Сухие ломкие волосы: Как вылечить сухие и ломкие волосы

Содержание

Почему ломаются волосы на голове: 8 причин ломкости

Нередко здоровые прежде пряди утрачивают свою красоту, стержни становятся излишне ломкими. Чтобы правильно бороться с проблемами, нужно установить причину, почему портятся волосы.
Болезни прядей могут быть врожденными или приобретенными. В основном они ломаются из-за неправильного ухода и частого окрашивания.

Ухудшение вида провоцируют постоянные завивки, выпрямления, укладки. Серьезный вред волосам наносят также начесы, металлические расчески, и не слишком качественные щетки.

Если состояние локонов ухудшилось, а домашний уход не помогает, проконсультируйтесь с трихологом. Часто причина кроется в развитии заболевания, которое называется узелковой трихоклазией. На участках, где возникают узелки, волосы могут стать хрупкими и легко ломаются.

По словам трихологов данным способом волосяной стержень реагирует на сильные механические повреждения. Например, в группу риска могут попасть те, кто моет голову сильно щелочным мылом.

Оказывается, в этом случае локоны лишаются защитной гидролипидной пленки, которую образуют сальные железы. В результате волосы становятся беззащитными, теряют влагу и впоследствии становятся сухими и ломаются.

Ломкость может наблюдаться из-за нарушения баланса организма. Этот дисбаланс является следствием болезни, бессонницы, неправильного питания, стрессов. При таких нарушениях волосы начинают обламываться у корней либо на кончиках, а в запущенных случаях выпадают. Лучший выход из ситуации – обратиться к опытному специалисту, чтобы он назначил правильное лечение. Поверхностный уход не даст определенных результатов;

Подвергаясь влиянию неблагоприятных внешних факторов, локоны теряют свое защитное покрытие. Пряди становятся ломкими, и стержни начинают выпадать.

Прежде всего, следует запомнить, что природа здесь ни причем. На генетическую предрасположенность все валить не стоит.

Выделяют следующие причины ломкости волос:

неправильное питание вызывает нехватку витаминов и микроэлементов, вследствие чего локоны начинают слабеть и тускнеть;
большое количество шлаков. Также стоит уделять для очищения организма достаточно времени, даже просто посидев на короткой диете;
серьезные нарушения в гормональной сфере. В этом случае ослабление прядей является первым сигналом организма о необходимой помощи;
ломкость может появиться и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также почек либо печени;
подобные проблемы могут быть вызваны и длительным употреблением разнообразных фармакологических средств.

Нередко ломкость волос может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

гипотиреоз – снижение активности щитовидки. Это заболевание, когда организм не может сам вырабатывать достаточное количество гормонов. И одним из первых симптомов заболевания является ломкость прядей;

гипопаратиреоз представляет собой низкий уровень паратиреоидного гормона, приводящего к падению уровня кальция и повышению фосфора в крови. В результате волосы сильно ломаются, кожа сохнет, появляются судороги;
нервная анорексия. Патология, когда человек не может есть еду из-за страха набрать лишний вес.

Восстановление прядей требует комплексного подхода.

Сначала желательно обратиться к врачу, чтобы выявить конкретные причины и пройти курс лечения, а также чтобы улучшить обменные процессы.

Сбалансируйте полноценное питание, исключите из меню жирное, жареное, сладкое, копченое. Больше налегайте на овощи, фрукты, каши, нежирное мясо.

Принимайте курс витаминно-минеральных комплексов, особенно зимой или весной. Прекрасным стимулятором обмена процессов выступают физические нагрузки, поэтому посещайте фитнес-залы. Мойте голову правильно подобранным шампунем, а ополаскивайте их теплой водой.

Состояние волос необходимо поддерживать в порядке не только внешними способами, но и внутренне. Комплексная программа, подобранная врачом, поможет вам иметь сильные и густые пряди.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Причины сухих волос, методы их восстановления у косметолога и в домашних условиях

Причины проблемы

Сухость может быть заложена генетически, но такое бывает редко. Почти всегда это приобретенная проблема, которая может возникнуть по одной из следующих причин.

Переизбыток химических средств или термических обработок в домашних условиях. Плойка, фен, утюжок, аммиачная краска, химическая завивка — все это медленно, но верно сушит локоны.

Если вы не можете обходиться без ежедневной укладки феном, плойкой и прочими парикмахерскими электроатрибутами, то наносите перед их использованием термозащитные средства – они предупреждают потерю естественной влаги.

Плохое состояние здоровья. Особенно влияют на состояние волос нервная, гормональная и пищеварительная системы.

Стресс, депрессия, хроническая усталость, нервные перегрузки, нарушения обмена веществ, высокая температура сразу же отражаются на внешнем виде, в том числе приводят к сухости и выпадению волос.

Если здоровье ослабло, то обязательно нужно его восстановить: избегать переживаний, пропить курс витаминов и соответствующих лекарственных препаратов.

Волосы (а также кожу и ногти) в это время необходимо поддержать более внимательным, чем обычно, уходом. Например, провести в домашних условиях курс масок.

Дефекты питания, плохие привычки. Мы – это то, что мы едим (пьем, вдыхаем), а наши волосы – часть нас самих.

Чтобы волосы были красивыми, нужно включить в рацион орехи, фрукты, морепродукты, ягоды, соки из сырых овощей.

Видео:

Связь между питанием и волосами хорошо знакома любительницам диет. Стоит только попытаться восстановить фигуру диетой – через некоторое время волосы начинают выпадать сильнее, чем обычно.

Поэтому «ветераны» похудения совмещают любую диету с приемом комплекса витаминов и микроэлементов.

Плохая погода и экология. Городская атмосфера насыщена ядовитыми газами и пылью, а волосы очень хорошо впитывают их из воздуха.

Кроме этого, нашу шевелюру сушат солнце и ветер, поливает кислотный дождь, обезвоживает летом соленая морская вода, а зимой – сухой воздух помещений с паровым отоплением.

Если кожу мы еще привыкли защищать дневным кремом, то волосы страдают «молча», постепенно теряя влагу, а вместе с ней – эластичность и блеск.

Особенности мытья головы

Даже если волосы очень ослабленные, не стоит мыть их часто. От этого они не станут крепче. Необходимо следовать следующим правилам:

Перед мытьем головы следует делать маски на 10 минут. Они должны предназначаться для сухих, поврежденных кончиков. Лечебным действием обладает растительное масло, которое нужно втирать в кожу головы.
А расческой средство распределяется по прядям. Спустя несколько минут можно мыть голову.
Необходимо пользоваться нейтральным pH шампунем. Он должен состоять из увлажняющих компонентов Прекрасно подходит средство с маслом ши, протеинами шелка, аминокислотами, кератином, лецитином.

Шампунь наносится в умеренном количестве. При этом нужно аккуратно массировать кожу головы, а затем ополоснуть теплой водой. В домашних условиях можно воспользоваться эффективным средством для мытья головы. Полезно мыть голову свежим куриным яйцом. В нем есть протеины, которые восстанавливают ослабленные сухие кончики. Делать такие процедуры можно регулярно.

Для лечения очень сухих кончиков потребуется витаминная маска. Она создается на основе желтков (2 шт.), коньяка (2 ст. л.), простокваши (1 ст. л.). Компоненты необходимо смешать, а затем можно использовать вместо обычного шампуня. Спустя несколько процедур локоны облетают блеск и гладкость.

Для окрашенных волос будет полезна следующая маска. Потребуется черный хлеб (200 г.) и теплая вода. Состав должен настояться сутки. Затем массу нужно отжать через марлю, а затем смешать с желтком. Маска используется смесь шампуня. С ней получится восстановить ослабленные концы. Делать процедуры можно и для профилактики.

Можно самостоятельно сделать лимонный шампунь. Потребуется детское мыло, которое следует натереть. Из состава нужно взять стружку (150 г.), которая смешивается с кипятком (100 г.). В другой посуде необходимо измельчить лимонную цедру, залить водой (250 г.). Средство нужно прокипятить и смешать с первым составом. Маска хранится в холодильнике. Ее можно использовать при каждом мытье головы. Ополаскивание Для восстановления сухих кончиков полезно делать маски и выполнять ополаскивания. С помощью этих средств происходит укрепление волос. После этого они будут лучше расчесываться. Каждое мытье головы следует завершать ополаскиванием, а использовать для этого лучше натуральные средства.

Вместо бальзама лучше пользоваться травяным настоем. Благодаря ему происходит укрепление волос, они начинают быстрее расти. Потребуется ромашка (3 ст. л.), цветки календулы, мать-и-мачехи и подорожник. Травы заливаются кипятком (2 стакана). Средство настаивается на протяжении 2 часа. Перед использованием его нужно разбавлять водой.
Чтобы смягчить хлорированную воду, потребуется яблочный уксус (1 ст. л. эссенции). Его нужно смешать с водой (1 литр).
Для лечения очень сухих кончиков используются оттеночные ополаскиватели. Шатенкам можно выбрать средство для придания рыжеватого оттенка. Для его создания потребуется луковая шелуха (200 г.), вода (2 литра). Средство используется для смывания шампуня. Блондинки могут использовать осветляющий состав. Он готовится на основе воды (3 литра) и лимонный сок (0,5 стакана).

Профессиональный подход

Если обратиться в салон с проблемой сухих кончиков и ломкости волос, вам предложат несколько профессиональных процедур.

Мезотерапия. Это процедура, при которой полезные вещества вводятся в кожу головы инъекционно. Состав инъекции зависит от проблемы.

После процедуры волосяные луковицы восстанавливаются, исчезает перхоть, нормализуется салоотделение, все это способствует восстановлению структуры волоса: жирные корни подслушивает, а сухие кончики питает.

После проведения мезотерапии два дня нельзя мыть волосы и в течение суток принимать ванну. Противопоказано проводить такое лечение в период беременности, кормления и месячных.

Лечение кератином также отлично восстанавливает структуру волос, заполняя полости кератином – уникальным белком, входящим в состав ногтей и волос.

Защитный слой после процедуры надолго остается на сухих кончиках, предотвращая их ломкость и расщепление.

Процедура не имеет противопоказаний, кроме состояния беременности и периода грудного вскармливания. Недостаток терапии – высокая стоимость.

Отзывы женщин, которые ее попробовали, в большинстве своем положительные.

Лечение дарсонвалем представляет собой обработку кожи головы электроприбором. Слабые импульсы тока воздействуют на нее, нормализируют состояние жирных корней и очень сухих кончиков, а также снижают выпадение волос.

Прибор можно приобрести и использовать самостоятельно в домашних условиях. Он полезен не только для волос, но и для проблемной кожи лица.

Криотерапия волос жидким азотом – уникальная, безболезненная процедура лечения. Этот метод заключается в воздействии на шевелюру низких температур (примерно -160 градусов).

После этого происходит насыщение клеток кислородом, улучшается циркуляция крови, структура волос омолаживается, и очень сухие кончики восстанавливаются.

Не рекомендуется делать процедуру тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов, нервной системы, а также во время беременности.

Все профессиональные способы лечения воздействуют индивидуально на разные типы локонов, поэтому очень важно побольше узнать о том, как именно процедура влияет на организм, прежде чем идти в салон

Правила ухода

Чтобы навсегда забыть о проблеме, необходимо устранить ее причину. Понять, что волосы требуют срочного лечения несложно. Симптомами являются их грубость и сухость на ощупь, они сбиваются после мытья, становятся непослушными, ломкими, теряют жизненную силу и начинают выпадать. При этом у них могут быть жирные корни. Если девушка замечает данные симптомы, необходимо пересмотреть правила ухода за локонами. Нужно правильно мыть голову и укладывать пряди.

Кроме того, придется пересмотреть пищевой рацион, сделать его более разнообразным, пропить курс витаминов. В стрессовой ситуации придется сначала посетить доктора.

Мытье

Мыть волосы с сухими концами нужно не чаще 1-2 раз в неделю. В противном случае будет нарушаться процесс выработки кожного сала. За 10-15 минут до мытья головы необходимо нанести на пряди растительное масло. Распределять его лучше расческой с редкими зубьями, не забывая и о коже головы. Если не получается обрабатывать пряди по всей длине, можно наносить масло на сухие кончики.

Необходимо правильно выбрать шампунь. Он должен быть нейтральным, без агрессивных и утяжеляющих компонентов. В его состав не должны входить парабены, сульфаты, силикон. Если у девушки перхоть, шампунь нужно разводить водой в соотношении 1: 2.

Желательно покупать шампунь на натуральной основе с увлажняющим и смягчающим эффектом. Можно купить средство с лецитином, травяными экстрактами, кератином, жирными кислотами. Подходящим средством для мытья волос может стать шампунь на основе мыльного корня. Перед тем как наносить его на пряди, в него можно добавить пару капель эфирного масла.

Мыть пряди желательно теплой водой, горячая иссушает волосы. После мытья на концы нужно нанести несмываемый кондиционер либо бальзам. Также можно ополаскивать пряди травяными отварами. Вытирать их насухо полотенцем нельзя.

Расчесывать почти высохшие пряди нужно бережно, не дергая. Не стоит ждать полного высыхания: после расчесывания такая прическа будет выглядеть неопрятно.

Подстригание

Сухие концы невозможно реанимировать и восстановить, поскольку сухой волос – мертвый. Его необходимо обрезать, поскольку сухость приведет к сечению, которое будет распространяться все дальше по длине

Однако если срезать мертвый волос и уделить внимание уходу, можно вернуть прядям жизненную силу и природный блеск

Подравнивание концов прядей является действенной мерой профилактики. Подстригание должно быть системным, срезание сухих концов предотвратит их сечение. При этом достаточно подравнивать пряди на длину до 1 см. Обновление способствует восстановлению прядей и их волосяных фолликулов. Отрастающие волосы будут наполнены живительной влагой.

Частота подравнивания зависит от степени сухости локонов. Если волосы сильно посеченные и истонченные, подстригать их нужно не реже 1 раза в месяц, укорачивая длину на несколько миллиметров. В остальных случаях достаточно подравнивать их 1 раз в 1,5-2 месяца. При этом стричь пряди можно как обычным, так и горячим способом.

Укладка

На время устранения проблемы необходимо отказаться от частых термических процедур укладки волос. Нельзя пользоваться подсушивающими приборами, волосы должны высыхать естественным образом. Фен, плойка, утюжок, а также иные стайлеры подвергают пряди стрессу, поскольку нагревают их до неестественного уровня. Горячий воздух поднимает волосяные чешуйки, увеличивает пористость прядей.

На время лечения нужно ограничить использование пенок, муссов, гелей для укладки. Для расчесывания и придания формы нужно пользоваться щеткой с ворсом из натуральной щетины. Она не вредит волосам и не электризуется. Нежелательно собирать пряди в пучок, тугой хвост, нельзя пользоваться металлическими заколками и делать начес.

Почему секутся волосы и их кончики?

На общее состояние волос и их концов влияет очень много причин. Для выявления той, которая послужила основной, необходимо проанализировать каждую из них. Для этого выделим их группы.

Генетическая предрасположенность

Иногда даже самый тщательный уход может лишь замаскировать секущиеся кончики волос, но не решить проблему

В этом случае следует обратить внимание на своих старших родственников. Унаследовать можно любую мелочь, в том числе и склонность волос к сечению, не говоря про седину, густоту, сухость

Если причиной стала именно генетика, то от вас потребуется во много раз больше усилий по уходу за волосами.

Погода

Погодные условия и отказ от головных уборов. Шапка зимой и панама летом – это гарантия хорошего состояния волос. Мороз может сделать их сухими и ломкими, а также нарушить кровоснабжение волосяных луковиц. Если волосы длинные, то постарайтесь прятать их под верхнюю одежду. Солнце может не только обесцвечивать волосы, но и обезвоживать их. Всегда покупайте специальные шампуни и средства с УФ-фильтрами. Мойте голову после купания в море, ведь соль также пересушивает.

Дефицит витаминов

Чтобы восполнить его нужно внести изменения в меню, включив в него много овощей, фруктов, масел и орехов. Кроме того, в аптеке легко купить сбалансированные витаминные комплексы. Они должны состоять из витаминов группы В, витамина А, Е, С, Д, кальция, магния, кремния, цинка.

Длина волос

Очень длинные волосы часто имеют секущиеся кончики, потому что ресурса волос не хватает на поддержание их увлажненности. Вам следует приобрести специальное масло для увлажнения и питания кончиков.

Недостаток жидкости

Если в организме недостаточно жидкости, то и волосы будут сухими. Пейте больше чистой воды (до 2 л в сутки), пользуйтесь увлажнителям воздуха.

Болезни пищеварительной системы

Все в организме человека связано. Если у вас есть проблемы с желудком или кишечником, то, скорее всего, нарушена усвояемость витаминов и микроэлементов. Обратитесь к гастроэнтерологу, чтобы поучить необходимое лечение.

Вредные привычки

Неправильное питание и вредные привычки – это явная причина плохого состояния волос. Даже самый дорогой и натуральный шампунь не спасет волосы, если рацион основан на жирном, жареном, сладком. Алкоголь разрушает витамины, сахар старит и способствует хрупкости костей и выпадению волос. То же самое разрушительное действие имеют никотин и кофеин.

Неправильный уход и укладка

Эту причину стоит рассмотреть более внимательно, поскольку она является второй по значимости после неправильного питания и вредны привычек. Просто помыть, расчесать и высушить волосы – этого очень мало для того, чтобы они были здоровыми

Уделите внимание:

типу волос и подбору соответствующего шампуня;
раз в 6 месяцев меняйте шампунь;
всегда хорошо промывайте волосы, ополаскивайте прохладной проточной водой или специально приготовленными растворами;
не пытайтесь сразу высушить волосы полотенцем, дайте им отдать влагу, а потом воспользуйтесь феном;
используйте для расчесывания керамическую расческу;
сведите к минимуму количество укладочных средств, больше готовьте натуральных масок и ополаскивателей.

Секущиеся и ломкие кончики: могут свидетельствовать о многих заболеваниях либо неблагоприятных факторах, домашние маски помогут придать волосам красивый и ухоженный внешний вид, а также увлажнят локоны изнутри и укрепят волосяную луковицу

Почему кончики волос становятся сухими и тонкими

Генетика

В первую очередь стоит обозначить генетическую предрасположенность. Тонкие волосы, которые «достались в наследство»,очень часто претерпевают от сухости кончиков и их сечения. Но даже в данном случае можно решить вопрос, просто обеспечив своим прядкам должный регулярный уход в домашних условиях.

Неправильный уход

Это вторая распространенная причина, по которой проявляются сухие кончики волос. Иногда не хватает финансовых средств, иногда, напротив, мы выбираем широко разрекламированное и дорогое средство, которое просто не подходит для того или иного типа волос. В любом случае, к выбору шампуней, кондиционеров, масок и бальзамов, необходимо подходить тщательно.

Не стоит забывать и о стайлинг-средствах, которые становятся пагубными для локонов, в ежедневной погоне за красотой. Тут тоже применимы правила тщательного отбора – любое укладочное средство должно иметь маркировку именно для вашего типа волос. А фены, плойки или утюжки использовать только по необходимости, не злоупотребляя экспериментами над нежными локонами.

Болезни и питание

Если ваши волосы дышали здоровьем и в одночасье стали видоизменяться в худшую сторону, появилась сухость кончиков и тусклость, то стоит незамедлительно проверить работу внутренних органов. Такое состояние прядей может быть вызвано нарушениями в ЖКТ, проблемами с щитовидной железой, плохой работой почек или воспалительным процессом в организме.

Ну и, пожалуй, одной из распространённых и легко поправимой причиной сухости кончиков волос, являются жесткие диеты. Девушки и женщины, которые лишают свой организм полезных веществ и элементов, желая похудеть, наносят непоправимый вред не только прядям, а также коже, ногтям и всему организму. Это не означает, что придется оставаться в пышном теле, но процесс похудения лучше доверить квалифицированному диетологу и тренеру, совместное «творчество» которых убережет вас от многих ошибок.

Как восстановить сухие концы волос

Полностью восстановить нормальный уровень влажности волос не получится. Следует состригать сухие кончики, предотвращать испарения влаги у новых. Еще можно попробовать сменить диету на средиземноморскую. Так, кожа головы будет вырабатывать достаточное количество кожного сала, чтобы напитать локоны по всей длине.

Продукты питания должны включать жирные кислоты, цинк и витамин А. Полезными являются морепродукты, рыб, каши:

рисовая;
гречка;
овсяная.

Крупы содержат компоненты, употребление которых придает блеск сухой шевелюре. Не стоит забывать о капусте, тыкве, цитрусовых и хурме.

Рекомендации, как правильно мыть голову, чтобы восстановить сухие концы волос:

Мыть голову 1 раз в 7 дней теплой, не горячей водой (чтобы не смывать подкожный жир).
Не расчесывать мокрые локоны.
Не сушить феном, если это позволяет погода.
Мыть фильтрованной водой.
Мыть быстро, так как при излишней влаге волос разбухает.
Сразу после процедуры полотенцем промокнуть (не тереть).
Наносить термозащитное средство всегда, даже если они не будут сушится феном.

Что делать в домашних условиях

Если прическу портят очень сухие концы волос, а денег нет, то стоит воспользоваться домашними рецептами. Их используют даже те, кто обладает большим бюджетом. Домашние шампуни с кондиционерами приобрели популярность благодаря своей доступности, эффективности.

На просторах интернета есть множество рецептов, поэтому вопрос, что делать если сухие концы, исчезает сам собой. Шампунь с касторовым маслом и яйцом, приготовленный в домашних условиях, судя по отзывам, прекрасно увлажняет сухую шевелюру. Рецепт приготовления и применения:

Смешать 2 ложки касторового масла и 1 куриное яйцо.
Вымыть голову, тщательно массируя ее.

Касторовое масло положительно влияет не только на сухие и ломкие концы волос, но и на рост шевелюры. Хранить смесь можно не более 2-х дней в холодильнике и закрытой посуде.

Домашний кондиционер с медом придает упругость и увлажняет сухие локоны. Яично-медовое средство готовится и наносится следующим образом:

Растопить 2 ст. л. меда на водяной бане.
Добавить в емкость со 100 мл воды.
Растереть желток одного яйца.
Добавить его в емкость и тщательно все перемешать.

Маска для сухих концов волос

Увлажнить сухие и секущиеся концы волос помогут специальные маски. Здесь выбраны 3 самых популярных из них. Кефирная маска готовится и используется следующим образом:

Немного нагреть полстакана кефира.
Распределить по волосам на 30-40 минут.

В увлажнении поможет и яйцо. Яичная маска для сухих концов в домашних условиях готовится проще простого, нужно лишь:

Добавить к желтку минеральную воду без газа (в пропорции 1:1).
Капнуть 6 капель лимона.
Смесь взболтать и нанести на длину.
Надеть шапочку и носить состав 25 минут.
Смыть маску шампунем.

Популярна и домашняя маска с соком алоэ и натуральным йогуртом. Для приготовления необходимо:

Нужно взять стеклянную емкость.
Соединить 2 ст. л. алоэ, столько же несладкого натурального йогурта.
Нанести на всю длину и ходить так 60 минут.

Сухие концы волос – частая проблема, которая не имеет мгновенного решения. Для восстановления и увлажнения следует на регулярной основе использовать специальные средства. Однако лучше предотвратить проблему, чем решать ее последствия.

Витамины

Иногда ломкость волос свидетельствует о хроническом недостатке витаминов в питании. В свою очередь это вызывает дефицит кислорода и полезных веществ, поступающих в корни волос, провоцирует тусклость и выпадение. Грамотный подбор витаминного препарата простимулирует клеточный обмен веществ и укрепит волосы, лечение которых в комплексе станет эффективнее.

Основные микроэлементы для здоровья и красоты локонов:

Витамин A. Недостаток ретинола приводит к нарушению зрения, ослаблению иммунной системы, проблемам с кожными покровами. Если возникла перхоть, а волосы ломкие и безжизненные — это главный сигнал дефицита витамина A. Введение в рацион продуктов, богатых ретинолом, поможет вернуть прядям эластичность, блеск. Например, можно употреблять яйца, печень, желтые, оранжевые и красные овощи и фрукты.
Витамин E. Микроэлемент обладает иммуномоделирующим и антиоксидантным эффектом, отвечающим за молодость и красоту. Его нехватка приводит к ослаблению волосяных луковиц, потере гладкости волос. Искать витамин E следует в оливковом, подсолнечном масле, семечках, орехах, бобовых, зелени.
Витамин C. Аскорбиновая кислота известна своими антиоксидантными свойствами, защищающими организм от свободных радикалов. Недостаточное количество витамина негативно сказывается на состоянии кожи и волос — последние перестают расти и выпадают. Даже дети знают, как предотвратить дефицит аскорбиновой кислоты — достаточно налегать на цитрусовые, киви, клубнику.
Витамины группы B. Считаются самыми важными для внешности женщины, их недостаток влияет на работу всех органов. Трихологи рекомендуют первым делом исключить возможность недополучения витаминов группы B, если у пациентки есть жалобы на очень ломкие волосы. Восполнить недостаток витаминов группы B можно с помощью цельных злаков, субпродуктов, орехов, шпината.

ВАЖНО! При некоторых отклонениях в работе пищеварительного тракта всасывание полезных веществ затруднено, в этом случае врач может назначить внутримышечное введение витаминов. Не следует бесконтрольно принимать витаминно-минеральные комплексы, нанося вред здоровью

Лучше доверить выбор витаминных препаратов специалисту, который подберет оптимальную дозировку

Не следует бесконтрольно принимать витаминно-минеральные комплексы, нанося вред здоровью. Лучше доверить выбор витаминных препаратов специалисту, который подберет оптимальную дозировку.

Салонные процедуры

Чтобы устранить проблему и оживить тусклые пряди с сухими концами, в профилактических целях необходимо комплексное курсовое лечение. Это может быть традиционный и криомассаж, дарсонваль, мезотерапия. Кроме того, можно дважды в неделю делать специальные увлажняющие маски

При этом важно понять: восстановить можно структуру живых волос, мертвые лучше срезать

Сухие и безжизненные пряди можно лечить кератином. Этот белок способен придать локонам послушность и упругость. Он не только обладает увлажняющим эффектом, но и является средством защиты волос от вредных компонентов краски. Кератиновое выпрямление считается средством эстетически скорой регенерации прядей. По сути, это заполнение волосяных пор, которое отнюдь не оживляет мертвый волос, однако и не позволяет распространяться сечению. Кроме того, сухие концы ламинируют, покрывая специальным бесцветным составом.

Мастера салонов считают, что от сухости кончиков можно избавиться путем элюминирования. Эта процедура заключается в особой покраске волос. Также в салоне клиентам могут предложить и полировку прядей. Ее суть заключается в удалении не только сухих, но и посеченных концов. Длина остается практически прежней, однако, сама прическа становится более опрятной.

Среди более радикальных средств можно отметить плазмолифтинг. Кроме того, в салонах выполняют комплексные процедуры с поэтапным использованием препаратов разного эффекта.

Сухие волосы — каковы причины и как решить проблему

Временная сухость

Существуют причины, которые могут вызвать временное повреждение волос. К таким факторам относятся влияние морской соленой воды и яркого солнца.

При длительном отдыхе данные явления повреждают кератиновый слой, который защищает волосы, и уменьшают его прочность.

Воздействие соли и солнца сказывается на внешнем виде и внутреннем состоянии волос. Устранение факторов, негативно влияющих на структуру волос, в сочетании с правильным уходом будут способствовать полному избавлению от проблемы.

Шампунь для ломких волос должен содержать в своем составе натуральные масла.

Что подойдет для увлажнения волос в домашних условиях и как это правильно сделать? Узнайте об этом здесь.

Как правильно пользоваться триммером для волос? Читайте в нашей статье.

Уход и стрижки

Правильно подобранные косметические средства для ухода в комплексе с домашними масками помогут значительно улучшить состояние волос, а затем и полностью искоренить проблему.

Для поддержания красоты и здоровья волос необходимо придерживаться простых правил:

Организовать сбалансированное питание и употреблять достаточное количество воды.
Осуществлять ежедневный бережный уход за волосами.
Носить головной убор при низких и высоких температурах.
Избегать частого использования фена, щипцов, выпрямителя, фиксирующих средств.
Отказаться от регулярного окрашивания, обесцвечивания, химических завивок.
Использовать расчески из натуральных материалов.
Мыть голову не чаще одного раза в 3 дня.

Женщинам с прямыми сухими волосами подойдут градуированные стрижки до плеч и любые стрижки, не требующие укладки. Обладательницам вьющихся волос следует остановить свой выбор на стрижках средней длины. При таком типе волос следует избегать коротких стрижек и челок.

Таким образом, причиной сухости волос могут стать как негативные воздействия внешней среды, так и некоторые заболевания человека. В связи с этим для лечения проблемы необходим комплексный подход. В первую очередь, важно выявить и устранить причину появления недуга. Правильно подобранный уход, сбалансированное питание и контроль за состоянием здоровья помогут вернуть волосам жизненные силы и энергию.

Очень сухие волосы — что делать и как их восстановить в домашних условиях

Многие представительницы прекрасного пола уверены в том, что если их волосы очень сухие и ломкие, то это можно объяснить только генетикой и ничего с этим не поделаешь. На самом деле, в 70% случаев сухие волосы – это следствие неправильного ухода за ними и недостаточного внимания своему здоровью.

Чтобы восстановить иссушенные, поврежденные волосы и придать им ухоженный вид и блеск, необходимо разобраться в причинах их сухости и недостаточного увлажнения.

Причины очень сухих волос

Факторы, вызывающие повышенную сухость волос, делятся на две небольшие группы:

Внешние.
Внутренние.

К внешним факторам относят:

Влияние окружающей нас среды, т. е. воздействие прямых лучей солнца, холод, морская вода, насыщенная солью, сухой воздух в помещениях.
Неправильный уход за волосами, т. е. частые окрашивания, химическая завивка, постоянная сушка феном, частое применение утюжков и щипцов, неправильно подобранные инструменты и способы ухода за волосами.

К внутренним факторам относят:

Заболевания хронического типа, в том числе авитаминоз, нарушенный обмен веществ, сбои в ЖКТ и даже более серьезные заболевания.
Нарушения в работе и заболевания центральной нервной системы. Чаще всего это стресс, депрессия, неврозы, хроническая усталость, сильные психоэмоциональные нагрузки.

Какой бы ни была причина, сухие волосы причиняют множество неудобств своим обладательницам: их трудно расчесать, они легко путаются, тяжело укладываются и неопрятно выглядят.

Способы восстановления и ухода за очень сухими волосами дома

Для того, чтобы сделать волосы блестящими, здоровыми и ухоженными, необходимо, прежде всего, устранить причину сухости и ломкости волос, а затем уже браться за восстановление и лечение.

За лечением вы можете обратиться к врачу-трихологу, но есть возможность восстановить волосы дома с помощью легкодоступных и дешевых средств. Как же это сделать?

Бальзам для сухих волос

Бальзам является главным помощником в увлажнении ваших волос. Он восстанавливает структуру волоса, питает и увлажняет проблемные локоны. Масла, входящие в состав таких бальзамов, придают тусклым волосам блеск, гладкость и мягкость, облегчают расчесывание, не допуская повреждения.

К тому же, использование бальзама – процедура простая, занимает от 5 до 15 минут. Достаточно нанести средство на волосы, подождать необходимое количество времени и затем смыть. Бальзам для сухих волос нетрудно сделать дома.

Вот один из рецептов такого бальзама:

75 мл отвара амлы выливаем в керамическую емкость.
В другой емкости смешиваем эмульгатор BTMS (7г), кокосовое масло (10 г) и масло жожоба (5 г).
Затем обе емкости ставим на водяную баню и нагреваем до 60-70 градусов.
Смешиваем две жидкости, взбиваем миксером в течение 30 секунд и ставим в емкость с холодной водой для загустения.
Затем добавляем масло брокколи (30 кап.) и консервант (любой на ваше усмотрение) и перекладываем в заранее приготовленную емкость.

Также этот бальзам можно использовать в качестве маски для волос.

Маска, питающая и увлажняющая сухие волосы

Маски для волос – один из лучших способов ухода за волосами. Маска питает, увлажняет, смягчает волосы, делает их блестящими, гладкими, восстанавливает повреждения. Маску можно легко сделать дома, она включает в себя несколько компонентов.

Вот один из рецептов маски, эффективной при сухих волосах:

Возьмите 1 желток (белок можно оставить для маски, сужающей поры лица), добавьте 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. миндального масла и 1 ст. л. натурального оливкового масла.
Тщательно перемешайте.
Нанесите на сухие волосы, начиная с корней и заканчивая кончиками.
Соберите волосы в пучок и наденьте полиэтиленовую шапочку.
Укутайте волосы полотенцем и держите от двадцати до тридцати минут.
Смойте маску при помощи шампуня и бальзама.

Шампунь для сухих волос

При восстановлении и лечении сухих волос предпочтительно использовать шампунь, сделанный в домашних условиях с использованием натуральных компонентов.

Такой шампунь не только очистит ваши волосы, но и наполнит их питательными веществами без использования химических веществ, которые, чаще всего, придают волосам только внешнюю ухоженность, нанося вред самой структуре волос.

Натуральный шампунь сделать довольно легко, и рецептов очень много. Вот один из них:

Смешиваем 1 желток с 2 чайными ложками касторового масла и наносим на волосы;
Надеваем шапочку для процедур (можно просто полиэтиленовый пакет) и укутываем волосы полотенцем;
Через указанное время смываем.

Уход и профилактика повышенной сухости волос

И, наконец, несколько советов, как правильно ухаживать за волосами, чтобы не стать обладательницей «соломенных» волос или не усугубить ситуацию, если у вас уже очень сухие волосы:

На время лечения и восстановления откажитесь от фена, утюжков и щипцов, а также забудьте на некоторое время об окрашивании и химической завивке.
Полюбите свежие овощи и фрукты, мясо и овсяную кашу. Другими словами, научитесь правильно питаться для того, чтобы ваши волосы получали все необходимые ему микро- и макроэлементы, витамины и другие полезные вещества.
Не забывайте о бальзамах, масках и натуральных шампунях, даже если вы не страдаете такой проблемой, как сухие волосы, потому что любые локоны требуют дополнительной подпитки и увлажнения.
Мойте голову водой только теплой, так как горячая вода нарушит правильную выработку сала и сделает ваши волосы сухими и ломкими.
Старайтесь не мыть волосы проточной водой из крана. Желательно делать это фильтрованной или отстоянной водой. Проточная вода содержит вещества, вредные для сухих волос.
Можно побаловать себя массажем головы или частым расчесыванием волос деревянным гребнем, чтобы активировать выработку сальных веществ.
Старайтесь выпивать достаточное количество воды в день, так как обезвоживание приводит к иссушению волос.
В летнюю солнечную погоду старайтесь не выходить из дома без панамки или кепки, чтобы защитить ваши волосы от агрессивного влияния солнечных лучей.
Необходимо отстригать секущиеся кончики, так как обновлению и восстановлению подвержены лишь те волоски, у которых целый, неповрежденный стержень.

Таким образом, чтобы из сухих, ломких и поврежденных волос сделать густые, блестящие и гладкие локоны, необязательно приобретать дорогие, труднодоступные средства или пользоваться услугами салонов красоты. Достаточно составить план процедур, отобрать подходящие вам рецепты масок и бальзамов и действовать.

В любом случае, если не изменить образ жизни и не начать комплекс процедур, ваши волосы не будут радовать вас красотой и здоровьем, поэтому начинайте решать проблему уже сейчас и не забывайте, что правильный уход даст вам возможность изменить ситуацию к лучшему даже в домашних условиях.

Загрузка…

Волосы ломаются, что делать: восстановление различными средствами

Каждая девушка мечтает о длинных и здоровых волосах. Одно из препятствий на пути к этому — ломкость. Многие девушки просто не знают, как решить эту проблему, поэтому записываются к парикмахеру на стрижку. Но это не выход, причина появления ломкости зависит от нескольких факторов. Если знать, в чем заключается проблема и как ее решить, можно избежать похода в салон красоты.

Почему волосы сильно секутся, ломаются и выпадают

Профессионалы утверждают, что внутренние проблемы организма сказываются на внешнем виде человека. Из-за проблем со здоровьем могут также ломаться и слоиться ногти, выпадать волосы. Но не только из-за состояния здоровья начинаются проблемы, большую роль играют методы ухода, режим питания, образ ведения жизни.

К внутренним причинам ломкости относят:

нервные срывы, расшатанная психика;
болезни кишечника или желудка;
проблемы с легкими и почками;
нехватка витаминов;
скрытые хронические заболевания.

Причиной также становятся различные заболевания — например, анорексия, трихорексис, гипопаратиреоз. Но более сильное пагубное влияние оказывают внешние факторы.К ним относятся:

частое мытье головы;
слишком большое количество средств ухода: фен, утюжок, гели, масла, лаки;
окружающая среда: солнце, морская вода, ветер, холод;
неправильное питание;
чрезмерное окрашивание;
использование не подходящих шампуней, бальзамов;
курение, употребление алкоголя;
обезвоживание.

На макушке

Ломкость на макушке косметологи связывают с нехваткой витаминов и неправильным уходом. Корень — важнейшая часть структуры волоса, а при долговременном использовании агрессивных инструментов — фена, утюжка — возникают большие проблемы. Если волосы ломаются у корней, используются лечебные восстановительные методики и изменяется режим питания.

В таком случае подбираются витамины и специальные средства для ухода. Если выпадают и ломаются целые пряди, стоит обратить на это внимание. Причиной таких изменений могут быть серьезные дерматологические заболевания.

С середины

Причины ломкости с середины длины — внутренние и внешние факторы. Это может спровоцировать заболевание — трихоклазия. Которое происходит из-за узелкового образования на волосах. В результате они теряют эластичность, плотность и упругость. Чаще всего причинами, почему волосы ломаются являются:

использование грубой расчески;
частое воздействие химических средств;
нервные напряжения;
недостаток витаминов.

В таком случае лучше обратиться к косметологу. Он разберет причины и точно скажет, какое заболевание послужило причиной выпадения или направит к другому специалисту.

Кончики

Ломкость на кончиках появляется из-за: агрессивных химических процедур, тугих причесок, частого расчесывания. Исправят ситуацию лечебные шампуни, витаминные комплексы, расчески с деревянными зубчиками и специальные бальзамы.

После осветления

Химические процедуры, будь то окрашивание или осветление, оказывают негативное действие на здоровье волос. Неудивительно, что после обесцвечивания кончики начинают сечься.

Лучше не проводить окрашивание в домашних условиях самостоятельно. Следует довериться профессиональному парикмахеру.

Способы лечения

Исправить проблему можно различными методами. Курс лечение предполагает применение:

витаминов;
масел;
трав;
масок;
бальзамов;
лосьонов.

При первых признаках ломкости нужно сменить расческу, отказаться от использования фена и утюжка, защитить волосы от влияния температур и мыть голову шампунями, в составе которых находятся питательные вещества.

Образ жизни и режим питания тоже нуждается в изменении. Положительный эффект окажут: полное отсутствие стрессов, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, употребление большого количества чистой свежей воды.

Витаминные комплексы

Для хорошего роста и укрепления структуры волос необходимо восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Они являются фундаментом для крепких, сильных и здоровых локонов. Необходимые микроэлементы для борьбы с ломкостью:

Минералы.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится во фруктах и овощах.
Витамин Е (токоферол). Увлажняет и питает. Содержится в маслах.
Витамин В. Стабилизирует рост волос.
Витамин А (ретинол, бета кератин).

Витамины продаются в виде ампул и в виде таблеток. В ампулах содержатся все необходимые элементы для восстановления волосяной структуры. Некоторые препараты содержат ценные вещества. Рекомендуется использовать такие ампульные витамины:

Восполнив недостаток витаминов в организме, лекарства обеспечат длинные, здоровые и прочные волосы. К пероральным препаратам относят:

Перед приемом препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Ревалид нельзя применять при гормональных сбоях в организме.

При лечении следует отказаться от агрессивных инструментов ухода и химических процедур. Витамины применяются в соответствии с инструкцией.

Композиция масел

Положительное влияние масел подтверждают косметологи и многие женщины. При правильном применении целебные масла сохраняют влагу внутри волоса. Помимо этого, они восстанавливают структуру и способствуют росту. Используются как отдельные концентрации масел, так и специализированные комплексы. В композициях обычно содержатся питательные вещества и дополнительные компоненты.

Применять масла можно перед мытьем головы или после. До мытья кожу головы обрабатывают кокосовым, оливковым или маслом авокадо. После того, как волосы высохли, следует нанести касторовое, кукурузное масло или жожоба.

Подойдут также репейное, аргановое, оливковое масла. Такая процедура напитает волосы полезными веществами, ускорит рост, а также избавит от сухости и ломкости.

Перед покупкой следует учитывать особенности организма: на некоторые вещества в составе может возникнуть аллергия.

Настой трав

Различные травяные настои помогут спасти волосы от ломкости. Выполняют процедуры в домашних условиях, без посещения салонов красоты. Эффективные средства:

Черная бузина. Листья растения сушатся и отвариваются. Настой пьют до приема пищи. Также можно использовать средство для ополаскивания. Процедура сделает волосы здоровыми и гладкими.
Бесцветная хна. Покроет волосы защитной пленкой, сгладит чешуйки и увеличит плотность.
Шалфей. Используется после окрашивания. Отвар из шалфея отлично укрепляет.
Отвар из льняных семян. Втирается в поверхность головы или употребляется внутрь перед едой.
Настой или отвар из листьев липы. Воздействует на внешний вид прядей: придает блеск, укрепляет и придает насыщенный оттенок.
Сок из черной редьки. Предотвращает выпадение.
Сок или мякоть алоэ вера. Оздоравливает, увлажняет и очищает.
Отвар из крапивы. Придает объем.
Сок лимона и капусты. Втирается в корни, оказывает укрепляющее действие.
Хвощ. Превосходит все отвары из трав, так как содержит необходимые микроэлементы.

Маски против ломкости

Положительный эффект окажут восстанавливающие маски. Благодаря сочетанию питательных продуктов, волосы обретут блеск и шелковистость. Маски можно делать самостоятельно с использованием:

Яйца. 1 яичный желток взбивается и смешивается с ложкой растительного масла. Полученная смесь наносится на волосы на 40-45 минут. Для лучшего эффекта желательно надеть полиэтиленовую шапочку. По истечении времени — смыть раствор и обработать кожу маслами.
Кефира. Молочный продукт наносится на всю длину прядей и выдерживается около получаса. Далее смывается теплой водой. Для усиления эффекта к кефиру можно добавить ложку лимонного сока или лечебного масла.
Меда и молока. Половину стакана молока смешивается с двумя ложками меда. Полученная смесь наносится на волосы, а через полчаса смывается.
Коньяка и меда. Яичный желток смешивается с ложкой конька и меда. Добавляется репейное и оливковое масло. Такую маску держат на голове не менее двух часов, затем смывают водой.
Дрожжей. Сухие дрожжи смешиваются с ромашковым отваром и яичным желтком. Добавляются эфирные масла. Маска наносится по всей длине на 2 часа, затем смывается теплой водой.

Приобрести уже готовые маски можно в специализированных магазинах. При покупке надо внимательно изучать состав: в нем обязательно должны присутствовать питательные и полезные вещества.

Как часто вы используете домашние маски от ломкости волос?

Бальзамы и лосьоны

Против ломкости помогут косметические средства — бальзамы, шампуни, лосьоны. Чтобы подобрать подходящий продукт, нужно проконсультироваться с косметологом. Он подскажет, какой именно шампунь или бальзам восстановит структуру поврежденных волос. Могут подойти бальзамы Compliment Кератин + или Глисс Кур Гиалурон.

Процедуры для восстановления волос

Если результат необходимо получить быстрее, следует обратиться в салон красоты. Мастера оценят состояние и посоветуют несколько процедур, которые направлены на образование защитной пленки и восстановление структуры.

Ламинирование.
Кератиновое выпрямление.
Стрижка горячими ножницами.
Обработка жидким коллагеном.
Наращивание.
Криомассаж.

Как предотвратить ломкость

Мастера рекомендуют придерживаться простых советов по уходу.

Раз в год или чаще посещать врачей для профилактической оценки состояния здоровья.
Зимой и летом защищать голову от воздействия холодной погоды.
Использовать мягкую деревянную расческу.
Использовать фен, щипцы для укладки в исключительных случаях.
Не заплетать туго косички и хвосты.
Периодически подстригать кончики.
Мыть голову не чаще 3-4 раз в неделю.

Восстановление волос — сложный процесс, который занимает не один месяц. Следует набраться терпения и использовать только проверенные средства.

Написано статей

197

Сухие волосы: причины, лечение и диагностика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое сухие волосы?

Сухие волосы образуются, когда волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это уменьшает его блеск и может сделать его непослушным и тусклым.

Сухие волосы могут возникнуть у мужчин и женщин любого возраста, но вероятность их появления у вас повышается по мере взросления.

Волосы состоят из трех слоев. Если ваши волосы здоровые, натуральные масла во внешнем слое помогают защитить внутренние слои. Они также отражают свет, делая волосы блестящими. Блеск и блеск — два важных признака здоровых волос.

Когда ваши волосы высыхают, их внешний слой разрушается, делая их тусклыми и нездоровыми.

К сухости волос может привести множество факторов, в том числе условия окружающей среды, привычки ухода за волосами и ваше физическое здоровье.

Некоторые из условий окружающей среды, которые могут вызвать сухость волос, включают:

жизнь в сухом жарком климате
проводить много времени на солнце или ветру
часто купаться в хлорированной или соленой воде

Уход за волосами методы, которые часто способствуют сухости волос, включают:

слишком частое мытье волос
использование агрессивных шампуней, кондиционеров или средств для укладки
окрашивание или химическая обработка волос
регулярная сушка волос феном
с использованием электрических щипцов для завивки , выпрямители или бигуди

В некоторых случаях сухость волос является результатом основной проблемы со здоровьем, которая влияет на способность ваших волос удерживать влагу.Примеры включают:

Нервная анорексия: Расстройство пищевого поведения, нервная анорексия, может привести к недоеданию. Это может вызвать сухость и ломкость волос, а также более серьезные осложнения.
Гипопаратиреоз: Если у вас гипопаратиреоз, паращитовидная железа на шее производит слишком мало паратиреоидного гормона, что снижает уровень кальция в крови. Кальций — ключевое питательное вещество для здоровых волос, а также костей, зубов и других тканей.
Гипотиреоз: W При гипотиреозе щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы. Сухие и ломкие волосы — один из первых симптомов этого состояния.
Синдром Менкеса: Если у вас синдром Менкеса, редкое генетическое заболевание, ваши клетки не поглощают достаточно меди. Низкое поглощение меди влияет на здоровье ваших волос, вызывая их сухость.

Если у вас сильно сухие волосы и они не улучшаются после изменения режима ухода за волосами, запишитесь на прием к врачу.Они могут определить основную причину. Они также могут направить вас к дерматологу, врачу, который специализируется на проблемах кожи и волос.

Во время приема ваш врач или дерматолог может задать вам вопросы о ваших симптомах, обычном уходе за волосами и образе жизни, например:

Как долго у вас были сухие волосы?
Как часто вы моете волосы?
Какие средства для волос вы используете?
Какие инструменты вы используете для укладки волос?
Что влечет за собой ваша типичная диета?
Есть ли у вас другие симптомы?

Скорее всего, они осмотрят ваши волосы и кожу головы.В некоторых случаях они могут заказать один или несколько тестов. Например, они могут взять образец вашей крови или мочи, чтобы проверить наличие признаков определенных заболеваний, таких как гипотиреоз или гипопаратиреоз.

Во многих случаях вы можете избавиться от сухих волос, просто изменив образ жизни. Вот некоторые из них, которые вы можете попробовать:

Не мойте волосы шампунем каждый день.
Кондиционируйте волосы при каждом мытье.
Используйте шампунь и кондиционер, соответствующие вашему типу волос.
Используйте увлажняющие средства для укладки.
Избегайте химической обработки волос.
Реже сушите волосы феном.
Избегайте утюгов, щипцов для завивки и электрических валиков.

Ежедневное мытье шампунем может лишить волосы защитного масла и привести к их сухости. Вместо этого попробуйте мыть голову один или два раза в неделю. Вы также можете нанести масла для волос или несмываемые кондиционеры, чтобы придать им блеск и мягкость.

Просмотрите в Интернете ассортимент масел для волос и несмываемых кондиционеров.

Также важно защищать волосы от жары и солнечных лучей. Если вы живете в сухом климате, надевайте шляпу на улицу и избегайте длительного пребывания на сухом или ветреном воздухе. Вы должны защищать волосы от хлора и соленой воды, надев шапочку для купания при купании в бассейне или океане.

Если причиной сухости волос является основная проблема со здоровьем, ваш врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения для ее устранения. Состояние ваших волос может улучшиться, если вы вылечите основное заболевание.Обратитесь к врачу, чтобы подобрать для вас лучший курс лечения.

Сухие волосы — признак повреждения волос. Если не лечить волосы, они могут стать ломкими, что приведет к их ломкости или потертости.

В большинстве случаев сухие волосы можно эффективно лечить с помощью простых изменений образа жизни.

Если ваши волосы не исчезнут, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам определить причину сухости волос и порекомендовать лечение.

12 причин, по которым ваши волосы должны быть сухими и ломкими, когда они должны быть блестящими и гладкими

Эта статья была первоначально опубликована в августе.9, 2016. Он был обновлен и переиздан 25 сентября 2019 года.

Если вы начали замечать, что текстура ваших волос изменилась, и задавались вопросом, почему мои волосы такие сухие и ломкие или почему мои волосы такие сухие , скорее всего, ваши косы не стали такими в одночасье. На самом деле может быть ряд причин, по которым ваши волосы выглядят жареными, и это может быть результатом вещей, о которых вы даже не подозревали. Несмотря на то, что волосы кажутся довольно хрупкими, не всегда одноразовое действие вызывает их сухость, ломкость и другие повреждения.Обычно из-за привычки или комбинации распространенных ошибок ухода за волосами ваши локоны выглядят и кажутся соломенными.

Но не бойтесь. Вы можете вернуть свои волосы в прежнее состояние. Все, что нужно, — это немного терпения. Точно так же, как ваши волосы, вероятно, не так сильно зажарились за ночь, они также вряд ли станут полностью здоровыми за одну ночь. Но это не значит, что небольшое усилие и время не могут вылечить ваши поврежденные пряди. Отказавшись от некоторых нездоровых привычек ухода за волосами, вы даже можете быть удивлены, насколько блестящими и гладкими могут быть ваши пряди.Чтобы ваши волосы оставались увлажненными и здоровыми (и выглядели такими же!), Вот 13 причин, по которым ваши волосы могут быть более ломкими, чем должны, и что делать вместо этого во время косметических процедур.

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией Bustle. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

1. Вы слишком часто нагреваете стиль

Тепло от использования фена, утюжка и щипцов для завивки действительно может оказать большое влияние на ваши пряди.«Слишком частая укладка слишком горячими инструментами определенно сказывается на общем здоровье ваших волос», — говорит Гай Танг, знаменитый колорист и основатель продуктов по уходу за волосами #mydentity. Постарайтесь следить за тем, как часто вы пользуетесь горячими инструментами, и по возможности сушите волосы на воздухе.

2. Вы используете слишком много тепла

Даже если вы уже экономно пользуетесь горячими инструментами, установленный вами уровень нагрева может сушить и повредить волосы. «Если вы используете слишком много тепла для волос, это приведет к повреждению», — говорит Лаура Полко, знаменитый стилист и представитель T3 Micro.Хотя многие инструменты могут нагреваться до 450 градусов, температура, которую вы выбираете, должна зависеть от вашего типа волос. Те, у кого тонкие волосы, должны оставаться ниже 360 градусов, а средние и жесткие волосы — ниже 380 градусов и 410 градусов соответственно. Polko также рекомендует приобрести хороший фен, например, T3 Cura Dryer. «В сушилке используется технология Digital Ion Air, которая обеспечивает точное нагревание и придает волосам очень блестящий вид. Таким образом, волосы не будут подвергаться чрезмерному нагреву, и в большинстве случаев вам даже не понадобится утюг, чтобы закончить образ », — говорит она Bustle.

3. Вы используете слишком много шампуня

Мытье головы — одна из тех вещей, которые необходимы, если их не сделать правильно, они могут повлиять на то, насколько сухими и ломкими будут ваши волосы. Мытье волос полосками натурального масла, которые по своей природе сушат. Поэтому постарайтесь воздерживаться от мытья головы каждый день или использования шампуней с подсушивающими и раздражающими ингредиентами, такими как сульфаты.

4. Вы экономите влагу

Мы кондиционируем волосы, чтобы восполнить потерю влаги при мытье головы.Но если вы не позволяете кондиционеру оставаться в волосах достаточно долго или если вы не используете правильную формулу, вашим волосам может не хватать столь необходимого питания. «Как и ваша кожа, вашим волосам нужна влага (которая может теряться при слишком частом мытье головы), поэтому важно найти питательный кондиционер», — говорит Тан. Если вы регулярно окрашиваете волосы, воспользуйтесь кондиционером Tang #MyConfidant Conditioner, который был специально разработан для поддержания здоровья окрашенных волос. Время от времени вам также следует выбирать кондиционер глубокого действия.Нужна дополнительная любовь? Попробуйте что-нибудь более увлажняющее. «Делайте маски для волос более регулярно», — говорит Полко.

5. Вы слишком близки со своим колористом

Если вам нравится заниматься краской для волос, вы, вероятно, уже знаете, что это может быть довольно вредно. И хотя между доработкой и окрашиванием рекомендуется подождать, чтобы предотвратить как можно большую часть этого ущерба, растягивание этого времени настолько, насколько это возможно, только помогает. Но независимо от того, сможете ли вы пройти между посещениями полтора месяца вместо одного, писатель Bustle Марлен Комар сообщает, что тщательная обработка ваших локонов до и после окрашивания поможет предотвратить их высыхание и ломкость.

6. Вы не обращаете внимания на ремни кошелька

Вы можете сделать это, не задумываясь, но набросив сумочку так, чтобы ремешок лежал на ваших волосах, выдергивание волос из-под ремня может привести к поломке. . Особенно, если вы делаете это регулярно и носите сумочку исключительно на одной стороне, вы даже можете заметить, что волосы на одной стороне головы тоньше, чем на другой. Чтобы не повредить сумочку, постарайтесь убрать волосы, прежде чем повесить сумочку на плече.Если вы все равно уронили его на локоны, поднимите ремешок, прежде чем вытаскивать волосы из-под него, чтобы избежать повреждений, вызванных трением.

7. Вы агрессивно распутываете

Ваши волосы наиболее хрупкие и склонны к повреждению в мокром состоянии. Поэтому, если первое, что вы сделаете после душа, — это попробуете провести щеткой по волосам или вытереть их полотенцем, скорее всего, вы их сломаете. Вместо этого аккуратно выдавите излишки воды, нанесите спрей для распутывания волос или несмываемый кондиционер, чтобы защитить волосы, и воспользуйтесь гребешком с широкими зубьями, чтобы распрямить локоны.Подумайте о покупке мягкой щетки, которую можно использовать для влажных волос, например, Tangle Teezer или Wet Brush.

8. Вы отказываетесь от защитных средств

Если вы делаете укладку горячей водой или проводите много времени на солнце, важно принять меры для защиты волос от их разрушительного воздействия. «Каждый раз, когда вы выполняете тепловую укладку, важно использовать термозащитный спрей, чтобы предотвратить поломку», — говорит Тан. А если вы планируете находиться на солнце в течение нескольких часов, попробуйте спрей для защиты от ультрафиолета или наденьте шляпу, чтобы волосы не высыхали.

9. Вы пропускаете стрижку

Если вы пытаетесь отрастить волосы, может возникнуть соблазн позволить им просто делать свое дело, отказавшись от обычных поездок, чтобы подстричь их. Однако для того, чтобы кончики пальцев начали ломаться и изнашиваться, требуется всего около шести недель. Поскольку слишком много секущихся кончиков могут привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть сухими и вьющимися из-за всех повреждений, старайтесь подстригать волосы каждые два месяца, чтобы они выглядели здоровыми.

10. Вам не хватает питательных веществ

Иногда ваш внешний вид является результатом того, что происходит внутри вашего тела.Так что, если ваши волосы выглядят особенно жареными, но вы не придерживаетесь каких-либо внешне вредных привычек, таких как окрашивание и тепловая укладка, это может быть ваша диета. «Еще одна вещь, которая влияет на ваши волосы, — это то, как вы едите. Когда меняется сезон, люди часто переходят на более тяжелую пищу. Но вы должны помнить, что то, что вы вкладываете в свое тело, проявляется в ваших волосах и ногтях », — предлагает Полко. «Убедитесь, что вы получаете витамины каждый день, выпивая ежедневный зеленый сок в холодные месяцы». Не уверены, что вам не хватает? Вот несколько довольно вкусных продуктов, которые стоит включить в свой рацион, чтобы ваши волосы оставались здоровыми и сильными.

11. Сейчас осень или зима

«Осень и зима могут быть очень тяжелыми для волос, особенно если вы живете в холодных и сухих местах. «Суровая погода и все, что с ней связано (сухость, статическое электричество, вьющиеся волосы и т. Д.), Может сделать ваши волосы очень обезвоженными и более склонными к ломкости, и это может даже вызвать сухость кожи головы», — говорит Тан. Полко соглашается, говоря Bustle: «С изменением погоды в воздухе становится меньше влаги. Мы чувствуем это изменение влажности как нашей кожи, так и волос.

Ответ? Увлажнение локонов. «Так же, как вы переключаетесь на более тяжелый увлажняющий крем, когда ваша кожа становится сухой, пора перейти на более тяжелый уход за волосами, включая маски для волос и более тяжелые кондиционеры, которые созданы для борьбы с сухостью», — предлагает Полко. Ищете простую альтернативу для дома? Тан предлагает попробовать кокосовое масло.

Хотя ничто из этого не гарантирует, что ваши волосы внезапно достигнут коммерческого статуса шампуня, изменение ваших привычек может помочь вам на пути к более сияющим прядям.

Причины появления ломких сухих волос, способы лечения и домашние средства для ломких сухих волос Естественные волосы

Иногда волосы становятся сухими и ломкими и вместо того, чтобы сохранять нормальное состояние, они вьются. Хрупкость — признак слабости не только волос, но и вашего физического здоровья. К счастью, вы можете лечить сухие ломкие волосы дома.

Вы знаете, что ваши волосы грубые, как песок, когда вы не можете провести через них расческу, независимо от того, насколько широко расставлены щетинки.Вы пробуете все приемы ухода за волосами, которые знаете, и ничего не помогает. Вы предпочитаете обрезать его, чтобы выглядеть короче? Хотя обрезка может быть хорошим вариантом, это не единственное решение. Правильный уход за сухими волосами — первый шаг к тому, чтобы ваши волосы выглядели упругими, шелковистыми и здоровыми. Несколько причин сухости волос могут фактически привести ваши волосы к грани ломкости и тугого завивки, но вы можете бороться с ними, не выходя из дома. В конце концов, посещение парикмахера может не понадобиться.

Причины сухих ломких волос — Причины сухих ломких волос

Прежде чем исследовать причины сухости ломких волос, важно отметить, что это заболевание часто встречается у женщин. Это потому, что у них более длинные волосы, в отличие от мужчин, которые любят держать их короткими и аккуратными. У мужчин с длинными волосами могут наблюдаться сухость и ломкость волос. Есть несколько причин ломкости волос, в том числе:

Сухие ломкие волосы — причины, как лечить и домашние средства

Недостаток необходимых питательных веществ, таких как кальций, витамин B, йод и медь
Использование слишком большого количества тепла при укладке
Химикаты, шампуни и кондиционеры для агрессивных волос
Состояние здоровья «Есть 82 состояния, связанных с ломкостью волос» (Webmd.com)
Воздействие на волосы определенных погодных условий, таких как солнце или ветер.

Сухие ломкие натуральные волосы

Если у вас натуральные волосы, они тоже обязательно будут ломкими. Хотя естественность и курчавость — это стильно, вам все же нужно остерегаться ломких концов, которые могут быть неуправляемыми при укладке. Вы можете обеспечить прическу в униформе, если увлажните концы мешковатым методом. Этот метод гарантирует, что только концы будут хорошо обработаны и не будут спутываться.Кондиционер наносится на кончики волос, а на концы завязываются пакеты для сэндвичей, чтобы удержать влагу перед смыванием.

Как лечить сухие ломкие волосы

Сухие ломкие волосы следует лечить как можно раньше, так как это главный признак выпадения волос у женщин. Волосы женщины определяют ее красоту, и, если бы они были нездоровыми или нездоровыми, ей пришлось бы страдать от очень низкой самооценки. Во-первых, хороший режим ухода за волосами — необходимое условие для лечения сухих ломких волос. Купите шампуни и кондиционеры для сухих волос, а если вы заняты уходом в глубокое состояние, всегда используйте эффективный кондиционер.

Мыть волосы шампунем следует один раз в неделю, чтобы не удалить эфирные масла с кожи головы. Эти масла нужны волосам, чтобы они оставались увлажненными и не ломкими. Если смена продуктов для волос не помогает, медицинский осмотр у сертифицированного врача исключит любые причины, вызывающие сухость и ломкость волос.

Как исправить сухие ломкие волосы

Сухие ломкие волосы — Как лечить сухие ломкие волосы

Шампунь 1 раз в неделю
Глубокое кондиционирование волос
Масло для волос
Сон с атласным чепчиком или шарфом для удержания влаги в волосах
Осторожно расчешите волосы расческой с растянутой щетиной
Уменьшить или исключить тепловую укладку
Избегайте солнца без шляпы на голове

Выпадение сухих ломких волос — симптомы и что делать

У вас могут быть тонкие и непослушные волосы.Это серьезный признак того, что вы можете потерять волосы. Вместо паники:

Проверили уровень железа
Если вам больше 35 лет, проверьте его на гипертиреоз
Анализируйте продукты, которые вы едите ежедневно, и выясняйте, нет ли у вас аллергии, которая может вызвать выпадение волос.
Держите кожу головы чистой
Ешьте здоровую пищу и регулярно занимайтесь спортом

Витамины для сухих ломких волос и другие питательные вещества

«Вы — то, что вы едите», — должно быть, сказали вам диетологи и все люди, заботящиеся о своем здоровье.Поэтому обязательно следить за тем, что вы едите ежедневно, особенно если у вас сухие ломкие волосы. Некоторые питательные вещества в значительной степени способствуют здоровью ваших волос и, в большей степени, предотвращают их сухость и ломкость. Вот список:

Витамины A, C, D и E
Кальций
Медь
Йод
Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в орехах и рыбьем жире — ежедневно принимайте по столовой ложке масла

Убедитесь, что в вашем сбалансированном рационе есть много перечисленных выше питательных веществ.Также важно пить много воды, не менее восьми стаканов в день.

Средство для ухода за сухими ломкими волосами

Сухие ломкие волосы — Причины — Домашние средства

Несколько домашних средств были успешно использованы для лечения сухих ломких волос. Они легко доступны в большинстве домов и дешевы. Вы тоже можете воспользоваться тем, что есть в доме, и сделать свои волосы более здоровыми и блестящими. Вот список некоторых предметов, которые вы можете использовать:

Бананы + авокадо

Смешайте их вместе, чтобы получилась маска.Нанесите смесь на волосы и оставьте на 15 минут, прежде чем смыть.

Рисовое молоко + мед

Добавьте чайную ложку меда в стакан рисового молока. Смешайте и нанесите на волосы, чтобы придать им дополнительный блеск.

Майонез

Он не только сладкий на бутерброде, но и невероятно увлажняет сухие и ломкие волосы. Используйте его один раз в неделю на волосы перед мытьем шампунем. Распутывает прядки на волосах.