения волос. Правильный выбор зависит от причины истончения или выпадения волос. Выпадение волос с основной причиной, такой как заболевание щитовидной железы, аутоиммунное заболевание или низкий уровень ферритина, обычно поддается лечению.

Одним из распространенных способов лечения мужчин с облысением по мужскому типу является лекарственный препарат финастерид (Пропеция).Он замедляет выпадение волос у 88% мужчин и приводит к возобновлению роста волос примерно у 66% мужчин. Для женщин с облысением по женскому типу препарат миноксидил (Rogaine) для местного применения является единственным препаратом, одобренным FDA. Это приводит к умеренному отрастанию волос примерно у 20% женщин. Однако врачи могут использовать несколько других методов лечения, не соответствующих назначению врача.

Ваш врач или дерматолог — лучший помощник по лечению выпадения волос в зависимости от первопричины.

Существует множество мифов о волосах после бритья — они отрастают быстрее, гуще или темнее.Дело в том, что бритье не влияет на волосяной фолликул, ответственный за рост волос. После бритья волосы могут казаться гуще или темнее, но на самом деле это не так. Обычно стержни волос имеют заостренный конец. Когда вы бреете его, вы создаете тупой конец, который может сделать волосы темнее или грубее.

Многие люди, страдающие облысением, задаются вопросом, как заставить волосы расти быстрее.Даже люди, не страдающие облысением, могут искать способы ускорить рост волос. Многие продукты могут даже рекламировать или заявлять о более быстром росте волос. На самом деле нет никакого способа заставить ваши волосяные фолликулы расти быстрее. Тем не менее, вы можете принять меры для обеспечения оптимального роста и состояния волос:

• Ешьте много белка. Корень волоса зависит от белка. Если ваше тело не получает достаточного количества белка, оно будет сохранять белок, останавливая рост волос.Подкормите корни волос, включив в свой рацион мясо, яйца, рыбу, бобы и орехи.

• Включая утюг. Дефицит железа может привести к выпадению волос. Хорошие источники железа включают красное мясо, фасоль, чечевицу, обогащенные злаки и зеленые листовые овощи, такие как шпинат.

• Защитите волосы во время плавания. Наденьте шапочку для плавания, ополосните волосы сразу после купания и воспользуйтесь шампунем для плавания.

• Бережно обращайтесь с волосами. Помассируйте кожу головы шампунем. Используйте кондиционер каждый раз, когда наносите шампунь. Не вытирайте влажные волосы полотенцем, чтобы высушить их. Для влажных волос используйте расческу с широкими зубьями вместо щетки. Уменьшите огонь на фенах и экономно используйте горячие инструменты для укладки. Избегайте регулярного использования стилей, которые туго натягивают ваши волосы, таких как пучки или хвостики, и ограничьте использование плетения или наращивания волос.

Если вас беспокоит выпадение волос, обратитесь к дерматологу раньше, чем позже. Раннее лечение дает наилучшие шансы на восстановление здоровых волос.

Действительно ли ваши волосы меняются каждые 7 лет?

Если вы когда-нибудь пробегали пальцами по волосам и думали про себя, Черт возьми (да, черт возьми), мои волосы ощущаются иначе, чем когда я был ребенком … или в старшей школе … или даже в колледже, Ты не одинок. Я часто вспоминаю те времена, когда у меня были густые, блестящие золотые косички (а позже и мои великолепные волосы в подростковом возрасте), и вздыхаю, расчесывая волосы, которые теперь кажутся тонкими и тонкими. И в течение многих лет я принимал объяснение, которое получаю от стилистов, о том, что каждые семь лет ваши волосы меняются.Но на этой неделе я наконец дошел до сути дела (простите за каламбур). Я поговорил с Карлосом Уэсли, косметическим хирургом и специалистом по выпадению волос из Нью-Йорка, чтобы узнать больше о цикле роста волос.

Сначала небольшой урок биологии. В цикле роста волос есть три фазы: фаза анагена, когда волосы активно растут; фаза катагена, переходная стадия между стадиями роста и покоя; и фаза телогена, или фаза покоя, когда фолликул находится в спящем состоянии до четырех месяцев и в конечном итоге сбрасывает прядь волос, так что новый может войти в фазу анагена.

«Мы рождаемся со 100 000 волосяных фолликулов на голове, которые заранее запрограммированы на прохождение определенного цикла роста», — объясняет Уэсли. «Типичный цикл составляет от четырех до семи лет». Но это верно только для первых двух циклов. По мере естественного выпадения волос фаза анагена становится короче, а отрастающие волосы немного отличаются. «Они тоньше, в меньших пучках, и их фаза роста короче», — говорит Уэсли. Связки, спросите вы? Каждый фолликул на самом деле содержит небольшие пучки прядей волос.Эти пучки включают от одной до четырех отдельных прядей волос. «Когда мы рождаемся, все наши волосы собираются в пучки по одной, но по мере взросления они становятся пучками из двух, трех и четырех прядей», — говорит Уэлси. «Ваши пучки волос достигают пика примерно в 12 лет». Затем, к сожалению, с возрастом связки из четырех становятся связками из трех, связки из трех становятся связками из двух, и с этого момента все идет вниз. Конечный результат: волосы кажутся более тонкими и менее густыми.