Церамиды в косметике что это такое: польза, применение в косметике для лица, кожи, в сыворотке, креме, тонере

польза, применение в косметике для лица, кожи, в сыворотке, креме, тонере

Ниацинамид – максимально полная информация о полезном компоненте косметики.

Хотя витамин B3 не является чем-то новым, это питательное вещество недавно приобрело известность среди потребителей. Превратилось в модное слово в мире красоты из-за мощных преимуществ для ухода за кожей.

Что такое

Ниацинамид, иногда называемый никотиновой кислотой (не имеющий отношения к вызывающему привыкание веществу, содержащемуся в табаке), является активной формой ниацина (витамин B-3). Представляет из себя кристаллический порошок белого цвета без запаха.

Представляет собой водорастворимую форму витамина B3 и важное питательное вещество, улучшающее здоровье кожи. Естественным образом обнаруживается в некоторых продуктах питания (дрожжи, мясо). Его рекомендуется использовать в качестве добавки или добавлять в качестве активатора в средства по уходу за кожей.

По мнению дерматологов, ниацинамид — нежный ингредиент, который любит чувствительная кожа.

Это один из наиболее стабильных активных составляющих в косметике с нейтральным pH. В отличие от альфа- и бета-гидроксикислот, L-аскорбиновой ксл. (витамин С) и ретиноидов, он не является кислым и не вызывает раздражения.

Ниацинамид оказывает на кожу ряд положительных эффектов. Рассмотрим подробнее.

Польза для кожи

 Антиоксидантная защита

Защищает клетки от повреждений, солнечных лучей. Он борется с вредными стрессорами.

Ультрафиолетовые лучи, загрязнение окружающей среды, стресс, недостаток сна и другие факторы могут создавать свободные радикалы (нестабильные молекулы), повреждающие здоровые клетки кожи. Это вызывает преждевременные признаки старения, обесцвечивание и появление морщин. Ниацинамид обладает антиоксидантными свойствами, способными защитить дерму от этого повреждения или даже частично исправить его.

Обнаружили, что компонент защищает от свободных радикалов и предотвращает окислительный стресс. Согласно Журналу клинической эстетической дерматологии, «увеличивает защитную способность кожи после местного применения».

Это предполагает возможность брать его вместо антиоксидантной сыворотки на основе витамина С. Он предпочтителен по сравнению с L-аскорбиновая кислота. Она нестабильна, кислая и часто жирная на коже. Обязательно подумайте о переходе, если вы предпочитаете что-то легкое и долговечное.

Антибактериальные свойства

Эксперименты на животных, проведенное в 2017 году, показало, что несмываемая композиция ниацинамида усиливает активность антимикробных пептидов (АМФ) на коже. Обеспечивает большую защиту от потенциально вредных бактерий.

Улучшает тон и уменьшает пигментацию

Осветляет темные пятна, веснушки. Предупреждает появление обесцвеченных пятен, при наличии сокращает.

Проводились исследования 2010 года с участием 101 женщины. У тех, кто пользовался увлажняющими кремами, обогащенными ниацинамидом в течение 10 недель, наблюдалось заметное уменьшение гиперпигментации. У другой группы с плацебо результатов не обнаружено.

Согласно исследованию 2011-го, способствует созданию ровного тона кожи. Происходит за счет небольшого снижения выработки меланина без ущерба для здоровья.

В 2016 г. рассматривался комплекс, содержащий смесь осветлителей, включая ретинол , антиоксидант ресвератрол и ниацинамид. Исследователи пришли к выводу, что использование крема в течение четырех недель снизило гиперпигментацию, улучшило прозрачность и выровняло тон эпидермиса.

Кожа некоторых людей с возрастом приобретает желтоватый оттенок. Это происходит из-за оксидативного стресса, усиливающегося с возрастом. Ниацинамид, как антиоксидант, способен подавлять его. Применение два раза в день значительно уменьшает желтизну.

Повышает целостность кожи

Применение в косметике увеличивает толщину внешнего рогового слоя. Насыщает белками.

Помогает коже лучше удерживать влагу. Улучшает защитную функцию.

Уменьшает прыщи

Наделен противовоспалительными свойствами. При нанесении на поверхность ниацинамид способен сократить количество прыщей на 40–60 процентов. Клинические испытания показывают, что никотинамидный гель для лечения прыщей эффективен, как и антибиотик местного действия.

Полезен при тяжелых формах угревой сыпи.

Уменьшает появление морщин

Анализ 2010 г. показал следующее. Кремы, включающие ниацинамид и ретинилпропионат, обладают эффектом сокращения морщин, сопоставимым с третиноиновми кремами, отпускаемымыми по рецепту. Имеют меньшее количество противопоказаний.

Улучшает текстуру кожи

Способствует снижению воспалительного процесса. Помогает уменьшить покраснение от прыщей, экземы и других кожных проблем.

Увлажняет

Удивительно, но пероральный прием ниацинамида защищает от потери воды через дерму, делая ее увлажненной, уменьшая сухость.

В этом эксперименте сравнивали результаты нанесения   двухпроцентного ниацинамида и белого вазелина (он же минеральное масло). Заметили, что первый значительно снижает потерю жидкости, а вазелин — нет. Оказался эффективнее и в повышении гидратации внешнего слоя дермы.

По-научному: ниацинамид помогает эпидермису образовывать церамидный (липидный) барьер, удерживающий влагу, предотвращая попадание потенциальных раздражителей.

При использовании в сочетании с обычными увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин и гиалуроновая кислота, он усиливает увлажняющую способность.

Сужает поры и сглаживает текстуру

12-недельное наблюдение показало: ниацинамид и салициловая кислота значительно сокращает размер пор и неровную поверхность эпидермиса.

Это происходит из-за его способности снижать выработку кожного сала. Поры всегда выглядят расширенными, если заблокированы кожным салом, омертвевшими частицами. С меньшим количеством масла они не такие растянутые. А с уменьшенными порами текстура кожи выглядит мягче и глаже.

Защищает от УФ-излучения

Специалисты советуют рассмотреть возможность использования ниацинамида в качестве дополнения к солнцезащитному крему, если вы проводите достаточно времени на солнце.

Он обладает фотозащитными свойствами. Способствует восстановлению ДНК после повреждения ультрафиолетом. Изучение воздействия на эпидермис показало, что ниацинамид защищает от иммуносупрессии, вызванной UVA и UVB. Данный факт делает его «многообещающим для предотвращения рака кожи». Помогает предотвратить фотоканцерогенез.

Уменьшает раздражение

Одна из лучших особенностей ниацинамида заключается в поддерживании потенциально раздражающих средств против старения, ускоряющих обновление клеток. Включая ретинол и альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота. Он готов успокоить кожу и облегчить раздражающий синдром, вызванный сильными отшелушивающими средствами. Снимает покраснения и воспаления, поэтому благоприятен чувствительной коже.

Есть ли побочные эффекты

Хорошая новость заключается в том, что ингредиент действительно мягкий, безопасный. Не раздражает даже чувствительный эпидермис. Борющиеся с розацеа могут «брать на вооружение». Часто добавляется в препараты от купероза из-за его противовоспалительных свойств.

Практически не имеет побочных эффектов! Применение в крупных дозах местно (по крайней мере, до пяти процентов) и обычно хорошо переносится. Факты подтверждают – это один из самых безопасных действующих ингредиентов. Отличная альтернатива ретиноидам или кислотам для беременных или кормящих грудью.

В клинических наблюдениях получены результаты практикования концентраций от двух до пяти процентов. Однако сейчас есть достигающие 10–12 процентов. (Поговорите с врачом о последнем, если есть заболевание. Может оказаться излишним).

Специалисты заявляют: Если вы испытываете раздражение от продукта, вероятно, это другой компонент формулы. Скорее всего, добавлен консервант в ниацинамидное средство.

В редких случаях высокие дозы ведут к покраснению чувствительной кожи. В этом случае попробуйте снизить концентрацию.

В каких продуктах питания присутствует

Содержащийся в пище, он обычно представляет собой простой ниацин, но быстро превращается в ниацинамид при переваривании. Тело преобразовывает в него триптофан (аминокислоту, создающую белки).

Ниацин в основном находится в продуктах животного происхождения: говядина, курица, рыба. Возможно получить его из орехов, семян, бобов, зеленых овощей, яиц, молока. Зерновые продукты обогащены ниацином. Едоки растительной пищи не должны беспокоиться!

Ешьте! Вы получите определенное количество ниацинамида, употребляя богатую питательными веществами пищу.

Взрослым необходимо минимум 14 миллиграммов В3 или его эквивалентов (NE), например, триптофана, ежедневно. Мужчины, женщины беременные, кормящие грудью имеют потребности выше.

Дефицит ниацина способен привести к заболеванию, называемому пеллагрой. В большинстве развитых стран практически полностью искоренено.

Рассмотрите возможность приема добавок. Обязательно проконсультируйтесь с доктором при повреждении печени или расстройстве работы пищевого тракта, нарушениях, связанных с употреблением алкоголя ранее или сейчас.

Использование в добавках

Преимущества перорального употребления ниацина, обнаруженного в исследованиях, основано на добавках ниацинамида, а не на приеме продуктов, содержащих ниацин.

Прием применяемых заоблачных доз в отдельных изучениях готов привести к менее чем приятным побочным эффектам.

Слишком большая порция может вызвать то, что называется приливом ниацина. Включает в себя дискомфортное покраснение, раздражение кожи. Потенциально серьезные осложнения: повышение температуры тела, изменения артериального давления.

Ниацинамид безопасно принимать высокие дозы без этих надоедливых побочных эффектов. Это еще одна причина, по которой он является потрясающим (совершенно невероятным).

Лечащий врач поможет сориентироваться в употреблении высоких объемов ниацина. Например, принимается крупная доза при повышенном риске рака кожи. Необходимо посоветоваться со специалистом, прежде чем начинать принимать большие объемы.

Применение в косметике

При нанесении на кожу, он дает множество преимуществ. Подобно использованию клетками тела витамина B3 для улучшения своих функций, кожа с его помощью оптимизирует различные процессы. Включает восстановление поврежденной ДНК, регенерацию клеточной энергии и уменьшение воздействия УФ-лучей от солнца.

Короче говоря, когда дело касается цвета лица, считайте ниацинамид своим верным помощником.

Считается безопасной и эффективной составляющей заботы о внешности. Благотворно воздействует при решении различных кожных проблем, от признаков старения до обесцвечивания. Не комедогенен, не вызывает привыкания, практически гипоаллергенен, подходит для любого возраста.

Есть несколько способов воспользоваться преимуществами ниацинамида для ухаживания за кожей.

Значительная часть автономной ниацинамидной косметики имеет форму легких сывороток. Полезное вещество добавляют в другие изделия по уходу за кожей, такие как кремы. Они дополнительно включают другие влиятельные составляющие.

Актуальные продукты вначале могут привести к легкому раздражению. Не беспокойтесь — этот эффект со временем исчезнет.

На что обращать внимание при выборе сыворотки.

• На этикетках обозначают как «ниацин» и «никотинамид».
• Большинство составов составляют 5 процентов или меньше. Отчеты показывают, что 5% эффективны при лечении солнечных ожогов и гиперпигментации.
• Чувствительная кожа требует начать с низкой концентрации, например, 2%.

Советы косметологов

Добавить ниацинамид для применения в повседневный уход несложно. Минимальный риск. Купите композицию и применяйте по указанию. Редко возникает легкое раздражение. При повторном использовании исчезнет. Если нет или есть вопросы о испытываемых вами дополнительных отрицательных эффектах, обязательно проверьте свою дерму, чтобы убедиться об отсутствии серьезного вреда.

Крупными экспериментами испытывались препараты местного применения, содержащие от 2 до 10 процентов ниацинамида. Поэтому по возможности ищите лечебную косметику в подобном диапазоне.

Косметологи советуют: после мытья кожи нанесите тоник без спирта. Затем свой «активный» антивозрастной препарат (ретинол, витамин С или альфа-гидроксикислоту) и завершите ниацинамидом. Применяйте сыворотку с ниацинамидом или смешайте ее с любимым увлажняющим кремом и наносите оба сразу, — предлагают они. Нанесите его на лицо, шею, вокруг глаз. Кожа станет спокойной, сияющей.

Ответы на популярные вопросы

Можно использовать ниацинамид каждый день?

Да, допускается ежедневно. Однако помните, что не следует превышать рекомендуемую суточную норму витамина B3.

Как долго действует?

Как и в других уходовых аспектах, нельзя ожидать резких результатов в одночасье. Как правило, чтобы увидеть значительное улучшение, требуется несколько недель. Но заметить признаки улучшения возможно уже через пять дней. Чтобы увидеть итоги воздействия ниацинамида при ежедневном применении, требуется около месяца.

Важно отметить — кожа у всех разная. Постоянное практикование основных звеньев для ухода за кожей, включая ниацинамид, имеет решающее значение для достижения реального улучшения цвета лица.

Совместим с другими ингредиентами ухаживания за кожей?

По большей части ниацинамид можно использовать в сочетании с ухаживающими ингредиентами. Следует проявлять осторожность обладателям повышенной чувствительности и практикующим продукты, содержащие витамин С. При совместном применении они готовы вызвать раздражение кожи. Для большинства людей этой активной формой В3 и витамином С можно без опасений пользоваться.

То же самое касается ниацинамида и цинка, или ретинола. Эти компоненты часто объединяются в формулы косметического ухода для повышения эффективности, обеспечения дополнительных преимуществ.

Всегда в начале употребления новинки нужно внимательно следить, как эпидермис реагирует на различные составляющие. Кожа у всех разная, поэтому начните с небольшого нанесения на запястье или шею, прежде чем наносить на все лицо, во избежание негативных реакций.

Как приготовить в домашних условиях

И напоследок хочу дать простенький рецепт тоника, который можно сделать дома:

1. Дистиллированная вода до 100% (некислый гидролат (ромашка, липа))
2. Ниацинамид — 2-5% (зависит от желаемого эффекта)
3. Д-пантенол — 2%
4. Консервант (допустим, феноксиэтанол) — 0. 5%

По желанию и наличию можно добавить НУФ (натуральный увлажняющий фактор), лизаты, гиалуроновую кислоту, эфирное масло жасмина.

Популярные средства

Приводим лучшие по отзывам в интернете средства с ниацинамидом.

Сыворотки

Цена написано после названия цифрой.

• The Ordinary для проблемной кожи Niacinamide 10% + Zinc 1% High Strength Vitamin and Mineral Blemish Formula. Цена 1290р.
• The Ordinary гиалуроновая кисл. 2% + витамин B5 для лица.840
• Art&Fast корректирующая для лица с цинком Niacinamide 10% + Zinc 1%.
• Revolution 10% Niacinamide + 1% Zinc. 623.
• Cos de Bana. 1500-2000.
• Instanatural Age Defying Retinol Serum антивозрастная для лица 5 мл. 550.
• Licato Professional Niacinamide Zinc Serum.
• Mixit Skin Chemistry Niacinamide 10% + Zinc 0,5% Serum Себорегулирующая. 445.
• Novosvit Ampoule Beauty Skin активатор ниацинамид 5%. 188.
• Сыворотка бренда Venzen. 350
• The Inkey List Niacinamide с витамином В3. 1140.

Кремы, тонеры, маски

•  Бренд Aravia предлагает ряд тонеров для решения различных проблем. Например, омолаживающий Professional Anti-Age Toner 150 м.  Цена 336-480.
• Venzen Niacinamide Advanced Hydration Омолаживающий крем для лица с витамином E. 500
• Ночная маска для выравнивания тона с витамином С Some By Mi Yuja Niacin 30 Days Miracle 15 г. 690.
• Золотой шелк Hair Improver Концентрат для волос Ниац. + Биотин Активация роста. 209
• Порошок The Ordinary Niacinamide Powder, 20 гр. 1190р.

Ключевые моменты в заключении

Ниацинамид — это активная форма ниацина, витамина, необходимого вашему организму для выработки энергии.

Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными характеристиками. Наделен множеством преимуществ для кожи при пероральном приеме или нанесении непосредственно на кожные покровы.

Вы можете получать ниацин с пищей, принимать добавки ниацина или использовать мази, предназначенные для применения к отдельным участкам, включающие ниацинамид.

Поговорите со своим врачом о приеме высоких порций ниацина, поскольку он иногда вызывает покраснение.

что это такое, зачем нужны в косметике и как влияют на молодость кожи

Ты можешь полировать лицо кислотами или витамином С, но если хочешь сохранить кожу гладкой и упругой, пригодится старый добрый жир — то есть керамиды. Что это такое и как косметика с керамидами может помочь тебе выглядеть моложе — в нашем Beauty Book!

Подобно тому как жир улучшает вкус пищи, керамиды (или церамиды) улучшает качество нашей кожи, сохраняя её увлажнённой и свежей. Главная функция керамидов в коже — строительная, именно они заполняют пространство между клетками. Если проводить аналогию, то клетки — это кирпичи, а керамиды — цементный раствор, который удерживает эти кирпичики вместе. Так что если керамидов не хватает или они некачественные, то страдает целостность кожи. Она обезвоживается, становится сухой, раздражённой, появляются воспаления.

Что такое керамиды?

Must Know

Керамиды (церамиды) — от лат. cerebrum «мозг» — представляют собой разновидность липидов (жиров). Они находятся в гидролипидном слое кожи и нужны для защиты от агрессивных факторов, а также для профилактики потери влаги.

Кроме того, керамиды — даже больше, чем ретинол, ниацинамид и пептиды — являются одними из антивозрастных «электростанций», отвечающих за поддержание динамического характера кожи. Два предшественника церамидов — фитосфингозин и сфинголипиды — фактически помогают коже производить больше церамидов.

Как ты уже поняла, керамидов может не хватать. На это влияют возраст, повреждения кожи от солнца и прочие негативные факторы окружающей среды. К 30 годам мы теряем около 40% керамидов, а к 40 годам — около 60%. И именно здесь в игру вступают знания по уходу за кожей — потому что ты реально можешь восстановить то, что было утрачено.

Поможет ли мне косметика с керамидами?

Поможет, если это правильно разработанные и упакованные формулы. Японское исследование показало увеличение влаги в коже более чем на 100% при использовании косметики с церамидами. Что значит «упакованные»? Дело в том, что большинство антивозрастных компонентов, которые максимально полезны для кожи, не являются стабильными. Проще говоря, они теряют свою эффективность при воздействии света и воздуха — именно это происходит каждый раз, когда ты открываешь банку с кремом. Ищи продукты в тубах или непрозрачных бутылках с помпами или воздухонепроницаемыми дозаторами — они сохранят антивозрастные средства такими, какими они должны быть.

Косметологи говорят, что керамиды можно включать в уход, независимо от того, что в него входит. Наноси продукт утром или вечером — не имеет значения. Керамиды хорошо будут работать на лице, теле и волосах в составе кремов, сывороток и эссенций. А вот церамиды в очищающих средствах не имеют ценности — ты их просто смоешь.

Для какого типа кожи подходит косметика с керамидами?

Керамиды подпадают под категорию «восстанавливающих кожу» ингредиентов. Поскольку керамиды — это естественная часть организма, они идеально подходят для всех типов кожи, даже для самой чувствительной. Их также безопасно использовать вокруг глаз, если продукт не содержит отдушек и раздражителей.

А зачем нужны керамиды для волос?

В волосах керамиды играют ту же роль, что и в коже. Соответственно, им подчинены сила волос, блеск, гладкость и устойчивость к атмосферным воздействиям. Окрашивание, сушка феном, укладки истощают количество керамидов в волосах. Использование продуктов с ними поможет восстановить правильный баланс в волосах и минимизировать повреждения.

Керамиды наиболее полезны для волос, которые были химически обработаны. Натуральные волосы также выигрывают от продуктов, содержащих керамиды; просто, как и в случае с любыми кондиционирующими, питательными или реструктурирующими компонентами, чем сильнее повреждены волосы, тем лучше они работают. К счастью, керамиды легко доступны в тоннах продуктов — как природных, так и синтетических. Оба ценны для волос, но синтетические керамиды более точно имитируют те, которые находятся внутри кутикулы волос, чем растительные. Обратите внимание на следующие ингредиенты в масках для волос: 2-oleamido, 1-3 octadecanedio, масло зародышей пшеницы, сафлоровое масло, масло виноградных косточек, подсолнечное масло, масло семян конопли.

А можно ли питать кожу изнутри?

Хорошие источники керамидов — бобы, яйца, молочные продукты, зародыши пшеницы и коричневый рис. Существует также много пищевых добавок с церамидами, но доктора не дают однозначного ответа по поводу их эффективности. Поскольку это липиды, нужно быть довольно осторожными — они потенциально могут обострить болезни сердца.

Как узнать, что в косметике содержатся керамиды?

Как правило, на этикетке с ингредиентами можно увидеть слово «керамид» с приставкой AP, EOP, NG, NP или NS. Но не всегда. Например, фитосфингозин и сфингозин являются ингредиентами, известные как предшественники церамидов, то есть они могут подтолкнуть кожу к образованию церамидов. Правда, учитывая то, что керамиды очень раскручены как ингредиенты против старения, то большинство брендов используют этот факт в маркетинговой кампании.

Когда будешь читать этикетку, обрати внимание на весь состав. Церамиды наиболее эффективны в сочетании с другими восстанавливающими кожу ингредиентами — жирными кислотами, глицерином, холестерином. Подобные липидные смеси идеально подходят для улучшения тонуса, текстуры кожи и снятия признаков чувствительности. Но, поскольку ни один ингредиент не может сделать всё для борьбы с видимыми признаками старения, убедись, что твой обогащенный церамидами продукт содержит антиоксиданты и то, что называют «восстанавливающими кожу» ингредиентами; например, ретинол, ниацинамид, линолевая кислота и пептиды.

Крем DR. JART+Ceramidin™ Cream, цена: ок. 1300 грн Капсулы с керамидами Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum, цена: ок. 2000 грн Маска для волос Elizavecca Milky Piggy Collagen Ceramide Coating Protein Treatment, цена: ок. 250 грн Сыворотка Japan Gals Pure Beau Essence CE, цена: ок. 580 грн

 

10 самых популярных вопросов про керамиды (церамиды).

Керамиды часто используются в качестве антивозрастного компонента в средствах по уходу за кожей, но как именно работают керамиды? Оставайтесь с нами, чтобы узнать ответы на 10 часто задаваемых вопросов про керамиды.

1. Что такое Керамиды?

Церамиды или керамиды — это жиры, присутствующие в нашей коже. Керамиды играют важную роль в удержании клеток эпидермиса вместе, а также обеспечивают защиту от обезвоживания и воздействия внешних факторов (перепадов температур, УФ излучения, проникновения микробов и вирусов, и так далее).

2. Как керамиды помогают коже?

Керамиды обладают доказанными антивозрастными свойствами. Если вы сравните их с кирпичами и строительным раствором, то клетки кожи — это кирпичики, а керамиды — строительный раствор. Керамиды удерживают клетки кожи вместе, образуя защитный слой, который помогает предотвратить потерю влаги и видимый ущерб от воздействия окружающей среды. Керамиды также помогают сохранить упругость кожи. Доказано, что чем меньше керамидов присутствует в коже, тем выше вероятность, что влага легко ее покинет.

3. Если керамиды уже встречаются в коже в естественных условиях, зачем они мне нужны в уходовой косметике?

Молодая кожа производит много керамидов, но с возрастом качество и количество керамидов снижается. Это может привести к повреждению кожного барьера: сухости, шелушению, покраснению, раздражению и обезвоживанию кожи, а также преждевременному появлению морщин.

Восполнить недостаток керамидов в коже поможет уходовая косметика. При ее постоянном использовании кожа начинает выглядеть и вести себя как более молодая, увлажненная, упругая и эластичная.

4. Каких результатов ожидать от Корейской косметики с керамидами?

Правильно разработанные (и правильно упакованные) средства по уходу за кожей с керамидами помогают укрепить её защитный барьер и улучшить гидратацию. Это приводит к  гладкости, упругости и уменьшению морщин.

5. Почему упаковка имеет значение?

Хорошие антивозрастные ингредиенты часто нестабильны. Это означает, что их эффективность снижается при воздействии света и воздуха. Поэтому старайтесь выбирать продукты в непрозрачных или воздухонепроницаемых (с помпой) бутылочках. Это поможет сохранить свойства ингредиентов в вашем косметическом средстве на протяжении всего его срока годности.

6. Как узнать, что продукт содержит керамиды?

В составе косметических средств керамиды обозначаются общим словом ceramide с буквенным обозначением (ceramide AP, EOP, NG, NP, NS), но не всегда. Если на упаковке нет слова ceramide, то стоит поискать ингредиенты, которые стимулируют кожу к выработке керамидов.

Пример: Ceramide NS, Ceramide EOS, Ceramide NP,  Сetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide, Phytoceramide и так далее.

Поскольку керамиды являются таким популярным антивозрастным ингредиентом, большинство брендов четко сообщат об этом в составе своих продуктов.

 

7. Что лучше синтетические или натуральные керамиды?

Есть два свойства, которые делают керамиды эффективным антивозрастным компонентом: увлажнение кожи и придание ей здорового вида.

Керамиды могут быть получены из растений. Но недостатком керамидов на растительной основе является то, что они способны только увлажнять кожу, но не могут придать антивозрастной эффект. Керамиды, полученные из кожи животных и человека обладают обоими свойствами. Но для многих защитников природы это неприемлемо.

Поэтому были разработаны синтетические керамиды, как эффективное и этическое решение. Они устойчивы, увлажняют кожу и учат ее быть молодой и здоровой. В прошлом, синтетические керамиды плохо впитывались кожей, однако у керамидов нового поколения этой проблемы нет.

8. Для какого типа кожи подходят керамиды?

Керамиды — это «идентичные коже» ингредиенты, так как встречаются в ней естественным образом. Это делает их идеальным ингредиентом для всех типов кожи, даже для чувствительной, склонной к прыщам или жирной. Керамиды также безопасны для области вокруг глаз.

9. С какими ингредиентами лучше всего сочетать керамиды?

Керамиды наиболее эффективны в сочетании с другими «идентичными коже» ингредиентами, такими как аминокислоты, глицерин и холестерин. Эти липидные смеси отлично подходят для улучшения тонуса и текстуры кожи, а также для уменьшения признаков её раздражения.

Для усиления антивозрастных функций, убедитесь, что ваш обогащенный керамидом продукт также содержит антиоксиданты и восстанавливающие кожу ингредиенты, такие как ретинол, ниацинамид, линолевая кислота или пептиды.

 

10. Могу ли я комбинировать керамиды с AHA или BHA кислотами?

Да, Вы определенно можете комбинировать керамиды с AHA или BHA кислотами. Кислоты удаляют слой омертвевших клеток кожи, что позволяет керамидам лучше проникать внутрь.

AHA (гликолевая кислота) — лучше всего подходит для сухой или поврежденной солнцем коже. Она работает для разглаживания морщин, выбеливания коричневых пятен и увлажнения кожи.

BHA (салициловая кислота) — идеально подходит для борьбы с угрями и пигментными пятнами. Она очищает и визуально минимизируют расширенные поры.

 

---

Если у Вас еще остались вопросы, то не стесняйтесь, задавайте их или в комментарии под статьей, или же пишите их на нашу электронную почту.

Похожее

Церамиды как компонент молодости кожи

 

Что такое церамиды?

 

Как все структуры организма человека, кожа состоит из клеток, образующих три слоя: верхний (эпидермис), средний (дерма), нижний (гиподерма).

Неотъемлемым компонентом клетки является клеточная мембрана (плазматическая мембрана, плазмалемма). Плазмалемма состоит из совокупности молекул разных веществ.

Церамиды или керамиды — природные липиды (жироподобные вещества), которые наряду с жирными кислотами и холестерином формируют липидный барьерный слой кожи, так как входят в состав клеточных мембран, выступая в качестве сигнальных молекул (На рисунке 1 представлена формула цермида).

 

Функции церамидов.

 

От количества и состава церамидов напрямую зависят процессы роста, деления, старения и разрушения клеток кожи.

Исследованиями функций церамидов занимаются исследователи разных научных направлений: Н.Ю. Рябова [1];  Я.А. Бутко, С.М. Дроговоз, Т.В. Деева, Н.А. Ляпунов [2];  Н.Н. Мурашкин, Э.Т. Амбарчян, Р.В. Епишев, А.И. Материкин [3] и другие.

Функционирование кожного барьера зависит от строения и состава системы межклеточных липидов. Основным компонентом липидного матрикса, составляющим до 40% всех липидов, являются церамиды, представленные двумя углеводородными цепями разной длины – сфингоидными основаниями. Церамиды являются важнейшими липидами

рогового слоя, содержание которых обратно пропорционально зрелости эпидермального барьера. К функциям церамидов относятся транскутанная регуляция потери воды [4], контроль темпа десквамации [5], а также влияние на дифференцировку кератиноцитов [6] путем синтеза филаггрина [7]. Так, снижение числа церамидов приводит к нарушению экспрессии сфингомиелиндеацилазаподобных энзимов, обеспечивающих защитные свойства кожи. [8]

При нарушении поверхностного слоя кожи церамиды заполняют повреждения, снижают проницаемость кожи, как следствие — уменьшают потерю воды, тем самым улучшая упругость эпидермиса (рисунок 2).

Необходимо сказать о роли церамидов в повышении активности фибробластов – клеток кожи, которые вырабатывают коллаген и эластин – белки, образующие «каркас» дермы.

Среди церамидов особо выделяются длинноцепочечные церамиды I типа, в состав которых входит линолевая кислота.

Функцией этих церамидов является связывают единую структуру соседние липидных слоёв. При их недостатке развивается сухость кожи и связанные с этим другие симптомы (раздражение, шелушение, повышенная чувствительность, акне).

 

Каковы последствия уменьшения количества церамидов?

 

Следует подчеркнуть, что церамиды – легкоразрушаемые субстанции, и с возрастом синтез собственных церамидов замедляется, в результате появляется видимое старение, проявляющееся морщинами, пигментными пятнами, неровностями кожи. Кроме того, к разрушению церамидов в коже приводит использование агрессивных очищающих средств (с рН, значительно отклоняющихся от показателей кожи).

Таким образом, от природы тонкая и сухая кожа даже в молодом возрасте нуждается в восполнении церамидов, а с возрастом их дополнительный источник становится очевидным.  

 

Как восполнить церамиды?

 

Применение косметики с этими веществами — способ обогащения кожи церамидами для восстановления липидного барьера кожи.

Использование косметики с этими веществами способствует активизации межмолекулярной связи наружного эпидермального слоя, борьбе с опасностью возникновения морщин, увлажнению кожи, выравниванию цвета лица.

На этикетках можно увидеть следующие обозначения:

1. Церамиды (Ceramide 3, Ceramide 1) — полностью синтезированная в лаборатории версия природного церамида.
2. Фитоцерамиды (Phytoceramide) — получены из дрожжей и полностью повторяют структуру церамида человека.   
3. Псевдоцерамиды (Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide) — имеют сходные с церамидом свойства, но другую структуру (патентованные вещества лабораторий бренда, они близки по характеристикам и являются заменой природным церамидам).  

 

	Рисунок 1
	Рисунок 2

 

---

[1] Рябова Н.Ю. Структура и гидратация модельных липидных мембран на основе церамида-6. Исследования методом дифракции нейтронов в реальном времени: диссертация на соискание ученой степени кандидата физико-математических наук: 01.04.07: защищена 11.06.2010. — Дубна., 2010.

[2] Бутко Я.А., Дроговоз С.М., Деева Т.В., Ляпунов Н.А. Исследование репаративных свойств кремов с декспантенолом и керамидами // Научные ведомости. Серия Медицина. Фармация. — 201 3. — № 18 (161). Выпуск 23. С. 176-181.

[3] Мурашкин Н. Н., Амбарчян Э.Т., Епишев Р.В., Материкин А.И. Барьерные свойства кожи в норме и патологии // Школа молодого педиатра. — 2015. — № 6. С.165-169.

[4] Транскутанная — потеря воды через кожу.

[5] Десквамация – чешуйчатое слущивание эпителия.

[6] Кератиноциты – основные клетки эпидермиса кожи человека (составляют примерно 90 % всех клеток эпидермиса).

[7] Филаггрин — структурный белок кожи.

[8] Мурашкин Н.Н., Амбарчян Э.Т., Епишев Р.В., Материкин А.И. Барьерные свойства кожи в норме и патологии // Школа молодого педиатра. — 2015. — № 6. С.165-169.

Применение церамидов для восстановления волос

Наука простым языком. Вся правда о том, могут ли церамиды восстановить волосы, и каким образом это происходит. Что лучше для лечения волос — церамиды или гидролизованные протеины?

Церамиды стали новым увлечением в салонах красоты и парикмахерских, все чаще нам предлагают специальные процедуры с использованием бальзамов и масок с церамидами для восстановления поврежденных волос. Правда или нет? Давайте разбираться.

Что такое церамиды

Церамиды являются одним из трех типов липидов, найденных в кутикуле. Липиды – это научный термин для обозначения масла. Но стоит различать масло на внешней поверхности волоса (себум, кожное сало) и внутреннее масло в кутикуле.

Посмотрим на схематичную структуру волоса:

Образно говоря,  волос состоит из ствола и кутикул. Кутикулы выполняют защитную функцию и образованы тонкими клетками вроде чешуек, которые перекрывают друг друга подобно черепице крыши. Каждая кутикула – не цельная структура, а состоит из нескольких слоев. Эти слои «склеены» между собой липидами, то есть «внутренним маслом», которое еще называют «кутиккулярным цементом». На рисунке это показано желтым цветом.

Как церамиды действуют на волосы

Вся правда в том, что церамиды являются наиболее полезными только для восстановления химически поврежденных волос. То есть волос, которые обесцветили, покрасили в другой цвет, сделали химическую завивку или распрямили с помощью химических выпрямителей.

Исследование воздействия церамидов на волосы

Компания Loreal (International Journal of Cosmetic Science) проводила специальное исследование, цель которого было выяснить, как церамиды воздействуют на натуральные необработанные волосы и волосы, поврежденные окраской (щелочью) или распрямлением (не-щелочью).

Для исследования взяли три типа волос: натуральные (необработанные), поврежденные окраской (обработанные щелочью) и поврежденные распрямителем (в последнее время в качестве распрямителя используются современные препараты содержащие гидроксид гуанидина).

Исследование проходило в два этапа:

• 1. Лечение натуральных и двух видов поврежденных волос при помощи церамидов
• 2. Мытье волос после лечения обычным шампунем, не содержащим церамиды – то есть для проверки того, насколько церамиды связываются с волосами и не вымываются.
  

Результаты оформили в таблицу:

Заключение

Натуральные волосы первоначально забирают очень мало искусственно добавленных церамидов, а после мытья  уменьшение практически на 80% показывает, что церамиды очень плохо связались с волосами. То есть дополнительные церамиды натуральным, неповрежденным волосам не требуются, они их не вбирают.

Обработанные волосы забирают намного больше церамидов, причем наибольшее количество забирают обработанные щелочью (гидроксидом натрия) волосы. Также при этом видно, что не-щелочной распрямитель для волос гуанидин менее агрессивен, чем гидроксид натрия, но не настолько меньше, как его рекламируют в салонах.

Почему обработанные волосы забирают намного больше церамидов? Потому что химические вещества для обработки растворяют как внешнее защитное масло, так и внутреннее.

Общие вопросы по церамидам

1. Шампунь также растворяет внешние масла (себум), могут ли волосы пострадать от этого?
Самый простой способ сравнения – представить, чем легче отмыть грязную духовку – шампунем или специальным щелочным средством? На самом деле, шампунь не имеет ничего общего с жидкостью для мытья посуды, и оба они не имеют ничего общего с щелочным специальным средством. Да, обычное мытье с шампунем влияет на волосы, но степень повреждения настолько мала, что не имеет ничего общего с химической обработкой.

2. Церамиды натуральные или синтетические?
Натуральные церамиды получают из растительного источника – чаще всего это масла – соевое, рисовое, масло зародышей пшеницы. Синтетическая форма церамидов также существует, ее отличие в том, что она более концентрированная и требует меньшей дозировки применения. Оба вида церамидов подходят для имитации природных церамидов в волосах.

3. Какой лучший способ использования церамидов для волос?
Наиболее эффективны продукты, не требующие смывания с волос – сыворотки, несмываемые бальзамы и кондиционеры.

4. Что лучше – кондиционеры для волос с церамидами или с протеинами?
Это разные продукты. Церамиды предназначены для восполнения внутренних липидов между слоями кутикулы, а гидролизованные протеины действуют на внешнюю поверхность кутикулы.

Aroma-beauty, 11.2012. Копирование полностью или отдельных абзацев запрещено.

Что это такое и как они работают?

Фитокерамиды являются последними в длинном списке ингредиентов для ухода за кожей, которые рекламируются как секрет гладкой и свежей кожи.

Хотя они, безусловно, могут помочь уменьшить сухость, успокоить раздражение и, возможно, даже уменьшить появление тонких линий и морщин, фитокерамиды не так чудесны, как, по слухам,.

Давайте посмотрим.

Церамиды представляют собой тип встречающихся в природе длинноцепочечных жирных кислот (т.е.е. жир или липид), который составляет около 50 процентов внешнего слоя кожи (эпидермиса).

Так как «фито» означает растение, фитокерамиды — это просто церамиды растений.

«Фитокерамиды относятся к церамидам растительного происхождения, в отличие от синтетических церамидов или церамидов животного происхождения, используемых для восполнения истощенных природных керамидов кожи», — говорит д-р Циппора Шейнхаус, FAAD, сертифицированный дерматолог в частной практике SkinSafe Dermatology and Skin Уход.

Синтетические церамиды и церамиды растительного происхождения по структуре схожи с церамидами, обнаруженными в коже.Петерсон Пьер, дерматолог из Института ухода за кожей Пьера в Вестлейк-Виллидж, Калифорния.

В то время как синтетические церамиды, вероятно, более распространены, фитокерамиды в последнее время набирают популярность в качестве ингредиента для ухода за кожей из-за их предполагаемых антивозрастных свойств.

Смелое заявление о том, что фитокерамиды — это «подтяжка лица в бутылке», вызвали много шумихи вокруг этого ингредиента для ухода за кожей.

Хотя эксперты говорят, что фитокерамиды могут принести пользу коже, ни один крем не даст таких результатов, как подтяжка лица.

«Это заявления неэтичных производителей», — говорит Пьер.

Хотя кожа естественным образом вырабатывает керамиды, факторы окружающей среды, такие как холодная погода, загрязнение воздуха, солнечные ультрафиолетовые лучи и низкая влажность, а также стресс и старение могут снизить их концентрацию или эффективность, делая кожу сухой, говорит Шейнхаус.

Низкий уровень церамидов позволяет влаге уходить с кожи, впуская раздражители, загрязнение воздуха и даже инфекционные агенты.

Когда такие вещества, как раздражители, попадают в кожу, «иммунная система может« увидеть »их и развить контактное раздражение или кожную аллергию», — объясняет Шейнхаус.Это может привести к сухой, грубой, шелушащейся и воспаленной коже, особенно у людей с активной экземой.

Вместо того, чтобы увлажнять кожу, все типы керамидов предотвращают потерю влаги, усиливая барьерные функции кожи.

«Керамиды действуют как« цементный раствор »между« похожими на плитку »верхними [кожными] клетками, создавая плотное уплотнение… для удержания влаги», — говорит Шейнхаус.

Исследования показали, что нанесение крема с керамидами на кожу уменьшает сухость, особенно у людей с сухой и склонной к экземе кожей.

Хотя многие из этих исследований оплачиваются производителями кремов, эксперты считают, что доказательства убедительны.

«Керамиды отлично подходят для лечения сухой, шелушащейся,« сломанной »кожи… [и] для лечения экземы», — говорит Шейнхаус. «Фактически, пациенты с атопическим дерматитом имеют генетический дефект филаггрина, молекулы в коже. Таким образом, их кожа страдает дефицитом керамидов. Применение местных керамидов может помочь «заполнить трещины» и создать более гладкий и более полный защитный кожный барьер.”

Поскольку клетки сухой кожи сморщиваются, увлажнение кожи также помогает минимизировать появление тонких линий и морщин. Имейте в виду, что вам, скорее всего, придется использовать увлажняющий крем в течение нескольких недель, чтобы заметить эффект против старения.

Фитокерамиды могут быть особенно полезны для людей с такими заболеваниями, как экзема и псориаз, у которых кожа может не вырабатывать достаточное количество церамидов естественным образом и у них нарушена барьерная функция.

Есть лишь ограниченные исследования керамидных добавок.

Одно небольшое рандомизированное контролируемое исследование, проведенное производителем витаминов, показало, что люди, которые принимали добавку фитокерамида из конжака (трава, встречающаяся в Азии) один раз в день в течение 6 недель, сообщали о меньшей сухости кожи, гиперпигментации, зуде и жирности, чем у тех, кто кто принимал плацебо.

Остается вопрос, действительно ли это приводит к заметному эффекту у большинства людей.

« Короче говоря, нет убедительных доказательств того, что потребление церамидов на растительной основе будет иметь значительное влияние на укрепление кожного барьера и потерю влаги», — говорит Шейнхаус.«Если это действительно помогает заменить керамиды кожи или барьерную функцию, ученые не совсем уверены, как они работают».

Фитокерамиды входят в состав кремов или добавок для местного применения, а также содержатся в определенных продуктах питания.

Добавки доставляют церамиды к коже через кровеносные сосуды кожи и обычно принимаются один раз в день.

Продукты, содержащие фитокерамиды, включают:

• соя
• просо
• пшеница
• рис
• шпинат
• сладкий картофель
• картофель
• кукуруза
• конжак

Хотя, как упоминалось выше, неясно, употребление фитокерамидов улучшает внешний вид кожи.

Кремы для ухода за кожей с фитокерамидами помогают успокоить кожу и защитить кожный барьер, особенно если вы используете другие потенциально раздражающие отшелушивающие ингредиенты, такие как ретиноиды и кислоты, — говорит Шейнхаус.

Они также могут помочь закрепить увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, мочевина и глицерин.

«Керамиды лучше всего работают в сочетании с другими жирами, которые естественным образом присутствуют в коже, такими как холестерин и жирные кислоты», — говорит Шейнхаус.

Наносите крем с керамидами один раз в день или чаще по мере необходимости.Лучше всего использовать после душа или ванны.

Промокните кожу полотенцем и нанесите крем на слегка влажную кожу, чтобы удержать влагу, — предлагает Шайнхаус.

Чтобы получить лучшее из обоих миров, Пьер говорит, вы можете использовать крем с фитокерамидами и принимать добавки с фитокерамидами.

«Крем принесет немедленный эффект, тогда как пероральная добавка обеспечит более длительный результат», — говорит он.

Кремы, содержащие фитокерамиды, «не вызывают раздражения, сушат и некомедогенны», — говорит Шейнхаус, что делает их отличным выбором для любого типа кожи.

Тем не менее, кожа у всех разная.

«Каждый раз, когда вы используете новое средство по уходу за кожей, всегда есть вероятность, что у вас может быть на него аллергия», — говорит Пьер. Держитесь подальше от фитокерамидов в сочетании с ингредиентами, которые могут вызвать раздражение кожи, например, с ароматизаторами.

Всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом приема фитокерамида. Фитокерамиды — это разновидность жира. У некоторых людей они могут вызвать проблемы при приеме в форме таблеток, например у тех, кто имеет предрасположенность к высокому холестерину, сердечным заболеваниям или инсульту.

«Исследования на животных показали, что они могут быть обнаружены в крови после приема внутрь, поэтому их ежедневное употребление может потенциально повлиять на уровень холестерина и триглицеридов», — говорит Шайнхаус.

Фитокерамиды — это церамид растительного происхождения, который представляет собой естественный жир, составляющий половину внешнего слоя кожи.

Факторы окружающей среды, старение и кожные заболевания, такие как экзема, могут снизить уровень церамидов в вашей коже.

Было доказано, что использование продуктов по уходу за кожей с фитокерамидами помогает повысить барьерную функцию кожи, уменьшить раздражение и увлажнить кожу, что также может уменьшить появление тонких линий.

Большинство людей, в том числе с чувствительной кожей, могут использовать кремы с фитокерамидами, не испытывая побочных эффектов. Но посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавку фитокерамида, поскольку это может быть небезопасно для всех.

---

Коллин де Беллефон, парижский журналист, специализирующийся на вопросах здоровья и благополучия, с более чем десятилетним опытом регулярного написания и редактирования публикаций, включая WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com и CleanPlates.com. Найдите ее в Твиттере.

Функция барьера кожи и способы ее восстановления и ухода за ней

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Полки косметических бутиков и аптек забиты товарами, призванными защитить и омолодить вашу кожу. Некоторые из них отшелушивают, некоторые пухлые, а третьи увлажняют. Что общего у этих продуктов, так это то, что все они действуют на самый внешний слой вашего тела, называемый кожным барьером.

Но что такое кожный барьер, для чего он нужен и что может вызвать повреждение?

В этой статье мы поможем ответить на эти вопросы, а также рассмотрим шаги, которые можно предпринять, чтобы защитить и восстановить этот жизненно важный защитный слой.

Ваша кожа состоит из слоев, каждый из которых выполняет важные функции по защите вашего тела.

Самый внешний слой, называемый роговым слоем, часто называют кирпичной стеной. Он состоит из прочных клеток кожи, называемых корнеоцитами, которые связаны вместе липидами, похожими на ступку.Это ваш кожный барьер.

Внутри клеток кожи, или «кирпичиков», вы найдете кератин и натуральные увлажняющие средства. Липидный слой содержит холестерин, жирные кислоты и церамиды.

Эта фантастически тонкая кирпичная стена буквально поддерживает жизнь. Без него всевозможные вредные экологические токсины и патогены могут проникнуть через вашу кожу и нанести ущерб вашему телу.

Кроме того, без кожного барьера вода внутри вашего тела будет выходить и испаряться, в результате чего вы полностью обезвоживаетесь.

Кожный барьер важен для хорошего здоровья и нуждается в защите, чтобы нормально функционировать.

Каждый день ваша кожа сталкивается со шквалом угроз, многие из которых исходят извне, а некоторые — изнутри.

Некоторые из внешних и внутренних условий, которые могут повлиять на ваш кожный барьер, включают:

Роль кислотной мантии

Кожный барьер имеет слабокислый характер. Эта кислотность (кислотная мантия) помогает создать своего рода буфер против роста вредных бактерий, вирусов и грибков, которые могут повредить вашу кожу и привести к инфекциям и другим кожным заболеваниям.

Особенно важно защитить кислотную оболочку вокруг ран, поскольку кислотность кожи необходима для многих биологических взаимодействий в процессе заживления.

Иногда такое состояние здоровья, как диабет или недержание мочи, может изменить кислотность вашей кожи, ослабляя этот буфер. Людям с такими заболеваниями специалисты рекомендуют средства по уходу за кожей с более кислотной концентрацией.

Когда кожный барьер не функционирует должным образом, у вас может быть больше предрасположенности к развитию следующих кожных симптомов и состояний:

Учитывая важность поддержания кожного барьера и кислотной мантии, что вы можете сделать, чтобы сохранить их здоровье и здоровье? функциональный? Давайте рассмотрим пять стратегий, которые могут вам помочь.

Упростите повседневный уход за кожей

Если вы выполняете сложный ежедневный режим ухода за кожей, включающий полную корзину продуктов, вы можете случайно ослабить кожный барьер. Посоветуйтесь с дерматологом или специалистом по уходу за кожей о том, какие продукты необходимы и наиболее эффективны.

Если вы отшелушиваете, обратите внимание, как ваша кожа реагирует на метод, которым вы пользуетесь. По данным Американской академии дерматологии, люди с чувствительной кожей и более темным оттенком кожи могут захотеть использовать мягкую ткань и мягкий химический эксфолиант.

Некоторые виды скрабов и щеток могут временно повредить кожный барьер.

Обратите внимание на pH

Нежный кислотный покров вашей кожи имеет pH около 5,7. Но pH некоторых продуктов для кожи может колебаться от 3,7 до 8,2.

Исследователи рекомендуют очищать кожу средством, значение pH которого близко к естественному уровню pH вашей кожи.

Поддержание здорового уровня pH кожи может помочь защитить вас от кожных заболеваний, таких как дерматит, ихтиоз, угри и инфекции Candida albicans .Хотя не для всех продуктов указан уровень pH, в некоторых это есть.

Попробуйте растительное масло, чтобы восстановить кожный барьер.

Исследования 2018 года показывают, что некоторые растительные масла могут помочь восстановить кожный барьер, а также предотвратить потерю влаги кожным барьером. Многие из этих масел обладают антибактериальным, противовоспалительным и антиоксидантным действием.

Некоторые из наиболее эффективных растительных масел для ухода за кожей:

Есть много способов использовать растительные масла для ухода за кожей.Вы можете наносить кремы и лосьоны, которые содержат одно или несколько из этих масел в качестве ингредиента. Или вы можете налить небольшое количество масла на ладонь, а затем мягкими массирующими движениями втирать его в кожу, пока оно не впитается.

Ищите составы, содержащие церамиды

Церамиды — это восковые липиды, особенно высокие концентрации которых обнаруживаются в роговом слое. Они имеют решающее значение для здорового функционирования вашего кожного барьера.

Исследования 2019 года показывают, что продукты, содержащие псевдокерамиды, могут помочь уменьшить сухость, зуд и шелушение, вызванные плохо функционирующим барьером.Увлажняющие кремы, богатые церамидами, также могут укрепить структурную целостность кожного барьера.

Увлажняющие кремы с керамидами могут быть особенно полезны, если у вас прыщи. В коже, склонной к акне, барьер часто нарушен, и лечение акне может сделать кожу сухой и покрасневшей. Продукты, содержащие церамиды, также могут помочь защитить более темную кожу, которая, как показал обзор исследований 2014 года, содержит более низкие уровни церамидов.

Вот несколько высоко оцененных керамидных увлажняющих средств, все из которых вы можете найти в Интернете:

Попробуйте увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, вазелин или глицерин

Сухая кожа — обычная проблема, и увлажняющие средства — часто рекомендуемое решение.

Окклюзионный увлажняющий крем способствует укреплению кожного барьера, уменьшая потерю воды из кожи. Эти продукты оставляют на коже тонкую пленку, которая помогает удерживать влагу. Одним из наиболее часто рекомендуемых окклюзионных увлажняющих средств является петролатум, который, по словам экспертов, может блокировать до 99 процентов потери воды с вашей кожи.

Подобно окклюзионным увлажняющим средствам, увлажнители также могут улучшить барьерную функцию. Увлажнители работают, забирая воду — либо из окружающей среды, либо изнутри вашего тела — и связывая ее через кожный барьер.Исследователи рекомендуют продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин, мед и мочевину.

Вот два лучших увлажняющих крема с гиалуроновой кислотой, которые вы, возможно, захотите попробовать, оба из которых вы можете найти в Интернете:

Как использовать

Аккуратно нанесите увлажняющий крем на кожу сразу после того, как вы вышли из душа, когда вы кожа влажная.

Не все ингредиенты для ухода за кожей подходят всем. Вот почему вы можете попробовать несколько разных продуктов, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для сохранения здоровья и увлажнения вашей кожи.

Самый внешний слой вашей кожи, известный как кожный барьер, защищает ваше тело от постоянного натиска внешних угроз, одновременно защищая критический водный баланс вашего тела.

Такие симптомы, как сухость, зуд и воспаление, могут предупредить вас о нарушении этого важного барьера.

Вы можете помочь восстановить кожный барьер, упростив режим ухода за кожей, используя продукты с подходящим pH и используя увлажняющий крем, содержащий церамиды или увлажнитель, например гиалуроновую кислоту.Увлажняющие средства с петролатумом также могут помочь защитить кожу от влаги.

Кожный барьер — это передовая защита вашего тела от всего, что мир бросает в вас. Сохранение здоровья — это гораздо больше, чем просто косметическая задача.

Что такое керамиды?

Переключить навигацию

• Наши продукты
  • Назад
  • Очищающие средства Назад
    • Все очищающие средства

.