Как убрать обвисший подбородок: 7 способов убрать дряблый двойной подбородок! Минус 10 лет гарантировано.

7 способов убрать дряблый двойной подбородок! Минус 10 лет гарантировано.

Второй подбородок является проблемой как полных, так и худощавых женщин. Ведь набор лишнего веса лишь одна из его причин. Среди наиболее распространенных виновников этой неприятности можно выделить генетическую предрасположенность, возрастные изменения, дряблость кожи, резкую потерю веса, а также часто опущенную голову.

Зачастую, чтобы убрать этот дефект женщины обращаются к пластическим хирургам или косметологам. Но оглянись вокруг: природа подарила нам уйму средств, которые могут избавить от второго подбородка в домашних условиях.

Мы расскажем тебе о семи натуральных средствах, которые помогут убрать данный недостаток. А затем мы ознакомим тебя с упражнениями, которые нужно делать, чтобы подтянуть контур лица.

Как убрать второй подбородок быстро

1. Яичные белки

Необходимо сделать одну хорошую маску. Просто смешай 2 яичных белка, 1 ст. л. молока, 1 ст. л. мёда, 1 ст. л. лимонного сока и несколько капель масла перечной мяты. Ляг на спину, расслабься, нанеси маску на подбородок, а лучше на всё лицо, шею и зону декольте. Оставь на 15–20 минут, затем смой теплой водой. Эта маска обладает чудесным эффектом лифтинга: подтягивает кожу, делает ее упругой и разглаживает морщины.

Увеличь потребление витамина Е. Он в больших количествах содержится в печени, арахисе и зелени. Также делай массаж зоны подбородка, используя масляный раствор витамина Е. Так ты увеличишь приток крови к этой зоне, и кожа будет более упругой и гладкой.

Растопи масло какао на водяной бане. Наноси его на область подбородка 2 раза в день очень мягкими движениями, не растягивая кожу. Это повысит ее эластичность и уменьшит провисание подбородка.

4. Дыня и яблочный сок

Смесь мякоти дыни с яблочным соком будет выравнивать тон кожи и поможет убрать двойной подбородок. Просто нанеси эту смесь на ватные диски и оставь на коже на 15–20 минут. Затем смой теплой водой.

Рекомендуем пить несколько чашек зеленого чая без сахара в день, чтобы ускорить метаболизм и похудеть. Ведь избыточный вес ведет к появлению второго подбородка.

6. Масло зародышей пшеницы

Массируй зону подбородка маслом зародышей пшеницы каждый день около 20 минут. Через 30 дней ты просто ахнешь от увиденного результата. Второй подбородок очень сильно уменьшится, эта область станет подтянутой и приятной на ощупь.

7. Кокосовое масло

Если масло зародышей пшеницы нужно применять при уже существующей проблеме второго подбородка, то массаж с кокосовым маслом делают для профилактики данной проблемы. Кожа будет эластичной и подтянутой.

Натуральные средства не дают молниеносных результатов. Поэтому, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно применять их регулярно и не менее одного месяца. Также следует делать специальную гимнастику для мышц лица — фейсбилдинг, которая не просто избавит тебя от второго подбородка, но и поможет подтянуть весь контур лица. Мы дарим тебе видео, в которым ты увидишь, какие упражнения нужно делать.

Сделай уход за телом повседневной привычкой и наслаждайся красивым контуром лица.

Читайте НАС ВКонтакте

Как быстро убрать второй подбородок и причины его появления у женщин

Мнение

29 июля 2021

Мария Милерюс
Автор

Двойной подбородок женщины диагностируют себе чуть ли не чаще, чем толстые бедра. И если с причинами последних все понятно, в случае с подбородком надо прояснить ситуацию.

Вторым подбородком просторечно называют дефект нижней трети лица, возникающий из-за избытка жировой ткани и дряблости мышц. Помимо того что выглядит он некрасиво, иногда таким образом организм сигнализирует: что-то внутри поломалось.

1. Лишний вес. Когда мы сильно набираем массу, жировые клетки увеличиваются в размере (не размножаются!). То есть да, подбородок толстеет вместе с ягодицами, животом и другими danger zones.
2. Проблемы с осанкой. Ходить с опущенной головой вредно для лица. Вы увидите это не сразу, но со временем в верхней части шеи появятся жуткие складки — признаки второго подбородка.
3. Строение челюсти. Считается, что женщины с массивным подбородком выиграли в генетическую лотерею — их вышеописанная драма затронет только в солидном возрасте. Остальным надо быть начеку.
4. Возрастные изменения. Сила гравитации действует на тело безотказно: птоз (провисание тканей) касается всех без исключения.
5. Гормональный сбой и заболевания щитовидной железы. По-хорошему, если вы заметили деформацию подбородка, лучше сразу обратиться к эндокринологу. А когда исключите худшее, можно довериться эстетической медицине и косметологии.

Договоримся на берегу: самомассаж не уберет второй подбородок, но при регулярности (каждый день по 10–25 минут) поможет немного подтянуть мышцы и запустить кровообращение.

Для эффективности каждое движение повторяйте по 30 раз.

1. Поверните ладонь тыльной стороной к подбородку. Легкими движениями похлопывайте проблемную область от середины к ушам и обратно.
2. По обе стороны от середины подбородка зажмите кожу между указательным и большим пальцами и перемещайтесь к ушам и обратно, пощипывая.
3. Повторите те же манипуляции с шеей.
4. Разотрите проработанные участки плавными движениями от центра подбородка к низу шеи, от центра подбородка к ушам.

Гимнастика для лица, как и массаж, направлена на укрепление мыщц (не путайте со сжиганием жира). Самое простое и мощное упражнение придумала гуру фейс-фитнеса Кэрол Мэджио.

1. Займите исходное положение: выпрямите спину, втяните живот, положите руку на нижнюю часть шеи, слегка надавливая. Другую руку вынесите перед собой и уприте в твердую поверхность. Поднимите подбородок вверх. Широко улыбнитесь, не оголяя зубы, а кончиком языка пробуйте дотянуться до кончика носа. Смотрите в потолок и старайтесь сильно не открывать рот (повторите 20 раз).
2. Удерживая исходное положение, начинайте интенсивно отталкиваться рукой. Ваши движения должны быть похожи на качания.
3. Затем покачайтесь вправо и влево (по 20 раз в каждую сторону), поворачивая голову туда, куда качаетесь.

Жировые клетки, как и нервные, не восстанавливаются, чем и воспользовались авторы технологии криополиза. Схема такая: косметолог берет специальный прибор, прикладывает к проблемной зоне и воздействует на нее холодом 45 минут. Чтобы полностью избавиться от лишнего жира, нужно два-три сеанса, поделенные, соответственно, на два-три месяца. Но важно помнить: если вы наберете вес, проблема вернется.

Препараты с жиросжигающим эффектом (липолитики) считаются одним из самых легких и эффективных способов удалить излишки жира.

1. Прямые расщепляют жиры в жировых клетках, и обработанная область быстро худеет.
2. Непрямые улучшают микроциркуляцию в клетках и оказывают лимфодренажный эффект — проще говоря, выводят лишнюю жидкость.

Так или иначе, отходить будете пару дней.

При избытке жира хирурги предлагают сделать липосакцию. Самые тяжелые в реабилитации — первые дни, спустя неделю швы снимают. Конечный результат сформируется через три месяца.

Кстати, плюсом к липосакции частенько идет подтяжка шеи, чтобы удалить провисшую кожу.

Как мы уже сказали выше, к расплыванию контуров и провисанию нижней трети лица сильнее склонны люди с маленьким подбородком. Корректируется это путем выдвижения нижней челюсти или имплантацией подбородка филлерами, хрящевыми или силиконовыми имплантами.

Узнайте больше по тегам:

Мария Милерюс
Автор

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Косметология от второго подбородка | Асмедия

«Второй подбородок», так досаждающий многим людям, — это кожно-жировая складка под нижней челюстью. Выглядит такой распространенный дефект очень неприятно: зрительно он старит лицо, придает ему тяжеловесность, нездоровый вид.

Появляется он в результате многих факторов — лишний вес, старение, заболевания щитовидной железы, неправильная осанка, а иногда и просто особенности строения лица или нижней челюсти (например, если она слишком маленькая и невыдающаяся).

Замаскировать второй подбородок не удастся ни прической, ни макияжем, поэтому остается только убирать его: переход на более здоровое питание, самоконтроль, выполнение специальных упражнений, позволяющих подтянуть мышцы в этой части шеи, замена слишком высокой подушки для сна на более подходящую… Но все это — очень долго и не всегда изменение образа жизни работает, а потому современная косметология предлагает сочетать такие методы с готовыми процедурами, нацеленными специально на устранение второго подбородка.

Мезонити

Мезонити — одна из наиболее актуальных процедур по моделированию лица и поддержанию его контура.

В процессе тредлифтинга мезонитями, по линии нижней челюсти под кожу очень тонкой иглой вводятся нити из биосовместимого материала, создающие четкий и прочный каркас, не позволяющий обвиснуть коже и скопиться жировым отложениям.

Благодаря этой методике можно подтянуть и второй подбородок, и обвисшие щеки — эффект продлится около 5-15 лет.

Мезотерапия

Среди коктейлей, предлагаемых мезотерапией, есть те, что содержат жирорасщепляющие препараты. Такие вещества воздействуют локально на липоциты, разрушая их, и тем самым неплохо корректируя проблемные зоны вроде слишком объемных щек или второго подбородка. 

Мезотерапия жирорасщепляющими коктейлями годится как в качестве самостоятельного метода, так и в сочетании с другими косметологическими процедурами. Тем более, что даже после сжигания жира, кожа в проблемной зоне останется обвисшей, и, так или иначе, будет нуждаться в коррекции.

RF-лифтинг и микротоковая терапия

И радиочастотный лифтинг, и микротоковая терапия основаны на воздействии на кожу токов определенной частоты и являются хорошими комплексными процедурами аппаратной косметологии. Они удачно сочетаются с мезотерапией и позволяют подтянуть обвисшую кожу, вернуть тонус ослабевшим мышцам и стимулировать выработку эластичных волокон в коже.

Результат после такой терапии заметен уже после первой процедуры, хотя для закрепления успеха понадобится курс из нескольких процедур.

Липосакция

Нельзя не упомянуть и о процедуре липосакции — хирургического отсоса лишней жировой ткани. На небольших зонах, требующих локальной коррекции — например, те же щеки и подбородок — эта процедура показывает действительно хорошие результаты.

Но, в отличие от предыдущих методик, не требующих хирургического вмешательства, липосакция все же является инвазивной процедурой, довольно болезненной, когда отходит анестезия, и имеющей порядочное количество осложнений и побочных эффектов, и решаются на нее немногие.

---

Если проблема второго подбородка для вас уже актуальна — приходите, специалисты косметологии «АсМедия» подберут курс подходящих процедур. Если же нет — то небольшая профилактика проблемным зонам никогда не повредит.

Записаться на прием можно по телефону 290-88-88 или с помощью формы онлайн-заявки.

Как подтянуть второй подбородок — информационная статья от специалистов клиники

Второй подбородок – свойственный многим эстетический недостаток, доставляющий его обладателю немало психологических проблем. Как убрать второй подбородок быстро и эффективно хорошо знают специалисты медицинского научного центра «МедБиоСпектр». Опытные косметологи ждут встречи с вами в клинике компании в Москве, на Каширке, и в филиале медцентра в г. Раменское, на ул. Чугунова, д. 21А.

Для наших клиентов – современное оборудование, передовые аппаратные и инъекционные технологии, лучшие сертифицированные препараты, искреннее внимание персонала, широкий спектр и адекватная стоимость услуг.

Косметология: как подтянуть второй подбородок

В сети Интернет можно встретить немало рекомендаций, как избавиться от второго подбородка и брылей – процедуры в домашних условиях предусматривают специальные массажи, кремы, диеты. Эти средства безопасны, доступны, но зачастую малоэффективны и не учитывают причины возникновения дефекта. Обращение к специалистам позволит решить проблему быстро, надежно и с долговременным результатом.

Коррекция второго обвисшего подбородка хирургической подтяжкой практикуется уже давно и с немалым успехом, но многие опасаются и отказываются от пластики путем оперативного вмешательства из-за неизбежных рисков, которые несет в себе любая операция. Медицинский центр «МедБиоСпектр» предлагает альтернативные, не менее эффективные, но безопасные и доступные по цене методики.

Как убрать второй подбородок без операции с помощью уколов?

Наилучшим образом в последнее десятилетие зарекомендовали себя несколько малоинвазивных способов избавления от второго подбородка. Цена вопроса – как скрыть второй подбородок с помощью инъекций – достаточно невелика при высокой результативности процедуры и минимальных количествах ограничений по ее применению.

• инъекционный липолиз: на глубину около сантиметра вводят липолитики. Эти препараты расщепляют жир, и уже через 2-3 сеанса подбородок явственно уменьшается в объемах;
• мезотерапия: введение в кожу различных видов мезококтейлей, состав которых подбирают индивидуально;
• нередко используется липосакция второго подбородка – «откачивание» излишков жира из локальных областей. Процедура атравматична и требует минимального времени восстановления;
• часто наших пациентов интересует – можно ли убрать второй подбородок используя нити? Тредлифтинг (нитевой лифтинг, армирование лица мезонитями) выполняется рассасывающимися нитями APTOS и позволяет всего за одну процедуру получить стойкий эффект омоложения и коррекции контуров лица.

В некоторых случаях для получения оптимального результата названные процедуры совмещают с инъекциями ботокса или иных препаратов. Подробные ответы на все вопросы вы получите во время консультации у врача клиник «МедБиоСпектр» в Москве, на м. Каширская, либо в Раменском. Запись возможна прямо сейчас – звоните +7 (495) 231-26-13 или заполните форму на сайте!

Как подтянуть мышцы шеи и убрать второй подбородок

Многие женщины делают зарядку по утрам, но совершенно забывают о таких важных областях тела как лицо и шея. Существует ряд упражнений, с помощью которых можно избавиться от второго подбородка и придать шее молодой вид. Если вы их будете делать ежедневно, то уже через две недели увидите результат.

УПРАЖНЕНИЕ «УТОЧКА»

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как женщине не перекачать мышцы

Упражнения для подбородка заключаются в том, чтобы проработать мышечный треугольник, который простирается от подбородка вниз вдоль передней части горла.

Сядьте поудобней, расслабьтесь. Теперь наклоните голову назад, пока подбородок не будет смотреть вверх на потолок. Тяните его вперед.

Вы будете чувствовать сильное напряжение все вдоль линии подбородка и передней части шеи. Удерживайте положение в течение 10 секунд.

Опустите подбородок и повторите упражнение 20 раз.

ЦЕЛУЕМ ПОТОЛОК

Избавьтесь от двойного подбородка, выполняя упражнения, направленные на проработку передней области шеи. Одно из самых эффективных называется «Поцелуй потолка».

Наклоните голову назад и губами, будто дотягиваясь к потолку, поцелуйте его. Продолжайте повторять движение 10 до 20 раз. Вы можете делать это упражнение несколько раз в день.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как подкачать внутреннюю часть бедер?

ПОЗА ЛЬВА

Йоговская поза Льва работает со всеми мышцами лица, но основной упор делается на нижнюю челюсть, подбородок и шею.

Итак, колени на полу, руки на бедрах. Откройте глаза и рот так широко, как вы можете, и высуньте язык, стараясь коснуться им подбородка.

Удерживайте эту позицию в течение 5-10 секунд. Расслабьтесь и затем повторите. Вы можете делать это упражнение так часто, как вы хотите.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как правильно тренировать мышцы пресса

ПОДВЕСНОЙ ЛИФТ

Лягте на кровать, пусть голова висит над краем. Поднимите подбородок к груди. Поместите руку за голову, чтобы помочь в случае необходимости. Держите напряжение в течение нескольких секунд, а затем медленно опустите голову назад в исходное положение.

Повторите еще пять раз, а затем расслабьтесь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Упражнения для растяжки в домашних условиях

Домашние тренировки не избавят вас от лишнего жира вокруг подбородка — вам необходимо будет также включать ежедневные физические упражнения для всего тела. Сердечно-сосудистые и силовые тренировочные упражнения будут строить мышцы, и сжигать жир на всем теле, в том числе и подбородке. Выполняйте, по крайней мере, 30 минут кардио дважды в неделю, чтобы получить результаты и улучшить внешний вид вашего подбородка.
 

Материалы по теме:

Как убрать второй подбородок с полотенцем.

Результат не заставит ждать! как избавиться от обвисшего подбородка с помощью полотенца

Двойной, обвисший подбородок — это не только не слишком красиво, но и указывает на либо уже не юные годы, либо лишние килограммы, либо проблемы со здоровьем.

А ведь каждая женщина, независимо от возраста мечтает о чётких очертаниях своего лица, и зачастую подумывает о существующей проблеме: как убрать двойной подбородок в домашних условиях.

Хотя с этой проблемой сталкивается довольно большая часть прекрасного пола, но не каждая дама может и хочет уговорить себя лечь под хирургический скальпель. Ведь SMAS-лифтинг, круговая подтяжка лица, во-первых, имеет серьёзные противопоказания, во-вторых, процедура дорогостоящая, да и психологически такую операцию не все могут принять. Поэтому давайте рассмотрим другие варианты решения проблемы: как убрать второй подбородок в домашних условиях быстро.

От чего появляется второй подбородок и как его убрать

Причины появления второго подбородка у женщин

Наиболее частыми причинами его появления являются:

• Генетическая склонность.
• Эндокринные заболевания. Этот фактор желательно исключить одним из первых, особенно если нет других явных причин для появления второго подбородка, например, того же лишнего веса. Может быть высокой вероятность сбоя щитовидной железы или начинающийся сахарный диабет, поэтому обязательно посетите врача-эндокринолога.
• Излишние килограммы, частые прибавления в весе и последующие за этим резкие похудания. Даже если ваш вес будет колебаться в довольно незначительных пределах 5-ти килограмм, но такое будет происходить часто, то эти изменения значительно снизят тургор кожи на подбородке.
• Возраст. С ним поспорить тяжело, но если заботится о коже и мышцах подбородка с молодости, то с потерей кожи упругости и провисанием бороться возможно вполне успешно.
• Осанка. Сутулость, низкое положение головы при чтении и ходьбе приводят к потере эластичности мышц и образовании складочки под челюстью, которая со временем наполняется жиром.
• Неправильные подушки для сна. Неправильные – это значит высокие и мягкие.
• Злоупотребление солнцем, а особенно посещением солярия. У ультрафиолета есть нехорошая особенность разрушать коллагеновые волокна, а они ответственны за эластичность нашей кожи.

Несмотря на такое неоптимистичное утверждение Шона Бина)) убрать второй подбородок в домашних условиях за короткие сроки вполне реально, необходимо только выполнять следующие процедуры.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях, упражнения

Упражнения для лица не менее полезны и нужны, чем упражнения для тела. И теперь ряд упражнений, благодаря которым узнаем, как избавиться от второго подбородка быстро в домашних условиях. Их следует выполнять систематически, сочетая с массажем, а также с последующими масками для кожи подбородка.

1. Чтобы избавиться от второго подбородка необходимо в течение дня носить книжку (потолще)) на голове, держа спину ровно, расправив плечи, приподняв голову до такого состояния, чтоб ношу было реально удерживать.
2. Встаньте ровненько, выпрямите грудь. Руки положите на плечи, слегка нажимая на них, шею вытягиваем кверху. Следите за плечами, они должны быть неподвижными, при этом глубоко вдыхая, задерживаем дыхание и, выдыхая, расслабляемся. Повторить упражнение 6 раз.
3. Присядьте за маленький столик либо трюмо, упритесь локотками в него, дотроньтесь подбородком к пальцам, напрягая мышцы. Смыкая зубы, выдвиньте подбородочную часть, приподнимая ее вверх. Расслабьтесь. Далее делаем быстрые похлопывания пальцами по коже подбородочной зоны. Повторить упражнение 30 раз.
4. Напрягая мышцы лица, поочерёдно произносим вслух буквы «У» и «И».
5. Выдвинув вперёд нижнюю челюсть, тянитесь к носу попеременно то нижней губой, то, стараясь достать подбородок, кончиком языка.
6. Не открывая рта, языком касаемся по 20-30 раз сначала нёба, затем зубов, после внутренней части нижней десны.
7. Поставьте кулаки под проблемную зону, открыв рот, и оказывая ими сопротивление, повторяем упражнение 10 раз.
8. Теперь, подперев подбородок кулаками, тянитесь, преодолевая сопротивление, нижней частью лица вперёд.
9. Исходное положение — лечь на спину. Удержать голову, немного ее приподнимая, чтоб увидеть стопы. Повторить упражнение 20 раз.
10. Исходное положение, лежа на полу или твердом диване. Медленно приподнимать и опускать голову, упражнение делать в том случае, если у вас не болен позвоночник.

Из собственного опыта могу посоветовать вам комплекс упражнений, которые я нашла на ютюбе. До этого перепробовала немало разных упражнений с разными инструкторами и именно этот тренер по фейсбилдингу оказалась для меня самой лучшей. Посмотрите видео в конце статьи.

! Упражнения от второго подбородка в домашних условиях будут в несколько раз эффективнее лишь тогда, когда вы начнете их делать с другими процедурами (массажем, масками) в комплексе.

Массаж от второго подбородка

При помощи массажа восстанавливается нормальное кровообращение и стимулируется обмен веществ. Массаж от второго подбородка в домашних условиях можно делать самостоятельно, но, главное, систематически и ежедневно.

Самомассаж от второго подбородка можно проводить несколькими способами

Самый простой, но при этом действенный способ – похлопывания.

После нанесения крема утром и вечером, тыльной стороной ладони довольно интенсивно похлопывайте 20-30 раз по нижней части подбородка.

Поглаживания и растирания

Прежде чем приступать к этому виду самомассажа нанесите на подбородок и шею либо крем (можно массажный или массажное масло) либо мёд, если у вас нет противопоказаний в виде аллергии или близкорасположенных кровеносных сосудов.

Наносим немного массажного масла или крема на область подбородочной зоны и шеи, слегка массируя, втираем.

Далее, разглаживая, проводим ладонями по направлениям от середины подбородка, вправо и влево к ушам. Затем разотрите кожу круговыми движениями. Через несколько минуток начать лёгкие постукивания пальцами по тем же линиям. Заканчиваем массаж, пощипывая кожу подбородочной зоны.

Излишки крема промокните салфеткой, излишки мёда смойте.

Массаж от второго подбородка полотенцем

Необходимо взять хлопковое, махровое полотенечко, смочите его в растворе соли с водой, как вариант – просто в холодной воде, и отожмите. Резко растягивая в разные стороны его края, делать хлопки под подбородком.

Процедуру необходимо повторять утром и вечером по 30 хлопков за «сеанс». Если после такого массажа протереть шею и подбородок кубиком льда, а затем нанести подтягивающую маску эффект будет ещё заметнее.

Выполнять все процедуры необходимо за несколько часов до сна, кожа должна быть очищенной и увлажненной. Применяя в совокупности маски, массажи и упражнения, уже спустя определенное время возможно будет заметить положительный результат и убрать второй подбородок в домашних условиях за короткие сроки.

Кроме «ручного» массажа его можно делать специальным массажёром, благо сейчас их продаётся много, причём они имеют разнообразные функции и насадки.

Маски от второго подбородка в домашних условиях

После того как мы сделали подбородочный массаж и упражнения, очень хорошо будет нанести свежеприготовленную маску. Рецептов существует много, рассмотрим некоторые самые действенные из них.

Маски против второго подбородка в домашних условиях приготовить несложно, главное, чтоб компоненты были свежие и качественные.

1. Рецепт маски из вареного картофеля.

Сварите из нескольких картошек пюре. В 2 столовые ложки массы добавьте одну чайную ложечку соли и такое же количество меда. Пока масса не остыла (использую тёплую, негорячую!) выложить на проблемную зону, сверху закрепить при помощи марлевой повязки, выдержать полчаса.

Смыть теплой водой, нанести крем в зависимости от типа кожи.

1. Рецепт маски из дрожжей.

Развести дрожжи, одну столовую ложку (дрожжи должны быть свежими, не сухими!) с небольшим количеством теплой воды до пастообразного состояния. Оставить смесь слоем на четверть часа. Когда дрожжи приподнимутся выложить «тесто» на проблемную зону толстым, покрыть пищевой плёнкой, затем марлевой повязкой, и закрепить эластичным бинтом завязанным на макушке 🙂 Оставить до подсыхания где-то на 15 минут.

Смыть поначалу теплой водой, а затем прохладной водой, наложить крем, которым обычно пользуетесь.

1. Рецепт маски из косметической глины.

Используйте для этого рецепта пакетик черной или белой глины. Размешайте его с небольшим количеством теплой воды, до сметанообразной однородной массы. Если у вас кожа сухая предварительно смажьте её жирным кремом, нанесите маску на подбородок и шею, подержите до высыхания, около 20 минут. Смойте теплой водой и, как обычно, нанесите крем.

В предыдущих статьях я писала о других масках, которые можно приготовить в домашних условиях и хотя большинство из них предназначены для устранения проблем на коже лица, в статье про маски из тыквы стоит обратить внимание на , она благотворно действует на зону шеи и декольте.

В дополнение к курсу по борьбе с двойным подбородком ежевечерне наносите на проблемную зону крем-лифтинг обладающий подтягивающим эффектом.

Поскольку косметическая промышленность предлагает разнообразнейшее количество масок, кремов и сывороток для поддержания шеи и подбородка в достойном состоянии, и вместить всё сразу в одну статью невозможно, о готовых покупных средствах я напишу уже в следующих статьях.

И, напоследок, видео, о котором я упоминала в статье.

(Visited 5 100 times, 1 visits today)

Проблему со вторым подбородком можно легко решить, не прибегая к кардинальным шагам. Достаточно начать в домашних условиях делать регулярную лицевую гимнастику, дополнив ее массажем и масками, и отражение в зеркале порадует подтянутым овалом лица и отсутствием жировых складок под подбородком.

Методы устранения второго подбородка

Появление второго подбородка неизбежно огорчает практически любую женщину. Но одни дамы махнут на проблему рукой, списывая дефект на возрастные изменения, силу притяжения и подбирают подходящую одежду или прическу, которые визуально маскируют недостаток.

Другие представительницы прекрасного пола решаются кардинально изменить внешность и жизнь, идя на хирургическую операцию, чтобы окончательно избавиться от такой красоты в виде жировой прослойки на лице. Для третьих более приемлемо применение разрекламированных косметических средств, обещающих устранение двойного подбородка буквально за несколько процедур.

Каждый из подходов к решению проблемы имеет свои реальные достоинства и недостатки. Но самые продвинутые барышни пытаются разобраться, почему может появляться жир под подбородком, и обязательно ищут способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Действительно существуют действенные методы, которые необходимо знать любой девушке. Несмотря на свою простоту и доступность, должный уход за кожей в сочетании с массажем и со специальными упражнениями помогают быстро добиться впечатляющих результатов.

Комплекс упражнений от второго подбородка

Полностью устранить второй подбородок без тренировки лицевых мышц нереально. Конечно, если дефект связан именно с лишним весом и имеет вид жировой складки, придется однозначно заняться похудением. Но регулярное выполнение специальных упражнений значительно ускорит процесс подтяжки кожи на лице за счет улучшения тонуса мышц, локального кровотока.

Первые результаты можно заметить уже после пары недель тренировок. Для полного удаления дефекта понадобится терпение и время, но уже через один месяц можно рассчитывать на изменение овала лица, который обязательно станет более подтянутым и выразительным.

Прогулка с книгой

Но такой простой способ не только способствует выпрямлению спины, но и заставляет напрягаться шейным и лицевым мышцам, что обязательно при ежедневном повторении упражнения окажет помощь и в борьбе с неординарным овалом лица.

Упражнение грузчика

Придется представить себя в роли грузчика. Но поднимать груз придется не руками, а подбородком. Конечно, не нужно цеплять к лицу никаких неподъемных предметов. Достаточно будет представить эту тяжесть и постараться в медленном темпе переместить его вверх, поднимая голову и запрокидывая ее назад. Не изменяя напряжения и темпа, возвращаем груз назад. Повторяем ежедневно такие подъемы не менее шести раз.

Язык в помощь

Именно собственный язык, то есть упражнения с ним, поможет эффективно проработать мышцы шеи и низа лица:

• дотягивайтесь языком до носа;
• доставайте нижней точки подбородка;
• рисуйте восьмерки;
• подтягивайте к верхнему небу с закрытым и открытым ртом.

Такие игры с языком можно проводить по несколько раз в день, что только усилит эффект.

Добавляем губы

Лицевая гимнастика обязательно предусматривает применение различных «гримас». Для укрепления шеи подойдут движения, когда голова запрокинута назад, а нижняя губа тянется вверх. Можно менять направление натяжения губы, направляя ее вниз или поверх верхней губы.

Речевые тренировки

Хорошо тренируют мышцы лица речевые упражнения.

Не нужно учить специальные четверостишья или речевки. Достаточно четко выговаривать любые гласные, максимально растягивая губы и открывая рот.

Игры с воздухом

Набирая в рот воздуха, можно проделывать с ним различные манипуляции:

• перекатывать во рту;
• резко выпускать вверх со звуком;
• сдавливать щеки руками.

Повторяйте каждое упражнение с воздухом не менее 10 раз.

Наклоны и вращения

Любая разминка перед тренировкой включает упражнения на разогрев шейного отдела позвоночника.

Именно такие наклоны в разные стороны, полу или полные вращения головой позволят удалить дефект в виде двойного подбородка. Поэтому выполнять такие движения можно не только перед основной тренировкой, но и целенаправленно, когда выпадает свободная минутка.

Статические упражнения

Заставить мышцы, особенно глубокие, интенсивно работать могут не только динамические движения.

Попробуйте выполнить любой наклон головы, создавая сопротивление рукой или кулаками. Такие нагрузки неизбежно провоцируют мышечное напряжение, что приводит ткани в тонус.

Растяжка

Как любую тренировку, лицевую гимнастику лучше закончить растяжкой. Для этого пригодятся упражнения, позволяющие растянуть мышцы шеи.

Положите ладонь на противоположное ухо и начинайте медленно наклонять голову. Усилить растяжение мышц поможет вытяжение противоположной наклону руки немного в сторону и вниз.

Массаж от второго подбородка

Массаж шеи — доступный способ исправления косметических дефектов. Благодаря активной проработке проблемного участка, разбиваются жировые отложения. Бонусом станет улучшение кровотока и активизация местных обменных процессов. Массажное воздействие на кожу помогает омолодить ткани, ускорить коллагеновый синтез, что в итоге даст не только эффект стройности и подтянутости, но и уберет мелкие морщинки.

Конечно, можно обратиться к специалистам, которые смогут подобрать профессиональные массажные процедуры. Но большинство женщин прекрасно справляются сами с этой частью уходовых мероприятий в домашних условиях.

Самомассаж должен стать обязательным элементом ежедневных косметических процедур. Легкий массаж можно делать при нанесении дневного крема, а более глубокий по вечерам. Важно изучить направление массажных линий на лице и шее. Если не придерживаться рекомендаций по направлению движений, можно добиться противоположного эффекта и еще больше растянуть кожу. Массируют подбородок от середины к ушам:

• после нанесения на кожу жирной основы в виде массажного крема или масла можно приступать к разглаживающим движениям, поэтапно увеличивая темп;
• переходим к постукиванию кожных покровов подушечками пальцев, не меняя направления;
• дополняем самомассаж пощипыванием кожи и разминанием;
• заканчиваем процедуру успокаивающим поглаживанием.

Выполняйте самомассаж ежедневно и уже через неделю порадуетесь первым результатам.

Кроме самомассажа можно воспользоваться и другими массажными методиками:

1. Массаж полотенцем. Для этого нужно махровое полотенце смочить в солевом растворе и разместить непосредственно под подбородком, чтобы его середина слегка провисала. Резко дергая за концы, ударяем тканью по коже. Повторяем такие хлопки на протяжении пары минут.
2. Аппаратный массаж. Конечно, такая методика относится к салонным процедурам. Но можно приобрести специальные приспособления, которые позволяют благодаря различным насадкам самостоятельно делать массаж не только шеи, но и лица.
3. Баночный массаж. Вакуумное воздействие на кожные покровы действительно позволяют устранить многие проблемы. Но для проведения массажа подбородка и шеи придется потренироваться, чтобы вместо подтянутой кожи не заработать гематом.

Любой интенсивный массаж лучше делать по вечерам после очищения кожных покровов. Но не следует проводить такие процедуры непосредственно перед сном или выходом на улицу.

Маски от второго подбородка

Для тех, кто действительно интересуется, как убрать второй подбородок в домашних условиях, пригодятся рецепты масок. Конечно, одними масками не решить проблему, но такой уход стимулирует обменные процессы, что дает возможность ускорить расщепление жиров и подтянуть контур. Однако добиться реального эффекта можно, если повторять маски как минимум через день.

Дрожжевая

Делается путем добавления ложки сухих дрожжей в полстакана подогретого, но не горячего молока. Сразу применять такую дрожжевую смесь нельзя. Нужно выждать как минимум полчаса, чтобы масса забродила и увеличилась в размерах. Наносится кашица на подбородок под закрепляющий компресс и выдерживается до полного затвердевания.

Картофельная

Готовим пюре из отварного картофеля, которое сдабриваем солью, молоком и ложкой жидкого меда. Такую картофельную смесь накладываем на ткань и закрепляем на подбородке, где она проведет не менее 40 минут.

Глиняная

Выбирайте вид глины в зависимости от типа кожи:

• зеленая подойдет обладательницам жирной, проблемной и комбинированной кожи;
• черная — жирной и проблемной;
• белая — жирной и комбинированной;
• голубая — проблемной и увядающей;
• красная — комбинированной, сухой и проблемной;
• розовая — чувствительной и нормальной;
• желтая — жирной, комбинированной и увядающей.

Разведите ложку порошка обычной водой или молоком и нанесите на кожные покровы на полчаса.

Лимонная

В стакан воды добавляем по ложке сока лимона, яблочного уксуса и соли. Такой раствор применяют для приготовления компресса, который на полчаса накладывается на проблемное место. Его также можно использовать для смачивания ткани, предназначенной для проведения массажа.

Компресс из рассола

Понадобится обычный рассол, который получается при заквашивании капусты. Им пропитывается марля, предназначенная для компресса. Выдерживают такое средство на подбородке не менее получаса. Периодически можно дополнительно смачивать ткань в рассоле.

Не забывайте и о обычных питательных, увлажняющих масках. Наносите оздоровительную массу обязательно и на область подбородка, когда делаете маску на лице. Главное условие для получения результата, это регулярность. Если вспоминать о проблеме раз в месяц, избавиться от второго подбородка не получится.

С появление второго подбородка связаны не только возрастные, генетические или медицинские изменения. Этот дефект зависим и от наших привычек.

Поэтому окончательно убрать проблему не получится, не применив поведенческих методов:

1. Следите за соей осанкой — именно гордая постановка головы с широко распахнутыми плечами и выпрямленной спиной помогут избежать появления второго подбородка.
2. Научитесь держать голову слегка приподнятой не только при ходьбе, но и во время работы за компьютером.
3. Не спите на слишком высоких подушках. Это провоцирует не только образование складок под подбородком, но и проблемы с шейным отделом позвоночника, головные боли.
4. Откорректируйте рацион и начните больше двигаться, займитесь фитнесом . Лишние килограммы прилипают не только на бока, но и на лицо.
5. Старайтесь пережевывать пищу не менее 20 раз. Этот способ поможет и пассивно лицевые мышцы тренировать, и научит контролировать объем потребляемой пищи.
6. Улыбайтесь. Поверьте, смех и улыбка — самый простой способ тренировки лицевых мышц. К тому же выброс особых гормонов под влиянием позитивных эмоций способствует и улучшению настроения, и ускорению метаболизма.

Не оставляйте проблему второго подбородка без внимания. Конечно, применение цепочек, платков, прорисовывание бровей отвлекут внимание от проблемы. Но силу притяжения никто не отменял и, если дефект уже появился, без особых усилий он будет только прогрессировать.

Как убрать второй подбородок за неделю? Второй подбородок является проблемой многих людей и портит внешний вид его обладателя. Эстетическая составляющая внешности всегда была весомым фактором, определяющим первое впечатление о человеке.

Чаще всего проблема второго подбородка волнует полных, пожилых людей, но и нежный возраст не гарантирует отсутствие такого недостатка.

Перед выбором способа устранения складки под подбородком, необходимо выяснить причину его появления.

Если она кроется в заболевании щитовидной железы или сахарного диабета, то правильным будет обращение к эндокринологу.

Только после этого можно рассматривать способы воздействия на жировую ткань. Если же все дело в невыраженном подбородке, плохо очерченной челюсти или недостаточном подбородочно-шейном угле, то без хирургического вмешательства не обойтись. А вот уменьшить жировые отложения вполне под силу каждому.

Существуют специальные методы, позволяющие подтянуть кожу, сократить подкожно-жировую клетчатку и улучшить овал лица. Для этого служит аппаратная и инъекционная косметология. Однако этого результата можно добиться и самим, не прибегая к помощи специалистов. Остановимся подробнее на самостоятельных способах избавления от неприятной жировой складки.

Что представляет собой второй подбородок

Двойной подбородок возникает в результате локализации подкожно-жировой клетчатки под естественным подбородком.

В результате в подбородочной области возникает плотная нелицеприятная складка. Её называют вторым подбородком. Для того чтобы от неё избавиться существует ряд способов.

Но если этот косметический дефект возникает вследствие серьезных заболеваний организма, то убрать его можно только устранив первопричину.

Причины возникновения второго подбородка:

Способы самостоятельного избавления

Для того чтобы быстро и надолго устранить второй подбородок, необходимо придерживаться комплекса мер.
Как убрать второй подбородок в домашних условиях? Один метод из списка не решит проблему, поэтому подходить нужно комплексно, а работать над проблемой регулярно.

Комплекс мер, помогающих быстро избавиться от второго подбородка:

• массаж второго подбородка;
• гимнастика для шеи;
• маски против второго подбородка;
• упражнения от второго подбородка;
• правильное питание.

Массаж в домашних условиях

Как и любой вид массажа, массаж подбородка необходимо начинать с разогрева кожи, чтобы подготовить её к более интенсивному воздействию.

Для этого тыльной стороной ладони провидим поглаживающие движения от середины подбородка по направлению к ушам. Также расслабить шею и подготовить её к массажу помогут лёгкие круговые массирующие движения подушечками пальцев.

Непосредственно сам массаж включает в себя два простых, но эффективных приёма:

1. «Щипки». Большим и указательным пальцем аккуратно пощипывайте кожу под подбородком, избегая её оттягивания вниз. Делайте легкие пощипывания, как бы вдавливая кожу внутрь. Движения производите по тем же линиям — от середины к мочке уха;
2. «Хлопки». Тыльной стороной ладони легонько похлопывайте по коже подбородка. Продолжать массаж следует до ощущения лёгкого онемения зоны подбородка.

После этих незамысловатых движений дайте коже отдохнуть, проделывая поглаживания и массирование, как в случае подготовки к массажу.

Для большей эффективности и комфорта процедуры используйте крема или гели.

Антивозрастная гимнастика для шеи

Перед началом гимнастики необходимо хорошо размять мышцы шеи. Для этого несколько минут с силой вытягивайте шею вверх, совершайте круговые движения головой поочередно вправо и влево, попытайтесь достать ухом до плеча посредством наклона головы.

После этого приступайте к гимнастике для укрепления мышц шеи и подбородка:

• расслабьтесь, вытяните вперёд нижнюю челюсть и пытайтесь нижней губой достать до кончика носа. Сделать этого вам не удастся, но зону подбородка вы хорошо проработаете;
• сомкните руки за головой и медленно откидывайте голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук;
  — опустите уголки губ вниз, напрягая мышцы шеи, задержитесь в таком положении пять — десять секунд и повторите упражнение;
• возьмите в рот карандаш или трубочку и при помощи челюсти пытайтесь рисовать в воздухе простые геометрические фигуры;
• произносит с выражением буквы А, О, У, Ы. Делайте это максимально выразительно, напрягая мышцы лица. Такое упражнение эффективно и против носогубных складок.

Все движения проделывайте медленно, с усердием. Каждое упражнение достаточно выполнять 10–20 раз в течение дня.

Упражнения против второго подбородка

Комплекс упражнений против двойного подбородка очень похож на гимнастику, но немного отличается.

• выдвиньте вперед нижнюю челюсть, нижнюю губу с усилием заводите в рот, задерживайтесь в таком положении 10 секунд и возвращаетесь в исходное положение;
• с силой растяните губы в улыбке;
• тянитесь высунутым языком до кончика носа;
• лягте на спину, на кровати так, чтобы голова свисала вниз. Плавно поднимайте и опускайте голову обратно. 30 подъемов будет достаточно;
• сядьте на стул и подоприте подбородок кулаками. С силой старайтесь опускать подбородок вниз, одновременно давя его вверх кулаками.

Разные маски

Являются вспомогательным средством и усиливают эффект упражнений.

Наиболее действенными считаются следующие маски:

• 1 столовую ложку косметической глины (предпочтительно белая и чёрная) разведите водой и наложите на подбородок. После её высыхания не двигайте головой, подождите 10 минут и смойте прохладной водой. Наложите увлажняющий крем;
• сухие дрожжи (1 ст. ложка) разведите водой, подождите 15-20 минут и нанесите на кожу подбородка. Зафиксируйте тканевой или марлевой повязкой. После полного высыхания маску можно снимать.

Во время избавления от второго подбородка включают рацион, способный полностью удовлетворить физиологические потребности организма.

В первую очередь пища должна отражать ваши энергозатраты. Чем больше нагрузка, тем больше энергии необходимо восполнить, и сделать это необходимо с помощью качественных продуктов питания.

Питание во время мероприятий по избавлению от второго подбородка должно включать 4 приёма пищи:

• Завтрак. Утром следует употреблять продукты, содержащие четверть от дневной нормы калорий. Мясные продукты, бобовые, овсяная, гречневая каша, отварные яйца или омлет, сливочное масло, овощи, фрукты — все это варианты для правильного сбалансированного завтрака. Пить рекомендуется чёрный чай или натуральный кофе.
• Ланч. В сумме не должен превышать 10–15% калорийности пищи на день. Идеальным станет бутерброд из цельнозернового хлеба с твердым сыром, листьями салата, капустой или огурцом.

  Бананы, яблоки, курага и орехи дополнят полноценный ланч. Пить можно зелёный чай, йогурт, кефир.

• Обед должен составлять около сорока процентов от дневной нормы калорий. Хорошо начинать его с овощного салата, сыра, копченостей. Традиционный суп или борщ употреблять после закусок.

  Если нет возможности пообедать первым блюдом (жидким), то необходимо заменить его на варёное мясо, рыбу, салаты, но без каши и хлеба, чтобы исключить несовместимые углеводы.

• Ужин по калорийности должен быть похож на ланч. Он включает в себя белковые блюда: творог, мясо птицы, рыбу, говядину. Но продукты не должны быть жареными, чтобы не перегружать организм. Дополнить полноценный ужин помогут овощные гарниры.
  Исключением являются люди, занимающиеся тяжёлым физическим трудом. Их ужин может включать в себя углеводы (картофель или крупы).

Только соблюдая целый комплекс мер вам удастся быстро избавиться от второго подбородка. Нет ничего невозможного, главное — это ваше старание и нацеленность на результат.

Как убрать второй подбородок — за неделю, в домашних условиях

4.8 (95%) 8 голосов

Жировые и кожные складки под нижней челюстью образуют второй подбородок. Это эстетический недостаток может появиться в довольно юном возрасте, с годами проблема будет только усугубляться. Существует множество способов моделировать лицо без оперативного вмешательства. Скорректировать красивую форму, можно самостоятельно, выбрав для себя наиболее эффективный метод.

Причины второго подбородка

Красота является субъективным понятием, но существуют общие правила, позволяющие достичь гармонии. Одно из обязательных свойств – пропорциональность, касается не только черт, а также формы. Наиболее заметен подобный дефект в профильной проекции, линия шеи становится не чёткой, отсутствует красивый, изящный изгиб. Общее впечатление может искажать действительность, лицо будет казаться уставшим, полным, старше истинного возраста.

Почему появляется:

1. Образ жизни является одной из главной причин появления, несбалансированное питание, преобладание в рационе жирных, солёных, пряных блюд, отсутствие регулярной физической активности приводит не только к набору веса и разным степеням ожирения, но и замедлению метаболизма, а значит, процессы синтеза коллагена, эластина происходят менее интенсивно.
2. Генетическая предрасположенность ведёт к появлению характерных складок под нижней челюстью, заметить можно даже в детском возрасте при любой конституции тела, этот фактор не является приговором, получится убрать второй подбородок в домашних условиях самостоятельно.
3. У женщин подобное провисание кожи связано с неизбежными возрастными изменениями, после 40 –45 лет происходит замедление процесса обновления кожи под действием гормонов, снижается природная упругость, эластичность, у мужчин этот процесс происходит намного позже, структура кожи у них плотнее, играет роль эстрагонов, прогестерона, сокращающихся у прекрасной половины к 50 годам.
4. Увлечение диетами и голоданием незамедлительно отражается на состоянии покровов, резкая потеря килограмм снижает не только объем жировой ткани, уменьшается количество воды, что влечёт обвисание эпидермиса не только участка возле шеи, также смещению всего контура овала.
5. Заболевания щитовидной железы могут нарушить контур, находящейся непосредственно в области гортани, требуется консультация эндокринолога, с последующей сдачей анализов, прохождением полного обследования.
6. Нарушение осанки, слабые мышц спины, постоянная сутулость – положение, при котором голова опущена вниз, ведёт к формированию подобного эстетического дефекта, привычка работать за компьютером, при этом не следить за состоянием позвоночного столба, также является причиной появления складок в области шеи.
7. Стоит пересмотреть условия отдыха, высокая подушка, слишком мягкий матрас, будут провоцировать изменения контура лица, вместо полноценного отдыха легко получить нечёткие линии нижней части овала.

Салонные процедуры

Современные методы коррекции позволяют в короткие сроки обрести желаемый внешний вид. Быстрое избавление гарантируют косметические процедуры, успешно используются для восстановления красивого овала, линии шеи.

С помощью инъекционного шприца с тончайшими иглами, по всей проблемной области делается десятки введений раствора кислоты. В составе могут присутствовать витамины, минералы, гиалуроновая кислота, коллагеновые комбинации, кобальт. Транспорт активных элементов осуществляется в глубокие слои дермы, что невозможно сделать в домашних условиях. Результат порадует уже через 3 дня, стоит помнить о болезненности процедуры.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Используется в комплексе с омолаживающими кремами и гелями, стимулирующими восстановление эластичности покровов. Приятная и комфортная процедура, не требует проколов и другого травмирования кожи. Дорогостоящий метод позволяет заметить результаты после проведения всего курса, длительность которого растянется на 2 недели. Преимуществом является стойкий результат, любоваться которым можно на протяжении нескольких лет.

Подтянуть подбородок позволит применение микроимпульсов. Воздействие помогает повысить температуру внутренних слоёв покровов для активизации синтеза эластина и коллагена, жировые клетки при этом расщепляются. Также происходит укрепление, восстановление упругости кожи , при этом ощущения комфортные, приятные. Чтобы заметить эффект потребуется от 6 до 12 сеансов, в зависимости от первоначальных размеров двойного подбородка.

Зная, как убрать второй подбородок, можно также улучшить контур овала. Для подтяжки кожи используются нити из различных материалов – золота, полипропилена, капролака, полимолочной кислоты. Для фиксации, каждая имеет соответствующую насечку. Для армирования делаются микропроколы, через которые с помощью иглы проводятся тончайшие нити. Хирург словно создаёт лицевой каркас, эффект длится несколько лет, при этом следов, шрамов не остаётся.

Подтяжка осуществляется с помощью специально аппарата. Воздействие вакуума затрагивает не только нижние слои дермы, но и более глубокие слои тканей. Втягивания покровов осуществляется с определённой частотой, что позволяет эффективно стимулировать мышечные волокна. Благодаря процедуре расщепляются жировые отложения, нормализуется микроцируляция, синтез эластина. Обычно проводиться на чистой коже лишь в некоторых случаях используются специальные кремы и гели. Перед процедурой необходимо выпить 2 стакана чистой воды.

Липолиз

Метод также основывается на введении инъекции, но состав значительно отличается. Вместо коктейля упругости и красоты, используются натуральные ферменты, позволяющие расщеплять жировые отложения, кроме лецитина, действующие компоненты представлены кофеином, экстрактом артишока. Если есть лидокаина, пациент не чувствует неприятных ощущений, поэтому подходит при низком болевом пороге. За короткий срок можно будет оценить результат, достаточно 2–4 сеансов, рекомендован способ для коррекции при избыточной массе тела.

Липофилинг

Процедура выполняется под местной анестезией, длится около 30–60 минут. Донорами жировых клеток становятся бедра, живот и ягодицы, способ позволяет избавиться от обвисшей кожи в области подбородка, скорректировать красивую форму лица. А также этот метод помогает выглядеть моложе, рекомендуется для пациентов после 40 лет. Возрастные рамки неограничены, можно обращаться и в 70 лет. Пересадка собственной ткани позволяет избежать многих нежелательных реакций – аллергии, отторжения, появление воспаления. Ещё одним преимуществом является отсутствие следов вмешательства, возможно применение в комплексе с подтяжкой лица, для коррекции результатов операции.

Липосакция

Популярный метод пластической хирургии, пластика второго подбородка наиболее эффективный быстрый способ навсегда избавиться от провисающих контуров. Делаются надрезы, через которые выкачивается жир, после отсекаются избыточные участки ткани. Возможна и коррекция подбородка, сегодня популярным методом улучшения внешности является операция восстановления чёткого контура, подразумевающая установку имплантата подбородка.

В домашних условиях действенными являются упражнения от второго подбородка. Необязательно ждать возрастных изменений, начинать тренировки можно начинать с 20 лет. Регулярность проведения лицевой гимнастики обеспечит красивый чёткий контур нижней части лица. За неделю проведения зарядки, возможно добиться видимых результатов. Сегодня популярным является тренажёр для тренировки мышц подбородка, доверять подобным способам не стоит, эффективность не доказана.

class=»eliadunit»>

Комплекс упражнений:

• удобно сесть, плечи развёрнуты, спина прямая, выводить подбородок вперёд, затем возвращать назад, повторить упражнение «голубь» не менее 20 раз, важно держать правильную осанку;
• убрать упражнениями можно не только подбородок, но и отвисшие худые щеки, нужно сесть на край стула или кресла, опускать назад корпус вместе с приподнятым подбородком, повторить не менее 15 раз, на последнем, задержаться и посчитать до десяти;
• зарядку можно проводить в любое время, не отвлекаясь от привычных занятий, максимально напрячь мышцы нижней челюсти, задержаться на 5 секунд, расслабить, затем повторить вновь, сделать 2–3 подхода по 10 раз;
• также вместе с подбородком можно убрать щеки, поднять голову вверх, нижнюю губу подтянуть к верхней, выпятить губы, словно уточка, почувствовать напряжение, задержаться на 5 секунд, расслабиться, повторить не менее 8–10 раз;
• подбородок приподнять, губы сложить в трубочку с усилием выдать звук «у», чувствуя, как щеки скрываются под скулами, повторить 10–15 раз, длительность самого упражнения 5–7 секунд.

Интересное видео: Быстрый и эффективный способ убрать второй подбородок

Массаж для подбородка

Несложно освоить технику массажа , своими руками можно воздействовать на жировые отложения, улучшить упругость, эластичность. Проводиться преимущественно вечером, после процедуры очищения, для ускорения результата рекомендуется повторять также утром. Эффективно в комплексе с гелями, сыворотками, обладающих лифтинг действием.

Как проводить массаж:

1. Поглаживание тыльной стороной ладони от середины подбородка к ушным мочкам.
2. Подушечками пальцев растирать площадь под нижней челюстью, используя круговые движения.
3. Похлопывания тыльной стороной ладони начиная от подбородка постепенно двигаясь к ушным мочкам, делать до появления ощущения онемения покровов.
4. Большим и указательным пальцем захватывается кожа, мелкими щипками нужно проработать всю площадь, главное вдавливать внутрь, а не тянуть, как при обычном пощипывании.
5. Для восстановления упругости, следует круговое растирание, охватывается вся площадь второго подбородка.
6. На завершающем этапе выполнить расслабляющие поглаживания, весь массаж занимает не более 5–7 минут.

Домашние маски

Быстро подтянуть контур лица позволят домашние рецепты. Натуральные компоненты маски от второго подбородка, избавят от дряблости , потери упругости. Восстановить чёткие контуры можно без применения салонных процедур, достижений пластической хирургии.

Глиняная

Обладает лифтинг эффектом, стимулирует синтез эластина, коллагена. Доступный способ придать овалу красивый контур.

Компоненты:

• 10 гр. красной глины;
• 5 мл масла виноградных косточек;
• 2 капли эфира сандала.

Соединить два вида глины, разбавить тёплым зелёным чаем. В густую кашицу вести питательное, а также аромамасло, тщательно размешать. Обильно покрыть область второго подбородка, вплоть до выступающих границ нижней челюсти. Подождать полного высыхания, затем можно смывать, провести не менее семи/восьми сеансов с интервалом через день.

Альгинатная маска

Используется не только для борьбы со вторым подбородком, но и в комплексе против возрастных изменений. Является эффективным способом быстро освежить цвет, разгладить морщины, подтянуть контур без хирургического вмешательства.

Компоненты:

• 10 гр. рисового крахмала;
• белок;
• 5 мл оливкового масла.

Ламинарии превратить на кофемолке в пудру, разбавить горячей водой, оставить на полчаса. Яичный белок интенсивно взбить венчиком, постепенно вводить рисовый крахмал, соединить с разбухшими ламинариями. Распределить, начиная от линии шеи, постепенно продвигаясь снизу вверх, оставить действовать на двадцать/тридцать минут. Смывать привычным способом, для профилактики использовать раз в неделю, при выраженной дряблости, провести курс из десяти/двенадцати сеансов.

Профилактика

Важно знать не только, как избавиться от второго подбородка, но действенные методы профилактики. Процесс коррекции требует не только времени, но и определённых усилий. А в случае салонных или пластических способов — длительного восстановительного периода. Чтобы не допустить провисание нижней части овала, стоит руководствоваться простыми правилами.

1. Комплексный уход за лицом должен состоять из ежедневных процедур увлажнения, тонизирования, очищения, обязательно проводить пилинг и питательные маски для области шеи, подобные процедуры улучшают кровоток, поддерживают упругость и эластичность покровов.
2. Обязательно беречь кожу от влияния ультрафиолета, несмотря на то, что солнце не является прямой причиной образования подбородка, оно приводит к преждевременным процессам старения, сухости и дряблости дермы, в течение года используется крем или флюид с определённым фактором защиты, чем ярче лучи, тем выше показатели SPF.
3. Простые правила макияжа позволят визуально скорректировать форму, скрыть недостатки, выглядеть значительно моложе, для этого по контуру овала используются более тёмные тона, в центре и для увеличения – светлые, возможно даже с мерцающими частицами. Важно помнить, чтобы лицо выглядело свежим и ухоженным, применяется не более 3 продуктов, пудра или тональный крем должны иметь среднюю или лёгкую степень покрытия, чтобы не забывать поры, обеспечивая нормальные процессы обновления.
4. Диета — не лучший метод снизить вес и позаботится о состоянии кожи, потребуется ввести изменения в рацион, свежие овощи и фрукты, не менее 2 л воды помогут похудеть, при этом не утратить упругость покровов. Стоит придерживаться основ здорового питания постоянно, чтобы контролировать стабильность веса как в сторону увеличения, так и снижения, подобные скачки пагубно отражаются на эластичности.
5. Гимнастика и физическая активность позволят сохранить мышечную эластичность, прорабатывать придётся не только волокна тела, но и лица, можно начинать в любом возрасте, чем раньше начнутся занятия, тем меньше усилий придётся прикладывать в будущем усилий для сохранения молодости.
6. Полноценный сон включает не только режимные моменты, подушку желательно выбирать ортопедическую невысокую, наиболее оптимальным положением для отдыха считается лёжа на спине, если спать на животе, гарантировано увеличение количества морщин, проявлений дряблости.

Появление второго подбородка – проблема эстетического характера, возникающая по разным причинам, как у женщин, так и у мужчин. Жировые отложения на шее под подбородком выглядят особенно непривлекательно у молодых и стройных женщин, искажая не только четкие формы овала лица, но и представление о фигуре. Поэтому вопрос «как убрать двойной подбородок» столь же распространен, как и вопросы о похудении, сохранении красоты, молодости и проч. Методов избавления от второго подбородка существует огромное множество – от кардинальных (путем хирургического вмешательства) до неинвазивных постепенно действующих (гимнастика, массажи, маски). Последние наиболее доступны и безопасны, а потому и популярны. О них далее и пойдет речь.

Образование второго подбородка: тысяча и одна причина

Нарушение контуров лица из-за появления второго подбородка происходит, как правило, у людей преклонного возраста (в связи с физиологическими изменениями организма) и \ или тех, кто страдает от избыточного веса. Но иногда это явление наблюдается у молодых людей без намека на лишние килограммы. Тогда причиной появления складки под подбородком может служить один из ниже перечисленных факторов:

• изменение гормонального фона, отмеченное чаще у женщин при климаксе. В этот период замедляются все процессы, протекающие в организме. Мышцы (в том числе и лицевые) теряют свой тонус, в результате овал лица оплывает;
• нарушение работы щитовидной железы, изменения в эндокринной системе;
• скачки веса – при наборе веса жир может скапливаться и на шее, в области подбородка. А резкое похудение, соответственно, приводит к тому, что растянутая, утратившая тургор кожа обвисает и образует некрасивую складку.

Любовь к высоким подушкам, неправильная осанка и положение головы при чтении, работе, во время сна также приводит к формированию двойного подбородка.

Массаж: лебединая шейка своими руками

В целях борьбы со вторым подбородком, а также в качестве профилактики его появления косметологи рекомендуют проводить массаж шеи и подбородочной области. Механическое воздействие на кожу в этой зоне улучшает кровообращение и подтягивает ее. Массаж – процедура несложная и может выполняться самостоятельно.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях с помощью массажа? Для начала нужно приготовить все необходимые атрибуты:

• любое массажное масло;
• крем;
• махровое полотенце или тканевая салфетка.
• солевой раствор.

Итак, первый вариант – ручной массаж от второго подбородка. Нанести на лицо масло и медленно втереть его подушечками пальцев в кожу. Далее разглаживаем кожу (не растягивая!) от середины подбородка по направлению к ушам. Движения выполняются сначала медленно, затем немного увеличиваем скорость. Следующее движение – легкие постукивания пальцами по подбородку с постепенным перемещением к мочкам ушей. Заканчиваем массаж легкими пощипываниями.

Второй вариант – массаж полотенцем. Смочить полотенце в солевом растворе, выжать и свернуть валиком вдоль. Держим валик за оба конца так, чтобы середина его слегка провисала и находилась параллельно подбородку. Затем натягиваем резко полотенце, как струну, так, чтобы оно ударялось о подбородок. Или же можно крутить свернутое валиком полотенце как скакалку или веревку, касаясь им подбородка. Выполнить 5-7 таких «ударов» или 10 касаний.

В комплексе с другими способами устранения двойного подбородка массаж сделает вашу шейку лебединой уже через неделю.

Массажеры – враги двойного подбородка

Огромный выбор массажеров для лица и шеи, который предлагает современная аппаратная косметология, позволяет быстро решить проблему второго подбородка, затрачивая при этом минимальное количество времени и средств.

Массажеры, предназначенные для самостоятельного устранения лишнего подбородка, по характеру воздействия делятся на три вида: вакуумный, электрический и механический.

Вакуумный массажер всасывает в стеклянную колбу кожу и, перемещаясь, «разминает» поверхность и самого эпителия, и расположенные под ним жировые отложения. Таким массажером прорабатывают проблемные области шеи, осуществляя механическое дробление отложений жира. Это способствует более быстрому его расщеплению и последующему выведению из организма.

Электрический массажер для лица и шеи избавляет от двойного подбородка за счет бесперебойного воздействия микротоков на мышечные волокна. Микроимпульсы вызывают активное сокращение мышц, заставляя их таким образом работать.

Механический массажер – это нечто вроде тренажера для подбородка. Принцип работы достаточно прост – нужно пытаться преодолеть сопротивление пружин, напрягая и активизируя тем самым мышцы проблемной области. Массажер механического типа позволяет укрепить мышечный каркас шеи. Регулярные тренировки препятствуют атрофированию мышечных волокон, сохраняя контуры лица, и предотвращают появление второго подбородка.

Гимнастика: тонкая шея – раз, изящный подбородок – два!

Комплекс упражнений, созданный для укрепления мышц шеи и удаления жировой складки, образующей второй подбородок, дает видимые результаты уже после трех недель постоянных тренировок.

Упражнение 1. Произносим гласные звуки «о», «ы», «у», «и». В процессе выполнения лицевые мышцы следует максимально напрячь, а звуки нужно произносить громко и отчетливо. В упражнении задействуются верхняя и нижняя губа – их надо вытягивать в трубочку, а потом растягивать в широкую улыбку.

Упражнение 2. «Длинный язык». Сначала нужно попытаться дотянуться кончиком языка до носа, а потом – до подбородка. Также можно попробовать нарисовать в воздухе восьмерки.

Упражнение 3. Наклоны головы. Сначала ритмичными движениями выполняем наклоны вперед (стараясь коснуться подбородком груди) и назад, затем наклоняем голову поочередно влево и вправо (стараясь коснуться ухом плеча). Каждое упражнение нужно сделать по 10 раз. Потом выполняем круговые движения головой – по 10 раз в обе стороны.

Упражнение 4. Вытягивание шеи. Запрокинуть голову назад и пытаться вытянуть как можно выше шею, опуская при этом плечи вниз.

Упражнение 5. «Жираф». Стоя на полу, распрямить плечи и положить на них ладони. Делаем вдох. Руками надавливаем на плечи и одновременно вытягиваем подбородок вперед. Выдохнуть через 10 секунд, принять исходное положение. Повторяем действие 5 раз.

Упражнение 6. «Летучая мышь». Лечь на кровать так, чтобы голова свисала. Далее начинаем поднимать голову (насколько возможно) и опять опускать вниз. Выполняем 20 раз в 3 подхода.

Это упражнение запрещается выполнять при заболеваниях сосудов и проблемах с позвоночником.

Выполнение несложных упражнений для укрепления мышц лица и шеи, тщательный уход за кожей с использованием масок и массажей – все это поможет быстро достичь видимого и длительного результата в борьбе с двойным подбородком. Однако некоторые вредные привычки, на которые мы часто даже не обращаем внимания, могут зачастую свести все старания к нулю. Поэтому не пренебрегайте соблюдением нескольких правил:

• избавьтесь от высоких подушек, во время сна шея должна быть в правильном и удобном положении;
• не забывайте об осанке, плечи всегда держите расправленными, спину – ровной, а голову – прямо;
• следите за питанием и собственным весом, занимайтесь спортом;
• чаще улыбайтесь и смейтесь от души, это не только укрепит мышцы лица и шеи, но и улучшит самочувствие.

Будьте всегда неотразимы!

7 способов подтянуть обвисшую кожу на шее и убрать второй подбородок | AVOCADO QUEEN

Похудение может быть проблемой само по себе, не говоря уже о конкретной области вашего тела. В частности, лишний жир на лице — это невероятно неприятная проблема, которую хочется решить в первую очередь. Двойной подбородок часто ассоциируется с лишним весом, но это не единственная причина его появления — положение во время сна, плохая осанка, генетика или ослабление лицевых мышц с возрастом также могут обеспечить вам двойной подбородок. К счастью, существует множество стратегий борьбы с этой неприятностью на лице и самое простое, то что может позволить себе каждый – эти 5 эффективных упражнений, которые не займут у вас много времени.

Лучшие упражнения, чтобы избавиться от двойного подбородка и жира на шее

Растяжение шеи

Простые круговые вращения головой, знакомые нам с уроков физкультуры оказывается эффективный способ избавиться от двойного подбородка и повысить тонус кожи на шее.

Если вдруг вы забыли как это делается, то вот инструкция:

Встаньте или сядьте с прямой спиной.

Глубоко вдохните и поверните голову набок, пока подбородок не коснется плеча.

Медленно наклоните голову вниз, пока подбородок не коснется груди.

Повторите то же самое с другой стороной.

Научитесь свистеть

Если вы настолько отважны, что готовы свистеть не боясь потерять свои сбережения, то этот способ для вас. Специалисты говорят, что это хороший способ тренировать лицевые мышцы и мышцы шеи, и он подтянуть двойной подбородок.

Сядьте с прямой спиной и опущенными плечами, слегка посмотрите вверх и начните посвистывать десять раз в течение десяти-двадцати секунд.

Надувайте воздушные шары

Воздушные шары — это не только лучшее украшение для хорошей вечеринки, но и одно из лучших упражнений лицевых мышц. Веселый и простой способ избавиться от лишнего: надувание воздушных шаров помогает уменьшить как круглые щечки, так и двойной подбородок. Повторяйте это несколько раз в неделю, и вы довольно быстро заметите изменение формы лица.

Высуньте язык

Несколько раз высунуть язык — несложное упражнение. Однако, все же прочтите технику выполнения, чтоб отнестись к нему со всей серьезностью:

Широко откройте рот и высуньте язык как можно дальше.

Подержите его несколько секунд, а затем медленно верните в рот.

Сделайте это не менее 10 раз.

Подтяжка подбородка

Подтяжка подбородка растягивает и тонизирует мышцы челюсти, шеи и горла. Чтобы выполнить подтяжку подбородка, выполните следующие простые шаги:

Встаньте или сядьте, выпрямив позвоночник.

Наклоняйте голову назад, пока не посмотрите в потолок.

Сожмите губы, как будто хотите поцеловать потолок.

Старайтесь не задействовать никакие другие лицевые мышцы при выполнении этого упражнения; просто используйте свои губы. Сожмите губы на счет до пяти, затем отпустите. Повторите упражнение пять-десять раз подряд.

Тренируйте свою пластизму

Платизма — это большая мышца, которая проходит от линии подбородка до плеча. Упражнения, направленные на тренировку пластизмы, помогают сохранить упругость кожи подбородка и горла. Чтобы укрепить и тонизировать платизму, выполните следующие действия:

Сядьте или стойте с прямым позвоночником.

Прижмите губы к зубам и опустите уголки рта вниз.

Слегка откройте рот и активируйте мышцы челюсти. Держите губы плотно прижатыми к зубам, а уголки рта опущены. Сухожилия на шее должны выделяться.

Покачивайте нижней челюстью вверх и вниз пять-десять раз.

Повторите это упражнение пять-десять раз, чтобы тонизировать платизму.

Улыбайтесь!

Улыбка не только украшает вас, но и помогает тренировать лицевые мышцы, что способствует эластичности кожи и уменьшению двойного подбородка.

Просто улыбнитесь, закрыв губы, и удерживайте такое положение мышц в течение десяти секунд. Повторить десять раз.

Хирургия двойного подбородка: процедура, риски

Обзор

Что такое операция на двойном подбородке?

Хирургия двойного подбородка — это процедура по удалению дряблой кожи и лишнего жира в области шеи. Пластический хирург может использовать один из нескольких видов операций или их комбинацию, в зависимости от ваших целей:

• Липосакция подбородка (липо): Липосакция удаляет излишки жира из-под кожи.
• Подтяжка подбородка (субменто-пластика): Подтяжка подбородка фокусируется только на подбородке и верхней части шеи.Подтягивает кожу и удаляет лишний жир.
• Подтяжка шеи (нижняя ритидэктомия): Подтяжка шеи более обширна, чем подтяжка подбородка. Удаляет лишнюю кожу и подтягивает мышцы. Он покрывает подбородок и всю область шеи.
• Kybella® для инъекций: Препарат для инъекций. Если нет чрезмерного жира и дряблости кожи, можно использовать инъекции Кибеллы. Это лекарство способствует расщеплению жира, а побочные продукты в конечном итоге выводятся.

Почему люди делают подтяжку шеи или подбородок?

По мере старения или похудания подбородок и шея могут выглядеть отвисшими, дряблыми и морщинистыми.Некоторые люди могут унаследовать дряблую кожу подбородка и шеи.

Банка для косметических операций на подбородке и шее:

• Избавьтесь от двойного подбородка.
• Помогите вам выглядеть стройнее или моложе.
• Разглаживает морщины.
• Удалите обвисшую кожу.

Как часто проводится операция на двойном подбородке?

Пластические хирурги проводят более 50 000 таких операций в США в год.

Сколько стоит подтяжка шеи или подбородка?

Стоимость косметической операции на подбородке и шее колеблется от 1200 до 12000 долларов в зависимости от:

• Используется анестезия.
• Помещение, в котором проводится операция.
• Стаж хирурга.
• Тип процедуры.

Большинство медицинских страховых компаний не оплачивают косметические операции на шее или подбородке.

Детали процедуры

Что происходит перед операцией по удалению двойного подбородка?

Перед косметической операцией по удалению двойного подбородка вы встретитесь с пластическим хирургом. Вы и хирург обсудите:

• Ваши цели.
• Ваша история болезни, включая состояние здоровья, аллергии и предыдущие операции.
• Любые лекарства, которые вы принимаете, включая витамины и лекарства, отпускаемые без рецепта.
• Употребление алкоголя, табака или запрещенных наркотиков.

Хирург также будет:

• Осмотрите и измерьте свое лицо и шею.
• Нарисуйте область маркером или ручкой.
• Сфотографируйте свое лицо и шею.
• Обсудите возможные варианты косметической хирургии и дайте рекомендации.
• Просмотрите возможные варианты анестезии для снятия боли и расскажите о любых рисках хирургического вмешательства.

Если вы являетесь подходящим кандидатом на операцию на двойном подбородке и решаете двигаться дальше, команда хирурга попросит вас подписать форму согласия. Подписывая его, вы даете разрешение хирургу на выполнение процедуры. Вы также соглашаетесь с тем, что понимаете риски процедуры и имеете реалистичные ожидания.

Перед операцией пластический хирург может попросить вас:

Что происходит во время операции на двойном подбородке?

Большинство операций по подтяжке шеи и подбородка проводится в кабинете хирурга, хирургическом центре или больнице.Это может длиться от 45 минут до нескольких часов, в зависимости от типа выполняемых процедур.

Хирургическая бригада:

• Дайте вам больничную одежду.
• Поместите вас на хирургический стол.
• Проведите анестезию для снятия боли.
• Очистите и подготовьте кожу в области хирургического вмешательства.
• Отметьте кожу ручкой или маркером.
• Сделайте надрезы (надрезы) вокруг уха и по линии роста волос. Разрезы при подтяжке шеи больше, чем при подтяжке подбородка.
• Обрежьте, измените положение или форму ткани и лишнего жира, чтобы создать желаемый вид.
• Напрягите мышцы, сшив их.
• Обрезка лишней кожей.
• Удалите лишний жир с помощью липосакции.
• Закройте все разрезы по завершении процедуры с помощью швов или клея для кожи.
• Наложите повязки и, возможно, повязку на подбородок, чтобы поддерживать кожу во время заживления.

Что происходит после процедуры удаления двойного подбородка?

Большинство людей, перенесших пластическую операцию на подбородке и шее, отправляются домой в тот же день.Вам следует попросить кого-нибудь отвезти вас домой и остаться с вами в первую ночь.

У вас может быть тонкая трубка рядом с одним или несколькими разрезами для слива жидкости и предотвращения отека.

Ваша хирургическая бригада даст вам инструкции по выздоровлению. Они могут попросить вас:

• Избегайте обледенения возле хирургической области.
• Уход за дренажами и смена повязок.
• Держите голову выше сердца.
• Как можно меньше двигайте шеей (например, не натягивайте одежду через голову и не поворачивайте голову резко).
• Сообщайте о любых осложнениях.
• Держитесь подальше от солнца.
• Используйте определенные лекарства (например, мази или таблетки) для снятия боли или предотвращения инфекции.

###

Риски / преимущества

В чем преимущества операции по удалению двойного подбородка?

Многие люди, прошедшие эту косметическую операцию, сообщают:

• Более выраженные, хорошо очерченные подбородок и шея.
• Моложе, тоньше.
• Более гладкая кожа.

Каковы риски удаления двойного подбородка?

Пластическая хирургия шеи и подбородка в целом безопасна, но она сопряжена с определенными рисками:

• Асимметрия лица (обе стороны не выглядят одинаково).
• Кровотечение или сгустки крови.
• Осложнения после анестезии, такие как тошнота, рвота или проблемы с пробуждением.
• Повреждение нервов, кровеносных сосудов, мышц или органов.
• Выпадение волос возле разрезов.
• Гематома (карман с кровью под кожей), которую, возможно, придется осушить.
• Раны, которые не заживают должным образом.
• Инфекция.
• Повреждение нерва, которое может вызвать слабость, онемение или изменение внешнего вида кожи.
• Боль или опухоль длятся дольше, чем ожидалось.
• Проблемы с сердцем или легкими.
• Результаты, которые вам не нравятся, для которых может потребоваться дополнительная операция.
• Рубцы, рябь или изменение цвета кожи.
• Неровности и изменение цвета кожи.

Восстановление и Outlook

Каково время восстановления после операции на двойном подбородке?

После подтяжки подбородка или шеи вы почувствуете дискомфорт, отек и синяк.Ваша кожа может ощущаться стянутой. Эти эффекты со временем улучшаются и длятся около двух недель.

Для полного заживления разрезов может потребоваться несколько месяцев. Если у вас были дренажи возле разрезов, медицинская бригада удалит их через несколько дней после процедуры.

Когда я смогу вернуться к работе и другим обычным занятиям?

Большинство людей могут вернуться к работе и другим повседневным делам в течение недели или двух. Восстановление после подтяжки подбородка обычно происходит быстрее, чем после подтяжки шеи. Ваша хирургическая бригада даст вам инструкции, основанные на вашей операции и выздоровлении.

Когда звонить доктору

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг после операции по удалению двойного подбородка?

Ваша хирургическая бригада проинформирует вас о том, когда следует назначать контрольные визиты. Но немедленно позвоните в свою хирургическую бригаду, если у вас есть какие-либо из следующих признаков инфекции:

• Кровотечение, дренаж, покраснение или припухлость в месте разреза.
• Боль в груди.
• Головокружение.
• Температура выше 100.5 градусов по Фаренгейту.
• Сильная боль не купируется лекарствами.
• Тошнота или рвота.

Записка из клиники Кливленда

Если у вас двойной подбородок или обвисший подбородок или шея, возможно, вы подумываете о косметической операции. Пластический хирург может сформировать область, удалить излишки жира и разгладить кожу. Но подтяжка подбородка, подтяжка шеи и липосакция подбородка являются хирургическими процедурами и сопряжены с определенными рисками. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах и ​​о том, подходите ли вы для операции.

Я попробовал Кибеллу, инъекцию, которая расплавляет двойной подбородок

Я откинулся назад, обнажив уязвимое место под подбородком и приготовившись к уколу иглы. Я схватился за пакет со льдом, готовый применить его, и огляделся, мое сердце бешено колотилось. Мне вот-вот врежут пузырек синтетической желудочной кислоты в мой двойной подбородок, стирая его, как я надеялся, навсегда.

Препарат, предназначенный для лечения моего «подподбородочного жира» (жировой карман под подбородком), — это новая косметическая инъекционная Кибелла, которая обещает растворить жировые клетки с помощью серии инъекций.Время простоя очень мало, это неинвазивный и нехирургический метод, а также небольшой риск. Препарат является первым (и единственным) инъекционным препаратом, предназначенным для устранения ужасного двойного подбородка.

Одобренный FDA в 2015 году препарат Kythera Biopharmaceuticals (который с тех пор был приобретен компанией Allergan) появился на рынке в качестве альтернативы липосакции или хирургии с использованием синтетической версии дезоксихолевой кислоты — соли, содержащейся в желчи человека, которая способствует увеличению жировых отложений. пищеварение — чтобы разрушить жировые клетки. В пищеварительном тракте дезоксихолевая кислота расщепляет жир, разрушая клеточную мембрану.При введении в подкожно-жировую клетчатку этот цитолитический препарат делает то же самое — в определенных местах. Растворенный жир теперь представляет собой клеточный мусор и выводится в лимфатическую и кровеносную системы специализированными иммунологическими клетками. Это происходит постепенно, в течение нескольких недель. Что касается дезоксихолевой кислоты, она следует по тому же пути; он метаболизируется и расщепляется, а затем выводится как отходы.

Истоки химического растворения жира (также известного как мезотерапия) уходят корнями во Францию ​​50-х годов.К 60-м годам, по словам Конора Галлахера, исполнительного директора Allergan по медицинским вопросам, европейские ученые начали использовать соединение под названием фосфатидилхолин для расщепления жира по медицинским причинам. После травмы, например, перелома, крошечные шарики жира могут попасть в кровоток. «И часто они попадают в легкие и могут вызывать проблемы с дыханием», — сказал мне Галлахер. «Итак, они ищут способ избавиться от жира, исправить это или вылечить это. Они использовали фосфатидилхолин в качестве потенциального агента, чтобы попытаться растворить этот жир.«Переход к Европе 1980-х годов, когда косметические исследователи начали изучать это соединение, думая, Если оно может растворять жир в сосудах, возможно, оно может растворять жир в другом месте », — сказал Галлахер. Бодибилдеры начали вводить себе инъекции «ПК / ДА» (комбинация фосфатидилхолина и дезоксихолевой кислоты) не по назначению, чтобы избавиться от жировых отложений перед соревнованиями.

В начале 2000-х исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что расщепление жира, вызванное соединением PC / DA, на самом деле происходит из-за дезоксихолевой кислоты — активного ингредиента в Kybella.И вот мы здесь. Или я должен сказать, что я здесь, в Беверли-Хиллз, с иглой в подбородке.

Когда мне исполнилось 30, меня начал немного беспокоить мой так называемый двойной подбородок. Хотя это и не особенно заметно, этот маленький карман подкожного жира был частью моего профиля столько, сколько я себя помню; это генетическое. Мне часто хотелось, чтобы это ушло, но я никогда не думал об хирургическом вмешательстве. Это казалось крайней мерой для чего-то, что в моей жизни просто раздражало. Я никогда не видела, чтобы мне делали какие-либо косметические процедуры.Затем я увидела в журнале рекламу нового неинвазивного инъекционного средства для лечения двойного подбородка.

Мне удалось попробовать Кибеллу благодаря косметическому курорту Беверли-Хиллз Alchemy 43. Беспокоясь о том, что мне делают много-много инъекций под подбородок (средний пациент получает 20 или более инъекций за процедуру), я прибыла в «лабораторию красоты». Вы можете представить себе, что это шикарное место, которое посетят для такой процедуры, с футуристическими осветительными приборами, выставленными на витринах товарами высокого класса и роскошными золотыми акцентами. Это не столько медицинская среда, сколько роскошный бутик с бархатной кушеткой.Молодые женщины, работающие в Alchemy 43, обладают безупречным макияжем и абсолютно гладкими лицами — взгляд, который я не часто вижу в своей жизни как домработница и писательница в спокойном восточном районе Лос-Анджелеса. Другие услуги, предлагаемые Alchemy 43, включают разглаживание морщин, наполнители, моделирование и улучшение ресниц, и я на минуту представляю, каково было бы иметь время и деньги, чтобы пройти все эти процедуры. Я никогда не смогу угнаться; Я даже не стригусь чаще одного-двух раз в год.

Владелец Никки Леви сказала мне, что спа-центр принимает около 30 клиентов в месяц для Кибеллы, и что все клиенты увидели положительный результат.«Люди очень заинтересованы в этом лечении», — сказала она. «Мы увидели потрясающие результаты». Мой опытный инъектор (или «алхимик», как их называют в «Алхимии 43») Кэти Салиман — высокая светловолосая медсестра с сильным подбородком. Салиман сказала мне, что ей нравится управлять Кибеллой из-за ее «вау-фактора». «Этот продукт может полностью изменить ваш профиль и действительно улучшить форму и контур линии подбородка», — сказала она. Я оценил ее энтузиазм.

Салиман участвовал в клинических испытаниях Кибеллы; ее опыт ослабил мои опасения по поводу того, что меня застрянут в шее иглами, полными кислоты.В исследованиях около 4% испытуемых имели повреждение нервов нижней челюсти, и это было моей самой большой проблемой при проведении процедуры. Я спросил о возможности поражения нервов, и Салиман заверила меня, что этого не случалось ни с одним из ее пациентов. Она сказала, что даже если бы это произошло, у меня была бы кривая улыбка, но только временно — обычно ущерб проходит через несколько месяцев. Думаю, я мог бы справиться с некоторым повреждением нервов , — подумал я иронично.

Салиман сделал серию высокотехнологичных трехмерных фотографий, несколько снимков «до» и нанес обезболивающий крем под мой подбородок.Затем она применила точечную сетку с временной татуировкой; карта мест инъекций. С некоторой помощью такой же красивой помощницы Салиман начал ковыряться. Я чувствовал, как каждая игла входит, но это не было невыносимо. Если бы я мог пережить роды и корневые каналы , подумал я, , я определенно справился бы с этим . Я почувствовал жжение, когда подействовал препарат, и обледенел подбородок, когда Кэти делала паузу для новой иглы. Всего мне сделали около 30 инъекций из трех флаконов Кибеллы.Хотя их было много, сами снимки длились минут пять или около того. Салиман порекомендовал мне провести еще две процедуры с интервалом примерно в шесть недель. «Каждому нужно от двух до шести процедур, и мы большие сторонники« полного лечения », — сказал Леви.

(Алхимия 43)

Для каждого лечения инъектор использует от одного до трех флаконов Кибеллы, в зависимости от количества подкожного жира. По словам Динн Мраз Робинсон, дерматолога и директора центра коррекции фигуры в Connecticut Dermatology Group, стоимость одного лечения колеблется от 800 до 1400 долларов, в зависимости от того, сколько флаконов вам нужно, и конкретной цены вашего врача или врача. спа.Стоимость Кибеллы может превышать стоимость липосакции (которая обычно стоит от 2000 до 5000 долларов), но многие клиенты готовы платить более высокую цену, чтобы не попасть под нож. «Люди взволнованы тем, что есть возможность вылечить свой двойной подбородок», — сказал мне Мраз Робинсон, который был одним из исследователей в процессе одобрения Кибеллы. «Раньше единственной доступной процедурой для лечения полноты субментального слоя была хирургическая липосакция, которая является инвазивной процедурой, имеющей собственные риски и преимущества.

Салиман сказал мне, что я отличный кандидат на Кибеллу, потому что мой подподбородочный жир является генетическим, а не связанным с весом. А мне 34 года. У более молодых клиентов обычно дела идут хорошо, потому что у них лучше эластичность кожи и меньше шансов иметь избыточную, дряблую кожу под подбородком. «Важно убедиться, что полнота под подбородком возникает из-за подкожного жира, а не из-за других состояний, таких как дряблость кожи», — пояснил Мраз Робинсон. «Подбородочный жир можно увидеть в широком диапазоне возрастов, поскольку такие факторы, как генетика, гормональный статус и вес, могут влиять на количество жира под кожей.

Галлахер сказал мне, что в исследованиях рынка возникла интересная тенденция: Кибелла привлекает совершенно новую группу потребителей инъекционных наркотиков. Около 45 процентов людей, получающих Кибеллу, не знакомы с эстетическими процедурами — это люди, которые ранее не были в кабинете косметолога или косметолога. (Меня бы причислили к этой группе.) И процедура привлекает маловероятную клиентуру: мужчин. «Многие мужчины, которые раньше не рассматривали косметические процедуры, обращаются к Кибелле, чтобы заострить линию подбородка», — отметил Мраз Робинсон.Леви также рассказала мне, что заметила группу помоложе, приходящую на процедуры «лепки», такие как Кибелла. Похоже, миллениалы заинтересованы в инъекциях.

Я никогда не чувствовал себя больше Лос-Анджелеса, чем проезжая по Беверли-Хиллз с медицинской компрессионной повязкой на голове. Мой подбородок сильно болел в течение примерно двух часов после инъекций, но довольно быстро я почувствовал себя лучше. Как и предполагалось, область инъекции начала раздуваться, как лягушка-бык. Я спал, положив голову на две подушки, с повязкой вокруг подбородка.

Пик отека обычно наступает через 24 часа после лечения и может длиться от двух дней до трех недель. Мне потребовалось около трех недель, чтобы вернуться к исходному уровню. Но, по словам Салимана, это нормально. Мне сказали не пить алкоголь и не принимать обезболивающие за 48 часов до инъекции, и, к счастью, у меня образовался только один крошечный синяк (на следующий день после лечения). Воспаление было неприятным, но опухоль означает, что лекарство работает на растворение жира — без боли и без улучшения. Отек вызван тем, что активное лекарство разрушает жировые клетки, и часть объема может быть отнесена к самому раствору.Иногда мне не верится, что я на самом деле прошел через что-то настолько тщетное, а иногда я горжусь тем, что действительно выдержал все эти иглы. «Ты терпел это как ЧЕМПИОН!» После этого Салиман прислал мне письмо по электронной почте. Это заставляет меня чувствовать себя жестким, что странно и ужасно, потому что мы говорим о инъекционных косметических процедурах в Беверли-Хиллз. Но я возьму! Я настоящий воин.

Галлахер подтвердил, что опухоль — это хорошо. И отечность после последующих процедур не будет такой сильной.В области лечения также могут быть синяки, боль, онемение, покраснение и участки твердости (которые могут ощущаться комковатыми или похожими на небольшие узелки, похожие на горошины, вызванные опухолью). Все это, говорит он мне, должно быть временным. Я действительно почувствовал онемение и небольшую боль в начале, но мои побочные эффекты были терпимыми.

Процесс может быть относительно медленным, и результаты могут занять недели или, чаще, месяцы. Это может обескураживать, особенно для людей, которые с самого начала стесняются своего подбородка.Хорошая новость заключается в том, что после того, как ваш многомесячный процесс завершится, эти жировые клетки больше не вернутся. Нет необходимости учитывать содержание или будущие затраты. «Вы убираете эти жировые клетки, они не воссоздаются заново», — сказал Галлахер. Исследования безопасности были проведены на основе долгосрочных результатов, и «в целом от 75 до 90 процентов пациентов все еще сохраняют свой ответ на срок до пяти лет». Галлахер также отметил, что большинство пациентов действительно отклоняются от курса после второго сеанса лечения, наблюдая заметное уменьшение количества жира.

(Линдси Хантер Лопес)

Я еще не полностью ознакомился со своими результатами, но в более чем 20 исследованиях почти 70 процентов из тысяч пациентов сообщили об улучшении физического и эмоционального состояния. Звучит многообещающе. Два испытания в США, представленные в FDA, показали, что почти 80 процентов тех, кто лечился Кибеллой, заметили уменьшение подкожного жира и, таким образом, получили большее удовлетворение от своего внешнего вида. И врачи тоже рады появлению этого препарата. «Я бы сказал, что врачам действительно понравилась точность и эффективность Кибеллы», — отметил Галлахер.«Он делает то, что собирается делать… он убивает жировые клетки, где бы его ни вводили». Ну, где бы его ни вводили в разумных пределах.

Кибелла может использоваться на различных других небольших площадях. С клинической точки зрения Allergan рассматривает область «жира бюстгальтера» — скопление жира, которое может находиться под линией бюстгальтера или между бюстгальтером и подмышкой, а также на подбородок. «Иногда это просто дряблость кожи, но бывают случаи, когда это также связано с жиром… поэтому мы, безусловно, активно рассматриваем вопрос о том, будем ли мы участвовать в этой клинической программе, глядя на жир на челюсти», — сказал Галлахер.Мраз Робинсон сказал мне, что «Кибелла, вероятно, будет одобрена для использования на участках тела для уменьшения подкожного жира», и мой инъектор согласился, отметив: «Этот тип практики уже изучается в области передней части бюстгальтера и верхней части колен». Таким образом, хотя более крупные области были исключены (например, для большого желудка потребовалось бы слишком много продукта и потребовалось бы слишком много игл), в настоящее время исследуется вопрос о том, можно ли с помощью Кибеллы помочь другим небольшим карманам жира. Потребуются исследования, прежде чем использование в этих других областях будет одобрено FDA.

Я не заметил особой разницы после моего первого лечения, но дезоксихолевая кислота в настоящее время выделяет жировые клетки после моего второго лечения, которое было около двух недель назад. Я только начинаю замечать уменьшение. Эксперты сказали мне, что второе лечение часто оказывается поворотным моментом, и Салиман надеется, что мне не понадобится третий подход. Мне сделали инъекции лидокаина, вызывающие онемение, плюс уколы Кибеллы для второй процедуры, и увеличенный объем вызвал еще больший отек. В целом, второе лечение было немного более болезненным, чем первое, и синяков стало больше.Одна вещь, которую я заметил, изучая фотографии профиля во время моего «путешествия Кибеллы»: возможно, с самого начала не было особой проблемы! Может быть, эта мягкость в моем профиле встречается чаще, чем я думал, а не «двойной подбородок», который я себе представлял. Но если Кибелла все-таки сработает? Я буду более чем счастлив, если у меня будет более тонкий подбородок.

Уменьшение двойного подбородка: 2 лучших метода лечения

Двойной подбородок может быть незаметен для всех. К сожалению для нас, это то, что мы не можем не заметить, когда смотрим в зеркало.Хотя некоторые люди говорят, что регулярные упражнения для лица и челюсти могут уменьшить жир на подбородке, единственный способ уменьшить жир на подбородке раз и навсегда — это одобренные FDA процедуры, такие как CoolSculpting или Kybella. Дерматологи Института дерматологии и хирургии Мооса помогут вам выбрать, какая процедура лучше всего подходит для вас.

Что такое CoolSculpting?

CoolSculpting — это одобренный FDA, нехирургический, научно доказанный способ уменьшения жировых отложений. Процедура направлена ​​на лечение проблемных зон, таких как живот, бока или подбородок.CoolSculpting использует криолиполиз / криотерапию (замораживание жира) для замораживания жировых клеток с целью уменьшения жировых отложений без повреждения других тканей. Когда жировые клетки замерзают, они умирают и естественным образом выводятся из организма, что дает вам быстрые результаты CoolSculpting. Процедура подходит практически всем людям старше 18 лет, независимо от пола.

Чего ожидать от CoolSculpting

CoolSculpting — это альтернатива липосакции. Без каких-либо разрезов, инъекций или анестезии вы увидите аналогичные результаты с минимальной болью и небольшим временем простоя.

Процедура проводится в офисе в считанные часы. Анестетик не вводится и не требуется, и после лечения не требуется обезболивающее. Во время лечения пациенты будут ощущать легкое сосание, когда устройство CoolSculpting прилипает к подбородку, а затем — легкое ощущение охлаждения. Пациенты также будут испытывать некоторое тянущее усилие, тянущее усилие, легкое пощипывание, сильный холод и покалывание во время процедуры, пока эта область не онемеет. Побочные эффекты могут включать покраснение, отек, синяки, боль или повышенную чувствительность кожи.

Результаты CoolSculpting могут появиться в течение одного-трех месяцев и могут привести к уменьшению толщины жирового слоя на 20-25% всего за один сеанс. CoolSculpting может быть вашим лучшим секретом для уменьшения жира на подбородке из-за того, насколько быстрая и незаметная процедура. Без простоев, разрезов или рубцов никто никогда не узнает, что вы сделали это.

Что такое Кибелла?

Kybella — это одобренный FDA инъекционный препарат, разрушающий жировые клетки под подбородком.Эта процедура лучше всего подходит для людей, которых смущает жир под подбородком, которые не хотят делать операцию, сидят на диете и тренируются, но все еще не могут избавиться от упрямого жира на подбородке.

Основным активным ингредиентом Kybella является синтетическая дезоксихолевая кислота, встречающаяся в организме естественная молекула, которая помогает в расщеплении и абсорбции пищевых жиров. Во время двадцатиминутного лечения будет сделано несколько небольших инъекций в подбородочный жир. Эти инъекции разрушают жировые клетки, и в результате под подбородком уменьшается полнота.Пациенты могут провести до шести сеансов для достижения желаемого уровня успеха. Как только жировые клетки разрушены, они больше не могут накапливать или накапливать больше жира. Дальнейшего лечения не потребуется.

Заполните эту форму, чтобы поговорить с дерматологом из Института дерматологии и хирургии Мооса, чтобы определить, подходит ли вам Kybella или CoolSculpting. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам попрощаться с упрямым жиром на подбородке.

Устали от ролика подбородка? Попрощайтесь с процедурами двойного подбородка

С 2000 года количество нетрадиционных пластических операций увеличилось на 200%.

Одна из самых популярных процедур, которая вышла на первый план, — это избавление от неприглядного двойного подбородка.

Давайте посмотрим правде в глаза, у большинства из нас есть карманы жира в местах, где нам не хотелось бы этого делать. Особенно это актуально для женщин старше определенного возраста. Во многих случаях область под подбородком является лидером, когда дело доходит до нежелательных жировых отложений.

Процедура двойного подбородка — отличный способ бороться с теми труднодоступными участками, от которых вы, кажется, не можете избавиться самостоятельно.Хотите узнать больше о доступных вариантах? Продолжайте читать, чтобы узнать о безоперационных и хирургических процедурах двойного подбородка, которые могут изменить ваш внешний вид и самочувствие.

Что вызывает двойной подбородок?

Прежде чем решить, подходит ли вам операция, важно взглянуть на причины появления двойного подбородка.

Хотя этот тип жира обычно ассоциируется с увеличением веса, он также может быть результатом генетики.

Подбородочный жир, медицинское название избыточной полноты под подбородком, может образовываться с возрастом.

Однако двойной подбородок не всегда является результатом ожирения. Когда человек сильно теряет в весе, лишняя кожа может выглядеть как двойной подбородок.

Или, по мере того, как мы стареем и наша сила тяжести сказывается на нашей коже, она может добавить дополнительный слой того, что кажется жирным, на ваше лицо и область подбородка.

Независимо от того, что может быть причиной, уменьшение двойного подбородка становится необходимым всякий раз, когда вы чувствуете, что это влияет на качество вашей жизни.

Это может проявляться в форме неуверенности в себе или даже в реальной физической активности, которую, как вам кажется, вы не можете выполнять из-за двойного подбородка.

Если вы достигли этого уровня с двойным подбородком, то определенно пора рассмотреть несколько вариантов. В зависимости от причины вашего двойного подбородка наиболее эффективные варианты могут варьироваться.

Нехирургические варианты лечения двойного подбородка

Когда дело доходит до вариантов лечения двойного подбородка, существует несколько вариантов. Но не все из них хирургические.

Некоторые люди с меньшей степенью двойного подбородка обнаруживают, что они могут улучшить свою внешность с помощью простых и эффективных решений, не требующих хирургического вмешательства.

Хотя важно проконсультироваться с врачом или хирургом, чтобы по-настоящему оценить вашу ситуацию, одно из нижеприведенных решений может помочь предложить желаемые результаты.

Упражнения для уменьшения двойного подбородка

На сегодняшний день нет научных исследований, показывающих, что целевые упражнения можно использовать для 100% избавления от двойного подбородка.

Однако упражнения для всего тела — отличный способ убедиться, что вы сжигаете жир и предотвращаете дряблость кожи.

Если у вас не слишком большой двойной подбородок и вы хотите попытаться подтянуть кожу вокруг шеи, есть несколько упражнений, которые могут помочь.

Во-первых, вы можете попробовать что-то вроде «выступа челюсти». Для этого наклоните голову назад и посмотрите в потолок. Это поможет растянуть мышцы шеи и кожу. Затем вытяните нижнюю челюсть, пока не почувствуете, что она растягивается под подбородком. Задержитесь в этом положении на 10 секунд.

Расслабьте челюсть и повторите это упражнение два-три раза. Повторяйте процедуру несколько раз в день, чтобы увидеть, помогает ли это укрепить мышцы шеи и подтянуть кожу.

Еще одно полезное упражнение — положить небольшой стрессовый мяч под подбородок и наклонить голову вперед.Удерживайте стресс-мяч в этом положении как можно крепче, одновременно надавливая на мяч подбородком вверх и вниз.

Повторяйте процедуру 25 раз в день, чтобы укрепить мышцы и предотвратить накопление лишнего жира.

Когда дело доходит до этих упражнений, важно отметить, что очень сложно «тренировать точечно» какую-либо часть тела.

Соблюдение здоровой диеты и режима упражнений поможет вам избавиться от жира по всему телу, в том числе под подбородком.Это единственный верный способ избавиться от жира на шее, подбородке или лице (а также на других участках тела) без хирургического вмешательства.

Избавьтесь от двойного подбородка

Как уже упоминалось, один из наиболее эффективных способов избавиться от двойного подбородка без хирургического вмешательства — это уменьшить жир по всему телу.

Точечные тренировки обычно не дают заметных результатов, поэтому наиболее эффективный способ добиться этого — изменить диету.

Попробуйте включить в свой ежедневный рацион больше свежих фруктов и овощей и при этом сделайте следующее:

• Ешьте цельнозерновые продукты.
• Избегайте обработанных пищевых продуктов.
• Ешьте нежирные белки, такие как птица и рыба, вместо красного мяса.
• Добавляйте в пищу полезные жиры, такие как авокадо, орехи и т. Д.
• Избегайте жареной пищи.
• Уменьшите потребление сахара.
• Практикуйте соответствующий контроль порций.
• Постарайтесь не есть после 18:00. чтобы дать вашему телу время переварить.

Следование этим советам по питанию может помочь вашему телу постоянно сжигать жир в течение дня и предотвратить его накопление.

Проконсультируйтесь с диетологом, если вы хотите узнать, как лучше всего контролировать потребление калорий таким образом, чтобы безопасно уменьшить жировые отложения.

Квалифицированный диетолог поможет вам сориентироваться в правильном питании. Это принесет ценную пользу, особенно если вы решите продолжить хирургическое лечение в будущем.

Соблюдение здоровой диеты способствует долгосрочному эффекту хирургической операции на двойном подбородке.

Варианты хирургического лечения уменьшения двойного подбородка

Если ваш двойной подбородок является результатом генетики или дряблой кожи, простые упражнения могут помочь уменьшить его внешний вид.

Однако, если это связано с другими факторами или ваш двойной подбородок стал слишком большим, чтобы его нельзя было использовать с помощью диеты и физических упражнений, то хирургия двойного подбородка может быть лучшим вариантом для вас.

Хорошая новость заключается в том, что хирургические процедуры в наши дни настолько малоинвазивны, что подтяжка подбородка не кажется такой уж большой проблемой.

Какие есть варианты хирургии двойного подбородка? Мы рекомендуем следующие две процедуры пациентам, которые готовы распрощаться со своим двойным подбородком.

Оба являются минимально инвазивными и предлагают пациентам быстрые результаты с минимальным временем восстановления.

Липосакция подбородка

Липосакция подбородка — это процедура, при которой квалифицированный хирург эффективно удаляет подподбородочный жир из-под подбородка.

Хотя липосакция поначалу может показаться немного пугающей, на самом деле эта процедура является минимально инвазивной и помогает одновременно сформировать контур линии подбородка и шеи.

Мы используем комбинацию SmartLipoTM PrecisionLift без разреза и передовой лазерной технологии, чтобы удалить нежелательный жир вокруг подбородка, а также по бокам челюстей.

Усовершенствованная лазерная технология позволяет целенаправленно воздействовать на меньшие участки скопившегося жира, которые со временем увеличиваются и образуют двойной подбородок.

Благодаря минимально инвазивному характеру процедуры пациенты быстро восстанавливаются. Это также означает уменьшение боли и отека во время восстановления.

Что касается выздоровления, то примерно через час вы встанете и уедете из кабинета врача!

После процедуры в течение первых нескольких дней необходимо носить компрессионную повязку.После этого вы, вероятно, испытаете небольшую опухоль, прежде чем заживление будет завершено.

Это отличный вариант для людей с двойным подбородком, которые не могут решить их с помощью диеты и упражнений, или для людей, которые хотят избавиться от жира вокруг подбородка.

Если вас больше беспокоит дряблая кожа, чем лишний жир, то есть еще один хирургический вариант, который может лучше соответствовать вашим потребностям.

Подтяжка шеи Подтяжка лица

Science Daily сообщает, что в последние годы больше внимания уделяется жиру на лице, что побудило людей вкладывать больше времени и денег в подтяжку лица.

Если дряблая кожа вокруг шеи является причиной появления двойного подбородка, подтяжка лица может быть отличным вариантом.

Обычно это беспокоит пожилых пациентов, поскольку кожа шеи — одна из первых областей, которая с возрастом начинает ослабевать.

Если вы много времени проводите на солнце, вы можете сначала заметить эффекты старения в области шеи и груди.

Для борьбы с преждевременным старением, Signature NeckLift является очень правдоподобным и минимально инвазивным вариантом.

Во время процедуры хирург сделает крошечные надрезы за ухом и под подбородком. Эти разрезы позволяют им эффективно подтягивать кожу, не оставляя после себя неприглядных шрамов.

После процедуры вы можете ожидать небольшой отек и дискомфорт, но не такие, как при других хирургических вмешательствах.

Как насчет профилактических процедур для двойного подбородка?

Многие молодые люди часто задаются вопросом, как предотвратить появление двойного подбородка с возрастом.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, едите здоровую пищу и заботитесь о своей коже, то вы на правильном пути.

Однако есть определенные процедуры, в которые вы, возможно, захотите инвестировать, чтобы помочь вам сохранить общую эластичность вашей кожи, особенно вокруг подбородка, шеи и линии подбородка.

Микронидлинг — одно из самых популярных методов лечения.

Эта омолаживающая процедура помогает стимулировать выработку коллагена, что помогает сохранить эластичность кожи шеи.

Во время процедуры микронидлинга ваш врач проткнет вашу кожу очень тонкими иглами, чтобы стимулировать выработку коллагена.

По мере того, как ваша кожа восстанавливается, она также создает крошечные каналы в коже, которые могут доставлять до 80% больше питательных веществ для местного применения в ваши нижележащие клетки.

Хотя многие пациенты выбирают микронидлинг, чтобы улучшить вид тонких линий и морщин на лице, он также творит чудеса для тех, у кого дряблая кожа вокруг шеи.

Если вы хотите оставаться на вершине процедур по уходу за кожей, то микронидлинг — один из самых неинвазивных способов улучшить состояние вашей кожи без хирургического вмешательства.

Эту процедуру можно проводить каждые четыре-шесть недель, чтобы гарантировать постоянную регенерацию ваших клеток. Это поможет выработке коллагена в организме и предотвратит обвисание кожи с течением времени.

Если вы вкладываете средства в лечение микроиглами каждые несколько месяцев или один раз в год в возрасте от 20 до 30 лет, то со временем вы ощутите положительный эффект, не прибегая к инвазивной хирургии.

Выбор подходящего хирурга для операций на подбородке

Нет двух одинаковых пластических хирургов.Когда дело доходит до процедуры двойного подбородка, вам нужно сделать домашнюю работу и убедиться, что вы находитесь в руках хирурга, который понимает не только ваши индивидуальные потребности, но и то, что будет лучше всего для вас в долгосрочной перспективе.

Убедитесь, что вы нашли время встретиться со своим потенциальным пластическим хирургом, чтобы подробно обсудить свои проблемы, чего вы ожидаете от лечения и как вы хотите его проводить.

Правильный хирург прислушается к вашим потребностям и разработает надежный хирургический план, который обеспечит желаемые результаты с минимальными болевыми ощущениями и временем восстановления.

Если вы хотите начать свой путь к избавлению от взъерошенности подбородка, мы приглашаем вас связаться с нами, чтобы назначить бесплатную консультацию.

Вы выбираете дату, время и желаемую целевую область вашего тела или лица, и мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить встречу. Вы поговорите с нашим доктором Элизабет о ваших проблемах, и она поможет вам составить план, который поможет вам превратить вас в лучшую из возможных версий себя!

Подтяжка шеи | Наффилд Здоровье

С возрастом кожа под подбородком может стать дряблой и обвисшей.У вас может появиться лишняя кожа (иногда ее называют шее индейки). Или вам может показаться, что ваша шея слишком толстая или тяжелая. Подтяжка шеи, выполняемая отдельно или как часть подтяжки лица, может помочь вам решить эту проблему.

Что происходит во время операции по подтяжке шеи?

Подтяжка шеи может выполняться несколькими способами. Во время консультации ваш хирург порекомендует вам процедуру, которая подходит именно вам.

Операция по подтяжке шеи обычно занимает от одного до трех часов и проводится под общим наркозом.

Ваш хирург удалит лишнюю кожу или жир под подбородком, придав ему более гладкий и четкий вид. Полосы на коже и складки можно удалить, подтянув мышцы шеи через небольшие разрезы. Ваш хирург также может использовать липосакцию.

В зависимости от объема операции вам может потребоваться переночевать в больнице.

Возвращение домой после операции по подтяжке шеи

Возможно, у вас отек и синяк. Это должно уладиться в течение нескольких дней.Вы также можете почувствовать стеснение, жжение, тянущее усилие или онемение в области шеи. При необходимости вам дадут обезболивающее. В первые несколько дней вас могут попросить спать в вертикальном положении, чтобы уменьшить отек.

Если вам нужно снять швы, вы вернетесь в нашу амбулаторную зону через 7–10 дней.

Вы сможете ходить и заниматься легкими делами. Однако рекомендуется избегать физических нагрузок в течение примерно трех недель. Обязательно обсудите свое возвращение к работе со своим хирургом.

Какие осложнения после подтяжки шеи?

Каждая хирургическая процедура связана с риском осложнений. Обязательно обсудите с хирургом любые опасения по поводу этих рисков.

Общие осложнения любой операции :

• Боль
• Кровотечение
• Инфекция в операционной ране
• Сгустки крови

Специфические осложнения операции по подтяжке шеи:

• Синяки и отек
• Рубцы
• Онемение или покалывание
• Ощущение стеснения или тяги
• Повреждение нерва

Почему бы не распечатать эту страницу лечения, чтобы обсудить любые опасения со своим хирургом?

Удалите двойной подбородок навсегда с помощью липосакции

Двойной подбородок может стать такой неприятной косметической проблемой.Это не только сделает ваш профиль менее привлекательным, но и сделает вас тяжелее в целом. Кроме того, трудно чувствовать себя уверенно, когда каждый раз, когда вы берете трубку, видите двойной подбородок.

Итак, что вы можете с этим поделать? Что ж, вы можете попробовать упражнения, хотя существует очень мало доказательств, подтверждающих результаты. Вы можете довольствоваться своим двойным подбородком, чувствовать себя уверенно и выглядеть старше, чем вы есть на самом деле. Или вы можете сделать шею тонкой с помощью липосакции. Как ни странно это звучит, третий вариант может быть вашим лучшим выбором.

В течение многих лет липосакция убирала лишний жир в области живота, спины и бедер. Но теперь это лечение используется с совершенно новой целью: удаление рыхлой ткани, ответственной за двойной подбородок. Это называется контурной пластикой шеи, и быстро стало одним из самых популярных методов лечения в стране.

Прежде чем вы решите, подходит ли вам контур шеи, вот все, что вам нужно знать о процедуре и ее преимуществах.

Что вызывает двойной подбородок?

Иногда двойной подбородок появляется в результате увеличения веса.К сожалению, в этом случае даже похудание не гарантирует его исчезновения. На область шеи чрезвычайно сложно воздействовать физическими упражнениями.

В других случаях двойной подбородок может быть просто генетическим и не иметь никакого отношения к вашему весу или уровню физической подготовки. Если у старших родственников в вашей семье есть двойной подбородок, ваши шансы на его развитие намного выше.

Еще один крупный виновник двойного подбородка? Возраст. С возрастом наша кожа теряет естественную эластичность. Это может вызвать обвисание кожи под шеей.Особому риску подвержены люди с генетической предрасположенностью к низкой эластичности кожи или с большим весом.

На рынке есть много уловок, которые утверждают, что они тонизируют подбородок, но очень мало доказательств того, что подбородок можно подтянуть. Единственное реальное решение — уменьшить объем кожи и жирность. Именно здесь на помощь приходят такие методы лечения, как липосакция. Липосакция — одно из немногих постоянных решений для лечения двойного подбородка, и оно имеет меньше побочных эффектов, чем другие хирургические методы.

Как работает контур шеи с помощью липосакции?

Процедура коррекции контура шеи начинается с 1-2 крошечных разрезов, скрытых под подбородком или за ушами. Затем опытный хирург с помощью аппарата для липосакции уберет лишний жир и придет естественный вид.

После процедуры в течение нескольких дней можно носить специальный поддерживающий шейный ремешок. Вы можете вернуться к работе в течение недели и возобновить свою обычную деятельность в течение двух недель. У некоторых пациентов после лечения появляются отеки и синяки, но эти побочные эффекты проходят через 10-14 дней после процедуры.

Результаты будут немедленными и постоянными. Поскольку жир обычно накапливается там, где уже существуют жировые клетки, вам не нужно беспокоиться о том, что ваш двойной подбородок вернется.

Подходит ли вам липосакция?

Хорошим кандидатом на липосакцию подбородка является любой, у кого двойной подбородок из-за избытка жира. Этим вопросом занимаются как мужчины, так и женщины, и пока они здоровы, они оба являются отличными кандидатами. Если ваш двойной подбородок вызван очень дряблой кожей и небольшим количеством подкожного жира, вы можете вместо этого выбрать подтяжку шеи.

На самом деле, удаление двойного подбородка с помощью липосакции иногда может создать впечатление, будто вы сильно похудели, когда все, что вы на самом деле сделали, — это изменили подбородок, чтобы он соответствовал остальному телосложению.

Какие у вас есть другие варианты?

Подтяжка шеи — наиболее распространенная альтернатива липосакции. Эта процедура нацелена на дряблую, дряблую кожу, а не на лишний жир. Итак, если на вашем двойном подбородке мало тканей, подтяжка шеи может быть лучшим вариантом.

Другой альтернативой являются инъекции Кибеллы. Этот инъекционный препарат медленно поедает жировые клетки, благодаря чему шея постепенно становится стройнее. Для достижения желаемых результатов вам потребуется несколько процедур. Если вам неудобно ложиться под нож для неизменно стройного контура, инъекции Кибеллы могут вам подойти.

Где можно сделать контур шеи?

Если вы устали видеть двойной подбородок каждый раз, когда делаете снимок, контур шеи может помочь вам полюбить то, как вы выглядите.А опытная команда Proffer Surgical Associates предлагает подтяжку шеи, липосакцию и инъекции Кибеллы, чтобы помочь вам получить стройный силуэт шеи, о котором вы всегда мечтали.
Для начала запланируйте консультацию. Во время встречи доктор Проффер оценит ваш подбородок, лицо и шею, чтобы определить, где следует удалить лишний жир и сколько нужно удалить. Он расскажет вам о шагах по шее и проведет через весь процесс, чтобы вы могли быть уверены в своем решении.

CoolSculpting vs.Кибелла: Как лучше всего лечить двойной подбородок? | Блог

CoolSculpting против Кибеллы: как лучше всего лечить двойной подбородок?

Американцы видят себя с другой стороны… и это нас беспокоит!

Во всем виноват рост социальных сетей, но мы видим другую сторону самих себя. Я не могу сказать, сколько раз клиент приносил свои фотографии с «плохого ракурса» и беспокоился из-за лишнего жира под подбородком.Согласно исследованию, проведенному Allergan, более 2/3 американцев обеспокоены полнотой субментального слоя, также известной как двойной подбородок.

Варианты: липосакция, Кибелла или CoolSculpting

К счастью, есть способы избавиться от нежелательного жира под подбородком. Липосакция — лучший способ добиться наиболее радикального снижения жировых отложений. CoolSculpting и Kybella — это нехирургические варианты улучшения внешнего вида двойного подбородка. В этом посте мы сосредоточимся на нехирургических вариантах.

Как работают Кибелла и CoolSculpting:

Кибелла — это дезоксихолевая кислота, естественный продукт, который расщепляет пищевые жиры. Кибелла вводится несколькими точками в проблемную область, и после инъекции мембраны жировых клеток разрушаются, и жир исчезает навсегда. CoolSculpting убивает клетки, замораживая жировые клетки до смерти, этот процесс называется криолиполизом. Специально разработанный аппликатор помещается в область подбородка с помощью всасывания, чтобы удерживать ткань на месте, а затем обеспечивает контролируемое охлаждение в этой области.В течение трех месяцев после обеих процедур организм дополнительно разрушает жировые клетки.

Сходства:

И Кибелла, и CoolSculpting навсегда разрушают жировые клетки. Результаты лучше всего видны примерно через 3 месяца после последнего лечения. Наконец, для достижения наилучших результатов обычно требуется более одного сеанса

Отличия:

• Само лечение: Кибелла вводится серией инъекций (около 20) через небольшую иглу.Процесс занимает 20-30 минут, и вам могут предложить обезболивающий крем, чтобы минимизировать дискомфорт. CoolSculpting выполняется путем нанесения на подбородок аппликатора с отсасыванием. Контролируемое охлаждение применяется в течение 45 минут. Для CoolSculpting
нет игл и надрезов.
• Количество обработок: В клинических испытаниях обработки CoolSculpting проводились максимум два раза. Для Кибеллы среднее количество процедур было четыре, максимум шесть.Интервал между процедурами CoolSculpting и Kybella составляет около четырех недель.
• Стоимость: Она будет сильно варьироваться в зависимости от размера обрабатываемой области, но согласно RealSelf, средняя стоимость Кибеллы составляла 2175 долларов. Средняя цена CoolSculpting составляла 1300 долларов. Эти цифры предоставлены самими пациентами и находятся в районе Феникса.
• Дряблость кожи: CoolSculpting доказал свою эффективность в уменьшении дряблости кожи.Кибелла — нет, и она может усилить дряблость кожи.
• Побочные эффекты: наиболее существенная разница Это действительно то, что разделяет два метода лечения.
  • Кибелла: у 72% пациентов были синяки, у 87% пациентов были отеки, у 70% пациентов были боли. Я говорю пациентам, что эти симптомы длятся 2-4 недели. Отек может быть довольно сильным, напоминая «шею лягушки» в течение 2 недель сразу после лечения. Эти данные взяты из клинического исследования Allergan.
  • CoolMini: Побочные эффекты минимальны и ограничиваются первыми днями. Это данные моих собственных пациентов: у 100% было небольшое онемение на срок до 2 недель, у 20% боли продолжались более 1 дня, но исчезли через 4 недели. Покраснение присутствовало у всех пациентов по завершении лечения, но у 85% пациентов полное исчезновение наблюдалось через 60 минут. Синяки и отеки наблюдались только у 8% пациентов и были минимальными.

Заключение: Если вы хотите более доступное и комфортное лечение, CoolSculpting — лучший выбор

Вам может быть интересно, почему Кибелла вообще вариант? Кибелла по-прежнему может быть хорошим выбором для молодого человека с очень небольшим количеством жира, который может не поместиться в аппликатор CoolMini.